Waarom lewer die lewer baie cholesterol?

Onkundiges glo dat cholesterol saam met voedsel ingeneem word. Maar dit is deels waar: by produkte ontvang die liggaam slegs 'n kwart van die stof, en die meeste van die cholesterol word in die lewer gesintetiseer, van waar dit met bloed deur die liggaamstrukture versprei word. Dit is sleg as die lewer te veel stof produseer, dit word die oorsaak van verskillende patologieë. Maar die oortollige produksie self is 'n teken van ernstige patologiese prosesse in die lewerweefsel.

Wat is cholesterol?

Min mense weet wat cholesterol is, hulle beskou die verbinding as gevaarlik vir die gesondheid. Byna almal sal sê dat die stof nie in 'n gesonde liggaam moet voorkom nie. Maar dit is nie so nie.

Die meeste cholesterol kom voor in:

• eritrosiete - tot 25%,
• lewerselle - tot 18%,
• wit breinstof - ongeveer 15%,
• grys medulla - meer as 5%.

Wat is cholesterol?

Cholesterol is 'n organiese verbinding en 'n integrale deel van dierlike vette wat in enige lewende organisme voorkom. Hierdie verbinding is deel van diereprodukte, en slegs 'n klein gedeelte word in plantvoedsel aangetref.

Nie meer as 20 persent van die stof deur voedsel in die liggaam binnedring nie, kan die res van die cholesterol direk in die interne organe gevorm word.

Nie baie mense weet dat die liggaam wat cholesterol produseer die lewer is nie, dit is verantwoordelik vir meer as 50 persent van die organiese materiaal. Die ingewande en vel is ook verantwoordelik vir die sintese.

In die bloedsomloopstelsel is daar twee soorte cholesterolverbindings met proteïene:

1. Hoë-digtheid lipoproteïene (HDL) word ook goeie cholesterol genoem,
2. Slegte cholesterol is 'n lae-digtheid lipoproteïen (LDL).

Dit is in die tweede variant dat die stowwe neerslag vind en kristalliseer. Cholesterolplaatjies word gevorm wat ophoop in die bloedvate, wat die ontwikkeling van aterosklerose en ander gevaarlike komplikasies van diabetes veroorsaak.

Die liggaam self het cholesterol nodig, dit help om geslagshormone te produseer, is verantwoordelik vir die normale werking van die serotonienreseptore wat in die brein geleë is.

Die interne organe ontvang vitamien D van hierdie stof, en dit help ook om intrasellulêre strukture te beskerm teen die vernietiging van vrye radikale onder die invloed van 'n suurstofomgewing.

Sonder cholesterol kan interne organe en menslike stelsels dus nie ten volle funksioneer nie.

Waarom hou verband met lewer en cholesterol?

Die produksie van cholesterol in die lewer vind plaas onder die invloed van interne faktore. HMG-reduktase dien as die belangrikste ensiem. By diere werk die liggaam soos volg: as oortollige cholesterol by voedsel kom, verminder die interne organe die produksie daarvan.

'N Persoon word gekenmerk deur 'n ander stelsel. Weefsels absorbeer die organiese verbinding in 'n beperkte mate uit die ingewande, en die belangrikste lewerensieme reageer nie op die toename in die bloed van die beskryfde stof nie.

Cholesterol kan nie in water oplos nie, so die ingewande absorbeer dit nie. Oorskryding van voedsel kan deur die liggaam uitgeskei word saam met onverteerde voedsel. Die grootste deel van die stof in die vorm van lipoproteïne deeltjies kom in die bloedstroom, en residue versamel in die gal.

As daar baie cholesterol is, word dit neergesit, word klippe daaruit gevorm, wat tot galsteensiekte kan lei. Maar as 'n persoon gesond is, absorbeer die lewer stowwe, word dit in galsure om en gooi dit deur die galblaas in die ingewande.

Hoë cholesterol

Aanwysers van sogenaamde slegte cholesterol kan op enige ouderdom toeneem, ongeag geslag. 'N Soortgelyke verskynsel word beskou as 'n teken van die teenwoordigheid van enige versteuring in die liggaam.

Die algemeenste rede hiervoor is die misbruik van voedsel met 'n hoë kalorie en 'n onaktiewe leefstyl. As iemand nie fisiek werk nie, te veel eet, rook en alkohol misbruik, word die risiko vir 'n toename in LDL-konsentrasie groot.

Die toestand word ook versteur as die pasiënt sekere medikasie neem. Cholesterol neem toe met nefroptose, nierversaking, hipertensie, pankreaspatologie, chroniese pankreatitis, hepatitis, sirrose, kardiovaskulêre siekte, diabetes mellitus.

Die oorsaak van 'n staatsverandering kan veral die volgende wees:

• Die verkeerde diabetesbehandeling te kies,
• Ontvangs van steroïedhormone, voorbehoedmiddels, diuretika,
• Erflike predisposisie van die pasiënt
• Skending van die sintese van skildklierhormone,
• Vitamien E en chroom tekort
• Die teenwoordigheid van bynierklier siekte,
• Lewerversaking
• Chroniese siektes op ouderdom.

Sekere soorte kosse kan cholesterol verhoog.

Dit sluit in varkvleis- en beesvleis, afval in die vorm van die lewer en niere van diere, hoendereiers, veral eiergele, suiwelprodukte, klapperolie, margarien en ander verwerkte voedsel.

Hoe om aanwysers te normaliseer

'N Persoon moet voortdurend die vlak van cholesterol en bilirubien monitor, hiervoor word 'n volledige bloedtelling op 'n leë maag geneem. So 'n studie moet gereeld uitgevoer word vir mense met 'n verhoogde liggaamsgewig en siektes van die kardiovaskulêre stelsel. Die hoeveelheid organiese materiaal by 'n gesonde persoon is 3,7-5,1 mmol / liter.

U kan die konsentrasie van die verbinding verlaag deur 'n terapeutiese dieet te volg. Benewens behoorlike voeding, is dit belangrik om fisieke aktiwiteit te verhoog en sport te doen, aangesien dit help om oortollige vet in bloedvate ontslae te raak.

Die pasiënt moet meer gereeld in die vars lug wees, sy gesondheid en humeur monitor, slegte gewoontes laat vaar, nie rook nie en nie alkohol misbruik nie. Koffie moet heeltemal van die spyskaart uitgesluit word; eerder drink hulle groen tee en sappe.

In 'n verwaarloosde situasie help die dieet nie, en die dokter skryf medikasie voor.

1. Inhibisie van cholesterolproduksie word deur statiene bevorder. Sulke medisyne normaliseer nie net indikators nie, maar stop ook inflammasie, wat op die binnewande van die bloedvate ontwikkel. As gevolg hiervan kan cholesterolplakkies nie vorm nie, en die risiko van 'n hartaanval of beroerte word aansienlik verminder.
2. Daarbenewens kan fibrate wat op trigliseriede werk, voorgeskryf word.
3. Kruie-aanvullings is effektief as 'n ekstra middel. Dit word aanbeveel om lindebloeisel, paardebloemwortels, St John's wort, arnica, swartbessieblare, propolis te gebruik. Afkooksels en infusies word uit hierdie komponente voorberei.

U kan cholesterol verlaag met appels, sitrusvrugte en ander vrugte wat pektien bevat. Plantaardige vette, pollock en ander vis en seekos moet by die dieet ingesluit word. Knoffel verhoed die produksie van oortollige LDL, insluitend vars wortels, sade en neute.

Dit word aanbeveel om olyfolie in plaas van room te gebruik. Hawermeel, groente, vrugte en volgraan help om die gebrek aan vesel te vul.

Suiwer effektief bloed gekneusde geaktiveerde koolstof.

Die keuse van die regte dieet

Vir enige simptome van metaboliese afwykings, moet u eers die dieet hersien en vasdae by die regime voeg. Dit sal gifstowwe verwyder, die bloed suiwer en die algemene toestand van die pasiënt verbeter.

'N Suikervrye dieet om die liggaam te verlig, bevat gewoonlik plantgebaseerde voedsel. Voeg vrugte- of groenteslaai by, maaskaas, jogurt, melk. Die gekookte of gekookte vismenu is ook baie gevarieerd.

Dit word aanbeveel om slaaie voor te berei uit wortels, seeblare of witkool, seewier, pampoen, courgette en eiervrug. Dit bevat vesel, wat nuttig is vir diabetes. Sulke voedsel sal gifstowwe en afval uit die liggaam verwyder.

Om positiewe resultate te behaal, kan u eet:

• plantaardige olies
• lae-vet vleisprodukte,
• olierige seevis
• oestersampioene
• kool,
• bokwiet,
• appels,
• frambose,
• knoffel,
• uie,
• dille
• aartappels.

Hoender, konyn en kalkoen is ideaal vir 'n diabeet, maar u moet spesiale dieetresepte gebruik. Beesvleis kan vervang word met sagte kalfsvleis. Visgeregte sal ook die ontwikkeling van aterosklerose voorkom.

Oestersampioene bevat lovastien, wat die konsentrasie van cholesterol verlaag. Bokwiet pap het 'n soortgelyke genesende effek, en dit skakel ook aterosklerotiese gedenkplate uit.

Die belangrikste ding is om nie die daaglikse aanbevole dosis te oorskry om ooreet te voorkom nie. Andersins sal die verhouding tussen goeie en slegte cholesterol verander, wat die gesondheid negatief beïnvloed.

Groen tee, minerale water, nie-suur sappe, kruie- en rooskaapbouillon is 'n groot voordeel vir die lewer. Natuurlike heuning, wat twee keer per dag een teelepel 'n halfuur voor etes geneem word, sal help om die interne orgaan te verbeter. 'N Soortgelyke produk sal suiker in suikersiekte perfek vervang, maar as daar 'n allergiese reaksie op byprodukte is, is hierdie opsie nie geskik nie.

Cholesterolvrye dieet

Die doel van so 'n terapeutiese dieet is om die liggaam te verbeter en skadelike stowwe uit die bloed te verwyder. Die behandelende dokter kan dit voorskryf; u moet dit nie self volg nie.

Dokters skryf gewoonlik lipoproteïenvoeding voor vir angina pectoris, hartsiektes en ander siektes van die kardiovaskulêre stelsel, in geval van oorgewig, hoë bloeddruk, spatare en enige tipe diabetes mellitus. Die dieet word ook gevolg deur ouer mense en pasiënte wat 'n risiko vir hartaanval en beroerte het.

Voedingkundiges stel twee hipocholesterol diëte voor. Met behulp van die “Two Step Methodology” word die cholesterolvlak tot 20 persent verlaag, en met dieet nr. 10 - met 10-15 persent.

1. Die eerste variant van die dieet sluit koolhidrate en vesel in, die pasiënt kan volgraanbrood eet, graan wat minimale verwerking ondergaan het, vrugte en groente Die duur van sulke terapie is 6-12 weke.
2. Dieet Tabel 10 verbeter metabolisme, verhoog die bloedsomloop, normaliseer die werking van die hart en bloedvate. Eet gereeld en fraksioneel, in die hart van die dieet is diere- en plantaardige proteïene. Dit word aanbeveel om voedsel met 'n alkaliserende effek te gebruik, wat groente, vrugte, melk en baie water bevat. Sout word soveel moontlik uitgesluit. Boonop neem die pasiënt natriumchloried soos voorgeskryf deur die dokter. Die dieet duur hoogstens twee weke.

'N Voedingkundige sal help om 'n bekwame spyskaart vir elke dag te skep, met inagneming van die toegelate produkte. U kan die dieet self aanpas deur op die tabel van cholesterol in voedsel te fokus.

Hoe om die cholesterolvlakke in die bloed te verlaag, word in die video in hierdie artikel beskryf.

Die rol van cholesterol in die liggaam

Cholesterol verrig baie funksies in die menslike liggaam:

• stimuleer spysvertering, reguleer die produksie van spysverteringsap,
• neem deel aan die sintese van geslagshormone (manlike testosteroon, vroulike estrogeen en progesteroon), ondersteun voortplantingsvermoë,
• help die byniere om die hormoon kortisol te produseer,
• verbeter die produksie van vitamien D in die vellae
• versterk die immuunstelsel.

“Slegte” en “goeie” cholesterol - die verskil

'N Paar dekades gelede kon daar gepraat word oor die besonderse skade wat cholesterol aan die liggaam ly. En dokters met 'n twyfelagtige reputasie, en pseudowetenskaplikes en kundiges wat na die televisieprogram genooi is, word na bewering eenparig uitgesaai oor die behoefte om vetterige alkohol uit die bloed te verwyder. Bang mense het hulself beperk tot voedsel, geweier om voedsel wat cholesterol bevat, en as gevolg daarvan het hul gesondheid gely.

Cholesterol is van kardinale belang vir die behoorlike werking van die liggaam.. Die stof word gewoonlik verdeel in 'goeie' en 'slegte' tipe. Dit is 'n voorwaardelike indeling: 'n verbinding het altyd dieselfde struktuur. Maar die belangrikste ding is watter vervoerproteïen vetterige alkohol kombineer. In vrye vorm is cholesterol heeltemal onskadelik; dit kan slegs gevaar in 'n spesifieke verband hou.

Die stof van die "slegte" tipe, met 'n lae digtheid, kleef aan die vaskulêre mure, versamel in die vorm van gedenkplate wat die lumen oorvleuel vir bloedvloei. Wanneer vetterige alkohol aan apoproteïene bind, word lipoproteïene met 'n lae digtheid gevorm. Met 'n oormaat sulke lipoproteïene, bestaan ​​die risiko dat die vaskulêre lumen verstop word.

'N' Goeie 'stof met 'n hoë digtheid werk anders. Dit maak die vaskulêre wande van LDL skoon, lei lae-digtheid cholesterol in die lewerweefsel vir verwerking.

Wanneer produseer die lewer oortollige cholesterol?

'N Swak tipe cholesterol word in sommige gevalle in die lewer in baie gevalle gesintetiseer vir sekere patologieë:

• oorerflike hipercholesterolemie,
• onkologiese siektes van die prostaat of pankreas,
• diabetes,
• hipotireose,
• adrenale hiperplasie,
• nierversaking
• galstene,
• verstopping van die intrahepatiese en eksterne galbuise met 'n gewas of ander vreemde vorming,
• sirrose (in die beginfase van die siekte),
• hepatitis (van enige oorsprong),
• alkoholvergiftiging van die lewer.

Wanneer moet u lewer nagegaan word?

Onmiddellik moet u vir 'n mediese ondersoek gaan met:

• erns en dowwe pyn in die regte hipochondrium,
• swelling van die lewer (dit kan opgespoor word met onafhanklike palpasie en met die verloop van ultraklank),
• smaak van bitterheid in die mondholte,
• skerp en onredelike gewigsverlies,
• vergeling van die vel en slymvliese, oogproteïene.

By die eerste diagnostiese ondersoek word 'n biochemiese toets van bloedplasma uitgevoer - 'n lewertoets. Die konsentrasie van sekere ensieme, bilirubien, totale proteïen, albumien word bepaal. Vervolgens word die pasiënt na 'n lipiedprofiel gestuur om na te gaan of die hoeveelheid cholesterol wat in die lewer voorkom, nagegaan word. Om die toestand van die lewerweefsel te bepaal, word 'n ultraklankskandering gedoen. Indien nodig, skryf die dokter aanvullende diagnostiese toetse van die lewer voor.

Normalisering van cholesterolproduksie

Om die vlak van cholesterol in die bloed te normaliseer, moet u ontslae raak van die faktore wat hipercholesterolemie veroorsaak het. Die pasiënt moet reg eet, gewig beheer, liggaamlik oefen en alkoholverbruik uitskakel. As daar lewersiektes is, moet u dit gereeld ondersoek, en dan terapeutiese aanbevelings nakom.

Die basis van geneesmiddelterapie is statiene. Hierdie middels belemmer die sintese van ensieme wat betrokke is by die produksie van lae-digtheid lipoproteïene. Dit normaliseer ook bloedstolling, verlaag bloeddruk in die kraagaar, voorkom trombose, voorkom die vorming van cholesterolplaatjies en verminder inflammasie. Studies bevestig dat statiene die waarskynlikheid van sirrose en lewerkanker met virale hepatitis verminder.

Verskeie generasies statiene is vervaardig. Die veiligste en doeltreffendste medisyne van hierdie groep word vandag voorgeskryf:

• "Simvastatin"
• "Atorvastatin"
• "Lovas Tatin"
• "Fluvastatin."

Voorheen is FFA (galsuur-sekwestrante), wat galaktiwiteit onderdruk, voorgeskryf. Onder die invloed van hierdie medisyne neem die lewer meer cholesterol op om die geringe galsure te vergoed. Van FFA moet daarop gelet word:

Sekwestrante word al etlike dekades aktief gebruik om cholesterol te verlaag, ischemie en ander patologieë van die kardiovaskulêre stelsel te voorkom. Die voordeel van medisyne is 'n effense negatiewe uitwerking op die liggaam. Maar vandag word kragtiger en effektiewer statiene voorgeskryf. FFA's word al hoe minder gebruik, gewoonlik as bymiddels of as deel van komplekse terapie.

Dikwels voorgeskryf:

Om die lewer te normaliseer, versnel die eliminasie van lae-digtheid lipoproteïene uit die lewerweefsel. Hepatoprotektore word voorgeskryf. Met aterosklerose is hierdie medikasie deel van komplekse terapie. Daar moet kennis geneem word van die mees voorgeskrewe en effektiefste medisyne:

Om die produksie van "slegte" cholesterol te verminder, kan u die volgende neem:

• visolie
• lipoïensuur
• omega-3-vetsure
• kompleks van vitamiene van groep B.

Medikasie moet slegs begin word na konsultasie met 'n geneesheer. Tydens terapie is dit nodig om bloed op 'n sekere frekwensie te skenk vir ontleding om veranderinge in cholesterolvlakke in die liggaam te monitor.

Terapeutiese dieet

Geneesmiddelbehandeling sal ondoeltreffend wees sonder om 'n terapeutiese dieet te volg. Met hipercholesterolemie en aterosklerose word diëte nr. 10 en nr. 14 aanbeveel.

Die daaglikse spyskaart moet voedsel bevat wat goed is vir die lewer:

• maer vleis en vis,
• suiwelprodukte,
• eierwit
• plantaardige olies
• peulgewasse,
• blaargroen
• graan,
• sade,
• groente,
• vrugte,
• bessies,
• vars gedrukte sappe,
• die knoffel.

U moet nie weier om die lewer tydens die dieet te gebruik nie, die produk is versadig met stowwe wat nuttig is vir die liggaam. U moet egter weet watter lewer u kan eet en watter nie. Koop nie bees- en varkvleislewer wat tot 300 mg cholesterol bevat nie - 'n beduidende hoeveelheid vir vate wat siek is. Dit is beter om 'n konyn of voël lewer in te sluit wat tot 60 mg cholesterol bevat.

Met vislewer moet u ook versigtig wees. Dus, in die gewilde kabeljou lewer is tot 250 mg van die stof. En sommige soorte visse bevat tot 600 mg cholesterol. Daarom is dit beter om dit nie tydens die terapie te waag nie, maar om die vislewer uit die dieet te verwyder. 'N Siek persoon kan die lendegedeelte salm, salm, sardine eet.

Daar is 'n lys produkte wat onaanvaarbaar is vir gebruik met oortollige cholesterol. Hierdie produkte sluit in:

• verfynde olies
• soet koeldrank
• worsies, worsies, krapstokkies, kluitjies, ander vleis en vis semi-finale produkte,
• skyfies en ander klaargemaakte versnaperinge,
• margarien,
• mayonnaise, ketchup, winkel souse,
• Snoepgoed
• vet.

Dit is ongewens om vetterige suiwelprodukte in die spyskaart in te sluit, en die gebruik van bakkerye moet verminder word.

Waarom lewer die lewer baie slegte cholesterol?

Daar is baie verskillende lewersiektes. Alkoholverwante hepatitis sowel as nie-alkoholiese vetterige lewersiekte is van die algemeenste lewersiektes.

'N Lewersiekte beskadig dit, en die lewer kan nie voldoende funksioneer nie. Een van die funksies van die lewer is die afbreek van cholesterol. As die lewer nie reg werk nie, kan dit lei tot 'n toename in cholesterol in die liggaam.

Nie-alkoholiese vetterige lewersiekte kan die risiko vir gesondheidsprobleme soos beroerte of diabetes verhoog. As die siekte in 'n vroeë stadium opgespoor word, is dit moontlik om agteruitgang te voorkom.

As deel van die gal kom hierdie stof in die dunderm. Tydens spysvertering word 'n deel van die cholesterol na die lewer teruggegee, en 'n sekere hoeveelheid kom in die kolon. 'N Gesonde liggaam in die proses van so 'n lewer-derm-siklus verwyder sy oormaat met ontlasting.

Maar die produksie van gal neem af by baie lewersiektes en 'slegte' cholesterol begin in die liggaam ophoop. As te veel van hierdie stof met voedsel ingeneem word, word die sintese daarvan ook geaktiveer, dit wil sê, die lewer produseer meer aktief cholesterol.

Die grootste gevaar van hoë cholesterol is die risiko van aterosklerose. Baie van hierdie stowwe in die bloed word waargeneem met hipertensie, serebrovaskulêre ongeluk, vetsug. By 'n aantal lewersiektes word cholesterol ook verhoog (byvoorbeeld in die teenwoordigheid van hemangioom of ander neoplasmas).

Kyk na die video: Xanthelasma removal made easy with Xanthel (Mei 2024).