Hoe skoon heuning slegte cholesterol op?

'N Hoë konsentrasie cholesterol in die bloed van 'n persoon kom voor as gevolg van wanvoeding, versadig met dierlike vette, gebraaide en suikeragtige geregte, oortollige gewig, sittende leefstyl.

Dit wil voorkom asof dit die situasie nog vererger deur buitengewone soet heuning te eet.

By dokters en voedingkundiges is daar egter 'n ander mening dat heuning baie positiewe eienskappe het en in matige dosisse die liggaam net weer in sy oorspronklike vorm herstel. Maar is heuning geskik vir hoë cholesterol, of is dit slegs van toepassing op 'n gesonde bloedsamestelling?

Die samestelling en eienskappe van die produk

Blommeheuning is 'n blomnektar wat versamel word uit die sappe van blomme, wat gedeeltelik in die by van die bye verteer word. Die bruikbaarheid van heuning word nie net deur tradisionele medisyne bevestig nie, maar ook deur herhaalde kliniese studies. Benewens die unieke smaak, is die produk in medisyne ook bekend vir sy wye inhoud van voordelige komponente en vitamiene.

Die volledige samestelling van bruikbare elemente en die energiewaarde van heuning.

Die basis van die produk is:

Dit is die belangrikste komponente wat nodig is vir die normale werking van 'n lewende organisme.

Terselfdertyd bevat heuning nie vette nie, dit wil sê, daar is eenvoudig geen cholesterol daarin nie, en die produk kan dus nie die vlak van die bloed beïnvloed nie. Die belangrikste komponente wat die samestelling van die bloed en die werking van die kardiovaskulêre stelsel beïnvloed, is egter:

B-vitamiene . Niasien (niacien, vitamien B3) is betrokke by 'n verskeidenheid redoksreaksies, sowel as in lipiedmetabolisme (vet ingesluit). Niacine word dikwels gebruik in die behandeling van aterosklerose, omdat dit die konsentrasie van bloedlipoproteïene normaliseer, die totale cholesterol verlaag en die HDL-konsentrasie verhoog. Niacin help ook om klein bloedvate uit te brei, om die bloedsomloop te verbeter. 'N Ander vitamien B-groep wat in heuning voorkom, is pantoteensuur (vitamien B5). Pantoteensuur normaliseer die verswakte metabolisme van vetsure, koolhidrate en cholesterol, stimuleer die produksie van glukokortikoïedhormone, wat dit 'n effektiewe middel vir kardiovaskulêre siektes maak.

Die effek van flavonoïede op die kardiovaskulêre stelsel en die liggaam as geheel.

flavonoïede . Hierdie stowwe word nie deur die menslike liggaam geproduseer nie, maar word in voldoende hoeveelhede heuning bevat. Flavonoïede is uitstekende antioksidante wat vaskulêre veroudering voorkom, dit meer elasties maak en die lumen van klein kapillêres verhoog.

Na inname kom heuning die spysverteringskanaal binne, word dit deur die wande van die maag opgeneem, waardeur dit vinnig in die bloedstroom beland. Ondanks die lae inhoud van voordelige bestanddele en vitamiene, word die effek na enkele ure opgemerk. Die maksimum terapeutiese effek word bereik na 'n paar dae, waarna die neiging voortduur.

Kan ek heuning met hoë cholesterol gebruik?

Nie net volkswysheid nie, maar ook kliniese studies het bewys dat heuning nog steeds met hoë cholesterol in die bloed verbruik kan word, en in matige hoeveelhede is dit selfs nuttig en het dit 'n terapeutiese effek (die produk is ook opgeneem in die dieet van 'n spesiaal ontwikkelde hipocholesterol dieet). Ons het reeds die belangrikste positiewe gevolge van die verbruik van 'n produk beskryf. Hulle hou aan met hoë cholesterol.

Oor die algemeen is daar 'n paar weke later, as gevolg van die gereelde gebruik van heuning, 'n afname in die meeste aterogene (op die vaatwande) van cholesterol en 'n toename in die minste atherogene fraksies met 2-5%.

Dit is egter belangrik om te verstaan ​​dat heuning as die enigste medisyne nie 'n sterk verlaging in cholesterol kan lewer en die samestelling van die bloed heeltemal normaliseer nie. Hierdie instrument kan slegs gebruik word in kombinasie met statiene en fibrate - medisyne wat ontwerp is om die produksie van lewercholesterol aansienlik te verminder.

By die behandeling van aterosklerose met heuning, is dit nodig om streng by 'n dieet te hou waarin die toelaatbare dosis van die produk aangedui word, en die dosis resepte met heuning dop te hou en die aanbeveling van die dokter te volg wat die norm van die produk akkuraat sal aandui.

Anders sal dit slegs skade berokken, want die produk bevat ook 'n voldoende hoeveelheid glukose, fruktose en sukrose.

Hul oormaat sal lei tot 'n toename in bloedsuiker, gewigstoename en die risiko van diabetes.

As u allergies is vir die byeboer, moet u dit onmiddellik stop.

Die beste resepte

U kan heuning in sy suiwer vorm gebruik. Studies toon dat as u daagliks 20 gram heuning eet (ongeveer 90% van 'n eetlepel) 30 minute voor ontbyt, 'n paar uur later, daal cholesterolvlakke en normaliseer die lipiedmetabolisme.

Daar is baie meer gerieflike en selfs meer bruikbare volksresepte wat heuning gebruik:

1. Heuning en suurlemoen. 'N Eetlepel nektar moet in 'n glas (250 ml) warm water verdun word, en pers dan die sap uit die helfte van die suurlemoen daar. U moet ook elke dag 30 minute voor ontbyt drink.
2. Heuning, suurlemoen en knoffel. Om die medisyne te berei, is dit nodig om 10 hele suurlemoene te maal, saam met 10 skil en 10 koppies knoffel. Vervolgens moet u 1 kg kwaliteit byeboerproduk by die samestelling voeg, deeglik meng en in 'n donker, droë kamer sit. Na 'n week is die produk gereed om te gebruik. Hou dit in die yskas en neem 'n teelepel van die samestelling 4 keer per dag voor etes.

Heuning en kaneel vir die skoonmaak van vate van cholesterol

Kaneel het ook 'n baie positiewe uitwerking op die werking van die kardiovaskulêre stelsel. Dit dra direk by tot die verlaging van bloedcholesterol, verwater bloedvate en bespoedig die bloedsomloop. In volksresepte word dit gewoonlik by soet formulerings gevoeg. Maar dit is heuning en kaneel wat die mees effektiewe kombinasie is om bloedvate skoon te maak van cholesterol.

Die resep is eenvoudig:

1. Voeg 1 teelepel (250 ml) warm water in. maal kaneel en laat rus vir 30-40 minute, en filter dan.
2. Dit bly oor om 1 eetlepel by te voeg. l. heuning, waarna die medisyne gereed is vir gebruik.

Die resulterende drank moet in twee gelyke porsies verdeel word, die eerste moet op 'n leë maag geneem word, 30 minute voor die eet, die tweede - 30 minute voor slaaptyd. Die volgende dag verloor die drank sy eienskappe, dus moet u dit daagliks kook.

Voordat u heuning en kaneel inneem, is dit noodsaaklik om 'n dokter te raadpleeg vir kontraindikasies. Byeboerprodukte word nie aanbeveel vir diabetes, vetsug, 'n allergiese reaksie nie. Dokters beveel nie kaneel aan vir swanger vroue, sowel as vir nier- en lewersiektes nie.

Waarom is hoë cholesterol gevaarlik?

Oormatige cholesterolvlakke is gevaarlik vir bloedvate. Dit versamel in die vate en vorm cholesterolplaatjies. Met verloop van tyd word dit 'n hindernis vir die vloei van bloed na organe. En dit is belaai met 'n verskeidenheid siektes en toestande, veral:

• vaskulêre aterosklerose,
• hartaanval of beroerte,
• angina pectoris
• skielike hartstilstand
• onvoldoende bloedsomloop na die brein,
• intermitterende bepaling.

Almal moet die gevaar onthou, veral mense wat in megacities leef en 'n sittende lewensstyl lei. Behoorlike voeding en die insluiting van heuning in die dieet sal cholesterol verlaag.

Hoe beïnvloed heuning cholesterol?

Heuning word nektar versamel en verwerk uit die blomme van verskillende plante. Die voordele daarvan word nie net deur alternatiewe nie, maar ook deur amptelike medisyne bevestig. Vir mense met kardiovaskulêre siektes is inligting veral oor die afwesigheid van 'slegte' cholesterol in heuning. Die produk verhoog nie die vlak van hierdie stof in die liggaam nie.

Heuning is ook nuttig om cholesterol te verlaag weens die waardevolle stowwe daarvan. Dit is:

• B-vitamiene - neem deel aan lipiedmetabolisme, redoksreaksies. Vitamien B3 is algemeen vir die behandeling van serebrale arteriosklerose, omdat dit bloedlipoproteïene normaliseer, bloedvate verwyd en die bloedsomloop stimuleer. Vitamien B5 is ook nuttig vir vaskulêre siektes, omdat dit die metabolisme van koolhidrate, vetsure en cholesterol normaliseer,
• flavonoïede is uitstekende antioksidante. Dit verhoed die veroudering van bloedvate, gee hulle jeug en elastisiteit,
• vlugtig - 'n natuurlike antibiotikum wat bakterieë neutraliseer en ontsteking verlig. Help weefsels en vate vinniger herstel.

Dus, die vraag of dit moontlik is om heuning met hoë cholesterol te eet, is die antwoord ja.

Tradisionele medisyne resepte

U kan heuning met cholesterol self eet. Wetenskaplikes het bevind dat as u daagliks 'n eetlepel eet sonder 'n skuif byeprodukte op 'n leë maag, die vlak van slegte cholesterol binne twee uur met 10-12% verlaag word. Maar dit is nuttig in kombinasie met ander produkte. Daar is baie eenvoudige resepte om dit te gebruik.

Kruid bevat biologies aktiewe stowwe wat maagaktiwiteit normaliseer en die liggaam se verdediging verhoog.

• 'n glas warm water
• 1 teelepel kaneelpoeier
• 1 eetlepel. l. apiprodukta.

Roer kaneel in 'n glas kookwater. Nadat die mengsel afgekoel het, filtreer en voeg nektar by. Vloeistof word in twee dosisse gedrink. Die eerste gedeelte is soggens voor etes, die tweede - 'n halfuur voor slaaptyd. Die terapie word daagliks vir ten minste 'n maand uitgevoer.

Die mengsel is nuttig in die seisoene van verkoue - in die herfs en lente. Dit verlaag nie net cholesterol nie, maar weerstaan ​​ook virussiektes. Moet neem:

Suurlemoensap word in 'n glas warm water gedruk en apiprodukte word bygevoeg. Drink elke oggend op 'n leë maag elke oggend.

Met knoffel

Die gewildste mengsel teen cholesterol. Knoffel - 'n bekende antisklerotiese middel, reinig bloedvate effektief en help om parasiete uit die liggaam te verwyder. Om dit voor te berei, neem:

• 5 suurlemoene
• 4 koppe knoffel,
• 250 ml nektar.

Sitrus word saam met 'n skil gekneus, knoffel word daarop uitgedruk en deeglik met heuning gemeng. Dring 'n week in die yskas en neem dan drie keer per dag 'n eetlepel. Behandeling duur 'n maand, en die kursus word een keer per jaar uitgevoer.

Met valeriaan en dille

Maak die vate van dille, valeriaan en heuning effektief skoon. Die instrument is maklik om jouself voor te berei. U benodig:

• 100 g dille saad,
• 2 eetlepels. l. wortelstokke van valeriaan,
• twee eetlepels. l. nektar,
• 2 liter kookwater.

Rhizome van valeriaan word in poeier gemaal en gooi kookwater saam met dille-sade. Dring aan 2-3 uur, en voeg dan die byeboerproduk by. Laat staan ​​vir nog 'n dag. Neem 'n groot lepel drie keer per dag, 30 minute voordat jy eet. Die behandeling duur 20 dae, gevolg deur 'n onderbreking van 10 dae.

Met swart radyse

Die wortelgewas bevat stowwe wat help om die cholesterol te verlaag, daarom is dit onontbeerlik vir die voorkoming van bloedvate en die behandeling daarvan. In kombinasie met bynektar word die effek daarvan verbeter. bestanddele:

• mediumgrootte radyse
• 100 g heuning.

Gewasde en geskilde wortelgewasse word op 'n versapper gedruk. Voeg dieselfde hoeveelheid nektar by tot die resulterende hoeveelheid sap. Drink nie meer as drie keer per dag 'n groot lepel nie. Swart radyse met heuning word vir 3 weke geneem.

'N Mengsel met uie kom gereeld voor by liggaamsbouers. Dit versnel metabolisme, en hiermee begin die liggaam aktief cholesterol oksideer en opneem. bestanddele:

• 1 deel suurlemoen
• 2 dele heuning
• 2 dele ui.

Gepelde suurlemoen en ui word in 'n blender gemaal tot 'n sampioen. Voeg heuning by en laat staan ​​twee dae by kamertemperatuur. Meng voor gebruik. Neem drie keer per dag 'n klein lepel om cholesterol te verlaag. Soggens - sonder 'n leë maag. Duur van toelating is 3 opeenvolgende maande. Na 'n paar maande kan die gebruik van uiemiddels herhaal word.

Kruie-afkooksel

Vanaf cholesterol is 'n kruie-afkooksel waarin nektar gevoeg word, nuttig. neem:

• 1 eetlepel. l. versamel kruie (kamille, hypericum, yrow en berkknoppies),
• 0,5 water
• 2 eetlepels. l. heuning.

Kruie word met kookwater uitgegooi, dring daarop aan dat dit 'n halfuur gefiltreer word. In twee dele verdeel, waarin elkeen 'n eetlepel apiproduk voeg. Drink een deel soggens, die tweede een - voor slaaptyd. Die kursus van terapie is 2-3 weke.

Kontra

Maak heuning vir bloedvate en of dit die moeite werd is om te eet, het ons uitgevind. Ons moet egter nie vergeet dat heuning met hoë cholesterol nie vir almal nuttig is nie. Soos ander apiprodukte, het dit eienskappe, waardeur versigtig moet wees as dit gebruik word:

• glukose is teenwoordig in die samestelling daarvan. Dit moet deur 'n diabeet in gedagte gehou word, aangesien die stelselmatige gebruik van heuning belaai is met 'n toename in bloedsuiker,
• dit is 'n allergiese produk, en word nie aanbeveel vir mense met onverdraagsaamheid teenoor byeboerprodukte nie,
• hy het baie kalorieë. Die gebruik daarvan kan lei tot gewigstoename, wat op sy beurt die liggaam stimuleer om sy eie cholesterol te sintetiseer.

Kaneelstowwe word tydens die swangerskap teenaangedui, aangesien hierdie kruid die toon van die baarmoeder verhoog en tot miskraam of voortydige geboorte kan lei.

Met omsigtigheid gebruik hipertonika nektar saam met kaneel, mense wat siektes van die spysverteringskanaal het, en dit word ook nie aanbeveel om dit saam met antikoagulante te gebruik nie. Suurlemoen en knoffel is teenaangedui in siektes van die maag in die akute fase.

In die meeste gevalle is hoë cholesterol in die bloed te wyte aan wanvoeding en 'n verlangde metabolisme. In hierdie verband is dit raadsaam om resepte met heuning te kombineer met 'n gebalanseerde dieet en 'n verhoogde vlak van fisieke aktiwiteit.

Waarom is heuning nodig vir hoë cholesterol?

Min mense weet dat cholesterol 'n integrale deel van ons liggaam is. In 'n sekere sin is cholesterol nuttig:

• hy is betrokke by die vorming van selmembrane,
• het 'n positiewe invloed op die verteringsprosesse, die werking van die voortplanting en hormonale stelsels.

Maar dit alles verwys na die sogenaamde "goeie" cholesterol. 'N' Slegte 'tipe vetterige alkohol is dieselfde slegte cholesterol wat bydra tot die vorming van gedenkplate aan die wande van bloedvate. Sulke ophopings van vet in die bloedkanale veroorsaak die voorkoms van verskillende kardiovaskulêre afwykings.

Geen wonder dat dokters waarsku oor die noodsaaklikheid om cholesterolvlakke te beheer nie. Met hoë cholesterol verhoog die risiko van aterosklerose, hartaanval, beroerte, hartsiektes, sowel as aorta-skeuring, wat in die grootste deel van die gevalle dodelik is, aansienlik.

Daar is baie maniere om die hoeveelheid vetterige alkohol in die liggaam te normaliseer. Dit kan met behulp van medisyne en met behulp van volksresepte gedoen word.Die maklikste en veiligste manier om cholesterol te verlaag sonder om duur medikasie te gebruik, is om heuning te verteer.

Die positiewe invloed van natuurlike lekkernye in hierdie geval word verklaar deur die ryk chemiese samestelling daarvan.

Die byproduk bevat stowwe soos kalium, kalsium, natrium, B-vitamiene, askorbiensuur. Elk van hierdie mikro-elemente het die eienskap om 'skadelike' cholesterol in die bloed te verlaag. Heuning versamel die positiewe eienskappe van hierdie vitamiene en minerale en verwyder die doeltreffendste en vinnig onnodige stof uit die bloedvate, verwyder vetterige gedenkplate en verminder die risiko om gevaarlike siektes te ontwikkel.

Hoe kan u cholesterol met 'n byproduk verwyder?

As u heuning gereeld in klein hoeveelhede eet, sal dit al die voordele vir die hele liggaam as geheel en veral die kardiovaskulêre stelsel inhou. Maar as u 'n natuurlike lekkerny met ander produkte kombineer met die vermoë om cholesterol te verwyder, sal dit die resultaat verbeter en die vlak van vetterige alkohol in die bloed op die kortste tyd moontlik word. Die volgende middels kan gebruik word om cholesterol te verlaag:

1. Heuning met suurlemoen. Van die helfte van die 1 suurlemoen moet jy die sap druk, en meng die resulterende vloeistof met 1-2 eetlepels. l. heuning en 1 koppie warm water. Drink die produk daagliks voor ontbyt.
2. Heuning met kaneel. Gooi 1 teelepel in 1 koppie warm water. gemaalde kaneel, dring 30 minute aan, filter. Voeg 'n eetlepel in 'n effense warm vloeistof by. l. nektar. Die gevolglike produk word in twee porsies verdeel - een moet soggens op 'n leë maag gedrink word, en die tweede in die aand 30 minute voor slaaptyd. U moet elke dag 'n vars drankie voorberei.
3. Suurlemoen-heuning mengsel met knoffel. Maal in 'n vleismeul of blender 5 medium suurlemoene saam met die skil, 4 geskilde koppe (nie naeltjies nie!) Van die knoffel. Voeg 200 ml natuurlike heuning by die massa, meng goed en dra dit oor na 'n glaskruik. Die werktuig word 1 week lank in die yskas aangedring en dan 3 keer per dag vir 1 eetlepel verbruik. l.

Dit is belangrik om in ag te neem dat heuning met verhoogde cholesterol slegs baat vind as daar geen kontraindikasies vir die gebruik daarvan is nie. Die skoonmaak van heuningvate moet laat vaar weens vetsug, diabetes mellitus, individuele onverdraagsaamheid teenoor die byproduk. Kaneel word nie aanbeveel vir gebruik tydens swangerskap- en lewersiektes nie, en suurlemoen en knoffel word teenaangedui by ernstige afwykings in die spysverteringskanaal.

Die optimale duur van 'n suiweringskursus met heuning is 1 maand. Na so 'n behandeling word die werk van die kardiovaskulêre stelsel aansienlik verbeter en word die algemene gesondheid genormaliseer. Kursusse kan van tyd tot tyd herhaal word, nadat die vlak van cholesterol in die bloed gevolg is.

Nuttige eienskappe van heuning

Die heuning bevat driehonderd aktiewe verbindings. Sulke rykdom en verskeidenheid voedingstowwe het die byproduk seldsame terapeutiese en voorkomende eienskappe gegee.

Ons sal uitvind in watter gevalle u heuning kan eet, en is dit effektief vir hoë cholesterol? 'N Biproduk help om die toestand van die hart, bloedvate te verbeter, en genees enige versteuring wat met hierdie stelsel verband hou. Heuning brei uit, maak bloedvate skoon van afsettings, maak hulle sterk, elasties. Dit gee 'n positiewe effek in die geval van hipertensie, onvoldoende bloedtoevoer na die miokardium, hartaritmieë, serebrale arteriosklerose en baie ander siektes.

Heuning bevat in groot hoeveelhede glukose wat maklik verteerbaar is. Dit word vinnig opgeneem en kom in die bloedstroom. Dit gee energie aan al die spiere van 'n persoon, ook die hart. As gevolg hiervan normaliseer die ritme van kontraksies, verbeter die bloedsomloop. Minerale beïnvloed die bloedsamestelling aktief en herstel die natuurlike balans:

• laer lae-digtheid cholesterol,
• verhoog die hemoglobienkonsentrasie,
• verdun die bloed.

Dit verhoed die ontwikkeling van bloedarmoede, trombose en voorkom gevolglik die blokkering van bloedvate en al die gevolge verbonde aan hierdie verskynsel. Is daar cholesterol in heuning? Beslis nie, maar dit bevat genoeg aktiewe verbindings wat die vermoë het om die oorskot van hierdie stof uit die liggaam te verwyder. Nuttige chemiese elemente wat in die bloed beland, help om cholesterolplakkies van die binnemure van die bloedvate te skei, en neutraliseer dan die oorblywende skade op hierdie plekke, verlig ontsteking en genees.

Interessante feite

Heuning word uit Hebreeus vertaal as 'towerkuns'. Etlike eeue gelede is dit beskou as 'n uitstekende lekkerny wat as 'n 'soet' geldeenheid gebruik word. Tydens die Tweede Wêreldoorlog, toe daar nie genoeg medisyne was nie, is wonde met heuning behandel. Hierdie versnelde weefselregenerasie het die ontwikkeling van inflammasie en absesse verhoed.

Heuning behou sy eienskappe lank. Dit verloor hulle egter heeltemal met sterk verhitting, bo 40 0 ​​C. Dit word deesdae in volksgeneeskunde gebruik om cholesterol te verlaag, kook vir nageregte, drankies, suikergoed.

Heuning samestelling

Die smaak van die produk hang af van die heuningplante waaruit die stuifmeel versamel is. Die chemiese samestelling bevat meer as driehonderd verskillende komponente. Die belangrikste aktiewe stowwe:

• Maklik verteerbare koolhidrate: glukose, sukrose, fruktose. Noodsaaklike energiebronne vir die liggaam. Verhoog doeltreffendheid, wat nodig is vir die produksie van nukleotiede. Heuningkoolhidrate beïnvloed nie die pankreas nie, dus kan die produk met diabetes verteer word.
• Spoorelemente: kalium, boor, swael, fosfor, magnesium. Die verhouding van hierdie stowwe is byna dieselfde as in menslike bloed. Daarom het hulle 'n gunstige uitwerking op die bloedsomloopstelsel, bloed, bloedvate.
• Organiese sure: asyn, glukonies, melksuur, sitroensuur, oksaalsuur. Dit verbeter metabolisme, versnel die uitskakeling van gifstowwe en gifstowwe uit die liggaam. Verlig vasospasma, brei dit uit. Melksuur vertraag die proses van omskakeling van koolhidrate na trigliseriede, en voorkom dat die aterosklerotiese plaak verwyder word.
• Ensieme: diastase, invertase. Versnel metaboliese prosesse. Tree op sekere groepe stowwe soortgelyk aan chemiese samestelling op.

Die natuurlike produk bevat alkaloïede, vlugtige, flavonoïede. Daar is geen eksogene cholesterol-, plantaardige of dierlike vette in heuning nie. Dit word maklik en volledig deur die liggaam opgeneem.

Van herkoms word heuning in blomme en mortel verdeel. Die eerste het 'n meer waardevolle smaak. Dit word vervaardig deur bye uit die nektar van blomplante. Die tweede tipe bevat meer spoorelemente, ensieme. Insekte produseer dit uit die soet sekresies van plantluise of die soet sap wat gevorm word op die blare van plante, dennenaalde. Heuning met hoë cholesterol is voordeliger. Dit bevat elemente wat die onttrekking van gevaarlike lipiede versnel, wat die toestand van die kardiovaskulêre stelsel verbeter.

Voordele en kontraindikasies

Talle wetenskaplikes het die gunstige eienskappe van heuning bevestig en die omvang van die toepassing daarvan uitgebrei:

• Help met verkoue, virussiektes. Verhoog immuniteit. Dit het 'n antibakteriese effek. Versnel wondgenesing, verlig inflammasie.
• Ondersteun die nodige kalsiumvlak. Verbeter hartfunksie, hou bloedvate, bene, tande gesond.
• Vitamiene A, B, C is minder as in vrugte, vleis of melk, en vitamien E, inteendeel, meer. Dit help om die konsentrasie van slegte cholesterol te verminder.
• Bevat flavonoïede wat as antioksidante optree. Dit verbeter vaskulêre toon, verhoed selveroudering, normaliseer hartfunksie, vertraag aterosklerose.

Studies het getoon dat by mense wat gereeld heuning begin gebruik het, die cholesterolvlakke na 3-4 weke met 2-5% gedaal het. Maar met ernstige metaboliese mislukkings, kan hierdie byeboerdery nie as die enigste medisyne beskou word nie.

Waarskuwing, die misbruik van heuning vernietig bloedvate.

Ondanks die voordele, gebruik 'n soet produk versigtig. Dit kan allergieë veroorsaak. Wetenskaplikes beweer egter dat hipersensitiwiteit vir heuning 'n seldsame verskynsel is. 'N Allergiese reaksie ontwikkel meestal op 'n produk van swak gehalte wat meganiese of biologiese onsuiwerhede bevat.

'N Heuningproduk is gesonder as suiker, maar voedsamer. 100 g van die produk bevat 300-400 kcal. Die daaglikse norm vir volwassenes is hoogstens 100 g, vir kinders - hoogstens 50 g, uitgesonderd enige ander lekkers.

Heuningmassa met kaneel

Die mees algemene resep. Die bestanddele word in gelyke verhoudings geneem, gemeng. Die resulterende massa word met warm water verdun. Op 2 eetlepels. l. die mengsel benodig 200 ml vloeistof. Drink twee keer voor ontbyt en middagete.

U kan die pasta nie met water versprei nie, maar dit op die droë roosterbrood versprei en dit tydens ontbyt eet.

Om die hoë cholesterol te verlaag, word die drank vir 2-3 weke geneem. Indien nodig, kan die kursus na 3-4 maande herhaal word.

Dit is nie raadsaam om kaneel te gebruik tydens swangerskap met hoë bloeddruk nie. Dit bevat stowwe wat spiertonus verhoog, en die hartklop verhoog.

Heuning-suurlemoen mengsel

Vir 100 ml heuning, neem 1 suurlemoen, die helfte van die geskilde knoffelkop. Alles gekap met 'n blender. Neem een ​​keer in die oggend, voor etes. Die behandeling duur 'n maand.

Hierdie mengsel help om cholesterol te verlaag, versterk immuniteit. Daarom is dit raadsaam om dit in die herfs of lente te gebruik wanneer virussiektes vererger. Dit word nie aanbeveel om hierdie hulpmiddel te gebruik vir siektes van die spysverteringskanaal, verhoogde konsentrasie maagsap nie.

Heuning-kruie vaskulêre skoonmaak

Besmetting van kamille, immortelle, St. John's wort, berkknoppe met heuning vertraag aterosklerose, verwyder bloedvate van gedenkplate, verwyder oortollige cholesterol. Om die sous voor te berei, neem 100 g van elke kruid, gooi 500 ml kookwater, dring 1 uur aan.

Die bouillon is in twee dele verdeel. Voeg in elk 1 teelepel by. heuning. Die een deel word soggens gedrink, die tweede in die aand voor etes. Die verloop van die behandeling word een keer in drie jaar uitgevoer, duur 2-3 weke.

Volgens dokters is heuning die doeltreffendste in kombinasie met produkte wat die effek daarvan verhoog. Met verhoogde cholesterol is kursusse terapie voldoende om 2-3 keer per jaar uit te voer, om vaskulêre toon en die hele liggaam te handhaaf - 1 keer per jaar.

Materiaal voorberei deur die skrywers van die projek
volgens die redaksionele beleid van die webwerf.

Is dit moontlik om heuning met hoë cholesterol te eet

Heuning met cholesterol kan en moet geëet word, maar slegs na konsultasie met 'n spesialis. Nektar is effektief aan die ryk chemiese samestelling. Byna elke komponent het die unieke eienskap om die hoeveelheid skadelike cholesterol te verminder. Danksy hulle word die onnodige stof vinnig uit die bloedstroom verwyder, word die bloedvloei deur die vaatstelsel gestabiliseer, die bloedvate word van cholesterol skoongemaak - die reeds gevormde vetterige gedenkplate word verwyder, en fitonsiede help om inflammatoriese prosesse in hul plek te kalmeer.

Wetenskaplikes het 'n reeks studies uitgevoer oor die gebruik van heuning met hoë cholesterol. Daar is gevind dat die neem van nektar voor ontbyt met 'n dosis van 20 gram vir twee uur daartoe bygedra het om die vlak van slegte cholesterol in die bloed van pasiënte met 10-12% te verlaag. Om hierdie resultaat te bereik, moet heuning saam met ander produkte geëet word wat die effek daarvan verbeter en verbeter.

Kyk na die video: Fatty liver home remedies. Six foods that fight fatty liver (Mei 2024).