Hoe om die hartklop onder normale druk tuis te verlaag

Dit is nodig om die polsslag by normale druk te verminder in gevalle waar tagikardie nog lank aanhou en gepaard gaan met malaise.

Hoë bloeddruk is nie die enigste teken van siektes in die kardiovaskulêre stelsel nie. Patologie kan ook uitgedruk word deur ander simptome, wat te wyte is aan funksionele gebrek aan die aangetaste organe, en die manifestasies daarvan verskil vir elk van die stelsels. 'N Gereelde teken van hartpatologie is 'n konstante verhoogde polsslag. Die hart kan vinniger klop en om fisiologiese redes, maar as daar nie 'n gereelde polsslag daarmee is nie, moet u mediese hulp indien dit voortdurend opgemerk word.

As die pols gereeld beskou word, is dit 'n aanduiding van die norm

Om elke sel van die liggaam voedingstowwe en suurstof te voorsien, is die normale werking van die kardiovaskulêre stelsel, wat deur die sentrale orgaan in die vorm van die hart, sowel as 'n komplekse bloedvaatstelsel, aangebied word. Die hart genereer impulse en trek saam, druk die bloed, terwyl die vaartuie, danksy die elastiese muur, sy sametrekkings absorbeer, strek en tap, en lei die polsgolf verder en verder. Dus word 'n polsslag gevorm, wat direk van die hartklop afhang. Hoe meer gereeld die hartklop is, hoe hoër is die hartklop.

As die hartklop vinnig is, word hierdie toestand tagikardie genoem, as die hartklop laag is, sê hulle bradikardie.

In hierdie geval kan die bloeddruk nie verander nie, want dit hang grootliks af van die toestand van die vate. Daar word dus gereeld 'n patroon waargeneem waarin dit nodig is om die polsslag by normale druk te verminder.

Wanneer is dit gepas? Die polsslag op twee hande moet eenvormig wees, ewe gereeld, tussen polsslae moet die pouses dieselfde lengte hê. Die normale frekwensie van kontraksies is gemiddeld 60-70 slae per minuut vir 'n volwassene, hoewel dit effens kan afwyk (by atlete is die polsslag byvoorbeeld laag, wat nie 'n afwyking is nie). Die tempo van die kind is baie hoër, sy hart klop vinniger - die hartklop van kinders onder 3 jaar kan 90-110 slae per minuut bereik, vir 3-8 jaar oud sal die kenmerkende tempo 80-90 slae wees, en vir jong volwassenes val die koers byna saam met die volwassene, en dit neem soms toe tot 80-85 snitte.

As die hartklop vinnig is, word hierdie toestand tagikardie genoem, as die hartklop laag is, sê hulle bradikardie. Beide toestande kan fisiologiese en patologiese oorsake hê. Tagikardie kan veroorsaak word deur skade aan die hartspier of deur 'n kompenserende reaksie op veranderinge in homeostase, bradikardie as gevolg van bloedsomloop.

Oorsake van 'n toename in hartklop onder normale druk

Nie altyd is 'n hoë polsslag 'n teken van die siekte nie, veral as dit nie gepaard gaan met 'n toename in bloeddruk nie.

Die hartklop hang direk van die hartklop af. Hoe meer gereeld die hartklop is, hoe hoër is die hartklop.

Daar kan verskillende redes wees; meer gereeld is dit normale liggaamsreaksies op die volgende situasies:

stres - verhoogde emosionele spanning, wat 'n kort tydjie duur, veroorsaak dat die simpato-adrenale stelsel geaktiveer word, wat gepaard gaan met die vrystelling van 'n groot hoeveelheid adrenalien in die bloed. Hierdie hoogs aktiewe hormoon verhoog die vaskulêre toon, vernou dit, en verhoog ook die hartklop, waardeur die hart vinnig begin klop - almal weet van hierdie stresvolle effek. As spanning lank duur, word glukokortikoïede vervaardig wat aanhoudende tagikardie veroorsaak.
Fisieke aktiwiteit. As u fisiese werk verrig, neem die behoefte aan spiere in voedingstowwe toe, dus begin die hartspier baie vinniger saamtrek. Terselfdertyd neem die suurstofvraag van die miokardium self toe, wat belaai is met 'n hartaanval of angina pectoris.
oorverhit. In 'n warm kamer sal die hartklop beduidend hoër wees as in 'n koel kamer. Dieselfde word waargeneem met 'n toename in liggaamstemperatuur by siektes.
ooreet. 'N Groot hoeveelheid vloeistof en proteïene wat tydens 'n maaltyd verkry word, verander die eienskappe van bloed, en die hart klop harder en vinniger om dit te pomp.
swangerskap. Tydens swangerskap voorsien die moeder se liggaam die fetale bloedvloei ten volle, dus word die hart gedwing om vinniger te klop as gewoonlik, soms lei dit tot miokardiale hipertrofie.

Die polsslag op twee hande moet eenvormig wees, ewe gereeld, tussen polsslae moet die pouses dieselfde lengte hê.

Daar is ook minder onskadelike oorsake van tagikardie, wat die volgende insluit:

Versteurings van die endokriene kliere. Baie van die hormone beïnvloed die hartklop; die oorsaak van tagikardie is dikwels die oorproduksie van skildklierhormone. Dit lewer 'n aktiverende effek en versnel metabolisme.
anemie. Tagikardie is 'n gereelde manifestasie van hierdie patologie, daarvolgens kan u 'n pasiënt met 'n lae hemoglobien en rooibloedselle herken. Dit gebeur omdat dit meer gereeld in die bloed gepomp moet word.
Tagikardie na alkohol - die hartklop neem toe met die gebruik van klein dosisse alkohol, maar neem af met die gebruik van hoë dosisse as gevolg van die remming van die vasomotoriese sentrum in die brein.
vergiftiging. Een van die gevolge van voedselgedraagde toksikose is 'n toename in hartklop teen die agtergrond van enige druk en verminderde hartklop. Dit dra by tot die vinniger uitskakeling van die toksien, maar dit kan gepaard gaan met verhoogde diurese en uitdroging.
Die effek van farmakologiese preparate. Baie medisyne kan newe-effekte veroorsaak in die vorm van 'n toename in hartklop, kardiotonika (glikosied - Digoxin, nie-glikosied - Dobutamien), adrenomimetika (Mesatone, Salbutamol), simpatolytika, sommige diuretika wat die water-soutbalans versteur, wat tagikardie en ritmestoornisse veroorsaak, het hierdie effek.

Hoe om die polsslag by normale druk tuis te verlaag

U moet nie dadelik pille neem nie, sodra 'n verhoogde polsslag opgespoor word, moet u eers die oorsaak bepaal en probeer om dit uit te skakel deur gebruik te maak van lewenstylregstelling. As tagikardie nie deur 'n ernstige patologie veroorsaak word nie, kan u met volksgeneesmiddels begin (benodig na konsultasie met u dokter).

Die normale frekwensie van kontraksies is gemiddeld 60-70 slae per minuut vir 'n volwassene, hoewel dit effens kan afwyk (by atlete is die polsslag byvoorbeeld laag, wat nie 'n afwyking is nie).

Lys van kruie met kalmeermiddel:

Briar - die afkooksel van hierdie plant verminder die polsslag by verhoogde en normale druk, het 'n diuretiese effek, het 'n hoë inhoud van vitamien C, dus versterk dit die immuunstelsel en versterk dit. Dit is eenvoudig om die sous voor te berei - 'n eetlepel gedroogde of vars vrugte word in 'n beker kookwater gegiet en 'n uur en 'n half verstel, waarna die drank gereed is om te drink.
meidoorn - U kan 'n afkooksel daarvan op dieselfde manier maak as in die geval van roosheupe, maar u kan ook alkohol tinktuur maak - hiervoor 'n klein pot vol bessies, gooi vodka en dring daarop aan dat u 'n week lank op 'n donker koel plek hou. Daarna word die vloeistof gefiltreer en daarna 'n paar druppels na 'n maaltyd geneem (2-3 keer per dag).
Munt en Melissa - Klassieke kalmeermiddels (kalmeermiddels) wat in die vorm van tee gebruik kan word. As jy suurlemoen byvoeg, word die effek verbeter.
kragtige plant - dit kan beide in die vorm van 'n apteek-tinktuur gebruik word, en berei 'n afkooksel tuis voor. Om die sous voor te berei, word 'n eetlepel droë gras in 'n glas koue water gegiet, tot kookpunt gebring en vir vyf minute op lae hitte gekook, waarna dit laat afkoel. Filtreer en drink 1/3 koppie 3 keer per dag.

Wat om te doen sodat die polsslag nie verhoog word na patologiese indikatore nie? Dit is nodig om nie te veel te werk met fisieke werk nie, om meer gereeld te ontspan, 'n koel of kontras stort te neem, om daagliks in die vars lug te wees.

Farmakologiese behandeling van patologiese frekwensie

Hoe kan u die polsslag onder normale druk verlaag as alternatiewe metodes nie help nie? Dan moet u die medikasie neem wat deur u dokter voorgeskryf word. Vir die grootste deel beïnvloed dit ook die druk, daarom moet hulle die dosis noukeurig in ag neem.

U moet nie dadelik pille neem nie, sodra 'n verhoogde polsslag opgespoor word, moet u eers die oorsaak bepaal en probeer om dit uit te skakel deur gebruik te maak van lewenstylregstelling.

Watter pille word gereeld hiervoor gebruik? Die dokter is die keuse, maar meestal is dit dwelms van twee groepe:

beta-blokkers - beïnvloed reseptore in die hart, verminder die krag en frekwensie van kontraksies. Met toenemende dosisse verminder hulle effektief die druk. Newe-effekte is moontlik vir nie-selektiewe medisyne, soos Atenolol - dit veroorsaak brongospasma. Moderne middele van hierdie groep: Bisoprolol, Nebivolol, Metoprolol,
kalsiumkanaalblokkers - spierkontraksie vind plaas as gevolg van die vervoer van kalsium na die selle van spiervesels. Geneesmiddels in hierdie groep blokkeer die kanale waardeur ioonuitruiling plaasvind. Dus word die frekwensie en sterkte van die hartklop verminder. Populêre medisyne in hierdie groep is Nifedipine, Verapamil, Diltiazem.

Ons bied u 'n video aan oor die onderwerp van die artikel.

Normale hartklop, hoe om die polsslag te bepaal

Pols is die bewing in die vate en are wat voorkom onder invloed van die sametrekking van die hartspier. Met die polsslag en ritme van die pulsasie kan u nie net die sterkte van die hartklop bepaal nie, maar ook die gesondheidstoestand van die vaatstelsel.

Normale hartklop wissel vir verskillende kategorieë mense:

vir kinders van 0-6 jaar word die polsslag van 110-140 slae per minuut as normaal beskou;
van 6 tot 12 jaar oud - 80-100 beroertes,
tienerslag van hartklop - 75 pond per minuut,
volwassenes, tot 50 jaar - 70 houe,
volwasse, van 50 en ouer - 75-80 beroertes.

Die gegewens is vir 'n gesonde persoon; enige probleme met die kardiovaskulêre, endokriene stelsel en ander organe kan 'n hoë polsslag veroorsaak.

Daar is 3 metodes om die pols korrek te bepaal:

Eie telling die hoeveelheid ishartslag met behulp van 'n stophorlosie. Volg 1 minuut en plaas 2 vingers op 'n polsende aar op u pols of nek, en begin dan tel.
Hartslag met behulp van 'n stetoskoopbenodig miskien vaardighede.
Vir meting moet u die membraan van 'n stetoskoop ('n ronde plat deel) op die plek van die polsslag van die polsslag, byvoorbeeld op die pols, heg en die koptelefoon in die ore steek. Dan moet u 'n minuut opspoor en die aantal polsslae slaan.
Om u hartklop te meet U kan elektroniese toestelle gebruik in die vorm van horlosies wat in sportwinkels verkoop word. Dit word gereeld deur atlete gebruik om hartslag tydens oefening te beheer.

Al die metodes kan 'n akkurate resultaat lewer, onderhewig aan 'n deeglike telling van skokke.

Oorsake van hoë pols

Dikwels dui 'n verhoogde polsslag, wat nie verband hou met fisiese of sielkundige stres nie, aan dat daar gesondheidsprobleme is.

Daar kan verskillende redes wees vir die vorming van tagikardie - 'n hoë polsslag:

Hartspier siekte. Benewens tagikardie het hulle ook meestal simptome hiervan: kortasem, verhoogde sweet, pyn agter die sternum, duiseligheid. Skade aan die hartkleppe of die verharding van die slagaar kan lei tot 'n moeilike bloedpomp deur die hart en as gevolg hiervan, 'n toename in die hartklop.
Kwessies om metabolisme te beheer, waarvoor die skildklier verantwoordelik is, kan ook 'n bron van verhoogde hartklop wees.
Patologie van die boonste kamer van die hart sy spiere aansienlik verswak, wat lei tot verhoogde polsslag.
Met emfiseem - 'n longsiekte waarin longweefsel sy natuurlike elastisiteit verloor en uiteindelik tagikardie veroorsaak.
Sommige dwelms in staat is om verhoogde hartklop te veroorsaak. Dit sluit in antidepressante, diuretika, vasokonstriktore druppels uit die gewone verkoue, sommige hartmedikasie, in welke geval medisyne gekies moet word op grond van die kenmerke van die liggaam.

'N indirekte rede vir die voorkoms van 'n hoë polsslag is die oorvloed van sterk tee en koffie in die dieet, rook, ooreet en vetsug.

Simptome van 'n verhoogde hartklop kan wissel afhangende van die tipe tagikardie:

Sinus tagikardie kom voor op die agtergrond van liggaamlike aktiwiteit van die liggaam. Dit word gekenmerk deur 'n gevoel van bewing in die bors, asemhaling en effense duiseligheid. Na die beëindiging van oefening stop sinus tagikardie na 'n kort tydjie alleen.
Paroksismale tagikardie word geassosieer naarheid, algemene swakheid in die liggaam, pyn in die hart. Dikwels word dit vererger deur bewussynsverlies, respiratoriese nood.

Dit gebeur dikwels dat die pols verhoog word en die druk verlaag word.

Daar kan verskillende redes vir hierdie verskynsel wees:

uitdroging veroorsaak deur herhaalde braking of diarree,
hitte beroerte
swaar bloeding
akute pankreatitis
hartsiektes - perikarditis, verswakte hartspier, embolisme.

In al hierdie gevalle word mediese behandeling betyds benodig om moontlike ernstige en moeilik geneesbare gevolge te vermy.

Hoe om jou pols vinnig te laat sak

Die maniere om die polsslag onder verskillende omstandighede te verlaag, verskil:

In hierdie geval, om die hartklop vinnig te verlaag, moet u hierdie aanbevelings volg:

maak stywe klere los
maak die vensters oop met 'n invloei van vars lug,
pas 'n koel kompres op u kop, byvoorbeeld van 'n nat handdoek,
probeer om die pols te verlaag deur die asem te hou terwyl u inasem,
neem 'n horisontale posisie.

Verhoogde hartklop met hoë of lae bloeddruk benodig, benewens die bogenoemde aanbevelings, medikasie neem om die polsslag te verlaag. Dit sluit in validol, valeriaan, valocordin, moederwortel, corvalol.

OORSIG VAN ONS LEESDER!

Folk resepte om die hartslag te verlaag

Om die polsslag met volksmetodes te verminder, word baie medisinale kruie en bessies gebruik. Op grond van sommige daarvan word farmaseutiese preparate in tablette gemaak.

Hoe om die polsslag te verminder met volksresepte:

Rooskaap sous met verhoogde blpols in toestande van lae bloeddruk.
Vir die voorbereiding daarvan 2 eetlepels fyngedrukte roosbessiebessies word met 500 ml warm water uitgegooi en vir 'n uur toegedien. Neem 'n glas drankie per dag.
Moederwortel-infusie Dit word berei met behulp van die farmaseutiese versameling moederwortel en kalandula. 1 eetlepel van die dwelmversameling word met 200 ml warm water gevul en vir 2 uur toegedien. Neem 1 eetlepel voor maaltye vir 14 dae.
Valeriaan het nie net 'n kalmeermiddel niemaar verminder ook die polsslag. Droë gras word met kookwater uitgegooi en vir 5 minute gaargemaak en daarna gefiltreer. Verbruik 3 maal per dag voor etes, 1 eetlepel.

Benewens kruie-medisinale fooie word sulke middele dikwels gebruik:

kamille-tee met heuning,
konfyt van swartbessiebessies,
pepermunt of suurlemoenbalsemtee,

Alternatiewe resepte kan gebruik word in kombinasie met geneesmiddelbehandeling, sowel as onafhanklike maniere om die pols gelyk te maak.

Hartslagvoorkoming

Vind hier uit of u Corvalol teen 'n lae hartklop kan drink.

Dit is makliker om enige probleem te voorkom as om die gevolge te hanteer. Dieselfde is van toepassing op die verhoogde polsslag, wat voorkom op die agtergrond van 'n sittende lewenstyl, vetsug, ooreet, en as daar nie maatreëls getref word nie, verander dit in ernstige siekte.

Vir die voorkoming van kardiovaskulêre siektes en ander siektes wat lei tot 'n toename in hartklop, moet u by eenvoudige aanbevelings hou:

beperk die gebruik van sterk tee en koffie,
hou op rook
verwyder oortollige gewig
om die liggaam te laai met klein fisieke oefeninge, veral met 'n sittende lewensstyl,
normaliseer die slaap, gee hom ten minste 8 uur per dag,
verminder die hoeveelheid vetterige en soute voedsel wat verbruik word, dit dra 'n ekstra las op die hart,
drink ten minste 1 liter water per dag,
verminder emosionele spanning, of neem ligte kalmerende medikasie, soos valeriaan,
eet genoeg gefortifiseerde voedsel, veral seisoenale groente en vrugte.

Die nakoming van eenvoudige reëls kan nie net die voorkoms van ernstige siektes voorkom nie, maar ook die lewenskwaliteit in die algemeen verbeter.

Gevaarlike simptome

Simptome van verhoogde hartkloppings kan toegeskryf word aan relatief onskadelik en gevaarlik vir die lewe van die liggaam. As simptome van lewensbedreigende simptome gevind word, is nood mediese hulp nodig.

Dit sluit in:

skerp borspyn, bedompige ore, verstikking, erge swakheid, en 'n gevoel van angs gepaard met 'n verhoogde hartklop kan dui op 'n hartaanval wat dringend mediese hulp benodig,
verswakte bewussyn, naarheid, braking, skielike swakheid, ernstige duiseligheid, verdonkering in die oë en tagikardie kan dui op 'n beroerte,
oorvloedige koue sweetkompartement, kortasem, angs, hoes, kortasem en swelling van die ledemate dui op 'n hartaanval.

Dit is onmoontlik om die gevaarlike simptome hierbo te ignoreer, anders kan dit die dood of ongeskiktheid tot gevolg hê. As u hierdie simptome by uself of in iemand anders vind, moet u dringend versorg word.

Wanneer en na watter dokter moet ek gaan?

Byna altyd gaan 'n vinnige hartklop gepaard met ander simptome en is 'n teken van die teenwoordigheid van 'n siekte.

Aangesien tagikardie verskillende siektes kan aandui, moet 'n besoek aan die hospitaal begin met 'n terapeut wat die pasiënt sal ondersoek, toetse voorskryf en aanwysings aan ander spesialiste kan uitskryf:

endokrinoloog, aangesien die probleem by die skildklier kan wees,
kardioloog - die meerderheid pasiënte met tagikardie het hartprobleme,
psigoterapeut - dit geld vir mense wat indrukwekkend is wat reageer op enige spanning met 'n toename in die hartklop,
Rumatoloogom probleme met die skelet en gewrigte uit te sluit.

'N Beroep op dokters moet betyds, in die teenwoordigheid van die eerste simptome van die siekte, begin word om te verhoed dat die probleem vererger.

Die dokter sal op grond van ondersoekgegewens en toetse pille voorskryf wat die polsslag verlaag:

valeriaan,
kragtige plant,
diazepam, relanium,
phenobarbital,
Inderal,
ritmilen.

Dit is die moeite werd om te onthou dat alle medisyne verskillende indikasies vir gebruik het en dat hul onafhanklike aanstelling ongewens is.

'N Afname in die hartklop by die huis is moontlik met behulp van volksmiddels en homeopatiese medisyne, maar

Waarom hoë polsslag by normale druk?

As u 'n verhoogde polsslag het, kan die oorsake van hierdie verskynsel deur eksterne sowel as interne faktore veroorsaak word. Dit is:

spanning, senuweespanning,
hoë fisieke aktiwiteit
ooreet
oorgewig
lang verblyf
die vrystelling van adrenalien in die bloed,
tekort aan vitamiene wat tot groep B behoort,
hartsiektes
neem sekere medikasie
'Interessante' posisie. 'N Verhoogde polsslag tydens swangerskap is nie 'n patologie nie, maar een van die algemeenste verskynsels. As 'n reël begin die hartklop in die derde trimester toeneem en bereik dit soms 115 polsslae per minuut. Moenie bekommerd wees nie, sulke aanwysers sal nie u of u baba benadeel nie.

As die polsslag 80 slae in 'n rugliggende posisie bereik en meer as honderd in 'n staande posisie, en die persoon die afgelope vyf minute nie fisieke of emosionele spanning ervaar het nie, ly hy aan 'n baie algemene siekte - tagikardie.

Dit is veral normaal as die polsslag toeneem as gevolg van sulke faktore:

Verhoogde fisieke aktiwiteit,
Sielkundige faktore: emosionele spanning, opwinding en stres,
Wanvoeding met 'n oorheersing van sout en vetterige kos,
Die effek van sigarette, sterk tee, koffie, alkohol.
Hoë liggaamstemperatuur
Slapeloosheid.

Terselfdertyd kan tagikardie die volgende gesondheidsprobleme wees:

Asemhalingsnood
Vitamientekort
dronkenskap
Siektes van die kardiovaskulêre stelsel,
Endokriene afwykings
Siektes van die senuweestelsel.

Hoë pols tydens swangerskap

Gedurende die geboorteperiode is 'n vinnige hartklop 'n redelik algemene verskynsel. Die hartklop beïnvloed nie die hartklop van die baba nie. Dit kan om die volgende redes veroorsaak word:

oormatige oefening
vinnige toename in liggaamsgewig,
lang rus in 'n horisontale posisie op die rug,
gebrek aan vitamiene en ander voordelige stowwe in die liggaam,
verkeerde daaglikse roetine
die gebruik van medikasie.

Die uitskakeling van hierdie faktore help om die polsslag te normaliseer en om die welstand van 'n swanger vrou te verbeter.

Om die hartklop vinnig weer normaal te maak, moet u die volgende manipulasies doen:

drink 'n glas water stadig in klein slukkies,
gaan slaap en probeer die liggaam ontspan, terwyl dit beter is om nie op jou rug te lê nie,
haal 'n paar stadig diep asem.

Sodat 'n vrou nie 'n hartklop het nie, moet u sulke reëls nakom:

spandeer soveel tyd moontlik buite as die weer dit toelaat,
neem ingewikkelde vitamiene en minerale, veral vir verwagtende moeders is magnesium, yster en kalium,
sluit kafeïeneerde drankies en voedsel heeltemal uit die dieet uit,
vermy ooreet, eet beter, maar in klein porsies.

Hoe kan u die polsslag verlaag? terapie metodes

Verhoogde pulsasie is 'n afwyking. Daarom is dit nodig om die polsslag met enige metodes te verminder, om nie komplikasies van 'n ander aard uit te lok nie. Afhangend van die oorsaak wat die patologie veroorsaak het, is daar drie hoofmetodes om die hartklop te verlaag:

Mediese.
Deur tradisionele medisyne.
Meganies tuis.

Hoe kan u die polsslag verlaag met die mediese metode?

Sekerlik het almal ten minste een keer gebruik gemaak van die verslapping van farmaseutiese middels. Vir sommige is hierdie modus van kalmering die norm.

Maar om jouself te diagnoseer is nie die moeite werd nie, want benewens kalmering is dit ook nodig om die hartklop (frekwensie) te verminder. Om die regte medisyne te kies, moet u 'n spesialis kontak wat na sekere toetse en harttoets 'n geskikte middel voorskryf wat op die hartklop werk.

Pille en medisyne om die hartklop te verminder

In mediese terminologie word 'n hoë polsslag en gereelde hartkontraksies tagikardie genoem. Vir die behandeling van tagikardie word die volgende middels voorgeskryf om die polsslag te verminder:

Persen - natuurlike pille vir 'n hoë hartklop. Dit bevat uittreksels van valeriaan, kruisement en suurlemoenbalsem.
Relanium - onderdruk die sentrale senuweestelsel, word aangedui vir tagikardie teen 'n agtergrond van neurologiese afwykings.
Ritmileen - geneem as die oorsaak van 'n hartritmestoornis 'n siekte in die spysverteringskanaal is.
Anaprilin - werk direk op die hartspier, verminder die kontraksies en verminder die behoefte aan suurstof.
Adenosine - werk ook direk op die hart, doen 'n vinnige aksie, laat jou toe om die polsslag binne 15-30 minute te laat val.

Sowel as tradisionele validol, valocordin, valoserdine, corvalol, nitroglycerine.

As u self medikasie gebruik, moet u verstaan waarom u 'n vinnige hartklop het. 'N Gereelde polsslag dui aan dat die hart met ekstra las werk. 'N Konstante hoë polsslag gaan gepaard met 'n konstante las op die hart en dra by tot die ontwikkeling van hartpatologieë. Daarom is ondersoek en behandeling nodig as die polsslag konstant verhoog word.

As die liggaam op die oomblik 'n verhoogde bloedtoevoer benodig, sal die hart meer gereeld saamtrek. Kunsmatige verlaging van die hartklop kan lei tot onvoorsiene komplikasies (angina pectoris, verlies van bewussyn).

Hoe kan u die pols vinnig verminder sonder om dwelms te gebruik? Alternatiewe medisyne kan hiermee help. Daar is 'n groot aantal metodes om afkooksels of tinkture voor te berei om die polsslag te normaliseer, gebaseer op natuurlike bestanddele.

Die grootste voordeel van die gebruik daarvan is die afwesigheid van newe-effekte en kontraindikasies. Die enigste kontraindikasie kan individuele onverdraagsaamheid vir sekere bestanddele van die middel wees.

Belangrik! Voordat u begin medikasie neem om die frekwensie te verminder, moet u beslis met 'n spesialis konsulteer.

Met 'n verhoogde polsslag kan u nie net met medisyne veg nie, maar ook met volksmiddels. Om die frekwensie van effektiewe kruie en bessies te verminder. Watter remedies verlaag die polsslag?

Noodhulptegnieke vir verhoogde hartklop

Terwyl die ambulans nog nie opdaag nie, moet u probeer kalmeer. Daarbenewens is daar verskillende metodes wat die hartklop effens kan help verminder. Dokters beveel aan om dit te doen:

inasem tot vol longe, trek 'n bietjie gespanne inasem, hoes,
akupressuur doen: druk liggies op die oogballe,
druk die gat aan die linkerhand by die oorgangspunt van die kwas en hou dit 'n bietjie vas terwyl dit vasgeklem is,
Masseer jou nek op die plekke waar die karotis arteries beweeg.

'N Toename in hartklop as gevolg van fisieke inspanning, onrus of ander faktore wat vinnig verbygaan, vereis nie konstante monitering deur 'n dokter as die hartklop weer normaal is onmiddellik nadat hulle opgehou het om die liggaam te beïnvloed nie.

Maar as die pols gereeld styg en sonder enige duidelike rede, is dit nodig om deur 'n spesialis te ondersoek en 'n EKG te ondergaan. En dit is die moeite werd om dit gereeld te doen terwyl die polsslag dikwels groot is.

Vroeë diagnose en die keuse van behandeling kan die lewe lank verleng, en dit ook meer volledig maak.

Ongemak voel, hartkloppings, floute, pyn in die hart - as dit alles aan u bekend is, kan u probleme hê met 'n verhoogde hartklop. Wat ons in sulke gevalle moet doen, sal ons artikel vertel, wat ook die gedragsreëls wanneer krisismomente aanbreek, breedvoerig sal uiteensit.

Folk resepte vir tagikardie

As u u hartklop vinnig tuis moet verlaag, kan u een van die volgende metodes gebruik:

haal diep asem en probeer u asem u mond inasem - dit sal veroorsaak dat die senuwee van die vag opgewonde raak, en as gevolg hiervan die hartklop verlaag,
maak u oë toe en plaas u vingers op die oogballe - 'n effense druk op die ooglede is 20-30 sekondes lank om die hartklop te normaliseer,
lê op 'n plat oppervlak, met die gesig na onder en gaan lê vir 30-40 minute,
lok 'n gagrefleks uit - sowel as die metodes hierbo beskryf, lei dit tot die aktivering van die parasimpatiese senuweestelsel en veroorsaak bradikardie,
'n tablet met validol, valocordin of valoserdine, wat onder die tong of 20-30 druppels corvalol met koue water geplaas word, help om die polsslag en hartklop te verminder.

Voorkoming van hartkloppings

Hoe kan u die polsslag verlaag? Gebruik basiese voorkomende maatreëls wat u hart sal verbeter.

Maatreël nr. 1. Gee koffie, koeldrank, swart tee en sjokolade op. Al hierdie produkte lewer 'n toename in die hartklop.

Maatreël nr. 2. Vergeet slegte gewoontes. Alkohol en rook sal jou nie gesonder maak nie.

Maatreël nr. 3. Lees die medisyne-aantekeninge aandagtig. Maak seker dat newe-effekte nie verhoogde hartklop insluit nie.

Maatreël 4. Begin nou gewig verloor. Oormatige gewig is nie net 'n paar sentimeter in die middel nie, dit is 'n ekstra las op die hart.

Maatreël 5. Fisieke aktiwiteit. Matige sport help om die kardiovaskulêre stelsel te versterk en versadig die liggaam met 'n groot hoeveelheid suurstof. Die belangrikste ding is 'n gedoseerde en geleidelik toenemende las. Begin met oggendoefeninge en veertig minute staptogte. Buitelugaktiwiteite sal u ook baat.

Maatreël 6. Behoorlike voeding. Eet meer vrugte en groente, fokus op gesonde kos. Maar van sout, ingemaakte, gebraden, vetterige en gekruide moet onthou word.

Maatreël nr. 7. Volle ontspanning en die vermoë om te ontspan. Natuurlik, as u 5 uur per dag slaap, kan daar van geen goeie gesondheid gepraat word nie.

Maatreël nr. 8. Beperk die hoeveelheid sout tot 3 g per dag. Dit veroorsaak 'n skerp toename in bloeddruk.

Oorsake van hartkloppings

Normaalweg moet die polsslag hoogstens 80 slae per minuut per volwassene wees en hoogstens 120 slae per kind. Hartslag toon die aantal kontraksies van die hartspier en kan toeneem tydens oefening. As u aan sport deelneem, is die normale polsslag die waarde bereken deur die formule 220 minus die ouderdom van die persoon. Die polsslag word verhoog deur ernstige spanning, ooreet, sterk alkohol, tee en koffie drink.

'N Verhoogde polsslag tydens swangerskap kom dikwels onmerkbaar voor. Daarom moet u let op simptome soos duiseligheid, 'n gevoel van gebrek aan lug en impulse in die maag. Die belangrikste oorsake van hartkloppings by swanger vroue:

gebrek aan vitamiene
oormatige gebruik van medisyne
oorgewig en 'n gebrek aan oefening,
oormatige fisieke aktiwiteit,
verkeerde leefstyl.

'N Hoë polsslag tydens swangerskap is die norm, nie 'n patologie nie. Dit is omdat die dra van die fetus as geheel 'n las op die vrou se liggaam uitmaak, maar in hierdie geval moet u nie bekommerd wees nie.

Verskeie siektes kan die hartklop nog lank verhoog:

aansteeklike en purulente siektes,
hartsiektes
anemie,
hormonale probleme, skildklier siekte,
hoë liggaamstemperatuur
respiratoriese siektes.

In hierdie geval moet u 'n kardioloog kontak wat 'n ondersoek sal doen en 'n diagnose kan maak.

Watter medisyne verlaag die polsslag?

Hartslagpille is die vinnigste manier om u hartklop te verlaag. Met 'n verhoogde polsslag werk hulle op die senuweestelsel en bloedvate verwyd. Die hoeveelheid bloed wat deur die vate gaan, kan dramaties toeneem en 'n anginaanval veroorsaak. Voordat u die medisyne gebruik, moet u dus die instruksies en 'n lys van newe-effekte aandagtig deurlees. Die gewildste medikasie om u hartklop te verlaag, is:

validol
Panangin,
Lidocaïne,
nitrogliserien
Corvalol,
mexiletine,
Valeriaanse uittreksel
Diazpam,
persen,
Verapamiel.

As u 'n verhoogde hartklop het, wat moet u in hierdie geval doen, behalwe as u pille neem?

Kyk in die kamer, trek ligte klere aan, probeer asemhaal.
U kan probeer om die vagus senuwees op te wek deur diep in te asem, en dan met 'n geslote neus en mond inasem. Dit sal die hartklop verminder.
Binne 20-30 sekondes is dit maklik om vingers op geslote oogballe te druk.
Lê 'n halfuur op 'n plat oppervlak op jou maag.
'N Ander ongewone manier is om braking te veroorsaak, wat sal bydra tot die opgewondenheid van die parasimpatiese senuweestelsel en 'n afname in hartklop veroorsaak.

As hierdie eenvoudige metodes nie help nie en daar geen tablette beskikbaar is nie, kan u volksmiddels gebruik. Om die polsslag, heuning en swartbessie te verminder, is rose-tee, kalandula-infusie uitstekend. Daarbenewens kan u 'n afkooksel van kruisement, Sint-Johanneswortel, oregano en valeriaan berei. Verskeie strelende tee en kruie-infusies sal ook 'n positiewe effek hê.

Volksresepte wat die polsslag verlaag:

Tinktuur van meidoorn: drink vir 3 weke, 20 druppels, gemeng met 1/3 koppie water, 2-3 keer per dag.
Moerwortelsous: gooi 'n glas kookwater 1 eetlepel. l. droë moederwortel. Voeg dan 1 teelepel by die vloeistof. heuning en 3-4 druppels pepermentolie. Drink elke dag vir 1 maand in klein slukkies.
Nog 'n effektiewe middel is die toediening van kalandula en moederwortel: brou 1 eetlepel kookwater in 200 ml. l. grasversameling. Syg en drink dit na 2-3 maande na etes.

In noodsituasies, as die polsslag meer is as 200 slae per minuut, moet u onmiddellik 'n ambulans ontbied!

Voorkoming van tagikardie (hoë hartklop)

Om nie te dink oor hoe om vinnig 'n hoë polsslag te verlaag en nie probleme met tagikardie te ondervind nie, moet u 'n paar eenvoudige reëls van 'n gesonde leefstyl volg:

Verminder die hoeveelheid koffie en tee in die dieet. In plaas van koffie, is sigorei fantasties.
Weier sigarette en alkohol.
Beperk die inname van sout en vetterige kos, want dit beïnvloed die kardiovaskulêre stelsel.
Gaan in vir sport, maar moenie dit oordoen met die hoeveelheid fisieke aktiwiteit nie. Kardio-oefeninge en loop is geskik om die hartspier te versterk.
Raak ontslae van oortollige gewig deur die regte voeding te eet.
Probeer om die aantal stresvolle situasies te verminder, neem kalmerende kruie-infusies.

Wat is die gevaar?

'N Hoë hartklop is 'n teken dat u 'n gesondheidsprobleem het. As hierdie simptoom meer gereeld as een keer per maand voorkom, is dit die moeite werd om te oorweeg. Dikwels is hartkloppings 'n simptoom van kardiovaskulêre siektes soos hartversaking, miokarditis en skildklier. Daarom moet u 'n dokter raadpleeg en basiese ondersoeke ondergaan: 'n bloedtoets en 'n ultraklank van die hart.

Is dit moontlik om die polsslag af te slaan?

Om die hoë polsslag te verlaag, is nie net moontlik nie, maar ook nodig. Die behoefte aan normalisering van hartaktiwiteit is te wyte aan die feit dat 'n verhoogde hartklop op die bestaan van 'n gesondheidsgevaar dui. Met gereelde sametrekkings verloor die hart sy vermoë om bloedonderdele in alle liggaamsdele te voorsien, wat die toevoer van organe en weefsels suurstof belemmer.

Wanfunksionering van die hart kan lei tot effense ongemak en ernstige afwykings. 'N Gereelde hartklop kan bewing in die borsarea, duiseligheid, hoofpyn, 'n gevoel van angs en angs veroorsaak.

Hoë hartklop kan onomkeerbare gevolge veroorsaak, soos:

die vorming van bloedklonte in die hartarea, omdat die risiko van beroerte bestaan,
ontwikkeling van hartventrikulêre versaking,
die voorkoms van aritmiese skok, flou,
dood weens skielike hartstilstand.

Pulse vermindering met dwelms

Die moderne farmaseutiese mark is versadig met natuurlike en sintetiese middels wat geneem kan word deur iemand wat sy hartklop so vinnig moontlik tuis wil verlaag. Die werking van sommige medisyne is daarop gemik om simptome uit te skakel, terwyl ander daarop gemik is om siektes wat vinnige hartfunksie veroorsaak, te bekamp.

Die bekendste medisyne wat die frekwensie van beroertes verlaag, is:

Valeriaan is 'n medisyne gemaak van die wortel van 'n plant wat 'n kalmerende effek lewer.
Persen - 'n kalmeermiddel wat die senuweestelsel sowel as die polsslag beïnvloed.
Tintuur van die moederwortel is 'n kragtige kalmeermiddel wat gevorm word uit natuurlike bestanddele wat die hartklop beïnvloed.
Phenobarbital is 'n slaappil wat die slaap en die senuweestelsel normaliseer, wat slegs geneem moet word soos aangedui deur 'n dokter.
Relanium is 'n hartvertragende antidepressant wat geneem moet word as ernstige simptome voorkom. Hierdie middel verlaag die polsslag tot die minimum aanvaarbare waarde en word slegs aanbeveel as dit deur 'n dokter voorgeskryf word.

Pulse vermindering deur volksmetodes

Tradisionele medisyne bied beproefde resepte wat beide die polsslag kan verminder en die werking van die kardiovaskulêre stelsel kan verbeter. Die meeste voorskrifte gebruik medisinale kruie wat by enige apteek verkoop word.

Neem een teelepel om 'n kalmerende versameling kruie voor te berei:

Gemaakte droë mengsel gooi 300 ml kookwater in, dring 'n halfuur aan en filtreer. Die sous word drie keer per dag voor maaltye vir 14 dae geneem. Kruieversameling help om die polsslag te normaliseer en het 'n kalmerende effek.

U kan ook 'n toediening van moederwortel- en kalendulablomme voorberei. Om dit te kan doen, moet u elke komponent in dieselfde afmetings neem, gras met kookwater giet en dit laat brou. Die voorbereide infusie, wat 'n gunstige effek op die senuweestelsel het, word voor ete geneem. Die verloop van toelating is twee weke.

Genesende sous, wat u toelaat om 'n vinnige hartklop te verminder, die senuwees te kalmeer en hartfunksie te verbeter, kan ook berei word vanaf valeriaanse wortel. Neem dit een eetlepel gekapte risome, gooi een glas kookwater, kook dit vir 'n halfuur op 'n effense kookpunt en dring aan. Neem 'n afkooksel drie keer per dag vir een eetlepel.

Dit het homself bewys in die stryd teen verhoogde polswater van wilde roos. Om die sous voor te berei, word twee eetlepels gerasperde droë bessies in 'n mortier in 400 ml kookwater gegiet en 10 minute gekook. Die afgekoelde bouillon word deur verskillende lae gaas gefiltreer en gebruik daagliks een glas.

Swartbessie, wat daagliks in die dieet moet voorkom, bied ook 'n gunstige uitwerking op die hart. Bessies van swartbessie kan rou, fyngemaak met suiker, sowel as konfyt verteer word. Daarbenewens kan 'n afkooksel vir orale toediening gemaak word van droë blare van 'n struik. Dit sal die senuwees versterk, ontslae raak van 'n hoë polsslag, en dit sal ook 'n genesende effek op die liggaam hê en die immuniteit verhoog.

Sielkundige tegnieke om hartslag te verlaag

U kan hartklop by die huis vertraag met behulp van metodes wat deur sielkundiges ontwikkel is. In werklikheid kan enige program wat daarop gemik is om te kalmeer, nie net die geestesgesteldheid van 'n persoon beïnvloed nie, maar ook die werking van die kardiovaskulêre stelsel en sodoende die polsslag verlaag. Vir hierdie doel word aanbeveel om psigoterapeute te besoek en aan groep- en individuele opleidings deel te neem.

Een van die maklikste sielkundige metodes om vrede te vind, is om met troeteldiere te gesels. Dit is lank reeds bekend dat katte en honde 'n gunstige uitwerking op die psige van die mens het. As hy 'n troeteldier met 'n viervoetige been streel of na akwariumvisse kyk, kan hy kalmeer, afgelei van die probleme van die lewe.

U kan ook die visualiseringsmetode gebruik om te kalmeer. Om dit te doen, skep u gemaklike omstandighede, ontspan en gaan lê en neem 'n gemaklike houding. Dan maak hulle hul oë toe en probeer hulle asemhaling vaartbelyn maak sodat dit kalm en egalig word. Sielkundiges sê dat die beste foto's van die menslike senuweestelsel prente is wat water en wit vertoon, dus moet u 'n stadig gietende witwater visualiseer. 'N Mens kan jou voorstel hoe water stadig van bo af vloei, die hele liggaam was en sy voete na die vloer dreineer en dan in 'n tregter gaan om water op die vloer te laat dreineer. Saam met water verdwyn alle probleme, negatiewe gedagtes en lewensprobleme, en kalmte en 'n gevoel van vertroosting kom in hul plek.

Asemhalingsoefeninge om die hartklop te verlaag

Om die polsslag te verminder, pas die tegniek van asimmetriese asemhaling toe, waarin die inaseming 2 sekondes duur en die uitaseming 4 sekondes.

Goeie resultate kan behaal word deur die asem vir 5 sekondes te hou, 5-7 keer herhaal. Met 'n eenvoudige oefening kan u die druk in groot bloedvate verander, wat die hart vertraag en die hoë hartklop verminder.

Om die hartslag te verlaag, kan 'n sluipskutteroefening, waarin lug deur die neus ingeasem word, 10 sekondes vertraag word en stadig deur die mond ingeasem word. Oefening word 5 keer uitgevoer.

Hoe kan u 'n persoon met 'n hoë polsslag in noodsituasies help voordat 'n ambulans opdaag?

Elkeen van ons moet weet hoe om die pols tuis te laat sak en noodhulp te verleen. In die geval waar daar geen medisyne beskikbaar is wat 'n daling in die hartklop bied nie, moet u 'n persoon help om 'n horisontale houding in te neem en lugvloei deur die vensters oop te maak. As u ongemaklike dinge dra wat die asemhalingsproses belemmer, moet u die knoppies en knoppies uitpak of ontslae raak van die ding.

'N Gedeelte van die doek word met koel water bevogtig en op die pasiënt se kop geplaas. Drink nog water om uitdroging te voorkom. 'N Sagte massering van die nek in die are help om die toestand van 'n persoon te verbeter.

Voorkoming van hoë polse

Om die risiko van 'n toename in hartklop te verminder, moet 'n persoon ontslae raak van skadelike verslawings en 'n gesonde leefstyl lei. Dikwels is die faktor wat 'n toename in die hartslag uitlok ekstra pond. Daarom moet 'n persoon die gewig van sy liggaam en die hoeveelheid voedsel beheer. Voedselsoorte wat die kardiovaskulêre stelsel, veral alkohol, ook uitgesluit hou, is ook uitgesluit.

As die pasiënt nie sy emosies kan hanteer nie, word kalmeermiddels wat deur die dokter voorgeskryf word, geneem om die senuweestelsel te stabiliseer. As 'n voorkomende maatreël, kan kalmerende kruie-afkooksels gebruik word. U kan slapeloosheid nie ignoreer nie, aangesien die gebrek aan behoorlike slaap die immuniteit verminder, belaai is met 'n swak gesondheid en ernstige komplikasies.

Daar moet onthou word dat oefenterapie en vars lug 'n gunstige uitwerking op die toestand van die kardiovaskulêre stelsel sal hê.

Mense met hartprobleme word aangeraai om 'n klein hondjie te hê, wat vinnig spanning sal oorkom en daaglikse wandelinge kan bied.

'N Bietjie oor standaarde

Om te verstaan watter pols kardioloë problematies beskou, is dit nie plek om te weet wat 'n normale polsslag is nie. Die dokter sê oor 'n normale hartklop as 'n pasiënt tussen sestig en vyf-en-negentig hartklop per minuut het.

As die polsslag merkbaar verskil van die 'standaard', kan die dokter vermoed dat die pasiënt 'n hartsiekte of bloedvaat ontwikkel. As iemand kalm is, dan is dit 'n hoë polsslag (tagikardie). Lees hier hoe u die polsslag, asemhaling en temperatuur meet.

Hierdie probleem kom dikwels voor by mense van gevorderde ouderdom. Kla oor 'n vinnige hartklop en vroue wat 'n baba baar. Weens die spesiale toestand van die toekomstige moeder neem die volume bloed in haar liggaam toe.

Die hart van 'n swanger dame moet 'oortyd' werk om 'n groot hoeveelheid bloed in te pomp. As gevolg hiervan, kan 'n jong vrou kla van 'n gereelde polsslag. Weet wat help om die pols te verlaag, verkieslik vir almal.

Luister na algemene welstand

Dit is die moeite werd om die mees algemene redes waarom mense bekommerd is oor 'n hoë polsslag te noem:

Beduidende fisieke aktiwiteit.
Senuwee-skok, bang.
Ooreet.
Die misbruik van tee of koffie.

As die hartspier van 'n persoon meer gereeld as gewoonlik saamtrek, kan hy asemhaling, swakheid ervaar. Voordat 'n bang persoon medisyne drink, moet u verstaan hoe om u hoë polsslag te verlaag. Dit is die moeite werd om uit te vind of hipertensie (hoë bloeddruk) die skuld het vir die verandering in sy welstand.

By hoë druk skryf dokters spesiale medisyne voor aan pasiënte wat 'n ingewikkelde effek op die liggaam het. Maar as daar nie hipertensie is nie, moet u 'n kardioloog raadpleeg oor hoe om u hartklop te verlaag sonder om u druk te verminder. Per slot van rekening is eksperimentering met medikasie ongewens.

Medisyne wat in 'n moeilike situasie sal help

As iemand bekommerd is, te veel koffie gedrink het of in die son oorverhit is, sal 'n hoë polsslag hom vinnig ontstel, 'n gevoel van samesmelting in die bors en asemhaling kan voorkom. Om ongemak vir 'n lang tyd te verduur, kan u gebruik maak van medikasie wat die hartklop verlaag.

Die tyd het aangebreek om die middels te noem wat baie mans en vroue gehelp het om 'n hoë polsslag te hanteer:

Tinktuur van moederwortel.
Pioen tinktuur.
Persen (hartverminderende pille). Spesialiste beveel aan dat hierdie middel gebruik moet word deur mense wat sterk geestesstres ervaar. Situasies wat die senuweestelsel nadelig beïnvloed (riskante aktiwiteite, kommunikasie met onbeskofte en onaangename persone), moet beperk word.
Concor tablette. Hierdie produk is nie geskik vir af en toe gebruik nie. Hierdie pille word deur 'n kardioloog voorgeskryf vir pasiënte wat aan hoë bloeddruk en angina pectoris ly. Dit moet verstaan word dat Concor pols en druk verlaag. Diegene wat geen klagtes het nie, moet 'n ander middel kies om hul hartklop te “tem”.
Valeriaanse tablette.
Valocordin (druppels). Die instrument is goed geskik vir mense wie se hartklop styg as gevolg van depressie, angs.

Hoe om beheer oor emosies te neem

Emosionele stabiliteit is die beste ondersteuning vir probleemvrye hartfunksie. Maar dit gebeur dat 'n persoon met 'n kollega of buurman rus, na onregverdige smaad van sy vrou luister, en woede, berusting sy hele liggaam opwek. Natuurlik neem sy hartklop toe. Dan vervaag die oorblywende probleme op die agtergrond. Die "gyselaar" van emosies is op soek na 'n manier om die hartklop te verlaag.

Die eerste ding wat u moet doen as u hart pla, is om u gesig met koel water te was. Sit dan 'n klam katoenen handdoek aan jou nek vas. Persone wat aansienlike spanning opgedoen het, doen geen skade aan om die druk te kontroleer nie.

As u bloeddruk normaal is, kan u hartslagverlagende medisyne by u plaaslike apteek koop. Tinktuur van pioen of meidoorn help om die probleem van gereelde hartslae op te los.

Maniere om die liggaam te "trick"

Dit is die moeite werd om eenvoudige tegnieke te noem wat help om die senuweestelsel en die hart te beïnvloed om die polsslag te normaliseer:

Die pasiënt moet in 'n stoel gaan sit en 'n paar diep asem haal. Asem uit, hou u asem op vir agt tot tien sekondes. Hierna is dit nodig om u oë toe te maak en die oogballe effens in te druk. Kenners waarsku dat die drukperiode nie dertig sekondes moet oorskry nie.
U kan 'n lepel of 'n breë liniaal neem en dit teen die wortel van die tong druk. As gevolg van die ontwikkeling van die gagrefleks, daal die hartklop.
'N Goeie manier om u hartklop te normaliseer, is om te hurk en liggies te inspan.

Moenie betrokke raak by medisyne wat die polsslag verlaag nie.Per slot van rekening is 'n lae polsslag (vyf tot vyftig tot veertig slae per minuut) ook nie 'n gunstige verskynsel vir mense nie.

Volksremiddels om hartslag te verlaag

Dit is geen geheim dat die kwesbaarste mense (swanger vroue, pensioentrekkers, mans en meisies met allergieë) moeilik is om medisyne te vind wat die hartklop verlaag nie. 'N Uitstekende alternatief vir farmaseutiese medisyne is geneesmiddels om hartslag te verlaag.

Die gewildste resepte is:

Rooskaap sous. Dit is raadsaam om 'n lepel heuning by hierdie sous te voeg.
Tee "van die ouma se dacha": jy moet vyf droë hopkeëls, 'n teelepel dille sade en vyf tot sewe blare suurlemoenskil neem, en die resulterende mengsel met kookwater gooi. Dring aan op twintig minute.
Kamille-tee.
Swartbessie. Mense wat geneig is tot hartkloppings, dit doen geen skade om voortdurend bevrore aalbessies in die huis te hou nie. Twee eetlepels van hierdie lekkerny sal help om jou hartklop te verlig as jy dit nodig het.

Wat om te doen as tagikardie “in die gewoonte is”

Bogenoemde resepte kan 'n persoon help om te wonder hoe om die hartklop onder normale druk te verlaag. Maar wat moet mense doen vir wie aanvalle met vinnige hartklop met kommerwekkende reëlmatigheid en sonder noemenswaardige redes begin ontstaan het?

Dit is ongewens om slegs op die genesende krag van kruie en bessies te vertrou. Dit is veral die moeite werd om oplettend te wees vir mense wie se tagikardie gepaard gaan met ander onaangename verskynsels: oormatige sweet, verdonkering in die oë, gevoelloosheid van die vingers. 'N Persoon wat van sulke kwale kla, moet 'n dokter besoek.

Dit is belangrik om uiterstes te vermy ...

Die probleem van hartkloppings is nie altyd maklik om uit te skakel nie. Maar as daar geen kritieke veranderinge in die liggaam is nie, kan 'n ervare dokter die polsslag weer normaal maak.

Bly dat die polsslag 'n normale frekwensie "gevind" het, let op die gesondheid van die hart en bloedvate, sorg vir jouself teen spanning, weier groot gedeeltes soet en vetterig. En moenie strelende middels misbruik nie. Andersins, is dit moontlik dat u na die dokter moet gaan met 'n nuwe klagte: die polsslag word verminder, hoe u kan verhoog.

Daar word bewys dat fisieke oefeninge wat ontwerp is om die hart op te lei, help om die hart en bloedvate in 'n “werkende toestand” te hou en die risiko van verskillende afwykings in die werking van hierdie orgaan te verminder. En tablette met vinnige en aggressiewe effekte op die hartspier kan slegs gebruik word wanneer dit deur 'n kardioloog voorgeskryf word.

Wat moet ek weier om 'n normale hartklop te hê?

Die probleem van hartkloppings ontstaan nie net by hipertensiewe pasiënte nie, maar ook by mense met hipotensie (lae bloeddruk). Die verkryging van 'n middel op 'gesaghebbende' advies van 'n vriend of kollega is nie die beste opsie vir iemand wat 'n normale polsslag wil teruggee nie. Vertel hom van u bloeddruk wanneer u 'n spesifieke medisyne by 'n apteekwerker bestel.

As tagikardie die persoon so min as moontlik pla, moet hy by die beperkings hou: