Hoe werk kaneel met kefir om bloedsuiker te verlaag

Die verlaging van u bloedsuiker is 'n warm onderwerp vir mense met diabetes. Hier is 'n spesiale dieet en sommige voedselsoorte wat die glukosevlakke kan help reguleer. Een van die lekkerste behandelings is kefir en kaneel wat geneem word om bloedsuiker te verlaag.

Voedingsreëls

Ongelukkig is dit byna onmoontlik om diabetes heeltemal te genees. 'N Spesiale dieet wat daarop gemik is om bloedsuiker te reguleer of te verlaag, sal die pasiënt se toestand vergemaklik en die liggaam help.

Die basiese voedingsriglyne vir diabetes:

voedsel word gereeld geneem, maar in klein porsies,
streng inagneming van die gewenste kalorie-inhoud in die menu,
gebalanseerde hoeveelheid koolhidrate, vette en proteïene in voedsel.

Die voedingsbasis bestaan uit gesonde en eenvoudige geregte - sop, vis, vleis met 'n lae vetvet, graan, suurmelkprodukte.

Om die verswakking van die toestand van die pasiënt te voorkom, is die gebruik van die volgende produkte teenaangedui:

gebak, insluitend sjokolade,
enige gekruide, gerookte en sout kos,
alkoholiese drankies
sommige soorte warm speserye.

Benewens die verbode kosse, is daar egter 'n lys van wat die toestand sal verbeter en selfs bloedsuiker kan verlaag.

Kaneel en diabetes

Een van die eenvoudige en lekker maniere om bloedglukose te verlaag, is om kaneel te gebruik. Kaneel word gereeld aanbeveel om bloedsuiker te verlaag, want dit help:

daling in suikervlak met 15-25%,
eliminasie van inflammatoriese prosesse,
metabolisme te verbeter.

Die samestelling van die speserye bevat fenol, waardeur kaneel 'n positiewe uitwerking op die suiker het, wat dit aansienlik verlaag. 'N Verdere voordeel vir diabete is gewigsverlies met gereelde gebruik van kaneel.

Die aanbevole dosis speserye is 5-6 gr. per dag moet kaneel egter geleidelik in die dieet ingebring word, begin met 0,5 g.

Kaneel moet in die vorm van 'n drankie of saam met ander geregte geneem word, terwyl die geregte spesifiek gekies word, met inagneming van die uitwerking daarvan op die liggaam met diabetes. Kefir met kaneel is baie effektief om vinnig die bloedsuiker te verlaag.

Kefir en diabetes

Dit word aanbeveel dat enige soort suikersiekte gegiste melkprodukte verbruik. Die beste opsie is kefir, aangesien baie volwassenes nie melk duld nie.

Kefir vul die dieet vir diabetes perfek aan. Die samestelling van die drank bevat voordelige aminosure wat die metabolisme help verbeter.

In diabetes word dit aanbeveel om ongeveer 1,5-2 koppies kefir per dag te verbruik. Die presiese hoeveelheid van hierdie produk in die dieet word deur die dokter bepaal.

Op sigself beïnvloed kefir nie die bloedsuikervlak van die pasiënt nie. Dit vul egter die eienskappe van kaneel perfek aan. Deur speserye by hierdie gefermenteerde melkproduk te voeg, kry 'n suikersiekte 'n smaaklike en gesonde drankie wat 'n baie positiewe uitwerking op die gesondheid het.

Heerlike diabetes resepte

Diabetes is 'n ernstige siekte wat ernstige voedselbeperkings beperk. Dit beteken egter nie dat die behandeling nie lekker kan wees nie. Dus, wat is die beste manier om kaneel en kefir te neem om bloedsuiker te verlaag?

Om die suikervlak te verlaag, die metabolisme te versprei en die liggaam van bruikbare stowwe te voorsien, moet u die volgende resepte gebruik.

Lekker cocktail. U moet 1 gram kaneel met 'n glas kefir meng en dan 'n paar appelskyfies byvoeg. Die resulterende mengsel kan met 'n menger geklop word.
Pittige medisyne word voorberei op die basis van gemmer, kaneel en kefir. Vir kook, benodig jy 'n teelepel kaneel, 'n knippie gemaalde gemmer en 'n glas kefir. U kan die cocktail met 'n teelepel heuning versoet.
'N Heerlike en bevredigende skemerkelkie vir ontbyt - gooi twee groot eetlepels gemaalde vlasaad met 'n glas jogurt of natuurlike suikervrye jogurt, voeg 'n teelepel kaneel by.

Om die vlak van suiker te reguleer, word sulke drankies een keer per dag geneem. Dit is raadsaam om soggens 'n skemerkelkie voor te berei en voor ontbyt te drink.

Sulke cocktails dra by tot:

verlaging van bloedsuiker
metabolisme te verbeter
laer cholesterol
bloed verdunner.

'N Diabetes kefir shake het ook 'n goeie antioksidant effek.

In diabetes word verhoogde bloedviskositeit dikwels waargeneem. Gereelde verbruik van sulke cocktails verdun die bloed en verminder dit die risiko van bloedklonte.

Kontraïndikasies en veiligheidsmaatreëls

Kaneel verminder bloedsuiker effektief, maar dit kan nie in die volgende gevalle verbruik word nie:

die tydperk van die geboorte van 'n kind,
laktasie,
hoë bloeddruk
onkologiese siektes in die spysverteringskanaal,
stollingsprobleme.

Voordat u met die behandeling begin, moet u seker maak dat daar geen allergiese reaksie op speserye en ander bestanddele van cocktails is nie.

Kaneel met kefir is eerstens 'n medisyne, daarom moet u dit nie misbruik nie. Die regte dosis moet gevolg word en raadpleeg 'n dokter voor gebruik.

Die werkingsmeganisme van kaneel

Kaneel met kefir verlaag die hoeveelheid glukose as gevolg van die feit dat die belangrikste aktiewe element - kaneel self die vermoë het om pasiënte met 'n duidelike insulienweerstandigheid te stimuleer.

Dit is moontlik om bloedsuiker met kaneel te verminder, omdat dit voordelige stowwe bevat soos kalsium, minerale, vitamiene, mangaan, yster, choline, vitamiene C en E, PP, sowel as pyrodixin en pantoteensuur.

As u die voordele van hierdie geurmiddels noem, het kaneel die volgende voordele:

Dit stel u in staat om die tempo van koolhidraatmetabolisme in die liggaam aansienlik te verhoog, waardeur u die glukose in die bloed fyn kan beheer.
Dit veroorsaak 'n soortgelyke effek as die effek van die gebruik van insulien as gevolg van die bioaktiewe komponente wat in die samestelling daarvan voorkom, wat 'n natuurlike plaasvervanger vir insulien is.
Dit kan diarree beveg omdat die moontlikheid van 'n onbeheerde toename in die hoeveelheid suiker in die bloed na die ete verminder word. As u terselfdertyd hierdie geurmiddels gebruik vir 'n pasiënt met diabetes, sal hy die doeltreffendheid van absorpsie en sensitiwiteit vir insulien skerp verhoog.
Dit is 'n natuurlike antioksidant. As gevolg hiervan is dit moontlik om die gewig van die pasiënte wat dit tydens die siekte opgedoen het, te verlaag, aangesien kaneel in hierdie geval as insulien-sensitiseerder sal optree.
Veranderings as gevolg van die teenwoordigheid van bioflavonoïede in die samestelling daarvan, insulien-seine-aktiwiteit, waardeur die bloedsuikervlakke skerp verlaag word by pasiënte wat daarop gebaseer is.

Daar is 'n paar ander redes om infusies met kaneel te drink, wat die volgende insluit:

die vermoë om die werking van die spysverteringstelsel te normaliseer,
die teenwoordigheid van narkose en antikonvulsiewe effek,
anti-artritiese effekte,
die algemene toestand van die liggaam te versterk en die vlak van immuniteit te verhoog,
die stryd teen urienweginfeksies, tandvleissiekte en tandbederf,
die moontlikheid om vroulike siektes te behandel en die bekamping van swaminfeksies.

Daarbenewens is dit die moeite werd om daarop te let dat kaneel in die bloed u toelaat om die proses van die sirkulasie daarvan te stimuleer en die bloed te verdun. As ons oor 'n spesifieke resep praat, word 'n afname in bloedsuiker met kaneel verkry deur die dosis te neem, vanaf twee gram per dag. In hierdie geval kan u bereik dat die gemiddelde vlak van glukose in die bloed naby die fisiologies bepaalde indikator is.

Waarom kefir by die medisyne voeg?

Ten spyte van sulke uitmuntende medisinale eienskappe, word aanbeveel om nie kaneel saam met diabetes te neem nie, maar kefir. Dit is die moeite werd om te onthou dat kefir 'n gefermenteerde melkproduk is wat geproduseer word in die proses van melkfermentasie.

Dit bestaan hoofsaaklik uit bakterieë en giste wat leef in 'n simbiose van suikers en proteïene. Met ander woorde, kefir word verstaan as gefermenteerde melk wat probiotika bevat.