Alles oor cholesterol tydens swangerskap: die redes waarom u moet verlaag

Cholesterol is 'n vetagtige organiese verbinding wat in die selmembrane van die liggaam voorkom en speel 'n sleutelrol in die normale funksionering van baie prosesse. Dit is verantwoordelik vir die stabiliteit van selmembrane oor 'n wye temperatuurbereik. Daarsonder is die produksie van vitamien D en belangrike geslagshormone onmoontlik: testosteroon, estrogeen, progesteroon.

Die meeste van die cholesterol word deur die liggaam self geproduseer: die lewer, niere, byniere - die res kom met kos. Verhoogde cholesterol tydens swangerskap is nie 'n patologie nie, dit is 'n natuurlike proses wat veroorsaak word deur die ontwikkeling van 'n nuwe lewe.

Waarom cholesterol styg

By 'n gesonde persoon moet die boonste limiet van cholesterol nie 4,388 mmol / L oorskry nie. Hierdie aanwyser dui daarop dat die organe normaal funksioneer, terwyl die persoon self nie skadelike voedsel misbruik nie.

As dit by 'n swanger vrou kom, moet u nie bang wees as dit blyk dat die vlak van cholesterol in die bloed effens groter is as die toelaatbare norme nie. Dit is te wyte aan die feit dat die lewer en ander organe wat verantwoordelik is vir die produksie van hierdie vet 'n bietjie harder begin werk as gevolg van veranderinge in die hormonale sfeer. As gevolg hiervan word meer cholesterol geproduseer, en die byniere het nie tyd om die oorskot te verwyder nie.

In 'n swanger toestand is die grens 3,20 - 14 mmol / L. Hoe ouer die liggaam, hoe hoër is hierdie aanwyser.

Hierdie vetterige steroïde is baie belangrik vir die liggaam van die verwagtende moeder tydens swangerskap. Hy is direk verantwoordelik vir die vorming van die plasenta, waar die kind sal groei en ontwikkel. Cholesterol is verantwoordelik vir een baie belangrike funksie: die sintese van hormone.

Daar word gereeld gevind dat die vlak van cholesterol in die bloedplasma van 'n swanger vrou die norm van twee oorskry keer. Mits u goed voel, sal hierdie aanwyser ook nie 'n patologie aandui nie.

Cholesterol is nie net verantwoordelik vir die ontwikkeling van die ongebore kind nie, maar ook vir die gesondheid van die swanger moeder.

Siektes wat 'n toename in cholesterol by 'n swanger vrou uitlok
As daar 'n beduidende oormaat cholesterol in die bloed is, kan daar reeds gesê word dat daar iets verkeerd in die liggaam is, en dat daar 'n soort patologiese proses is.

Siektes waarin cholesterolvlakke aansienlik hoër kan wees as normaal:

• Niersiekte
• Lewersiekte
• Metaboliese afwykings,
• Diabetes mellitus
• Hipertensie.

As die verwagtende moeder voor die begin van die swangerskap aan 'n ernstige siekte gely het, is dit nodig om gereeld die vlak van cholesterol te monitor en, indien nodig, dit weer na normaal te bring.

Aanvaarde standaarde

Om te verstaan ​​wanneer die vlak te hoog is, moet u ten minste benaderde norme ken wat kenmerkend is vir 'n spesifieke ouderdom en veral swangerskap.

In die geval van chroniese siektes, word cholesterol elke maand gemeet.

In watter situasies moet u cholesterol monitor

As u verhoogde cholesterol opspoor, moet 'n swanger vrou in geen geval paniekerig raak nie, want die opgewondenheid is baie gevaarlik vir die ongebore baba. Tydens die geboorte van die kind sal hierdie vlak hoër wees as, maar dit is die norm. Gedurende die swangerskap sal die cholesterolvlakke hoog wees en eers aan die einde daarvan sal dit begin daal en dit sal 'n paar maande na die geboorte weer normaal wees.

As die volgende simptome egter voorkom, moet u 'n dokter raadpleeg:

1. Cholesterol tydens swangerskap oortref u gewone norm met meer as 2,5 keer,
2. Daar is dikwels hoofpyn en naarheid,
3. Nie goed voel nie
4. Hoë bloeddruk
5. Pyn in die hart en sleutelbeen.

As een of meer simptome voorkom, moet u beslis 'n spesialis raadpleeg wat die oorsaak van so 'n abnormale cholesterolvlak sal agterkom en dit tot normaal kan verminder.

As 'n vrou sulke tekens van haar liggaam tydens swangerskap geïgnoreer het, neem die risiko van spatare toe as gevolg van die vorming van aterosklerotiese gedenkplate. Dit sal moeiliker wees om 'n vrou in hierdie toestand te baar.

Hoe om cholesterol te normaliseer

Enige spesialis om bloedcholesterol tydens swangerskap te normaliseer, sal 'n vrou aanbeveel om eetgewoontes te verander.

• Maak seker dat u 'n groot aantal vrugte en groente in die dieet insluit: appels, suurlemoene, knoffel, artisjokke, wortels, peulgewasse, bloubessies, bosbessies, aalbessies.
• Dit word aanbeveel om voorkeur te gee aan olyfolie in plaas van sonneblom.
• Dit is goed as peper, basiliekruid, pietersielie, dille in die dieet teenwoordig is.
• Nuttige heuning, neute, groen tee.
• Dit is baie belangrik om kafeïen uit te sluit, om die hoeveelheid lekkers, gebraaide lekkers, tot die minimum te beperk.
• Moenie vergeet dat vis, salm, haring, forel, tuna en makriel nuttig is nie.
• U mag nie 'n beduidende toename in gewig toelaat nie, daarom is dit belangrik om fisieke aktiwiteit te handhaaf en oefeninge uit te voer wat aan kursusse vir verwagtende moeders bekendgestel kan word.

'N Vrou moet die dokter se aanbevelings baie ernstig opneem, want sy is nou nie net verantwoordelik vir haar lewe nie, maar ook vir die lewe van 'n ongebore kind.

Tydens swangerskap neem 'n vrou drie keer bloed vir biochemiese ontleding, as daar afwykings van die norm is, sal 'n addisionele ontleding gedoen word.

Swangerskap is 'n wonderlike tydperk in elke vrou se lewe, so moenie weer bekommerd wees nie. Dit is noodsaaklik om 'n gesonde leefstyl te lei, 'n gebalanseerde en behoorlike dieet te eet, en na al die dokter se aanbevelings te luister.

Tariewe vir nie-swanger vroue

Verloskundiginekoloë beveel aan dat hulle kinders onder die ouderdom van 30 jaar baar. By gesonde jong vroue bly cholesterol gedurende normale dragtigheid vir 'n lang tyd normaal. Na 35 jaar kan hierdie aanwyser meer as twee keer toeneem by vroue wat alkohol, vetterige kos misbruik of hormonale siektes opdoen.

In gesonde nie-swanger vroue verskil cholesterolvlakke volgens ouderdom:

• tot die ouderdom van 20, is die vlak 3,07–5, 19 mmol / l,
• Op die ouderdom van 35-40 jaar word die syfers op die vlak van 3, 7–6,3 mmol / l gehou,
• op die ouderdom van 40–45 jaar - 3,9–6,9.

Normale cholesterolvlakke by jong vroue jonger as 20 bly onveranderd, selfs tydens swangerskap.

Waarom cholesterol by swanger vroue styg

Tydens swangerskap vind hormonale veranderinge in die liggaam plaas. Terselfdertyd verander ook alle biochemiese bloedparameters. Gedurende hierdie periode word lipiedmetabolisme geaktiveer. Normaalweg word cholesterol in die lewer geproduseer, maar 'n deel daarvan kom saam met voedsel.

Tydens swangerskap is hierdie vetagtige stof deur die moeder en baba nodig. 'N Swanger vrou produseer 'n groot hoeveelheid sekshormone. Cholesterol is direk betrokke by die vorming daarvan. Die moeder het 'n ekstra hoeveelheid van hierdie stof nodig vir die sintese van die hormoon progesteroon, omdat die liggaam van die vrou voorberei op bevalling. Dit is nodig vir die vorming van 'n nuwe orgaan - die plasenta. In die vorming van die plasenta neem die vlak toe in verhouding tot die groei van die plasenta. Hierdie vetagtige stof is betrokke by die sintese van vitamien D, wat die opname van kalsium bevorder. 'N Kind het dit nodig vir die regte vorming van die liggaam.

As cholesterol gedurende die swangerskap 1,5 tot 2 keer styg, is dit nie moeders kommer nie.

'N Toename in sulke perke is nie 'n nadeel van die ontwikkeling van hartsiektes by die moeder nie en hou geen gevaar vir die kind in nie. Na die bevalling normaliseer bloedcholesterolvlakke by 'n vrou op hul eie.

Tydens swangerskap word 'n ontleding van cholesterol, of liewer 'n biochemiese bloedtoets, drie keer uitgevoer sonder versuim

Die norm van bloedcholesterol by swanger vroue in die II - III trimester volgens ouderdom (mmol / l):

• tot 20 jaar - 6.16-10.36,
• by vroue jonger as 25, 6.32–11.18,
• tot 30 jaar is die norm vir swanger vroue 6, 64–11,40,
• tot die ouderdom van 35 is die vlak 6, 74–11.92,
• tot 40 jaar, is die aanwyser 7,26–12, 54,
• op 45 jaar en ouer 7, 62–13,0.

Die norme vir lae-digtheid lipoproteïene (LDL) - skadelike cholesterol tydens swangerskap kan wissel. Dit hang nie net van ouderdom af nie. Siektes in die verlede, slegte gewoontes, en die hou van vetterige kos beïnvloed sy vlak.

Wat is die gevaar van hoë en lae cholesterol tydens die verwagting van 'n kind?

LDL in die bloed van swanger vroue word elke drie maande nagegaan. Die verhoging van die vlak op die laat termyn, veral in die 3de trimester, kan lei tot gesondheidsprobleme by die moeder en kind.

'N Alarm word veroorsaak deur die toename in bloed gedurende swangerskap meer as 2-2,5 keer. In hierdie geval is cholesterol 'n gevaar vir die vrou en die fetus, en die gesondheid van die verwagtende moeder is in gevaar.

'N Toename in LDL meer as twee keer beteken 'n toename in bloedviskositeit en broosheid van bloedvate.

Dit bedreig die ontwikkeling van kardiovaskulêre siektes by die moeder. Daar is bewyse dat die kind ook hartsiektes kan opdoen.

Die rede vir 'n beduidende toename in LDL-vlakke van meer as 9-12 mmol / l by die moeder, kan die siekte wees:

• kardiovaskulêre siekte
• skildklier siekte
• nier- en lewersiektes.

Verlaagde cholesterol tydens swangerskap is net so ongewens soos hoog. 'N Gebrek aan LDL beïnvloed die vorming van die kind negatief.

'N Lae vlak van LDL kan 'n voortydige geboorte uitlok of die moeder se welstand vererger, en haar geheue kan verswak.

Hoe om LDL op standaard te hou

Om die baba gesond te laat word, moet die moeder voeding beheer. 'N Korrekte dieet sal help om die waarskynlikheid van 'n toename in LDL by 'n swanger vrou te verminder. Om cholesterol op 'n optimale vlak te hou, moet u 'n dieet volg:

• Sluit die gebruik van maklik verteerbare koolhidrate uit - lekkers, stoorkoeke, gebak. Hierdie voedsel verhoog die lipoproteïene met 'n lae digtheid aansienlik.
• Beperk die gebruik van vetterige, soute en gebraaide kosse. Dierlike vette vervang plantaardige vette. Elimineer die hoeveelheid voedsel wat hoë cholesterol bevat - lewervleis, breine, niere, room en botter.
• Vrugte en groente, wat daagliks op die tafel moet wees, help om cholesterol te verlaag. Bessies is nuttig tydens swangerskap - frambose, bosbessies, aarbeie. Vars geparsde wortel en appelsap bevat pektiene wat bloed vrylaat van lae-digtheid lipoproteïene.

Die voorkoming van verhoogde vlakke van lipoproteïene in die bloed gedurende 'n moeilike swangerskapstydperk vir die liggaam bestaan ​​hoofsaaklik uit die behoud van behoorlike voeding

• Rose-afkooksel help om LDL-vlakke in die bloed te verlaag.
• Produkte wat Omega-3 en Omega-6 bevat - vetterige vis (salm, kaas, forel) verlaag cholesterol. Maar die gebruik van hierdie produkte moet beperk word as gevolg van die hoë kalorie-inhoud.
• Verhoog die gebruik van groentegeregte.
• Van die vleisgeregte is dit verkieslik om wit hoendervleis te eet, veral kalkoenvleis.
• Poli-onversadigde vetsure om LDL te verminder word verkry van olyfolie en lynolie, wat met slaaie gespuit word. Groente-winkelolies moet vervang word met olyfolie.
• Moenie die vyande van cholesterol vergeet nie. Om die hoeveelheid daarvan te verminder, word aanbeveel om knoffel, wortels, mandaryn en appels te gebruik. Een knoffelhuisie per dag help om skadelike lipoproteïene te verminder.
• Peulgewasse verminder ook peulgewasse. Sodat die boontjies nie opgeblaas word nie, moet die eerste water na kook gekombineer word. Kook dan, soos gewoonlik, met die byvoeging van knoffel en speserye, beter as basiliekruid.
• Om LDL te verminder, word aanbeveel dat u groen tee gebruik in plaas van koffie, wat sooibrand by swanger vroue veroorsaak.
• Dit word aanbeveel om volgraanbrood en graangewasse - bokwiet, hawermeel, gars in die spyskaart in te sluit. Vesel normaliseer biochemiese ontleding van bloed, insluitende lipoproteïene met 'n lae digtheid.
• Daar word aanbeveel dat neute en byprodukte op voorwaarde dat dit nie allergies is nie.

Die dieet moet fraksioneel wees. Ooreet tydens swangerskap veroorsaak sooibrand. Oormatige kalorieë verhoog LDL in die bloed, nie net tydens swangerskap nie.

'N Gebalanseerde dieet handhaaf cholesterol op die regte vlak, skakel ekstra pond uit.

Fisiese metodes om LDL te verlaag

Om die hoeveelheid LDL in die bloed te verminder, help gimnastiek of joga met die toestemming van 'n dokter. In die derde trimester is oefeninge vir swanger vroue kalmerend en ontspannend. 'N Kompleks van eenvoudige oefeninge versterk die spiere van die buik, bekken. Joga help om pyn tydens kraam te verminder. Die algehele effek van oefening is om bloedsirkulasie te verbeter. Dit het 'n positiewe uitwerking op die samestelling van die bloed en die biochemiese parameters.

Op grond van die voorafgaande beklemtoon ons die belangrikste punte. Bloedcholesterol by swanger vroue het normaalweg die indikatore wat volgens ouderdom ooreenstem, oorskat. Fisiologies is hierdie stof nodig vir die vorming van die plasenta en die produksie van geslagshormone. Die vlak daarvan beïnvloed ook die ontwikkeling van die fetale brein. Die oormatige toename in LDL in die bloed is 'n gevaar vir die moeder en fetus. Om 'n optimale cholesterol te handhaaf, moet u 'n goeie dieet volg. Met die toestemming van die dokter word 'n stel fisieke oefeninge gebruik.

Wat veroorsaak cholesterol tydens swangerskap

Daar is spesifieke redes wat hoë cholesterol tydens swangerskap kan uitlok. Hier word gepraat van 'n spesifieke soort siekte, wat 'n aanduiding is van die ernstige siektes in die liggaam van 'n vrou, wat kan lei tot slegte gevolge as dit nie behandel word nie. Kan die produksie van hoë cholesterol uitlok:

• niersiekte
• metaboliese afwyking
• lewersiekte
• hoë bloeddruk,
• diabetes mellitus.

As daar ernstige siektes in die anamnese van 'n toekomstige moeder aangeteken word, word die vlak van cholesterol voortdurend in die vroeë stadiums en in die latere stadiums gemonitor. Om dit te kan doen, moet u al 9 maande gereeld toetse aflê tydens swangerskap. Die groei van cholesterol kan veroorsaak word deur voedsel wat die oormatige verbruik beïnvloed. Dit verplig u om die regte voeding te volg.

Hoe om bloedcholesterol te verlaag

Dit moet verstaan ​​word dat cholesterol belangrik is vir die gesondheid van die mens. Dit is betrokke by die sintese van vitamien D, sommige hormone, speel 'n belangrike rol in die vorming van 'n sterk immuniteit en neem deel aan die werk van die senuweestelsel. Daarom is dit nodig om slegs te verminder as die totale cholesterol aansienlik verhoog word. Oormatige afname tydens swangerskap kan lei tot voortydige geboorte. Voordat u enige aksie op hierdie gebied doen, moet u 'n dokter raadpleeg en toetse doen: veneuse bloed vir biochemie.

Vir diegene wat normale cholesterol moet handhaaf, vind die vermindering daarvan plaas as u reg eet en voldoen aan die volgende aanbevelings:

1. Voeg vis met 'n groot hoeveelheid omega-3-sure by die dieet.
2. Gebruik plantaardige vette in plaas van diere.
3. Verminder die hoeveelheid soet, suiker, dierlike vette.
4. Voeg maksimum vrugte, groente wat vesel en antioksidante bevat, by die dieet.
5. Monitor gedeeltes tydens swangerskap, moet nie ooreet word nie.
6. Weier rooivleis ten gunste van wit.

Folk remedies

Om hoë cholesterol tydens swangerskap te verminder, kan u resepte van alternatiewe medisyne gebruik. Dit sal help as die vlak minder as 2 keer oorskry word. Andersins moet u dringend 'n dokter raadpleeg om medikasie voor te skryf. Byvoorbeeld, teen hoë cholesterol, kan sulke middels help:

1. Uie en heuning. U moet uie neem, die sap daarvan pers. Voorverhit heuning in 'n waterbad. Meng die bestanddele in gelyke verhoudings. Neem 'n teelepel 3 keer per dag tydens die swangerskap 'n middel teen hoë cholesterol.
2. Rooi klawer Op die basis van plante om hoë cholesterol tydens swangerskap te verminder, moet u 'n tinktuur maak. Giet 500 ml alkohol in 1 koppie klawer. Laat staan ​​vir twee weke op 'n donker plek, skud die tinktuur van tyd tot tyd. Neem 2 maal per dag 'n eetlepel 2 maande per dag om cholesterol te verlaag.
3. Tinktuur op knoffel. Neem 150 g alkohol en geskil naeltjies. Kap die knoffel fyn en plaas dit in 'n pot met alkohol, maak dig toe, laat staan ​​vir 14 dae op 'n donker plek. Sy die tinktuur na 2 weke, laat staan ​​vir 3 dae. Aan die einde van die kookpunt vorm daar 'n neerslag aan die onderkant wat versigtig van die res van die tinktuur geskei moet word. U moet dit 3 keer per dag inneem. Begin met 1 druppel en voeg nog een elke volgende truuk by.

Dwelms

In die geval dat die dekodering van die toetse na die studie 'n beduidende oorskot op die norm van cholesterol in die bloed getoon het, moet die behandeling met medisyne begin word. As 'n reël word statiene medisyne voorgeskryf wat effektief die lae-digtheid (skadelike) cholesterol beveg. Hulle het egter almal kontraindikasies vir gebruik tydens laktasie en swangerskap. Daarom kan Hofitol van medisyne gebruik word. Die dosis kan tot 3 tablette per dag beloop. Dit is beter om 'n dokter te besoek vir 'n afspraak.

Gebruik 'n dieet vir hoë cholesterol

Die belangrikste punt in die behandeling, as die resultaat van die analise 'n hoë vlak van cholesterol toon, is 'n dieet. Vergewis uself van die kalorie-inhoud van voedsel, wat 'n toename in die vlak uitlok. Dit is belangrik dat die liggaam tydens die swangerskap meer vesel saam met voedsel ontvang. Dit is nodig om die daaglikse inname van lekkers te balanseer, om die verbruik van groen, vrugte en groente te verhoog. Hieronder is 'n tabel met verbode en toegelate voedsel vir hoë cholesterol tydens swangerskap.

Produkte vir cholesterolvermindering

Die vleis. Hoender, lam, vis sonder vel in gebakte of gekookte vorm.

Vleis met 'n vetterige laag, kaviaar, lewer, varkvet, vetterige variëteite vis.

Vars bessies, vrugte.

Sterk tee, koffie, warm sjokolade, kakao.

Krupa. Hawermeel, koring, bokwiet op die water.

Gesoute vis, gerookte, gekruide kos.

Grof koringmeelprodukte.

Koeke, soet gebak.

Vetvrye of 1,5% suiwel, suiwelprodukte.

Griesmeel op melk.

Die eiers. Tot 4 per dag (proteïen sonder beperkings).

Tee. Beter groen, grasagtig.

Bakkeryprodukte van sagte koringvariëteite.

Droë rooiwyn.

Voorbeeldspyskaart

1. Ontbyt. Tee sonder suiker, vrugte, bokwiet pap op water - 150 g.
2. Die eerste happie. Vars gedrukte sap - 200 ml, slaai van komkommers, tamaties - 250 g.
3. Middagete. Gestoomde hoenderkoteletjies - 150 g, sop in groente-olyfolie - 300 ml, geroosterde groente - 150 g, lemoensap - 200 ml.
4. Die tweede happie. Appelsap - 200 ml, hawermeel op water - 120 g.
5. Aandete. Gestoofde groente - 150 g, geroosterde vis (lae-vet) - 200 g, semelsbrood, tee sonder suiker.

Norm van cholesterol tydens swangerskap

Na 'n bloedtoets sal die dokter 'n volledige dekripsie doen, maar baie wil weet wat normale cholesterol moet wees. Tydens die geboorte van haar vrou word elke normale vrou bepaal, maar die gemiddelde aanwyser is 6,94 mmol / l. Dit is die moeite werd om bekommerd te wees as die meisie bo 11-12 mmol / l is. Die beste manier is om 'n persoonlike dokter te raadpleeg, 'n dieet te volg en die nodige terapie te ondergaan.

Het u 'n fout in die teks gevind? Kies dit, druk Ctrl + Enter en ons sal dit regstel!

Waarom styg cholesterol tydens swangerskap?

Onder die biochemie-analise-data is daar cholesterolvlakke. By swanger vroue oortref hulle dikwels die norm.

Die redes waarom dit gebeur, kan in twee groepe verdeel word:

• fisiologies (natuurlik),
• onnatuurlik (veroorsaak deur siekte).

In die 3de trimester is die neiging om die totale cholesterol te verhoog (tot 6 - 6,2 mmol / l), veroorsaak deur fisiologiese veranderinge.

Die feit is dat die vaskulêre bed van die fetus en plasenta aktief vorm, waarby cholesterol betrokke is. Die lewer van die moeder, om die groeiende eise van die ongebore baba te verseker, verhoog die produksie van die stof, wat natuurlik in die ontledingsdata weerspieël word.

Benewens natuurlike of fisiologiese oorsake, kan hoë cholesterol ook manifesteer in siektes van die lewer, pankreas, genetiese siektes, sowel as diabetes mellitus (DM), onvoldoende skildklierfunksie, nierpatologieë en die oormatige verbruik van versadigde (dierlike) vette.

Verlaagde cholesterol tydens swangerskap kan voorkom in gevalle van ernstige toksikose in die eerste helfte van die swangerskap, sowel as aansteeklike siektes, hipertireose en honger.

Watter aanwysers word as normaal beskou?

Veranderinge in cholesterolvlakke kom veral voor as gevolg van 'n toename in LDL (lae digtheid lipoproteïene). Die vlak van HDL (lipoproteïene met 'n hoë digtheid) bly gewoonlik dieselfde (normaalweg 0,9 - 1,9 mmol / l).

Geen ouderdom of fisiologiese veranderinge wat verband hou met die swangerskap nie, beïnvloed die waarde van hierdie aanwyser. Die vlak daarvan kan verhoog met diabetes, verhoogde tiroïedfunksie, oortollige gewig. Faktore soos rook, diabetes, niersiekte en koolhidraatryke voedsel kan HDL-vlakke in die bloed verlaag.

Die vlak van LDL by vrouens in die ouderdom van 18 - 35 jaar, waarvan die norm 1,5 - 4,1 mmol / l is, kan tydens swangerskap 5,5 mmol / l bereik, veral in die latere stadiums. Daarbenewens word 'n toename in LDL waargeneem in diabetes, skildklier- en nierpatologieë, en 'n afname in bloedarmoede, stres, 'n lae-vet dieet en skildklierversteurings.

'N Paar maande na die geboorte is dit nodig om weer 'n laboratoriumondersoek te ondergaan om seker te maak dat die cholesterolvlakke terug is na hul vorige vlak. Dit sal beteken dat hul toename te wyte was aan natuurlike oorsake wat deur swangerskap veroorsaak is.

Hoe kan u cholesterol verlaag?

As cholesterol te hoog is, hou dit die baba en die moeder 'n sekere risiko in.

Daarom moet oortollige lipoproteïne weggedoen word volgens die aanwysings en aanbevelings van 'n dokter.

Die pasiënt het pogings nodig om gewig, dieet en daaglikse roetine aan te pas, waarin meer energie en fisieke aktiwiteit bygevoeg moet word.

As medikasie word statiene voorgeskryf. Hierdie middels is die probleem van oortollige cholesterol die beste op te los.

Pravastatin en Simvastatin is die mees aangewese in hierdie groep. Maar dit kan newe-effekte veroorsaak - pyn en spierkrampe, duiseligheid en ander pynlike toestande.

Folk remedies

'N Goeie plaasvervanger vir sintetiese medisyne is die natuurlike middels en metodes wat tradisionele medisyne gebruik. Die gebruik van kruietee en afkooksels kan 'n effek hê op die neem van farmakologiese medisyne, en in sommige gevalle selfs sterker.

Hier is 'n paar resepte om hoë cholesterol te verlaag:

1. As die lente aanbreek, moet u groen, onlangs geblomde paardebloemblare ver van snelweë en industriële gebiede versamel. Om die bitter smaak van die blare te versag, moet hulle nie langer as 'n halfuur in koue water geweek word nie. Blaai dan deur alles in 'n vleismeul en pers die sap uit die resulterende massa. Voeg vir elke 10 ml groenvloeistof by: gliserien - 15 ml, vodka - 15 ml, water - 20 ml. Meng al die bestanddele en meng in 'n enkele oplossing. Giet dan alles in 'n bottel, sodat dit gemakliker is om in die toekoms op te slaan, en begin 'n eetlepel drie keer gedurende die dag neem.
2. Droog die wortels van die paardebloem droog en maal dit in poeier. Neem 'n teelepel drie keer op 'n leë maag gedurende die dag. Soos u weet, voed kankerselle op cholesterol, proteïene en komplekse lipiedverbindings. Paardebloemwortels bind cholesterol en verwyder die oormaat daarvan uit die liggaam danksy die saponiene wat in die plant voorkom, wat spaarsamig oplosbare verbindings daarmee vorm en sodoende kankerselle tot honger en dood verdoem.
3. Kamille bevat baie cholien. En hierdie stof reguleer die metabolisme van fosfolipiede en voorkom die voorkoms van aterosklerotiese veranderinge. Cholien self is deel van sekere vetagtige stowwe en lipoproteïene, dit wil sê vetmolekules wat in 'n proteïenskaal omhul is. As dit deel is van cholesterol, verhoog dit die oplosbaarheid in water en bied dit onbelemmerde vordering deur die bloedstroom. Sonder choline sou vet onoplosbare molekules in groot getalle op die wande van bloedvate neergesit word en aterosklerotiese gedeeltes gevorm word. Cholien is dus die belangrikste vyand van cholesterol. Daarom is dit nodig om kamille-tee meer gereeld te brou en gedurende die dag te drink totdat dit verbeter. Kamille is 'n bekostigbare hulpmiddel vir die behandeling en voorkoming van baie siektes. Daarom is sy so geliefd in volksgeneeskunde en is daar geen enkele kruieversameling sonder haar nie.
4. Om metabolisme te verbeter, ontslae te raak van sklerose en aterosklerose, verlaag bloedcholesterol, moet u elke dag 'n glas swart sonneblomsaad eet. Dit is beter om die sade te kies wat nie gebraai is nie, maar goed gedroog is, aangesien dit baie meer gesond is.
5. In die volksgeneeskunde word so 'n plant gebruik - verbena. Dit het die eienskap om bloedvate te reinig, selfs in die gevorderde stadium van aterosklerose en trombose. Verbena het komponente wat letterlik cholesterol vang wat op die wande van bloedvate neergesit word en dit wegneem. Giet een eetlepel kruie met 'n koppie kookwater en hou dit op vyf minute op lae hitte. 'N Uur om dit te laat brou. Neem 'n lepel sous elke uur met aterosklerose om die uitvloei van limf te verbeter.

Swangerskap en hoë cholesterol

Perestroika begin in die metabolisme van die vroulike liggaam wanneer die geslagsdele voorberei word op bevrugting en bevrugting.

Na bevrugting is daar 'n herstrukturering in lipiedmetabolisme, wat lei tot 'n toename in die konsentrasie van cholesterol in die bloed van vroue as gevolg van die verhoogde produksie van steroïedhormone.

Tydens swangerskap neem die sintese van lipoproteïene ook toe, wat cholesterolmolekules deur die liggaam vervoer.

As dit 'n effense toename in cholesterol is, is dit 'n natuurlike biologiese proses, as cholesterol styg tot 8,0 mmol / liter, of selfs 9,0 mmol / liter, dan is dit 'n patologiese toename wat beveg moet word.

Na bevrugting word die liggaam herrangskik, waardeur die konsentrasie van cholesterol styg tot inhoud ↑

Norm van cholesterol tydens swangerskap 2 en 3 trimester

Daar is basiese parameters wat die konsentrasie van cholesterol in die vroulike liggaam tydens swangerskap kenmerk:

• Totale cholesterol konsentrasie - van 3,07 mmol / L tot 13,80 mmol / L,
• RTT (aterogene koëffisiënt) - vanaf 0,40 eenhede tot 1,50 eenhede
• Vetsuurvlak - van 0,40 mmol / L tot 2,20 mmol / L.

So 'n groot reeks hang af van die ouderdom van die swanger vrou en van die feit dat die cholesterolindeks in die tweede en derde trimester van 1,5 tot 2 keer styg.

Redes vir die toename

Daar is twee soorte redes vir 'n toename in die cholesterolindeks tydens 'n vrou wat 'n baba dra:

• Biologiese rede
• Patologiese oorsaak.

Te hoë cholesterol in 'n swanger vrou moet verminder word.

Met 'n natuurlike etiologie van toename, as dit baie moeilik is om die norm te handhaaf tydens die vorming van die fetus, weet net die behandelende dokter wat om te doen, sodat 'n afname in die konsentrasie van lipiede in die liggaam veilig is vir die moeder en die ongebore baba.

Dit is nodig om die regte regime van die dag vas te stel, voeding aan te pas en die las op die liggaam te verhoog - loop meer, u kan die swembad besoek, sowel as joga vir swanger vroue.

Dit is nodig om die regte regime van die dag te vestig tot inhoud ↑

'N Verhoogde lipiedindeks tydens swangerskap het gereeld 'n oorerflike etiologie. As familielede in die gesin van 'n vrou ly aan hiperkolesterolemie of aterosklerose, neem die risiko van patologiese toename in lipiede in die liggaam 'n paar keer toe.

Die ouderdom waarop 'n vrou swanger geword het, speel 'n groot rol in patologiese etiologie. Hoe ouer die vrou is, hoe meer beïnvloed chroniese patologie lipiedmetabolisme en verhoog die cholesterol in die bloed.

Sulke patologieë sluit in:

• Sistemiese patologieë van bloedvloei versteurings,
• Oortredings in die hemostatiese stelsel,
• Verworwe en oorgeërfde hipercholesterolemie,
• Patologie van die hartorgaan van aangebore en verworwe etiologie,
• Aansteeklike patologieë wat chronies ontwikkel,
• Niersiekte, nierversaking,
• Nefroptose siekte,
• Pankreasversteuring
• Abnormaliteite in die werking van die skildklier - hipotireose,
• Skending van die byniere,
• Neoplasmas in die endokriene organe - van 'n goedaardige en onkologiese aard,
• Groeihormoontekort in die patologie van diabetes mellitus.

'N Patologiese toename in lipiede in die bloed verminder lipoproteïene met 'n hoë molekulêre digtheid en verhoog die konsentrasie van lipiede met 'n lae molekulêre digtheid.

Sulke etiologie kan tot sulke risikofaktore lei:

• Onbehoorlike voeding, die gebruik van diereprodukte en die gebruik van groot hoeveelhede koolhidraatvoedsel op die spyskaart,
• Slegte gewoontes - drink en rook,
• 'N sittende beeld voor die bevrugting van 'n kind en tydens swangerskap.

Wat is die gevaar om die indeks te verhoog?

'N Hoë konsentrasie cholesterolmolekules in die bloed van 'n swanger vrou het 'n negatiewe invloed op die ontwikkeling van die vaatstelsel en hartorgaan by 'n ongebore baba. Die lipiedindeks in die bloed moet voortdurend gemonitor word en verminder word tot die norm wat gedurende hierdie periode toegelaat word.

'N Vrou is in hierdie periode in gevaar omdat haar bloed 'n viskose konsistensie word, wat kan lei tot die ontwikkeling van trombose. Gedurende hierdie periode verloor die vate hul elastisiteit en sterkte, wat kan lei tot skeuring van die choroïed en bloeding.

Simptome van hoë cholesterol in die bloed is:

• Seerheid in die hartgebied, soortgelyk aan 'n aanval van angina pectoris,
• Mispyn, selfs in rus,
• Die voorkoms van grys hare op 'n jong ouderdom,
• Gereelde kop draai
• Seerheid in die kop met verskillende intensiteite,
• Die voorkoms van geel kolle op die ooglede,
• Gebluste hartklop
• Versteurde ritme van die hartspier.

As u nie die cholesterol betyds verlaag tydens swangerskap nie, is dit gevaarlik om die plasenta te verwyder en die swangerskap te beëindig, of die geboorteproses voor die skedule.

Diagnose

Bepaling van bloedlipiedkonsentrasie word slegs uitgevoer deur die metode van biochemiese ontleding van die lipiedspektrum. Gedurende die geboorteperiode is dit nie net nodig om die algemene indikator van cholesterol te bepaal nie, maar ook die fraksie van lipoproteïene.

Bloedbiochemie word gedoen as 'n swanger vrou 'n dokter besoek en na 30 weke fetale ontwikkeling. As daar 'n toename in die patologiese toename in lipiede is, is die diagnose meer gereeld.

Om akkurate resultate te verkry, is dit nodig om 'n bloedmonster korrek te teken:

• Vir die ontleding van biochemie word 'n veneuse bloedmonster geneem,
• Soggens bloed van 8:00 tot 11:00 op 'n leë maag,
• Neem nie kos vir 10 tot 12 uur nie,
• Soggens kan u 'n klein hoeveelheid gesuiwerde water drink.

Hoe om cholesterol te verlaag tydens swangerskap

Die gevolge van verhoogde cholesterol in die bloedsamestelling vir 'n opkomende baba tydens swangerskap kan tragies wees, indien 'n biochemie-analise 'n verhoogde cholesterolindeks en 'n lae molekulêre gewig daarvan toon.

Dit is noodsaaklik om onmiddellik aktiwiteite uit te voer om totale en slegte cholesterol te verlaag:

• Dit is nodig om oor te skakel na 'n dieet met 'n beperkte inname van vetterige kosse of heeltemal uit te sluit cholesterol-bevattende kosse uit die dieet,
• Verhoog die lipiedindeks van sout, soet en gebraaide kosse beduidend - dit moet uitgesluit word van die spyskaart,
• Moenie te veel eet nie, maar eet tot 6 keer per dag in klein porsies,
• Dit is nodig om die voeding aan te pas en produkte met Omega-3 en Omega-6 in die spyskaart in te voer. Hierdie veelvoudige onversadigde vetsure maak deel uit van vis en seevisse, in vlasaad, in plantaardige olies - vlasaad, sesam, olywe,
• Verander alle dierlike vette in plantaardige olies en verwyder rooivleis van die spyskaart en stel wit vleis voor - hoender, kalkoen, konynvleis,
• Die daaglikse dosis sout tydens swangerskap is hoogstens 5,0 gram. As lipiede baie hoog is, moet u beperk tot 2,0 gram sout,
• Voer vars groente, groentjies, bessies en vrugte in die spyskaart in. Die grootste vyand van lipiede is knoffel, vars wortels en artisjok,
• Moenie die waterbalans van die vroulike liggaam tydens swangerskap vergeet nie. Die gebruik van skoon water moet nie minder nie as 1500 milliliter per dag beloop,
• Om die balans van die water te handhaaf, is sulke drankies geskik: groen, of tee op kruie, wortel- en appelsap, vrugte- en bessievrugtedrank, roosboompot,
• Sluit die gebruik van alkohol met verskillende sterk punte uit.

Voorkoming

Vir 'n swanger vrou begin die voorkoming van hipercholesterolemie met 'n verandering in lewenstyl- en dieetaanpassing, sowel as:

• Weier verslawing - alkohol en sigarette,
• Om u emosionele toestand te verbeter, nie om die senuweestelsel te oormekaar nie,
• Gebruik resepte vir tradisionele genesers om die lipiedindeks in die bloed aan te pas. U moet seker maak dat daar geen allergie vir die aanvaarde plant is nie,
• Lei 'n gesonde en aktiewe leefstyl.

Om die ontwikkeling van hipercholesterolemie te voorkom, wat aterosklerose en trombose kan uitlok, moet u ook 'n sapterapie doen.

Die kursus is ontwerp vir 3 dae:

• Die eerste dag van sapterapie - 50,0 ml seldery sap, 130,0 milligram wortelsap. Drink hierdie drankie 2 uur na die eet,
• Die tweede dag van sapterapie - 100,0 ml beetsap, 100,0 ml wortelsap en 100,0 ml komkommer sap, meng en drink 100,0 milliliter mengsel 3 keer per dag,
• Die derde dag van sapterapie - 100,0 ml koolsap, 100,0 ml wortelsap en 100,0 appelsap. Meng alles en drink ook drie keer per dag 100,0 milliliter.

Die lys van nuttige produkte

As cholesterol by 'n swanger vrou verhoog word, moet u die volgende kosse op die spyskaart inskryf:

• Avokado's is die doeltreffendste natuurlike statien. As daar 0,5 avokado's per dag is, sal die lipiedindeks na 3 weke met 5,0% - 10,0% daal,
• Groente-olies,
• Visolie - Omega-3,
• Framboos, wilde aarbeie, sowel as wilde bessies,
• Sitrusvrugte - mandaryn, pomelo's, lemoen en granaatjie,
• Groentjies - spinasie en basiliekruid, seldery, pietersielie en dille,
• Paprika, alle soorte kool en eiervrug,
• Komkommers en tamaties moet op die daaglikse spyskaart verskyn.

Lewensvoorspelling

'N Vrou moet sorg vir die gesondheid van die ongebore baba lank voor bevrugting. Voedingsaanpassing en 'n gesonde leefstyl sal 'n toename in die cholesterolindeks in die bloed voor swangerskap en tydens die swangerskap voorkom.

As cholesterol verhoog word, is dit nodig om voortdurend maatreëls te tref om dit te verminder, dan is die prognose gunstig.

As u nie die gewone lewenstyl en voeding verander nie, dreig dit om die swangerskap te beëindig.

Kyk na die video: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine. safe. Food drink scp (Mei 2024).