Hoe om diabetes te behandel? Reëls, funksies, aanbevelings

Diabetes mellitus kom voor as gevolg van 'n fout in die pankreas. Dit is verantwoordelik vir die produksie van insulien, en met 'n verminderde hoeveelheid daarvan, kan die liggaam nie suiker in glukose verwerk nie, en die metabolisme van koolhidrate en die liggaam se waterbalans word ontwrig. As gevolg van hierdie siekte is daar 'n hoë vlak van suiker in die bloed, wat dan in die urine uitgeskei word.
Diabetes mellitus veroorsaak baie komplikasies en ander chroniese siektes. Bloedinsulien kan verhoog of verlaag word, daarom is dit geklassifiseer. Die eerste tipe impliseer volledige insulientekort, en die tweede familielid. Die oorsake van die siekte is oorerflikheid, vetsug, voeding en lewenstyl.

Die eerste simptome van diabetes

So 'n siekte begin met verskillende manifestasies volgens die klassifikasie van diabetes. Die belangrikste manifestasies van diabetes is die volgende:
- droë mond
- intense dors
- hoë urinering,
- verlies aan liggaamsgewig, maar verhoogde eetlus,
- algemene swakheid van die liggaam en verminderde prestasie,
- pyne in die hart, spiere en hoofpyn.

Die voorkoms van diabetes word grootliks beïnvloed deur die oorerflikheid en die gewig van 'n persoon. By die eerste tekens is dit nodig om 'n dokter te besoek, omdat so 'n siekte gevaarlik is deur 'n koma en die dood van 'n persoon.

Metodes vir die behandeling van die siekte

In die behandeling van diabetes mellitus is professionele konsultasie en 'n deeglike diagnose van die liggaam belangrik. Die hoofdoel van die behandeling van enige soort diabetes is om u glukosevlak te verlaag. Simptomatiese behandeling word ook gebruik om die persoon vir diabetes makliker te maak. Die dokter skryf medisyne voor wat insulienvlakke verhoog in gevalle van tipe 2-suikersiekte en die medikasie spuit wanneer die persoon 'n tipe 1-siekte het. Sommige van die medisyne word voorgeskryf vir beter opname van insulien, wat in die liggaam geproduseer word, terwyl ander daarop gemik is om die produksie daarvan deur die pankreas te stimuleer. As daar geen effek op die dieet of die gebruik van hierdie middels is nie, moet u insulien deur middel van inspuiting in die liggaam inspuit.

Die meeste pasiënte ly aan tipe 2-diabetes en is oorgewig. Daarom is dit eenvoudig nodig om van ekstra ponde ontslae te raak om die toestand van die pasiënt te verbeter. Daar is gereeld gevalle waar 'n pasiënt met diabetes genormaliseer kan word met 'n dieet alleen. Behoorlike voeding is 'n effektiewe manier om diabetes te bekamp. Dieet en kalorie-inname word streng gekies volgens individuele aanduidings van gewig, lengte, ouderdom van die pasiënt en benodig spesialisadvies. Baie goeie effekte word uitgeoefen deur matige fisieke inspanning op die liggaam van pasiënte. 'N Dokter sal u help om 'n stel oefeninge vir elke ouderdom te kies.

Dieetterapie vir diabetes

'N Belangrike punt in die behandeling van 'n gevaarlike siekte is die inagneming van 'n paar belangrike reëls in voeding. Die nakoming van 'n spesiale dieet is nodig om die koolhidraatmetabolisme te normaliseer en dit moet gebalanseerd en volledig wees. Die belangrikste voedingsaanbevelings is:

– Suiker en soet kosse is uitgesluit. Verminder sout- en cholesterolbevattende voedsel.
– Die hoeveelheid proteïene in die daaglikse dieet neem toe, vitamiene en vesel, wat in groente en vrugte voorkom. Die hoë verbruik van ingewikkelde koolhidrate beïnvloed ook die mikroflora van 'n persoon en verbeter sy algemene welstand.
– Die hoeveelheid koolhidrate moet eweredig deur die dag versprei word, en maaltye moet gereeld wees. 'N Groot hoeveelheid koolhidrate in een maaltyd kan die glukosevlak dramaties verhoog, dus dit is belangrik om die regte verbruik te volg.
– Verminder vetinname. U kan nie vetterige sous, vleis kook en baie botter of margarien eet nie. Dit word aanbeveel om slegs 'n paar keer per week gestoomde, gestowe, bak en braai te kook.
– Alkohol verlaag bloedsuikerDaarom is dit beter om dit van gebruik uit te sluit.
In diabetes, om sy gesondheid te bewaar, moet 'n persoon heeltemal oorgaan na 'n gesonde en behoorlike dieet, wat sal help om sy toestand te verbeter en sy lewe te verleng.

Deel "Hoe om diabetes te behandel?"

Diabetes alkohol: aanbevelings van die Amerikaanse Diabetes Vereniging

Alkohol het 'n integrale deel van ons kultuur geword, en dit is nie altyd moontlik om dit heeltemal te laat vaar nie. Maar mense met diabetes het hul eie spesiale verhouding met alkohol.

Wil u weet of alkohol verbied word vir mense met diabetes? Dit is aanvaarbaar, maar slegs in matigheid. Studies het getoon dat alkohol 'n paar gesondheidsvoordele inhou, soos om die risiko van hartsiektes te verlaag. Maar moderering in hierdie aangeleentheid is baie belangrik, en raadpleeg natuurlik u dokter. Mense met diabetes moet dieselfde reëls volg: die aanvaarbare norm vir vroue is hoogstens 1 drankie * per dag, vir mans hoogstens 2 porsies alkohol per dag.

* Een drankie is gelyk aan 0,33 liter bier, 150 ml wyn of 45 ml sterk drank (vodka, whisky, gin, ens.).

Wenke vir die drink van alkohol met diabetes:

- By diabetes moet u baie versigtig wees met die gebruik van alkohol. Moet nie op 'n leë maag drink of as die bloedglukose laag is nie. Volg die bogenoemde aanbevelings as u besluit om te drink, en neem 'n versnapering in. Dit is veral belangrik vir diegene wat insulienterapie ondergaan en dwelms neem soos sulfonylurea en meglitiniede (Prandin), wat bloedsuiker verlaag deur meer insulien te produseer.

Moenie 'n maaltyd oorslaan of met alkohol vervang nie. As u koolhidraattelling gebruik, sluit dan nie alkohol by die aantal koolhidrate in nie.
Dra 'n armband of enige ander 'identifikasie'-teken dat u diabetes het.
Drink 'n drankie stadigom dit te geniet en dit te laat duur.
Neem 'n 0-kalorie-drankie saam om uitdroging (soos water of ystee) te voorkom.
probeer ligte bier of wyn met ysblokkies en koeldrank. Vermy donker bier en aalwyn wat twee keer soveel alkohol en kalorieë kan bevat.
Kies gemengde drankies kalorie-vrye bestanddele: sprankelende water, tonikum of gewone water.
Moenie ry of beplan nie. vir 'n paar uur nadat u gedrink het.

Veiligheidsreëls vir alkoholgebruik deur diabete:

Alkohol kan kort na 'n drankie en tot 24 uur na drank hipoglisemie veroorsaak.

As u alkohol gaan drink, kyk na u bloedglukose voor gebruik, gedurende en vir die volgende 24 uur. U moet ook u bloedglukose voor slaaptyd nagaan om seker te maak dat dit op 'n veilige vlak is - tot 8 mmol / L.

Simptome van alkoholvergiftiging en hipoglisemie is baie dieselfde - slaperigheid, duiseligheid en desoriëntasie.

Dra niemand altyd 'n armband met die opskudding en bedwelm nie, en dra altyd 'n armband met die opskrif: 'Ek het diabetes.'

Alkohol kan 'n gevoel van proporsie verdof en dit kan die hoeveelheid voedsel wat verbruik word beïnvloed. As u van plan is om 'n glasie wyn tydens die aandete te drink of buite die huis te eet, hou u by die voedingsplan en moenie onder die versoeking kom om te veel nie.

21 geskenkidees vir mense met diabetes

10 superfoods van die American Diabetes Association

As u diabetes het, moet u u bloedglukose, bloeddruk en cholesterol noukeurig monitor.

Daarom het die American Diabetes Association 'n lys saamgestel van 10 superkos.

Deur hulle gereeld in voedsel te gebruik, kan u die verloop van die siekte effektief bestuur.

U sal uitstekende welstand bewerkstellig en die ontwikkeling van ernstige komplikasies van diabetes, soos beroertes en hartaanvalle, kan vermy.

Die waarde van hierdie produkte lê in hul lae glukemiese indeks en ryk aan voedingstowwe soos kalsium, kalium, vesel, magnesium, vitamiene A, C en E.

Voeding vir diabetes - verbode en toegelate voedsel, 'n voorbeeld van 'n spyskaart vir 'n week

As u 'n belangrike mediese onderwerp bestudeer: 'Voeding vir diabetes', is dit belangrik om te weet watter kosse vir die diabeet verbode is, en inteendeel, dit word aanbeveel om 'n lang periode van remissie te verseker. As u uself beperk tot fraksionele voeding en u streng by die voorgeskrewe dieetterapie hou, kan u nie bang wees vir uiters ongewenste toenames in glukose in die bloed nie. Die terapeutiese dieet vir pasiënte met diabetes word individueel aangepas, dit vorm deel van die uitgebreide behandeling van hierdie gevaarlike chroniese siekte.

Wat is diabetes

Hierdie ongeneeslike siekte word beskou as 'n uitgebreide patologie van die endokriene stelsel, terwyl dit sistemiese komplikasies in die liggaam uitlok. Die hoofdoel van effektiewe behandeling is om die bloedglukose-indeks te beheer met mediese metodes, tydige normalisering van vet- en koolhidraatmetabolisme. In laasgenoemde geval praat ons van behoorlike voeding, wat na 'n gedetailleerde diagnose en 'n aantal laboratoriumtoetse deur die behandelende dokter voorgeskryf word. 'N Dieet vir 'n diabeet moet die norm van die alledaagse lewe word, aangesien dit 'n volledige metabolisme bevorder.

Diabetesvoeding

Oorgewig pasiënte is in gevaar, daarom is dit belangrik om liggaamsgewig betyds te beheer en vetsug te voorkom. As dit kom by voeding vir 'n pasiënt met diabetes, moet gedeeltes klein wees, maar dit is raadsaam om die aantal maaltye tot 5 - 6 te verhoog. Deur die daaglikse dieet te verander, is dit belangrik om die vate teen vernietiging te beskerm, terwyl u 10% van hul werklike gewig verloor. Die teenwoordigheid van vitamiene wat ryk aan voedselbestanddele op die spyskaart is, is welkom, maar u moet die oormatige gebruik van sout en suiker vergeet. Die pasiënt sal na 'n gesonde dieet moet terugkeer.

Algemene beginsels van voeding

Progressiewe vetsug by die abdominale behandeling word deur terapeutiese voeding gekorrigeer. By die opstel van 'n daaglikse dieet word die dokter gelei deur die ouderdom van die pasiënt, geslag, gewigskategorie en liggaamlike aktiwiteit. Met 'n vraag oor voeding, moet 'n diabeet 'n endokrinoloog kontak, 'n reeks laboratoriumtoetse ondergaan om die hormonale agtergrond en die afwykings daarvan te bepaal. Hier is waardevolle aanbevelings van kundige professionele persone om vet te beperk:

Streng diëte en hongerstakings is verbode, anders word die bloedsuikernorm patologies oortree.
Die belangrikste maatstaf vir voeding is die 'broodeenheid', en wanneer u die daaglikse dieet saamstel, moet u gelei word deur die gegewens uit spesiale tabelle vir die diabeet.
Vir ontbyt, middagete en aandete moet 75% van die daaglikse rantsoen verantwoord word; die res van die 25% is vir snacks gedurende die dag.
Alternatiewe produkte wat verkies word, moet ooreenstem met die kaloriewaarde, die verhouding van BZHU.
As dit 'n geskikte metode is om met diabetes te kook, is dit beter om te kook, bak of kook.
Dit is belangrik om gaarmaak met groentevette te vermy om die totale kalorie-inhoud van voedsel te beperk.
Dit is veronderstel om die teenwoordigheid van soet kosse in alledaagse voeding uit te sluit, anders moet suikerverlagende middels gebruik word om 'n aanvaarbare glukosevlak te bereik.

Kragmodus

Voedsel vir diabetes weerspieël die interne gesondheidstoestand van die pasiënt. Daarom is dit belangrik om 'n regimen te ontwikkel en sonder om dit te oortree, buitengewone ongewenste terugval te vermy. Die daaglikse voeding moet fraksioneel wees, en die aantal maaltye bereik 5 - 6. Dit word aanbeveel om op die basis van die heersende liggaamsgewig, indien nodig, die totale kalorie-inhoud van geregte te eet. Mediese aanbevelings is soos volg:

met normale gewig - 1.600 - 2.500 kcal per dag,
meer as normale liggaamsgewig - 1.300 - 1.500 kcal per dag,
met vetsug van een van die grade - 600 - 900 kcal per dag.

Diabetiese produkte

'N Diabeet moet nie net lekker eet nie, maar ook goed vir die gesondheid. Die volgende is 'n lys met aanbevole voedselbestanddele wat 'n aanvaarbare bloedsuiker ondersteun, terwyl die periode van remissie van die onderliggende siekte aansienlik verleng word. so:

Voedselnaam

Voordele vir diabete

bessies (alles behalwe frambose)

bevat minerale, antioksidante, vitamiene en vesel.

is 'n bron van gesonde vette, maar bevat baie kalorieë

onversoete vrugte (die teenwoordigheid van soet vrugte is verbode)

het 'n positiewe effek op die hart en bloedvate, en vesel vertraag die opname van glukose in die bloed.

'n onuitputlike bron van kalsium wat nodig is vir bene.

normaliseer die mikroflora in die ingewande en help om die liggaam van gifstowwe skoon te maak.

Watter wors kan ek saam met diabetes eet

Dieet vir diabete maak voorsiening vir tuisgemaakte kos, en elimineer die gebruik van preserveermiddels en gemakskos. Dit geld ook vir worsies, waarvan die keuse met spesifieke selektiwiteit geneem moet word. Dit is belangrik om die samestelling van die wors, die heersende glukemiese indeks, te oorweeg. Die gunstelinge vir suikersiekte bly gekookte en diabetiese worsies van verskillende handelsmerke, met 'n spesifieke indikator wat wissel van 0 tot 34 eenhede.

Verbode diabetes produkte

Dit is baie belangrik om nie die daaglikse kalorie-inname te oorskry nie, anders vorder een van die vorme van vetsug, en die vlak van glukose in die bloed styg patologies. Boonop bepaal spesialiste 'n aantal verbode kosse wat uitgesluit moet word van hul daaglikse spyskaart vir diabetes. Dit is die volgende voedselbestanddele:

Verbode kos

Diabetiese gesondheidskade

dra by tot verhoogde glukosevlakke, terugval.

vetterige vleis

verhoog die konsentrasie van skadelike cholesterol in die bloed.

gesoute en ingelegde groente

die water-soutbalans oortree.

graan - griesmeel, pasta

verminder die deurlaatbaarheid van die vaskulêre wande.

bevat oortollige vet.

vetterige suiwelprodukte, byvoorbeeld vetterige maaskaas, room, suurroom

verhoog die konsentrasie van lipiede, 'n aanduiding van glukose in die bloed.

Hoe kan ek onwettige kosse vervang?

Om die smaaklikheid van die verbruikte voedsel te vergoed, word aanbeveel dat diabete alternatiewe voedselbestanddele kies. Byvoorbeeld, suiker moet vervang word met heuning, en in plaas van semolina, moet jy bokwiet pap eet vir ontbyt. In hierdie geval gaan dit nie net oor die vervanging van graan nie; verbode voedselprodukte moet deur die volgende voedselbestanddele vervang word:

druiwe moet met appels vervang word,
ketchup - tamatiepuree,
ys - vrugtejellie,
koolzuurhoudende drankies - minerale water,
hoenderaftreksel - groentesop.

Metodes om produkte vir pasiënte met diabetes te verwerk

Dit is beter vir diabete om nie gebraaide en ingemaakte kos te eet nie, aangesien daar 'n groot waarskynlikheid is dat daar 'n gevaarlike terugval is. Kliniese voeding moet maer wees, eerder maer. Van die aanvaarbare verwerkingsmetodes beveel dokters aan om in hul eie sap te kook, te stowe, te verwerk. Voedselbestanddele behou dus meer voordelige eienskappe, en skakel die ongewenste vorming van skadelike cholesterol uit.

Spyskaart vir diabete

Met vetsug benodig een van die grade behoorlike voeding, anders neem die aantal aanvalle in diabetes net toe. Benewens die beperking van koolhidrate, is dit belangrik om die totale kalorie-inhoud van geregte te beheer. Ander aanbevelings rakende die daaglikse spyskaart word hieronder aangebied:

Lekkers, alkohol, plantaardige vette en olies is uiters skaars, en dit is beter om dit heeltemal uit te sluit van die daaglikse spyskaart.
Die gebruik van suiwelprodukte, maer vleis en pluimvee, peulgewasse, neute, eiers, vis in die hoeveelheid van 2 tot 3 porsies per dag word toegelaat.
Vrugte mag 2 - 4 porsies verteer, terwyl groente op 'n dag tot 3 - 5 porsies geëet kan word.
Die reëls van kliniese voeding sluit in brood en graan met 'n hoë veselinhoud, wat tot 11 porsies per dag verbruik kan word.

Weeklikse spyskaart vir diabete

Die daaglikse dieet van 'n diabeet moet nuttig en gevarieerd wees; dit is belangrik om die verhouding van BJU korrek te versprei. Bronne van plantaardige proteïene is byvoorbeeld brood, graan, boontjies, boontjies, soja. Koolhidrate wat toegelaat word vir pasiënte met diabetes, heers in onversoete vrugte. 'N Voorbeeld van die pasiëntmenu word hieronder aangebied:

Maandag: laevetmaaskaas vir ontbyt, suurkoolsop vir middagete, gebakte vis vir aandete.
Dinsdag: vir ontbyt - bokwiet pap met afgeroomde melk, middagete - gestoomde vis, vir aandete - onversoete vrugteslaai.
Woensdag: vir ontbyt - maaskaas, vir middagete - koolsop, vir aandete - gestoofde kool met stoom patties.
Donderdag: vir ontbyt - koringmelk pap, middagete - vis sop, vir aandete - gestoofde groente.
Vrydag: hawermoutpap vir ontbyt, koolsop vir middagete, groenteslaai met gekookte hoender vir aandete.
Saterdag: vir ontbyt - bokwiet pap met lewer, vir middagete - groentestoof, vir aandete - gestoofde groente.
Sondag: kaaspannekoeke vir ontbyt, vegetariese sop vir middagete, gekookte inkvis of gestoomde garnale vir aandete.

Voeding vir tipe 2-diabetes

Met hierdie siekte beveel dokters aan dat u eet uit die dieetabel nr. 9, wat sorgvuldige beheer van die BJU bied. Hier is die basiese beginsels van 'n pasiënt se terapeutiese voeding, waaraan alle pasiënte met tipe 2-diabetes duidelik moet hou:

die energiewaarde van daaglikse voedsel moet 2400 kcal wees,
is dit nodig om produkte te vervang met eenvoudige koolhidrate deur komplekse produkte,
beperk die daaglikse soutinname tot 6 g per dag,
verwyder hul voedingsbestanddele wat slegte cholesterol bevat,
verhoog die hoeveelheid vesel, vitamiene C en groep B.

Voedsel toegelaat vir tipe 2-diabetes

naam van voedselkategorieë

naam van voedselbestanddele

allerhande aalbessies, bloubessies, kruisbessies

afgeroomde suiwelprodukte

maaskaas, kefir, jogurt

maer vleis

hoender, konyn, beesvleis

vrugte drink tee

bokwiet, hawermeel

Tipe 2-dieet vir diabetes vir 'n week

Voedsel in die teenwoordigheid van suikersiekte moet fraksioneel wees met 'n minimum verbruik van sout en speserye. Daarbenewens is dit belangrik om 'n drinkregime van tot 1,5 liter vrye vloeistof in ag te neem. Hier is die aanbevole spyskaarte en gesonde resepte vir elke dag:

Maandag: ontbyt - hawermout en onversoete tee, middagete - borscht op vleis sous, aandete - koolkotelette.
Dinsdag: ontbyt - lae-vet maaskaas met droë appelkose, middagete - gestoofde kool met maer gekookte vleis, aandete - kefir met semelsbrood.
Woensdag: ontbyt - gars pap, middagete - groentesop, aandete - kool schnitzel, cranberry sap.
Donderdag: ontbyt - bokwiet pap, middagete - vis sop, aandete - viskoeke met eiers.
Vrydag: ontbyt - koolslaai, middagete - gestoofde groente met hoender, aandete - maaskaasgereg.
Saterdag: ontbyt - proteïenomelet, middagete - vegetariese sop, aandete - pampoenpap met rys.
Sondag: ontbyt - suurlemoensop, middagete - boontjiesop, aandete - gort pap met eiervrugkaviaar.

Aanbevelings vir 'n pasiënt met diabetes

Opgedateer: Deskundige: Gaptykaeva Lira Zeferovna

Aangesien dit vir pasiënte met diabetes belangrik is om te weet hoe om hulself te help, gee die dokter instruksies. Akkurate riglyne vir die hantering van pasiënte met diabetes sluit in riglyne oor die beheer van bloedglukosevlakke en noodhulp aan pasiënte. So 'n gids moet aan die pasiënt verduidelik wat die primêre diagnose is, waaruit dit bestaan en hoe om noodhulp te verleen.

Diagnostiese algoritme

Die pasiënt moet glukemie daagliks monitor, minstens 4 keer per dag. Skenk bloed ten minste 1 keer per kwartaal om geslikte hemoglobien te bepaal. U moet elke ses maande bloed- en urienetoetse neem vir suiker. Een keer per jaar skenk die pasiënt bloed vir biochemie.

Nasionale riglyne vir diabetes is in ooreenstemming met die WGO-riglyne. 'N Studie van die WGO het getoon dat diabetes nie net 'n nasionale nie, maar ook 'n wêreldwye verskynsel is. Die organisasie het riglyne vir die behandeling van tipe 1 en tipe 2-diabetes in die gesondheidsorgstelsel geïmplementeer. Hierdie aanbevelings bied tipiese algoritmes vir die diagnosering van diabetes en noodhulp aan pasiënte. In 2017 het 'n werkgroep dokters die 8ste uitgawe van "Algoritmes vir gespesialiseerde mediese sorg vir pasiënte met diabetes" ontwikkel.

By 'n gediagnoseerde siekte moet diabete die kliniese aanbevelings van dokters volg. Dit is noodsaaklik om spronge in bloeddruk te beheer. Die diagnostiese algoritme impliseer 'n permanente verblyf van 'n diabeet onder toesig van 'n dokter. Die dokter kan ook medikasie voorskryf. Om 'n akkurate diagnose te bepaal, moet u ondersoek word. Diabete het 'n ultraklank van die peritoneum, 'n elektrokardiogram en Holter-bloeddrukmonitering nodig. Dit word aanbeveel dat die pasiënt 'n oogarts, kardioloog, ginekoloog of uroloog, neuroloog en genetikus besoek (indien daar gelyktydige kwale is).

Diabetiese voeding

Die belangrikste reël is om nie maaltye oor te slaan en min te eet nie, maar gereeld (5-6 keer per dag). Vastdae vir diabetes is nodig. Vir insulienafhanklike pasiënte is dit belangrik om insulienvlakke binne normale perke te hou. Die pasiënt moet suikerbevattende produkte uit die dieet uitsluit. In die geval van tipe 2-diabetes mellitus, volg hulle 'n spesiale dieet - tabel No. 9. Sodanige voeding laat die vlak van glukose in die bloed normaliseer.

Let op die hoeveelheid vet, proteïene en koolhidrate in die spyskaart. Koolhidraatvoedsel mag nie meer as 60% van die voedsel geëet inneem nie, en proteïene en vette moet nie meer as 20% inneem nie. Die pasiënt word uitgesluit van dierlike vette en eenvoudige koolhidrate. By kinders met diabetes kan die kos fyngemaak word. Die diabeet verkies graan (bokwiet, rys, koring), groente en vrugte met 'n minimum suikerinhoud.

In plaas van suiker, is dit beter om suikervervangers te gebruik - xylitol en sorbitol, sakkarien of fruktose. Diabete bereken die kalorie-inhoud van voedsel en hou 'n voedseldagboek. Na ete kan 'n diabeet eers na 15 minute insulien inneem. Met tipe 1-diabetes mellitus kan u soms 100-150 g droë wyn of tafelwyn drink (nie meer as 5% nie). In tipe 2-diabetes is alkohol teenaangedui. Spesialiteitsprodukte vir diabete word in winkels gekoop.

Diabetiese produkte - versoeters, lekkers, melkvervangers - is goed geskik vir pasiënte met beide soorte diabetes. Dit laat u toe om die spyskaart van diabete te diversifiseer.

Diabetiese dagregime

Riglyne vir tipe 2-diabetes sluit die opvolging van pasiënte in. Met die daaglikse toediening kan u versamel word, nie te veel eet en die hele dag fisiek aktief wees nie. Staan op en gaan terselfdertyd bed toe. Maaltye word bereken vir pasiënte met gelyke tussenposes. 'N Pasiënt met diabetes kan nie geestelik en liggaamlik inspan nie. Soggens is dit nuttig om aktief te ontspan of die gimnasium te besoek. In die namiddag, en verkieslik voor slaaptyd, is dit nuttig om vars lug in te loop en asem te haal. As 'n mens diabeet in ag neem, kan 'n diabeet 'n normale lewenstyl lei wat so na as moontlik aan die dag van 'n gesonde dag is en nie anders is nie.

Skoene vir diabete

Diabetesgids van tipe 2 meld dat die gesondheid van 'n diabeet afhang van die keuse van skoene. Gemaklike skoene moet gedra word. Aangesien 'n pasiënt met diabetes bene het - 'n swak plek, verhoog stywe skoene die risiko vir skade aan die onderste ledemate. Voete moet beskerm word, want daar is senuwee-eindpunte en klein bloedvate. As u die bene met stywe skoene druk, is daar 'n skending van die bloedtoevoer na die voete. Dus word die voet ongevoelig, dikwels beseer, en wonde genees lank. Maagsere verskyn op die voete van die stelselmatige dra van stywe skoene. Dit bedreig gangreen en amputasie van die onderste ledemate. Die pasiënt kan eenvoudige wenke gebruik om probleme met die onderste ledemate te vermy:

voordat u skoene aantrek, doen 'n skoenondersoek,
elke dag om die bene voor die spieël te inspekteer,
vermy stywe skoene of skoene wat vryf,
daaglikse masseer- of gimnastiekoefeninge vir die bene doen,
snoei jou naels saggies sonder om die hoeke van die spykerplaat af te sny,
Moenie ander mense se skoene gebruik nie
droog nat skoene sodat die swam nie versprei nie,
behandel die naelswam betyds,
As u pyn in die bene ervaar, besoek dan 'n dokter.

Diabete is teenaangedui om hoë hakke te dra. 'N Uitsondering is pasiënte met neuropatie. Dit word verbied om skoene met 'n lae spoed te dra. As u skoene kies, is daar sulke aanbevelings vir pasiënte met diabetes, wat gevolg moet word:

probeer 'n paar keer skoene aan,
loop in die winkel in nuwe skoene.
binnesole op die sole kies gladde, nie-traumatiese voetvel.

Sport en fisieke aktiwiteit

By die diagnose van tipe 1-diabetes, moet aanbevelings vir sportsoorte gevolg word. Fisieke aktiwiteit is nie verbode nie, maar word as addisionele terapie beskou. As u sport by diabetici speel, word 'n afname in insulienweerstandigheid waargeneem. By insulienafhanklike diabetes word die dosis insulien wat verbruik word verminder. Matige werklas verbeter interne organe. Vir diabete word vorming, vinnige stap en fiksheid as voordeliger beskou. Dit is beter om saam met 'n afrigter in 'n gimnasium te gaan werk. Hy kies 'n spesiale stel oefeninge of ontwikkel dit spesifiek vir 'n persoon. Sport is teenaangedui by pasiënte met gepaardgaande kwale. Dus, met retinopatie, vererger oefeninge probleme met die vate in die bene, die toestand vererger. Dit is teenaangedui om aan fisieke oefeninge deel te neem vir pasiënte met onbeheerde manifestasies van die siekte.

Reëls vir hulp met 'n aanval

'N Hipoglykemiese aanval word deur honger uitgelok. Hierdie toestand is gevaarlik vir 'n diabeet. Familielede van die pasiënt moet weet wat die belangrike punte is om die pasiënt te help - 'n belangrike prosedure. Met 'n hipoglykemiese aanval, moet insulienafhanklike diabete 'n maaltyd kry. 'N Diabeet moet 'n “voedseltjie” by hom hê - 10 stuks. verfynde suiker, 'n halwe liter pot Lemonade, 100 g soetkoekies, 1 appel, 2 toebroodjies. 'N Pasiënt met diabetes moet dringend verteerbare koolhidrate (heuning, suiker) gegee word. U kan 'n ampul van 5% glukose in 50 g water verdun. By ernstige hipoglukemie is dit beter dat die diabeet sywaarts lê; daar mag niks in die mondholte wees nie. 'N 40% glukose-oplossing (tot 100 gram) word intraveneus aan die pasiënt toegedien. As hierdie prosedure nie help om te herstel nie, kry die pasiënt 'n intraveneuse drupper en word 'n verdere 10% glukose-oplossing toegedien. Diabete sal hospitalisasie benodig.

Voorkoming

In 'n diabetiese siekte moet die pasiënt weet hoe om die siekte te voorkom. Wanneer die tipe 2-diabetes gediagnoseer word, sal die pasiënt voordeel trek uit kruie-medisyne. Vir tipe 2-diabete word afkooksels en genesingsoplossings voorberei. U kan voordeel trek uit lingonberryblare, blomme van mielieblomme, brandnetelblare. Infusies sal die werking van die niere verbeter en die liggaam met vitamiene verryk. Om die infusie voor te berei, moet u 2-3 eetlepels van die gekneusde plant met kookwater giet, en die sous laat kook. Neem medisyne vir 1-2 eetlepels. l. 3 keer per dag. 'N Diabeet moet nooit te veel eet of honger ly nie. Vir die voorkoming van beenprobleme maak pasiënte met diabetes bad met kamille.