Hoofstuk 5 > Komplikasies by diabetes

primêre - dit sluit die voorkoming van die vorming van 'n chroniese vorm van die siekte in.

sekondêre - gemik op die uitskakeling van faktore wat bydra tot die herhaling en / of progressie van die CP, word uitgevoer as deel van 'n opvolg

Primêre voorkoming sluit 'n volledige en volledige behandelingskursus vir akute pankreatitis in die hospitaal in. Te veel pasiënte stop die behandeling en voel beter. Dit is belangrik om te weet dat inflammasie nog lank voortduur na die verdwyning van kliniese simptome. U voel miskien nie pyn nie, maar terselfdertyd kan 'n onbehandelde siekte chronies word ongeneeslike vorm.

Gegewe die rol wat voedselfaktore speel in die primêre voorkoming van CP, is dit nodig om die algoritme van aanbevelings vir 'n gesonde dieet te volg:

o eet 'n verskeidenheid kosse,

o balanseer die hoeveelheid voedselinname met fisieke aktiwiteit,

o normale liggaamsmassa te handhaaf,

o die keuse van dieet met 'n groot aantal graanprodukte, groente en vrugte,

o die keuse van voedsel wat laag is in vet, versadigde vette en cholesterol,

o 'n verskeidenheid voedsel met 'n matige suikerinhoud,

o die keuse van voedsel met 'n matige inhoud van natriumchloried,

o as u alkoholiese drankies drink, doen dit dan in klein dosisse,

o ophou rook.

Sekondêre voorkoming Dit sluit in:

Volledige uitsluiting van alkohol.

Lewenslange nakoming van dieetaanbevelings.

Uitsondering van medisyne wat die pankreas beskadig.

Tydige behandeling van chroniese infeksies soos sinusitis, karies, cholecystitis en ander.

Sonder die verergering van die siekte word die inname van minerale water wat nie koolzuur bevat nie, aangedui.

Periodieke spa-behandeling (Zheleznovodsk, Essentuki, Feodosia, Morshin, ens.),

Die kursusse om ten minste 2 keer per jaar choleretiese medisyne vir 25-35 dae te neem,

Kliniese monitering van pasiënte met CP word in die kliniek uitgevoer deur 'n terapeut en gastro-enteroloog, met die fyner inagneming van die kontinuïteit tussen hierdie spesialiste, en indien nodig, met die chirurg. Pasiënte na pankreasoperasies word waargeneem, sowel as pasiënte met CP.

Hoofstuk 5.1. Algemene beginsels van voorkoming tuis

1. Fisiese en geestelike vrede. Dit is veral belangrik vir die pynlike vorm van die siekte, ongeag die mate van aktiwiteit van die patologiese proses. In hierdie kategorie pasiënte dra konstante, veral erge pyne by tot die voorkoms van prikkelbaarheid, geestelike onstabiliteit, vinnige gemoedsverandering, wat beskou moet word as 'n manifestasie van 'n pynlike toestand wanneer die pasiënt versorg word. Die pasiënt word benadeel deur geraas in die kamer waar hy geleë is, nietigheid en buitensporige bewaring van mense rondom hom, talle besoeke deur kollegas, vriende en familielede, en ander situasies wat nie vrede verseker nie. Onder hierdie omstandighede neem die sensitiewe persepsie van pyn aansienlik toe, word dit veral pynlik, word dit sleg verdra.

2. Bedrus. In die horisontale posisie van 'n pasiënt met chroniese pankreatitis, verbeter die bloedsomloop van die pankreas, word gunstige toestande vir 'n goeie uitvloei van pankreasuitskeiding geskep, die spasmas van die pankreaskanale word uitgeskakel. Bedrus moet meestal waargeneem word gedurende die hele tydperk van aanhoudende buikpyn en ernstige spysverteringskanale. Die uitbreiding van die regime van motoriese aktiwiteit moet geleidelik uitgevoer word deur die hoeveelheid terapeutiese fisiese kultuur te vergroot. Klasse in die oggendhigiëniese gimnastiek, op aanbeveling van die behandelende geneesheer, moet aangevul word met 'n individuele program vir terapeutiese gimnastiek.

3. 'n Stel terapeutiese maatreëls vir gelyktydige siektes van inwendige organe: galstelsel, maag en duodenum, ingewande, niere, kardiovaskulêre stelsel, ens. - blinde geluide van die galstelsel (buise), verwarmingskussings, parafienbaden, reiniging en terapeutiese klooster, mikroslysters, baddens en ander metodes.

4. Geneesmiddelbehandeling. Die lys van voorgeskrewe medisyne, die dosering daarvan en die toedieningsspesialiteite daarvan kan nie dieselfde wees by pasiënte met soortgelyke toestande en kliniese vorme van chroniese pankreatitis nie.

5. Huishoudelike gebruik van gebottelde mineraalwater tuis. Pasiënte met chroniese pankreatitis word lae-minerale water by 'n temperatuur van 37-42 ° C aanbeveel (100 ml 2-3 keer per dag 30-90 minute voor etes, afhangend van die aard van maagsekresie). As u 'n ernstige afskeidingsfunksie het, is dit raadsaam om 15-20 minute voor etes warm water van medium mineralisasie voor te skryf. Die mate van stimulerende effek op die aktiwiteit van pankreasensieme hang af van die chemiese samestelling van minerale water. Die effektiefste chloried-hidrokarbonaat-sulfaat-natrium-kalsiumwater (van die Narzan-tipe) vir lae en medium mineralisasie, sowel as radonwater.

Koue waters wat sterk gemineraliseer is, word nie aangedui nie, aangesien dit spasma van die pankreas kanale kan veroorsaak, die dermmotoriese aktiwiteit kan verhoog en die siekte kan vererger.

Dieet en voorkoming van pankreatitis

Die belangrikste voorkomende maatreël vir hierdie siekte is om 'n spesiale dieet te volg, maar as die siekte reeds krag opgedoen het, is daar in die eerste twee dae van terapie alles verbode. Maak nie saak hoe moeilik dit is nie, u moet 'n streng dieet volg. Hier is 'n paar postules wat u moet volg:

Dit word toegelaat om maer beesvleis, kalfsvleis, konyn, kalkoen, hoender (in die vorm van soufflé, frikkadelle of kluitjies) by u dieet in te sluit.
Van die verskillende soorte visse kan jy snoek, kabeljou, gewone karper, snoekstokkie en saffraanvis eet. U moet vis vir 'n paartjie kook of kook.
Van suiwelprodukte, yoghurt, suurdeeg, sagte kaas (Nederlands of Yaroslavl), acidophilus, kefir word toegelaat.
Dit is beter om brood wat effens gedroog is te gebruik of om heerlike klappers in die oond te maak.
Moenie te warm of koue kos eet nie, dit moet warm wees. Alle groente moet gestoof of gestoom word. Dit word toegelaat om geregte van wortels, pampoene, courgette, blomkool, aartappels, beet te eet.
In die dieet vir die behandeling van pankreatitis is dit nodig om graan, veral hawermout of bokwiet, in te sluit. Ander, meer ernstige graanprodukte moet geslyp of afgevee word voordat dit gekook word.
Vers brood met pankreatitis is teenaangedui, u kan ook nie pasteie, koeke, vetterige, soute, gerookte of gekruide kos, wors, wors, vetterige vleis, suur sappe en rou groente eet nie.
Dit is beter om sous van vleis, sampioene, hoender en vis, koolsop en borsch, suurroom met 'n hoë vetinhoud, eiers, varkvleis en skaapvleis, peulgewasse, witkool, spinasie, sorrel, radyse en radyse uit u dieet te verwyder.
Vrugte kan ook net in verwerkte vorm geëet word, jy kan kompote kook, vrugte en bessiesous berei, gelei maak, nie-suur sappe drink en gedroogde vrugte eet. Die hoeveelheid vet wat per dag verbruik word, mag nie meer as 60 gram wees nie.

Pankreatitis het die eienaardigheid om weer terug te keer tydens die eerste gerieflike situasie. As daar al probleme met die pankreas is, moet die dieet vir pankreatitis voortdurend gevolg word, en nie net van tyd tot tyd ten tye van verergering nie. Dit is belangrik om op te hou met alle slegte gewoontes en te probeer hou by die beginsels van behoorlike voeding, jy kan nie te veel eet nie. Alle maatreëls wat getref word, sal die herhaling van die siekte voorkom.

Hou op met alkoholmisbruik

Alkoholmisbruik is 'n belangrike risikofaktor vir pankreatitis. Die grootste skade aan die pankreas word veroorsaak deur daaglikse of gereeld gebruik van alkoholiese drank, selfs al is dit nie sterk nie (bier, wyn).

Etanol in enige hoeveelheid beskadig altyd die selle van die pankreas en veroorsaak 'n aantal patologiese veranderinge in die orgaan (oedeem, vorming van klippe, ens.) Wat uiteindelik tot pankreatitis kan lei. Probeer dus om die inname van alkoholiese drankies tot die minimum te beperk - tot skaars episodes (hoogstens 1-2 keer per maand), skakel die oormatige alkoholverbruik uit (dit is raadsaam om uself te beperk tot 1-2 glase wyn of 'n paar glase sterk alkohol) en kies slegs alkohol van hoë gehalte. Maar die beste opsie is 'n volledige verwerping van alkohol.

Onthou dat daar geen veilige dosisse alkohol is nie, en elke sluk drink gereeld permanente skade (en nie net die pankreas nie).

Rook stop

Niemand twyfel dat rook uiters skadelik vir die gesondheid is nie. Miljoene mense rook egter steeds. Nikotien en ander bestanddele van tabakrook beïnvloed absoluut alle organe en stelsels van ons liggaam.

Vir pankreas is die kombinasie van rook en drink van besondere belang as die negatiewe effek daarvan onderling versterk word. Maar selfs sonder alkohol het rook ook baie negatiewe gevolge (dit stimuleer maagsekresie, veroorsaak irritasie en ontsteking in die slymvliese van die spysverteringskanaal; karsinogene deur die rook beskadig die klier selle). As u omgee vir u gesondheid, moet u ophou rook.

Gesonde eetgewoontes

In die afwesigheid van spysverteringsprobleme, is die voorkoming van pankreatitis nie 'n te streng dieet nie: riglyne vir dieet is redelik algemeen, en dit sluit verwerping van ongesonde kos in soos gebraaide, vetterige, buitensporige sout of gekruide kos. Almal laai die pankreas en dwing dit om "met alle mag" te werk om die prosesse van volledige vertering te verseker, en vroeër of later kom daar uitputting en mislukking met die ontwikkeling van simptome van pankreatitis.

Daarbenewens moet die hoeveelheid voedsel met 'n hoë inhoud skadelike en karsinogene stowwe (kleurstowwe, geure, preserveermiddels, geurversterkers en ander kunsmatige bymiddels) verminder word - dit beskadig die pankreas-selle, terwyl dit hul vermoë verminder om hulself teen negatiewe invloede te verdedig en herstelprosesse te belemmer.

Daarbenewens kan u die hoeveelheid maklik verteerbare koolhidrate (suiker, suikergoed) beperk, waarvan die assimilasie 'n toename in die aktiwiteit verg van beta-selle in die pankreas wat insulien produseer.

Wat vars vrugte en groente, peulgewasse, graan en baie ander produkte betref, is daar geen beperkings nie - anders as 'n reeds gevormde siekte, moet u dit versaak, of dit versigtig in die spyskaart insluit.

Addisionele materiaal uit die handleiding vir dokters

Gegewe die rol van voedingsfaktore in primêre voorkoming van CP, is dit noodsaaklik om dit te volg
algoritme van aanbevelings vir gesond eet:

eet 'n verskeidenheid kosse
balans van voedselinname met fisieke aktiwiteit,
normale liggaamsgewig te handhaaf,
die keuse van dieet met baie graanprodukte, groente en vrugte,
die keuse van voedsel wat laag is in vet, versadigde vette en cholesterol,
'n seleksie van matige suikervoedsel,
'n seleksie van voedsel met matige natriumchloriedinhoud,
as u alkohol drink, doen dit in klein dosisse,
ophou rook.

Sekondêre profylaxe van CP, wat daarop gemik is om faktore uit te skakel wat bydra tot die herhaling en / of progressie van CP, word uitgevoer as deel van 'n opvolg.

Kliniese monitering van pasiënte met CP word in die kliniek by die terapeut uitgevoer
gastro-enteroloog met 'n streng nakoming van hierdie spesialiste en, indien nodig, met die chirurg. Pasiënte na pankreasoperasies word waargeneem, sowel as pasiënte met CP.

Die basiese algoritme vir die monitering van pasiënte volgens die rehabilitasieprogram:

'n aktiewe oproep van pasiënte 2-4 keer per jaar, afhangend van die erns van die siekte (pasiënte met 'n ligte CP word 2 keer per jaar deur die plaaslike huisdokter waargeneem. Pasiënte met 'n matige en ernstige CP word aktief deur 'n gastro-enteroloog gemonitor. 'n Kontrole-ondersoek word 3-4 keer per jaar).
evaluering van die algemene toestand van die pasiënt, klagtes en fisiese gegewens,
kontrole-ondersoeke, insluitend studies oor die dinamika van pankreasensieme in bloedserum, bloedsuikerkonsentrasie, ondersoeke na maldigestion / wanabsorpsiesindrome (volledige koprologiese ondersoek, ontlasting vir elastase 1), ultraklank van die pankreas en galweë.
kursusse teen terugvalbehandeling, dieetterapie, kruie medisyne,
Wanneer die chroniese proses, gunstige dinamika en die afwesigheid van verergering gedurende 5 jaar vergoed word, kan pasiënte met CP uit die opvolg verwyder word. Dit is gewoonlik van toepassing op pasiënte met die sogenaamde sekondêre CP, as die oorsaak daarvan uitgeskakel word (cholelithiasis, stenose van die groot duodenale papilla, ens.).
CP-pasiënte met uitskeidings- en inkretoriese onvoldoendeheid wat 'n operasie in die pankreas ondergaan het, word lewenslange (onbeperkte) mediese ondersoeke ondergaan.

Vir die voorkoming van verergering van CP, is die uitsluiting van drank wat alkohol bevat, ophou rook en tydige rehabilitasie van die galweg met die uitskakeling van disfunksionele galwegstoornisse, die vroeë opsporing van berekende cholecystitis en tydige chirurgiese behandeling baie belangrik. By pasiënte met goedaardige stenose van die groot duodenale papilla of terminale deel van die gemeenskaplike galbuis en die mond van die pankreaskanaal, word endoskopiese papillosfincterotomie uitgevoer.

Ultraklank word aangedui vir mense met 'n groter waarskynlikheid dat hulle CP en pankreas kanker kan ontwikkel: pasiënte wat alkohol misbruik, rook, 'n ongebalanseerde dieet het, ondervoeding het, siektes in die galweë en die gastroduodenale sone het, kla oor ongemak in die linker hipochondrium en epigastriese gebiede, bande pyn, met manifestasies van dyspepsie, gewigsverlies.

Kinderarts en endokrinoloog by kinders. Opvoedkunde - pediatriese fakulteit van SSMU. Ek werk sedert 2000, sedert 2011 - as 'n plaaslike pediater in 'n kinderkliniek. In 2016 slaag sy 'n spesialisasie en ontvang sy 'n sertifikaat in pediatriese endokrinologie, en sedert die begin van 2017 ontvang ek ...

Hoe kan u inflammasie in die pankreas (pankreatitis) voorkom?

Akute pankreatitis is 'n taamlik ernstige siekte wat hospitalisasie en 'n lang herstelperiode benodig. Maar met die regte benadering tot gesondheidskwessies, kan dit vermy word of ten minste die verloop van die chroniese vorm verlig. Die voorkoming van pankreatitis sluit eenvoudige maatreëls in om uit te voer, maar dit bied aansienlike ondersteuning aan die liggaam. Elkeen wat omgee vir hul gesondheid, sal meer as beloon word: magte, tyd en geld word nie aan die behandeling van die siekte bestee nie. Hulle sal 'n waardiger toepassing vind.

Die oorsaak van die siekte word hoofsaaklik beskou as die gebruik van alkohol. En ons praat nie daarvan om die dosis te oorskry nie. Enige hoeveelheid etielalkohol vernietig die selle van die pankreas en veroorsaak die ontwikkeling van pankreatitis.

Ander redes kan insluit:

komplikasies van galblaas siekte,
skending van die funksie van die kanale van die klier,
vergiftiging,
buikbesering
parasitiese siektes
infeksie
aangebore patologie.

Sodra 'n akute vorm opgedoen het as afgewyk van die voedingsaanbevelings, lei dit tot verdere komplikasies van pankreatitis en uiteindelik tot die ontwikkeling van 'n chroniese siekte.

Die behandelende geneesheer bestudeer die simptome, die behandeling word uitsluitlik op die stadium van die pasiënt se gesondheidstoestand voorgeskryf. Selfbehandeling van pankreatitis is belemmer deur die toestand en komplikasies te vererger.

Risikofaktore vir volwassenes sluit in:

alkoholmisbruik
ongesonde dieet, lewenstyl,
oorerwing,
ander siektes van die spysverteringskanaal.

Dikwels word die oorsaak van die siekte by 'n kind as die verkeerde spyskaart beskou met te veel vet, suiker. Vorige beserings kan ook 'n stimulus wees vir die aanvang van die siekte. Daarom is dit belangrik om kinders van kleins af die regte lewensgewoontes en die versorging van hul gesondheid te leer.

Voorkoming van pankreatitis by volwassenes, soos by kinders, word verdeel in die nakoming van maatreëls van primêre en sekondêre voorkoming. Primêre profilakse beteken maatreëls om die ontwikkeling van patologie te voorkom. Sekondêre voorkoming is 'n aksie wat daarop gemik is om die terugval van die siekte te voorkom.

Wat moet waargeneem word tydens primêre voorkoming

Primêre voorkoming is hoofsaaklik daarop gemik om die kwaliteit van die mens se lewe te verbeter ten einde die aanvang van pankreatitis in die toekoms te voorkom: opleiding en die implementering van die beginsels van 'n gesonde leefstyl en voeding.

alkohol en ander ongesonde gewoontes opgee,
sluit skerp, vetterige vleisgeregte uit die dieet uit,
verminder die inname van sout, suiker,
verminder die verbruik van gekonsentreerde produkte, koolzuurhoudende drankies, produkte wat karsinogene bevat,
diversifiseer en vermeerder groente, vrugte, verskillende graan in jou spyskaart,
drink daagliks 'n voldoende hoeveelheid gewone of minerale water,
lei 'n aktiewe leefstyl.

Sekondêre voorkoming van chroniese pankreatitis verskil van die primêre toename in die aantal verbode. Om verergerings van 'n chroniese vorm te voorkom, is 'n persoon beperk tot fisieke aktiwiteit, is dit streng verbode om alkohol te drink.

Die voorkoming van chroniese pankreatitis is grootliks te danke aan 'n goed gekose dieet wat onwettige kosse uitsluit en 'n gebalanseerde hoeveelheid voedingstowwe bied. 'N Voedingsdeskundige konsultasie is hier nodig.

Die voorkoming van verergering van pankreatitis impliseer ook die handhawing van 'n normale waterbalans. U kan gewone water drink, of op aanbeveling van 'n dokter, minerale, maar nie koolzuurhoudende nie.

Tydige profilakse en behandeling van ander organe van die spysverteringstelsel wat nou daarmee verband hou, soos die maag, duodenum, lewer en galblaas, sal 'n positiewe uitwerking hê op die toestand van die pankreas.

Wanneer medisyne behandel word teen ander siektes, is dit belangrik om u dokter te raadpleeg oor kontraindikasies as gevolg van pankreas.

Om die algemene gesondheid van die liggaam te handhaaf, benodig u:

genoeg rus
gereelde matige fisieke aktiwiteit,
gebalanseerde voeding
drink baie skoon water
sonblootstelling, vars lug,
higiëne reëls
positiewe persepsie van enige situasies.

In die teenwoordigheid van risikofaktore, byvoorbeeld oorerflikheid, sal die gereelde rol van gereelde ondersoeke 'n positiewe rol speel.

Tradisionele medisyne is gereed om sy eie resepte aan te bied. Die voorkoming van pankreatitis met volksmiddels kom neer op die gebruik van medisinale plante:

'N Afkooksel van lourierblare het 'n anti-inflammatoriese effek.
Bloubessieblare is bekend vir die voorkoming van pankreatitis. Blare word in 'n waterbad gekook, dring aan vir 'n dag, neem 2 eetlepels. l. voordat jy eet.
Kruie versameling kamille, kruisement, kalendula, mielie-stigmas word met kokende water uitgegooi, en daarop aangedring dat dit 'n paar uur lank is. Klaar sous word 30 minute 30 minute voor etes geneem.
Ander kruie: kruisement, meidoorn, immortelle, kamille. Kook op dieselfde manier.
Voorkoming van verergerings sorg vir gereelde gebruik van vlasaad. Vir hierdie, 1-3 eetlepels. l. sade word in 'n koffiemolen gemaal en direk by voedsel gevoeg.
Haver soen is 'n uitstekende opsie om die ontwikkeling van pankreatitis en ander spysverteringskanale siektes te voorkom. Hawermout moet met water gevul word, dring daarop aan vir 'n dag, en trek dan uit. Kook die oorblywende vloeistof vir 5 minute, laat staan vir nog 'n halfuur. Vir smaak kan veenbessies, fyngemaak met suiker, by die jellie gevoeg word, wat ook aanbeveel word om die siekte te voorkom.

Watter medikasie help om verergering te voorkom

Sommige farmaseutiese medisyne verhoed die verergering van pankreas siektes. Dit is meestal ensieme wat voedsel help verteer, en terselfdertyd die pankreas laat rus (Festal, Licreas, Pansitrat).

Om algemene gesondheid te handhaaf, word komplekse vitamienpreparate voorgeskryf.

Medikasie moet uitsluitlik deur u dokter voorgeskryf word.

Die gebruik van skadelike stowwe soos etielalkohol en nikotien dra by tot die ontwikkeling van die siekte. Alkohol vernietig die selle van die pankreas en veroorsaak swelling, ontsteking.

Studies het getoon dat mense wat verslaaf is aan twee slegte gewoontes gelyktydig 'n paar keer meer geneig is om pankreatitis en pankreas kanker te ontwikkel.

Rook het 'n negatiewe uitwerking op die liggaam as geheel. 'N Gerookte sigaret stimuleer die vrystelling van verteringsensieme, en weens 'n gebrek aan voedsel, lei dit tot inflammatoriese prosesse van die pankreas en ander spysverteringsorgane.

Om ontsteking in die pankreas te voorkom, is dit voldoende om te verhoed dat u oormatig gekruide, vetterige, gebraaide kosse, frisdrank eet, vermy te veel lekkers en volg 'n dieet. Dit word aanbeveel om die hoeveelheid vars groente, vrugte, korrels en peulgewasse te verhoog.

'N Dieet vir chroniese pankreatitis verbied die volgende:

gerookte vleis
vetterige vleis sous,
olierige vis
varkvet
eiers (jy kan net proteïene),
bokmelk
sterk tee, koffie,
kitskos produkte.

Dit is raadsaam om die dieet na te gaan vir die teenwoordigheid van produkte wat kleurstowwe, geure, preserveermiddels bevat, aangesien hierdie stowwe die pankreas-selle negatief beïnvloed en dit herstel.

Die volgende voedingsbeginsels word aanbeveel:

moenie te koud of te warm eet nie
stoom of kook kos,
dit moet net so fyn gemaal en geverf wees om vertering te vergemaklik,
eet 'n bietjie, maar dikwels,
ten minste 2 uur moet verloop tussen die tweede ete en slaap.

As die verergering van pankreatitis veilig verloop het, volg die persoon die voorkomende aanbevelings rakende voeding en lewenstyl, kan ons die aanvang van remissie verwag. Om terugval te voorkom, is dit egter raadsaam om periodiek 'n dokter te besoek, indien nodig, opvolgondersoeke te doen.

Die gesondheid van elke persoon is in sy eie hande. Baie hang af van die opvoeding en konsepte wat deur die samelewing gevorm word. Daarom is dit belangrik om van kleins af bewus te wees van verantwoordelikheid vir die gesondheid van kinders by kinders.

Pankreatitis is 'n algemene siekte van die spysverteringstelsel, wat baie lyding vir pasiënte veroorsaak. Die behandeling van pankreatitis vereis ernstige pogings van die dokters en die pasiënte self (dit is noodsaaklik om te hou by die strengste dieet, die neem van ensieme en ander medisyne, periodieke ondersoeke), maar terselfdertyd is die terapie nie altyd doeltreffend genoeg nie.

Ongelukkig dink gesonde mense wat nie spysverteringsprobleme het nie, selde aan die voorkoming van pankreas siektes. Maar pankreatitis, soos ander siektes, is baie makliker om te voorkom as om te behandel. Maatreëls om pankreatitis te voorkom is baie eenvoudig, in ooreenstemming met die basiese beginsels van 'n gesonde leefstyl, wat 'n uitstekende resultaat lewer, nie net in verhouding tot die pankreas nie, maar ook vir die gesondheid in die algemeen.

Hou op met alkoholmisbruik.
Rook stop.
Gesonde eetgewoontes
Gesonde leefstyl.

Onthou dat daar geen veilige dosisse alkohol is nie, en elke sluk drink gereeld permanente skade (en nie net die pankreas nie).

Daaglikse wandelinge in die vars lug, voldoende slaap en behoorlike rus, die uitskakeling van spanning, matige fisieke aktiwiteit - al hierdie faktore versterk die liggaam, beskerm dit teen verskillende siektes en verhoog die weerstand teen skadelike uitwendige invloede.

Gegewe die rol van voedingsfaktore in primêre voorkoming van CP, is dit noodsaaklik om dit te volg
algoritme van aanbevelings vir gesond eet:

eet 'n verskeidenheid kosse
balans van voedselinname met fisieke aktiwiteit,
normale liggaamsgewig te handhaaf,
die keuse van dieet met baie graanprodukte, groente en vrugte,
die keuse van voedsel wat laag is in vet, versadigde vette en cholesterol,
'n seleksie van matige suikervoedsel,
'n seleksie van voedsel met matige natriumchloriedinhoud,
as u alkohol drink, doen dit in klein dosisse,
ophou rook.

Sekondêre profylaxe van CP, wat daarop gemik is om faktore uit te skakel wat bydra tot die herhaling en / of progressie van CP, word uitgevoer as deel van 'n opvolg.