Hoe om vinnig bloedsuiker te verlaag > Behandeling en voorkoming

Diabetes mellitus is 'n patologie van die endokriene apparaat wat konstante regstelling van die glukosevlak in die liggaam benodig teen die agtergrond van sy hoë getalle. Afname en ondersteuning van aanwysers op 'n aanvaarbare vlak is 'n waarborg vir 'n hoë lewensgehalte vir pasiënte en voorkoming van die ontwikkeling van komplikasies van die 'soet siekte'. Die artikel beskryf hoe u bloedsuiker kan verminder met medisyne, dieetterapie en volksmiddels.

Diabete moet weet! Suiker is normaal vir almal. Dit is genoeg om elke dag twee kapsules voor maaltye te neem ... Meer besonderhede >>

Tekens van patologie

Simptome van hoë glukemie word soos volg geopenbaar:

konstante dors is die eerste en lewendigste manifestasie,
poliurie ('n groot hoeveelheid urine word uitgeskei),
polydipsie - gekenmerk deur 'n toename in eetlus met 'n afname in liggaamsgewig,
hoofpyn,
jeuk van die vel,
droë slymvliese,
sensitiwiteitsvlakverandering
Hardlywigheid, gevolg deur diarree.

Laboratoriumaanwysers verander ook. Die glukosevlak in die bloed van 'n vinger word hoër as 5,6 mmol / L, vanaf 'n aar - bo 6 mmol / L. Urinesuiker (glukosurie) kan voorkom.

Waarom is glukosevlakke hoër?

Koolhidrate, veral monosakkariede, word as die belangrikste energiebron vir mense beskou. Energieprosesse is belangrik vir die werking van alle organe en stelsels van die liggaam. As voedsel met voedsel ingeneem word, word koolhidrate in eenvoudige komponente afgebreek en deur die muur van die spysverteringskanaal in die bloed opgeneem. Die hele bloedsomloopstelsel is direk met die lewer verbind. Dit is die suiwering van gifstowwe, die verdere verwerking van organiese stowwe na glukose.

Die proses van splitsing vind die hele tyd deur, selfs as iemand rus. 'N Sekere hoeveelheid glukose kom in die selle (met insulien) in om hul lewensbelangrike aktiwiteit te verseker, die res - op die spiere en vetweefsel.

Aanduidings van glukose in die liggaam word gereguleer deur 'n sekere deel van die endokriene apparaat (pituïtêre klier en pankreas). Die pituïtêre klier “beveel” die pankreas om genoeg hormoon te produseer om bloedsuiker te verlaag deur dit na die selle te stuur. Aansteeklike siektes, spanning, liggaamlike aktiwiteit benodig die hoeveelheid gesintetiseerde insulien reggestel.

Met diabetes word hierdie meganisme ontwrig. As die pankreas nie die vereiste hoeveelheid hormoon kan produseer nie, ontwikkel 'n insulienafhanklike soort siekte. Tipe 2-diabetes (nie-insulienafhanklik) word gekenmerk deur voldoende sintese van insulien, maar die selle van die liggaam verloor hul sensitiwiteit daarvoor, wat beteken dat 'n afname in bloedsuiker ook nie voorkom nie.

Belangrik! Hiperglykemie kan 'n simptoom word van sirrose, hepatitis, pituïtêre patologie.

Mediese metodes

Medisyne help om bloedsuiker vinnig te verlaag. Die eerste soort “soet siekte” benodig insulienterapie. Vir terapeutiese doeleindes word medisyne van verskillende tydsduur van werking en tyd van aanvang van die effek gebruik.

Maniere van kort aksie - dit sluit ultrashort en kort insuliene in. 'N Afname in bloedsuiker vind plaas na 10-45 minute vanaf die toediening van die middel. Verteenwoordigers - Actrapid, Humulin Regular, Novorapid.
Langdurige insuliene is medisinale stowwe waarvan die effek binne 'n paar uur vanaf die oomblik van inspuiting ontwikkel en tot 24 uur duur. Die groep bevat medium- en langwerkende insuliene (Lantus, Levemir, Protofan).

Daarbenewens verskil hormonale middels van oorsprong. Dit kan gesintetiseer word uit die pankreas van beeste, varke, of kan analoog van menslike insulien wees. Die analoogvorm word verkry met behulp van 'n spesifieke stam van Escherichia coli deur aminosuurreste in die hormoonmolekules te vervang.

Suikerverlagende medisyne

Daar is medisyne in die vorm van tablette wat glukose effektief kan verlaag. Dit word gewoonlik voorgeskryf vir tipe 2-diabetes mellitus. Elke groep orale middels wat daarop gemik is om bloedsuiker te verlaag, het 'n invloed op 'n spesifieke skakel in die meganisme vir die ontwikkeling van die siekte.

Afgeleides van sulfonylureas. Die stimulering van selle wat deur insulien afskei, help om van hiperglikemie ontslae te raak. Verteenwoordigers - Maninil, Glyrid, Diabeton. Medisyne in hierdie groep kan die geslikte hemoglobien met 2% verminder.
Biguaniede. Vermindering van bloedsuiker vind plaas deur dit na die selle en weefsels van die liggaam te vervoer. Die groep word nie vir nier- en hartversaking gebruik nie, aangesien die risiko van ketoacidose verskeie kere toeneem. Metformien help om suiker vinnig af te bring.
Thiazolidinedione afgeleides. Middele verbeter die sensitiwiteit van selle vir die hormoon van die pankreas. Dit is nie moontlik om die bloedsuikervlakke vinnig met hierdie middels te verlaag nie. Hul werking begin enkele weke na die aanvang van die gebruik.
Meglitinides. Verteenwoordigers - Starlix, Novonorm. Medisyne is direk afhanklik van glukose-aanwysers. Hoe hoër die vlak daarvan, hoe meer stimuleer medisyne die werk van insulien-afskeidende selle.
Gesamentlike fondse. Medisinale stowwe, wat gelyktydig verskeie aktiewe komponente van verskillende aksies insluit, behoort.

Fisieke aktiwiteit

In die reël is spesialiste nie beperk tot die voorskryf van medikasie nie. Voorvereistes is 'n lae-koolhidraatdieet, liggaamlike aktiwiteit en normalisering van die psigo-emosionele agtergrond.

'N Afname in bloedsuiker vind plaas na aktiewe tydverdryf en opleiding, aangesien hierdie prosesse gepaard gaan met die besteding van energiebronne. Oormatige vragte word nie toegelaat nie. Dit is beter om tyd te neem vir stap, joga, swem, fietsry.

Fisieke aktiwiteit word toegelaat as die suikerinhoud in kapillêre bloed nie hoër is as 15 mmol / l nie, aangesien meer kritieke getalle die teenoorgestelde effek veroorsaak.

Daar is bewys dat die metode van fisieke aktiwiteit die sensitiwiteit van selle en liggaamsweefsel vir insulien verhoog. 'N Toename in glukosetoleransie is opgemerk by pasiënte met tipe 2-diabetes mellitus tydens 'n eenjarige opleidingsprogram met spesiale programme. Met tipe 1-siekte kan 'n voldoende aktiwiteitsvlak die behoefte aan insulien verminder tot 20 eenhede per dag.

Mediese voeding

Dieetterapie is 'n ander effektiewe manier om suiker te verlaag. Dit word gebruik as 'n aparte metode en as deel van 'n uitgebreide behandeling. Die beginsels van sodanige voeding is soos volg:

weiering van suiker, gebruik van versoeters,
afname in koolhidraatinname, die gebruik van polisakkariede ryk aan vesel en ander dieetvesel,
beperking van proteïene van dierlike oorsprong, word voorkeur gegee aan plantproteïenstowwe,
breuke gereeld maaltye,
Voldoening aan individueel berekende daaglikse kalorie-inname,
beperking van sout en vloeistof (water hoogstens 1,5 liter per dag).

By die samestelling van die spyskaart word die glukemiese indeks van produkte in ag geneem - 'n aanduiding wat die tempo van toename in glukose in die bloed aandui na die eet van 'n spesifieke gereg. In die dieet word aanbeveel dat u 'n aantal produkte insluit wat die glukemievlak tot normale vlakke kan verlaag.

As suiker verhoog word, moet bloubessies en 'n infusie van die blare verteer word. U moet elke dag tot 2 glase bessies eet. Om 'n medisinale infusie voor te berei, word 'n teelepel fyngekapte blare in 'n glas kookwater gegiet. Na 'n halfuur word die resulterende oplossing bedags gefiltreer en gedrink. Benewens die hipoglisemiese effek, het bloubessies 'n beduidende hoeveelheid binders, sure, eteriese olies en vitamiene in die samestelling.

Hierdie "inwoner" van die bed bestaan uit meer as 95% water, het 'n lae glukemiese indeks. Vas dae op grond van komkommers help die diabete goed (dit word aanbeveel om 1,8-2 kg groente per dag te eet).

Jerusalem artisjok

Die hoofstof in die samestelling van die "erdepeer" is inulien. Dit is 'n polisakkaried, wat 'n verteenwoordiger is van dieetvesel. Word in die industrie gebruik om fruktose te produseer. Inulin het die volgende eienskappe:

normaliseer die spysverteringskanaal, herstel die derm mikroflora,
verlaag bloedglukose
verwyder oortollige cholesterol uit die liggaam,
verbeter bloedvormingsprosesse.

Jerusalem artisjok, wat die suikervlakke verlaag, het hierdie effek ook as gevolg van die teenwoordigheid van chroom in die samestelling. Dit is die tweede aktiewe bestanddeel wat glukemie kan beheer sonder medisyne. Chroom beïnvloed die aktiwiteit van insulien, verminder insulienweerstandigheid.

Groentesap

Die daaglikse gebruik van sappe van radyse, kool, aartappels, beet, courgette en tamaties het die volgende gevolge:

elimineer hiperglikemie,
verwyder vloeistof uit die liggaam,
normaliseer cholesterol,
herstel verteringsprosesse.

'N Kruieproduk wat nie net 'n aromatiese plaasvervanger vir koffie is nie, maar ook 'n medisinale middel. Die glukose-verlagende sigorei het 'n soortgelyke effek as gevolg van die teenwoordigheid van inulien in die samestelling. Die produk bevat 'n aantal plantaardige glikosiede, essensiële olies, organiese sure, bioflavonoïede, vitamiene en spoorelemente.

Belangrik! Al die bogenoemde produkte kan geëet en gedrink word met enige soort “soet siekte”. Benewens die vermindering van die hoeveelheid suiker in die bloed, kan geregte wat daarop gebaseer is, die liggaam van diabete versadig met alle lewensbelangrike stowwe.

Volksmetodes

Die uitskakeling van hiperglykemie is moontlik en geneesmiddels in die volk. Effektiewe resepte word van geslag tot geslag deurgegee. Daar moet egter onthou word dat sulke metodes slegs gebruik moet word na oorlegpleging met u gesondheidsorgpersoon.

Meng die hoender-eier (rou) met 'n halwe glas suurlemoensap. Drink 'n uur voor etes drie keer per dag. Die kursus duur 3 dae. Herhaalde behandeling word na 10 dae toegelaat.

Spoel die wortels van die paardebloem deeglik af, kap. Giet 'n teelepel van die resulterende massa met 'n glas kookwater. Syg na 30 minute. Drink die oplossing gedurende die dag.

Gooi lindebloei met water (teen 1 koppie grondstof per 1,5 liter vloeistof). Nadat dit gekook is, verminder die hitte tot die maksimum en laat dit vir 15 minute prut. Rek. Gebruik in plaas van drinkwater.

'N Knippie borrie brou in 'n glas kookwater. Dring aan vir 40 minute. Neem oggend en aand.

Aartappelsap (gekoop by 'n apteek of tuisgemaak) neem 2 eetlepels. drie keer per dag.

Om die effektiwiteit van terapie te verhoog, word dit aanbeveel om tradisionele medisyne en die gebruik van volksmiddels te kombineer. 'N Aanhoudende afname in glukosevlakke tot normale getalle dui op 'n positiewe resultaat van die behandeling.

Wat is hiperglikemie en wat is gevaarlik

As die pankreas nie in staat is om die hoeveelheid insulien te produseer wat nodig is vir die gebruik van die glukose wat saam met voedsel (suiker) voorsien word nie, bevat die liggaam hiperglikemie. Die kliniese beeld word gekenmerk deur:

dors, gereelde urinering,
verhoogde eetlus
swakheid, verlies aan krag,
skielike gesiggestremdheid,
'n skerp agteruitgang in die vermoë van liggaamsweefsel om te regenereer.

Laasgenoemde kom tot uiting in die feit dat selfs mikrotraumas genees vir 'n baie lang tyd, maar purulente komplikasies ontwikkel dikwels.

Verhoogde bloedglukose word beskou as van 6,1 mmol / l. As die meting hierdie waarde toon, moet u maatreëls tref om suiker te verminder. Onbehandelde hiperglykemie lei tot diabetes.

'N Aanduiding onder 3,3 mmol / L is hipoglukemie, glukose is te laag. Hierdie syfers moet bekend wees, aangesien dit nodig is om die hoë bloedsuiker versigtig te verlaag: 'n vinnige afname kan in 'n hipoglisemiese koma verander.

In so 'n situasie kan insulien slegs met tipe 2-diabetes weggegee word (vandaar die tweede naam - nie-insulienafhanklike vorm van diabetes). Daar is verskillende maniere om glukosevlakke te normaliseer:

medisinaal voorbereidings
tradisionele medisyne
verandering in dieet
fisiese oefeninge.

Om hiperglukemie reg te stel, is dit die beste om alle metodes te gebruik deur 'n geïntegreerde benadering te gebruik om die probleem op te los.

Medikasie

As 'n toename in glukose by die dokter se afspraak gevind word, word 'n kursus vir medikasie behandel na verdere ondersoek en bevestiging van die diagnose. Dit is gereelde terapie met daaglikse medikasie, maar suiker kan nie op 'n dag tot normale vlakke verlaag word nie. 'N Enkele dosis medikasie is nie voldoende nie, gewoonlik 'n lewenslange behandeling.

Geneesmiddels wat voorgeskryf word om bloedsuiker te verlaag, word in drie groepe verdeel.

Sommige verhoog die sensitiwiteit van insulienreseptore - dit is Glucofage, Siofor.
Ander help die pankreas om insulien te maak om glukose af te breek (Diabeton en Amaryl).
Nog ander - Bayette, Glucobai - vertraag die opname van koolhidrate in die ingewande.

Al drie groepe medisyne word voorgeskryf, wat u toelaat om die suiker glad en effektief te verminder sonder komplikasies. Die keuse van medisyne is die voorreg van die behandelende geneesheer; die neem van medisyne op u eie of die vervanging van medisyne deur ander kan lei tot komplikasies. Daarbenewens het alle medisyne wat die suikervlakke help verminder, kontra.

As u 'n medisyne self kies, moet u weet dat die gevolge hiervan kan wees:

val in 'n hipoglisemiese koma,
miokardiale infarksie
ontwikkeling van hartversaking,
vaskulêre probleme, verhoogde druk en beroerte,
nier- en lewerversaking,
individuele reaksie op die bestanddele van die middel.

Belangrik! Tydens swangerskap en borsvoeding is dit streng verbode om medisyne op u eie te neem.

Tradisionele medisyne resepte

Dit is veilig om suikervlakke weer normaal te maak met behulp van volksmiddels. Al hierdie metodes word tuis gebruik, die nodige bestanddele is bekostigbaar en goedkoop, en die gaarmaakmetodes is eenvoudig.

'N Nuttige en in die meeste gevalle smaaklike suikerverlagende volksmiddel is groentesap. 'N Voorvereiste - dit moet natuurlik wees. Sap uit die winkel is dus nie geskik nie. Dit is twee keer per dag (oggend en middag) nodig om vars voor te berei van:

Aartappelsap het 'n eienaardige smaak. Vir pampoen - slegs pulp word benodig, word jong courgette en tamaties heeltemal verwerk. U kan ook waatlemoensap drink.

Lourierblaar

As u dringend suiker moet verlaag, kan u 'n afkooksel van lourierblaar maak. Dit kook (15 velle per anderhalf glase) vir 5 minute, waarna die hele inhoud van die skottelgoed in 'n termoskop gegiet word en vir 3-4 uur daarop aangedring word. Hierdie instrument word bietjie vir bietjie gedrink, sodat die hele volume binne 'n dag gedrink kan word.

Kaneel verminder ook suiker: 1 teelepel. poeier in 'n glas lae-vet kefir, meng en drink voor slaaptyd.

Sigorei en rosehip

Vir diegene wat van tee en koffie hou, kan u aanraai om dit te vervang met drank op basis van sigorei: dit word in winkels in die afdeling vir diabeetprodukte verkoop. Droë of vars roosbessiebessies kan met kokende water in 'n termos gesit word en gedrink word in plaas van tee of koffie.

Gereelde gebruik van ingelegde koolpekel help om glukosevlakke te verlaag. Genoeg 'n glas vir 'n dag, verdeel in drie gelyke porsies. Word nie aanbeveel vir gastritis en maagsere nie.

Nie vinnig weerlig nie, maar vinnig genoeg kan u suiker verminder met haverbou: 'n glas graan vir 3 koppies kookwater.Kook 15 minute in 'n waterbad, laat afkoel. Neem gedurende die dag 0,5 koppies.

Effektiewe middels met kruie

Medisinale plante is 'n ander manier om suiker sonder middels te verlaag. Middels met kruie het feitlik geen kontraindikasies nie. U kan dit by 'n fyto-apteek koop of self grondstowwe versamel (maar hiervoor moet u 'n bietjie vaardighede en kennis hê).

Kruie is 'n versamelnaam omdat hulle die mees uiteenlopende dele van plante, struike en bome gebruik:

wortels (sigorei, bees, paardebloem),
blare (brandnetel, bloubessies, swartbessie),
blomme (klawer),
knoppe (lila),
bas (asp).

Maak 'n afkooksel van vars gekapte sigorei-wortels: vir 1 teelepel. wortel 'n glas kookwater, hou aan totdat dit afkoel. Neem 1 eetlepel. l. voordat jy eet.

Belangrik! Met kruie-medisyne moet u na 'n maand medisyne-kruie neem, die glukosevlak nagaan. Hierdie middels het 'n swak hipoglisemiese effek en word slegs in kombinasie met 'n dieet vir ligte tipe 2-diabetes aangedui.

Netelblare kan met kookwater gegiet word en na afkoeling gedrink word, of alkoholinfusie kan gemaak word: 'n bottel vodka benodig 'n volledige glas gekapte vars blare wat 14 dae lank toegedien word. Neem in verdunde vorm. Lila-knoppies wat voor blom voorberei is, dring aan op alkohol.

Kos wat bloedsuiker verlaag

Met hiperglykemie moet u u dieet hersien en aanpas - daar is slegs gesonde kos (in hierdie geval bepaal die glukemiese indeks die voordeel daarvan). Die lys toegelate en aanbevole voedsel bevat vrugte met groente en kruie, seekos, maer vleis en vis.

Die volgende produkte word aan diabete gewys:

Van vrugte word sitrusvrugte aanbeveel (pomelo's en suurlemoen), aangevul met bessies - kersies, swartbessies, bloubessies (dit is ook baie nuttig vir visie).
Groente geregte word berei van courgette, pampoen, beet, radyse en wortels, met die byvoeging van blaarslaai en seldery, geurig met olyfolie: dit verbeter die opname van insulien op sellulêre vlak.
Verminder suiker en versadig met verskillende neute - van grondboontjies en amandels tot cashewnoten, geregte van hoender- en konynvleis, see- en riviervis.
Volgraangewasse, gekookte bokwiet is baie nuttig.

Om die kos so bruikbaar moontlik te maak, moet u fraksioneel en in klein porsies eet. Nuttige semelsbrood.

'N Dieet met hoë suiker behoort suiker en versadigde vette uit te sluit; u moet ten minste 2 liter water per dag drink. Sulke voeding sal help om glukose nie net te normaliseer nie, maar ook gewig te verloor.

Fisiese oefeninge

Fisieke aktiwiteit en genormaliseerde vrag verminder bloedsuiker. U kan albei oefeninge doen en fisieke arbeid beoefen - byvoorbeeld, hout kap totdat u effe moeg voel.

Belangrik! Voordat u dit ontleed, moet u 'n geruime tyd gaan lê of net rustig wees, voedsel met 'n hoë glukemiese indeks weier.

Oefeninge met halters wat in 'n staande posisie uitgevoer word, het 'n goeie effek: 'n stadige styging in die arms vanaf die heupe bokant die kop met 'n geleidelike buiging en afbuig van die arms, met die handgewigte net bokant die skouers met die arms reguit na die kante.

U kan lieg-oefeninge doen: lê op u rug met gebuigde bene en doen 'n arm-buiging, trek u buikspiere en lig effens op. Druk die pers in die posisie op die buik, sodat die liggaam op die tone en elmboë rus (hierdie oefening word die balk genoem, duur nie meer as 5 s nie).

'N Vinnige afname in bloedsuiker moet volledig uitgevoer word deur die hele arsenaal van fondse te gebruik. In hierdie geval is dit nodig om gereeld die vlak van glukose te meet ten einde hipoglukemie te voorkom.