Cholesterol 2 mmol

Verhoogde cholesterol word aangedui in gevalle waar die aanwyser meer as 'n derde die norm oorskry. In 'n gesonde persoon moet die OH-vlak tot 5 eenhede wees. Maar die gevaar is nie die vetagtige stof self nie, maar 'n lae-digtheid lipoproteïne.

LDL kan op die wande van bloedvate ophoop en vetafsettings vorm, waardeur die bloedsomloop versteur word, vorm bloedklonte. Bloedklonte vernou die vaartuig nog verder, wat die situasie vererger.

Soms kom 'n klein stukkie van 'n bloedklont af wat beweeg met 'n bloedstroom totdat dit stop in die omgewing van maksimum vernouing - die klont raak vas, 'n verstopping van die bloedvat ontwikkel.

Hipercholesterolemie vorder stadig, aanvanklik is daar geen simptome nie, die diabeet vermoed nie eers die siekte as hy nie die toetse slaag nie. Oorweeg wat 22 mmol / L cholesterol beteken, waarom styg dit?

Oorsake van 'n toename in cholesterol in bloed

Baie mense is vol vertroue dat verhoogde cholesterol die gevolg is van slegs slegte eetgewoontes.

Maar eintlik kom slegs 20% van voedsel, die res van die vetagtige stof word in die liggaam geproduseer.

'N Verhoging in cholesterolvlak is 'n aanduiding dat die pasiënt ernstige afwykings en chroniese siektes het wat onderskeidelik die volle proses van cholesterolproduksie belemmer, wat die ontwikkeling van kardiovaskulêre patologieë uitlok.

As 'n bloedtoets 'n cholesterolvlak van 22 eenhede toon, kan die redes hiervoor wees:

• Genetiese geneigdheid, byvoorbeeld 'n familiale vorm van hipercholesterolemie,
• Patologieë waarteen die konsentrasie van OH toeneem. Dit sluit in verswakte nierfunksie - 'n chroniese tipe nierversaking, nefroptose, arteriële hipertensie, lewersiekte, chroniese inflammasie in die pankreas,
• Tipe 1 of tipe 2-diabetes
• Hormonale wanbalans,
• 'N Klein hoeveelheid groeihormoon,
• Gedurende swangerskap neem LDL toe, HDL neem af,
• Oormatige alkoholverbruik, rook,
• Gewigstoename, verswakte metaboliese en metaboliese prosesse.

Sekere medikasie kan lei tot 'n toename in OH. Byvoorbeeld, geboortebeperkingspille, kortikosteroïede, diuretiese middels.

Volgens statistieke by mans begin die konsentrasie van cholesterol na 35 jaar toeneem. By meisies is die vlak normaal tot die menopouse, mits daar geen chroniese siektes in die spysverteringskanaal is nie.

Na menopouse by vroue word die LDL-inhoud aansienlik verhoog.

Algemene aanbevelings vir hipercholesterolemie

Bepaling van cholesterol word uitgevoer met behulp van 'n bloedtoets. As 'n meisie of 'n man 'n inhoud van meer as 7,8 eenhede het, word dit aanbeveel om die lewenstyl te verander. In die eerste plek moet u let op voeding, sport doen.

Gereelde fisieke aktiwiteit help om lipiede uit die liggaam te verwyder. As vette nie in die bloedsomloopstelsel stop nie, het hulle nie tyd om aan die wande van bloedvate vas te hou nie. Daar word bewys dat hardloop vet verwyder, wat verkry word deur voedsel te verbruik.

Fisieke aktiwiteit in die vorm van stap, gimnasium, dans verbeter die toestand van die vate van die diabeet, en voorkom verskeie komplikasies van suikersiekte. Sport is veral belangrik vir bejaarde pasiënte.

Nuttige wenke om cholesterol te verlaag:

1. Weiering van gevaarlike gewoontes. Rook is een van die faktore wat die persoon se gesondheid aansienlik vererger, die toestand van bloedvate negatief beïnvloed en lei tot bloedsomloopversteurings. Die hele liggaam ly aan sigarette, terwyl die risiko van aterosklerose aansienlik verhoog word.
2. Verminder alkoholverbruik. Studies toon dat alkoholhoudende stowwe in redelike dosisse 'n positiewe uitwerking op die liggaam het. Maar dit is teenaangedui dat diabete kan drink, aangesien alkohol glukemie beïnvloed.
3. As u swart tee vervang met 'n groen drankie, kan u die cholesterolvlak met 15% verlaag van die oorspronklike waarde. Groen tee bevat komponente wat die wande van kapillêre en bloedvate versterk, die hoeveelheid lae-digtheid lipoproteïene verminder, terwyl die konsentrasie van HDL toeneem.
4. 'N Goeie manier om ontslae te raak van aterosklerotiese afsettings te eet, word daagliks vars gekapte vrugte en groente geëet. Gebruik seldery sap van wortels, beet, appels en komkommers. Drankies kan gemeng word.

Met cholesterol van 22 eenhede word aanbeveel om cholesterolinname tot 200 mg per dag te beperk. Hoendereiers, kaviaar, niere, botter, varkvleis, lam en beesvleis moet uitgesluit word van die spyskaart.

Dit word toegelaat om maer vleis, seevis, olyfolie, graan en peulgewasse te eet.

Behandeling van hoë cholesterol met volksmiddels

Propolis help om cholesterol in diabetes te normaliseer. Die medisyne word binne 10 druppels 30 minute voor ete geneem. Die duur van die behandeling is 90 dae. Die infusie word tuis voorberei. Dit neem 50 g byeboerdery en 500 ml alkohol in. Maal propolis op 'n rasper, gooi alkohol. Sit 'n houer met donkerbril in, dring daarop aan dat u 'medisyne' vir een week hou. Skud voor gebruik.

Rosehip help om die bloedvate skoon te maak. Op die basis word alkoholtinktuur voorberei. Giet 120 g gedroogde roosbottels in 250 ml alkohol (maal voorheen in 'n koffiemolen). Dring aan op 2 weke. Hoeveel is die dosis? U moet 10-20 ml voor elke maaltyd drink.

Knoffel kan cholesterol verlaag teen die agtergrond van diabetes. Groente gee 'n bakteriedodende effek, help om die immuunstatus te versterk. Die produk bevat spesiale stowwe wat lipiedmetabolisme herstel.

Knoffelresep:

• Skil en kap 'n kilogram knoffel, voeg 'n fyn gekapte takkie dille, 50 g gerasperde peperwortel, 80 g tafelsout en 'n bietjie kersieblare daarby,
• Giet al die komponente met water sodat die vloeistof een sentimeter bedek,
• Top met gaas
• Dring aan op 7 dae,
• Drink na 'n maaltyd van 50 ml.

In die stryd teen aterosklerose word 'n versameling gebaseer op kruie gebruik. Om die 'medisyne' voor te berei, benodig u 20 g frambose- en berkblare, 5 g bloeiwyses van die kalendula en rosehip, 15 gram dorings, 10 g goldenrod en artisjok. Tee word saam met die versameling vervaardig. Giet 'n teelepel van die komponente in 250 ml warm water. Bak vir 20 minute in 'n verseëlde houer. Drink 250 ml tot drie keer per dag.

Seldery help om die metabolisme van cholesterol in diabetes te normaliseer. Drup gekapte stingels vir 2 minute in kokende vloeistof. Strooi selder met sesamsade, sout na smaak, en geur dit met 'n klein hoeveelheid groente-olie. Eet een keer per dag. Kontraindikasie: arteriële hipotensie.

Met cholesterol is 22 eenhede - alle volksmiddels is 'n hulpbehandelingsmetode. Dit word gekombineer met medisyne wat deur die dokter voorgeskryf word.

In die video in hierdie artikel praat dr. Boqueria oor aterosklerose.

As die cholesterol 2-2,9 is

U moet die hoeveelheid slegte cholesterol verlaag en die hoeveelheid goed verhoog

Cholesterol is 'n stof wat die lewer produseer; daarsonder is die werking van baie stelsels van die menslike liggaam onmoontlik.

Die volgende kan onderskei word tussen die funksies daarvan:

• galproduksie
• die produksie van geslagshormone,
• deelname aan die werk van die byniere,
• transformasie van sonlig in vitamien D,
• deelname aan metabolisme,
• behoud van die senuweestelsel.

Totale cholesterol word gewoonlik verdeel in goed en sleg. Slegte cholesterol dra by tot die vorming van cholesterolplaatjies, wat die normale bloedsomloop bemoeilik en die oorsaak van die voorkoms van kardiovaskulêre siektes is. Inteendeel, goeie cholesterol help om die bloedsomloop te normaliseer. Daarom is dit duidelik dat dit belangrik is om te probeer om die hoeveelheid slegte cholesterol te verminder en die hoeveelheid goed te verhoog.

As die vlak van goeie cholesterol onder die normale is, en die hoeveelheid slegte cholesterol, inteendeel, bo die normale is, verskyn triglyceriede in 'n persoon. Hulle getal neem toe as daar 'n neiging tot vetterige en soet kos is.

Om vas te stel wat u slegte en goeie cholesterolvlak is, moet u 'n bloedtoets doen.

Dit is nodig om reg voor te berei vir die aflewering daarvan:

1. Om dit te kan doen, kan u nie 12 uur eet en drink nie.
2. Geen medisyne moet voor die oggend bevalling geneem word nie.
3. Die dag voor die toets moet vetterige en gebraaide kosse wat ryk is aan cholesterol uitgesluit word.
4. Net voor die oorgawe moet jy gaan sit en kalmeer.

Normale waardes van totale cholesterol: tot 6 mmol / l. Normale lesings van goeie cholesterol: van 2,25 tot 4,83 mmol / L vir mans en van 1,92 tot 4,5 mmol / L by vroue. Die norm vir slegte cholesterol is 0,7-1,7 mmol / L by mans en 0,86-2,2 mmol / L by vroue. Dit word aanbeveel dat jongmense een keer elke 5 jaar, en na 40 jaar - elke jaar bloed vir cholesterol skenk. As daar 'n slegte oorerflikheid of chroniese siektes is, moet u die vlak van cholesterol 'n paar keer per jaar kontroleer, maar dit is beter om 'n spesiale glukometer aan te koop, wat die vlak van nie net suiker nie, maar ook cholesterol toon.

Daar is baie mense met die probleem van hoë cholesterol in die bloed, maar soms gebeur dit dat cholesterol onder die normale perk "val". Wat beteken dit as cholesterol 2,9 of laer is? Waarom gebeur dit?

Redes vir die verlaging van bloedcholesterol:

1. Swak voeding, gebrek aan vette en lekkers, voedingstowwe, passie vir verskillende diëte sonder om 'n dokter te raadpleeg.
2. Lewersiektes, disfunksie van hierdie orgaan lei tot laer cholesterol.
3. Konstante spanning verlaag cholesterol in die liggaam.
4. Hipertireose, verhoogde tiroïedfunksie lei tot verhoogde metabolisme en uitputting van cholesterol, insluitend.
5. Oorerwing. Ook kan cholesterol tydens die swangerskap "daal".
6. Ontwrigting van die spysverteringsproses.
7. Vergiftiging is die oorsaak van verlaging van cholesterol.
8. Ernstige siektes soos tuberkulose, sirrose, sepsis verlaag cholesterol.
9. Neem medikasie, insluitend sonder voorskrif van 'n dokter.

U moet baie versigtig wees met die onafhanklike keuse van medisyne, want dit kan ernstige probleme veroorsaak, soos: die verlaging van cholesterol onder die normale. U kan ook nie met verskillende diëte en vas gevoer word sonder die aanbeveling van 'n dokter nie.

Moontlike gevolge as dit nie behandel word nie

As geen maatreëls getref word nie, is die agteruitgang moontlik. Vetsug kan voorkom as gevolg van metaboliese afwykings.

Daarbenewens is die volgende afwykings ten opsigte van welstand en die ontwikkeling van siektes moontlik:

• depressiewe toestande
• paniekaanvalle, senuwee-ineenstorting,
• onvrugbaarheid, verminderde seksdrang,
• osteoporose,
• hipertireose.

'N Persoon kan ook swakheid, hoofpyn, konstante slaperigheid, lusteloosheid, apatie, duiseligheid ervaar. Daarom moet u onmiddellik 'n spesialis raadpleeg vir afwykings in die cholesterolvlakke in die bloed. Die dokter sal behandeling, medikasie, sowel as die nodige dieet en fisieke aktiwiteit in elke geval voorskryf.

Wat om te doen om cholesterol te normaliseer

Om cholesterol te verhoog, moet u dierevette, gebak, ys, koeke, lekkers en kitskos eet

In die eerste plek moet u u dieet normaliseer. Die dieet wat aanbeveel word om cholesterol te verhoog, is diametraal teenoor die wat voorgeskryf word vir hoë cholesterol.

Watter kosse om te eet om cholesterol te verhoog:

• afval,
• eiergele
• dierlike vette
• botter en margarien,
• gebak,
• vetterige vleis en gerookte vis,
• seekos
• ys, koeke, lekkers en kitskos,
• vet kaas en maaskaas,
• kabeljou lewer.

Watter voedsel moet beperk word tydens gebruik:

• enige neute
• vrugte,
• groente,
• peulgewasse,
• bessies,
• see- en riviervisse,
• witkool, broccoli,
• groente-olie.

Dit is ook nodig om die werking van die lewer en ander interne organe aan te pas. As daar gepaardgaande siektes is, is dit nodig om die behandeling te hanteer. Boonop moet u meer rus, u krag herstel. Dit is raadsaam om enige stresvolle situasies uit te sluit of te leer hoe om rustig op enige gebeure te reageer. Dit is goed om self te oefen, leer swem, as jy nie voorheen geweet het hoe om te teken nie. Miskien is die afname in cholesterol veroorsaak deur oormatige werk, stres. Dit sal lekker wees om 'n kursus multivitamiene te drink. Dit is belangrik om te verstaan ​​dat gesondheid die belangrikste is!

Kyk na die video: How To Read & Understand Your Cholesterol Numbers (Mei 2024).