Hoe om insulien sensitiwiteit te verhoog en waarom is dit nodig

H sensitiwiteit vir insulien beteken hoe aktief die selle van die liggaam reageer op insulien, 'n hormoon wat die opname van voedingstowwe bevorder en veral glukose. Hoë insulien sensitiwiteit is van kritieke belang vir die gesondheid sowel as om die lewe te verleng. Die goeie nuus is dat insulien sensitiwiteit verhoog kan word.

Waarom moet ek die insulien sensitiwiteit verhoog?

Dit is belangrik vir motivering om die belangrikheid van die poging, soos in enige ander onderneming, te verstaan. En in hierdie geval kom die wetenskap tot die redding.

As u voedsel eet (behalwe suiwer vet), skei pankreasselle insulien af. Dit is hierdie hormoon wat verantwoordelik is om te verseker dat voedingstowwe uit die bloedstroom in die weefsel binnedring, en dit kan gebruik word as 'n bron van energie, vir groei en herstel van die liggaam.

As die liggaam slegs 'n minimale hoeveelheid insulien benodig om hierdie werk te doen, is dit 'n goeie insulien sensitiwiteit.

Die teenoorgestelde is insulienweerstand. Dit is 'n toestand waar die liggaam meer insulien benodig om dieselfde hoeveelheid glukose op te neem. Insulienweerstandigheid hou nou verband met vetsug, hoewel dit by baie mense met normaal gewig voorkom. Om te kompenseer vir insulienweerstand produseer die pankreas meer insulien, wat lei tot hiperinsulinemie.

Die rede waarom dit belangrik is om die sensitiwiteit van insulien te verbeter, is dat hierdie toestand lei tot die ontwikkeling van baie siektes, veral tipe 2-diabetes, asook kardiovaskulêre siektes en kanker.

As insulienweerstandigheid baie hoog word, kan die liggaam nie meer genoeg insulien produseer om die bloedglukose te vergoed nie. 'N Persoon ontwikkel tipe 2-diabetes.

Insulienweerstandigheid, nie cholesterol nie, is een van die hoofoorsake van hartsiektes. Hoë vlakke van insulien in die bloed, of hiperinsulinemie, speel waarskynlik 'n belangrike rol in die ontwikkeling van kanker.

In laboratoriumdiere is selfs 'n klein (

25%) 'n afname in insulienvlakke lei tot 'n beduidende toename in lewensverwagting.

Waarom neem insulien sensitiwiteit af?

As u koolhidrate eet, word dit deur die liggaam in glukose afgebreek, wat dit as brandstof kan gebruik.

As u meer koolhidrate absorbeer as wat die liggaam maklik kan opneem, verander glukose in glikogeen, die vorm waarin glukose in die lewer en skeletspier geberg word. Glikogeen in die lewer word gebruik om 'n konstante vlak van glukose in die bloed te handhaaf, en spiere versamel glikogeen vir gebruik in oefening met 'n hoë intensiteit.

As u nie gereeld opgehoopte glikogeen gebruik nie en / of te veel voedsel eet wat baie koolhidrate bevat, word die lewer en spiere oorversadig met glikogeen en word die selle glukose.

Daar is insulienweerstand. In werklikheid is insulienweerstandigheid die manier waarop die selle vir ons sê: 'Nie meer glukose nie!'

Met insulienweerstand styg die vlak van insulien in die bloed om te vergoed vir die afname in die doeltreffendheid van glukose-opname. Dit kan uiteindelik lei tot diabetes.

Hoe kan u insulien sensitiwiteit verhoog?

Daar is twee hoof maniere om insulien sensitiwiteit te verhoog - dit is dieet en oefening.

dieet

In die geval van 'n dieet is die antwoord op 'n verswakking van die sensitiwiteit vir insulien eenvoudig: genadeloos "gesny" koolhidrate.

'N Lae-koolhidraat-dieet met 'n koolhidraatinhoud van 21 gram per dag (dit is 'n baie lae inhoud wat ketose veroorsaak), het selfs sonder om die kalorie-inname te beperk, 'n 75% toename in insulien sensitiwiteit in slegs 14 dae by vetsugtige pasiënte met tipe 2-diabetes. Dit het ook gelei tot 'n verlies van 1,65 kg gewig oor dieselfde periode. Terselfdertyd het kalorieverbruik spontaan met meer as 1000 kalorieë per dag gedaal.

Terselfdertyd het 'n dieet waarin 35% van die kalorieë van koolhidrate afkomstig was, nie insuliengevoeligheid verbeter nie. Daar was nog te veel koolhidrate daarin, so dit is nie verbasend dat dit nie gewerk het nie.

Die rede waarom 'n lae-koolhidraat-dieet insulien sensitiwiteit verhoog, is voor die hand liggend: jy hou op om jou liggaam met glukose te vul. Uiteindelik neem die hoeveelheid glikogeen af en neem die insulien sensitiwiteit toe. U probeer nie meer glukose in 'n oorvol tenk sit nie.

Om geraffineerde sensitiwiteit deur dieet te verhoog, moet u verfynde koolhidrate (veral meel), suiker en sekere plantaardige olies beperk of heeltemal uitskakel. Omega-6-vetsure van plantaardige olies soos sonneblomolie inisieer of vererger insulienweerstandigheid, terwyl Omega-3-vetsure van vis en visolie voorkom dat weerstandigheid voorkom.

Vas en / of 'n baie lae-kalorie dieet kan nie net insulien sensitiwiteit verhoog nie, maar ook tipe 2-diabetes behandel.

Fisiese oefeninge

Fisieke aktiwiteit - beide aërobies (hardloop) en anaërobies (gewigoptel) verhoog insulien sensitiwiteit.

Tydens oefening verbrand die liggaam vet sowel as koolhidrate (glikogeen). By 'n lae intensiteit van die las, byvoorbeeld, loop oorwinnaar vetverbranding. Met 'n hoë intensiteit gebruik die liggaam meer glikogeen.

Dit is logies om aan te neem dat oefeninge met 'n hoë intensiteit meer glikogeen sal verbrand en insuliengevoeligheid sal verbeter. Is dit regtig so?

In een studie verhoog die insulienensitiwiteit met 35% in slegs twee weke van hoë-intensiteit-interval-opleiding (HIIT). Die aantal GLUT4-reseptore wat glukose in die spiere vervoer, het ook toegeneem. In 'n ander studie is bevind dat twee weke intensiewe oefening - 15 minute oefening oor twee weke - ook insulien sensitiwiteit verbeter het.

Die verhoging van insulien sensitiwiteit deur oefening hang af van sowel intensiteit as volume. As u met 'n lae intensiteit oefen, moet u langer oefen om meer glikogeen op te neem. Met 'n hoë lasintensiteit, kan u minder doen om dieselfde resultaat te bereik.

Lees ons op Twitter, Facebook, Vkontakte of Telegram. Nuttige wenke en interessante feite oor gesondheid elke dag.

Waarom is daar 'n lae vatbaarheid?

Lae sensitiwiteit vir insulien, met ander woorde, weerstandigheid lei tot die onvermoë om 'n voldoende hoeveelheid glukose in die sel te lewer. Daarom neem die konsentrasie insulien in die plasma toe. Die werking van die hormoon veroorsaak 'n skending van nie net koolhidraat nie, maar ook proteïen- en vetmetabolisme.

Die afname in die vatbaarheid van selreseptore vir die hormoon is te wyte aan beide 'n genetiese aanleg en 'n ongesonde leefstyl. As gevolg hiervan, lei 'n skending van die vatbaarheid vir glukose en insulien tot die ontwikkeling van tipe 2-diabetes mellitus en die komplikasies daarvan.

Hoofstuk 15. Medisyne wat die sensitiwiteit verhoog vir insulien, insulienagtige medisyne en ander medisyne.

As dieet en oefening nie voldoende is om bloedsuiker onder beheer te neem nie, is die gebruik van suikerverlagende orale medisyne (SPP's) die volgende stap.

Daar is drie kategorieë van sulke middels: sulfonylureas is diegene wat die insulien sensitiwiteit verhoog, diegene wie se effekte soortgelyk is aan dié van insulien, en dié wat die pankreas stimuleer om meer insulien te produseer, is sulfonylurea.

Die tweede tipe middel werk soos insulien, maar lei nie tot vetsug nie. Ek beveel die eerste twee soorte medisyne aan, die redes hiervoor sal ek 'n bietjie later uiteensit (sommige maatskappye kombineer die eerste en derde soort medisyne in een produk; ek is heeltemal teen hierdie aksie) .69

Vir diegene wat die produksie van hul eie insulien behou het, kan medisyne wat insulien sensitiwiteit verhoog, nuttig wees. 'N Kombinasie van dwelmmiddels van die eerste en tweede tipe kan sommige pasiënte help wie se liggaam nie hul insulien produseer of min daarvan produseer nie.

Daar is tans drie soorte medisyne op die mark, en ek skryf al drie die voorskrifte voor: metformien (Glucofage), rosiglitazon (Avandia) en pioglitazone (Aktos). Rosiglitazone en pioglitazone het dieselfde effek op bloedsuiker, dus dit maak nie sin om albei medisyne tegelyk te gebruik nie.

Let wel: omdat In verskillende lande kan dwelms 'n ander naam hê, later in hierdie hoofstuk sal ek slegs die algemene naam van die middels gebruik. Volgens my ervaring is nie alle vorme van metformien so effektief soos Glucophage nie.

stimulerende medisyne vir die pankreas kan hipoglisemie veroorsaak as dit nie op die regte manier gebruik word nie. Boonop lei stimulasie van 'n reeds oorlaai pankreas uiteindelik tot die uitbranding van beta-selle.

Sulke produkte veroorsaak ook die vernietiging van beta-selle as gevolg van 'n toename in die vlak van 'n giftige stof wat amyloïed genoem word. En ten slotte, soos herhaaldelik in eksperimente getoon is, en ek het dit self onder my pasiënte waargeneem - die beheer van diabetes met behulp van die normalisering van bloedsuiker help om die uitputtende en vernietigde beta-selle te herstel.

Daar is absoluut geen sin daaraan om medisyne voor te skryf wat slegs die vernietiging van beta-selle verhoog nie. Gevolgtrekking: medisyne wat die pankreas stimuleer, is teenproduktief en het geen plek in die behandeling van diabetes nie.

Dan laat ek sulke voorbereidings weg (selfs dié wat in die toekoms geskep kan word), en dan bespreek ek net insulienagtige middels en medisyne wat insulien sensitiwiteit verhoog. Aan die einde van die hoofstuk gee ek verder 'n oorsig van moontlike nuwe behandelings in drie spesiale gevalle.

Geneesmiddels wat insulien sensitiwiteit verhoog.

Die groot voordeel van hierdie middels is dat dit help om suiker te verlaag deur die weefsel van die liggaam vatbaar te maak vir insulien, hetsy eie of ingespuit. Dit is 'n voordeel waarvan die waarde nie onderskat kan word nie.

Dit is nie net goed vir diegene wat probeer om hul bloedsuiker onder beheer te hou nie, maar dit is ook goed vir diegene wat vetsugtig is en terselfdertyd probeer om hul gewig te verminder. Deur die hoeveelheid insulien in die bloed op enige gegewe tydstip te verlaag, kan sulke middels ook help om die vetvormende eienskappe van insulien te verminder. Ek het pasiënte wat nie diabeet het nie, wat na my toe gekom het om vetsug te behandel.

'N Beduidende nadeel van hierdie middels is dat dit stadig werk. Hulle kan byvoorbeeld nie 'n toename in bloedsuiker ná 'n maaltyd voorkom as dit 'n uur voor 'n maaltyd geneem word nie, anders as sommige medisyne wat beta-selle in die pankreas stimuleer. Soos u later sal leer, kan u hierdie probleem omseil.

Sommige diabetiese pasiënte kom na my toe dat hulle gedwing word om baie groot dosisse insulien toe te dien, omdat hul oortollige gewig maak dit baie insulienbestand. Groot dosisse insulien lei tot die vorming van vet, wat gewigsverlies buitengewoon moeilik maak.

Die gebruik van medisyne wat die sensitiwiteit vir inulien verhoog, help om hierdie probleem op te los. Ek het een pasiënt wat snags 27 eenhede insulien ingespuit het, al gebruik hy die lae-koolhidraatdieet.

Daar is ook aangetoon dat die gebruik van medisyne wat die sensitiwiteit van insulien verhoog, 'n aantal faktore verbeter wat die risiko van hartsiektes beïnvloed, insluitend bloedstolling, lipiedprofiel, lipoproteïen (a), bloedfibrinogeen, bloeddruk, C-reaktiewe proteïenvlak, en selfs 'n verdikking van die hartspier.

Daarbenewens is bewys dat metformien die vernietigende binding van glukose aan liggaamsproteïene rem, ongeag die effek daarvan op bloedsuiker. Daar is ook aangetoon dat metformien die opname van glukose uit voedsel verminder, die bloedsomloop verbeter, die oksidatiewe stres verminder, die verlies van bloedvate in die oë en niere verminder, en die vorming van nuwe broos vate in die oë verminder.

Daarbenewens is aangetoon dat die gebruik van die produk die gevoel van versadiging verhoog by vroue naby die menopouse. Thiazolidinediones soos rosiglitazon en pioglitazone kan die progressie van diabetiese niersiekte vertraag, ongeag hul uitwerking op bloedsuiker.

Benewens medisyne wat insulien sensitiwiteit verhoog, word medisyne in die Verenigde State verkoop wat ook help om bloedsuiker te beheer, maar werk volgens 'n ander beginsel. Baie studies in Duitsland het die doeltreffendheid van R-alfa-lipoïensuur (ALA) getoon.

'N Studie uit 2001 het getoon dat dit in spiere en in vetselle werk, en glukosetransporter mobiliseer en aktiveer, met ander woorde, dit werk soos insulien, d.w.s. is 'n insulienagtige middel.

Duitse studies het ook getoon dat die effektiwiteit van hierdie middel aansienlik verbeter word as dit saam met 'n sekere hoeveelheid primrose-olie gebruik word. Hierdie middel kan die hoeveelheid biotin70 in die liggaam verminder, en dit moet saam met medisyne wat biotien bevat, gebruik word (hoewel gereelde alfa-lipoïensuur baie meer gereeld voorkom, is R-alfa-lipoïensuur meer effektief).

Daar moet egter op gelet word dat ALA en primrose-olie nie 'n plaasvervanger vir insulien is nie, maar die gesamentlike effek daarvan is egter baie belangrik. Boonop is ALA miskien die doeltreffendste antioksidant wat tans op die mark beskikbaar is en het dit 'n sekere gunstige uitwerking op die kardiovaskulêre stelsel soortgelyk aan dié van visolie.

Baie kardioloë wat voorheen aanbeveel het om vitamien E te neem as gevolg van die antioksidant-eienskappe, beveel ALA die afgelope jare aan. Ek self neem dit al amper 8 jaar aan. Sodra ek dit begin gebruik, het ek gevind dat ek die dosis insulien met ongeveer 'n derde moes verminder.

Dit lyk nie asof ALA en aandrose-olie een eienskap van insulien naboots nie - dit dra nie by tot die vorming van vetselle nie. Albei medisyne is beskikbaar by apteke en kruidenierswinkels sonder toesig71.

Hierdie middels kan potensieel lei tot hipoglukemie by diabete as dit nie die dosis insulien wat toegedien word voldoende verminder nie, terwyl ek nie bewus is van 'n geval van hipoglisemie as dit sonder toediening van insulien gebruik word nie.

Ander Duitse studies het getoon geweldige verbeterings in diabetiese neuropatie (senuwee vernietiging) met die bekendstelling van 'n hoë dosis ALA gedurende 'n paar weke intraveneus. Gegewe die antioksidant en uitstekende anti-inflammatoriese eienskappe, is dit nie verbasend nie. Maar dit val onder die kategorie "Moenie probeer om dit tuis te herhaal nie."

Alfa-lipoïensuur, soos hoë dosisse vitamien E (in die vorm genaamd gamma-tokoferol) en metformien, kan dit beïnvloed met glukasie en glikosilering van proteïene, wat baie diabetiese komplikasies met hoë bloedsuiker veroorsaak.

Ek beveel gewoonlik elke 8 uur of so 'n tablet van 2 x 100 mg aan, plus 'n 1 x 500 mg primrose-olie-kapsule op dieselfde tyd. As 'n insulienweerstandige pasiënt reeds insulien inneem, skryf ek 'n halwe dosis voor, om die suikerprofiel te begin en te monitor, die dosis insulien te verlaag en die dosis ALA-aandrampolie te verhoog. Dit is 'n pad van beproewing en foute, u moet in elke geval afsonderlik kyk.

Wie is die waarskynlike kandidaat vir die gebruik van insulienagtige middels of medisyne wat insulien sensitiwiteit verhoog?

Oor die algemeen is hierdie medisyne die standaardkeuse vir tipe II-diabete wat nie hul gewig kan verloor of hul bloedsuiker kan herstel nie, ondanks 'n lae-koolhidraatdieet. 'N Toename in suiker kan slegs op 'n sekere tydstip voorkom, byvoorbeeld in die nag, of dit kan bietjie vir bietjie deur die dag voorkom.

Ek baseer my aanbevelings op die suikerprofiel van 'n spesifieke pasiënt. As bloedsuiker op 'n sekere tydstip selfs ná ons dieet 16 mmol / L oorskry, skryf ek onmiddellik insulien voor en probeer nie eers hierdie middels gebruik nie, behalwe vir pogings om die dosis insulien te verminder.

As u 'n hoër suikervlak het as u wakker word, dan sal ek u oornag 'n medikasie voorskryf in die vorm van 'n stadige vrystelling van metformien. As u suiker na 'n sekere maaltyd groei, sal ek u 'n relatief vinnigwerkende middel voorskryf wat die insuliengevoeligheid verhoog (“Rosiglitazone”) 2 uur voor hierdie maaltyd. omdat

voedsel verhoog die opname van tiazolidinedione, dit moet saam met voedsel geneem word. As die bloedsuiker gedurende die dag effens verhoog word, sal ek voorskryf dat ek alfa-lipoïensuur en aandrissieolie neem wanneer ek wakker word, na middagete en na ete.

Hoofstuk 17. Belangrike inligting oor verskillende soorte insulien.

As u insulien begin gebruik, moet u weet hoe om die gevolge daarvan te beheer. Die meeste inligting in hierdie hoofstuk kom uit my eie ervaring, sowel as uit die ervaring van my pasiënte. Soos baie ander inligting wat in hierdie boek aangebied word, soos u al opgemerk het, verskil die inligting in hierdie hoofstuk van die tradisionele sienings oor die probleem.

Vermy insulien wat protamien bevat.

Nou het die mark 'n groot hoeveelheid insulien, en nog meer is op pad. Dit kan verwarrend wees. Dit kan geklassifiseer word volgens die duur van die uitwerking daarvan op bloedsuiker. Daar is ultrashort (of ultrashort), kort, medium en lang soorte insulien.

Tot onlangs is kort insuliene geproduseer in die vorm van 'n duidelike oplossing, en die res in die vorm van mengsels. Die mengsel is verkry as gevolg van die byvoeging van spesiale stowwe, wat in kombinasie met insulien deeltjies wat stadig onder die vel binnedring, laat deurdring het.

Hierdie soort insulien, genaamd NPH (wat vroeër in hierdie boek genoem word), word geskep met behulp van 'n ekstra dierlike proteïen genaamd protamien. Protamien-insuliene kan die immuunstelsel stimuleer om teenliggaampies teen insulien te produseer.

Sulke teenliggaampies kan aan insulien geheg word, waardeur dit gedeaktiveer kan word. Dan kan hulle op die mees onvoorspelbare manier insulien vrystel, wat dit onmoontlik maak om die effek daarvan op bloedsuiker te voorspel.

Protamien kan 'n ander, meer ernstige probleem met koronêre angiografie veroorsaak om die arteries wat die hart voed, na te gaan. Reg voor die studie word die pasiënt 'n antikoagulant heparien gegee om die vorming van bloedklonte te voorkom.

As die prosedure voltooi is, word protamien in die houers ingespuit om heparien te "afskakel". In sommige gevalle (redelik skaars) kan dit verskillende allergiese reaksies en selfs die dood veroorsaak by pasiënte wat voorheen insulien bevat wat protamien bevat.

Soos u verstaan, is ek kategories teen die gebruik van insuliene wat protamiene bevat. In die VSA is daar net een so 'n insulien - NPH ('n ander naam is “Isofan”). Dit is beter om die gebruik van sulke insulien en mengsels met die inhoud daarvan te vermy.

Pasiënte wat baie klein dosisse insulien benodig, soos kinders, is beter daaraan toe om verdunde insulien te gebruik. Ongelukkig is daar geen vloeibare verdunningsmiddel vir glargien nie, een van die twee wat oorblywende geskikte lang insuliene.

80 Daarom skryf ek in seldsame gevalle en met onwilligheid die gebruik van verdunde NPH voor. Dikwels verdun ek die lang detemir-insulien met soutoplossing. Die lys insuliene wat ek as geskik ag, word in tabel 17-1 gegee.

Die sterkte van insulien.

Die biologiese aktiwiteit van insulien word in eenhede gemeet. In klein dosisse moet 2 eenhede insulien bloedsuiker presies twee keer meer as een eenheid verlaag. Die insulien spuit is opgedeel in eenhede, en daar is diegene wat 'n skaalstap van 'n halwe eenheid het.

Die merke op die skaal is ver genoeg van mekaar geplaas sodat 'n kwart van die eenheid met die oog bepaal kan word. Die spuite wat ek aanbeveel, word gekalibreer vir 'n insulienkonsentrasie van 100 eenhede per cm3. Daar is ook vrystellingsvorms met tot 30 eenhede.

Insulienaktiwiteit word gedefinieer as U-100, d.w.s. 100 eenhede per 1 cm3. In die Verenigde State en Kanada is dit die enigste vorm van insulien wat verkoop word, en dit is dus nie nodig om insulienaktiwiteit te kies wanneer dit gekoop word nie. In ander lande word insuliene met 'n aktiwiteit van beide U-40 en U-80 verkoop, en spuite word ook dienooreenkomstig gekalibreer. In die VSA is 'n U-500-vorm beskikbaar vir dokters om te bestel.

As u na ander lande moes reis waar U-40 of U-80 insuliene gebruik word, en u uwe vergeet of verloor het, is die beste ding wat u kan doen om 'n spuit en insulien te koop, dienooreenkomstig gekalibreer, om u gewone dosisse in te vertel. eenhede, en versamel nuwe insulien in nuwe spuite.

Insulienversorging

As u insulien in die yskas bêre, sal dit stabiel bly tot die vervaldatum op die etiket aangedui. 'N Geringe verlies aan effektiwiteit is moontlik as dit gedurende 30-60 dae by kamertemperatuur geberg word.

Dit geld veral vir Glargin (Lantus), wat 'n beduidende deel van sy doeltreffendheid verloor nadat dit 60 dae by kamertemperatuur gestoor is. Dit is die beste om dit in die yskas te bêre.

Hou ongebruikte insulien in die yskas totdat u besluit om dit te begin gebruik. Bottels wat reeds begin is, kan by kamertemperatuur geberg word, maar Lantus (en waarskynlik Detemir en Glulizin) is beter om in die yskas te hou.

Moet nooit insulien vries nie. Na ontdooiing verloor dit sommige van sy eienskappe, as insulien bevries is - gebruik dit nie meer nie.

As die temperatuur in die huis 29 grade oorskry, verwyder al die insulien in die yskas. As insulien langer as een dag aan temperature bo 37 grade blootgestel is, verander dit.

Moenie weggooibare spuite hergebruik nie.

Moet nie insulien aan direkte sonlig blootstel nie, of laat dit in die handskoenkas of kofferbak staan. Selfs in die winter op sulke plekke kan dit oorverhit.

As u skielik insulien of toetsstroke in die motor in die hitte gelos het, verander dit.

Moenie altyd insulien naby u liggaam dra nie, soos in 'n hempsak.

As u die flessie met insulien nie in die yskas bêre nie, merk dit dan op die datum waarop die flessie vir die eerste keer uit die yskas verwyder is. Hou op om Glargin, Glulizin en Detemir te gebruik 30-60 dae na die vasgestelde datum.

As u die bottel omdraai om die spuit met insulien te vul, moet u seker maak dat die insulienvlak hoër is as die merk op die minimum aanvaarbare vlak. Verander die bottel as die vlak van insulien onder hierdie punt is.

As u van plan is om na warm plekke te gaan waar u dalk nie insulien in die yskas kan bêre nie, gebruik spesiale vriesmiddels, soos Frio, waaroor ek praat in Afdeling 3, Die Diabetiese Kit.

Dit is 'n stel korrels wat in 'n sak verpak is. Dit kom in vyf verskillende groottes. As dit 15 minute in water gesit word, word die korrels in 'n gel. Die water uit die gel verdamp stadig, waardeur die temperatuur van insulien 48 uur lank op die regte vlak gehou word sonder om te herlaai op 'n temperatuur van 38 grade.

Hoe insulien die bloedsuiker mettertyd beïnvloed.

Dit is baie belangrik om te weet wanneer insulien die suiker begin beïnvloed en wanneer die werking daarvan beëindig word. Hierdie inligting word gewoonlik op 'n insulieninsetsel gedruk. Die gedrukte inligting kan in ons geval egter verkeerd wees (wanneer ons ons behandelingsmetode gebruik).

Dit is te wyte aan die feit dat ons baie klein dosisse insulien gebruik, terwyl die gepubliseerde data vir aansienlike groot dosisse bereken word. In die reël begin groot dosisse insulien vroeër en eindig hulle later as kleintjies.

Die duur van die insulienwerking sal ook afhang van die individu en die volume van die dosis. In elk geval, sou Tabel 17-1 'n baie goeie gids wees om die tydsberekening van die aanvang en einde van die werking van insulien te bepaal in die dosisse wat ek aanbeveel.

Insulien sal vroeër begin optree as u die deel van die liggaam waarin insulien ingespuit word, oplei. Byvoorbeeld, dit sal nie wys wees om lang insulien in die arm in te spuit die dag as u gewigte optel of in die buik wanneer u die abs beweeg nie.

Ten opsigte van die vermenging van verskillende insuliene.

Kortom, nee.

U kan nie verskillende insuliene meng nie, behalwe in een enkele situasie, selfs al word die vermenging deur ADA bevorder en die feit dat gemengde insuliene deur farmaseutiese ondernemings verkoop word.

Tabel 17-1 Die benaderde werkingsduur van verskillende insuliene.