Wat moet suiker wees na eet: 8, 10, is dit normaal?

Irina: Goeie middag! Ek is 56. Suiker soggens op 'n leë maag is gewoonlik 3,4 - 3,7 (ek word wakker met 'n seer kop). Ek eet dadelik ontbyt, maar na 'n uur en 'n half na ontbyt is suiker 3.1, 3.2 - my gesondheid is swak, en die druk neem toe. Gewoonlik een en 'n half uur na ontbyt - 3.3-3.9. Ontbyt bestaan ​​meestal uit hawermeel in die water en 'n paar sade, koffie of sigorei met 1 tafel. stevia en die byvoeging van lae-vet melk, 'n toebroodjie (semelsstok) met botter en kaas en 2 bars melksjokolade. Verder gedurende die dag is alles goed: ek eet prakties nie vinnig koolhidrate gedurende die dag nie, behalwe vir 'n bietjie net vir die eerste en tweede ontbyt (na die tweede ontbyt daal suiker nie). Op dieselfde tyd het ek opgemerk: as jy lekkers ('n stukkie koek, lekkergoed) ooreet, suiker na 2 uur - 10.5 - 11.2.
Geslikte hemoglobien - 6.1, c-peptied en insulien - die norm. Diabetes deur 'n endokrinoloog is nog nie vasgestel nie. Sodra dit op 'n leë maag geneem is, is suiker normaal, my ma het diabetes mellitus 2 grade.
Wat kan dit wees? My slaap is gewoonlik 7 uur. Dankie

Irina, te oordeel aan bogenoemde aanwysers, het u die gesuikerde hemoglobien en 'n hoë suiker na 'n koolhidraatbelasting effens verhoog (na vinnige koolhidrate behoort dit laer te wees). U het moontlik prediabetes.

Voor die ontwikkeling van tipe 2-diabetes kom prediabetes byna altyd voor - 'n toestand waar die glukosevlak in die bloed hoër is as gewoonlik, maar steeds nie hoog genoeg is om diabetes te diagnoseer nie.

Dokters noem prediabetes soms 'n skending van glukosetoleransie of 'n verswakte vastende glukemie, afhangend van watter toetse dit gevind is. Prediabetes verhoog die risiko van tipe 2-diabetes in die toekoms.

Die resultate van toetse wat die teenwoordigheid van prediabetes aandui, is soos volg:

• HbA1c - 5,7% - 6,4% (u het 6,1%, wat binne hierdie reeks is).
• Vaste bloedglukose-analise - 5,6 - 7,0 mmol / L. (hier het u goeie aanwysers, selfs laer).
• Mondelinge glukosetoleransietoets - 7,8 - 11,1 mmol / L Met hierdie toets drink u 'n soet drankie en meet u bloedsuiker na 2 uur. U het 'n soortgelyke situasie met soet suiker styg tot die vlak van prediabetes (en miskien - tipe 2-diabetes).

Wat kan ek u adviseer? Gaan weer na die endokrinoloog en vra om weer bloed aan te stel vir geslykte hemoglobien, 'n bloedtoets vir die vas van suiker en 'n glukosetoleransie toets. Moenie die situasie begin nie, want prediabetes kan vinnig ontwikkel tot tipe 2-diabetes. En prediabetes kan slegs deur dieet bestuur word.

Lazareva T.S., endokrinoloog van die hoogste kategorie

Bloedglukose na eet

By mense wat nie suikersiekte het nie, kan bloedsuikervlakke styg na eet. Dit is te danke aan die produksie van glukose uit kalorieë uit die eet van voedsel. Dit bied ononderbroke energieproduksie, wat nodig is vir die volledige werk van die hele organisme.

Maar glukemie kan beïnvloed word deur 'n fout in die koolhidraatmetabolisme. Gewoonlik verander die glukose-aanwyser in die bloed nie noemenswaardig nie, en hulle normaliseer vinnig.

Die normale suikervlak in 'n gesonde persoon wissel van 3,2 tot 5,5 mmol / L. Hierdie aanwysers word op 'n leë maag gemeet. Afhangend van die ouderdom, kan hulle effens verskil:

1. tot 14 jaar oud - 2,8-5,6 mmol / l,
2. die norm van bloedsuiker by mans voor en na 50 jaar is 4,1-5,9 mmol / l,
3. ouer as 60 jaar - 4,6-6,4 mmol / l.

Die ouderdom van kinders is van min belang. Vir 'n kind tot 'n jaar word aanwysers 2.8-4.4 as normaal beskou, tot 14 jaar oud - 3,3-5,6 mmol / l.

1 uur na 'n maaltyd moet die glukemiese dosis nie meer as 5,4 mmol / L wees nie. In 'n gesonde persoon wissel die resultate van 3,8-5,2 mmol / L. Na 1-2 uur na 'n maaltyd kan die glukosekonsentrasie tot 4,6 mmol / L styg.

En wat moet die vlak van glukemie by swanger vroue wees? Die norm van bloedsuiker by vroue in posisie is 3,3-6,6 mmol / l. As die glukose-inhoud tydens swangerskap konstant groei, kan ons praat oor die latente vorm van diabetes.

Net so belangrik is die vermoë van die liggaam om glukose op te neem. Daarom moet almal weet hoe suikervlakke verander na die hele dag geëet het:

• snags van 2 tot 4 uur - meer as 3,9 mmol / l,
• voor ontbyt - 3.9-5.8,
• voor middagete - 3.9-6.1,
• voor ete - 3.9-6.1.

Na verneem word, word die bloedsuikervlakke beïnvloed deur die eet van voedsel wat baie koolhidrate bevat. As hulle afbreek, is daar 'n toename in suiker na 6,4-6,8 mmol / L. Ondanks die feit dat die glukosekonsentrasie op hierdie tydstip byna twee keer kan toeneem, kan die aanwysers baie vinnig genormaliseer word.

Watter suikervlak word na 50 as normaal beskou? Met die ouderdom neem die swakker geslagsaanwysers van glukemie geleidelik toe. Dit is te wyte aan hormonale veranderinge en die aanvang van die menopouse. Dus, die norm van kapillêre bloed vir vroue wat die menopouse oorleef het, is 3,8-5,9 mmol / l, en veneus - 4,1-6,3 mmol / l.

En watter suikerinhoud word as normaal beskou vir 'n diabeet wat voedsel ingeneem het? Vir mense met so 'n siekte is die standaarde van 7 tot 8 mmol / l.

Wanneer glykemiese aanwysers gemeet word na ete, kan prediabetes ook opgespoor word. Die teenwoordigheid van so 'n toestand word aangedui deur die resultate van 7,7 tot 11 mmol / L.

By nie-insulienafhanklike diabetes, kan bloedsuiker na ete tot 11,1 mmol / L styg.

Hoe word glukemie gemeet?

Om uit te vind hoeveel suiker in die bloed moet wees en wat die aanwysers daarvan kan wees, as u bloed in enige hospitaal vir suiker skenk. Hiervoor word 3 metodes gebruik: ortotoluidien, ferricyanied, glukose-oksidase.

Hierdie metodes is eenvoudig, maar baie leersaam. Dit is gebaseer op 'n chemiese reaksie met suiker in die bloed. As gevolg hiervan word 'n oplossing gevorm, wat op 'n spesiale apparaat ondersoek word, word die helderheid van die kleur geopenbaar en dit as 'n kwantitatiewe indikator opgemerk.

Die resultate word getoon in mg per 100 ml of in eenhede opgeloste stowwe - mmol per liter. Om milligrams na mmol / L te omskep, word die syfer vermenigvuldig met 0,0555. Dit is opmerklik dat die suikernorm ná die gebruik van die Hagedorn-Jensen-metode effens hoër is as ander metodes.

Daar is 'n aantal reëls om bloed vir suiker in te neem:

1. biomateriaal word van 'n vinger of aar tot 11 uur op 'n leë maag geneem,
2. 8-12 uur voor die toetse wat jy nie kan eet nie,
3. alkohol is nie toegelaat nie, net water.

As veneuse bloed ondersoek word, kan die toelaatbare hoeveelheid toeneem tot 12%. Dit is normaal as die glukemieniveau in die kapillêres 3,3 tot 5,5 mmol / L is, en in Wene suiker 6, maar nie meer as 7 mmol / L nie.

As u heel kapillêre en veneuse bloed neem, is daar verskille in die aanwysers. As suiker 10 of meer is, en dit soggens voor etes meer as 7 mmol per liter is, dui dit op die teenwoordigheid van suikersiekte.

Met twyfelagtige resultate, as daar geen erge simptome is nie, maar aanloklike faktore voorkom, word 'n stresstoets met glukose uitgevoer. Die kern van die analise is soos volg:

• vas bloed word geneem vir ondersoek,
• dan drink hulle 'n oplossing van glukose (75 g),
• na 30, 60 en 120 minute word die suiker herhaal.

Tydens die studie is dit verbode om water te drink, te rook, te eet en liggaamlik te inspan. Die toetsresultate word soos volg geïnterpreteer: die glukose-inhoud voordat die stroop verteer word, moet normaal of laag wees.

In die geval van verswakte glukosetoleransie, is die antwoorde van intermediêre studies in die bloed 11,1 mmol / l, en in veneuse bloed 9-10 mmol per liter. Dikwels bly hoë suiker nog twee uur na die studie, wat aandui dat glukose nie verteerbaar is nie.

Om glukemie-aanwysers onafhanklik te meet, moet u 'n glukometer kry. Dit word so gebruik: in die pen wat gebruik word om die vel te stip, sit 'n naald en kies die diepte van die punt.

Nadat die toestel aangeskakel is, wanneer die inligting op die skerm verskyn dat dit gereed is vir gebruik, word die vel wat met alkohol behandel is, gekalsineer. Vervolgens word 'n druppel bloed op die strook toegedien.

Na 'n rukkie gee die toestel 'n akkurate resultaat. In die eerste soort diabetes moet 'n glukometer tot 4 keer per dag gebruik word. Met 'n insulien-onafhanklike vorm van die siekte, het ek die konsentrasie van glukose in die bloed 2 keer per dag gemeet (suiker word gemeet na eet en voordat ek dit ingeneem het).

Met ongekontroleerde glukemie is dit nodig om glukosekontrole te maksimeer en suiker 8 keer per dag met so 'n frekwensie na te gaan:

1. voordat jy eet
2. na 120 minute geëet het,
3. na 5 uur
4. op 'n leë maag
5. oggend en nag.

As die indikatore na normaal terugkeer, word die frekwensie van metings aangepas deur middel van insulienterapie of orale toediening van hipoglykemiese middels. Maar wat om te doen met chroniese hiperglikemie en hipoglisemie? En waaraan word hierdie state gekenmerk?

Waarom kom hiperglukemie en hipoglukemie voor na eet, en hoe kom dit voor?

As die norm van bloedsuiker na eet nie stabiliseer nie, dui dit op chroniese hiperglikemie. As suiker styg, kom simptome soos dors, polydipsie en droë mond voor.

By ernstige diabetes word die toestand van die pasiënt vererger en ontwikkel hy naarheid, braking, duiseligheid en swakheid. Soms verloor 'n persoon sy bewussyn en val hy in 'n koma. As daar nie tydige behandelingsmaatreëls getref word nie, is 'n dodelike uitkoms moontlik.

As die glukosevlak styg, ontstaan ​​ander gevolge, byvoorbeeld, wanfunksies van die immuunstelsel, waardeur die liggaam patogene mikroörganismes begin aanval. Metaboliese prosesse word steeds versteur, waardeur 'n persoon vinnig gewig aansit.

Ander komplikasies van hoë bloedsuiker is:

• tandbederf
• die vinnige ontwikkeling van swam- en gisinfeksies, veral in die vroulike liggaam,
• ernstige toksikose tydens swangerskap,
• die ontwikkeling van galsteensiekte,
• hoë risiko vir ekseem by kinders,
• Appendisitis.

Na die eet kan glukosekonsentrasie nie net toeneem nie, maar ook daal. Die voorkoms van hipoglukemie dra by tot hongersnood en verskeie siektes wat 'n afname in bloedglukose veroorsaak.

Simptome van 'n hipoglisemiese toestand - bewing, velverligting, honger, naarheid, angs, gebrek aan konsentrasie, hartkloppings, senuweeagtigheid. 'N Kritieke daling in suiker word gekenmerk deur duiseligheid, visuele en spraakafwykings, hoofpyn, desoriëntasie, krampe, vrees, malaise en verwarring.

Een van die redes waarom suiker sal daal, is 'n ongebalanseerde dieet, wanneer voedsel met 'n lae koolhidraat oorheersend is. Om glukemie te normaliseer, is dit dus nodig om ligte koolhidraatvoedsel (soet vrugte, donker sjokolade) te eet en u dieet in die toekoms te hersien.

As die hoeveelheid glukemie na 60 minute na die ete minder is as 2,8 mmol / l, en by vroue - 2,2 mmol / l - dui dit op insulien, wat 'n gewasagtige vorming is wat ontwikkel word met verhoogde insulienproduksie deur die pankreas. In hierdie geval is addisionele toetse, insluitend studies om die gewas te identifiseer, nodig.

Maar hipoglisemie na die eet is uiters skaars. Dikwels, veral met diabetes, ontwikkel 'n persoon hiperglikemie.

Daarom is dit belangrik om te weet hoe om hierdie toestand vroegtydig te stop en die lewensgevaarlike gevolge te voorkom.

Wat om te doen met hoë suiker na eet?

Voordat u die suiker konsentrasie verlaag, moet u 'n dokter raadpleeg. In hierdie saak is dit inderdaad belangrik om die kenmerke van die organisme, die algemene toestand, toetsresultate en nog baie meer in ag te neem.

Met 'n skielike en sterk toename in glukose in die bloedstroom, kan die volgende maatreëls help: medikasie en volksmiddels (kruie, bessies, graan) neem om glukemie, insulien en dieetterapie te reguleer. Weiering van verslawing (tabak, alkohol) sal ook help om die hoeveelheid suiker in die liggaam mettertyd te normaliseer.

Hoe belangrik is dieet vir hiperglikemie. Gesonde mense met behoorlike voeding, insluitend pasiënte met prediabetes en ligte diabetes, kan hul gesondheid ten volle normaliseer, selfs sonder om medikasie te neem.

Voedsel wat as voordelig vir alle mense beskou word, het ook 'n gunstige uitwerking op die diabeet. Die meeste van hulle het 'n lae glukemiese indeks, hulle word lank in die liggaam verteer sonder om insulienverspring te veroorsaak.

Met hoë suiker is dit dus nodig om die gebruik van bakkeryprodukte uit premium meel tot die minimum te beperk. Volgraanbrood en vesel word verkies. Sulke voedsel veroorsaak nie 'n skerp toename in bloedglukose nie en word lank verteer.

Hoeveel kos kan u op 'n slag eet? U moet gereeld in klein porsies eet. Boonop is 'n klein hoeveelheid voedsel 'n belangrike voorwaarde, nie net vir 'n diabeet nie, maar ook vir 'n gesonde persoon. Andersins loop hy die risiko om 'n suikersiekte te ontwikkel.

En om die tyd tussen eet te verhoog, aangesien gereelde versnaperings insulienstootkragte en 'n skerp toename in suiker veroorsaak, moet u die dieet met proteïene verryk. Hulle versadig die liggaam lank en bevredig honger.

Met hiperglykemie moet u groente en vrugte wat vesel, minerale en vitamiene bevat, daagliks verbruik. Dit word toegelaat om 2-3 suur kosse per dag te eet, wat die glukosekonsentrasie normaal sal hou.

Vir diabete is vars gepersap van rooi beet en aartappels baie nuttig. Dranke word aanbeveel om elke oggend 70-100 ml te drink. En vrugtesappe word die beste vervang deur 'n heel groen appel en lemoen te eet.

Sekere kosse kan hiperglikemie veroorsaak. Sulke kosse beïnvloed bloedsuiker selfs 8 uur nadat u dit geëet het. Met 'n verhoogde waarskynlikheid van hiperglykemie in die dieet, moet daar nie suiker wees nie, sowel as:

1. wit rys
2. dierlike vette
3. droëvrugte (gedroogde appelkose, vye, dadels),
4. wors,
5. piesangs.

Alternatiewe behandeling van hiperglikemie

Met 'n chroniese toename in bloedglukose word dit aanbeveel om 'n infusie van lourierblare te drink. Dit word soos volg voorberei: 8 blare gooi 500 ml kookwater en dring 6 uur aan. Dit word drie keer per dag gedrink voor etes in 'n hoeveelheid van 50 ml.

Vir 'n soortgelyke doel, neem 'n afkooksel van meidoorn vir diabetes. Daarbenewens kan die bessies onafhanklik geoes word. Vrugte word by tee gevoeg of daaruit gebrou. 'N Drank met meidoorn normaliseer nie net die werkverrigting nie, maar het ook 'n positiewe uitwerking op druk, die vaatstelsel en die hart.

Met hoë suiker is dit nuttig om kruietee en afkooksels te drink. Medisyne teen-glykemiese drank is sigorei. Dit bevat natuurlike insulien, wat nodig is vir die meeste diabete, en dit verhoog ook die energietoon en aktiveer die bloedsomloop.

Ander volksmiddels wat suiker natuurlik verlaag:

• bees sap en afkooksel van die wortels van die plant,
• infusie van boontjieblare (voorberei as lourier sous),
• afkook van okkerneutskille,
• aarbei blaar infusie,
• afkooksels van brandnetel, wurmhout, plantaardige johnwortel en klawer.

By diabetes is dit nuttig om 'n infusie van bloubessies te drink, volop glikosiede en tanniene. Om die medisyne voor te berei, word die gekneusde plant (1 teelepel) met 250 ml kookwater uitgegooi, 'n halfuur aangedring en gefiltreer. Die middel word drie keer per dag vir 1/3 koppie geneem.

In die geval van 'n mislukking in die metaboliese prosesse, word dit aanbeveel om vars komkommers te gebruik wat natuurlike insulien bevat. Boonop verminder 'n groen groente die eetlus en laat u nie ekstra ponde opdoen nie.

Inligting oor normale glukemie word in die video in hierdie artikel verskaf.

Kyk na die video: How To Fix Energy In 3 Days! (November 2024).