Goeie diabetesbeheer > Diabetesbeheer

Vandag het jongmense met diabetes die kans op 'n lang en bevredigende lewe sonder ernstige komplikasies van diabetes, mits hulle aktief betrokke is by die behandeling daarvan. As u liggaamlike en geestelike ontwikkeling gereeld beoordeel, bloedsuiker en HbA1c monitor, kan kinders en adolessente 'n normale kinderjare en opvoeding hê.

HbA1c

HbA1c is 'n bloedtoets wat u gemiddelde bloedsuiker die afgelope 4-6 weke meet. Lae vlakke HbA1c dui daarop dat bloedsuiker voortdurend goed beheer is. Deurlopend goed beheerde bloedsuiker voorkom die ontstaan van laat komplikasies van die oë, niere en senuwees. HbA1c moet minstens 4 keer per jaar getoets word. 'N Wenslike resultaat is onder 8,5% sonder episodes van lae bloedsuiker. Dit is dikwels nodig om individuele aanvaarbare bloedsuikerwaardes vas te stel, veral vir die jongste kinders en adolessente wat by puberteit aangesluit het.

Bloedsuikertoets

Bloedsuiker moet 2-4 keer per dag getoets word. 'N Bepaling moet altyd voor slaaptyd gedoen word om lae bloedsuiker gedurende die nag te vermy. Bloedsuiker moet meer gereeld in ongewone situasies ondersoek word, soos gepaardgaande siektes, vakansies, sport. Dit is nodig om die waardes van bloedsuiker op te teken. Die rekord bied 'n geleentheid om bloedsuikerbeheer te beoordeel en is die basis vir die aanpassing van insulien dosisse.

Bloedsuikervlakke moet wissel van 5 tot 15 mmol / L. Regstellings vir individuele verskille kan deur diabetespesialiste gemaak word.

insulien

Baie mense met diabetes spuit insulien twee tot vier keer per dag. Om die beste resultate te bereik, is dit belangrik om 'n behandelingsplan op te stel wat die geskikste is vir die pasiënt. Alle mense met diabetes moet leer hoe om insulien dosisse te reguleer volgens die huidige bloedsuikervlakke. Hulle moet ook weet hoe om insulien dosisse te reguleer om spesiale situasies, soos verjaardae, kitskos-versnaperinge, alkohol en sport, te hanteer.

Opleiding en opvolgbesoeke aan die kliniek

Opleiding en opvolgbesoeke aan die diabeteskliniek vorm die basis van goeie bloedsuikerbeheer. Dit is baie belangrik dat mense met diabetes hul bes doen om hul bloedsuiker op 'n goeie vlak te hou. Ondersteuning vir 'n kind met diabetes is 'n moet.

Benewens die goeie diabetesbeheer tuis, is 'n persoon met diabetes ook betrokke by die behandeling van hul siekte:

volg al die instruksies van die dokters
eerlik te wees met 'n diabetes spesialis
vrae vra en raad vra wanneer nodig
voordeel trek uit onderrigmateriaal soos kursusse, boeke en plakkate

Opvolgbesoeke aan 'n diabetiese kliniek moet 'n studie van HbA1c, lengte, gewig en algehele welstand insluit. Wanneer die kind 9 jaar oud is, en dan op 12-jarige ouderdom, moet die oë, niere (urinalise vir mikroalbuminurie) en 'n sensitiwiteitstudie in die vingers en voete (die vermoë om vibrasie te voel) uitgevoer word. Na 12 jaar moet hierdie studies elke jaar uitgevoer word om die vroeë tekens van laat komplikasies aan te teken.

DIABETES EN GOEIE BLOED SUIKERBEHEER BY TIENERS

Tieners met vandag met diabetes het elke kans om 'n vervullende en bevredigende lewe te leef, mits hulle aktief betrokke is by die behandeling van diabetes.

Hoe kan u uself help?

Meet bloedsuiker 'n paar keer per dag en altyd voor slaaptyd
Meet bloedsuiker in enige ongewone situasie, soos vakansie, sport en uithaal
Reageer dienooreenkomstig op die resultate van bloedsuiker. As hulle dikwels baie laag of baie hoog is, pas u daaglikse dosis insulien aan. Diabetes spesialiste sal help, indien nodig, selfs tussen besoeke aan die kliniek. Die behoefte om die dosis insulien aan te pas, kan nie wag tot die volgende besoek aan die kliniek nie
As u bloedsuiker hoog is, of u verwag dat dit sal styg, gaan dan voort! Eet minder, oefen meer fisiek of gebruik ekstra kortwerkende insulien. Wees versigtig wanneer u die druppel ekstra insulien kies - dit kan lei tot gewigstoename.

Hoe kan 'n diabetes-span help?

Die diabetes-span kan raad gee, hulp gee. Spesialiste kan dit beter doen as u eerlik is en hulle van u probleme vertel.
Die diabetes-span sal u HbA1c monitor om u gemiddelde bloedsuiker die afgelope 4-6 weke te monitor. Lae vlakke van HbA1c is nodig om laat komplikasies te voorkom

Jaarlikse eksamens vind jaarliks nader aan u verjaardag plaas:

oë: 'n oogarts ondersoek die fundus of fotografeer dit. As daar tekens van komplikasie is, moet bloedsuiker verbeter word en gereelde oogondersoeke voorgeskryf word.
niere: dit word getoets vir albumienproteïen in die urine. As dit gemis word, is dit baie belangrik om die beheer van bloedsuiker te verbeter en gereeld bloeddruk te meet
senuwees: U vermoë om vibrasies in die vingers en tone te voel, sal getoets word. As die sensitiwiteit verminder word, moet die beheer van bloedsuiker verbeter word.

AANSLUITINGS VIR KOMPLIKASIES (OË, KINNE EN ERWE)

Hierdie ondersoeke word uitgevoer wanneer die kind 9 en 12 jaar oud is. Na 12 jaar moet hulle jaarliks gehou word.

Urinale analise vir proteïene (mikroalbuminurie)

Met verloop van tyd kan diabetes die niere beskadig. As die bloedsuiker en bloeddruk goed beheer word, is die risiko dat diabetiese niersiekte (nefropatie) ontwikkel, baie klein. In die vroeë stadiums van niersiekte dring 'n klein hoeveelheid albumien die urine binne. Dit word mikroalbuminurie genoem. As albuminurie vroeg gediagnoseer word, kan dit genees word deur die verbetering van die bloedsuikerbeheer. Soms word 'n ander behandeling voorgeskryf.

As urienproteïenlek meer as 20 mcg / min is, moet die bloedsuikerbeheer, soos gemeet deur HbA1c, binne die volgende 6 maande verbeter word. As dit nie help nie, word medikasie wat die bloeddruk verlaag, voorgeskryf om verdere niersiekte te voorkom. Bloeddruk moet gereeld gemeet word en binne normale perke gehou word.

Mikroalbuminuria-toetsing benodig urine-insameling. Navorsing word deur laboratoriumassistente gedoen. Urine word oor twee nagte versamel. 'N Gedeelte van elke nag urine word na die laboratorium gestuur, met die tyd van die insameling en die totale hoeveelheid urine wat ingesamel word.

Oogondersoek

Na etlike jare van diabetes is diabetiese oogskade (retinopatie) redelik algemeen. Vroeë veranderinge in die fundus (op die retina) is asimptomaties, en die visie word nie agteruitgegaan voordat dit te laat is om met die behandeling te begin nie. Daarom is dit belangrik om jaarlikse eksamens af te lê vanaf puberteit. Vroeë behandeling kan die progressie van gesiggestremdheid voorkom.

Die primêre behandeling vir diabetiese retinopatie in die vroeë stadiums is goeie bloedsuikerbeheer wat met HbA1c beoordeel word. As oogveranderings 'n bedreiging vir die visie inhou, moet laserbehandeling begin word.

Oogondersoek begin met 'n roetine-oogondersoek. Oogdruppels word dan gebruik om die leerling uit te brei en vas te maak. Na 30 minute gebruik die dokter spesiale instrumente om die fundus deur die leerling te ondersoek. Die dokter kan nog steeds 'n foto van die retina neem.

Studie van vibrasiegevoeligheid

Diabetiese senuweesiekte (neuropatie) kom gereeld by volwassenes met diabetes voor. Hierdie komplikasie is skaars by kinders en adolessente, maar vroeë veranderinge word soms in hierdie ouderdomsgroep aangetref. Wanneer diabetiese neuropatie vroegtydig opgespoor en vroeg behandel word, kan die verdere ontwikkeling daarvan voorkom word. Die hoofbehandeling teen vroeë skade aan die diabetiese senuwees is om die bloedsuikerbeheer te verbeter, gemeet deur HbA1c te meet.

Die bestudering van vibrasiesensitiwiteit bring nie ongemak nie. Die ondersoekapparaat is aan die wysvinger en groottoon vasgemaak. Die dokter vra dat die kind hom moet vertel wanneer hy of sy die trilling begin voel. Die tyd wanneer 'n kind vibrasies begin voel, word in "volt" gemeet en behoort onder 'n sekere vlak te wees wat ooreenstem met die ouderdom van die kind.

ADDISIONELE INLIGTING

Mense met diabetes het die kans op 'n lang en gelukkige lewe as hulle:

neem aktief deel aan hul behandeling en bestudeer alles wat hulle kan rakende diabetes
ondersoek hul bloedsuiker en pas die dosis insulien dienooreenkomstig aan
trek voordeel uit beskikbare opleidingsprogramme om te leer hoe om glukemie goed te bestuur
jaarliks ondersoek om moontlike komplikasies van die oë, niere, senuwees en bloedvate te identifiseer

Begin met die ervaring van die pasiënt en die gesin.

Ontdek wat pasiënte en familielede bedoel met 'goed gekompenseerde diabetes'
Ontdek die kennis van pasiënte en hul gesinne oor laat komplikasies

Verduidelik die belangrikste

Verduidelik hoe hoë bloedsuiker laat komplikasies beïnvloed.
Beklemtoon die belangrikheid daarvan om die normale bloedsuikervlakke soveel as moontlik te hou sonder om u risiko vir ernstige hipoglisemie te verhoog.
Beklemtoon die belangrikheid van jaarlikse ondersoeke, aangesien vroeë manifestasies van laat komplikasies gewoonlik asimptomaties is en tydige behandeling noodsaaklik is.

Verduidelik die behandelingsplan

Beklemtoon die behoefte aan ondersteuning deur familie en vriende
Wys op die belangrikheid daarvan om die bloedsuiker gedurende die dag te ondersoek om die insulien dosisse gereeld aan te pas.
Bepaal aanvaarbare bloedsuikervlakke
Herhaal die beginsels vir die verandering van insulien dosisse
Verduidelik HbA1c: definisie, interpretasie van resultate, aanvaarbare waardes
Stel kinders en adolessente taktvol in kennis van laat komplikasies, en pas die tempo van leer aan by individuele behoeftes.
Beklemtoon die vermoë om 'n normale lewe te lei, mits bloedsuiker binne aanvaarbare perke gehandhaaf word.
Verduidelik elke mediese toets wat tydens die eerste jaarlikse sifting gebruik is, insluitend die ontleding van die resultate.
Moedig voortgesette opleiding aan met spesialiste in diabetes
Gebruik boeke, die internet, opvoedkundige materiaal en kursusse vir meer inligting oor diabetes.

Veiligheidsmaatreëls

Kies die behandelingsvorm wat die beste geskik is vir die pasiënt
Oorweeg die kind se ouderdom, geestelike ontwikkeling, vlak van motivering en algemene gesinsgeleenthede tydens die beplanning van behandeling
Hou in gedagte dat sommige tieners swak puberteit tydens puberteit kan hê. Vereenvoudig inligting, probeer om te ondersteun eerder as om te kritiseer, en raak u ouers betrokke
Verduidelik die spesiale reëls wat gevolg moet word by die regulering van bloedsuiker by baie jong kinders.

gevolgtrekking

Wanneer u goeie voorspellings beklemtoon, moet u dit duidelik maak dat die pasiënt verantwoordelik is om aktief aan diabetesbeheer deel te neem
Maak seker dat u ouers van die jongste kinders bewus is van die risiko om hipoglukemie te ontwikkel as die beheer van diabetes baie streng is

Wat is diabetesbeheer?

As u met diabetes mellitus gediagnoseer word, moet siektebeheer u daaglikse bekommernis wees. Diabetes en beheer is onlosmaaklike konsepte. Elke dag moet u bloedsuiker, bloeddruk meet, die aantal broodeenhede en kalorieë bereken, 'n dieet volg, 'n paar kilometer stap , en ook met 'n sekere periodiekheid om laboratoriumtoetse in 'n kliniek of hospitaal af te lê.

As 'n pasiënt met suikersiekte daarin slaag om normale suiker (tot 7 mmol / l) te handhaaf, word hierdie toestand gekompenseerde diabetes genoem. Terselfdertyd word suiker effens verhoog, 'n persoon moet 'n dieet volg, maar komplikasies ontwikkel baie stadig.
As suiker dikwels die norm oorskry en oorskiet tot 10 mmol / l, word hierdie toestand 'n ongekompenseerde diabetes genoem. Terselfdertyd het 'n persoon die eerste komplikasies binne 'n paar jaar: die sensitiwiteit van die bene is verlore, die sig word vererger, die vorm van wonde wat nie genees nie, en die vorm van vaskulêre siektes.

Om die siekte te vergoed en u bloedsuiker te monitor, is 'n daaglikse probleem vir 'n diabeet. Vergoedingsmaatreëls word diabetesbeheer genoem.

Bloedsuikerbeheer

Die norm van bloedsuiker by 'n gesonde persoon is 3,3 - 5,5 mol / l (voor etes) en 6,6 mol / l (na etes).
Vir 'n pasiënt met diabetes word hierdie aanwysers verhoog - tot 6 mol voor ete en tot 7,8 - 8,6 mmol / l na ete.

Die handhawing van suikervlakke in hierdie standaarde word diabetesvergoeding genoem en waarborg minimale komplikasies vir diabetes.

Dit is nodig om die suiker voor elke ete en daarna te beheer (met behulp van 'n glukometer of toetsstrokies). As suiker dikwels aanvaarbare standaarde oorskry - is dit nodig om die dieet en dosis insulien te hersien.

Terug na inhoud

Hiper- en hipoglukemie beheer

Diabete moet suiker beheer om te veel te vermeerder of te min te voorkom. 'N Verhoogde hoeveelheid suiker word hyperglycemia genoem (groter as 6,7 mmol / L). Met 'n toename in die hoeveelheid suiker met 'n faktor van drie (16 mmol / L en hoër), vorm 'n voorlopige toestand, en na 'n paar uur of dae ontstaan 'n diabetiese koma (verlies van bewussyn).

Lae bloedsuiker word hipoglukemie genoem. Hipoglukemie kom voor met 'n afname in suiker minder as 3,3 mmol / L (met 'n oordosis insulieninspuiting). Die persoon ervaar toenemende sweet, spiertrilling, en die vel word bleek.

Terug na inhoud

Glycated hemoglobien beheer

Geslikte hemoglobien - 'n laboratoriumtoets wat elke drie maande by 'n mediese fasiliteit afgelê moet word. Dit wys of bloedsuiker die afgelope drie maande gestyg het. Waarom moet ek hierdie toets doen?

Die lewensduur van 'n rooibloedsel is 80-120 dae. Met 'n toename in bloedsuiker bind 'n deel van die hemoglobien onomkeerbaar aan glukose en vorm dit geslikte hemoglobien.

Die teenwoordigheid van gesmelte hemoglobien in die bloed dui op 'n toename in suiker die afgelope drie maande.

Die hoeveelheid glikogemoglobien gee 'n indirekte raming - hoe gereeld suiker verhoog is, hoe sterk was die opkoms en of 'n pasiënt met diabetes die dieet en voeding monitor. By 'n hoë glukogemoglobienvlak vorm diabetiese komplikasies.
Wat is die behandeling van diabetes? Wat is die behandelingsopsies vir tipe 1 en tipe 2-diabetes?

Korings vir diabetes. Waarom moet hulle bang wees en hoe om hulle te behandel? Lees meer in hierdie artikel.

Plaasvervanger isomalt. Wat om 'n diabeet te kies: gewone suiker of sintetiese plaasvervanger?

Terug na inhoud

Urinesuikerbeheer - glikosurie

Die voorkoms van suiker in die urine dui op 'n beduidende toename in bloedsuiker (meer as 10 mmol / l). Die liggaam probeer ontslae te raak van oortollige glukose deur die uitskeidingsorgane - die urinêre kanaal.

'N Urinetoets vir suiker word met behulp van toetsstrokies uitgevoer. Gewoonlik moet suiker in weglaatbare hoeveelhede (minder as 0,02%) bevat word, en moet dit nie gediagnoseer word nie.

Terug na inhoud

Urine asetoonbeheer

Die voorkoms van asetoon in die urine hou verband met die afbreek van vet in glukose en asetoon. Hierdie proses vind plaas tydens glukose-honger van selle, wanneer insulien onvoldoende is en glukose nie uit die bloed in die omliggende weefsel kan inkom nie.

Die voorkoms van die reuk van asetoon uit die urine, sweet en asemhaling van 'n siek persoon dui op 'n onvoldoende dosis insulieninspuiting of 'n verkeerde dieet (volledige afwesigheid van koolhidrate in die spyskaart). Toetsstroke dui op die teenwoordigheid van asetoon in die urine.

Terug na inhoud

Cholesterolbeheer

Die beheer van cholesterol is nodig om die waarskynlikheid van vaskulêre komplikasies te verminder - aterosklerose, angina pectoris, hartaanval.

Oormatige cholesterolneerslae op die wande van bloedvate, wat cholesterolplaat vorm. Terselfdertyd word die lumen en vaskulêre patensie vernou, word die bloedtoevoer na die weefsels versteur, stagnante prosesse, ontsteking en suppurasie word gevorm.

'N Bloedtoets vir cholesterol en fraksies daarvan word in 'n mediese laboratorium uitgevoer. In hierdie geval:

totale cholesterol moet nie meer as 4,5 mmol / l wees nie,
lipoproteïene met lae digtheid (LDL) - moet nie hoër as 2,6 mmol / l wees nie (dit kom uit hierdie lipoproteïene wat cholesterolafsettings in die vate vorm). In die teenwoordigheid van kardiovaskulêre siektes is LDL beperk tot 1,8 mmol / L.

Die rol en funksie van die skildklier in die menslike liggaam. Al wat u moet weet oor diabetes

Wat is 'n bybrood? Hoe word dit gebruik in die behandeling van diabetes?

Komplikasies van diabetes: gingivitis - oorsake, simptome, behandeling

Terug na inhoud

Bloeddrukbeheer

Drukbeheer diagnoseer die toestand van bloedvate indirek en die moontlikheid van kardiovaskulêre komplikasies, beslagleggings Die teenwoordigheid in die bloed van 'n verhoogde hoeveelheid suiker verander die bloedvate, maak dit onelasties, bros. Daarbenewens beweeg dik "soet" bloed skaars deur klein vate en kapillêres. Om bloed deur die vate te stoot, verhoog die liggaam die bloeddruk.

Te veel toename in druk met swak elastisiteit van bloedvate lei tot skeuring met daaropvolgende interne bloeding (diabetiese hartaanval of beroerte).

Dit is veral belangrik om druk by ouer pasiënte te beheer. Met die ouderdom en die ontwikkeling van diabetes, verswak die toestand van die vaartuie. Drukbeheer (tuis - met 'n tonometer) maak dit moontlik om die middel betyds te neem om die druk te verminder en 'n vaatbehandeling te ondergaan.

Terug na inhoud

Gewigsbeheer - liggaamsmassa-indeks

Gewigsbeheer is belangrik vir pasiënte met tipe 2-diabetes. Hierdie soort siektes word dikwels gevorm met te hoë kalorie-diëte en gaan gepaard met vetsug.

Body Mass Index - BMI - word bereken deur die formule: gewig (kg) / hoogte (m).

Die gevolglike indeks met normale liggaamsgewig is 20 (plus of minus 3 eenhede) stem ooreen met normale liggaamsgewig. Oorskryding van die indeks dui op oortollige gewig; 'n indekslesing van meer as 30 eenhede is vetsug.

Die voordele en nadele van grondboontjies in die dieet van 'n diabeet

Watter soort brood is beter vir diabete? Hoe kan u dit in die winkel kies en dit self bak?

Sleepbaar is 'n wondermiddel vir diabetes. Nog 'n mite of werklikheid?

Terug na inhoud

Diabetesbeheer is 'n daaglikse roetine vir 'n siek persoon. Diabetiese lewensverwagting en die kwaliteit daarvan hang af van die beheer van suikersiekte - hoe lank 'n persoon op sy eie kan beweeg, hoeveel sy sig en ledemate oorbly, hoe goed sy vaartuie sal wees na 10-20 jaar van diabetes.

Vergoeding van diabetes stel die pasiënt in staat om tot 80 jaar met 'n siekte te leef. 'N Ongekompenseerde siekte met 'n gereelde toename in bloedsuiker vorm vinnig komplikasies en lei tot vroeë sterftes.

Bloedsuiker

Hulle is in die middel van die twintigste eeu geïdentifiseer volgens die resultate van 'n opname onder duisende gesonde mense en pasiënte met diabetes. Amptelike suikersyfers vir diabete is baie hoër as vir gesonde. Medisyne probeer nie eens suiker in diabetes beheer nie, sodat dit normale vlakke bereik. Hieronder sal u uitvind waarom dit gebeur en wat is die alternatiewe behandelings.
'N Gebalanseerde dieet wat dokters aanbeveel, is oorlaai met koolhidrate. Hierdie dieet is sleg vir mense met diabetes. Omdat koolhidrate 'n toename in bloedsuiker veroorsaak. As gevolg hiervan voel diabete ongesteld en ontwikkel dit chroniese komplikasies. By pasiënte met diabetes wat volgens tradisionele metodes behandel word, spring suiker van baie hoog na laag. Eet koolhidrate verhoog dit, en verlaag dan die inspuiting van groot dosisse insulien. Terselfdertyd kan daar geen sprake wees van die herstel van suiker na normaal nie. Dokters en pasiënte is reeds tevrede dat hulle 'n koma met 'n diabeet kan vermy.

As u egter 'n lae-koolhidraat-dieet volg, dan kan u met tipe 2-diabetes en selfs met ernstige tipe 1-diabetes stabiele normale suiker hou, soos by gesonde mense. Pasiënte wat die inname van koolhidrate beperk, beheer hul suikersiekte heeltemal sonder insulien, of bestuur dit teen lae dosisse. Die risiko van komplikasies in die kardiovaskulêre stelsel, niere, bene, sig - word verminder tot nul. Die webwerf Diabet-Med.Com bevorder 'n dieet met lae koolhidrate om diabetes by Russiessprekende pasiënte te beheer. Lees "Waarom tipe 1 en tipe 2-diabetes minder koolhidrate benodig, lees u meer. Die volgende beskryf wat die bloedsuikervlakke by gesonde mense is, en hoeveel verskil dit van die amptelike norme.

Bloedsuiker

aanwyser	Vir pasiënte met diabetes	In gesonde mense
Suiker soggens op 'n leë maag, mmol / l	5,0-7,2	3,9-5,0
Suiker na 1 en 2 uur na eet, mmol / l	onder 10.0	gewoonlik nie hoër as 5.5 nie
Geslikte hemoglobien HbA1C,%	onder 6,5-7	4,6-5,4

By gesonde mense is bloedsuiker byna die hele tyd tussen 3,9-5,3 mmol / L. Dikwels is dit 4,2-4,6 mmol / l, op 'n leë maag en na ete. As iemand vinnig eet met vinnige koolhidrate, kan suiker vir 'n paar minute styg tot 6,7-6,9 mmol / l. Dit is egter onwaarskynlik dat dit hoër is as 7,0 mmol / L. Vir pasiënte met diabetes mellitus word die bloedglukosewaarde van 7-8 mmol / L 1-2 uur na 'n maaltyd as uitstekend beskou, tot 10 mmol / L - aanvaarbaar. Die dokter mag geen behandeling voorskryf nie, maar die pasiënt slegs 'n waardevolle aanduiding gee - suiker monitor.

Waarom is dit wenslik dat pasiënte met diabetes streef na suikeraanwysers, soos by gesonde mense? Omdat chroniese komplikasies ontwikkel, selfs as bloedsuiker styg tot 6,0 mmol / L. Alhoewel hulle natuurlik nie so vinnig ontwikkel as by hoër waardes nie. Dit is raadsaam om u geslikte hemoglobien onder 5,5% te hou. As hierdie doel bereik word, is die risiko van dood weens alle oorsake die kleinste.

In 2001 is 'n opspraakwekkende artikel in die British Medical Journal gepubliseer oor die verhouding tussen geslikte hemoglobien en sterftes. Dit word "Glycated hemoglobien, diabetes en sterftes by mans in die Norfolk-groep van Europese voornemende ondersoek na kanker en voeding (EPIC-Norfolk) genoem." Skrywers - Kay-Tee Khaw, Nicholas Wareham en ander. HbA1C is gemeet by 4662 mans van 45-79 jaar, en daarna is 4 jaar waargeneem. Onder die deelnemers aan die studie was die meerderheid gesonde mense wat nie aan diabetes ly nie.

Dit het geblyk dat sterftes weens alle oorsake, insluitend hartaanval en beroerte, minimaal is onder mense met 'n geslypte hemoglobien nie meer as 5,0% nie. Elke verhoging van 1% in HbA1C beteken 'n verhoogde risiko van dood met 28%. Dus, by iemand met 'n HbA1C van 7%, is die risiko van dood 63% hoër as by 'n gesonde persoon. Maar gesuikerde hemoglobien 7% - daar word geglo dat dit 'n goeie beheer van diabetes is.

Die amptelike suikerstandaarde word oorbeklemtoon omdat 'n 'gebalanseerde' dieet nie goeie diabetesbeheer moontlik maak nie. Dokters probeer hul werk vergemaklik ten koste van die verergering van die uitkomste van die pasiënt. Dit is nie voordelig vir die staat om diabete te behandel nie. Omdat die slegter mense hul diabetes beheer, hoe groter is die besparing van die begroting op pensioen en verskeie voordele. Neem verantwoordelikheid vir u behandeling. Probeer 'n dieet met lae koolhidrate - en maak seker dat dit die resultaat na 2-3 dae gee. Bloedsuiker daal tot normaal, insulien dosisse word met 2-7 keer verminder, gesondheid word verbeter.

Suiker op 'n leë maag en na eet - wat is die verskil

Die minimum suikervlak by mense is op 'n leë maag, op 'n leë maag. Wanneer die geëet voedsel opgeneem word, kom voedingstowwe in die bloedstroom. Daarom neem die konsentrasie van glukose na eet toe. As die koolhidraatmetabolisme nie gesteur word nie, is hierdie toename onbeduidend en hou dit nie lank nie. Omdat die pankreas vinnig ekstra insulien geheime maak om die suikervlakke na maaltye te verlaag.

As daar nie genoeg insulien (tipe 1-diabetes) is nie, of dit swak is (tipe 2-diabetes), neem suiker dan elke paar uur op. Dit is skadelik omdat komplikasies op die niere ontwikkel, die visie val, en die geleidingsvermoë van die senuweestelsel benadeel word. Die gevaarlikste is dat toestande geskep word vir 'n skielike hartaanval of beroerte. Die gesondheidsprobleme wat veroorsaak word deur verhoogde suiker na ete, word dikwels as natuurlike ouderdomsveranderings beskou. Dit moet egter behandel word, anders kan die pasiënt nie normaal in die middel- en ouderdom leef nie.

Glukose-ondersoeke:

Vas van bloedsuiker	Hierdie toets word in die oggend afgelê, nadat 'n persoon 8-12 uur in die aand niks geëet het nie.
Twee uur glukosetoleransie toets	U moet 'n waterige oplossing bevat wat 75 gram glukose bevat, en dan die suiker na 1 en 2 uur meet. Dit is die akkuraatste toets vir die diagnose van diabetes en prediabetes. Dit is egter nie gerieflik nie, want dit is lank.
Geslikte hemoglobien	Toon watter% glukose met rooibloedselle (rooibloedselle) geassosieer word. Dit is 'n belangrike ontleding vir die diagnosering van diabetes en om die effektiwiteit van die behandeling daarvan binne die afgelope 2-3 maande te monitor. Dit hoef gerieflik nie op 'n leë maag geneem te word nie, en die prosedure is vinnig. Nie geskik vir swanger vroue nie.
Suikermeting 2 uur na ete	'N Belangrike ontleding om die effektiwiteit van diabetesversorging te monitor. Gewoonlik doen pasiënte dit self met behulp van 'n glukometer. Hiermee kan u uitvind of die korrekte dosis insulien voor etes gebruik word.

'N Vastende bloedsuikertoets is 'n slegte keuse om diabetes te diagnoseer. Kom ons kyk hoekom. As diabetes ontwikkel, styg die bloedglukose eers na die eet. Om verskillende redes kan die pankreas nie klaarkom om dit vinnig tot normaal te verminder nie. Verhoogde suiker na die eet vernietig die bloedvate geleidelik en veroorsaak komplikasies. Gedurende die eerste paar jaar van diabetes, kan die vas van glukosevlakke normaal bly. Op die oomblik ontwikkel komplikasies egter reeds in volle gang. As die pasiënt nie suiker meet nadat hy geëet het nie, vermoed hy nie sy siekte voordat die simptome sigbaar is nie.

Neem 'n bloedtoets vir gesuikerde hemoglobien in die laboratorium om na diabetes te kyk. As u 'n tuisbloedglukosemeter het, meet u suiker 1 en 2 uur nadat u geëet het. Moenie mislei word as u vaste suikervlakke normaal is nie. Vroue in die II- en III-trimesters van swangerskap moet beslis 'n twee uur lange glukosetoleransietoets onderneem. Want as swangerskapsdiabetes ontwikkel het, sal 'n ontleding van gesmelte hemoglobien dit nie betyds kan opspoor nie.

Prediabetes en diabetes

Soos u weet, is 90% van die gevalle van verswakte glukose-metabolisme tipe 2-diabetes. Dit ontwikkel nie onmiddellik nie, maar meestal kom prediabetes eers voor. Hierdie siekte duur 'n paar jaar. As die pasiënt nie behandel word nie, vind die volgende stadium plaas - “volle” diabetes mellitus.

Kriteria vir die diagnose van prediabetes:

Vas van bloedsuiker 5,5-7,0 mmol / L
Geslikte hemoglobien 5,7-6,4%.
Suiker na 1 of 2 uur na die eet van 7,8-11,0 mmol / L.

Dit is voldoende om aan een van die voorwaardes hierbo te voldoen, sodat 'n diagnose gemaak kan word.

Prediabetes is 'n ernstige metaboliese afwyking. U loop 'n hoë risiko vir tipe 2-diabetes. Dodelike komplikasies op die niere, bene en sig ontwikkel tans. As u nie oorskakel na 'n gesonde lewenstyl nie, sal prediabetes verander in tipe 2-diabetes. Of u sal tyd hê om vroeër te sterf aan 'n hartaanval of beroerte. Ek wil jou nie bang maak nie, maar dit is 'n werklike situasie sonder versiering. Hoe word behandel? Lees die artikels Metaboliesindroom en insulienweerstand, en volg dan die aanbevelings. Prediabetes kan maklik beheer word sonder insulien inspuitings. U hoef nie honger te werk of aan harde arbeid te onderwerp nie.

Diagnostiese kriteria vir tipe 2-diabetes mellitus:

Vastesuiker is hoër as 7,0 mmol / L volgens die resultate van twee ontledings op 'n ry op verskillende dae.
Op 'n sekere punt was bloedsuiker hoër as 11,1 mmol / L, ongeag voedselinname.
Geslikte hemoglobien 6,5% of hoër.
Gedurende 'n twee uur lange glukosetoleransietoets was suiker 11,1 mmol / l of hoër.

Net soos met prediabetes, is net een van die toestande hierbo gelys voldoende om 'n diagnose te maak. Algemene simptome is moegheid, dors en gereelde urinering. Daar kan onverklaarbare gewigsverlies wees. Lees die artikel "Simptome van diabetes mellitus" in meer besonderhede. Terselfdertyd merk baie pasiënte geen simptome op nie. Vir hulle is swak bloedsuikerresultate 'n onaangename verrassing.

Die vorige afdeling bespreek waarom die amptelike bloedsuikervlakke te hoog is. U moet alarms alarm maak as die suiker 7,0 mmol / l is, en selfs meer as dit hoër is. Vaste suiker kan die eerste paar jaar normaal bly, terwyl diabetes die liggaam vernietig. Dit is nie raadsaam om hierdie ontleding deur te gee nie. Gebruik ander kriteria - gesuikerde hemoglobien of bloedsuiker nadat u geëet het.

aanwyser	prediabetes	Tipe 2-diabetes
Vastende bloedglukose, mmol / L	5,5-7,0	bo 7.0
Suiker na 1 en 2 uur na eet, mmol / l	7,8-11,0	bo 11.0
Glycated hemoglobien,%	5,7-6,4	bo 6.4

Risikofaktore vir prediabetes en tipe 2-diabetes:

Oorgewig - liggaamsmassa-indeks van 25 kg / m2 en hoër.
Bloeddruk 140/90 mm RT. Art. en op.
Swak cholesterol bloedtoetsuitslae.
Vroue wat 'n baba van 4,5 kg of meer weeg of tydens swangerskap gediagnoseer is met swangerskapsdiabetes.
Polisistiese eierstok.
Gevalle van tipe 1 of tipe 2-diabetes in die gesin.

As u ten minste een van hierdie risikofaktore het, moet u u bloedsuiker elke 3 jaar kontroleer, vanaf die ouderdom van 45 jaar. Mediese monitering van kinders en adolessente wat oorgewig is en ten minste een addisionele risikofaktor het, word ook aanbeveel. Hulle moet gereeld suiker nagaan vanaf die ouderdom van 10 jaar. Omdat die tipe 2-diabetes sedert die 1980's jonger geword het. In Westerse lande manifesteer dit selfs by adolessente.

Hoe die liggaam bloedglukose reguleer

Die liggaam reguleer voortdurend die konsentrasie van glukose in die bloed en probeer dit binne 3,9-5,3 mmol / L hou. Dit is die optimale waardes vir die normale lewe. Diabete is deeglik bewus daarvan dat u met hoër suikerwaardes kan leef. Selfs as daar geen onaangename simptome is nie, stimuleer verhoogde suiker die ontwikkeling van komplikasies by diabetes.

Lae suiker word hipoglisemie genoem. Dit is 'n werklike ramp vir die liggaam. Die brein verdra dit nie as daar nie genoeg glukose in die bloed is nie. Daarom manifesteer hipoglukemie vinnig as simptome - prikkelbaarheid, senuweeagtigheid, hartkloppings, erge honger. As suiker daal tot 2,2 mmol / l, kan verlies van bewussyn en dood voorkom. Lees meer in die artikel "Hypoglykemie - voorkoming en verligting van aanvalle."

Kataboliese hormone en insulien is antagoniste van mekaar, dit wil sê, het die teenoorgestelde effek. Vir meer besonderhede, lees die artikel "Hoe insulien bloedsuiker in normaalweg en diabetes reguleer."

Op elke oomblik sirkuleer baie min glukose in die bloed van 'n persoon. Byvoorbeeld, by 'n volwasse man wat 75 kg weeg, is die bloedvolume in die liggaam ongeveer 5 liter. Om 'n bloedsuiker van 5,5 mmol / L te verkry, is dit genoeg om slegs 5 gram glukose daarin op te los. Dit is ongeveer 1 teelepel suiker met 'n glybaan.Elke sekonde kom mikroskopiese dosisse glukose en regulerende hormone in die bloedstroom om balans te behou. Hierdie ingewikkelde proses vind 24 uur per dag plaas sonder onderbrekings.

Hoë suiker - simptome en tekens

Dikwels het 'n persoon hoë bloedsuiker as gevolg van diabetes. Maar daar kan ander redes wees: medikasie, akute spanning, afwykings in die byniere of pituïtêre klier, aansteeklike siektes. Baie medisyne verhoog suiker. Dit is kortikosteroïede, beta-blokkers, tiasied-diuretika (diuretika), antidepressante. Om 'n volledige lys daarvan in hierdie artikel te gee, is nie moontlik nie. Voordat u dokter 'n nuwe medisyne voorskryf, bespreek hoe dit u bloedsuiker sal beïnvloed.

Dikwels veroorsaak hiperglykemie geen simptome nie, selfs nie as suiker baie hoër is as normaal nie. In ernstige gevalle kan die pasiënt sy bewussyn verloor. Hiperglykemiese koma en ketoasidose is 'n geweldige lewensgevaarlike komplikasie van hoë suiker.

Minder akute, maar meer algemene simptome:

intense dors
droë mond
gereelde urinering,
die vel is droog, jeuk,
vaag visie
moegheid, slaperigheid,
onverklaarbare gewigsverlies
wonde, skrape genees nie goed nie,
onaangename gewaarwordinge in die bene - tinteling, bokhaar,
gereelde aansteeklike en swamsiektes wat moeilik is om te behandel.

Bykomende simptome van ketoasidose:

gereelde en diep asemhaling
reuk van asetoon asem te haal,
onstabiele emosionele toestand.

Waarom hoë bloedsuiker sleg is

As u nie hoë bloedsuiker behandel nie, veroorsaak dit akute en chroniese komplikasies van suikersiekte. Akute komplikasies is hierbo gelys. Dit is hiperglikemiese koma en diabetiese ketoasidose. Dit word gemanifesteer deur verswakte bewussyn, floute en benodig mediese noodgevalle. Akute komplikasies veroorsaak egter die dood van 5-10% van diabete. Al die res sterf weens chroniese komplikasies in die niere, sig, bene, senuweestelsel, en veral van 'n hartaanval en beroerte.

Chronies verhoogde suiker beskadig die wande van bloedvate van binne. Hulle word abnormaal hard en dik. Oor die jare word kalsium daarop neergesit, en die vate lyk soos ou roeswaterpype. Dit word angiopatie genoem - vaskulêre skade. Dit veroorsaak reeds komplikasies vir diabetes. Die belangrikste gevare is nierversaking, blindheid, amputasie van die been of voet, en kardiovaskulêre siektes. Hoe hoër die bloedsuiker, hoe vinniger ontwikkel die komplikasies en word hulle sterker manifesteer. Let op die behandeling en beheer van u diabetes!

Folk remedies

Volksremiddels wat laer bloedsuiker verlaag, is Jerusalem artisjok, kaneel, asook verskillende kruietee, afkooksels, tinkture, gebede, sameswerings, ens. Meet u suiker met 'n glukometer nadat u 'n “genesingsproduk” geëet of gedrink het - en maak seker dat u geen werklike voordeel ontvang het nie. Volksremiddels is bedoel vir diabete wat selfbedrog pleeg, in plaas daarvan om behoorlik behandel te word. Sulke mense sterf vroeg aan komplikasies.

Aanhangers van volksmiddels teen diabetes is die belangrikste 'kliënte' van dokters wat nierversaking hanteer, amputasie van die onderste ledemate, sowel as oogheelkundiges. Komplikasies van diabetes in die niere, bene en sig lewer 'n paar jaar van harde lewe voordat 'n pasiënt 'n hartaanval of beroerte doodmaak. Die meeste vervaardigers en verkopers van kwaksalms werk versigtig om nie onder strafregtelike aanspreeklikheid te val nie. Hul aktiwiteite is egter in stryd met morele standaarde.

Jerusalem artisjok	Eetbare knolle. Dit bevat 'n beduidende hoeveelheid koolhidrate, insluitend fruktose, wat beter is om pasiënte met diabetes te vermy.
kaneel	'N Geurige speserye wat gereeld in die kookkuns gebruik word. Bewyse vir diabetes is botsend. Verlaag miskien suiker met 0,1-0,3 mmol / L. Vermy klaargemaakte mengsels van kaneel en poeiersuiker.
Video "In die naam van die lewe" deur Bazylkhan Dyusupov	Geen kommentaar nie ...
Zherlygin se metode	Gevaarlike kwak. Hy probeer 45-90 duisend euro lok vir die behandeling van tipe 1-diabetes, sonder waarborge vir sukses. In tipe 2-diabetes verlaag liggaamlike aktiwiteit suiker - en sonder Zherlygin is dit lankal bekend. Lees hoe u gratis liggaamsopvoeding kan geniet.

Meet u bloedsuiker verskeie kere per dag met 'n glukometer. As u sien dat die resultate nie verbeter of selfs erger word nie, moet u die nuttelose middel gebruik.

Raadpleeg u dokter voordat u alternatiewe medisyne vir diabetes gebruik. Veral as u reeds nierkomplikasies ontwikkel het of lewersiekte het. Bogenoemde aanvullings vervang nie behandeling met dieet, insulien-inspuitings en fisieke aktiwiteit nie. Nadat u alfa-lipoïensuur begin inneem het, moet u u insulien dosis verlaag sodat daar geen hipoglukemie is nie.

Glukometer - 'n huismuiker

As u van prediabetes of suikersiekte uitgevind het, moet u vinnig 'n toestel koop vir die meting van bloedsuiker. Hierdie toestel word 'n glukometer genoem. Daarsonder kan diabetes nie goed beheer word nie. U moet ten minste 2-3 keer per dag suiker meet, en verkieslik meer gereeld. Tuisglukosemeters het in die 1970's verskyn. Totdat hulle wyd gebruik word, moes diabete elke keer laboratorium toe gaan of selfs weke lank in die hospitaal bly.

Moderne bloedglukosemeters is lig en gemaklik. Hulle meet bloedsuiker byna pynloos en toon onmiddellik die resultaat. Die enigste probleem is dat toetsstrokies nie goedkoop is nie. Elke meting van suiker kos ongeveer $ 0,5. 'N Ronde som loop in 'n maand op. Dit is egter onvermydelike uitgawes. Bespaar op toetsstrokies - gaan behandel komplikasies met diabetes.

Op 'n tyd het dokters desperaat verset om die tuisglukmetermark te betree. Omdat hulle gedreig is met die verlies van groot inkomstebronne uit laboratoriumbloedtoetse vir suiker. Mediese organisasies het daarin geslaag om die bevordering van tuisbloedglukosemeters vir 3-5 jaar uit te stel. Nietemin, toe hierdie toestelle nietemin te koop verskyn, het hulle onmiddellik gewild geword. U kan meer hieroor uitvind in die outobiografie van Dr. Bernstein. Amptelike medisyne vertraag ook die bevordering van 'n lae-koolhidraat dieet - die enigste geskikte dieet vir pasiënte met tipe 1 en tipe 2-diabetes.

Meting van suiker met 'n glukometer: stap-vir-stap-instruksie

Diabetespasiënte moet hul suiker minstens 2-3 keer per dag met 'n glukometer meet, en verkieslik meer gereeld. Dit is 'n eenvoudige en byna pynlose prosedure. In die vingerdeur-lansetjies is die naalde ongelooflik dun. Sensasies is nie meer pynlik as by 'n muskietbyt nie. Dit kan moeilik wees om die bloedsuiker vir die eerste keer te meet, en dan raak jy verslaaf. Dit is raadsaam dat iemand eers wys hoe om die meter te gebruik. Maar as daar nie 'n ervare persoon in die buurt is nie, kan u dit self hanteer. Gebruik die onderstaande stap-vir-stap-aanwysings.

Was jou hande en droog goed.
Was met seep is wenslik, maar nie nodig as daar geen voorwaardes hiervoor is nie. Moet nie met alkohol vee nie!
U kan u hand skud sodat bloed na u vingers vloei. Beter nog, hou dit onder 'n stroom warm water.
Belangrik! Die punt moet droog wees. Moenie toelaat dat water 'n druppel bloed verdun nie.
Steek die toetsstrook in die meter. Maak seker dat die boodskap OK op die skerm verskyn, u kan meet.
Druk 'n vinger met 'n lanset.
Masseer jou vinger om 'n druppel bloed te druk.
Dit word aanbeveel dat u nie die eerste druppel gebruik nie, maar dit met droë watte of 'n servet verwyder. Dit is nie 'n amptelike aanbeveling nie. Probeer dit egter - en maak seker dat die meet akkuraatheid verbeter.
Druk 'n tweede druppel bloed in en pas dit op die toetsstrook.
Die meetresultaat sal op die meter se skerm verskyn - skryf dit in u dagboek vir suikersiekte saam met verwante inligting.

Dit is raadsaam om voortdurend 'n dagboek vir diabetesbeheer te hou. Skryf daarin:

datum en tyd van suikermeting,
die resultaat verkry
wat hulle geëet het
watter het die pille geneem
hoeveel en watter soort insulien is ingespuit,
wat fisieke aktiwiteit, spanning en ander faktore was.

Oor 'n paar dae sal u sien dat dit waardevolle inligting is. Ontleed dit self of met u dokter. Verstaan hoe verskillende voedsel, medisyne, insulieninspuitings en ander faktore u suiker beïnvloed. Lees die artikel “Wat bloedsuiker beïnvloed, vir meer besonderhede. Hoe om te verhoed dat dit jaag en stabiel normaal te bly. '

Hoe om akkurate resultate te verkry deur suiker met 'n glukometer te meet:

Lees die instruksies vir u toestel aandagtig deur.
Kyk na die meter vir die akkuraatheid soos hier beskryf. As dit blyk dat die toestel lieg, gebruik dit dan nie, vervang dit met 'n ander een.
In die reël is glumeters met goedkoop toetsstroke nie akkuraat nie. Hulle stuur diabete na die graf.
Bereken onder die instruksies hoe u 'n druppel bloed op die toetsstrook kan toepas.
Volg die reëls vir die berging van toetsstroke streng. Maak die bottel noukeurig toe om te verhoed dat oortollige lug daarin beland. Andersins sal die toetsstroke agteruitgaan.
Moenie toetsstroke gebruik wat verval het nie.
Neem 'n glukometer saam met u as u dokter toe gaan. Wys die dokter hoe u suiker meet. Miskien sal 'n ervare dokter aandui wat jy verkeerd doen.

Hoeveel keer per dag moet u suiker meet?

Om diabetes goed te beheer, moet u weet hoe u bloedsuiker deur die dag optree. Vir die meeste diabete is die grootste probleem dat suiker soggens op 'n leë maag verhoog word, en dan na ontbyt. By baie pasiënte neem glukose ook aansienlik toe na middagete of saans. U situasie is spesiaal, nie dieselfde as almal nie. Daarom benodig ons 'n individuele plan - dieet, insulien-inspuitings, neem van pille en ander aktiwiteite. Die enigste manier om belangrike inligting vir die beheer van diabetes te versamel, is om u suiker gereeld met 'n glukometer te toets. Die volgende beskryf hoeveel keer per dag u dit moet meet.

Totale bloedsuikerbeheer is wanneer u dit meet:

in die oggend - sodra ons wakker geword het,
dan weer - voordat jy begin met ontbyt,
5 uur na elke inspuiting van vinnigwerkende insulien,
voor elke maaltyd of versnapering,
na elke maaltyd of versnapering - twee uur later,
voordat jy gaan slaap
voor en na liggaamlike opvoeding, stresvolle situasies, stormagtige werkpogings,
sodra u honger voel of vermoed dat u suiker onder of bo normaal is,
voordat u in die motor ry of gevaarlike werk begin doen, en dan elke uur weer totdat u klaar is,
in die middel van die nag - vir die voorkoming van nagtelike hipoglisemie.

Nadat u suiker gemeet het, moet die resultate elke keer in 'n dagboek aangeteken word. Dui ook die tyd en verwante omstandighede aan:

wat hulle geëet het - watter kosse, hoeveel gram,
watter insulien is ingespuit en watter dosis
watter suikersiekte is geneem
wat het jy gedoen?
fisieke aktiwiteit
senuweeagtig,
aansteeklike siekte.

Skryf dit alles neer, kom handig te pas. Die geheueselle van die meter laat nie die gepaardgaande omstandighede opneem nie. Om 'n dagboek te hou, moet u dus 'n spesiale notaboek of 'n spesiale program in u selfoon gebruik. Die resultate van totale monitering van glukose kan onafhanklik of saam met 'n dokter geanaliseer word. Die doel is om uit te vind in watter periodes van die dag en om watter redes u suiker buite die normale bereik is. Neem dan dienooreenkomstig maatreëls - stel 'n individuele diabetesbehandelingsprogram op.

Met die totale selfbeheersing van suiker kan u evalueer hoe effektief u dieet, medikasie, liggaamlike opvoeding en insulien inspuitings is. Sonder sorgvuldige monitering, behandel slegs suikersiekte diabetes, waarvandaan daar 'n direkte pad na die chirurg is vir amputasie van die voet en / of na die nefroloog vir dialise. Min diabete is bereid om elke dag volgens die bogenoemde behandeling te leef. Omdat die koste vir toetsstroke vir 'n glukometer te hoog is. Nietemin, voer ten minste een dag elke week 'n totale monitering van bloedsuiker uit.

As u agterkom dat u suiker ongewoon begin wissel, spandeer u dan 'n paar dae in die totale beheermodus totdat u die oorsaak daarvan opspoor en uitskakel. Dit is nuttig om die artikel “Wat bloedsuiker beïnvloed, te bestudeer. Hoe om sy spronge uit te skakel en stabiel normaal te bly. ” Hoe meer u geld spandeer op glukosetoetsstrokies, hoe meer spaar u op die behandeling van komplikasies by diabetes. Die uiteindelike doel is om goeie gesondheid te geniet, die meerderheid van die eweknieë te oorleef en nie op ouderdom seniel te word nie. Om die bloedsuiker heeltyd nie hoër as 5,2-6,0 mmol / L te hou nie, is waar.

Vrae en antwoorde wat gereeld gevra word

As u al etlike jare leef met 'n hoë suiker van 12 mmol / l en hoër, is dit regtig nie raadsaam om dit vinnig te verminder na 4-6 mmol / l nie, soos by gesonde mense. Omdat onaangename en gevaarlike simptome van hipoglukemie kan voorkom. Komplikasies van diabetes in visie kan veral toeneem. Dit word aanbeveel dat sulke mense eers die suiker verlaag tot 7-8 mmol / L en dat die liggaam binne 1-2 maande daaraan gewoond raak. En beweeg dan na gesonde mense. Raadpleeg die artikel “Die doelwitte van diabetesversorging vir meer besonderhede. Watter suiker jy moet streef. ” Dit bevat 'n gedeelte "As u spesifiek hoë suiker moet hou."

U meet u suiker nie gereeld met 'n glukometer nie. Anders sou hulle opgemerk het dat brood, graan en aartappels dit op dieselfde manier as lekkers vermeerder. U kan prediabetes hê of die eerste fase van tipe 2-diabetes. Om die diagnose duidelik te maak, moet u meer inligting verstrek. Hoe behandel moet word - word in detail in die artikel beskryf. Die belangrikste middel is 'n lae-koolhidraat dieet.

Suiker soggens op 'n leë maag neem toe, omdat die lewer in die ure voor dagbreek die insulien aktief uit die bloed verwyder. Dit word die oggend-dageraadverskynsel genoem. Dit kom voor by die meeste pasiënte met tipe 1 en tipe 2-diabetes. Lees in meer besonderhede hoe u suiker soggens op 'n leë maag kan normaliseer. Dit is nie 'n maklike taak nie, maar doenbaar. U het dissipline nodig. Na 3 weke sal 'n bestendige gewoonte vorm, en dit sal maklik wees om aan die regimen vas te hou.

Dit is belangrik om suiker elke oggend op 'n leë maag te meet. As u insulien voor maaltye inspuit, moet u suiker meet voor elke inspuiting, en dan weer 2 uur nadat u geëet het. Dit word 7 keer per dag verkry - soggens op 'n leë maag en nog 2 keer vir elke maaltyd. As u tipe 2-diabetes het en u dit beheer met 'n dieet met 'n lae koolhidraat sonder om vinnig insulien te spuit, meet dan suiker 2 uur nadat u geëet het.

Daar is toestelle wat deurlopende bloedglukose-moniteringstelsels genoem word. Hulle het egter 'n te hoë fout in vergelyking met konvensionele glukometers. Dr Bernstein beveel nog nie die gebruik daarvan aan nie. Boonop is hul prys hoog.

Probeer soms om met u lanset nie deur u vingers te steek nie, maar met ander dele van die vel - die agterkant van u hand, onderarm, ens. Die artikel hierbo beskryf hoe u dit doen. Wissel in elk geval die vingers van albei hande af. Moenie heeltyd dieselfde vinger prik nie.

Die enigste werklike manier om suiker vinnig te verminder, is om kort of ultra-kort insulien in te spuit. 'N Dieet met lae koolhidrate verlaag suiker, maar nie onmiddellik nie, maar binne 1-3 dae. Sommige tipe 2-diabetes pille is vinnig. Maar as u dit in die verkeerde dosering neem, kan die suiker oormatig daal en sal iemand sy bewussyn verloor. Volksremiddels is nonsens, dit help glad nie. Diabetes mellitus is 'n siekte wat sistemiese behandeling, akkuraatheid, akkuraatheid benodig. As u vinnig probeer om iets vinnig te doen, kan u slegs skade doen.

U het waarskynlik tipe 1-diabetes. 'N Gedetailleerde antwoord op die vraag word gegee in die artikel “Liggaamsopvoeding vir diabetes.”In elk geval, die voordele van fisieke aktiwiteit kry u meer as die moeite. Moenie liggaamsopvoeding prysgee nie. Na verskeie pogings sal u uitvind hoe u normale suiker moet hou voor, tydens en na fisieke aktiwiteit.

In werklikheid verhoog proteïene ook suiker, maar stadig en nie soveel as koolhidrate nie. Die rede is dat 'n deel van die geëet proteïen in die liggaam verander in glukose. Lees die artikel "Proteïene, vette, koolhidrate en vesel vir 'n dieet vir diabetes" in meer besonderhede. As u 'n dieet met lae koolhidrate volg om diabetes te beheer, moet u oorweeg hoeveel gram proteïen u eet om insulien dosisse te bereken. Diabete wat 'n 'gebalanseerde' dieet eet wat oorlaai is met koolhidrate, neem nie proteïene in ag nie. Maar hulle het ander probleme ...

Hoe om suiker met 'n glukometer te meet, hoeveel keer per dag moet u dit doen.
Hoe en waarom 'n selfmoniteringsdagboek vir diabetes te hou
Bloedsuikersyfers - waarom dit verskil van gesonde mense.
Wat om te doen as suiker hoog is? Hoe om dit te verminder en stabiel normaal te hou.
Kenmerke van die behandeling van ernstige en gevorderde diabetes.

Die materiaal in hierdie artikel is die basis van u suksesvolle suikersiekteprogram. Om suiker op 'n stabiele normale vlak te hou, soos by gesonde mense, is 'n haalbare doelwit, selfs met ernstige tipe 1-diabetes, en selfs meer met tipe 2-diabetes. Die meeste komplikasies kan nie net vertraag word nie, maar ook heeltemal genees word. Om dit te kan doen, hoef u nie honger te ly, in klasse vir liggaamsopvoeding te ly of groot dosisse insulien in te spuit nie. U moet egter dissipline ontwikkel om aan die regime te voldoen.