Beenkrampe in diabetes

Persone wat aan diabetes ly, kom dikwels voor met so 'n onaangename verskynsel soos 'n kramp, wat 'n gevolg van hierdie siekte kan wees. As dit een keer gebeur het, moenie bekommerd wees nie, maar as u die aanval herhaal, moet u nadink oor die oorsake van die voorkoms en daaropvolgende behandeling.

Kan daar krampe in diabetes voorkom?

Diabetes mellitus is 'n siekte in 'n chroniese vorm wat ontstaan ​​het as gevolg van 'n gebrek aan pankreasafskeiding van die hormoon insulien. Dit beïnvloed die aktiwiteit van alle organe en kan die perifere senuweestelsel beïnvloed, wat lei tot die voorkoms van stuiptrekkings.

Spasmas word verstaan ​​as onwillekeurige spiersametrekkings, gepaard met skerp pyn. Dit kan 'n paar sekondes of langer as vyf minute duur. Selfs al is die spasmas verby, op die plek waar dit was, kan die verhoogde sensitiwiteit steeds bly.

'N Gesonde persoon kan ten minste een keer in sy lewe 'n kramp ervaar, maar as dit by 'n diabeet voorkom, dui dit op die teenwoordigheid van patologie in die liggaam. Dikwels ondervind sulke pasiënte spierspasmas van die bene, maar dit kan ook in die arms, rug, heupe en selfs die buikstreek voorkom.

U kan meer leer oor aanvalle by diabetes mellitus deur na hierdie video te kyk, en ook 'n paar nuttige aanbevelings vir die hantering van spierkrampe leer:

Met so 'n gevaarlike siekte soos diabetes, word die senuweestelsel en bloedvate van die pasiënt negatief beïnvloed as gevolg van die konstante verhoogde bloedsuikervlak. Om hierdie rede kan 'n groot slagaar in 'n diabeet voorkom en kan angiopatie ontwikkel, wat gepaard gaan met verswakte bloedtoevoer en weefselvoeding. Al hierdie prosesse vorm die basis vir die voorkoms van aanvalle.

As hierdie verskynsel nie met mediese behandeling stopgesit kan word nie, bedreig dit nekrose van vaatweefsel.

Spierspasmas kan óf enkelvoudig wees (een spierkontrakteer) of veelvoudig (spiergroepkontrakte). Die pynsindroom wat hierdeur voorkom, is te wyte aan die feit dat afvalprodukte wat in groot hoeveelhede deur die spier vrygestel word, 'n irriterende effek op senuweeselle het.

Die oorsake van aanvalle in diabetes kan wees:

1. dehidrasie - kom voor as gevolg van 'n verhoogde glukose in die bloed en dra by tot die skending van die water-sout metabolisme van die liggaam.
2. Spoortekort - veroorsaak deur die feit dat diabetes mellitus die oorsaak word van die ontwikkeling van poliurie - verhoogde urienvorming - waardeur 'n persoon dikwels gedwing word om toilet toe te gaan. Saam met urine word belangrike mikro-elemente soos kalium en natrium uit die liggaam verwyder, waardeur die spiere van die ledemate hul vermoë verloor om ten volle saam te trek en te ontspan.
3. ATP-sintese inkorting - 'n Afname in die hoeveelheid van die stof in die selle lei tot 'n metaboliese versteuring in die spiere, wat lei tot die ophoping van melksuur daarin. Om hierdie rede is die spier uitgeput en kom die sametrekking daarvan voor.
4. Fisieke aktiwiteit op die bene - Krampe by diabete kan voorkom na 'n lang wandeling, as gevolg van arbeid of liggaamlike oefening, waarin daar 'n las op die bene is.

Kenmerke van aanvalle in diabetes en die simptome daarvan

Krampe kom meer gereeld in die nag voor en veroorsaak sodanige pyn dat iemand nie net slaap verloor nie, maar ook nie sy ledemaat kan beheer nie, en as hy aan ander voorwerpe raak, sê dit op dieselfde vel, is dit baie ongemak. Dus kry die pasiënt addisionele spanning, wat versterk word deur die gebrek aan behoorlike rus. Hierdie verskynsels lei tot die uitputting van die liggaam.

Krampe word gekenmerk deur die volgende simptome:

• 'n tintelende sensasie in die spiere,
• 'Gansbokke' op die vel van die bene en arms,
• gevoelloosheid van die ledemate.

As bogenoemde simptome hulself laat voel, is dit belangrik om 'n dokter te besoek om die oorsake van spasmas uit te vind en die toepaslike behandeling voor te skryf.

Wat om te doen

Elke persoon, ongeag of hy aan diabetes ly of nie, moet weet wat om te doen wanneer aanvalle voorkom. Die aksie-algoritme vir spiersametrekking is soos volg:

1. Asem diep in.
2. Verander die ligging van die liggaam - as die pasiënt lieg, moet u hom sit.
3. Verlaag die ledemate.
4. Probeer kaal voete word op 'n koel vloer.
5. Verbind die bene en bring die liggaam in lyn.
6. As daar 'n kramp voorkom terwyl u loop, moet u die beskadigde spier met krag saamgepers en probeer om die been, wat pla, na uself te trek.
7. As u die spasme uitbrei, kan dit help om die toon van die been na u toe te rek en dan die oefening te onderbreek en te herhaal.
8. As die kramp verdwyn het, moet jy gaan lê, maar terselfdertyd jou bene optrek om die bloedsomloop in hulle te hervat.

Nadat u spierspasmas uitgeskakel het, is dit raadsaam om die spiere van die ledemaat versigtig te masseer.

Is daar gevaar?

Spierkrampe is 'n kommerwekkende sein, want dit kan 'n teken wees van die ontwikkeling van neuropatie - 'n siekte waar die perifere senuweestelsel van die mens aangetas word. In die eerste plek ly die weefsel van hierdie siekte, aangesien patologiese prosesse daarin voorkom, wat lei tot 'n skending in die motoriese, sensoriese en outonome senuweevesels. As gevolg hiervan, voel die diabeet konstante pyn in die onderste en eweredige, moontlik, boonste ledemate. Hierdie siekte lei tot ontwrigting in die ritme van hartkontraksies en kan tot ernstige komplikasies lei soos:

• spierbreuk
• ledemaatbeserings
• aritmie,
• longedeem,
• skade aan die brein en rugmurg,
• hartstilstand.

Om sulke komplikasies te voorkom, vra mediese hulp as u kramp kry.

Tradisionele behandeling

Die behandeling van beslagleggings moet in 'n kompleks uitgevoer word en die volgende maatreëls bevat:

1. Geneesmiddelbehandeling:

• medisyne wat gerig is op die verligting van spasmas (Benzobamil, Gabapentin, Aceipiprol, Benzonal, Pregabalin),
• anti-inflammatoriese middels (Indomethacin, Nimesulide),
• pynstillers (amitriptyline, papaverine, no-shpa, drotaverin, dibazole, ortofen),
• antidepressante (Elavil, Norpramin, Pamelor, Lexapro, Prozac),
• Vitamienaanvullings en spoorelemente (Alfabet, Complivit, Doppelherz, ens.).

As u medikasie neem wat daarop gemik is om spierkrampe uit te skakel, is dit belangrik om nie op te hou met die gebruik van suikerverlagende middels wat deur u dokter voorgeskryf word nie.

1. Kragaanpassing.

Diabetiese voeding moet daarop gemik wees om mikro-elemente soos magnesium, kalium en kalsium in die liggaam te herstel. Die gebruik van gefermenteerde melkprodukte (kaas, maaskaas, kefir) en sesamsade kan die kalsiumtekort vergoed. Magnesium kom voor in dille, groen uie, graan, koring semels, seewier, droëvrugte (gedroogde appelkose, vye, pruimedante), pampoenpitte en peulgewasse. Verryk die liggaam met kalium en kan blaargroente, broccoli, avokado gebruik.

1. Fisioterapie-oefeninge.

Mediese klasse sal help om sulke probleme soos krampe te hanteer, maar dit is belangrik om dit gereeld en matig te voer. Dit is raadsaam dat die stel oefeninge deur 'n dokter voorgeskryf word, maar as dit nie moontlik is nie, kan u die volgende doen:

• terwyl u gladde oorgange van hak na tone doen,
• verbind die groottoon en sprei die hakke so ver moontlik van mekaar af, in hierdie posisie moet u die buitekant van die voet op die vloer druk,
• sit op 'n stoel, rek die voet, begin met die vingers, en hou ongeveer 10 sekondes vas en trek hulle dan na jou toe,
• staan ​​op tone, skeur die hakke so veel as moontlik van die vloer af, nadat jy dit versigtig laat sak het,
• sit jou bene op en "trek" sokkies in die lug.

Fisioterapie-oefeninge moet kaalvoet uitgevoer word, neem klein onderbrekings tussen oefeninge waarin dit raadsaam is om kaalvoet op die vloer of op 'n verhoogde oppervlak te loop.

Sulke oefeninge sal help om die bloedsomloop in die bene te herstel en die spanning na 'n werksdag te verlig.

1. Fisioterapeutiese prosedures.

Dit is moontlik om die toestand van bloedvate en die senuweestelsel met behulp van nie-tradisionele metodes te verbeter - dit is die uitvoering van magnetoterapie prosedures, terapeutiese elektroforese, elektro en pols terapie. Hierdie maatreëls moet egter met omsigtigheid en slegs met die toestemming van die dokter uitgevoer word.

Folk remedies en wenke

Om ontslae te raak van aanvalle, kan u gebruik maak van tradisionele medisyne wat gebaseer is op die gebruik van natuurlike bestanddele vir medisinale doeleindes. Die volgende aktiwiteite word onderskei vir die verdwyning van spierspasmas:

• Vee jou voete verskeie kere per dag af met vars pers suurlemoensap. U moet wag totdat die sap opgeneem is, en trek dan u sokkies aan. Die behandeling moet ongeveer twee weke lank uitgevoer word.
• Dien die mosterdolie toe met die spierkontraksie op die ledemaatstuk, wat kommerwekkend is. As dit nie die geval is nie, berei u die mosterdsalf voor met 2 teelepels mosterdpoeier en 'n lepel olyfolie.
• Dien toe op 'n plek met ongemak, 'n kompres van appelasyn en vodka.
• Sit lindeblomme in 'n glasbak, gooi vodka en laat staan ​​vir 20 dae. Gebruik hierdie instrument moet 'n teelepel 'n halfuur voor maaltye wees. Skud die inhoud voor gebruik.
• Gedroogde Adonis-gras (2 teelepels) gooi 'n glas kookwater en neem 'n paar keer per dag, een eetlepel.
• 'N Groen tamatie sal help om spasma te verlig. Dit is nodig om dit in die helfte te sny en dit naby die enkels aan die binnekant en onder die knie te plaas. Dit is die moeite werd om die hele nag so 'n kompressie te hou. Die terapie duur twee weke.
• U kan die sensitiwiteit herstel na spiersametrekking met behulp van smeltwater. U moet 'n bietjie sout, asyn daarby voeg en dit met ligte bewegings in die bedekking van die ledemaat vryf.
• Baddens help om moegheid van die voete af te skakel met warm en koue water. Dit sal nuttig wees om afkooksels van valeriaan, kruisement en perdestert by te voeg.

Dit is belangrik om te verstaan ​​dat stuiptrekkings deur ander siektes veroorsaak kan word, daarom is terapie met volksmiddels slegs met die toestemming van die dokter nodig.

Voorkoming

Mense met diabetes moet voortdurend hul gesondheid monitor, omdat hierdie siekte 'n aantal komplikasies het. Voorkomende maatreëls moet daarop gemik wees om:

• nakoming van die bewind van die dag en die rus,
• behoorlike voedings- en drinkregime,
• dwelmmiddels betyds neem,
• toestandsmonitering (gereelde meting van suikervlak en druk, tydige aflewering van toetse),
• stap in die vars lug,
• slegte gewoontes opgee,
• fisioterapie klasse,
• beskerming teen spanning en angs.

Een van die gevolge van diabetes is hipertensie, wat ook gepaard gaan met spierkrampe. In hierdie geval is die eerste maatreëls om herhaalde stuiptrekkings te voorkom in die dieet van die pasiënt. In die daaglikse dieet moet u hou by die hoeveelheid kalorieë wat 'n diabeet kan gebruik, aangesien oortollige gewig 'n toename in bloeddruk kan veroorsaak, waardeur spierkontraksies in die arms of bene kan voorkom.

Voorkeur moet gegee word aan voedsel van plantaardige oorsprong. Eet word die beste in vyf porsies verdeel, waarvan die derde deel uit graan moet bestaan ​​om die liggaam met vesel te versadig, wat nodig is vir die goeie werking van die spysverteringstelsel. Die ete behoort 'n paar uur voor slaaptyd te wees, en dit moet maklik verteerbare voedsel bevat.

In die geval dat die bloeddruk van die pasiënt tydens of na oefening styg, moet u oorskakel na 'n ligter sportsoort, byvoorbeeld joga. Dit is goed omdat alle oefeninge staties is en gepaard gaan met spesiale asemhaling, wat 'n diep asem en 'n stadige volle uitaseming insluit. Oor die algemeen sal sulke oefeninge die toestand van die diabeet verbeter, die liggaam versadig word met suurstof, die senuweestelsel kalmeer, spierspanning in die ledemate verlig en bydra tot die verlaging van bloeddruk.

By diabetes mellitus is dit belangrik om die daaglikse behandeling in ag te neem: slaap ten minste 8 uur, raak aan die slaap en word terselfdertyd wakker; maak seker dat u een keer per dag 'n kort entjie in die vars lug stap.

Alle soorte drankies wat kafeïen bevat, moet uitgesluit word. U moet ook ophou rook en alkohol drink, want dit kan nie net bloedsuiker verhoog nie, maar ook 'n hipertensiewe krisis uitlok.

Daar moet veral aandag gegee word aan skoene - hulle moet nie nou pas nie en druk op die voet plaas, die opkoms moet hoog wees, maar die hak kan kleiner gekies word, maar stabiel wees.

Diabetes mellitus is nie 'n sin nie, maar 'n manier van lewe, waarvan 'n aansienlike deel aandag gee aan die gesondheid en welstand van 'n mens. As 'n diabeet dus stuiptrekkings begin pla, moet u u dokter hieroor inlig en die wese van die voorkoms daarvan agterkom. Dit is beter om nogmaals gekontroleer te word as om 'n siekte te loods waaraan iemand nie eers vermoed nie.

Prosesfunksies

Dit word ten sterkste aanbeveel dat die aanvalle van aanvalle by suikersiekte oplet dat die perifere senuwees gereeld by hierdie siekte aangetas word. Sulke prosesse ontlok allerhande pynlike sensasies in die skenke, kalwers en voete, wat veral gedurende die nag gekenmerk word deur 'n lang loop en vorming. Na 'n lang wandeling vorm krampe veral in die kuitspiere, wat ook snags vorm.

Dit is nodig om daarop te let dat die duur van beenkrampe in diabetes anders kan wees. Dit kan duur van 'n paar sekondes tot ongeveer 10 minute - die duur van hierdie proses hang af van baie individuele eienskappe van die liggaam. Na sulke kontraksies bly die spiere vatbaar vir 'n voldoende lang periode, wat die algemene toestand van 'n persoon met diabetes vererger.

Natuurlik, as ons hier oor selde herhalings van die toestand praat, kan u nie daaraan dink om 'n herstelkursus te implementeer nie. In die geval dat stuiptrekkings die prosesse van die lewe periodiek en ernstig vererger, word dit sterk aanbeveel om 'n spesialis te raadpleeg. Hy sal aandui hoe die rehabilitasiekursus uitgevoer moet word en watter voorsorgmaatreëls diabete moet tref.

Behandelingsmetodes

Praat hiervan, let kundiges op die volgende kenmerke en gebeure:

• aan die begin van die spasma word dit sterk aanbeveel om op die bed te sit, die onderste ledemate van die bed te laat sak en baie versigtig op die koel vloer te staan,
• dit is belangrik dat die posisie van die liggaam reguit bly, en dat die bene aanmekaar verbind is - in hierdie geval sal dit moontlik wees om die toestand so vinnig as moontlik te stop sonder gevolge,
• 'n ander wenk is om diep asem te haal, jou tone met jou hand te hou en na jou toe te trek. Nadat u spasmas op hierdie manier uitgeskakel het, sal 'n ligte massering wat spesifiek met die kuitspierarea verband hou, nie uit plek wees nie.

As daar gepraat word van aanvalle by diabetes mellitus, word dit sterk aanbeveel dat u aandag gee aan die feit dat gereelde behandeling van fisiese terapie as die basis beskou moet word vir die behandeling van sulke afwykings in diabetes mellitus. Voordat u allerlei oefeninge uitvoer, word dit egter sterk aanbeveel dat u 'n spesialis raadpleeg. Dit sal dit moontlik maak om nie net kontraindikasies te identifiseer nie, maar ook om bykomende kenmerke van die proses te bepaal, veral hoe intens fisieke aktiwiteit moet wees.

'N Benaderde lys oefeninge, wat na gelang van baie funksies aangepas kan word, teen krampe van die onderste ledemate in diabetes mellitus, is redelik uitgebreid. In die eerste plek word dit sterk aanbeveel om gladde en nie-vinnige rolle vanaf die sokkie tot by die kalkagtige streek uit te voer. Daarna moet u uself versigtig op u tone lig en u sakke stadig laat sak op die vloer.

Kenners noem die volgende oefening 'n ander element van sulke gimnastiek: in die rugliggende posisie moet u u bene oplig. Verder, indien moontlik, sal dit nodig wees om hulle in die knieë reguit te maak en stadige voetbewegings in 'n sirkel en in die teenoorgestelde rigting uit te voer.

In die geval dat moegheid vinnig genoeg kom, word dit sterk aanbeveel dat u die oefening voltooi.

Ek wil die aandag vestig op die feit dat dit na die oefening sterk aanbeveel word dat u vir 'n geruime tyd kaalvoet in die kamer rondloop. Dit is nodig omdat dit u toelaat om u vingers behoorlik te rek en uiteindelik die pynlike spasma te stop.

Ek bestudeer die probleem van DIABETES vir baie jare. Dit is eng as soveel mense sterf, en selfs meer gestremd raak as gevolg van diabetes.

Ek is vinnig besig om die goeie nuus te vertel - die Endokrinologiese Navorsingsentrum van die Russiese Akademie vir Mediese Wetenskappe het daarin geslaag om 'n medisyne te ontwikkel wat suikersiekte heeltemal genees. Op die oomblik nader die effektiwiteit van hierdie middel 100%.

Nog 'n goeie nuus: die Ministerie van Gesondheid het die aanvaarding van 'n spesiale program verseker wat die totale koste van die middel vergoed. In Rusland en die GOS-lande is diabete om 6 Julie kan 'n remedie ontvang - GRATIS!

Kundiges vestig die aandag daarop dat optimale fisieke aktiwiteit die sirkulasie-algoritme in die bene moontlik maak. Daarbenewens is dit op hierdie manier dat dit moontlik is om die spiere met energie te voed en in die toekoms die vorming van stuiptrekkings in diabetes mellitus te voorkom. Boonop is dit juis om bloedsomloop in die onderste ledemate te optimaliseer dat spesiale kompressieprodukte van breiwerk uitstekend is. Dit is ewe belangrik dat die skoene met hierdie siekte so gerieflik en gemaklik as moontlik is, nie die ledemate druk nie en nie die ontwikkeling van koring uitlok nie.

Die kern van patologie

'N Kramp word gekenmerk deur 'n skerp spiersametrekking, wat spontaan voorkom en 'n skerp pyn by iemand veroorsaak. Soms kan die pasiënt nie pyn verduur nie en kan hy balans verloor as daar krampe in die bene opgemerk word. Die duur van skerp spierkontraksies by diabetes kan wissel van 'n paar sekondes tot 2-4 minute. Nadat die spiere saamtrek, is die teenwoordigheid van verhoogde sensitiwiteit in die beskadigde gebied moontlik.

Suiker word onmiddellik verminder! Diabetes met verloop van tyd kan tot 'n hele aantal siektes lei, soos gesigsprobleme, vel- en haartoestande, maagsere, gangreen en selfs kankergewasse! Mense het bitter ervaring geleer om hul suikervlakke te normaliseer. lees verder.

Beenkrampe word hoofsaaklik by diabetes waargeneem, maar 'n skerp samentrekking van die spiere van die boonste ledemate, rug, buikgedeelte of dye word nie uitgesluit nie.

By 'n diabeet word stuiptrekkings van meervoudige of enkele aard opgemerk, gekenmerk deur 'n sametrekking van een spier. Pynlike gewaarwordinge by stuiptrekkings hou verband met die vrylating deur 'n groot aantal afvalstowwe met 'n belangrike aktiwiteit wat die senuwee-eindpunte irriteer. Met diabetes word stuiptrekkings baie meer gereeld aangeteken as by 'n gesonde persoon, wat verband hou met 'n skending van baie liggaamsisteme.

Oorsake van diabetes

Diabetes mellitus beïnvloed die bloedvate en senuweestelsel van die pasiënt. Met gereeld verhoogde suikervlakke in die liggaam, is daar klein skade aan klein bloedvate. Binnekort word groot arteries aangetas, wat angiopatie veroorsaak. Met afwyking kom daar 'n versteurde toevoer van bloed- en weefselvoeding voor. Hierdie afwykings dien as 'n bron van geringe tinteling, “gansbultjies” en beslaglegging op ledemate. As die behandeling nie betyds uitgevoer word nie, sterf die aangetaste weefsels.

Met diabetiese neuropatie kom armkrampe gereeld voor.

Dieselfde patologiese verskynsels word opgemerk in senuweeweefsel, waarin motoriese, outonome en sensitiewe senuweevesels ly. In hierdie geval ontwikkel die diabeet neuropatie met kenmerkende simptome:

• krampe van die boonste en onderste ledemate,
• skade aan breinselle,
• rugmurgbesering.

'N Ander oorsaak van krampagtige spierkontraksies by diabetes is die onbehoorlike vloeistofsamestelling in die liggaam. In die dekompensasie-stadium het die diabeet 'n verhoogde vorming van urine, wat gepaard gaan met gereelde toere na die toilet. Met hierdie proses word 'n groot hoeveelheid natrium en kalium uit die liggaam geskei, wat die geleiding van die senuwee negatief beïnvloed en stuiptrekkings uitlok.

Simptomatologie

'N Skerp spierkontraksie in diabetes kom op enige tyd van die dag voor en gaan gepaard met onaangename simptome. As 'n diabeet sy arm of been laat sak, is hy nie in staat om die aangetaste ledemaat vir 'n kort tydjie te beheer nie. Met nagkrampe word 'n persoon in die slaap versteur, en as ander tekens van diabetes mellitus aansluit, word 'n addisionele uitputting van die liggaam opgemerk. Konvulsiewe spierkontraksie by diabetes gaan gepaard met sulke manifestasies:

• tinteling in die spiere van die onder- en / of boonste ledemate,
• pynlike gevoelens in die aangetaste deel,
• gewaarwording van "bokhaarbokke"
• verlies aan sensitiwiteit.

Komplikasies

Moenie ag slaan op aanvalle in diabetes nie, aangesien dit dui op die ontwikkeling van neuropatie, waarin die senuwee-eindes van die perifere stelsel beïnvloed word. As die toestand nie betyds begin genees nie, sal dit aktief vorder en sal dit lei tot konstante ernstige pyn in die bene en arms. Binnekort kan die pasiënt sy loopvermoë verloor as gevolg van verswakte spiervernuwing. As outonome senuwees van 'n persoon deur neuropatie beïnvloed word, is skielike hartstilstand moontlik as gevolg van 'n verswakte ritme van hartkontraksies. Dit is moontlik om die ontwikkeling van neuropatie te identifiseer deur die volgende tekens:

• skerp en brandende gevoel in die spiere van die bene,
• pynlike sensasie van 'n deurdringende karakter,
• hipersensitiwiteit vir pyn,
• seerheid met 'n ligte aanraking
• gevoelloosheid van die spiere
• onstabiele gang.

Wat moet u met krampe doen?

As iemand spiere tydens diabetes skerp opgedoen het, moet hy noodhulp kry as die pasiënt nie self kan help nie. Noodhulp vir 'n skerp spiersametrekking bestaan ​​uit die volgende aksies:

• Dit is nodig om die posisie van die liggaam te verander. As iemand in die rugkant staan, is dit nodig om te gaan sit.
• Laat sak jou bene of arms.
• Indien moontlik, moet die hele kaal voet op die vloer geplaas word.
• Die liggaam moet in 'n reguit posisie geplaas word, en die bene moet aanmekaar beweeg word.
• Met skerp pyn in 'n staande posisie of terwyl u loop, is dit nodig om die spiere soveel as moontlik vas te trek en soveel moontlik na uself te trek.

Fisiese oefeninge

Nuttig vir diabetes is terapeutiese oefeninge wat die waarskynlikheid van aanvalle verminder. Dit sal die beste wees as die behandelende geneesheer 'n individuele behandelingskompleks voorskryf wat die beste geskik is vir die pasiënt. Die belangrikste oefening is om van hakke na sokkies te rol. Dit word aanbeveel dat die oefening in 'n rugliggende posisie uitgevoer word. Met aanvalle as gevolg van suikersiekte, word dit aanbeveel om meer kaalvoet op 'n reliëfoppervlak te loop en betrokke te raak in spesiale simulators wat bloedsirkulasie en metaboliese prosesse in die ledemate stimuleer.

Kyk na die video: Книга доктора Александра Малко Практика оздоровления (Mei 2024).