Bloedsuiker Na Maaltyd

'N Matige toename in bloedglukose, 1-2 uur na 'n maaltyd, is 'n natuurlike verskynsel vir die liggaam. Die norm van suiker na 'n gesonde persoon eet nie meer as 8,9 mmol / L nie. In die proses om produkte te verteer, verwerk insulien glukose en die konsentrasie daarvan normaliseer. Oorskryding van die aanwysers 3 uur nadat 'n persoon geëet het, is 'n teken van 'n skending van die koolhidraatmetabolisme of die ontwikkeling van diabetes.

'N Verhoogde dosis na eet kan dui op diabetes, maar dit is nie altyd die geval nie.

Die verskil in vas en na suiker

Die basis van metaboliese prosesse is die hormoon wat bloedsuiker - insulien reguleer. Dit word in die pankreas geproduseer as reaksie op die inname van koolhidrate in die liggaam, terwyl glukose in die bloed vrygestel word. Die hormoon bevorder die vinnige verwerking en opname van suiker deur liggaamsweefsel.

Die vastende glukose is die laagste. Dit word verklaar deur die feit dat die maag honger is en daar geen metaboliese prosesse is nie. In 'n gesonde persoon moet normale suikervlakke tussen 3,4 en 5,5 mmol / L wees.

By 'n diabeet is die waardes hoër:

• tot 8,5 mmol / l - met tipe 2,
• tot 9,3 mmol / l - met tipe 1.

Na ete begin 'n aktiewe metabolisme van koolhidrate, waaruit glukose vrygestel word. Op hierdie tydstip is 'n toename in die konsentrasie met 2-2,5 mmol / L vir 'n gesonde persoon toelaatbaar. Dit hang alles af van die liggaam se vermoë om suiker vinnig op te neem. Aanwysers kom weer normaal na 2,5-3 uur na eet.

Normale suiker na maaltyd

Meting van glukose op 'n vol maag word nie uitgevoer nie. Nadat u geëet het, moet daar 'n uur duur. Informatiewe aanwysers by 'n gesonde persoon en 'n diabeet word beskou as data wat 1, 2 of 3 uur na 'n maaltyd verkry is.

Tabel "Normale bloedsuiker na eet"

Tot 11

Tot 10

Tot 9

Redes vir afwyking van aanwysers van die norm

Baie faktore kan die toename in bloedglukosekonsentrasie beïnvloed:

• oortollige verbruik van eenvoudige koolhidrate,
• 'n sittende leefstyl, 'n volledige gebrek aan oefening, wat lei tot vetsug en metaboliese mislukking in die liggaam,
• alkoholmisbruik
• morele oorwerk, gereelde spanning, senuweeafwykings,
• vernietiging van glukose opname meganismes as gevolg van wanfunksionering in die lewer, pankreas, endokriene prosesse.

Op die foto is ingewikkelde koolhidrate wat die suikervlakke nie so dramaties beïnvloed nie

Toelaatbare bloedsuikerkonsentrasies word oorskry onder die invloed van diuretika of hormonale middels.

Langer intervalle tussen maaltye, 'n lae-kalorie dieet met 'n hoë fisiese en geestelike spanning, en gewasprosesse in die pankreas, wat verhoogde insulienproduksie uitlok, dra by tot die afname in glukose na die eet.

By gesonde mans hou 'n toename in bloedglukose verband met senuweeagtig werk, oormatige oefening in die gimnasium, swaar fisieke inspanning en alkoholmisbruik. Aanwysers neem toe vanaf die gereelde gebruik van steroïedmedisyne. Beïnvloed bloedsuiker en 'n onaktiewe leefstyl, veral na 40 jaar.

Hoë-dosis alkohol lei tot diabetes

Lae aanwysers is die gevolg van wanvoeding, uitputting, kwaadaardige gewasse.

Die gebruik van hormonale voorbehoedmiddels, kortikosteroïede, diuretika lei tot 'n toename in bloedsuiker by vroue. Dit beïnvloed glukemie en die premenstruele periode, sowel as veranderinge in die hormonale agtergrond tydens menopouse.

Tydens swangerskap

Die volgende toestande veroorsaak 'n toename in bloedsuiker by 'n swanger vrou:

• verhoogde las op die pankreas - die liggaam kan nie die produksie van insulien hanteer nie, wat lei tot die tekort en vermindering van glukose,
• gewigstoename
• genetiese geneigdheid tot diabetes.

Vir swanger vroue word 'n toename in suiker as die norm beskou

Glukosebeheer gedurende die swangerskapperiode word gereeld uitgevoer om die ontwikkeling van patologiese prosesse by moeder en kind te voorkom.

'N Afname in die hoeveelheid glukose in die bloed is inherent by kinders jonger as 1 jaar. Dit is te danke aan die kenmerke van die metabolisme wat pas gevestig is en nie heeltemal perfek is nie. Lae dosisse vir babas word as normaal beskou.

'N Toename in die limiet by kinders ouer as een jaar dui op die ontwikkeling van patologiese veranderinge in 'n klein organisme:

• gewasprosesse in die byniere,
• afwykings van die skildklier,
• onderwys in die pituïtêre klier,
• emosionele omwenteling.

By kinders kan 'n toename in suiker veroorsaak word deur formasies in die pituïtêre klier.

Die gevolge van hoë bloedsuiker

'N Verhoogde konsentrasie glukose in die bloed na 'n maaltyd wat lank in 'n persoon waargeneem word, lei tot ernstige gevolge:

• vernietiging van die voering van die oog - blindheid ontwikkel,
• vaskulêre skade, verlies aan elastisiteit en toon van hul membrane - risiko van hartaanval, obstruksie van die are van die onderste ledemate,
• vernietiging van nierweefsel, waardeur die filtrasievermoë van die niere aangetas word.

Konstante verhoogde bloedsuiker beïnvloed patologies alle organe en stelsels in die liggaam, wat die lewensgehalte baie beïnvloed en die duur daarvan verminder.

Wat om te doen met suikerskommelings?

Bloedsuikerskommelings - Die eerste teken van patologiese veranderinge in die liggaam wat tot diabetes lei. Opeenvolging van glukose benodig konstante monitering, dieet en 'n gesonde leefstyl.

As u 'n gesonde leefstyl lei, kan u nie bekommerd wees oor foute in die liggaam nie

Behoorlike suiker meting

Laboratoriumtoetse gebruik bloed van 'n aar of vinger. Die studie word uitgevoer op 'n leë maag en 1, 2 uur na eet. Voortdurend hoër waardes - 'n aanduiding vir gereelde meting van glukosevlakke. Tuis is dit moontlik om suiker by volwassenes en kinders te beheer met behulp van 'n glukometer.

Meting benodig:

• soggens op 'n leë maag,
• een uur na ontbyt en 2 uur na ete,
• na groot fisieke inspanning, stresvolle situasies,
• voordat jy gaan slaap.

Die meet van suiker is die beste voor en na elke maaltyd.

Die konsentrasie suiker in plasma word deur menslike voeding beïnvloed - hoe meer koolhidrate in die dieet, hoe hoër is die glukosevlak.

Normaliseer metaboliese prosesse en insulienproduksie help 'n spesiale dieet, wat sy eie eienskappe het:

• voedselverbruik verdeel in 5-6 onthale,
• voedsel moet gekneus, gekook, gestoof, gestoom of in die oond wees,
• gemorskos, alkohol, suiker,
• Die rantsoen moet gebaseer wees op vis, pluimvee, vrugte (lae suiker), kruie en groente.

Wat kan diabete vir gesonde mense doen?

Die belangrikste beginsel van die dieet - die gebruik van voedsel wat min koolhidrate bevat.

Tabel "Toegestane en verbode produkte"

As glukose in die bloed spring, word dit aanbeveel om terselfdertyd te eet, nie te veel eet en nie honger ly nie.

Gesonde leefstyl

Dit is realisties om die plasmasuiker aan te pas as u u lewenstyl heroorweeg:

• lei tot 'n aktiewe lewe - hardloop, swem, doen matige oefeninge in die oggend, stap in die vars lug,
• gee slegte gewoontes op - alkohol en rook is verbode
• vermy spanning, emosionele oormatige spanning en morele oormatige spanning,
• let op slaappatrone - slaap ten minste 8 uur per dag.

Hou u slaappatroon en probeer ten minste 8 uur slaap

'N Gesonde leefstyl versterk die immuunstelsel, dra by tot die normalisering van metaboliese prosesse in die liggaam, stabiliseer die verwerking en opname van glukose.

Suiker kom in die liggaam in saam met voedsel, 'n matige toename in bloedglukose 1-2 uur na eet word as 'n natuurlike proses beskou. By 'n gesonde persoon moet die normale dosis in die omgewing van 7,8–8,9 mmol / L wees. Afwykings kan stres, oorwerk, siektes van die pankreas, lewer, endokriene patologie of die ontwikkeling van diabetes uitlok.

As u die sprong in glukose ignoreer, lei dit tot gesiggestremdheid, probleme met bloedvate en die hart, en diabetiese manifestasies. Dit is werklik om komplikasies te voorkom as u voortdurend u suikervlak monitor, reg eet en 'n gesonde leefstyl lei.

Beoordeel hierdie artikel
(8 graderings, gemiddeld 4,75 uit 5)

Serumglukose

Betroubare inligting oor die konsentrasie van hierdie stof kan uitsluitlik soggens tussen 7 en 8 uur verkry word. Daarom word suikerontleding altyd soggens gedoen. In die afwesigheid van gesondheidsprobleme, kan die vasende glukose wissel tussen 3,4–5,5 mmol / L. Die maksimum konsentrasie insulien word in die namiddag, nader aan 3 uur, waargeneem.

Dit is waarom dit aanbeveel word om dit periodiek te ondergaan, nie net vir mense in gevaar nie, maar ook aan burgers wat nie gesondheidsprobleme het nie. So 'n ontleding word altyd uitgevoer vir swanger vroue, aangesien dit swangerskapsdiabetes kan opspoor.

Die glukosetempo by volwassenes en kinders

In 'n gesonde persoon is die hoeveelheid glukose in kapillêre bloed in die omgewing van 3,4–5,5 eenhede. As die biomateriaal uit 'n aar geneem is, neem die aanwyser toe met 12%. In hierdie geval styg die inhoud van die komponent tot 3,5–6,1 mmol / L. Die glukose-aanwyser wissel vir pasiënte van verskillende ouderdomme.

Die waardes kan ook wissel, afhangende van die spesifieke laboratorium en die metode van analise. Daarom dui verwysingsvorms altyd verwysingsglukose-waardes aan. Vir babas wat pas gebore is, is die normale insulieniveau 2,8-4,4 mmol / L.

Die aanwyser kan in die eerste maand van die lewe geberg word. Geleidelik begin die hoeveelheid suiker styg en bereik die algemeen aanvaarde waardes. Natuurlike toename in insulien in die bloed vind gewoonlik nader aan 60 jaar plaas.

Op hierdie ouderdom wissel die suikerkonsentrasie tussen 4,6-6,4 mmol / L., wat nie as 'n afwyking van die norm beskou word nie. As die analise uitgevoer word vir pasiënte ouer as 60 jaar, word aanbeveel dat die standaardaanwyser jaarliks ​​met 0,056 aangepas word.

By vroue wyk die glukose-inhoud ook effens af van algemeen aanvaarde waardes. As 'n kind gedra word, word die liggaam herbou, interne organe en stelsels begin anders werk, daarom word suiker van 3,3 tot 6,6 mmol / l as aanvaarbaar beskou.

Insulienverslawing

Onmiddellik na eet styg bloedsuiker, is hierdie proses heeltemal natuurlik. Binne 60 minute na ete vind 'n aktiewe verdeling van koolhidrate plaas en die vrystelling van glukose. Hierdie prosesse word uitgevoer met behulp van die hormoon wat deur die pankreas geproduseer word. Boonop vind hierdie prosesse vinniger plaas as by mans.

Die produksie van insulien begin byna onmiddellik nadat die persoon begin eet het. Die maksimum vrystelling vind plaas ongeveer 8 minute na die begin van die maaltyd. Dit is hierdie kenmerk van die liggaam wat verklaar waarom die konsentrasie suiker in die bloed toeneem na die eet.

By volwassenes neem die inhoud van die komponent met gemiddeld 9 eenhede toe, by kinders met 7. Volgens die standaarde van internasionale medisyne is die norm van bloedsuiker na eting tot 8,9 mmol / l. Na 120 minute daal die waarde tot 7 eenhede. Die aanwyser is na ongeveer 3 uur weer normaal.

By pasiënte wat aan diabetes 2 het, sal die konsentrasie na die maaltyd soos volg wees:

• na 'n uur - ongeveer 11 mmol / l.,
• na 2 uur - bo 7,8 mmol / L

Verhoogde koers

As 'n bloedtoets vir suiker getoon het dat die glukose-inhoud meer is as 11,1 mmol / L, kan dit 'n teken van diabetes wees. So 'n toestand kan ook veroorsaak word deur die volgende redes:

• ernstige spanning
• oordosis dwelms
• oormatige produksie van samotropien,
• onlangse hartaanval
• Cushing se siekte.

Dit is moontlik om te sê presies waarom die konsentrasie van glukose in die bloedserum eers na 'n ekstra diagnose moontlik is.

Lae suiker

By sommige pasiënte word die konsentrasie van glukose in die bloed na 'n versnapering aansienlik verminder. In 'n professionele taal word hierdie toestand hipoglukemie genoem. Die eienaardigheid van hipoglukemie is dat dit dikwels manifesteer met 'n hoë insulieninhoud.

'N Veral gevaarlike toestand is toe die ontleding toon dat insulienvlakke 60 minute na die eet binne 2,2 mmol / L varieer. en hieronder. So 'n reaksie dui dikwels op die teenwoordigheid van insulinoom, 'n gewas wat ontstaan ​​wanneer oortollige insulien geproduseer word.

Voorbereiding vir ontleding en implementering daarvan

Bloedglukose kan vandag gemeet word in byna elke mediese instelling, privaat en munisipaal. Vir ontleding word bloed van die vinger geneem (in sommige klinieke word bloed uit 'n aar geneem). Die ontsyfering van die resultate duur gewoonlik nie meer as drie dae nie, waarna die pasiënt 'n vorm met inligting ontvang.

Soos die mediese praktyk toon, blyk die resultate van die analise vals te wees, wat verband hou met die ignorering van die voorbereidingsreëls. Die dokter wat die ondersoek voorgeskryf het, moet die pasiënt vertel hoe hy vir die analise moet voorberei.

Tipies behels voorbereiding die volgende reëls:

• voordat u dit ontleed, kan u slegs die vorige aand eet. Dit word aanbeveel dat die ete gehou word nie later nie as tien uur voordat die biomateriaal ingeneem word. Die dag voor die ontleding moet iemand die verbruik van gebak, soetbolletjies, sjokolade, konfyt, piesangs en pynappels laat vaar,
• Voor die ontleding moet stresvolle situasies en emosionele ervarings nie toegelaat word nie,
• dit is verbode om 'n dag voor bloedmonsters alkohol te verbruik, aangesien alkohol byna anderhalf keer suiker verhoog,
• Voor die prosedure is dit verbode om tandvleis te rook en te kou.

Voor die prosedure word ook aanbeveel dat u fisieke inspanning verhoog, aangesien dit ook verkeerde inligting kan ontvang.

Gevolgtrekking

As 'n persoon gesond is, sal die suikervlak na sy eet normaal wees of effens onder die aanvaarbare waardes wees. Verskeie faktore kan 'n afwyking van die indikator veroorsaak, wat nie altyd met die patologiese proses verband hou nie. Maar in elk geval, as die glukosevlak voortdurend "spring", is dit nodig om 'n uitgebreide diagnose te ondergaan, wat sal help om te bepaal wat hierdie toestand veroorsaak het.

Kyk na die video: Dawn Phenomenon: High Fasting Blood Sugar Levels On Keto & IF (November 2024).