Waatlemoen in tipe 1 en tipe 2-diabetes, is dit moontlik vir diabete om waatlemoen te eet

Diabetes mellitus is 'n siekte van die endokriene stelsel, waarvan die belangrikste teken 'n metaboliese afwyking is, veral koolhidrate. Ongeag die tipe kwaal, skryf dokters spesiale voeding vir pasiënte voor.

Die belangrikste beginsel van die maak van die spyskaart is byna volledige verwerping van suiker. Pasiënte kan egter 'n paar vrugte en bessies in die dieet insluit. Dit bevat natuurlike suiker, en hulle het 'n lae glukemiese indeks. Hierdie lys met toegelate produkte sluit waatlemoen in.

Voordat daar gepraat word oor die verenigbaarheid van waatlemoen en diabetes mellitus, insluitend hierdie produk op die spyskaart, word aanbeveel om uit te vind watter bruikbare stowwe in die samestelling daarvan is, watter genesende eienskappe dit het, en wanneer dit nietemin die moeite werd is om die gebruik daarvan te laat vaar.

Die kalorie-inhoud van waatlemoen is 27 kcal per 100 g produk, waarvan:

• Vitamien B3 - 0,3 mg,
  
• Beta-karoteen - 0,1 mg
  
• Vitamien A, retinol - 17 mcg,
  
• Vitamien B1, tiamien - 0,04 mg,
  
• Vitamien B2, riboflavien - 0,06 mg,
  
• Vitamien B5, pantoteensuur - 0,2 mg,
  
• Vitamien B6, piridoksien - 0,09 mg,
  
• Vitamien B9, foliensuur - 8 mcg,
  
• Vitamien C, askorbiensuur - 7 mg,
  
• Vitamien E, alfa-tokoferol - 0.1 mg,
  
• Vitamien PP, NE - 0,3 mg,
  
• Niacin - 0,2 mg.
  

Minerale per 100 g:

• Kalsium - 14 mg
  
• Magnesium - 12 mg,
  
• Natrium - 16 mg
  
• Kalium - 110 mg
  
• Fosfor - 14 mg,
  
• Yster - 1 mg.
  

Essensiële aminosure per 100 g - 0,169 g, waarvan:

• Arginine - 0,018 g,
  
• Valine - 0,01 g
  
• Histidine - 0,008 g,
  
• Isoleucine - 0,02 g,
  
• Leucine - 0,018 g,
  
• Lysien - 0,064 g,
  
• Metionien - 0,006 g,
  
• Metionien + Sisteïen - 0,01 g,
  
• Threonine - 0,028 g,
  
• Tryptofaan - 0,007 g,
  
• Fenielalanien - 0,016 g,
  
• Fenielalanien + Tirosien - 0,03 g.
  

Essensiële aminosure per 100 g - 0,583 g, waarvan:

• Alanien - 0,034 g,
  
• Asparaginsuur - 0,342 g,
  
• Glisien - 0,029 g
  
• Glutamiensuur - 0,095 g,
  
• Proline - 0,02 g,
  
• Serine - 0,023 g,
  
• Tirosien - 0,012 g
  
• Sisteïen - 0,002 g.
  

Verteerbare koolhidrate per 100 g:

• Zetmeel en dekstrines - 0,1 g,
  
• Fruktose - 4,3 g,
  
• Glukose (dekstrose) - 2,4 g,
  
• Sukrose - 2 g.
  

Die voordele van waatlemoen by diabetes

Die meeste endokrinoloë is skepties oor so 'n dieetaanvulling vir suikersiekte, en glo dat selfs met die korrekte berekening van die daaglikse spyskaart u nie die gesondheid moet waag nie. Met 'n behoorlik ontwerpte dieet is daar egter geen gesondheidsrisiko nie.

Watermeloen is ook ideaal om kos wat verteerbaar is met koolhidrate te vervang. Die voedingswaarde van die fetus is laag, dit bevat baie bruikbare stowwe, vesel en water, dit het 'n gunstige uitwerking op die liggaam, verbeter humeur, verbeter immuunstatus.

Kom ons kyk na die voordelige effekte van waatlemoen op die liggaam van mense wat aan diabetes ly:

As gevolg van die hoë veselinhoud en 'n verhoogde tempo van peristalse, het glukose nie tyd om volledig opgeneem te word nie.

Waatlemoen help om ontslae te raak van edeem, wat gereeld by diabete voorkom as gevolg van die lae spoed van metaboliese prosesse.

In die meeste gevalle ontwikkel tipe 2-diabetes teen die agtergrond van vetsug of spysverteringstelsel. Danksy die antioksidant-effek isoleer waatlemoen vrye radikale wat in die lewer en ingewande versamel en versnel hul uitskeiding met gal.

Met die versnelling van metaboliese prosesse, het 'oortollige' cholesterol nie tyd om op die wande van die vate neer te sit nie. Die gebruik van waatlemoen is die voorkoming van aterosklerose, beroerte, hartaanval.

Diabetes verminder die seksuele funksie van mans aansienlik. As gevolg van die hoë hoeveelheid sitrulline in die pulp, word die sterkte herstel.

Disfunksie van die pankreas by diabetes kan atipiese reaksies van die liggaam en die voorkoms van neoplasmas uitlok. Lycopeen in die samestelling van waatlemoen stop kwaadaardigheid.

Kontraïndikasies en skade aan waatlemoen by diabetes

Teen die agtergrond van disfunksie in die pankreas ontwikkel ander organiese patologieë, waarin die toevoeging van 'n soet aanvulling in die dieet heeltemal uitgesluit word. Dit sluit in:

Akute pankreatitis. In hierdie geval word die pankreas ontsteek, en dit is dodelik om die las daarop te vergroot.

Urolithiasis en galsteensiekte. Die onttrekking van groot berekeninge veroorsaak akute pyn, met diabetes is dit problematies om die pyn te stop.

Diarree en kolitis. In sulke toestande vind dehidrasie plaas as gevolg van versnelde peristalse. Teen die agtergrond van diabetes mellitus, word ketoonliggame in die bloed opgehoop tydens uitdroging. As diarree nie uitgeskakel word nie, kan 'n diabetiese koma binne 3-4 uur ontwikkel.

Maagsweer. Die las op die liggaam neem toe, die darmbeweging neem toe, dermgasse word geproduseer wat die slymvlies van die spysverteringskanaal irriteer.

Moenie waatlemoensap in die dieet inbring nie. Op dieselfde GI is die kalorie-inhoud van die drankie hoër as die pulp van waatlemoen - 38 kcal per 100 g, en hoewel die koolhidraatinhoud laer is (5,9 g per 100 g), weens die gebrek aan dieetvesel, sal suiker in die spysverteringskanaal opgeneem word, en glukosevlakke neem vinnig toe.

Nog gevaarliker is die gebruik van nardek, die sogenaamde waatlemoen heuning. Dit bevat 90% suikers. 'N Soortgelyke voedingsaanvulling kan 'n hipoglisemiese koma veroorsaak.

Daar moet in gedagte gehou word dat die hoofeffek van waatlemoenpulp 'n diuretikum is. Uitskeiding van urine word nie net groter nie, dit alkaliseer. In diabetes kan dit die ontwikkeling van nierversaking veroorsaak.

Om nie bedwelming te veroorsaak wanneer waatlemoen in die dieet ingebring word nie, is dit nodig om te leer hoe om dit korrek te kies, want een van die onaangename eienskappe van gestreepte bessies is om skadelike stowwe in die pulp te versamel. Gewetenlose produsente voeg meer stikstof by as wat nodig is, en oneerlike verkopers verkoop sulke goed.

Die dermimmuniteit by diabetes word verminder, en die ingewande van die pasiënt kan hulself nie bevry van nitriete nie (stowwe waarin nitrate transformeer as hulle die liggaam binnedring). Dehidrasie met 'n siekte is buitengewoon gevaarlik, dit ontwrig die water-elektrolietbalans in die liggaam, en suiker neem toe. In hierdie geval word perifere senuweevesels aangetas, en die visuele funksie word versleg, asetoonliggame versamel in die bloed. In teenstelling met 'n gesonde persoon, by 'n diabeet, kan die verergering onomkeerbaar wees.

Hoe om die regte waatlemoen te kies

U moet waatlemoene met natuurlike rypwording kies, dit wil sê in die waatlemoeneisoen, en voorkeur moet geniet word aan vrugte wat onlangs gesny is met pienk vleis. Daarin word die suikerinhoud verlaag, en nitrate het nog nie tyd gehad om op te bou nie. 'N Oormatige vrug, waar dit ook al lê - in 'n voor of in die pakhuis van 'n verkoper, versamel suiker en adsorbeer nitrate.

Om vergiftiging te voorkom, moet u leer om nitraatwaatlemoen van onskadelik te onderskei.

Nitraat ophopingsyfers:

Baie geel are in die seksie,

Versadigde bloedrooi kleur van die pulp, selfs al is die bene nie almal ryp nie,

Dit vlek water as 'n stuk pulp 3-4 minute daarin laat sak.

As al hierdie tekens voorkom, moet diabetes vermy word.

As die planne 'n konstante uitbreiding van die dieet is, is dit beter om 'n spesiale apparaat aan te koop om die vlak van nitrate te meet. Terloops, dit sal help om slegs veilige, skoon kosse in die dieet in te voer.

Gebruikstempo

Waatlemoen behoort tot die plante van die pampoenfamilie. Dit word waardeer vir sy smaak en nuttige eienskappe. Waatlemoen bestaan ​​uit 89% water, die oorblywende 11% is makro-, mikro-elemente, vitamiene, suikers, vesel, minerale.

Die lys bruikbare stowwe bevat vitamiene A, C, B6, fosfor, yster, magnesium, kalium, organiese sure, natrium, panthenol, pektien. In 'n waatlemoen is daar 'n groot hoeveelheid beta-karoteen, likopeen, arginien.

Die liggaam se vermoë om glukose in diabetes op te neem, hang af van die erns van die kursus. Diabete van tipe 2 mag tot 700 g per dag eet. Hierdie norm word beter deur drie keer gedeel.

Ander voedselparameters moet ook oorweeg word. Bessie kan verteer word met inagneming van die aanbevole dieet met die berekening van die hoeveelheid XE.

U moet nou 'n ander belangrike aanwyser verstaan ​​- die glukemiese indeks van die bessie. As u voedsel kies, moet dit in ag geneem word. GI is 'n aanduiding van die effek van koolhidrate op bloedglukoseskommelinge.

Die glukemiese indeks word voorwaardelik in drie vlakke verdeel:

• lae vlak - GI in die reeks 10-50,
• gemiddelde vlak - GI binne 50-69,
• hoë vlak - GI binne 70-100.

Die glukemiese indeks van waatlemoen is 70. Dit is 'n redelike hoë aanwyser, ondanks die lae kalorie-inhoud van die produk. Dit dra by tot 'n vinnige maar kort sprong in suiker. Spanspek is in hierdie opsig nuttiger, aangesien die glukemiese indeks 60 is.

Diabete moet algemene kontraindikasies vir die gebruik van die produk in ag neem.

Met diabetes kan u die dieet af en toe met vrugte aanvul met 'n indeks van meer as 50 eenhede. Produkte met aanwysers van 0 - 50 eenhede moet daagliks op die spyskaart wees, maar nie meer as 250 gram per dag nie, verkieslik vir ontbyt.

Spanspek kan byvoorbeeld etlike kere per week verbruik word, aangesien die dieet nie met ander produkte met 'n gemiddelde indeks belas word nie. Die situasie is dieselfde met persimmons, aangesien die aanwysers daarvan ook in die middelbereik is.

Diabetes vereis dat pasiënte baie soorte lekkers opgee en “nee” sê vir hul gunsteling nageregte. Nie baie mense weet egter dat suikervrye natuurlike lekkers vir diabete gemaak word van vrugte en bessies met 'n lae GI nie.

Die volgende vrugte word toegelaat:

• 'n appel
• peer,
• appelkoos,
• perske,
• nektarien,
• alle soorte sitrusvrugte - suurlemoen, mandaryn, lemoen, pomelo, pomelo,
• doring (wilde pruim),
• dreineer.

Diabetes mellitus is 'n endokriene siekte. Dit is van twee soorte. In die eerste geval ontwikkel patologie weens onvoldoende sintese of volledige gebrek aan insulien. Die resultaat is die onvermoë om glukose deur die liggaam op te neem.

Die gebruik van waatlemoen in tipe 1-diabetes moet gepaard gaan met 'n dosis insulien om hiperglikemie te voorkom.

Tipe 2-diabetes ontwikkel teen die agtergrond van die immuniteit van perifere weefsels in die liggaam teen die gevolge van hierdie hormoon. Glukose sirkuleer vrylik in die bloed met normale of effens verlaagde hoeveelhede insulien.

In die meeste gevalle is die antwoord op die vraag of dit moontlik is om waatlemoen in diabetes te eet, positief. Alles te danke aan die chemiese samestelling van die bessie. Dit bied 'n hoë GI-nivellering. Die belangrikste komponente van die produk is:

• water
• Vesel- en pektienvesels,
• koolhidrate,
• Vitamiene (D, C, PP, Groep B, foliensuur),
• Mikro- en makro-elemente (kalium, koper, yster, sink).

Baie mense weet dat u met behulp van waatlemoen die niere kan "skoonmaak". Dit geld ook vir die lewer en deels vir die pankreas. Water, wat 92% van die hele bessie uitmaak, stimuleer die bloedvloei in hierdie organe aansienlik.

Dit dra by tot die aktivering van mikrosirkulasie met die bereiking van die gewenste resultaat. Die liggaam word gereinig. Slag, gifstowwe van radionukliede word verwyder.

'N Hoë glukemiese indeks (75) laat pasiënte nadink of waatlemoen diabeties kan wees. 'N Skerp sprong in glukose is belaai met 'n agteruitgang in menslike welstand. By 'n gedoseerde verbruik van bessies gebeur dit egter nie.

Om te verstaan ​​of u soet bessies moet eet of nie, moet u die beginsel van die effek daarvan op die koolhidraatmetabolisme van die pasiënt oorweeg. Normaalweg, na die ingang van die spysverteringskanaal, veroorsaak waatlemoen 'n skerp toename in die konsentrasie van glukose in die bloed.

Die pankreas reageer met 'n dosis insulien. Dit lei reeds tot hipoglukemie. 'N Persoon voel honger. Die baie gewilde mono-diëte van waatlemoen is hierop gebaseer.

Ondanks die voorkoms van oorgewig onder pasiënte met tipe 2-diabetes, word hulle streng verbied om so 'n dieet te beoefen.

Daar is eenvoudige reëls vir die gebruik van waatlemoen vir 'n "soet" siekte:

• Die daaglikse dosis moet nie meer as 1 kg pulp wees nie. Dit is beter om dit in verskillende gedeeltes van 200-300 g te verdeel. Die gelyktydige opname van 'n groot aantal bessies is belaai met hiperglikemie,
• As die pasiënt baie waatlemoen eet, moet hy dit nie met ander vrugte en bessies kombineer nie. Soetlemoen, appels, pere kan eers die volgende dag gebruik word,
• Voor en na die inname van waatlemoen, is dit nodig om die konsentrasie suiker in die bloed met behulp van 'n glukometer te bepaal. Dit sal u toelaat om betyds te reageer as die glukose-sprong te sterk is,
• Om waatlemoen in tipe 2-diabetes mellitus stadig in die dieet in te voer, in klein porsies. Dit is die moeite werd om met 100-150 g per dag te begin. Met goeie verdraagsaamheid kan die hoeveelheid verhoog word,
• Wanneer bessies gekoop word, moet pasiënte met 'n 'soet' siekte produkte met pienk vlees kies. Dit bevat minder 'ligte' koolhidrate en meer vesel. Hierdie benadering kan as passiewe veiligheidsdiabete beskou word,
• U moet waatlemoen apart van die hoofmaaltyd eet. Dit bevat vesel, wat die vertering van individuele voedsel belemmer. Winderigheid vorder. Dit is beter om die bessie op 'n leë maag of 'n uur na die hoofmaal te eet.

Waatlemoen word as 'n soet produk beskou as gevolg van die fruktose-inhoud. Koolhidrate en natuurlike suiker word ook in bessies aangetref, maar slegs in klein hoeveelhede. As gevolg van die oorheersing van fruktose in die samestelling van waatlemoen, word dit goed deur die menslike liggaam opgeneem en benodig dit nie 'n groot hoeveelheid insulien nie.

Die samestelling van waatlemoen is ryk aan baie nuttige vitamiene en minerale.

Dit sluit in:

1. Magnesium.
2. Kalium.
3. Vitamien E.
4. Yster.
5. Tiamien.
6. Piridoksien.
7. Betakaroteen.
8. Riboflavien.
9. Niasien.
10. Askorbine sowel as foliensuur.
11. Fosfor.
12. Kalsium.
13. Lycopene.
14. Pektiene.
15. Vetterige olies.
16. Dieetvesel.

1. 135 g bessiepulp - 1 XE (broodeenheid).
2. Hierdie bessie is 'n lae-kalorie-produk, aangesien dit 38 kcal in 100 g pulp bevat.
3. GI is 75.
4. Glykemiese lading is 6,9 g.

Waatlemoen het nie net 'n aangename smaak nie, maar ook baie nuttig danksy sy komponente. Dit is genoeg vir die pasiënt om ongeveer 150 g produk per dag te verbruik om nie net genoeg te kry nie, maar ook om die liggaam van die nodige voedingstowwe te voorsien.

Waatlemoen, soos enige koolhidraatbevattende produk, mag slegs in die dieet van 'n diabeet opgeneem word onder die streng beheer van glukosevlakke. Met 'n hoë waarde van die aanwyser, moet die ontvangs daarvan gekanselleer word. Andersins sal die vleis van die bessie die situasie verder vererger. Die ooreet van waatlemoen is verbode weens die hoë risiko van hiperglikemie.

Waatlemoen kan opgeneem word in die daaglikse diabeetmenu, maar nie meer as 700 gram per dag nie. Hierdie hoeveelheid kan nie in 1 dosis verbruik word nie. Sewehonderd gram moet in verskillende porsies verdeel word en in middagete, snack en aandete in gelyke verhoudings versprei word. Hierdie benadering tot die skepping van 'n daaglikse spyskaart skakel die vinnige styging in bloedglukosevlakke uit.

Dit is belangrik om in ag te neem dat elke pasiënt sy eie eienaardigheid van die liggaam het om koolhidrate op te neem. Dit hang af van die erns van die siekte.

Die gemiddelde hoeveelheid fruktose of suiker wat sonder gevolge verbruik kan word, is ongeveer 40 gram. Dit is hoeveel 'n kilogram ryp vrugte in die geheel bevat.

Hierdie feit laat diabete nie toe dat hulle 'n kilogram waatlemoen per dag eet nie, en vergeet van die toelaatbare hoeveelheid XE. Pasiënte van die tweede tipe word aanbeveel om hulself tot 300 gram per dag te beperk.

Dit wil voorkom asof naas water en suikers amper niks aanwesig is in die samestelling van die produk nie. Maar dit is nie so nie: waatlemoen bevat baie vitamiene en minerale:

• Foliensuur
• Magnesium, kalium, yster
• Fosfor, kalsium
• Vitamien E
• Thiamine, Niacin, Beta-Karoteen
• Pyridoxine, riboflavin
• Askorbiensuur

Hierdie indrukwekkende lys verklaar nie die feit dat waatlemoen baie siektes suksesvol genees nie. Die waatlemoen bevat waardevolle karotenoïed pigmentlikopeen, wat kankerselle kan beveg, asook pektiene, plantaardige proteïene, gesonde vetterige olies, organiese sure en dieetvesel.

Maar die bepalende punt in die vraag of dit moontlik is om waatlemoen in diabetes te eet, is die teenwoordigheid van 'n minimum hoeveelheid sukrose, glukose en die oorheersing van fruktose. Danksy hierdie word die waatlemoen goed verteer, en word insulien vir die verwerking daarvan feitlik nie verbruik nie.

Waatlemoen het ook ander nuttige eienskappe. Dit help byvoorbeeld om u dors te blus.

Is dit moontlik om waatlemoen vir diabetes te gebruik as die pasiënt dors is? Natuurlik kan jy. En selfs nodig.

In hierdie bes is inderdaad vesel, pektien en water in groot hoeveelhede. Maar dit moet onthou word dat dit belangrik is om die dosis van die verbruik daarvan na te kom, afhangende van die tipe siekte en die algemene gesondheid van die pasiënt.

As u verstaan ​​of dit vir pasiënte met diabetes moontlik is om waatlemoene te eet, moet u antwoord dat hierdie bessie as een van die bestanddele in 'n verskeidenheid geregte opgeneem kan word. En dit kan nie net vrugteslaai wees waar die pulp gebruik word nie.

Daar is baie verskillende geregte waar ryp waatlemoen gebruik word. Terselfdertyd bekostigbaar en goedgekeur vir diabete.

Dus, vir 'n verskeidenheid van u eie dieet, kan u interessante oplossings soek vir die gebruik van waatlemoen in 'n verskeidenheid, soms selfs onverwagte, variasies van kook.

Die regte keuse van waatlemoen

Nie elke bessie uit die mark kan veilig geëet word nie. Met moderne tegnologie kan u bykans elke produk groei. Sommige van die natuurlike goed kan meer skade doen as goed.

Daar is verskillende truuks wat u sal help om die regte waatlemoen te kies en die konsentrasie van ongewenste stowwe daarin te verminder. Hulle is:

• 'N Goeie bessie moet 'n bruin vlek hê waarop dit "in die veld" lê,
• As die waatlemoen nie "klop" nie, is dit nie ryp nie. As u daarop tik, moet dit 'n kenmerkende klank lewer,
• Plaas 'n bietjie van die pulp in 'n glas water om na chemikalieë in die produk te kyk. As dit pienk word, moet u nie waatlemoen gebruik nie,
• Om die hoeveelheid nitrate in die bessie te verminder, moet dit twee of drie uur lank in water geplaas word. Slegs dan kan jy sny en eet.

Dit is belangrik om te onthou dat die waatlemoenseisoen tussen die einde van Julie en die begin van September val. Om die risiko te verminder, is dit die moeite werd om slegs bessies wat in Augustus aangekoop is, te verbruik. Vroeë kosse word met nitrate gevul en later kan voedselvergiftiging veroorsaak.

Kan waatlemoen met swangerskapsdiabetes

Swangerskapsdiabetes of swanger diabetes benodig 'n bekwame benadering tot voedings- en behandelingsmetodes, want dit gaan oor die lewe van beide die moeder en die kind.

As 'n vrou nie insulienterapie ontvang nie en slegs bloedsuiker beheer met dieet en liggaamlike aktiwiteit, sal ek nie waatlemoen eet nie, want suiker na so 'n voedsel sal baie hoog wees, en ook die versoeking om te herhaal. Ek dink dat daar een seisoen oorgeslaan kan word en die lekkerny na die bevalling kan geniet.

As 'n vrou insulienterapie ontvang, is die beperking in hierdie geval slegs te wyte aan die korrekte berekening van koolhidrate en dosisse insulien. As 'n vrou vertroue het in die berekeninge en sy goed kan vergoed vir soet vrugte en bessies, sal sy ook met 'n waatlemoen slaag.

U moet ook die totale inname van koolhidrate monitor om nie 'n vinnige gewigstoename te veroorsaak nie, wat ook die verloop van swangerskap kan benadeel.

Hoe om waatlemoen te gebruik?

Die standaard diabetesbehandeling aanvaar die teenwoordigheid van hoogstens 10 XE in die pasiënt se dieet. Aangesien 135 g pulp in een broodeenheid ingesluit is en hoogstens 700 gram per dag toegelaat word, kan die pasiënt ongeveer 5 XE waatlemoen gebruik.

Hierdie hoeveelheid word dwarsdeur die dag aan alle maaltye versprei sodat dit normale suikerwaardes bereik. Dit is belangrik om te verstaan ​​dat waatlemoen ook in ag geneem word by die berekening van XE.

Die oorblywende hoeveelheid XE na die neem van waatlemoen word soos volg bereken: van die totale aantal broodeenhede wat per dag toegelaat word, word die hoeveelheid XE per bessiepulp afgetrek. Dit beteken dat pasiënte sommige van die gewone koolhidrate moet laat vaar en vervang met waatlemoen (jy kan byvoorbeeld die vleis van 'n bessie eet in plaas van die gewone brood of aartappels).

Pasiënte van die eerste en tweede soort siekte het verskillende voedingsverskille. Dieselfde produk kan in verskillende hoeveelhede deur hulle verbruik word.

Die toelaatbare norm van waatlemoen per dag by mense met die tweede tipe diabetes is 300 gram. Dit is omdat sulke pasiënte dikwels oorgewig is, daarom is hulle meer beperk tot koolhidrate.

Hulle het nie die geleentheid om hul suikervlakke betyds aan te pas met 'n inspuiting van insulien nie, dus word hulle verbied om per dag die toelaatbare XE te oorskry en koolhidrate te misbruik. Pasiënte met tipe 1-diabetes kan self die verlangde dosis van die hormoon binnegaan om nie die glukose bo die normale te laat styg nie.

As die pasiënt 'n fout begaan het met die bepaling van die dosis insulien, wat benodig word vir die geëet hoeveelheid waatlemoen, sal die suiker vlak skerp styg. Moenie wag totdat die glukosewaarde alleen daal nie.

'N Paar uur na die laaste inspuiting van insulien, moet 'n klein hoeveelheid kortwerkende insulien ingespuit word om die tekort aan hormoon wat tydens die eerste inspuiting toegedien is, te dek. Dit sal glukose verminder en 'n normale waarde bereik.

Die behoefte aan insulien by pasiënte kan aansienlik wissel, dus dit is onmoontlik om die gemiddelde dosis per 1 XE waatlemoen aan te dui. Dit is belangrik vir pasiënte van die eerste tipe om te weet hoeveel insulien die liggaam benodig om een ​​broodeenheid af te breek.

In hierdie geval sal konsepte soos waatlemoen en diabetes heeltemal versoenbaar wees.

Slegs 'n dokter kan u help om 'n dosis te kies. Dit gebeur meestal in 'n hospitaal, waar glukose voor etes en twee uur na voltooiing daarvan gemonitor word.

Reëls vir die inname van waatlemoen in diabetes

Fruktose in waatlemoen is nuttig in klein hoeveelhede. Sodat dit sonder gevolge opgeneem word, moet u die daaglikse gebruikstempo in ag neem. Dit is 40 g. As u die berekeninge nalaat, word die toestand vererger, en tipe 2-diabetes word 1, wat volgens voorspellings en komplikasies gevaarliker is.

Op grond van hierdie data beveel dokters aan om nie meer as 700-800 g waatlemoenpulp per dag te verbruik nie. Onthou dat met inagneming van die insulienafhanklikheid hierdie grense verander in die rigting van afname of toename.

Boonop is dit nodig om na die volgende aanbevelings te luister wanneer u waatlemoen eet in die teenwoordigheid van diabetes mellitus:

Neem waatlemoen in die dieet in ag, moet u dit in klein porsies doen.

U kan nooit 'n bessie op 'n leë maag geniet nie, dit sal 'n skerp toename in bloedglukose veroorsaak.

U kan nie by 'n waatlemoen-dieet hou wanneer u gewig verloor nie, mono-diëte van alle soorte en van enige duur is skadelik vir diabete.

Waatlemoen moet korrek gekombineer word met die belangrikste produkte: met 'n lae-vet maaskaas, met stoomvleisballetjies of gekookte vleis, met gekookte hoenderborsies, met gepaarde lae-vetvis. Die gunstigste kombinasie is die byvoeging van 'n soet pulp groenteslaai met die hoofbestanddeel in die vorm van witkool. 'N Hoë hoeveelheid dieetvesel verlaag die GI nie net van die hoofgereg nie, maar ook van die individuele bestanddele.

Om die liggaam se skade te verminder, word waatlemoen deurweek voordat dit vir 3-4 uur gebruik word. Nie nodig om te sny nie. Dit verminder die hoeveelheid nitraat in die fetus.

Aangesien die veilige waatlemoenseisoen 2-3 maande is, sal ander voedselsoorte met 'n groot hoeveelheid koolhidrate vir hierdie tyd uitgesluit moet word.

By tipe 1-diabetes kan ongeveer 650 g per dag geëet word, en dit word aanbeveel dat dit 3 keer gedeel word. Die berekeningsaanwyser is betroubaar vir die fetus wat uit die tuin verwyder word nie later nie as 1-2 dae gelede. U kan nie bang wees vir 'n toename in bloedglukose nie, en as dit gebeur, is dit genoeg om 'n ekstra dosis insulien in te voer.

Endokrinoloë stem nie saam oor die invoering van waatlemoenpulp in tipe 2-diabetes in die daaglikse spyskaart nie. In die meeste pasiënte met so 'n siekte het vertraagde metaboliese prosesse en gevolglik oorgewig. Hulle moet dieetaanbevelings noukeurig volg, selfs in 'n langdurige remissie. Dit sal met 'n klein stukkie waatlemoen tevrede moet wees - hoogstens 300 g. En dit moet selfs in twee porsies verdeel word. As die toestand onstabiel is of vererger nadat die produk ingeneem is, word die waatlemoen heeltemal weggegooi.

Daar is 'n ander soort diabetes - swangerskap. Dit kom voor met 'n ongunstige verloop van swangerskap as gevolg van 'n verhoogde las op die pankreas teen die agtergrond van hormonale veranderinge. In hierdie toestand is die gebruik van waatlemoen in enige vorm verbode, aangesien medisyne om suiker te verminder, die fisiologiese toestand van die fetus nadelig beïnvloed. U kan bekostig om 'n stuk pulp 4x4 cm groot in te sluk, maar dit sal die smaakknoppies net irriteer. Dit is beter om na die bevalling te wag en na die laktasie na u gunsteling produk terug te keer.

Is dit moontlik om waatlemoen in diabetes te eet - kyk na die video:

Kyk na die video: Governors, Senators, Diplomats, Jurists, Vice President of the United States 1950s Interviews (Mei 2024).