Hoë bloedsuiker: simptome, oorsake, dieet

Hoë bloedsuiker is nie altyd 'n teken van diabetes nie. Om die siekte uit te sluit of 'n prediabetiese toestand te identifiseer, word dit egter aanbeveel om 'n mediese ondersoek te ondergaan.

Suiker, of eerder glukose, is die belangrikste bron van energie in die menslike liggaam. Die normale glukosevlak in kapillêre bloed is 3,3–5,5 mmol / L, die glukose-inhoud in veneuse bloed is 4–6 mmol / L. 'N Toestand waarin hoë bloedsuiker aangeteken word, word hiperglikemie genoem.

Die risikogroep sluit swanger vroue in met 'n familie-geneigdheid tot diabetes, vetsug, hipertensie, herhaalde miskrame in die geskiedenis.

Die handhawing van normale bloedglukosevlakke is die resultaat van baie faktore, waaronder hormonale regulering 'n sleutelrol speel. Die belangrikste hormoon wat die konsentrasie van glukose in die bloed verminder, is insulien - 'n peptiedhormoon wat in die pankreas geproduseer word (in die ß-selle van die eilande van Langerhans). Insulien bevorder die opname van glukose deur selle, aktiveer sleutelglikolise-ensieme, stimuleer die vorming van glikogeen in spiere en lewer en verminder die intensiteit van glukoneogenese. Swak sekresie van hierdie hormoon (absolute insulientekort) speel 'n belangrike rol in die ontwikkeling van tipe 1-diabetes mellitus. Met die oortreding van die werking van insulien op die weefsel van die liggaam (relatiewe tekort aan insulien), ontwikkel tipe 2-diabetes.

Afhangend van die konsentrasie, word hiperglikemie in drie grade geklassifiseer:

Lig - 6–10 mmol / L
Die gemiddelde is 10–16 mmol / L.
Swaar - 16 mmol / l of meer.

Ken tydelike hiperglukemie toe, permanente, vasende hiperglikemie en postprandiaal (na eet).

As iemand vinniger bloedsuiker verhoog, dui dit nie altyd op die teenwoordigheid van suikersiekte nie, maar dit word aanbeveel om 'n mediese ondersoek te ondergaan om laasgenoemde uit te sluit of die prediabetiese toestand te bepaal.

Risikofaktore wat 'n toename in suiker kan veroorsaak, sluit in:

genetiese geneigdheid
swak voeding (veral die gebruik van 'n groot aantal bakkerye en lekkers),
irrasionele gebruik van dwelms
slegte gewoontes (veral alkoholmisbruik),
swaar bloedverlies,
tekort aan vitamiene in die liggaam (veral B₁ en C)
oormatige oefening
koolstofmonoksiedvergiftiging,
gereelde stresvolle situasies.

Met die ontwikkeling van swangerskapsdiabetes in die vroeë stadium van swangerskap, bestaan die risiko van fetale patologieë, insluitend ernstige siektes.

Verhoogde suikervlakke word waargeneem by diabetes mellitus, Itsenko-Cushing-sindroom, beroerte, hartversaking, epileptiese aanvalle, sommige patologieë van die skildklier, maag en ingewande. Die risikogroep sluit vroue in met polisistiese ovariumsindroom, asook mense met 'n lae konsentrasie kalium in die bloed.

By vroue kan 'n toename in suiker ook tydens swangerskap waargeneem word met premenstruele sindroom. Hiperglykemie by swanger vroue is te wyte aan veranderinge in die hormonale agtergrond en die geassosieerde lae vatbaarheid van liggaamsweefsel vir die werking van insulien. Hierdie toestand word swangerskapsdiabetes genoem. Dikwels kom dit voor in die afwesigheid van kliniese manifestasies, word dit slegs tydens laboratoriumdiagnose opgespoor en na die bevalling oorgegaan. Met die ontwikkeling van swangerskapsdiabetes in die vroeë swangerskap bestaan die risiko dat fetale patologieë ontwikkel word, insluitend ernstige: hartafwykings, serebrale gestremdheid, aangebore katarakte, ens. In sommige gevalle kan swangerskapsdiabetes waar word. Die risikogroep sluit swanger vroue in met 'n familie-geneigdheid tot diabetes, vetsug, hipertensie, herhaalde miskrame in die geskiedenis.

Dokters neem kennis van 'n toename in die voorkoms van hiperglikemie by kinders. Hierdie verskynsel hou verband met die gereelde verbruik van groot hoeveelhede kitskos, die vroeë toediening van koeimelk en / of graan in die dieet, die gebruik van drinkwater met 'n oormaat nitrate, en senuweeafwykings wat veroorsaak word deur die ongunstige sielkundige klimaat in die gesin. Daarbenewens word hiperglikemie by kinders dikwels aangeteken na die griep of rubella.

Die belangrikste tekens van 'n langtermyn toename in suiker:

konstante dors (selfs as u 'n groot hoeveelheid vloeistof drink), die onvermoë om dit heeltemal te blus,
droë slymvliese van die mondholte,
gereelde urinering, verhoogde urienproduksie, nagtelike urinering,
afname in gesigskerpte,
jeukerige vel
swakheid, moegheid,
prikkelbaarheid,
aritmie,
kortasem
oorsaaklike gewigsverlies (selfs met voldoende voeding),
reuk van asetoon uit die mond.

Daarbenewens kla pasiënte met hiperglykemie oor gevoelloosheid in die lippe, gevoelloosheid en verkoeling van die boonste en / of onderste ledemate, onredelike verswakkende hoofpyn, naarheid, gereelde hardlywigheid of diarree, duiseligheid, kouekoors, flikkerende vlieë voor die oë, vatbaarheid vir aansteeklike siektes.

By mans met verhoogde suiker is seksuele disfunksie en ontsteking van die voorhuid nie ongewoon nie.

Hierdie tekens maak dit moontlik om hiperglykemie te vermoed, maar die finale diagnose word na die ondersoek vasgestel.

Diagnose

Benewens laboratoriumbepaling van bloedglukosekonsentrasie word 'n glukosetoleransietoets (glukosetoleransietoets), as 'n patologiese toestand vermoed word, uitgevoer. In die loop van hierdie studie word die vastende bloedglukosevlak gemeet, en dan neem die pasiënt die glukose opgelos in die water. Daarna word verskeie opeenvolgende metings uitgevoer met 'n interval van 30 minute. Normaalweg is die glukosekonsentrasie twee uur na die glukosebelasting nie groter as 7,8 mmol / L nie. By 'n glukosevlak van 7,8-11,0 mmol / L word die resultaat beskou as 'n skending van glukosetoleransie, en word diabetes hoër gediagnoseer.

Om die verdraaiing van die toetsresultate te voorkom, word dit aanbeveel om by die volgende reëls te hou:

bloed moet op 'n leë maag geneem word; die laaste maaltyd moet nie later nie as tien uur voor die studie wees,
'n dag voor die studie moet u sport verlaat, swaar fisieke inspanning uitsluit,
u moet nie u normale dieet verander aan die vooraand van die studie nie,
vermy stresvolle situasies voordat u die toets aflê,
slaap goed voor die studie.

As daar vermoed word dat daar hiperglikemie is, word pasiënte 'n algemene bloed- en urinetoets (met die identifikasie van ketoonliggame) voorgeskryf, toetse vir die bepaling van C-peptied, glikosileerde hemoglobien, teenliggaampies teen p-pankreas.

Met langdurige verhoogde suikervlakke word dit aanbeveel om die funksie van die hart, lewer en niere (EKG, ultraklank, ens.) Te evalueer.

Ten einde komplikasies wat teen die agtergrond van hiperglykemie ontwikkel, uit te sluit, word die pasiënt, afhangende van die indikasies, vir 'n konsultasie verwys na 'n endokrinoloog, oogarts, uroloog of ginekoloog, kardioloog, neuroloog.

Wat om te doen

Die fisiologiese toename in suiker benodig gewoonlik geen spesiale behandeling nie, glukosevlakke word gewoonlik genormaliseer wanneer die faktor wat dit veroorsaak het, uitgeskakel word.

Die behandeling van patologies verhoogde suiker is ingewikkeld en moet onder toesig van die behandelende dokter uitgevoer word. Dit is belangrik om te onthou dat selfmedikasie die situasie kan vererger en tot negatiewe gevolge kan lei.

As 'n pasiënt diabetes openbaar, word terapie voorgeskryf, afhangende van die tipe. Benewens dieetterapie, kan dit onderhuids inspuitings van insulien, orale hipoglisemiese middels insluit. In die afwesigheid van kompensasie vir suikersiekte bestaan die risiko dat daar hiperglikemiese koma ontwikkel, wat 'n lewensgevaarlike toestand is.

Suiker moet weggegooi word as dit moeilik is om dit onmiddellik te doen, 'n klein hoeveelheid daarvan oorbly, geleidelik verminder totdat dit heeltemal van die dieet verwyder is.

In sommige gevalle word pasiënte met hiperglykemie vitamien- en fitoterapie getoon (bloubessie-tee, hibiskustee, tee van lila-blare, salie).

Normalisering van glukosevlakke word vergemaklik deur matige fisieke aktiwiteit (gimnastiek, swem, aerobics en aqua-aerobics, pluimbal, tennis, gholf, vlugbal, basketbal, fietsry). Stap, trap te voet en teen 'n matige tempo te hardloop is ook effektief. Selfs 'n halfuur fisioterapie-oefeninge per dag dra by tot die normalisering van bloedsuiker. Gereelde fisieke aktiwiteit verwys onder meer na maatreëls om die ontwikkeling van tipe 2-diabetes te voorkom.

Pasiënte met hiperglykemie moet spanning, fisiese en geestelike oorbelasting uitsluit, indien nodig, tot werkverandering. Dit is nodig om van slegte gewoontes ontslae te raak en meer tyd in die natuur deur te bring.

Die belangrikste manier om bloedglukose te normaliseer, is om dieet te doen. Die hoeveelheid kalorieë wat verbruik word, word bereken, afhangende van die liggaam en liggaamlike aktiwiteit. Fraksionele voeding word getoon - eet gereeld 5-6 keer per dag in klein porsies. Benewens die verlaging van suikervlakke, is die doel van dieetterapie om gewig te normaliseer. Met verhoogde liggaamsgewig, moet die daaglikse kalorie-inname met 250-300 kcal verminder word vanaf die daaglikse inname wat aanbeveel word vir 'n gegewe ouderdom en lewenstyl.

Die basis van die dieet is plantaardige proteïene; produkte wat koolhidrate bevat, word slegs toegelaat vir diegene wat 'n lae glukemiese indeks het. aanbeveel:

groente in rou en hittebehandelde vorm (vars groente moet daagliks geëet word; hul deel moet minstens 20% van alle groente wees),
maer vleis, afval, vis, seekos,
eiers (hoogstens twee per dag),
natuurlike suiwel- en suiwelprodukte,
graan (bokwiet, gierst, gars, pêrelgars, hawermeel),
ongesuurde deeg, volgraan, rog,
peulgewasse,
bessies, vrugte en vars sappe daaruit,
swart natuurlike koffie, teeswart, groen, wit, kruie, onversoete kompote, vrugtedrankies,
'n paar lekkers (pastille, malvalekkers, marmelade, 'n klein hoeveelheid heuning, donker sjokolade),
plantaardige olies.

Met hiperglukemie word aanbeveel dat u ten minste 1,5-2 liter water per dag verbruik.

Selfs 'n halfuur fisioterapie-oefeninge per dag dra by tot die normalisering van bloedsuiker. Gereelde fisieke aktiwiteit verwys onder meer na maatreëls om die ontwikkeling van tipe 2-diabetes te voorkom.

Suikerprodukte word nie uit die dieet uitgesonder nie, behalwe gebak, gebak van botter en blaardeeg, rys, griesmeel, wors, spek, ham, ryk vleis sous, vetterige, gerookte en gepekelde produkte, pasta, vetterige en gekruide souse, kitskos , versnaperinge. Suiker moet weggegooi word as dit moeilik is om dit onmiddellik te doen, 'n klein hoeveelheid daarvan oorbly, geleidelik verminder totdat dit heeltemal van die dieet verwyder is. Alkohol is ook verbode, met die uitsondering van 'n klein hoeveelheid (1-2 glase) natuurlike rooi droë wyn 1-3 keer per week.

Hoe om te voorkom

Om hoë bloedsuiker te voorkom, word dit aanbeveel:

gesonde eetgewoontes; vermy die misbruik van suiker, suiker wat voedsel bevat en alkohol, vermy ongebalanseerde diëte,
normale liggaamsgewig te handhaaf
gereelde fisieke aktiwiteit, terwyl u te veel vrag weier,
die konsentrasie van glukose in die bloed te monitor (veral vir mense wat die risiko loop),
stresverdraagsaamheid
slegte gewoontes opgee,
tydige behandeling van siektes wat tot hiperglikemie kan lei.

Hoë suiker by 'n kind

Die norme van glukosevlakke in die kinderjare verskil. Kinders is geneig tot laer dosisse, daarom moet u praat van hiperglikemie met glukosevlakke hoër as 4,4 mmol / l by babas tot een jaar oud en meer as 5,0 mmol / l in die ouderdom van 1–5 jaar. By kinders wat die vyf-jaarmylpaal deurgemaak het, is die indikator vir bloedsuiker 3,5–5,5 mmol / l.

As die glukosevlak van die kind gestyg het, word 'n volledige mediese ondersoek voorgeskryf. In die eerste plek word die diagnose van diabetes mellitus bevestig of weerlê. Vir 'n uitgebreide studie van die situasie, word glukosetoleransie en glikosileerde hemoglobienvlakke beoordeel.

Die oorsaak van hoë bloedsuiker by kinders kan 'n oorerflike geneigdheid, gereelde spanning, oorwerk, onstabiele psigo-emosionele situasie in die gesin of span wees. Die verbetering van die risiko vir die ontwikkeling van patologie is 'n ongesonde dieet: die passie vir lekkers en ander lekkers, gemakskos, soet koeldrank en kitskos.

In die kinderjare is die oorsake van hiperglykemie die vroeë bekendstelling van aanvullende voedsel, veral koeimelk en graan, 'n tekort aan vitamien D en die gebruik van vuil water.

In die kinderjare kan aansteeklike siektes soos rubella en masels lei tot 'n toename in suiker. Minder gereeld is dit 'n invloed op griep.

Voorkoming

Die nakoming van eenvoudige reëls sal help om die bloedsuiker te laat groei. Beperk u inname van vinnige koolhidrate, gee op met alkohol, gerookte vleis en lekkers, oefen gereeld.

As daar 'n familiegeskiedenis van pasiënte met diabetes is, is dit belangrik om u gesondheid en lewenstyl noukeurig te monitor. Dit is nodig om die gewig te normaliseer en op die optimale vlak te handhaaf, verslawings te laat vaar en spanning te vermy. As hiperglukemie ontwikkel, moet u u dokter raadpleeg.

Verhoogde bloedsuiker dui op patologiese prosesse in die liggaam wat betyds opgespoor en uitgeskakel moet word. Mense wat geneig is tot hiperglykemie, moet die belangrikste tekens ken om sodoende 'n dokter te raadpleeg en ernstige komplikasies te voorkom.

Waarom styg bloedsuiker?

Die volgende oorsake van hiperglikemie word onderskei:

aansteeklike siektes
sistemiese siektes
die gebruik van steroïedmedisyne,
swangerskap,
diabetes mellitus
stres,
die oorheersing van maklik verteerbare koolhidrate in die dieet.

'N Korttermyn toename in suiker kan 'n aanval van angina pectoris, epilepsie of miokardiale infarksie veroorsaak. Ook sal die vlak van glukose in die bloed toeneem wanneer ernstige pyn, brandwonde voorkom.

Die beste dokters endokrinoloë

Hoe manifesteer suiker

Stygende suikervlakke word gewoonlik gemanifesteer deur verskeie simptome. As 'n akute vorm van hiperglykemie ontwikkel, word dit die meeste uitgespreek. Bewyse van 'n verhoogde bloedglukose kan sulke tekens wees:

droë mond, dors,
skending van urinering (gereeld, oorvloedig, insluitend snags),
jeukerige vel
verandering in liggaamsgewigaanwysers in beide rigtings,
verhoogde slaperigheid
swakheid, moegheid,
duiseligheid, hoofpyn,
reuk van asetoon uit die mondholte,
langdurige genesing van velletsels,
gesiggestremdheid
verhoogde vatbaarheid vir infeksies,
verminderde krag by mans.

As u sulke simptome by uself kry (nie noodwendig almal nie), moet u toetse doen vir bloedglukose.

Hoe ontwikkel simptome?

Die meganisme van ontwikkeling van elk van die bogenoemde simptome hou op die een of ander manier verband met glukose.Dus ontstaan 'n gereelde drankdrang (polydipsie) van die binding van watermolekules aan suiker. Die vloeistof migreer vanaf die intersellulêre ruimte na die vaskulêre lumen. As gevolg hiervan word die weefsels ontwater.

Terselfdertyd veroorsaak 'n toename in bloedvolume as gevolg van die inkomende water 'n toename in bloeddruk en verhoogde bloedsomloop in die niere. Die liggaam probeer ontslae te raak van oortollige vloeistof deur urinering, poliurie ontwikkel.

Sonder insulien kan glukosemolekules nie in selle binnedring nie. Daarom is weefsels met 'n onvoldoende produksie deur die pankreas, soos by tipe 1-diabetes voorkom, tekort aan energie. Die liggaam word gedwing om ander maniere van energievoorsiening te gebruik (proteïene, vette), waardeur die liggaamsgewig verminder word.

Vetsug kom voor wanneer die funksionele aktiwiteit van insulienafhanklike reseptore aangetas word - tipe 2-diabetes. Terselfdertyd word insulien in voldoende hoeveelhede geproduseer, stimuleer die sintese van vette, en glukose kom ook nie in die selle in nie, wat lei tot energiehonger.

Gevoelens van swakheid, duiseligheid, vinnige aanvang van moegheid hou verband met 'n tekort aan energie in die weefsel van die brein. As daar geen glukose is nie, versterk die liggaam die oksidasie van vette. Dit veroorsaak 'n toename in die inhoud van ketonliggame in die bloedstroom, en dit lei tot 'n reuk van asetoon uit die mond.

Die onvermoë van glukose om in die weefsel binne te dring beïnvloed die immuunstelsel - leukosiete word funksioneel minderwaardig en kan nie die infeksie ten volle beveg nie.

Enige skade aan die vel word die 'ingang' vir patogene mikroörganismes. Oormatige suiker in wondweefsel dra ook by tot stadige genesing, wat 'n gunstige teelaarde vir mikrobes word.

Metodes vir hiperglykemie-vermindering

Die basis vir die verlaging van suiker is die uitskakeling van die faktor wat hiperglykemie veroorsaak. Dus, as die neem van medikasie lei tot 'n toename in bloedglukose, is dit nodig om met u dokter te konsulteer oor die moontlike vervanging daarvan.

As u siektes van die skildklier en ander het, moet u dit genees. In die geval van swangerskapsdiabetes (tydens swangerskap) is 'n dieetbeoordeling voldoende.

Met die aanvanklike ontwikkeling van diabetes mellitus of in die geval van onmoontlikheid om die oorsaak uit te skakel, word terapeutiese behandeling aangedui. Daarvoor word insulieninspuitings voorgeskryf met 'n siekte wat volgens die eerste soort ontwikkel, en met die tweede tipe word medisyne wat glukose verminder verminder.

Ondanks die feit dat die terapeutiese behandeling in elke geval afsonderlik saamgestel word, is daar algemene reëls vir alle pasiënte. Dit is noodsaaklik om die dokter se voorskrifte streng te volg, die dieet te monitor, 'n gesonde leefstyl te lei en gereeld bloed vir suikerinhoud te skenk.

Voedsel vir hiperglikemie

'N Noukeurige oorsig van die dieet is die eerste ding om te doen met 'n hoë glukosevlak in die bloed. Daar is baie dieetaanbevelings wat gebaseer is op die afname in die hoeveelheid eenvoudige koolhidrate in voedsel.

Die vermindering van die kalorie-inhoud van geregte moet gekombineer word met die gelyktydige bewaring van die benodigde hoeveelheid proteïene, vette, koolhidrate, vitamiene en minerale.

Koolhidrate moet oorwegend traag wees, met 'n lae glukemiese indeks. Daaglikse kalorieë word bereken op grond van individuele eienskappe. In hierdie geval moet die daaglikse hoeveelheid voedsel in verskillende (tot 6) maaltye verdeel word, met tussenposes van hoogstens drie uur.

Die spyskaart moet voedsel bevat wat help om die bloedglukose te verlaag. Dit is:

suur vrugte
sitrusvrugte
bessies (lingonbessies, bergas),
Jerusalem artisjok
vars setperke.

Van die graangewasse het bokwiet prioriteit. In gekookte vorm het dit 'n lae kalorie-inhoud en 'n hoë voedingswaarde. Bokwiet bevat minerale, vitamiene en aktiewe stowwe wat nie net bydra tot die verlaging van suiker nie, maar ook liggaamsgewig, sowel as om die liggaam van gifstowwe en gifstowwe te reinig.

Die volgende resep sal die vlak van glukose aansienlik verlaag. Dit is nodig om 'n eetlepel gekneusde graan in 'n poeiertoestand met 'n glas kefir te meng, en laat dit vir 7-9 uur brou. U moet die mengsel 60 minute drink voordat u 'n week lank eet.

Wat dreig om suiker te verhoog

Komplikasies voortspruitend uit verhoogde bloedglukose kan akuut, vinnig voorkom en ver wees. In die eerste geval kan hiperglykemie toestande veroorsaak soos:

skade aan die sentrale senuweestelsel, koma, precomatous toestand (gemanifesteer deur 'n skending van senuweegeleiding, 'n versteuring van refleksverbindings, gedeeltelike of volledige bewussynsverlies),
ketoasidose,
dehidrasie,
melkerige koma.

Soortgelyke toestande het vorige simptome. Dit: ernstige swakheid, dors en 'n groot hoeveelheid urine (tot 4 l). As sulke tekens verskyn, moet u dringend mediese hulp soek.

Langtermyngevolge van hoë suiker in die liggaam:

skade aan die bloed- en senuweevate van die onderste ledemate, gevolg deur nekrose en gangreen,
skade aan die niere, wat bestaan uit die volledige verlies deur die nierstrukture van hul funksies, met die daaropvolgende ontwikkeling van onvoldoendeheid (hou 'n lewensgevaar in);
vernietiging van die retina, wat verlies aan visie tot gevolg het.

Verhoogde bloedsuiker dui nie altyd op die teenwoordigheid van patologie in die liggaam nie. As simptome meer gereeld voorkom, en daarby ander by hulle aansluit, is dit nodig om bloed vir glukose te skenk en met 'n spesialis te konsulteer.

Tradisionele medisyne resepte

In die volksgeneeskunde is baie resepte opgehoop wat ontwerp is om bloedglukose te verminder. Hieronder is die doeltreffendste.

Neem hawer, 'n volume van ongeveer 'n glas of 'n halwe liter pot. Giet kookwater daaroor (6 glase). Laat prut vir een uur. As opsie: hou in 'n waterbad of sit terselfdertyd in die oond. As die sous afgekoel het, moet dit gefiltreer word. U kan enige hoeveelheid gedurende die dag vir 'n onbeperkte tyd inneem.
Neem 40 gram okkerneutskille. Plaas dit in 'n halwe liter water en laat kook dit op lae hitte vir 'n uur. Nadat die sous heeltemal afgekoel het, moet dit gefiltreer word. Gebruik die middel voordat u eet. Die dosis is een eetlepel. U kan die sous in die yskas bêre.
In die lente moet u die lila-knoppe versamel voordat u blom. Twee eetlepels grondstowwe, stoom 0,4 liter warm water, en laat dit vir 6 uur brou (dit is die beste om dit in 'n termosfles te doen). Nadat die infusie gereed is, moet dit gefiltreer word. Drink die hele dag in klein porsies.
Was en rasper peperwortel (wortel). Verdun die resulterende suspensie met 'n gegiste melkproduk (kefir, jogurt, suurmelk, natuurlike jogurt) in 'n verhouding van 1:10. Gebruik die produk drie maal per dag voor etes. Dosis - een eetlepel.
Berei 'n infusie van lourierblaar voor: 10 gekneusde blare benodig 200 ml kookwater. Giet grondstowwe in termos, laat staan vir 'n dag. Rek. U moet die infusie ongeveer 4 keer per dag warm inneem (nie meer nie). Dosis - 'n kwart koppie voor etes.