Hoe om borrie te verteer om cholesterol te verlaag

Met hoë cholesterol word dit aanbeveel om medikasie, oefening en 'n gebalanseerde dieet te kombineer. Een van die nuttige produkte is kukurma - 'n speserye met skoonmaak, bloedverdunner. As dit korrek gebruik word, verbeter hierdie smaaklike speserye die aktiwiteit van bloedvate en die hart, toon, verwyder gifstowwe en gifstowwe.

Hoe kan u borrie gebruik om cholesterol te verlaag, watter resepte is effektief, is daar kontra-indikasies? Ons sal dit verder oorweeg.

Nuttige eienskappe en samestelling

Borrie is 'n plant wat tot die gemmerfamilie behoort, waarvan die wortelgewasse wyd gebruik word vir die vervaardiging van speserye, kleurstowwe, medisyne en voedingsaanvullings. Die gunstige eienskappe van die speserye is te danke aan die groot hoeveelheid belangrike stowwe wat daarin bevat, waarvan die belangrikste essensiële olies en die natuurlike kleurstof curcumin is.

Van die voordelige eienskappe van borrie is:

• Dit het anti-inflammatoriese en antiseptiese effekte. Speserye word gebruik om dermatologiese siektes, wondgenesing, brandwonde, as ontsmettingsmiddel te behandel.
• Stimuleer metaboliese prosesse, bevorder die verbranding van plaaslike vetafsettings, normaliseer metabolisme.
• Dit het antiparasitiese eienskappe, dit word dikwels gebruik vir die vervaardiging van medisyne wat gebruik word in die stryd teen helminth infeksies.
• Dit het 'n regeneratiewe effek, en versnel die herstel van selle en weefsels.

Borrie word veral as deel van resepte gebruik om bloedcholesterol te verlaag, die werking van die hartspier, bloedvate en lewer te verbeter. Volgens die resensies van diegene wat hierdie instrument al probeer het, help kruid om 'n duidelike terapeutiese effek te kry, maar dit werk saggies en pynloos.

Die effek van speserye op cholesterol

Volgens die resultate van die studies help borrie, danksy die chemikalieë wat in die samestelling is, die bloed verdun, die cholesterol verlaag en help dit om aterosklerotiese gedenkplate te vorm.

Geurige speserye werk op die vormingsproses en reeds gevormde gedenkplate:

• Curcumin, deel van die aromatiese speserye, dring die lewerweefsel binne en verminder die aktiwiteit van lae-digtheid lipoproteïene (slegte cholesterol), wat lei tot 'n afname in die vorming van gedenkplate in die vate.
• 'N Stelselmatige toediening van borriegebaseerde produkte verminder reeds gevormde aterosklerotiese gedenkplate.

Een van die faktore wat die voorkoms van cholesterolmassas in die vaskulêre holte uitlok, word verskillende vorme van diabetes genoem. U kan ook borrie gebruik teen die agtergrond van hierdie siekte.

Kontraïndikasies en beperkings

Borrie wat vir terapeutiese doeleindes gebruik word, het feitlik geen kontraindikasies nie. Dit is noodsaaklik om verbruik uit te sluit slegs vir mense wat aan individuele onverdraagsaamheid teenoor speserye ly. Dit moet egter in streng beperkte hoeveelhede geneem word - hoogstens agt gram per dag.

'N Toename in die aanbevole dosis kan lei tot 'n aantal negatiewe gevolge vir die liggaam:

• Diarree, spysverteringskanaalafwykings.
• Borrie verlaag bloedsuiker. Onbeheerde gebruik daarvan tydens die gebruik van diabetiese middels met soortgelyke eienskappe kan hipoglisemie veroorsaak.
• Spice verdun die bloed effektief, daarom word dit nie aanbeveel om dit sewe tot tien dae voor die beplande chirurgiese ingrepe te drink nie, aangesien dit bloeding kan veroorsaak.

Daar is geen streng kontraindikasies vir die gebruik van borrie tydens swangerskap en laktasie nie, maar dit is tans toelaatbaar om dit slegs te neem na oorleg met u dokter.

Hoe borrie te neem

Borrie vir cholesterol is effektief, onafhanklik en in kombinasie met ander produkte. Die volgende is resepte, waarvan die gereelde gebruik sal help om die vate skoon te maak, hul elastisiteit te verhoog, die toon van die liggaam te verhoog, die bloed te verdun. Die duur van die behandelingskursusse, ongeag die gekose tegniek, is twee weke. Indien nodig, word dit aanbeveel om dit na 'n gelyke periode te herhaal. Ter voorkoming kan behandeling nie meer as een keer elke ses maande uitgevoer word nie.

Om 'n gesonde en smaaklike drankie voor te berei wat die bloedvate sal help skoonmaak, die metabolisme normaliseer en die spysvertering kan verbeter, kook dit water met die helfte van die gekookte teelepel borrie, en laat dit dan 'n rukkie staan. Bring die mengsel in 'n homogene toestand met een glas warm kefir.

Dit word aanbeveel om 'n melksuur drankie met 'n speserye te verteer kort voordat u gaan slaap. Om die smaak te verbeter, kan u 'n bietjie natuurlike heuning byvoeg. Drink kefir enige tyd van die jaar, hierdie drank verhoog ook die immuniteit, veg teen cholesterol. Dit is nuttig om 'n vars melksuurproduk te verbruik, en selfs beter - onafhanklik van natuurlike koeimelk berei.

Groente smoothie

'N Uitstekende metode om cholesterol te verlaag, die dermkanaal skoon te maak, die funksie daarvan te verbeter en gifstowwe, gifstowwe, te verwyder, word borrie genoem as deel van 'n groenteskudding. Dit is maklik om dit voor te berei - u moet die vars geperste sap van komkommers, witkool, seldery, wortels in gelyke verhoudings meng en dan 'n halwe teelepel borrie byvoeg.

U kan ook 'n cocktail gebruik onder druk. Die gereelde gebruik daarvan sal help om die bloedvate te versterk, die werking van die hartspier te verbeter. Om die vrugte van sap net te benut, word dit aanbeveel om groente wat op hul eie gekweek word te gebruik vir die maak van 'n skemerkelkie. Boonop sal so 'n mengsel die liggaam versadig met vitamiene en help om immuunkragte 'n hupstoot te gee. U moet sappe dertig minute drink voordat u soggens eet.

Goue melk

Goue melk word die nuttigste en doeltreffendste instrument genoem om bloedcholesterol te verlaag, die immuunkrag van die liggaam te versterk, bloedvate skoon te maak, en ook hulp met hoë druk. Hierdie drankie is maklik om te berei, en die smaak en aroma sal 'n beroep op volwassenes en kinders hê. Dit neem twee eetlepels borrie, een glas gesuiwerde water en warm melk.

Om mee te begin, moet u 'n pasta speserye voorberei. Om dit te kan doen, meng borrie deeglik met water, sit dan op 'n klein vuurtjie en kook dit nie tot kookpunt nie, kook dit tien tot vyftien minute. Sit dan die resulterende massa na die kant toe totdat dit heeltemal afkoel. Klaar pasta moet in die yskas gebêre word.

Om 'n direkte goue drankie te berei, moet u een eetlepel van die voltooide mengsel in 'n glas warm melk meng. Daar kan jy ook heuning byvoeg. Klaar om soggens minstens dertig minute voor ontbyt te drink. Hierdie aangename proe-cocktail sal help om die toon van die liggaam te verhoog en dit tot die aand met energie, krag op te laai.

Tee met speserye

Te-gegeurde tee met borrie sal help om bloed te versprei, immuniteit te verhoog en cholesterol te verlaag. Dit word aanbeveel om dit gereeld in die koue seisoen te neem, as daar 'n groot risiko is vir verkoue.

Om 'n drankie te maak, benodig u:

• 'N Glas kookwater.
• 'N Half teelepel speserye.
• Enige droë kruie en vrugte. U kan die volgende bestanddele kies: gemmer, rosehip, suurlemoen, pepermunt, suurlemoenskil.

Speserye moet met kookwater uitgegooi word, nadat die benodigde hoeveelheid eers in 'n teepot gesit is. Voeg 'n paar minute van die komponente hierbo gelys by. Nadat die drankie effens afgekoel het, kan u 'n teelepel heuning daarin oplos. U moet tee in 'n warm vorm drink. Dit word toegelaat om dit enige tyd van die dag te gebruik, maar dit is nuttig om dit in die aand te doen. So 'n maatreël sal die slaap verbeter en normaliseer.

Borrie en heuning

Die maklikste manier om borrie te neem, word die gebruik van speserye in kombinasie met natuurlike heuning genoem. Om 'n gesonde en smaaklike produk voor te berei, moet u tien eetlepels byproduksieproduk en twee en 'n halwe eetlepels speserye deeglik meng totdat 'n homogene massa gevorm is. Klaar soet pasta moet nie langer as vyf dae in die yskas gebêre word nie.

Gebruik heuning daagliks in kombinasie met borrie, in die hoeveelheid een teelepel drie keer per dag. Ontvangs van 'n soet middel help om bloedvate te reinig, die toon van die liggaam te verhoog, die immuniteit te versterk. Hierdie mengsel kan ook gebruik word as 'n antivirale middel teen verkoue.

Wenke en truuks

Ten spyte van 'n wye verskeidenheid medisinale eienskappe, word dit aanbeveel dat borrie gebruik word om siektes van die hart en bloedvate te behandel, deur skadelike cholesterol te verwyder in kombinasie met ander produkte en middels wat 'n soortgelyke effek het. Van die effektiewe is:

• Melk distel. Om die vate skoon te maak, word dit aanbeveel om gereeld 'n halwe teelepel van die poeier wat van die droëvrugte van die plant berei is, te neem. Brou die regte hoeveelheid gerasperde massa met 'n glas kookwater, drink een keer per dag met heuning by.
• Ginger. Tee met hierdie nuttige en medisinale wortel neem toenemend gewildheid in. Die gereelde gebruik daarvan verbeter bloedvloei, verwyder cholesterol, versterk vaskulêre weefsel, verhoog die immuunkrag van die liggaam. Om 'n terapeutiese effek te verkry, word dit aanbeveel om tee te drink wat bestaan ​​uit 'n glas kookwater, 'n lepel gemmerwortel gerasper en 'n skyf suurlemoen. Jy kan ook heuning byvoeg. Indien verkies, kan u die gewone swart tee met hierdie drankie vervang.
• Hawer. Die nuttigste middel vir die skoonmaak van bloedvate word kefir genoem, gemeng met hawerpoeier. Om dit voor te berei, moet u 'n eetlepel poeier van gemaalde bone by 'n glas warm melksuurdrank voeg, tot glad. U moet saans drink.

Om die vaatstelsel en hartspier te verbeter tydens die inname van borrie, word dit aanbeveel om die regte dieet te organiseer. Die daaglikse spyskaart moet neute, olierige vis, spinasie, peulgewasse, groente en graan bevat. Dit is belangrik om skadelike, vetterige, swaar voedsel, alkohol, spiritualieë, wat kafeïen insluit, uit te sluit. Hierdie eenvoudige maatreëls sal help om bestaande siektes te voorkom en te genees, verhoog toon, vitaliteit en krag.

Inhibeer oksidasie

By interaksie met suurstof word lipoproteïene geoksideer en vorm dit aterosklerotiese gedenkplate. Dit lei tot die vernouing van die are (aterosklerose), en die bloedvloei vererger.

Curcumin voorkom vorming van gedenkplate. Minimaliseer die risiko van aterosklerose, dra by tot die behandeling daarvan. Reinig die bloedsomloopstelsel, voorkom die ontwikkeling van siektes in die kardiovaskulêre stelsel.

Stop die ontwikkeling van aterosklerose

Makrofage - reageer op 'slegte' cholesterol as 'n uitheemse struktuur, daarom probeer hulle dit op te neem. As dit met die molekule gekombineer word, word dit die sogenaamde "skuimselle", wat dan sterf. Uit dooie “skuimselle” verskyn molekules waarheen ander makrofage aangetrek word. Hierdie ketting lei tot die ophoping van cholesterol, die daaropvolgende ontwikkeling van gedenkplate. Parallel daaraan ly die immuunstelsel.

Wetenskaplikes het die remmende effekte van curcumin op makrofage reseptore wat op lipoproteïene reageer, geïdentifiseer. Die risiko van “skuimsel”, hipercholesterolemie, word verminder.

Verlaag cholesterol in diabetes

Die verband tussen diabetes en aterosklerose is lankal geïdentifiseer. Diabetes lei tot metaboliese afwykings, is die oorsaak van vetsug, vetterige lewerhipotese. Nie gebreekte suiker sirkuleer deur die bloedstroom nie, verander in vet, veroorsaak die ontwikkeling van hipercholesterolemie. Selfs diegene wat hul inname van vette en koolhidrate beperk, ly.

Medisyne help om cholesterolvlakke in suikersiekte te reguleer, daarom skryf 'n dokter meestal behandeling met statiene voor. Studies het getoon dat die borrie die suiker en cholesterol reguleer en die progressie van die siekte verder voorkom. Voorsien die afbreek van lipoproteïene deur die lewer, help glukose in die sel binnedring.

Kefir met speserye

'N Halwe teelepel borrie word met kokende water uitgegooi, deeglik gemeng, 3-5 minute toegedien en daarna met 'n glas kefir gemeng. Voeg optioneel 'n teelepel heuning by. So 'n skemerkelkie kan in die aand in plaas van kos geëet word. Dit sal opblaas voorkom, fermentasie verminder en die ingewande skoonmaak.

Borrie vir cholesterol en suiker met heuning

Daar word bewys dat die gebruik van heuning:

• help om immuniteit te versterk
• verbeter die spysverteringskanaal,
• help om die bloedsomloopstelsel skoon te maak,
• verlaag glukose, cholesterol,
• versterk selle, vaskulêre wande, verhoog hul toon,
• voorkom die dood van senuweeselle, breinselle.

Heuning met borrie is 'n veilige natuurlike middel vir die voorkoming of behandeling van hipercholesterolemie, diabetes. Dit is maklik om 'n gesonde mengsel voor te berei.

Neem dit om dit te doen:

• 4 eetlepels natuurlike heuning.
• 1 eetlepel borrie.

Meng so:

1. Verhit die heuning effens sodat dit vloeibaar word.
2. Voeg speserye by, meng deeglik tot 'n homogene goudkleur.

Plaas die resulterende mengsel in 'n glaskruik met 'n skroefdop. Om 3 keer - in die oggend, in die namiddag, in die aand - op 1 teelepel te gebruik. Om die resultaat te bespoedig of te verbeter, word 'n halwe teelepel van die mengsel 10 minute onder die tong geplaas. Voordelige stowwe sal die bloedstroom binnedring en vinniger begin werk. Herhaal hierdie prosedure 2 keer per dag vir 3 weke. Neem 'n blaaskans en gaan voort met die behandeling.

Goue melk resep

Die resep word gebruik om die immuunverdediging van die liggaam tydens vitamientekort, bloedsuiwering en normalisering van metabolisme te verbeter. Een glas genesende drankie gee die hele dag energie. Kruiedokters beveel 'goue' melk aan om cholesterol te verlaag.

Om 'n drankie te maak, benodig u:

• 2 eetlepels borrie.
• 1 koppie water.
• 1 koppie melk.

1. Speserye gemeng met water.
2. Sit 'n stadige vuur aan en laat dit kook vir 10 minute.
3. Sit die resulterende pasta in 'n pot met 'n deksel. Bêre in die yskas.
4. Sit 'n teelepel van die finale pasta in 'n glas warm melk.
5. Roer deeglik tot 'n eenvormige goue kleur. Drink 'n halfuur voor etes.

Verbruik die oggend 'n halfuur voor etes vir 4-6 weke. Herhaal die kursus na 2 weke indien nodig.

Borrie-tee

Dit neem 'n bietjie tyd om te drink.

Om dit te kan doen, benodig u:

• 'n halwe teelepel borrie.
• 200-250 ml gekookte water.
• Gemmer, kruisement, suurlemoenbalsem, heuning, suurlemoen, rosehip (opsioneel).

1. Giet borrie met water, laat dit vir 2-3 minute brou.
2. Om die smaak te verbeter, kan jy suurlemoen, kruisement, gemmer byvoeg. Hulle sal die drank 'n ryk aroma gee en dit verryk met bruikbare stowwe.

Tee word warm gedrink, nie soet nie, maar jy kan 'n halwe teelepel heuning byvoeg. Die drank versprei die bloed deur die bloedsomloopstelsel en versterk immuunverdediging. Aktiewe bestanddele verlaag cholesterol en glukose.

Materiaal voorberei deur die skrywers van die projek
volgens die redaksionele beleid van die webwerf.

Effek op cholesterol

Borrie verlaag regtig cholesterol en die fraksies daarvan in die liggaam.Die effek word realiseer as gevolg van die teenwoordigheid van curcumin in die plantwortels, wat die aktiwiteit van 'n spesifieke lewerensiem - 7a-hidroksilase verhoog. As gevolg hiervan neem die intensiteit van die sintese van galsure op die vlak van hepatosiete af.

Baie diere-eksperimente is uitgevoer wat voordelige effekte getoon het.

Laat ons die werk van Koreaanse wetenskaplikes as voorbeeld noem. Rotte het aan die toetse deelgeneem, wat eers kunsmatig 'n hipercholesterolemiese agtergrond geskep het, en daarna vir vier weke kurcumien gekry het. Die resultate het getoon dat die aantal “aterogene” lipiede beduidend gedaal het: die vlak van LDL (“slegte” cholesterol) het met 56% gedaal, TAG - met 27%, en die totale cholesterol met 34%. Die aantal “bruikbare” lipoproteïene (HDL) het egter nie verander nie.

Byna soortgelyke resultate is verkry tydens die gebruik van curcumin by mense wat 'n geskiedenis van akute koronêre sindroom gehad het (die term beteken die teenwoordigheid van miokardiale infarksie of onstabiele angina in die eerste fase van diagnose) en ernstige dislipidemie. As gevolg hiervan het totale cholesterol met 21% gedaal, "slegte" cholesterol (LDL) - met 43%, en "bruikbare" lipoproteïene met 'n hoë spesifieke gewig het 1,5 keer gestyg!

Daar was 'n gebrek aan interaksie van borrie-ekstrak met groepe geneesmiddels soos statiene en fibrate. Geen newe-reaksies is waargeneem nie.

Borrie kan dus gebruik word vir die behandeling en voorkoming van hoë cholesterol, dislipidemie en die voorkoming van gevaarlike vaskulêre komplikasies wat veroorsaak word deur aterosklerose.

Terapeut, kardioloog. Dokter van die hoogste kategorie.

Ten spyte van die bewese effektiwiteit van borrie by die verlaging van cholesterol, moet u in elk geval 'n spesialis raadpleeg voordat u met die behandeling begin. Hiperlipidemie benodig ernstige behandeling, en kruiepreparate alleen is nie genoeg nie.

Nog 9 genesende eienskappe

Benewens curcumin, bevat die plant baie nuttige stowwe, insluitend:

• vitamiene (C, E, K, PP, B9, B4, B6, B2, B1),
• spoorelemente (sink, selenium, fosfor, natrium, koper, kalium, jodium),
• essensiële olies.

Die beskrywe stowwe bevat die volgende medisinale eienskappe van geurmiddels:

1. Verhoogde sensitiwiteit van insulienreseptore vir insulien. Die werking is gebaseer op 'n afname in die konsentrasie van galsure in die bloed, wat die interaksie tussen insulien en reseptorkomplekse in die selle van spier- en vetweefsel belemmer. As gevolg hiervan daal die bloedsuikervlak, wat die verloop van aterosklerose aansienlik kan vererger en die integriteit van die binneste voering van bloedvate kan ontwrig.
2. Verlaagde bloedviskositeit.Bloedverdunning word verseker deur patologiese plasmakontaminasie te verminder. Dit help om mikrosirkulasie te verbeter en voorkom die vorming van trombotiese massas teen die agtergrond van opeenhoping (spatare van die onderste ledemate, chroniese hartversaking, ens.).
3. Verhoogde vaskulêre weerstand teen aggressie faktore. Die plant versterk bloedvate, verhoog die toon van gladde miosiete en aktiveer die regeneratiewe potensiaal van die endoteliale plaat van die bloedstroom. 'Sterk beskerming' verhoed die afsetting van cholesterol, glukose en vertraag ook die veselagtige transformasie van die middelste laag in hipertensie.
4. verhoogde aktiwiteit van die immuunstelsel (stimulering van fagositose),
5. antibakteriese effek (aktief teen stafilokokke, streptokokke, Escherichia coli en Helicobacter),
6. versnelling van velherlewing,
7. stimulasie van galvorming,
8. anti-inflammatoriese effek (as gevolg van 'n afname in die produksie van inflammatoriese bemiddelaars en 'n afname in vaskulêre deurlaatbaarheid).
9. anthelmintiese effek (nie ten volle verstaan ​​nie).

Aanduidings vir gebruik

'N Meerjarige kruid is nie net 'n uitstekende hulpmiddel vir die behandeling van kardiovaskulêre siektes nie, maar ook 'n geur met baie aangename smaak. Tradisionele genesers beveel die plant aan om die volgende toestande te behandel:

1. Atrofiese patologieë van die brein. Indië is die toonaangewende in die verbruik van borrie. Die voorkoms van Alzheimersiekte in hierdie land is laer as in die meeste Westerse lande.
2. Hipertensie (voorkoming van dodelike komplikasies).
3. Tipe II diabetes mellitus.
4. Patologieë van die galblaas en galweë, volgens die hipotoniese opsie.
5. Chroniese siektes van die spysverteringskanaal in remissie.
6. Dysbacteriosis. Die wortels verminder die aantal patogene en voorwaardelik patogene derm mikroflora.
7. Aterosklerose.
8. Verhoogde bloedviskositeit van enige etiologie.
9. Ontstekingsiektes van die gewrigte ('n positiewe uitwerking op rumatoïede artritis en jig is opgemerk),
10. Patologie van die respiratoriese kanaal van virale etiologie (vir die voorkoming van sekondêre infeksie).

Kontra

'N Natuurlike produk het baie nuttige eienskappe, maar die gebruik daarvan is nie altyd veilig nie. Kontraïndikasies sluit in:

1. Individuele hipersensitiwiteit vir individuele komponente van die produk. In 0,2% van die gevalle word urtikaria toegedien teen die agtergrond van toediening, en anafilaktiese skok by 0,00001%.
2. Chroniese siektes van die spysverteringskanaal in die akute fase.
3. Maagswere van die maag en duodenum (verhoogde risiko vir bloeding, perforasie en penetrasie).
4. Patologie van die galblaas volgens hipermotoriese tipe.
5. Gallsteensiekte.
6. Swangerskap en die periode van borsvoeding.

Terapeut, kardioloog. Dokter van die hoogste kategorie.

Samestelling en eienskappe van borrie

Mikrovoedingstowwe in borrie verdun bloed en verbeter bloedvloei

In ons land word borrie gewoonlik nie gebruik om cholesterol te verlaag nie, maar as 'n kulinêre geur. Hierdie kruidagtige plant wat aan die 'gemmer'-orde behoort het, het ons van Indië af gekom. Daar word sy wortels gedroog en tot poeier gemaal, wat dien as 'n gekruide toevoeging tot kaas, vleis, rys, groente, pluimvee en suiwelprodukte.

Klimaatstoestande en sanitêre toestande in Indië dra by tot die opkoms en verspreiding van verskillende infeksies en dermsiektes, vinnige bederf van gekookte kos. Dit is wat die oorvloedige gebruik van speserye en geurmiddels in die Indiese kombuis veroorsaak het.

Daarbenewens bevat dit vitamiene en elemente wat nodig is vir 'n persoon:

• sink,
• selenium,
• fosfor,
• koper,
• natrium,
• Vitamiene C, E, K, PP, B9, B4, B6, B1, B2.

As gevolg van die samestelling daarvan word borrie dikwels nie net in die kombuis gebruik nie, maar ook vir die behandeling en voorkoming van baie siektes, benewens die feit dat dit 'n uitstekende hulpmiddel is om cholesterol in die bloed te verlaag.

• vir die behandeling van seer keel (spoel),
• om periodontale siekte (toedienings op die tandvleis) te bekamp,
• vir die behandeling en voorkoming van bloedarmoede, insluitend swanger vroue,
• vir herstel na swaar bloeding (beserings, operasies, geboorte, aborsie),
• met gastro-intestinale siektes, mikroflora-versteuring en dysbiose.

Borrie het hom ook goed gevestig as 'n middel om bloed te verdun en cholesterol te verlaag, wat deel uitmaak van die voorkoming van aterosklerose, kanker, beroertes, hartaanvalle, trombose, hipertensie en skielike drukveranderings.

Vandag groei die borrie, wat in resepte gebruik word en cholesterol verlaag, nie net in Indië nie, maar ook in China, lande in Suid-Asië en selfs in Europa.

Wortels word nie net in droë vorm gebruik nie, hulle produseer olie wat nuttig en waardevol is in die mediese en kosmetiese eienskappe daarvan. Danksy kamfer, tumeron, alfa-borrie, sesquiterpene-alkohol, scingibern, beta-borrie en borneol, word dit in aromaterapie gebruik as 'n antidepressant, 'n manier om slapeloosheid te bestry. Olie verlig oormatige spiertonus en is 'n afrodisiacum. Om cholesterol of in voedsel te verminder, word borrie in die vorm van olie nie gebruik nie.

Effek van borrie op cholesterol

Borrie en cholesterol is onderling uitsluitend. Die samestelling van hierdie speserye op 'n natuurlike manier, saggies en sonder newe-effekte, verlaag die vlak van slegte cholesterol in die menslike liggaam. Die effens brandende smaak beïnvloed ook die werking van die lewer en galblaas.

Olies en curcumin (dit gee die speserye die spesiale helder oranje kleur) help om metabolisme te verbeter en gifstowwe, vitamiene en minerale te verwyder, dra by tot die elastisiteit van bloedvate, verdunner bloed en verlaag suiker. Die borrie-kompleks het 'n kragtige effek wat daarop gemik is om cholesterol te verlaag.

Hoe om borrie te kies

Soos enige kruiemiddel vir behandeling en voorkoming, sal borrie vir cholesterol en alle resepte met die inhoud daarvan 'n ligte effek hê. Om 'n stabiele resultaat te verkry, is geduld nodig, moet die kursus volledig voltooi word sonder om gapings te hou in ooreenstemming met die norme, afmetings en toelatingsregime.

Let op die verpakking by die aankoop van borriepoeier, dit moet lugdig en vry van skade wees, sodat die geurmiddels versadig kan word met vreemde reuke en vog. U kan dit vir 'n geruime tyd, 2-3 jaar, bêre. Die belangrikste ding is om die speserye in 'n dig toegemaakte houer weg van direkte strale te hou, op 'n koel plek, sodat die olies in die samestelling daarvan nie ryserig raak nie. Die wortel moet vars van voorkoms wees en elasties aanraak, met 'n helder, eenvormige kleur en 'n tasbare pittige aroma. Om dit te slyp, het u moontlik 'n spesiale rasper nodig. Hou die borrie wortel om cholesterol in die yskas te verlaag deur dit nie langer as 14 dae in 'n film of sak toe te draai nie.

Borrie met heuning

Borrie om cholesterol in kombinasie met natuurlike heuning te verlaag, is 'n kragtige instrument wat die liggaam nie net sal skoonmaak nie, maar ook sal versterk, die immuniteit verhoog en 'n betroubare voorkoming sal wees in die stryd teen swamsiektes en aansteeklike siektes.

Meng dit met heuning (10 dele) en geurmiddels (1 deel) in 'n glashouer tot by die deksel en bêre dit in die yskas. Los elke dag op 'n teelepel elke ander dag op. Neem 'n halwe teelepel 3 keer per dag tydens 'n groot risiko om verkoue te kry of 'n SARI op te doen.

Oorsake en nadele van hoë cholesterol (hipercholesterolemie)

Cholesterol is 'n organiese verbinding wat in die selmembrane van alle lewende organismes voorkom, behalwe swamme. Dit word deur die lewer geproduseer, sowel as in sekere (baie kleiner) hoeveelhede, dit gaan die liggaam binne met voedsel. Let daarop dat plantaardige vette in vergelyking met dierevette baie min cholesterol bevat. Cholesterol is noodsaaklik vir mense en diere. Dit speel 'n belangrike rol in die samestelling van die selmembraan, dit is nodig vir die vervaardiging van galsure, steroïedhormone (insluitend geslagshormone: oestrogenen, testosteroon, progesteroon) en vitamien D. Cholesterol is nie oplosbaar in water nie en kan daarom nie deur die bloed in liggaamsweefsel afgegee word nie. hy het 'vervoer' nodig. So 'n 'voertuig' is lipoproteïene.

Dit is bekend dat daar onderskei word tussen HDL (hoëdigtheid-lipoproteïen) wat cholesterol van weefsel na die lewer vervoer, en LDL (lae-digtheid-lipoproteïen) is die funksie daarvan om cholesterol van die lewer na weefsels te vervoer. Beide LDL en HDL is baie belangrik vir die liggaam, maar die verhoging van lipoproteïene met 'n lae digtheid (LDL) bo normaal lei tot ongewenste gevolge.

Met 'n groot hoeveelheid 'slegte' cholesterol (LDL) in die bloed, versamel dit in die wande van bloedvate, waardeur aterosklerotiese gedeeltes mettertyd vorm. Sulke afsettings belemmer die bloedsomloop, wat lei tot hoë bloeddruk en kardiovaskulêre siektes: daar is 'n verhoogde risiko vir hartaanval, iskemiese beroerte, koronêre hartsiektes en ander kardiovaskulêre komplikasies. Versteurings van lipiedmetabolisme word beskou as een van die belangrikste faktore in die ontwikkeling van aterosklerose.

Hipercholesterolemie ('n toename in cholesterol in bloed) affekteer 'n groot aantal mense regoor die wêreld en is een van die hoofoorsake van die dood.

Die belangrikste oorsake van hipercholesterolemie is:

• oorgewig of vetsug,
• swak dieet,
• endokriene afwykings, insluitend diabetes mellitus, onvoldoende sekshormone en skildklierhormone,
• gebrek aan fisieke aktiwiteit
• rook,
• alkoholmisbruik
• ouderdom en geslag.

'N Verhoogde vlak van LDL kan oorerflik bepaal word (familiële hipercholisterinemie), en kan ook waargeneem word by siektes in die lewer en niere wat die LDL-biosintese in hierdie organe veroorsaak. In hierdie gevalle het pasiënte spesiale geneesmiddelterapie nodig.

Die vermindering van "slegte" cholesterol dra by tot:

• gereelde oefening (gereelde liggaamlike aktiwiteit in die algemeen),
• behoorlike voeding (lae koolhidraat dieet)
• oorgewig vermindering
• ophou met alkohol en rook

In die meeste gevalle, veral as die probleem chronies is en veranderinge in lewenstyl nie die vlak van 'slegte' cholesterol beïnvloed het nie, word medikasie voorgeskryf om dit te verlaag.

Die gebruik van anticholesterol medisyne, soos baie ander medisyne, kan ernstige newe-effekte hê. Dit moedig mense aan om oor te skakel na minder toksiese behandelings om cholesterol te verlaag en te verlaag.

Hoe borrie kan help om cholesterol te verlaag

Dit is bekend dat sommige medisinale plante, voedingsaanvullings en produkte gesonde cholesterolvlakke kan handhaaf en dit met ligte hipercholesterolemie kan verminder. Hierdie behandelingsmetodes help voorkoming, maar is nie effektief in chroniese gevalle van hierdie siekte nie.

Die grootste voordeel van die gebruik van borrie met hoë cholesterol is dat dit nuttig is vir die voorkoming en 'n effense toename in cholesterol, sowel as in chroniese gevalle.

Tot op hede is 'n aantal studies uitgevoer oor die effek van curcumin in hipercholesterolemie op diere. Samevattend die resultate van ons studies, bied ons vier voordele van borrie vir die verlaging van cholesterol.

1. Borrie voorkom cholesterol oksidasie

Soos u weet, is daar twee soorte lipoproteïene: lipoproteïene met hoë molekulêre gewig, hoë digtheid en HDL en lae molekulêre gewig (LDL). HDL bring cholesterol terug in die lewer, waar dit gemetaboliseer kan word. Terwyl oortollige LDL in die bloed bly sirkuleer en reageer met suurstof daarin opgelos, word hulle geoksideer en versamel hulle in die vorm van gedenkplate in bloedvate. Die vorming van sulke gedenkplate veroorsaak aterosklerose (verharding en vernouing van die are), wat lei tot hartsiektes.

In 'n diereeksperiment is gevind dat curcuminoïden cholesterol verlaag en vinnig verlaag. Studies het getoon dat curcumin die oksidasie en die sirkulasie van geoksideerde LDL verminder, wat die risiko van aterosklerose verminder en help met die behandeling van 'n reeds aanwesige siekte.

Wat dit beteken: borrie verminder die hoeveelheid "slegte" cholesterol wat in die bloed sirkuleer en voorkom atherosklerose, wat uiteindelik die pasiënt teen hartsiektes beskerm.

2. Curcumin verhoog die metabolisme van cholesterol in die lewer

Soos hierbo genoem, kan 'n hoë vlak van LDL veroorsaak word deur lewersiektes waarin dit nie in staat is om cholesterol effektief te metaboliseer nie. Die lewer het sekere lipoproteïenreseptore wat die teenwoordigheid van vrye cholesterol erken en dit neem vir verwerking en metabolisme.As hierdie reseptore nie hul funksie kan verrig nie, kan vrye cholesterol nie die lewer binnedring en uit die liggaam kom nie, die vlak daarvan neem toe, en op hierdie plek neem die risiko van hiperskolesterolemie toe.
Diabetes, alkoholisme en ander faktore kan ook lewerselle beskadig, wat die hoeveelheid cholesterolreseptore wat beskikbaar is en dus die opname daarvan verminder.

Verskeie onafhanklike studies het getoon dat curcumin 'n uiters effektiewe manier is om die absorpsie van cholesterol deur lewerselle te verhoog en die metabolisme daarvan in die liggaam te verhoog.

Wat beteken dit: Curcumin, 'n biologies aktiewe stof in borrie, help met die metabolisme van cholesterol wat vrylik in die liggaam sirkuleer, wat die opname in die lewer verhoog. Dit verhoed die ontwikkeling van hipercholesterolemie en ander verwante siektes.

3. Curcumin help om die ophoping van cholesterol in bloedselle te onderdruk

Cholesterol wat vrylik in die bloed sirkuleer, vestig nie net in die bloedvate nie, maar versamel ook in die selle van die immuunstelsel wat in die bloed voorkom - makrofage wat geoksideerde LDL opneem.
Makrofage - selle in die liggaam van diere, insluitend mense, wat in staat is om bakterieë, die oorblyfsels van dooie selle en ander deeltjies wat vreemd of giftig vir die liggaam is, aktief te vang en te verteer. Makrofage is in byna elke orgaan en weefsel teenwoordig, waar hulle optree as die eerste immuunverdediging teen patogene en 'n belangrike rol speel in die handhawing van weefselhomeostase.
https://ru.wikipedia.org

Makrofage kan groot hoeveelhede geoksideerde LDL uit die bloed opneem, en in hierdie toestand word dit 'skuimselle' genoem. Dodende skuimselle stel molekules vry wat ander makrofage lok, wat ook skuimselle word. Dus, die ophoping van cholesterol in makrofage vererger die ontwikkeling van aterosklerotiese gedenkplate en lei dit ook tot probleme in die regulering van die immuunstelsel.

In die loop van navorsing is gevind dat curcuminmolekules die cholesterolreseptore in makrofage onderdruk, waardeur die opname daarvan deur makrofage verminder word en die omskakeling daarvan in skuimselle voorkom word.

Wat dit beteken: borrie verminder cholesterolophoping in cholesterolabsorberende selle. Dit lei tot die voorkoming van die voorkoms van skuimselle, wat bydra tot die verstopping van die slagaar.

4. Borrie help met die verlaging van cholesterol in die lewer met diabetiese hipercholesterolemie

Diabetes is een van die hoofoorsake van hoë cholesterol. Diabetes, veral tipe 2-diabetes, lei tot vetsug en vetmetabolismeprobleme. Aangesien suiker nie in die liggaam met hierdie siekte gemetaboliseer word nie, verander dit vet en veroorsaak dit hipercholesterolemie, selfs al eet 'n persoon nie voedsel wat baie vet bevat nie.

Die bestuur van cholesterol vir pasiënte met diabetes is 'n groot probleem, en sintetiese middels word gebruik om dit op te los.

Meer as een studie het getoon dat gereelde inname van kurkuma by diabetes 'n effektiewe manier is om cholesterol te beheer. Onlangse dierestudies het ook getoon dat curcumin nie net die bloedsuiker kan reguleer nie, maar ook help met die metabolisme van oortollige cholesterol in die lewer.

Wat beteken dit: by pasiënte met suikersiekte help kurkuma om cholesterol te verlaag, die metabolisme daarvan in die lewer te verhoog, die vetmetabolisme te verhoog en die bloedglukose te beheer.

Let op - Borrie, soos antidiabetiese middels, verlaag bloedsuiker, en dit word aanvaar dat die gebruik daarvan saam met sulke middels abnormaal lae suikervlakke kan veroorsaak.

Voordat u borrie vir diabetes gebruik, moet u dit met u gesondheidsorgverskaffer bespreek.

Hoe borrie vir cholesterol gebruik word: resepte en dosis

Disclaimer - Daar is geen spesifieke voorgeskrewe dosis kurkuma vir hoë cholesterol of verwante toestande nie. Op grond van navorsing, tradisionele resepte en lesersbeoordelings, het ons verskillende metodes opgesom om borrie te neem wat voordelig kan wees om cholesterol te verlaag.

Verskeie kliniese studies het die terapeutiese eienskappe van curcumin bevestig wat bydra tot die verlaging van cholesterol. Dosis hang af van die samestelling en erns van die toestand. Hieronder is die mees algemene resepte vir die neem van borrie en aanbevole dosisse.

Borrie poeier

Borrie kan in die vorm van 'n rou poeier geneem word, maar dit is beter om dit by die dieet te voeg as u verskillende geregte voorberei.

As u die speserye in die vorm van 'n poeier in die kookproses gebruik, dan is 1 teelepel genoeg. per dag. As u die speserye rou saam met swartpeper neem, is die aanbevole dosis 1-2 g (1/2 teelepel) borriepoeier met 'n knippie swartpeper twee keer per dag.

Begin met 'n klein dosis en verhoog dit geleidelik. Vermy die gebruik van borrie op 'n leë maag.

In groot dosisse kan speserye 'n aantal gesondheidsprobleme veroorsaak.

Voorsorgmaatreëls en newe-effekte

Borrie het nie baie newe-effekte nie. Dit is een van die veiligste, nie-giftige kruie wat aan die mens bekend is. Die veiligheid daarvan word bevestig deur tradisionele gebruik vir baie eeue, en onlangs deur talle wetenskaplike studies.

Die gebruik van borrie in klein dosisse hou geen risiko in nie. Maar die gebruik van borrie in dosisse groter as 8 g per dag kan newe-effekte vir die maag veroorsaak.

U mag nie kurkuma op 'n leë maag eet nie, aangesien dit spysvertering en diarree kan veroorsaak.

Daar is bewys dat borrie die bloedstolling verminder, dus moet u die inname daarvan beperk, tesame met medisyne wat die bloed verdun en die stolling daarvan (Aspirien, Clopidogrel (Plavix) en Warfarin .......) verminder, en ten minste twee weke tevore ophou om borrie te neem geskeduleerde operasie.

Borrie (veral curcuminaanvullings) verlaag bloedsuiker en kan die effek van diabetiese middels verhoog wat lei tot hipoglukemie.

Om ongewenste komplikasies te voorkom, moet borrie in terapeutiese dosisse tydens swangerskap en borsvoeding vermy word.

U kan hier meer lees oor newe-effekte en moontlike skade as gevolg van die gebruik van borrie - "Kontra-indikasies om te gebruik."

Hipercholesterolemie is 'n gevaarlike afwyking wat ontwikkel in die liggaam as gevolg van wanvoeding, diabetes en ander oorsake. Dit lei tot 'n aantal ander ernstige gevolge, soos beroerte, hartaanval, hartvatsiekte, ens.

Die behandeling van hoë cholesterol, veral in die chroniese stadiums, is slegs onmoontlik as gevolg van veranderinge in die dieet en lewenstyl, en die teenwoordigheid van diabetes bemoeilik die behandeling van hipercholesterolemie.

Sintetiese teen-cholesterol-medisyne het moontlike newe-effekte, dus neem mense al hoe meer hulself aan natuurlike middels soos borrie.

Borrie help effektief met die vinnige metabolisme van oortollige cholesterol, voorkom die oksidasie en ophoping daarvan, en by pasiënte met diabetes verhoog dit die vetmetabolisme en reguleer die suikervlakke.

Borrie kan dus beskou word as 'n nuwe, nie-giftige en effektiewe natuurlike terapie vir hipercholesterolemie.

U kan hier lees oor ander medisinale eienskappe van borrie.

Hoe om borrie te neem om cholesterol te verlaag

Hoe borrie gebruik word om cholesterol te verlaag in terme van die dosis hang af van die gebruiksmetode, maar die maksimum hoeveelheid speserye mag nie agt gram oorskry nie. Daar is egter verskillende maniere om cholesterol te verlaag:

• in poeiervorm
• borrie tee
• goue melk.

Hoe om poeier te neem? Dit is genoeg om net een teelepel speserye in kos te voeg of dit saam met water te neem.

Hoe om tee te drink? 'N Halwe teelepel speserye moet in 'n kwart liter water gevoeg word en tot twee koppies per dag gedrink word.

Hoe maak ek 'n goue drankie? Dit is nie 'n eenvoudige mengsel van melk met borrie nie, maar 'n manier om jeug en gesondheid te bewaar. Vir kook, moet u 'n halwe teelepel van die speserye en 'n lepel gemmer by 'n glas melk voeg, en die hele mengsel versigtig opwarm, maar laat nie kook nie. Die behandeling van goue melk duur tot veertig dae, en een glas per dag word toegelaat. Sodanige behandeling kan nie meer as twee keer per jaar herhaal word nie, met inagneming van eenvormige onderbrekings.

Basiese resepte vir kurkuma is redelik eenvoudig. Om dit voor te berei, het u nie baie komponente nodig nie. Daar is egter baie ander uitstekende volksresepte, sodat die kruidbehandeling nie vervelig is nie, en die effek op die liggaam veelsydig word.

Kyk na die video: Weight Lose Faster With One Tablespoon of this Seasoning. Colourful Health (November 2024).