See-boerenkool, slaai met appels

Voorgereg resepte → slaaie → Appelslaai

Koolgeregte → Seekool

Sappige, geurige, helder slaai van seewier, appels en ingelegde komkommer. Danksy seewier is die gereg baie gesond.

Heerlike en gesonde pofferslaai met groente en appel, geur met sojasous en mayonnaise.

Seewier is 'n baie bruikbare produk; dit is ryk aan makro- en mikroelemente, veral jodium, so slaaie met seewier is onontbeerlik vir 'n gesonde dieet.

Alle regte op materiaal op die webwerf www.RussianFood.com word beskerm volgens die toepaslike wetgewing. Vir enige gebruik van materiaal op die webwerf is 'n hiperskakel na www.RussianFood.com nodig.

Die webwerfadministrasie is nie verantwoordelik vir die resultaat van die toepassing van die kulinêre resepte, metodes om hulle voor te berei, kulinêre en ander aanbevelings, die beskikbaarheid van hulpbronne waarop hiperskakels geplaas word, en vir die inhoud van advertensies nie. Die webwerfadministrasie mag nie die mening van die skrywers deel van artikels wat op die webwerf www.RussianFood.com geplaas word nie

Hierdie webwerf gebruik koekies om u die beste moontlike diens te lewer. As u op die webwerf bly, stem u in tot die beleid van die webwerf vir die verwerking van persoonlike data. Ek stem saam

4 belangrike punte

Vir slaaie benodig u ingelegde seewier sonder groente, seekos, sampioene en ander bymiddels.
As daar baie vloeistof is, dreineer dit.
Om die slaai gemakliker te maak om te eet, is dit beter om die kool in korter repies te sny.
Mayonnaise kan onafhanklik gemaak word, vervang met suurroom of ander souse.

Die bestanddele

120 g krapstokkies
½ rooi paprika
½ rooi ui,
150 g ingemaakte mielies
150 g seekool,
2 eetlepels groente-olie,
1 eetlepel suurlemoensap
½ - 1 knoffelhuisie,
sout na smaak.

Voorbereiding

Sny die krapstokkies en peper in klein stukkies, en die ui in halwe ringe. Voeg mielies en kool daarby. Kombineer botter, suurlemoensap, gekapte knoffel en sout. Giet die resulterende mengsel van blaarslaai en meng.

Kook 🦀

Seewier-slaai met salm, eiers en komkommers

Die bestanddele

3-4 eiers
2 komkommers
250 g ligte sout,
250 g seekool,
sout na smaak
gemaalde swartpeper na smaak,
2-3 eetlepels mayonnaise.

Voorbereiding

Kook die eiers hard en laat afkoel. Rasper hulle en komkommers op 'n growwe rasper. Sny die salm in klein stokkies. Voeg kool, sout, peper, mayonnaise by die voorbereide bestanddele en meng.

Slaai resep:

Was vars wortels, skil en maal dit op 'n spesiale rasper met strooitjies.

Ons sal dieselfde doen met ingelegde (of ingelegde) komkommers en met vars appels. Dit is beter om die skil vooraf van appels te sny.

Voeg gemarineerde seewier by die res van die voorbereide slaaiprodukte.

Ons meng al vier bestanddele saam in een slaaibak, geur na smaak met mayonnaise en voeg sout met speserye by.

Ons vorm die slaai met 'n kookring. Kook boonop een hoender eier om die klaar gereg daarmee te versier. Ons kry 'n klaargemaakte slaai van ingelegde seewier, komkommers, wortels en appels. Terloops, in plaas van mayonnaise, kan jy die slaai met natuurlike jogurt of suurroom geur. Goeie aptyt!