Reëls vir die berekening van broodeenhede vir diabetes

Vir elke persoon begin die behandeling van diabetes met 'n konsultasie met 'n dokter, waartydens die dokter in detail vertel oor die kenmerke van die siekte en 'n spesifieke dieet aanbeveel vir die pasiënt.

As daar behandeling met insulien nodig is, word die dosering en toediening daarvan afsonderlik bespreek. Die basis van die behandeling is dikwels die daaglikse studie van die aantal broodeenhede, sowel as die beheer van bloedsuiker.

Om aan die behandelingsreëls te voldoen, moet u weet hoe u CN moet bereken, hoeveel geregte uit voedsel wat bevat koolhidraat bevat. Ons moet nie vergeet dat die bloedsuiker onder die invloed van sulke voedsel na 15 minute toeneem nie. Sommige koolhidrate verhoog hierdie aanwyser na 30-40 minute.

Dit is te danke aan die tempo van assimilasie van voedsel wat die menslike liggaam binnegekom het. Dit is maklik genoeg om 'vinnige' en 'stadige' koolhidrate te leer. Dit is belangrik om te leer hoe om u daaglikse hoeveelheid korrek te bereken, gegewe die kalorie-inhoud van produkte en die teenwoordigheid van skadelike en nuttige eienskappe daarin. Om hierdie taak te vergemaklik, is 'n term geskep onder die naam 'broodeenheid'.

Hierdie term word as die belangrikste beskou in die verskaffing van glukemiese beheer by 'n siekte soos diabetes. As diabetici XE korrek oorweeg, optimaliseer dit die proses om te vergoed vir disfunksies in die koolhidraat-uitruilings. Die korrek berekende hoeveelheid van hierdie eenhede sal die patologiese prosesse verbonde aan die onderste ledemate stop.

As ons een broodeenheid oorweeg, dan is dit gelyk aan 12 gram koolhidrate. Een stuk rogbrood weeg byvoorbeeld ongeveer 15 gram. Dit stem ooreen met een XE. In plaas van die uitdrukking "broodeenheid", word in sommige gevalle die definisie van "koolhidraateenheid", wat 10-12 g koolhidrate is, maklik verteerbaar, gebruik.

Daar moet op gelet word dat by sommige produkte wat 'n klein hoeveelheid verteerbare koolhidrate bevat, bevat. Die meeste diabete is kos wat goed is vir diabete. In hierdie geval kan u nie die broodeenhede tel nie. Indien nodig, kan u die skale gebruik of 'n spesiale tabel raadpleeg.

Daar moet op gelet word dat 'n spesiale sakrekenaar geskep is wat u toelaat om broodeenhede korrek te tel as die situasie dit benodig. Afhangend van die eienskappe van die menslike liggaam by diabetes mellitus, kan die verhouding van insulien en die inname van koolhidrate aansienlik verskil.

As die dieet 300 gram koolhidrate bevat, stem hierdie hoeveelheid ooreen met 25 broodeenhede. Aanvanklik slaag nie alle diabete om XE te bereken nie. Maar met konstante oefening, kan 'n persoon na 'n kort tydjie "deur die oog" bepaal hoeveel eenhede in 'n spesifieke produk is.

Met verloop van tyd word die metings so akkuraat moontlik.

'N Brodeenheid is 'n maatstaf wat gebruik word om die hoeveelheid koolhidrate in voedsel te bepaal. Die konsep wat aangebied is, is spesifiek bekendgestel vir pasiënte met diabetes wat insulien ontvang om hul belangrike funksies te behou. As u oor brood-eenhede praat, let op die feit dat:

• dit is 'n simbool wat geneem kan word as 'n basis vir die maak van spyskaarte, selfs deur mense met uitstekende gesondheidstoestande,
• daar is 'n spesiale tabel waarin hierdie aanwysers vir verskillende voedselprodukte en hele kategorieë aangedui word,
• Die berekening van broodeenhede kan en moet met die hand gedoen word voordat u dit eet.

As u een broodeenheid oorweeg, moet u let op die feit dat dit gelyk is aan 10 (die vesel uitgesluit) of 12 gram. (insluitend ballasbestanddele) koolhidrate.

Terselfdertyd benodig dit 1,4 eenhede insulien vir vinnige en probleemvrye assimilasie van die liggaam. Ondanks die feit dat broodeenhede (tabel) in die openbaar beskikbaar is, moet elke diabeet weet hoe die berekeninge gedoen word, asook hoeveel koolhidrate in een broodeenheid is.

Gewoonlik is XE die ekwivalent van 12 gram verteerbare koolhidrate (of 15 gram, as dit met dieetvesel - vrugte of gedroogde vrugte). Daar is soveel in ongeveer 25 gram gewone witbrood.

Waarom is hierdie waarde nodig? Met die hulp daarvan word die dosis insulien bereken.

Byvoorbeeld: met tipe 1-diabetes (dit wil sê as insulien glad nie in die liggaam geproduseer word nie), is daar tot 4 eenhede insulien nodig vir normale opname van 1 XE (afhangend van die fisiologiese parameters van die pasiënt). In tipe 2-diabetes, van 1 tot 4 eenhede.

Met die boekhouding van broodeenhede kan u ook die 'regte' dieet vir diabetes beplan. Soos u weet, word diabete aanbeveel om by 'n breukdieet te hou, en maaltye moet minstens 5 per dag wees, maar in klein porsies.

In hierdie geval moet die daaglikse norm vir XE hoogstens 20 XE wees. Maar dan weer - daar is geen universele formule wat die daaglikse tempo van XE vir diabetes akkuraat kan bereken nie.

Die belangrikste ding is om die bloedsuikervlak binne 3-6 mmol / l te hou, wat ooreenstem met die aanwysers van 'n volwassene. Met 'n lae-koolhidraatdieet daal die XE-norm in die algemeen tot 2 - 2,5 broodeenhede per dag.

Die optimale dieet moet 'n gekwalifiseerde dokter (endokrinoloog, soms 'n voedingsdeskundige) wees.

Dieet en dieet spyskaart vir diabete

Daar is verskillende groepe produkte wat nie net die liggaam met suikersiekte benadeel nie, maar dit ook help om insulien op die regte vlak te handhaaf.

Suiwelprodukte is een van die nuttige groepe produkte vir diabete. Die beste van alles - met 'n lae vetinhoud, moet die hele melk uitgesluit word van die dieet.

En die tweede groep bevat graanprodukte. Aangesien hulle baie koolhidrate bevat, is dit die moeite werd om hul XE te tel. Verskeie groente, neute en peulgewasse het ook 'n positiewe effek.

Dit verminder die risiko van komplikasies met diabetes. Wat groente betref, is dit beter om dié te gebruik waarin die minste stysel en die laagste glukemiese indeks bestaan.

Dit sal korrek wees om te sê dat 'n dieet vir diabetes die belangrikste komponent van die behandeling is. Daarbenewens moet hierdie belangrike voorwaarde in ag geneem word vir enige soort diabetes, ongeag die ouderdom, gewig, geslag en vlak van liggaamlike aktiwiteit van 'n persoon.

'N Ander ding is dat die dieet vir almal suiwer individueel sal wees en dat die persoon self die situasie met sy dieet moet beheer, nie 'n dokter of iemand anders nie. Dit is belangrik om te onthou dat die persoon se verantwoordelikheid vir sy gesondheid persoonlik by hom lê.

Dit help om voeding te beheer en bereken die vereiste hoeveelheid kortwerkende insulien vir elke inleiding, die berekening van broodeenhede, in ooreenstemming daarmee. XE is 'n konvensionele eenheid wat deur Duitse voedingkundiges ontwikkel is en wat gebruik word om die hoeveelheid koolhidrate in voedsel te skat.

Daar word geglo dat een XE 10-12 gram koolhidrate is. Om 1 XE op te neem, is 1,4 eenhede nodig.

Waarom broodeenhede in diabetes tel?

Die broodeenheid van die produk beteken die hoeveelheid koolhidrate daarin en help om die dosis insulien aan die pasiënt te bereken. Die belangrikste bron van energie in die liggaam is die inname van koolhidraatvoedsel. Insulien is nodig vir die opname daarvan. Aangesien die eie hormoon nie gevorm word nie, of daar geen sensitiwiteit daarvoor is nie, word inspuitings voorgeskryf. Dit is nodig deur alle pasiënte met tipe 1-siekte.

Met tipe 2 word insulienterapie gebruik wanneer dit nie moontlik is om die gewenste resultaat met pille (insulien benodig diabetes), swangerskap, operasies, beserings, infeksies te bereik nie.

By 'n gesonde persoon is die spysverteringstelsel 'betrokke' by die ontleding van voedsel; die pankreas skei die regte hoeveelheid insulien af ​​in reaksie op inkomende koolhidrate. By diabetes moet u deur selfberekening 'n dosis van die hormoon kan voorsien. Die broodeenheid, of afgekort XE, word gebruik vir die gerief van sulke berekeninge.

Alhoewel die stelsel met die eerste oogopslag nie verstaanbaar is vir diabete nie, maar gewoonlik na 1 week, kan pasiënte die nodige waardes korrek en vinnig bepaal.

En hier is meer oor die dieet vir tipe 2-diabetes.

Koolhidrate getel in die berekeninge

Al die koolhidrate in die dieet word verdeel en verbygaande. Laasgenoemde is die waardevolste bestanddeel van die dieet wat deur dieetvesel voorgestel word. Plant vesel, pektien, guar, absorbeer en verwyder alle onnodige metaboliese produkte, oortollige cholesterol en suiker, gifstowwe. Dit word nie oorweeg wanneer die dosis insulien bepaal word nie, aangesien dit nie die bloedsuiker verhoog nie.

Ten minste 40 g vesel per dag is belangrik. normale koolhidraatmetabolisme te handhaaf en die liggaam skoon te maak, en voorkom aterosklerose.

Alle ander koolhidrate is verteerbaar, maar volgens die tempo van die binnedringing van die bloed word hulle vinnig en stadig verdeel. Die eerste is suiker, heuning, rosyne, druiwe, vrugtesap. Dit kan slegs gebruik word met 'n skerp afname in bloedglukose - 'n hipoglisemiese toestand.

Vir diabete is dit verteerbaar wat nodig is - graan, brood, bessies, vrugte, suiwelprodukte. Dit word deur broodeenhede beskou, een is 10 g suiwer koolhidrate (byvoorbeeld fruktose) of 12 g in kombinasie met vesel (wortels, beet).

Hoe om XE-produkte te tel

Hierdie eenheid word brood genoem, want as u die brood in gewone stukke sny (ongeveer 25 g elk), sal een van die snye suiker met 2,2 mmol / l vermeerder. Om dit te gebruik, moet u 1-1,4 eenhede van die kortwerkende voorbereiding invoer. Hierdie reël weerspieël die gemiddelde waardes, aangesien die vereiste hoeveelheid hormoon vir almal anders is, hang dit af van:

• ouderdom,
• 'Ervaring' van diabetes,
• individuele reaksies op voedsel en medisyne,
• tyd van die dag.

Daarom is die belangrikste kriterium vir die korrekte dosis die bloedglukose-aanwyser 2 uur na eet. As dit binne die aanbevole norm bly, is 'n toename in dosisse nie nodig nie.

Spesiale tabelle help om die hoeveelheid XE te bereken. Dit dui die gewig van die produk aan, wat gelyk is aan 1 XE.

Produk of gereg

Gewig of benaderde porsiegrootte 1 XE

Suur melk drink, melk

kaaskoek

pasta

pannekoek

Broodrolletjies

Noedelsop

4 eetlepels

Stysel, gries (rou)

1 eetlepel

Jas aartappel

Kapokaartappels

3 nagereg lepels

Droë pasta

3 nagereg lepels

Lensies, boontjies, kikkererwten, ertjies

Okkerneute, haselneute, grondboontjies

Piesang, peer, pruim, kersie, perske

Aarbeie, aalbessies, bloubessies

Wortel, pampoen

beet

kotelet

frankfurters

Appelsap

pizza

hamburger

As u produkte in 'n winkel koop, word hulle gelei deur die hoeveelheid koolhidrate wat daarin aangedui word. Byvoorbeeld, 100 g bevat 60 g. Dit beteken dat 'n gedeelte wat 100 g weeg 5 (60:12) XE is.

Hoe is die broodeenheidstelsel vir diabetes

By die opstel van 'n dieet word hierdie reëls in ag geneem:

• Afhangend van die mate van liggaamlike aktiwiteit, word 18-22 XE per dag benodig, met vetsug word dit nie aanbeveel om 8 XE te oorskry nie, met 'n sittende leefstyl en verhoogde gewig - 10 XE,
• die hoofmaaltyd bevat 4-6 (hoogstens 7) en twee versnaperings van 1-2 XE,
• by verhoogde suikervlakke word bykomende eenhede insulien bygevoeg by die berekende hoeveelhede, en teen 'n lae hoeveelheid word dit afgetrek.

'N Voorbeeld: die pasiënt word aanbeveel om bloedglukose te handhaaf op 'n vlak van tot 6,3 mmol / L. Hy het 30 minute voor 'n maaltyd metings gedoen, en die meter het 8,3 mmol / L getoon. Vir middagete word 4 broodeenhede beplan. Die dosis van die hormoon is: 1 eenheid voor die normalisering van bloed en 4 tydens 'n maaltyd, dit wil sê, hy spuit 5 eenhede kort insulien.

U moet tot die middag die belangrikste hoeveelheid koolhidrate eet, en teen die aand moet hul vlak minder wees, en die inspuiting van die hormoon is dienooreenkomstig laer. Dosisse van die middel word soggens afgerond en kleiner na ete.

Die meeste diabete wat insulienterapie gebruik, gebruik twee soorte medikasie - kort en lank. So 'n skema word intensivering genoem, en dit vereis nie so 'n noukeurige berekening van die hoeveelheid XE en dosisse van die hormoon nie. Nietemin is dit uiters belangrik om bronne van eenvoudige koolhidrate uit te sluit en die presiese hoeveelheid koolhidraatprodukte in die dieet te ken, om nie 'n eenmalige koers te oorskry nie.

Die belangrikste aanbeveling vir effektiewe beheer van suikersiekte is om die verbruik van gemorskos te verminder, wat die bloedsuiker vinnig verhoog, die vetmetabolisme ontwrig, baie preserveermiddels en kleurstowwe bevat.. Dit bevat die meeste produkte wat industriële verwerk word, insluitend lekkers vir diabete.

Voorstanders van “gratis voeding” (selfs met die korrekte berekening van die dosis hormone) ly meer as gevolg van vaskulêre komplikasies as dieeters.

Met diabetes wat nie die toediening van insulien benodig nie (tipe 2, verborge), kan die gebruik van tafels met broodeenhede voorkom dat die aanbevole koolhidraatnorm oorskry word. As u produkte slegs met 'n lae glukemiese indeks (suikerverhogingstempo) kies, verminder die hoeveelheid koolhidraatvoedsel tot 8-10 XE, dan sal dit help om gewig te verloor, ongeag die teenwoordigheid van die siekte en die erns daarvan.

En hier is meer oor die voorkoming van diabetes.

Broodeenhede is nodig om die hoeveelheid koolhidrate in die dieet te reguleer. Een XE is gelyk aan 10-12 g en vereis die invoering van een eenheid insulien vir verwerking. Die berekening word voor elke maaltyd volgens spesiale tabelle gedoen. Dit moet nie hoër as 7 wees vir die belangrikste voedselinname nie. Met 'n verskerpte insulienterapie en die tweede tipe siekte met die gebruik van tablette, is dit belangrik om die daaglikse inname van koolhidrate te beheer.

Hoe om te tel

Een broodeenheid is ongeveer 10-15 g koolhidrate of 25 g brood. Dit is die belangrikste vir diabete om die hoeveelheid koolhidrate wat verbruik word, te monitor - hoe minder hulle is, hoe gesonder is die kos. Een broodeenheid verhoog die hoeveelheid glukose in die bloed met ongeveer 1,5-2 mmol / l, daarom benodig dit ongeveer 1-4 eenhede insulien vir die afbreek daarvan. Hierdie nakoming is veral belangrik vir pasiënte met tipe 1-diabetes mellitus. Met die wete van die hoeveelheid koolhidrate wat geëet word, kan pasiënte die regte hoeveelheid insulien inspuit en ernstige komplikasies vermy.

Een sny swart of wit (nie botter) brood is 1 XE. Soveel van hulle bly oor na droging. Alhoewel die aantal broodeenhede nie verander nie, is dit steeds voordeliger vir diabete om krakers te eet, hoewel hulle steeds koolhidrate bevat. Dieselfde aantal XE bevat:

• 'n skyf waatlemoen, pynappel, spanspek,
• 1 groot beet
• 1 appel, lemoen, perske, persimmon,
• 'n halwe pomelo of piesang,
• 1 eetlepel. l. gekookte graan
• 1 mediumgrootte aartappel
• 3 mandaryns, appelkose of pruime,
• 3 wortels,
• 7 eetlepels. l. peulgewasse,
• 1 eetlepel. l. suiker.

Dit is makliker om die aantal broodeenhede in klein vrugte en bessies te tel, wat die volume van die piering beteken. Die belangrikste ding is om bestanddele sonder 'n glybaan aan te wend. Dus bevat 1 XE een piering:

Soeter en fyner vrugte kan individueel gemeet word. Byvoorbeeld, 1 XE per 3-4 druiwe. Dit is geriefliker om die hoeveelheid broodeenhede in drankies volgens 'n glasie te meet. 1 XE bevat:

• 0,5 eetlepels. appelsap of ander minder soet vrugte,
• 1/3 Art. druiwesap
• 0,5 eetlepels. donker bier
• 1 eetlepel. ligte bier of kvass.

Dit maak nie sin om die getal broodeenhede in onversoete drankies, vis en vleis te tel nie, aangesien dit nie koolhidrate bevat nie. Die teenoorgestelde word waargeneem met lekkers. Dit bevat slegs koolhidrate en eenvoudige koolhidrate. Dus, in 'n 100 g porsie ys bevat 2 broodeenhede. Wanneer u produkte in 'n winkel koop, word die berekening van XE vir tipe 1-diabetes mellitus (en die tweede een) ook soos volg gedoen:

1. Lees die inligting op die etiket in die voedingsafdeling.
2. Soek die hoeveelheid koolhidrate in 100 g, vermenigvuldig dit met die massa van die produk. Die belangrikste is om berekeninge in een eenhede te maak, d.w.s. kilogram moet in gram omgeskakel word.As gevolg van vermenigvuldiging, kry u die aantal koolhidrate per produk.
3. Verder moet die verkreë waarde in 10-15 g verdeel word - dit is die hoeveelheid koolhidrate in 1 XE. Byvoorbeeld, 100/10 = 10 XE.

Hoeveel broodeenhede per dag moet jy eet

Die gemiddelde daaglikse norm vir broodeenhede is 30, maar daar is faktore wat hierdie hoeveelheid verminder. Een daarvan is 'n leefstyl, insluitend die mate van fisieke aktiwiteit. Hoe minder iemand beweeg, hoe minder broodeenhede moet hy verbruik:

XE-norm per dag

'N Gesonde persoon sonder metaboliese afwykings en vetsug. Fisieke aktiwiteit is geweldig; dit is moontlik om aan professionele sportsoorte deel te neem.

Gesonde mense met matige liggaamlike aktiwiteit. Lewenstyl moenie sittend wees nie.

'N Persoon jonger as 50 wat gereeld die gimnasium besoek. Daar is enige metaboliese afwykings: metaboliese sindroom sonder ernstige vetsug, 'n effense oormaat liggaamsmassa-indeks.

'N Persoon ouer as 50. Die aktiwiteitsgraad is laag. Liggaamsgewig is normaal of is vetsug van 1 graad.

Diabetes mellitus, vetsug van 2 of 3 grade.

Die koolhidraatinname hang af van die tyd van die dag. Die daaglikse norm word in verskillende maaltye verdeel, wat elkeen 'n streng gedefinieerde aantal broodeenhede in die produkte moet hê. Die meeste is oor vir die eerste maaltye. Dit word nie aanbeveel om meer as 7 XE op 'n slag te verbruik nie, anders sal die bloedsuikervlak skerp styg. Aantal broodeenhede vir elke maaltyd:

Wat gebeur in die liggaam as u koolhidrate inneem?

Enige voedsel wat deur 'n persoon verbruik word, word verwerk tot makro- en mikro-komponente. Koolhidrate word omgeskakel na glukose. Hierdie proses om komplekse produkte in 'klein' stowwe om te skakel, word deur insulien beheer.

Daar is 'n onlosmaaklike verband tussen die inname van koolhidrate, bloedglukose en insulien. Koolhidrate wat die liggaam binnekom, word deur die spysverteringsappe verwerk en die bloed in die vorm van glukose binnegedring. Op hierdie tydstip, by die 'hek' van insulienafhanklike weefsel en organe, is die hormoon wat glukose toediening beheer, wag. Dit kan in energieproduksie aangewend word, en dit kan later in vetweefsel neergesit word.

By diabete word die fisiologie van hierdie proses benadeel. Óf onvoldoende insulien word geproduseer, óf die selle van die teikenorgane (insulienafhanklik) word onsensitief daarvoor. In albei gevalle word die gebruik van glukose benadeel, en die liggaam het hulp van buite nodig. Vir hierdie doel word insulien of hipoglisemiese middels toegedien (afhangend van die tipe diabetes)

Dit is egter net so belangrik om die inkomende stowwe te beheer, so dieetbehandeling is net so nodig as om medisyne te neem.

Wat wys XE

1. Die aantal broodeenhede weerspieël hoeveel van die voedsel wat geneem word bloedglukose sal produseer. Weet jy hoeveel mmol / l glukosekonsentrasie verhoog, kan jy die dosis van die benodigde insulien meer akkuraat bereken.
2. As u broodeenhede tel, kan u die waarde van voedsel evalueer.
3. XE is 'n analoog van die meetapparaat waarmee u verskillende voedselsoorte met mekaar vergelyk. Die vraag waarop die broodeenhede antwoord: in watter hoeveelheid sekere produkte is daar presies 12 g koolhidrate?

Gegewe broodeenhede is dit dus makliker om 'n dieetterapie vir tipe 2-diabetes te volg.

Hoe gebruik ek XE?

Die aantal broodeenhede in verskillende produkte word in die tabel aangeteken. Die struktuur daarvan lyk so: in die een kolom staan ​​die name van die produkte, en in die ander - hoeveel gram is daar vir 1 XE. Byvoorbeeld, 2 eetlepels van die mees algemene graan (bokwiet, rys en ander) bevat 1 XE.

'N Ander voorbeeld is aarbeie. Om 1 XE te kry, moet u ongeveer 10 medium vrugte aarbeie eet. Vir vrugte, bessies en groente, toon die tabel meestal kwantitatiewe aanwysers in stukke.

Nog 'n voorbeeld met 'n finale produk.

100 g koekies "Jubilee" bevat 66 g koolhidrate. Een koekie weeg 12,5 g. In een koekie is daar 12,5 * 66/100 = 8,25 g koolhidrate. Dit is effens minder as 1 XE (12 g koolhidrate).

Verbruikskoers

Hoeveel broodeenhede u by een maaltyd moet eet, hang af van ouderdom, geslag, gewig en liggaamlike aktiwiteit.

Dit word aanbeveel dat u u maaltyd tel sodat dit ongeveer 5 XE bevat. Sommige broodeenhede per dag vir volwassenes:

1. Mense met normale BMI (liggaamsmassa-indeks) met sittende werk en 'n sittende lewenstyl - tot 15-18 XE.
2. Mense met normale BMI van beroepe wat fisieke arbeid benodig - tot 30 XE.
3. Oorgewig en vetsugtige pasiënte met 'n lae liggaamlike aktiwiteit - tot 10-12 XE.
4. Mense met oorgewig en 'n hoë liggaamlike aktiwiteit - tot 25 XE.

Afhangend van die ouderdom, word dit aanbeveel om kinders te gebruik:

• oor 1-3 jaar - 10-11 XE per dag,
• 4-6 jaar - 12-13 XE,
• 7-10 jaar - 15-16 XE,
• 11-14 jaar oud - 16-20 XE,
• 15-18 jaar oud - 18-21 XE.

Op dieselfde tyd moet seuns meer as meisies ontvang. Na 18 jaar word die berekening gedoen volgens die waardes van volwassenes.

Berekening van insulien-eenhede

Eet deur broodeenhede is nie net 'n berekening van die hoeveelheid voedsel nie. Dit kan ook gebruik word om die aantal eenhede insulien wat toegedien moet word, te bereken.

Na 'n maaltyd wat 1 XE bevat, neem bloedglukose toe met ongeveer 2 mmol / L (sien hierbo). Dieselfde hoeveelheid glukose benodig 1 eenheid insulien. Dit beteken dat u voor u moet eet hoeveel broodeenhede daarin is, en soveel eenhede insulien inbring.

Nie alles is egter so eenvoudig nie. Dit is raadsaam om bloedglukose te meet. As hiperglukemie opgespoor word (> 5.5), moet u meer invoer, en omgekeerd - met hipoglukemie is minder insulien nodig.

Voor die ete, wat 5 XE bevat, het 'n persoon hiperglykemie - 'n bloedglukose van 7 mmol / L. Om glukose tot normale waardes te verminder, moet u 1 eenheid insulien inneem. Daarbenewens is daar nog 5 XE's wat saam met kos voorsien word. Hulle is 5 eenhede insulien "geneutraliseer". Daarom moet 'n persoon voor middagete 6 eenhede inkom.

Waardetabel

Tabel van broodeenhede vir stapelvoedsel vir diabete:

(bokwiet, rys, pêrelgars, hawer, ens.)

gekook30 g of 2 eetlepels. lepels koring½ oor aartappels1 knol (medium grootte) piesang½ stukke waatlemoen1 stuk aarbeie10-15 stuks framboos20 stuks kers15 stuks oranje1 st appel1 st druiwe10 stuks suiker10 g (1 stuk of 1 eetlepel sonder skil) kwas1 eetlepel Melk, kefir1 eetlepel wortels200 g tamaties2-3 st

Baie groente (komkommers, kool) bevat 'n minimum van verteerbare koolhidrate, so u hoef dit nie by die XE-berekening in te sluit nie.

Die tel van broodeenhede in diabetes is nie so moeilik soos wat dit met die eerste oogopslag mag lyk nie. Pasiënte raak baie vinnig daaraan gewoond om XE te tel. Boonop is dit baie makliker as om kalorieë en glukemiese indeks vir diabete te bereken.