Suikervervanger stevioside Sweet (sweta): eienskappe en resensies
Stevioside - 'n stof wat tot die glikosiedgroep behoort, het 'n organiese oorsprong, word as plaasvervanger vir suiker gebruik. Dit word gekenmerk deur nul kalorie-inhoud en 'n gebrek aan koolhidraat, wat dit toelaat om deur diabete en persone met vetsug gebruik te word.
Die komponent word verkry uit die blare van stevia - 'n meerjarige plant. Die samestelling bevat baie vitamiene en minerale komponente, antioksidante. Die daaglikse norm vir 'n persoon is 40 g.
Danksy stowwe soos rutien en quercetin word 'n suiker versoeter gebruik vir die behandeling van 'n allergiese reaksie. 'N Uittreksel uit stevia is dikwels deel van biologies aktiewe bymiddels, aangesien dit 'n antibakteriese, anti-inflammatoriese en regeneratiewe effek gee.
Stevia word wyd gebruik in amptelike en volksgeneeskunde, skoonheidspraktyk - dit verbeter die toestand van die vel, hare en veg teen aknee. Oorweeg wat is die gebruik van 'n versoeter, hoe om dit korrek volgens die aanwysings te neem, en wat moet u vervang as dit nodig is?
Stevioside eiendomme
Stevioside Sweet is meer gewild in vergelyking met die blare van 'n unieke plant. Dit is te wyte aan die gemaklike gebruik van die versoeter. Dit bevat verskillende vorme van vrystelling - poeier, gekonsentreerde stroop, tabletvorm en uittreksel. Dit word in apteke of in groot winkels verkoop, het verskillende volumes, sodat u die beste opsie vir u kan koop.
Gedroogde steviablare kan gebruik word om 'n drankie te brou. 'N Bietjie poeierkomponent per 250-300 ml koppie water is genoeg. Gebrou vir 5-10 minute, drink soos warm tee.
Baie mense stel belang in die verskil tussen stevia en stevioside. Die verskil is dat stevia 'n plant is, en stevioside is 'n stof wat tot die groep glikosiede behoort, en dit gee soetheid aan suikervervangers.
Die oorheersende doel van die gebruik van 'n suikervervanger is die algemene genesing van die liggaam. Dit kan deur die dokter in die volgende situasies aanbeveel word:
- Tipe 1-diabetes. Stevioside verhoog immuniteit, verdun bloed,
- Tipe 2 diabetes mellitus. Studies toon dat gereelde verbruik die glukosevlakke in die liggaam help verlaag,
- Hipertensiewe hartsiekte. Die komponent help om bloeddruk te verlaag,
- Vetsug of oorgewig,
- Gesonde leefstyl.
'N Voedingsaanvulling help nie om direk gewig te verloor nie, maar dit vervang suksesvol korrelige suiker met 'n hoë kalorie, en die verbruik daarvan lei onvermydelik tot 'n toename in liggaamsgewig, 'n skending van metaboliese en koolhidraatprosesse.
Resensies van dokters merk op dat stevioside die spysverterings- en spysverteringskanaal positief beïnvloed, wat help om dyspeptiese manifestasies te verminder.
Die gebruik van 'n versoeter in diabetes help om die glukose te normaliseer, wat die waarskynlikheid van diabetiese komplikasies aansienlik verminder. Dit word ook bewys dat stevioside die bloedsomloop verbeter, wat die risiko van vertraagde komplikasies van die siekte verminder.
Wat die newe-effekte betref, word dit nie waargeneem as die persoon nie die aanbevole dosis oorskry nie.
Kontraïndikasies sluit die tydperk van swangerskap in (slegs op ooreenkoms met die dokter), laktasie, kinderjare en hipersensitiwiteit vir die samestelling van die middel.
Stevia Sweeteners
Stevia Sweta is in poeiervorm beskikbaar, waardeur u 'n suikervervanger by tuisgemaakte koeke, verskillende nageregte en drankies, braaikuikens, maaskaas, ens kan voeg. Die praktyk toon dat die poeier baie gekonsentreerd is, so dit is moeilik om aanvanklik die optimale dosis te vind.
As u meer byvoeg as wat u nodig het, voel u 'n sieklike soet smaak. Die prys van Stevia "Suite" hang af van die hoeveelheid poeier in die verpakking. Die koste van een kilogram is ongeveer 3000 roebels. As 'n persoon dikwels 'n versoeter gebruik, is dit beter om 'n groot pakket te koop - dit is meer winsgewend.
Stevia word in tabletvorm verkoop. Vir drankies - dit is 'n geriefliker vorm. Die produk word in bottels met 'n dispenser verkoop, een tablet is gelykstaande aan een teelepel gegranuleerde suiker. Soet pille kan by koeldrank en warm drankies gevoeg word. Die prys hang af van die aantal tablette in die verpakking en wissel oor 'n wye verskeidenheid.
Ander vorme van vrystelling van stevioside:
- Fito. Die pakket bevat sakkies wat as gewone teesakkies gebruik word. Een sak word in 'n koppie warm water geplaas, wat vir vyf minute gebrou word. Die drankie is gereed. Die koste beloop ongeveer 100 roebels. Die pakket bevat 20 sakke.
- Gekonsentreerde stroop word gemaak met behulp van 'n spesiale tegnologie om die blare van die plant te kook totdat 'n viskose stof verkry word. So 'n versoeter kan op jou eie gekoop of tuisgemaak word. 2-4 druppels stroop word by die beker van die drank gevoeg. Die prys vir 50 ml is ongeveer 450-500 roebels.
- Droë uittreksel word in verskillende pakkette verkoop, die prys hang af van hul gewig. Die werktuig is baie gekonsentreerd. Daar is genoeg poeier aan die punt van die mes om die drank te maak.
Stevia-stroop kan op u eie voorberei word. Om dit te kan doen, benodig u 1000 ml water, 100 g gedroogde of 250 g vars bestanddeel. Giet kookwater oor die bestanddele, maak die deksel toe en dring 24 uur aan.
Die voltooide uittreksel word gefiltreer en in klein houers gegiet, tot 10 dae in die yskas gebêre.
Stevioside-analoë
Die voedselbedryf produseer verskillende soorte suikervervangers. Natuurlike alternatiewe sluit fruktose en xylitol in. Die voordeel is 'n soet smaak, die afwesigheid van kontraindikasies en newe-effekte (as die dosis waargeneem word). Die minus is dat versoeters nie geskik is vir dieetvoeding nie, aangesien dit 'n kalorie-inhoud naby suiker het.
'N Analoog is FitParad. Die samestelling bevat stevioside, 'n uittreksel uit rose heupe, eritritis en sukralose. Danksy wilde roos bevat die versoeter baie askorbiensuur en help dit om die immuniteit te verhoog. Met 'n oordosis van die produk word spysvertering waargeneem.
Vir gewigsverlies kan iemand 'n suikervervanger kies; byna almal bevat nie kalorieë nie (met die uitsondering van natuurlike). Vir die behandeling van diabetes is dit beter om 'n endokrinoloog te raadpleeg om die beste opsie te vind.
- Aspartame is 'n versoeter, beskikbaar in poeier- en tabletvorm, as oplossing. Kalorie-inhoud is 4 kalorieë per gram. Die prys per kilogram poeier is ongeveer 1000 roebels,
- Sorbitol poeier word teen 110 roebels per kilogram verkoop, dit word nie aanbeveel vir gebruik met cholelithiasis en verswakte nierfunksie nie.
As u 'n versoeter kies, moet u die samestelling van die verpakking deeglik bestudeer, aangesien sulke produkte dikwels ander stowwe bevat. Volgens pasiëntbeoordelings word stevioside gekenmerk deur 'n spesifieke smaak: sommige hou daarvan, ander kon nog nie daaraan gewoond raak nie. As u die dosering oorskry, lei dit tot spysverteringsprobleme, naarheid (kan braking wees), buikpyn.
Stevia-versoeterinligting word in die video in hierdie artikel verskaf.
Stevia Sweta Oorsig
Sweta stevioside is van 'n Stevia-plant inheems aan Latyns-Amerika. Die kruid is al eeue lank aan Aborigines bekend as 'n smaaklike versoeter. Die Indiane van verskillende stamme het dit geëet en het dit letterlik 'soet gras' genoem (kaaa he he).
Deesdae het stevia die eerste keer in die Japanse mark gewild geword. In die 60s, in die Land of the Rising Sun, het hulle hierdie plant begin onttrek om die stof “stevioside” te verkry. Daar is die nodige studies gedoen oor die veiligheid van menslike gebruik, wat die natuurlike produk met glans bestry het.
Vandag word meer as 40% van die mark vir versoeters en suikers in Japan deur stevioside beset. Dit word bygevoeg by allerlei soetwaren, blikkieskos, souse, tandepasta en selfs skoonheidsmiddels.
Vind uit hoekom hy so gewild is?
Verstaanbaarheid
Terselfdertyd het stevioside geen kalorie-inhoud nie, aangesien dit nie deur ons liggaam opgeneem word nie, en dienooreenkomstig nie die glukose in die bloed verhoog nie. Dit maak dit onontbeerlik as u 'n lae-koolhidraatdieet volg en vir verskillende siektes, soos diabetes van watter aard ookal, en vir sportdrooging.
Anders as die meeste kunsmatige versoeters, verhoog die stevioside ook nie die eetlus met sy soet smaak nie, wat op sy beurt nie dreig om te ooreet nie.
Stel vorm vry
Produsente van sweeta stevioside het die tabletvorm spesifiek laat vaar en die poeier verkies, aangesien dit nie net die oplos daarvan in water vergemaklik nie, maar dit ook toelaat om nie verskillende aanvullende komponente te gebruik nie - geen tablette kan spesiale stabiliserende middels in hul samestelling vermy nie.
Ons kan dus maklik met steviosidesuite nie net warm koffie, tee of kakao versoet nie, maar ook jogurt of kefir, voeg dit by maaskaas, tuisgemaakte sous of deeg.
Organoleptiese eienskappe
Aangesien hierdie stof baie soeter is as suiker, stem 5 g daarvan ooreen met 1 kg sand - jy moet saamstem, 'n indrukwekkende aanwyser!
Die suite van die stevioside het nie 'n nasmaak of 'n onaangename kleur soos baie ander versoeters nie, en om die gewone smaak aan 'n glas tee te gee, gooi ons dit net op die punt van die mes, dit wil sê 1/33 teelepel.
Nuttige eienskappe van stevioside-suite
Benewens al bogenoemde, het 'n natuurlike produk 'n positiewe uitwerking op ons liggaam.
- In die Ooste word dit lankal nie net gebruik as 'n onskadelike suikervervanger vir suikersiekte nie, maar behandel hulle dit met vetsug, aterosklerose, hipertensie en ander kardiovaskulêre siektes.
- Stevioside normaliseer die spysverteringskanaal, het 'n bakteriedodende en antifungale effek.
- Studies in China het getoon dat vrywilligers wat 'n aanvulling van 250 mg drie keer per dag vir drie maande neem, die bloeddruk verlaag het. Die effek het deur die jaar voortgeduur.
- Stevioside verlaag ook cholesterol, versag of verwyder die manifestasie van allergiese reaksies, verhoog die immuniteit en die algemene liggaamstoon.
Stevioside Suite: Produkbeoordelings
Aangesien hierdie produk 'n geruime tyd op die mark aangebied word, is daar 'n groot aantal resensies.
Die meeste daarvan is redelik natuurlik, 'n gebrek aan newe-effekte, kontraindikasies vir ouderdom en ekonomie - 'n standaard pot van 40 g stevioside-suite duur 'n paar maande, want dit is gelykstaande aan 8 kg suiker! Aangename en lae prys.
Baie dui op 'n onaangename nasmaak met die grootste nadeel van stevia. Dit is baie spesifiek en vereis 'n gewoonte. Die stevioside-suite het nie hierdie minus nie. Anders as natuurlike suiker, wat aan elke gereg 'n kenmerkende 'glasagtige' smaak gee, het geregte wat met stevioside versoet is, 'n heeltemal natuurlike soetheid, soos vrugte of natuurlike sappe.
Die vraag of u die stevioside-suite wil aanskaf, al dan nie. Dit is die beste om met kundiges te konsulteer en vas te stel watter probleme u met hierdie versoeter oplos.
Betaal om nuwe artikels per e-pos te ontvang en klik op die sosiale media-knoppies onder die artikel.
Met warmte en sorg, endokrinoloog Lebedeva Dilyara Ilgizovna
Goeiemiddag, Dilar. Ek het 'n probleem met die rekenaar gehad, die hardeskyf het uitgebrand, (daar was twee van hulle), en dit was onmoontlik om die inligting van die afgebrande een te herwin (wat vir my baie hartseer is). Hierdie inligting was ook die boek wat u gratis aan ons gegee het. En ek kan dit nie op u webwerf vind nie, is dit moontlik vir my om weer so 'n geleentheid te bied? Ek smeek jou. Dankie
Produk beskrywing
Crystal stevioside is 'n stevia-uittreksel van hoë gehalte wat gemaak word met intermolekulêre gistingstegnologie en is 'n absolute analoog van SWETA stevioside, wat in Maleisië vervaardig word deur Pure Circle.
Met hierdie tegnologie kan u ontslae raak van die bitter smaak, wat tipies is vir gewone uittreksels van stevia. Die soetheidskoëffisiënt is 100 - 150 relatief tot suiker. Weerstaan hoë temperature en is stabiel in suur en alkaliese omgewings. Die kalorie-inhoud van die produk is nul.
Dit word gebruik as 'n suikervervanger vir die bereiding van 'n groot verskeidenheid geregte en produkte. Tuis word dit gebruik in bak, kompote, konfyt, graan, ens. U kan ook tee of koffie versoet.
In die voedselbedryf word dit as versoeter gebruik in die vervaardiging van bakkery, suikergoed, melkbevattende produkte, koeldrank, alkoholiese drank, vrugtevullers, ys en koue nageregte, ketchups, souse, voedselkonsentrate, gestoofde vrugte, nektars, kougom, blikkieskos, geurmiddels en piekels , gebraaide sade en neute, tandepasta en spoelmiddels, medisyne, tabak, gespesialiseerde voedselprodukte vir die voorkomende voorkoming van dieet en dieet van voedsel en voedsel vir diabete.
Kristalstevioside word aanbeveel vir individue wat die suikerinname moet beperk (uitsluit). Dit geld vir mense wat liggaamsgewig beheer, 'n gesonde leefstyl lei, sowel as met diabetes.
Koop 'n pakket van 1 kg is baie winsgewend. Die prys per kilogram is baie goedkoper (twee keer) in vergelyking met die koop van 'n klein volume. Met 'n rakleeftyd van drie jaar kan u nie bekommerd wees dat die produk onbruikbaar raak terwyl u dit gebruik nie. Een kilogram sak is gewoonlik genoeg vir ongeveer een jaar.
Tans word Maleisiese stevioside van 1 kg sweta (vervaardiger Pure Circle) nie aan Rusland gelewer nie, en baie wat daaraan gewoond is, wonder waar hulle 'n soortgelyke produk met dieselfde samestelling wil koop as om SVITA stevia-poeier te vervang. Dieselfde vraag interesseer diegene wat SWITA (SWETA) wil groothandel.
Die SWEET Crystal-uittreksel het 'n soortgelyke samestelling en word vervaardig met dieselfde tegnologie as sweta. Vervaardiger - Qingdao Sunrise Biotechnology Co, Ltd is 'n toonaangewende wêreldwye vervaardiger van stevia-uittreksels van hoë gehalte.
Ons is seker dat die smaak van "SWEET Crystal" die mees gesofistikeerde verbruiker sal bevredig.
Sien koperterugvoer:
Stevioside "Crystal" 250 gr – 21.02.2017 :
Die eerste keer dat ek soetpoeier in hierdie winkel gekoop het. Van die drie sakkies wat aangekoop is, was die sakkie heeltemal smaakloos (die tee bly nie soet nie), maar
“Crystal” 250 g en Rebaudioside A 97 20 gr. Vervang 7,2 kg. suiker
buite lof. Uiteindelik het ek Stevia sonder bitterheid gevind. Ek is baie bly.
Oranje konfyt gekook, 'n kolwyntjie, hawermeelkoekies, soet brood met gekonfytde vrugte voorberei ... "Crystal" => in pap, kefir, tee, koffie. Ek het 'n nuwe soet lewe begin. Dit is net 'n soort wonderwerk. Die volgende keer koop ek 'n groter pakket. Ek is so bly dat jy nou, sonder beperking, soet (sonder bitterheid) geregte van ons eie produksie kan eet.
En weereens wil ek let op die afleweringsvoorwaardes aan die streek: die bestelling is baie vinnig, die pakkie is dieselfde dag 'n paar uur na betaling gestuur! Net wonderlik! En die belangrikste, Stevia is wat jy nodig het! Ek beveel dit aan vir almal wat gewig verloor en natuurlik diegene wat nie suiker moet eet nie.
Irina Vyacheslavovna.
In die kleinhandel is dit beter om 1 kg Crystal stevioside in ons aanlynwinkel te koop. Ons bied u die laagste prys, lewer dit die volgende dag in Moskou goedkoop en vinnig na enige streek in Rusland.
Vul die onderstaande vorm in vir groothandelaankope of skakel tel.+7 499 705 81 58
Stevia koop in Moskou groothandel en kleinhandel
U kan droë kleinhandelblare van stevia en stevioside wat van die tuisland van Paraguay gebring word, koop of stevia-sade koop vir onafhanklike verbouing van heuninggras op die vensterbank of in die oop grond saam met ons in die kleinhandel of in grootmaat met aflewering regoor Rusland. Dit is die Paraguayaanse stevia wat oorweeg word die nuttigste en waardevolste, aangesien dit groei in die mees natuurlike en gunstigste klimaat daarvoor.
- Hierdie stevia blare word tydens die blomtyd van die plant op die gunstigste tydstip geoes. Gedurende hierdie periode het heuninggras 'n soet smaak. Die blare is in die son gedroog sonder die behandeling van hoë temperatuur. Hiermee kan u die waardevolste genesende en voedingseienskappe van die plant bespaar. Stevia-blare is 10-15 keer soeter as suiker, 'n paar stevia-blare is genoeg om 'n koppie tee of enige ander drankie te versoet.
- 'N Halwe kilogram gedroogde blare is ongeveer so tien kilogram suiker gelyk, en die voordele van die blare is vergelykbaar groter. Die gietstukke word op 'n natuurlike manier in die son gedroog. Paraguayaanse Indiane het stevia honderde jare gebruik lank voordat Columbus Amerika ontdek het. Die Guarani-Indiane het meestal soet gras gebruik om die maat te versoet. In openlike bronne oor kontraindikasies vir die gebruik van stevia word geen melding gemaak nie.
- 'N Kilogram stevia-blare is nuttig vir 'n groot gesin en in seisoenale inmaak. Gedroogde heuninggras kan in die plek van tradisionele suiker gebruik word om piekels vir die winter te bak of om soetstroop te maak, wat gebruik kan word vir die bereiding van verskillende geregte en drankies. Van die blare af kan u ook infusies maak vir gebruik as 'n kosmetiese produk.
- Fyn gekapte droë blare van Paraguayanse stevia, verpak in teefiltersakke. In verpakking van 20 sakke. Dit word aanbeveel om in plaas van die gewone suiker te gebruik, een of twee sakke by tee of enige ander drankie na smaak te voeg. Dit is raadsaam om ten minste 10 minute in warm water te brou, om die soet smaak volledig te ontdek. Kan gebruik word as 'n selfstandige drankie.
- Heel droë blare van Paraguayanse stevia, verpak in kartondose van 50 g. Dit word aanbeveel om in plaas van die gewone suiker te gebruik om een of meer blare in die tee of enige ander drankie te proe. Dit is raadsaam om ten minste 10 minute in warm water te brou, om die soet smaak volledig te ontdek. Kan gebruik word as 'n selfstandige drankie.
- Die fyngemaalde blare van stevia. Dit is gerieflik om in plaas van suiker te kook om slaaie, marinades, souse, drankies en ander geregte by te voeg. In ag genome dat heuninggrasblare ongeveer 20 keer soeter is as hul gewone geraffineerde suiker, is 50 gram fyngemaalde stevia gelyk aan soetheid aan ongeveer een kilogram suiker. Maar die voordele van stevia is gewoonlik groter!
- Die soetheidskoëffisiënt van stevioside in poeiervorm is ongeveer 250, d.w.s. hierdie stevia-ekstrak is ongeveer 250 keer soeter as suiker. Ons verkies Paraguay-verwerkers. As ons stevioside uit Paraguay kies, maak ons die keuse ten gunste van die hoogste gehalte en soetste produk. Stevioside kan gebruik word in alle tradisionele suiker toepassings.
- Die soetheidskoëffisiënt van hierdie stevioside in poeiervorm is ongeveer 125, d.w.s. hierdie stevia-uittreksel is ongeveer 125 keer soeter as suiker. Gemaak in Maleisië. 'N Laer soetheidskoëffisiënt in vergelyking met Paraguayaanse stevioside maak hierdie produk interessant vir diegene wat nie regtig van die bitter smaak van stevia hou nie, want met 'n afname in die soetheid van stevioside neem die bitter komponent ook af.
- Die inhoud van een sakkie stem ooreen met soetigheid van twee eetlepels suiker. Anders as die tablet-doseringsmetode, bly ons Stevia-ekstrak in 'n sakkie absoluut suiwer en natuurlik, sonder chemiese bymiddels en onsuiwerhede. Met 'n verseëlde, duursame en gerieflike verpakking kan u die produk in byna enige omgewing bêre en vervoer.
- Volgens gewilde aanvraag het ons nou Stevia-ekstrak in tablette. Om die uittreksel te tablet, moes daar verskillende stowwe bygevoeg word. Die aanvullings is veilig en onskadelik, maar as u gewoond is aan die natuurlikste produkte, beveel ons droë stevia-blare of pure stevia-uittreksel aan - stevioside in poeier.
- Een kilogram ensiematies behandelde stevioside is gelyk aan soetheid aan ongeveer 100 kg gewone suiker. So 'n hoeveelheid suikervervangers kan interessant wees vir voedselvervaardigers wat omgee vir kopers van hul produkte. Die rakleeftyd van stevioside is 2 jaar, dus vir persoonlike gebruik beveel ons aan dat u die stevia-uittreksel in 50g-potte verpak.
- Stevia word gekweek deur saad in die grond of in saailinge te saai. As u saai, word sade liggies met ligte grond gestrooi of onder glas gesaai. Die optimale temperatuur is 23-25 C. Voor en na opkoms is dit nodig om die vog van die grond te monitor en uitdroging te voorkom. Stevia - 'n onpretensieuse plant, pas maklik by verskillende gronde aan. Stevia kan in 'n oop grond, in kweekhuise, sowel as in potte en blompotte gekweek word.
- Multimedia-kursus "Stevia tuis laat groei." Opleidingskursus van 'n praktisyn - teler van stevia met 3 jaar ervaring Anatoly Bogdanov. Leer hoe om stevia tuis te kweek - en kry 'n bekostigbare natuurlike suikervervanger op jou vensterbank!
Aankopers word voorsien vir stevia- en stevioside-buiteseisoenkliënte. Ons nooi u uit om saam te werk met gesondheidsvoedselwinkels, asook voedselvervaardigers wat opreg omgee vir die gesondheid en welstand van hul kliënte!
Ons vennote
Alle produkte is gesertifiseer:
Dokters beveel eenparig aan dat ons suiker prysgee. Vir baie soet liefhebbers verskyn so 'n dieet egter in die donkerste kleure. Sjokolade, koekies, konfyt en heerlike tee met suiker vorm 'n belangrike deel van ons dieet. Is daar 'n eenvoudige oplossing? Ja, en dit is 'n kalorievrye versoeter met ongelooflike eienskappe.
Stevia is 'n plante van die chrysantfamilie, wie se tuisland Suid-Amerika (Paraguay en Brasilië) is. U kan vandag stevia in enige land ter wêreld koop: die plant word suksesvol gekweek in Noord-Amerika, Asië, Europa en selfs in die suidelike streke van Rusland.
Stevia word die meeste as versoeter gebruik. Die geheim van heuninggras (dit is hoe die inheemse bevolking - die Paraguayaanse Indiane van Guarani) die plant genoem het - is dat dit komplekse stowwe - glikosiede - kan ophoop. Hulle word tot dusver as die soetste beskou (ongeveer 250 keer soeter as suiker).
Waarom verkies die meeste dieetkundiges stevia? Die feit is dat stevioside, anders as natuurlike versoeters, prakties nie kalorieë bevat nie.
Heuninggras-uittreksel het ook nie 'n algemene tekort aan sintetiese stowwe nie: dit verander nie die metabolisme van suiker in die bloed nie, wat beteken dat dit nie bydra tot gewigstoename nie. Boonop is stevia 'n 100% natuurlike produk; jy kan dit selfs tuis laat groei.
Dit is heeltemal sonder newe-effekte en is, anders as sintetiese suikervervangers, nie net veilig nie, maar bevoordeel selfs die gesondheid.
Wat is die geheim van die genesende eienskappe van stevia?
Daar is min plante in die wêreld wat net so ryk aan minerale, vitamiene en minerale is soos stevia. Sommige komponente waardeur heuninggras 'n genesende effek het:
- B, P, A, C vitamiene
- meer as 12 flavonoïede
- linolzuur-, arachidon-, hidroksisinnamatsure
- alkaloïede
- sellulose
- meer as 17 aminosure
- glikosiede
- spoorelemente (kalium, magnesium, koper, chroom, fosfor, kalsium, yster, silikon, sink, selen, ens.)
- essensiële olie.
Hoe sorg stevia vir ons liggaam?
Natuurlik beveel hulle diabete en mense wat met gemak wil verloor aan om stevia as versoeter te koop. Die bloedglukosevlak word genormaliseer en die produksie van insulien deur die pankreas word gestimuleer.
Stevia is ook die moeite werd om te koop vir sy ander positiewe eienskappe, insluitend:
- Stevia verbeter die werking van die spysverteringskanaal: niere en lewer word geaktiveer, metaboliese prosesse word gestimuleer. As gevolg van die diuretiese eienskappe van heuninggras, word slagde vinnig en effektief uit die liggaam verwyder. Stevia word aanbeveel vir gastritis, maagsere, spysvertering.
- Aangesien die plant 'n groot hoeveelheid voedingstowwe bevat, help dit om die beskermingsfunksies van die liggaam te verhoog
- Stevia word ook aanbeveel vir hipertensiewe pasiënte. Die plant normaliseer die werking van die kardiovaskulêre stelsel en help om bloeddruk te verlaag.
- Stevia belemmer die voortplanting en groei van baie gevaarlike bakterieë en infeksies.
- Natuurlike versoeter is absoluut skadelik vir tande
Waar kan ek stevia in Moskou koop?
As u op soek is na waar u stevia in Moskou of enige ander stad in ons land kan koop, kan u op die stevia.ru-webwerf verskeie opsies vind:
- Koop 'n droë stevia-blaar in 'n verpakking van 100, 500 gram en 1 kilogram.
- Stevioside in poeiervorm.
- Stevia sade om tuis te plant.
Ons lewer stevia regdeur Rusland.
Suikervervanger stevioside Sweet (sweta): eienskappe en resensies
In die 21ste eeu is dit vir niemand 'n geheim nie: om altyd in vorm te bly, moet u sport doen en u dieet noukeurig monitor.
Die tweede punt kan vereenvoudig word as u 'n versoeter begin gebruik, byvoorbeeld Stevioside Sweet, wat ek in hierdie artikel sal bespreek.
Ons sal vasstel hoe natuurlik, bruikbaar of skadelik dit is, bepaal die maksimum dosis en omvang.
Stevia versoeter (stevioside)
: 0 uit 10. 0 graderings
Soetmiddels wat op stevia gebaseer is, word vandag as een van die veiligste opsies beskou. Dit word dikwels nuttige lekkers genoem, die enigste hoop van diegene wat van lekkers hou en dit onder geen omstandighede kan weier nie.
Stevia of heuninggras is 'n wydverspreide medisinale plant (en die soetste plant op aarde). Voorheen is dit hoofsaaklik gebruik om bloedsuiker gelyk te maak en suikersiekte te voorkom. Hierdie plant hou egter baie ander voordele in.
Nuttige eienskappe van stevia
Stevia is 'n natuurlike nie-koolhidraat versoeter. Die belangrikste aspek van die voordelige eienskappe van stevia om gewig te verloor, is dat dit u in staat stel om u eetlus te verminder en 'n soet smaak te kry sonder ekstra kalorieë.
- Drank met stevia - tee en selfs gewone minerale water wat in 'n verhouding van 1 tot 1 met water verdun word, word aktief gebruik om gewig te verminder. Dit word gedrink voor middagete en aandete of in plaas van ontbyt om die hoeveelheid verbruik wat verminder word te verminder.
- U kan 'n versoeter neem na die maaltyd, maar die meeste voedingsdeskundiges raai u aan om aan die einde van die maaltyd 'n halfuur 'pouse' te neem.
Stevia het unieke genesende eienskappe.
- Benewens soet glikosiede, bevat stevia ook ander stowwe wat nuttig is vir die liggaam: antioksidante, essensiële olies, minerale (kalium, magnesium, sink, selen, yster, kalsium, natrium), vitamiene C, A, E.
Benewens die soetheid en die balans van eetlus, kan stevia inflammatoriese en katarrale siektes voorkom, immuniteit versterk en help met tandheelkundige behandeling.
- Dit is bekend dat tinktuur van stevia met 'n mond afgespoel word, en dit in 'n 1 tot 1-verhouding gemeng word met so gewilde "antiseptika" soos calendula-sous en peperworteltinktuur.
Voedingsdeskundiges beskou Stevia vandag as die beste suikervervanger. Dit word veral aanbeveel vir mense wat oorgewig is met hoë cholesterol en bloedsuiker.
Die gebruik van stevia vir gewigsverlies
Die volgende verslankingsresep is baie gewild: soggens op 'n leë maag, drink 'n koppie maat tee met stevia, dan 3-4 uur om van voedsel te weerhou. Gebruik slegs natuurlike produkte vir middagete en aandete, en vermy preserveermiddels en wit meel.
Stevia-gebaseerde versoeter (stevioside)
Stevia het regtig een nadeel. As u 'n suiwer soet smaak verwag, soos byvoorbeeld met gewone suiker, as u van heuning gras gelees het, sal u waarskynlik teleurgesteld wees. Die produk het 'n redelik duidelike kruie-geur.
Sommige soorte stevidosied, 'n suikervervanger op stevia, word daarvan ontneem. In apteke kan u klein bruin tablette stevioside koop - 'n gekonsentreerde uittreksel. As hulle saam met warm tee of koffie geëet word, sal die meeste mense geen ekstra smaak hê nie.
Stevioside (Engelse steviosides) - 'n glikosied uit die stevia-uittreksel.
Stevioside is geregistreer in die voedselbedryf as 'n voedseladditief E960 as 'n versoeter. Dit bevat feitlik geen kalorieë nie, terwyl dit baie keer soeter is as gewone suiker.
Daar is ook 'n los wit poeier te koop in die vorm van suiker en fruktose. Die enigste verskil van ander 'soet sonder suiker' is 'n meer komplekse proses van oplossing in water. Jou tee sal dus redelik versteur moet wees.
Daar is ook vloeibare stevioside, dit kan by tuisgemaakte koeke, konfyt, jellies en lae-kalorie-nageregte gevoeg word. Tipies, die vervaardiger skryf op die verpakking die verhouding van sy produk 'tot 'n lepel suiker', en afhangende daarvan moet u bepaal hoeveel stevioside in skottelgoed gebruik moet word.
- Met 'n hoë soetheidskoëffisiënt van stevia, is die kalorie-inhoud van stevioside weglaatbaar. Vanweë die lae kalorie-inhoud word stevioside by diëte aanbeveel.
Mediese studies het goeie resultate getoon met die gebruik van stevia-uittreksel in die behandeling van vetsug.
Die gebruik van stevia by diabetes
Die Wêreldgesondheidsorganisasie het Stevia in 2006 erken dat dit veilig is vir mense en dit goedkeur vir gebruik. Die WGO het ook erken dat stevia-uittreksel (stevioside) nuttig is vir mense met tipe 2-diabetes en hipertensie.
Daar is bewyse dat die stevia-uittreksel die sensitiwiteit van insulienreseptore verhoog, die lipied- en koolhidraatmetabolisme verbeter. Dit is hierdie eienskappe wat toelaat dat drankies met stevia geskik is vir die voeding van diabete.
As u farmaseutiese stevioside gebruik, moet u seker maak dat die gewone suiker of fruktose nie by die produk gevoeg is nie. Tel die broodeenhede en tel dit nie met lekkers nie. Sommige dokters beweer dat selfs 'suikerlose' suiker die insulienprofiel negatief kan beïnvloed.
Skade en kontraindikasies
Stevia bevat vitamiene A, E en C.
As u aktief voedingsaanvullings neem, u dieet aanvul met 'n vitamien- en mineraalkompleks vir gewigsverlies en baie vrugte en groente eet, kan u probleme met hipervitaminose hê.
Enige veluitslag, “korwe”, die skil van die vel, moet 'n teken wees om na die dokter te gaan. Miskien is iets uit u “gesondheidslys” oorbodig vir die liggaam.
Daar is ook 'n individuele onverdraagsaamheid teenoor stevia. Daarbenewens word die plant soms nie aanbeveel om opgeneem te word in die dieet van swanger en lakterende diere nie.
Gesonde mense moet egter nie oral en oral stevioside gooi en giet nie. Dokters het bewys dat die liggaam reageer op enige soet smaak met die vrystelling van insulien. By 'n gesonde persoon kan die sensitiwiteit van insulienreseptore wel daal as hy gedurig met lekkers gryp. Hou by die norm - 'n paar soet drankies of een nagereg per dag, en alles sal goed gaan.
Fiksheidsafrigter Elena Selivanova - vir http://www.AzbukaDiet.ru/.