Masseer vir aterosklerose

Terapeutiese massering vir aterosklerose volgens die klassieke tegniek kan slegs op 'n vroeë, subkliniese stadium van die siekte uitgevoer word. Indien die vaartuig verstop is, moet hierdie prosedure afgeweer word. Met 'n nie-vernietigende variant, kan u ook die tegniek van segmentele blootstelling of refleksologie gebruik - akupressuur. In hierdie geval, met letsels van die ledemate, word die lumbale sone gemasseer, en met aterosklerose van die brein, die servikale kraaggebied.

Lees hierdie artikel

Is dit moontlik om te masseer met vernietigende aterosklerose?

Die belangrikste manifestasies van aterosklerose word veroorsaak deur die afsetting van cholesterolkomplekse in die binneste voering van die slagaar. Die vormende gedenkplaat vul geleidelik die lumen van die vaartuig en blokkeer die beweging van bloed daardeur. Ook, in hierdie gebied, met 'n skending van die integriteit van die slagaarwand, vorm bloedklonte.

Met intensiewe masseringsbehandelings bestaan ​​die risiko dat 'n deel van die gedenkplaat of bloedklont weggeskeur word. Hul vordering in die vaskulêre netwerk lei tot die ontwikkeling van hartaanvalle van interne organe, die brein en die onderste ledemate.

Klassieke masseringstegnieke kan gebruik word vir pasiënte in die afwesigheid van 'n bedreiging van verstopte are, in die stadium van nie-vernietigende aterosklerose, of in die rehabilitasieperiode na operasies om bloedvloei te herstel. In hierdie geval is dit beter om voorkeur te gee aan segmentele massering.

Daar moet in gedagte gehou word dat aterosklerotiese letsels van die perifere arteries van die ledemate en serebrale vate, vanaf die begin van die stadium 2, 'n kontraindikasie vir massering is. Die enigste tegniek wat voorgeskryf kan word, is refleksologie. Dit neem die vorm van akupressuur aan om die toestand van die pasiënt simptomaties te verlig.

En hier is meer oor voetmassering vir spatare.

Hoe om terapie te doen vir siektes wat nie vernietig word nie

As die dokter na instrumentale vaskulêre diagnostiek nie massering verbied nie, moet die reëls vir die behandeling van aterosklerose behandel word:

• bewegings kan slegs oppervlakkig en glad wees,
• gebruik streel en ligte vryf,
• die gebied waarin gedenkplate voorkom, word nie gemasseer nie,
• met letsels van die onderste ledemate word 'n segmentele effek op die lumbale sone voorgeskryf,
• met serebrale aterosklerose op die vroegste stadium, word massering voorgeskryf vir die kraaggebied sonder om die syvlakke van die nek te beïnvloed,
• as die gevoelloosheid van die onderlyf of duiseligheid na 'n massering voorkom, moet hierdie behandeling gekanselleer word.

Terapie kan slegs uitgevoer word deur 'n spesialis met 'n mediese opleiding, ondervinding in werk met pasiënte wat aan vaskulêre siektes ly. Dit is belangrik om daarop te let dat die uitsluiting van aterosklerose nodig is voordat massering in die kompleks van rehabilitasiemaatreëls vir pasiënte met gewrigte, ruggraat, senuweestelsel opgeneem word.

Dit geld veral vir ouer mense wat aan hipertensie, diabetes, vetsug, metaboliese sindroom ly, wat in die verlede 'n beroerte of hartaanval gehad het.

Hierdie voorsorgmaatreël is noodsaaklik wanneer hoë cholesterol of glukose in die bloed opgespoor word, 'n oorerflike geneigdheid, mans ouer as 45 jaar, vroue in die menopouse, rokers, drankmisbruikers.

Klassieke

Die pasiënt lê op 'n massagetafel. Massering begin met die voete. Die spesialis kan beroerte-, vryf- en kniebewegings gebruik, werk op die vingers en enkelgewrig. Dan word skeer en dy met ligte bewegings gemasseer, met uitsondering van sulke knie- en trilmetodes.Vir die knie- en heupgewrigte word massering aangevul met passiewe bewegings - gladde fleksie en verlenging.

Segmentele

Die lumbosakrale ruggraat is verbind met die onderste ledemate, met die meganiese werking van massering, mikrosirkulasie in die perifere vate verbeter, limf- en veneuse uitvloei word geaktiveer, en addisionele (kollaterale) bloedvloei word geopenbaar.

Die posisie van die pasiënt lê op sy maag. Eerstens word 'n streel en vryf met die palm van die hand uitgevoer, waarna die uitgangspunte van die werwelkolom van die senuwee-pleksusse deur die vingerpunte gaan. Tydens die prosedure beweeg hulle van die koksiks, sakrum na die lumbale streek.

Masseringstegnieke vir segmentele effekte:

• druk,
• boor,
• vryf,
• gly,
• vingers in die vorm van 'n 'vurk' of 'kam',
• vervilting.

Dit word slegs uitgevoer deur 'n spesialis wat die tegniek van refleksologie ken. Die volgende paar punte word meestal betrek:

• op die buitenste oppervlak van die onderbeen, met 4 vingers van die rand van die patella af,
• op die binneste oppervlak van die been bo die enkel met 3 vingers.

Op plekke van aktiewe punte word ligte pyn of 'n gevoel van volheid met druk opgemerk. Die sessies begin vanaf 5 sekondes en word geleidelik tot 15 - 30. Ten minste 12 - 15 prosedures is nodig vir die kursus.

Een van die variëteite van akupressuur is naaldtoedieners Kuznetsova of Lyapko. In die geval van 'n versteuring van die bene in die bene, word dit aanbeveel om matte op die lumbale sone te gebruik. U kan 'n paar sekondes daarop loop, en die blootstelling duur elke dag.

Gebiede van die kop, nek met aterosklerose van die serebrale vate

Voordat u met die behandeling begin, is die gedrag van ultraklankvate streng vereis. In die afwesigheid van kontraindikasies, gebruik 'n ligte oppervlakkige streel, vryf met u vingerpunte, skuif die vel, pers, tongagtige knie met 'n swak intensiteit.

Die volgorde van die gang van die anatomiese sones:

1. Torakale ruggraat.
2. Servikale segmente (op die agterkant).
3. Trapezius spiere.
4. Voorkop en whisky.
5. Die kopvel.
6. Die hele kraaggebied streel.

En hier is meer oor die behandeling van serebrale arteriosklerose.

Die aanstelling van massering aan pasiënte met aterosklerose is slegs op die vroegste stadium moontlik, in die afwesigheid van die bedreiging dat die vaartuig verstop word met 'n gedenkplaat, trombus of embolus. Die uitvoering van instrumentele diagnostiek word aanbeveel vir vaskulêre en gepaardgaande patologie, vir alle pasiënte met risikofaktore om aterosklerose te ontwikkel. As kontraindikasies nie geïdentifiseer word nie, kan klassieke segment- en akupressuurtegnieke gebruik word.

Nuttige video

Kyk na die video oor aterosklerose en die behandeling daarvan:

Aterosklerose van die nekvate het ernstige gevolge vir die pasiënt. Dit is belangriker om die ontwikkeling van die siekte te voorkom. Wat as die siekte reeds begin het?

As daar lamheid voorkom, dan is daar skielik pyn tydens loop, dan kan hierdie tekens dui op vernietigende aterosklerose van die vate van die onderste ledemate. In die gevorderde toestand van die siekte, wat in vier fases oorgaan, kan 'n amputasieoperasie nodig wees. Watter behandelingsopsies is beskikbaar?

Nie almal mag massering doen vir hipertensie nie. Kan dit uitgevoer word vir die kraag, kop, nek, rug? Wat is die indikasies en kontraindikasies vir masseer, insluitend akupressuur?

Selfs dokters beveel aan om kruie vir aterosklerose te drink. omdat dit makliker is om vate te behandel, duiseligheid in die beginfases. Watter fooie kan ek drink en watter nie?

Voetmassering met spatare kan groot voordele en onherstelbare skade meebring. Wat is die reëls vir hou?

In sommige situasies word vaskulêre homeopatie 'n ware verlossing. Dit word byvoorbeeld voorgeskryf vir aterosklerose, krampe, ook vir die bene vir spatare, limfostase en ander afwykings.

Blokkering van die vate op die bene vind plaas as gevolg van die vorming van 'n stolsel of bloedklont. Behandeling sal voorgeskryf word, afhangend van waar die vernouing van die lumen plaasgevind het.

Die pasiënt benodig net 'n massage na 'n beroerte. As dit goed uitgevoer word, help dit om die mobiliteit van die arms en bene, gesig te herstel. Hoe om tuis te gaan na iskemies en bloeding?

Dit is nie altyd so dat u met spatare kan masseer nie. Vakuum en blikkies is byvoorbeeld slegs geskik vir voorkoming. Maar limfatiese dreinering, selfs tuis, sal help om negatiewe verskynsels in die onderste ledemate te verminder.

Waarom ontwikkel metaboliese afwykings?

Aan die een kant is aterosklerose 'n weerspieëling van die natuurlike prosesse van veroudering van die liggaam, wat voortspruit uit 'n verswakte lipied (vet) metabolisme. Aan die ander kant lei die moderne lewensritme en 'n onoplettende, en soms bloot kriminele houding, tot die feit dat jong en middeljarige mense sterf of gestremd raak as gevolg van siektes wat met aterosklerose verband hou.

Die siekte is gebaseer op negatiewe veranderinge in lipiedmetabolisme, wat natuurlik geleidelik gevorm word en nie van voor af voorkom nie. Die heel eerste klokkie wat nie geïgnoreer kan word nie, is 'n verhoogde vlak van totale cholesterol in die bloed. Soortgelyke veranderinge word by jongmense aangetref, daarom moet u nie dink dat aterosklerose 'n siekte by u grootouers is nie.

As die vlak van cholesterol in die bloed stabiel hoog is (in laboratoriumparameters - meer as 6,0 mmol / l) vir 'n lang tyd, begin daar veranderinge in die vate - die struktuur van die binneste laag (endotelium) word versteur, en dan ontstaan ​​prosesse wat lyk soos inflammatoriese reaksies, wat uiteindelik lei tot tot die vorming van bindweefsel. Op die gebied van mikrotrauma van die vaatwand begin cholesterol en kalsium ophoop - dit is die basis van aterosklerotiese gedenkplaat. 'N Skending van die bloedvloei ontstaan ​​(in wisselende mate, afhangende van die deursnee van die vaartuig, die grootte van die gedenkplaat, ens.), En as die gedenkplaat disintegreer, word klein are geblokkeer en ontstaan ​​daar 'n trombus in die bederfgebied. Dit is hierdie proses wat lei tot 'n skending van die bloedtoevoer na lewensbelangrike organe en onderliggend is aan miokardiale infarksie en iskemiese beroerte (dit is 'n soort akute skending van die bloedtoevoer na die brein, waarin 'n blokkering van die vaartuig deur 'n losstaande bloedklont voorkom. Isgemiese beroerte word ook serebrale infarksie genoem).

Die foto wys: 1 - normale arterie, 2 - aterosklerose in die beginfase, 3 - chroniese aterosklerose.

Al die bogenoemde prosesse ontwikkel meer omvattend en vinniger as iemand oorgewig is (albei oorskry die syfers van normale gewig en vetsug), hoë bloeddruk (arteriële hipertensie, "hipertensie", soos bejaarde pasiënte dit noem), diabetes mellitus of 'n oorerflike predisposisie. aan lipied- en koolhidraatmetabolisme-afwykings. Verder, as iemand rook en nie aan liggaamsoefening deelneem nie, en sy dieet ryk is aan vetterige en kalorieë, verhoog die kanse om 'n ernstige siekte te verdien 'n paar keer!

Is dit moontlik om aterosklerose te stop en te behandel?

Die eerste reaksie van pasiënte op die frase van 'n dokter oor abnormaliteite in cholesterol en aterosklerose is die gebruik van verskillende volksmetodes met die doel om "die bloedvate skoon te maak." In teenstelling met die algemene opvatting, kan bloedvate nie eens en vir altyd van aterosklerotiese gif bevry word nie. Aterosklerose is 'n manifestasie van interne en ernstige afwykings in die liggaam; voorkoming van verdere ontwikkeling is slegs moontlik met die gebruik van 'n kompleks van verskillende mediese tegnieke.Alhoewel die pasiënt natuurlik baie kan doen: dink aan sy dieet, neem voldoende fisieke aktiwiteit in die daaglikse roetine, en volg ook die dokter se aanbevelings vir die gebruik van medisyne (vir hierdie doel kan statiene, hepatoprotektore en ander middels voorgeskryf word).

Die rol van massering in die behandeling en voorkoming van aterosklerose

Mediese massering in die teenwoordigheid van aterosklerotiese veranderinge in die vate van die pasiënt is 'n ligte vorm van oefening en is baie nuttig. Dit word beide tydens spa-behandeling en as 'n fisioterapeutiese hulptegniek vir 'n wye verskeidenheid pasiënte gebruik. Kontraïndikasies en die toestand van die pasiënt moet egter in ag geneem word (die dokter evalueer).

Die hoofdoel van massering vir aterosklerose is 'n passiewe las op die spiere en die verbetering van bloedsomloop in 'n spesifieke area van die liggaam. Massering het 'n duidelike profilaktiese effek, aangesien daar 'n toename in bloedtoevoer na lewensbelangrike organe is - die hart, brein (sowel as die onderste ledemate), wat in kombinasie met ander behandelingslyne lei tot 'n beduidende verbetering in algehele welstand en liggaamsparameters.

25% van die masseringstyd moet plat en volumetyd wees om bloedvloei te verbeter, 20% - vryf, wat lei tot vasodilatasie in 'n sekere gebied (vryf met 'n palmrand / gebuigde vingers of sagte vlak skokbewegings), 35% neem knie, wat 'n effek lewer fisieke aktiwiteit, horisontale en vertikale knie - twee hooftegnieke wat hoofsaaklik op die ledemate gebruik moet word, uiteindelik neem 20% van die tyd van die massagesessie 'n deurlopende vib aan walkie-talkie.

Die masseringstegniek verskil afhangende van die toestand van die pasiënt. Byvoorbeeld, tydens behandeling in 'n hospitaal, word massering in 'n leë posisie gedoen, vanaf die onderste ledemate (vlak streel, vryf met vingerpunte, in die lengtemag). Gaan dan na 'n rugmassering.

Op polikliniese basis (die toestand van die pasiënt is bevredigend, hy kom vir 'n massering in die kliniek), begin die masseersessie, inteendeel, van die rug (van onder na bo, van die lumbale tot die servikale gebied), dan word groot spiergroepe agterop, die kraaggebied blootgestel. Die prosedure word voltooi deur die voorste borswand te masseer met die klem op die linkerhelfte (pectoralis major spier, skouer).

'N Sagte masseringsopsie vir verswakte pasiënte met aterosklerose van bloedvate is om op die spiere en vel van die kop en skouergordel te werk. Massering duur 5 tot 20 minute en word daagliks vir 10 dae uitgevoer.

As u die kop masseer (dit word in die eerste plek gemasseer), is dit nodig om op die voorste, temporale en kopvel te werk, met behulp van versigtige tegnieke vir stroop, vibrasie, vryf en knie. Knie lyk soos 'n verplasing van die kopvel in verskillende rigtings en ligte druk. Die kopmassering moet nie langer as 5 minute duur nie.

As u die kraagarea masseer, word strooi, ligte vryf, knie en deurlopende vibrasie gebruik volgens die standaard Europese masseringstegniek.

Nekmassering moet beperk word tot 'n sagte effek op die rugoppervlak.

Die impak op die kraaggebied is ongeveer 10 minute. Die eerste 3 sessies moet noukeurig uitgevoer word met die reaksie van die pasiënt.

'N Belangrike voordeel van 'n massering vir aterosklerose is die uitgebreide ervaring van die spesialis wat die prosedure uitvoer. Dit is opmerklik dat terapeutiese massering in hierdie geval nie 'n algemene versterkingsmaatreël is nie, maar 'n volwaardige effek op die liggaam en die kardiovaskulêre stelsel, veral wat nodig is vir die voorkoming van die ontwikkeling van die siekte.

Hoe word vasospasma gemanifesteer?

Dit is moeilik om tekens van serebrovaskulêre spasma te mis.Met patologie vernou die lumen van die vate, word suurstof nie in die regte hoeveelheid voorsien nie. Breinselle wat nie die regte hoeveelheid suurstof ontvang nie, reageer met wanfunksies. Vaskulêre krisis kan die begin van 'n ernstige siekte wees.

Die kliniese beeld hang af van die grootte van die vate, die ligging van die proses en die duur daarvan. Daar is byvoorbeeld neurologiese simptomatologie by serebrale spasma, dit is inherent in daardie deel van die brein waar daar 'n tekort aan suurstof is.

Tekens van spasma van die kop van die kop gaan gepaard met ernstige hoofpyn, die plek van die lokalisering daarvan is anders.

Vaskulêre spasma kan gepaard gaan met ander simptome:

• Pynlike sensasies beïnvloed die oogarea, nek,
• Tinteling in die tempels, lippe, gevoelloosheid,
• Die gesig word bleek
• Die polsslag word vinniger
• As u hoes, nies, praat, dan voel pyn in die kop 'n sterk karakter.

As spasma 'n voorloper vir beroerte is, kan die pasiënt ander tekens waarneem:

• Gehoorverlies neem af
• Spraak is verward
• Die drang om te braak
• Vervaag bewussyn
• 'N Klein deel van die gesig kan verlam wees.

Hoofpyn met spasmas van die vate het 'n ander erns, dit kan groei of bedaar.

Masseer vir aterosklerose van die brein

Massering is 'n spesiale behandelingsprosedure wat meganiese werking op die vel, spiere, bloedvate en gewrigte van die pasiënt behels. Massering het 'n plaaslike irriterende effek op die aangetaste gebied, wat die bloedsomloop verbeter, die bloedvate verwyd, die bloedvloei van arteriële bloed verhoog en die uitvloei van limf en veneuse bloed bevorder.

Boonop versterk massering spierweefsel, verhoog die toon van bloedvate en het dit 'n gunstige uitwerking op die senuweestelsel. In kombinasie met ander terapeutiese metodes, help massagesessies om beduidende vordering met die behandeling van aterosklerose van die vate te bereik en die toestand van die pasiënt te verbeter.

Maar ondanks al bogenoemde, wonder baie mense nog steeds of massering met aterosklerose gedoen kan word? Dit is natuurlik moontlik, maar dit is belangrik om te weet hoe u hierdie prosedure behoorlik moet uitvoer om nie die pasiënt per ongeluk skade te berokken nie.

Massering vir aterosklerose van die serebrale vate het 'n effense effek op verskillende anatomiese sones:

1. Terug van onderrug tot skouers
2. Boonste bors
3. Die skouers en die hele kraagsone
4. Agterkant van nek en nek,
5. Die kopvel
6. Voorkop en whisky.

Die prosedure self moet bestaan ​​uit verskillende soorte blootstelling, wat 'n hoë terapeutiese effek van massering bied. Dus moet 'n sessie van 20 minute in 4 volgende dele verdeel word:

• Volumetriese en vlak beroertes wat die bloedtoevoer verhoog - 5 minute,
• Vryf, wat bydra tot die uitbreiding van bloedvate en verhoogde bloedvloei - 4 minute,
• Knie in 'n sirkel, vertikaal en horisontaal, versterk spiere en vaskulêre mure (nabootsing van sportlas) - 8 minute,
• Ligte vibrerende effek - 3 minute.

Daar moet met massering begin word vanaf die lumbale streek, wat spanning van die rug, skouers en nek sal verlig. Dan is dit nodig om na die rug, nek, skouers en borsbeen te beweeg, en aan die begin met 'n sagte, en na 'n meer intense streel op te tree.

Handbewegings tydens massering moet vanaf die agterkant van die kop begin, langs die rug en kant van die nek gaan, op die skouers val en op die borsbeen eindig. Dit is ook nodig om die trapezius-spier, wat langs die nek, kraagarea en tussen die skouerblaaie loop, versigtig te masseer.

U kan nie die ruggraat ignoreer nie, wat die beste met die houers van die middel- en wysvinger gemasseer word. Om dit te doen, masseer u die paravertebrale gebiede saggies met sagte masseerbewegings en styg vanaf die bors rug tot die serviks.

Rugmurgmassering moet op die sewende werwel voltooi word, wat duidelik sigbaar is en maklik palpeer kan word, selfs by baie vol mense. Nou kan u verder gaan met nekmassering en versigtig daarop reageer met sirkulêre en vertikale-horisontale vryf.

Tydens hierdie prosedure is dit belangrik om elke individuele werwel deeglik te bestudeer, aangesien aterosklerose van die vate dikwels gekombineer word met osteochondrose van die servikale ruggraat. Om hierdie rede moet massering vir aterosklerose van die vate van die nek en brein noukeurig uitgevoer word, met vermyding van pynlike gebiede.

Daarna kan u direk na 'n kopmassering gaan, wat met effens verspreide vingers uitgevoer word. Daarmee is dit nodig om die hare van die kop saggies te masseer en ligte sirkelbewegings met die vingerpunte te maak.

Strokeldata moet afgewissel word met tik- en vibrerende bewegings wat die effek van die prosedure verhoog. Kopmassering moet met die agterkant van die kop begin, geleidelik na die voorkop, kopvel beweeg en in die temporale streek eindig.

Gaan voort om die voorkop te masseer met 'n sagte, sirkelmassering van die ooglede en wenkbroue (hoogstens 3-4 sirkels). Dan moet jy hoër opstaan ​​en jou voorkop met sirkel- en sigsagbewegings vryf. Massering van die kopvel word uitgevoer deur aktiewe spiraalbewegings in die rigting van die voorkop na die agterkant van die kop en nek. Voltooi die prosedure met 'n ligte massering van die tempels.

Akupressuresessies kan ewe nuttig wees vir 'n pasiënt met serebrale aterosklerose.

Die effektiwiteit van hierdie behandeling hang egter af van die kennis van die ligging van al die aktiewe punte en die vermoë om korrek op te tree, sodat die implementering daarvan slegs aan 'n ervare masseerterapeut toevertrou kan word.

Masseer vir serebrale arteriosklerose

Masseer vir siektes van die senuweestelsel

Die meeste siektes van die senuweestelsel word gekenmerk deur aanhoudende residuele effekte. Daarom is massering veral in die proses van rehabilitasie en herstellende terapie belangrik.

Boonop laat die werk van 'n masseur in die liggaam van die liggaam met die aangetaste innervering, op grond van die terugvoerbeginsel, die opgewondenheid van beskadigde sentrums van die sentrale senuweestelsel toe, wat help om funksies te herstel.

Boonop verbeter massering weefselvoeding, herstel die funksies van die neuro-spierapparaat, voorkom spieratrofie, kontraksie, veg goed met 'n aantal funksionele simptome: hoofpyn, tinnitus, moegheid, verbeter die pasiënt se algemene welstand, geheue, ens.

Masseer na 'n beroerte, met parese en verlamming van sentrale oorsprong

In beroertes word die motoriese sentrums en paaie van die sentrale senuweestelsel beskadig. Die verlamming en parese wat in hierdie geval ontstaan, is spasties van aard, dit wil sê, hulle word gekenmerk deur spasties verhoogde spiertonus en 'n skerp toename in tendonreflekse in die aangetaste gebied.

In hierdie verband, skerp verhoogde vereistes vir die kwalifikasies van 'n masseerterapeut wat met sulke pasiënte werk. 'N Uitermatige "krag" -massering kan die toestand van die pasiënt ernstig vererger, verhoogde spastisiteit en die vorming van kontraksies veroorsaak. Ook in hierdie geval is die voorbereiding van die pasiënt self vir massering van groot belang.

Eerstens moet u die ledemate van die pasiënt opwarm. Begin met 'n masseringsessie met 'n gesonde ledemaat: voer 'n reeks eerste passiewe, en dan aktiewe bewegings uit om die spiertonus van die flexors en ekstensors te verminder. Reflekswerk met 'n gesonde ledemaat het 'n gunstige uitwerking op die aangetaste spiertonus.

Trek dan liggies breed en liggies die gesonde onderlyf in (net die spiere is opgewarm), gaan na die siek ledemaat en streel dit maklik. Doen dan dieselfde met die boonste ledemate.Die masseur moet met sy hande die mate van spierspanning voel.

Hoe stywer die spier is, hoe laer is die tempo en intensiteit van die massering. Dit is noodsaaklik om die massering te voltooi met passiewe bewegings in die aangetaste ledemate: die maksimale ontvoering in die skouergewrig uitvoer, die uitbreiding in die elmboog en pols maksimeer, die vingers oopgemaak word en met sandsakke of bande versprei word.

Die voet moet in posisie gebring word in verhouding tot die onderbeen op 90 ° - dit wil sê na die fisiologiese posisie, en onderbreek word.

Daarbenewens is dit nodig om die opwindbaarheid van motorselle van die rugmurg te verminder deur die paravertebrale sones van die Th10-Thh12-segmente te masseer. L1-L5. S1-S5 - vir die onderste ledemate en C3-C7. Th1 -Th2 - vir die boonste ledemate.

Opmerkings: begin met 'n massering, soos reeds genoem, altyd met 'n gesonde ledemaat. As daar swelling is, moet u 'n suigmassering doen. Indien nie, gaan dan voort om die sole te masseer - deur te streel, te vryf, en dan na die vingers en gewrigte te gaan - sirkulêre vryf van die interfalangeale gewrigte en so aan die inguinale gebied.

Let op die mate van spierspanning op 'n seer been. Die eerste prosedures vanaf 5 minute en dit verhoog die tyd verder. Voltooi voetmassering met passiewe fleksie en verlenging en plaas die klem onder die voet. Ons gee hande.

Eerstens 'n gesonde arm, dan 'n siek een: masseer deur die palm van jou hand, vingers te streel en te vryf - vryfvormige strepe van alle kante, vryf al die gewrigte, dan die onderarm en skouer, masseer die extensors kragtiger, die flexors baie saggies. Let veral op na vryf van senings.

Die deltoïedspier, wat gewoonlik atrofies is, word kragtig gemasseer. Buig en maak die arm na 5 minute masseer en neem dit dan weg van die liggaam in die skouergewrig, versprei u vingers so veel as moontlik en steek uit. Die verloop van die behandeling 30 prosedures van 5 tot 20 minute elke dag.

Masseer vir aterosklerose van die serebrale vate moet begin met die nek, kraag, bors, kop en weer eindig met kraag. Oppervlakkige en diep strepe, sirkelslyp-, planing-, lengte-knie, skeer, rek van die servikale, torakale en kraag-sones word gebruik.

Dan voer ons beroerte en gaan na die kop. Ons begin met 'n massering van die frontale streek, met 'n oorgang na die tempels: streel plat en draai om die tempels met die kloksgewys, vryf en druk met u vingerpunte.

Harkagtige strepie van die kopvel, in die sirkelrigting gevryf, die vel geskuif en gestrek word, plat gryp van die oksipitale streek met die oorgang na die agterkant van die nek, dwars knie van die nek, en dan oorgeskakel na sternocleidomastoid spier - tang, sirkelvryf, uitbroei, pincet knie. Strooi van kop tot bors en kraag. Vir die behandeling 15 prosedures vir 15-20 minute elke dag, kan u na 'n maand die verloop van die behandeling herhaal.

Masseer vir serebrale gestremdheid

Serebrale gestremdheid word meestal in uterus of tydens bevalling gevorm. In verband met 'n meervoudige letsel van die senuweestelsel ontstaan ​​'n beeld van gemengde verlamming - met tekens van beide sentrale (spastiese) en atrofiese verlamming. Daarom moet behandeling omvattend, stelselmatig en rasioneel wees.

Die doel van massering is om die refleks-opwinding van spiere te verminder. Die effektiwiteit van die massering hang grootliks af van voorbereidingsmaatreëls, soos: waterprosedures, oefenterapie, fisioterapie, sollux, paraffienbaden, ozokeriet. In serebrale gestremdheid werk refleksakupressuur, meganiese en vakuummassering veral goed.

Massering moet op verskillende maniere uitgevoer word, met inagneming van die oorheersing van spastisiteit of atrofie in gemasseerde spiergroepe, gekombineer met fleksie en verlenging van die ledemate, asemhalingsoefeninge. Voorheen is die gebruik van 'n kind op bande of gipsbeddings wyd beoefen, en nou gebruik hulle minder en minder hierdie tegniek.

Die bewegings van die masseur moet sag, lig, ritmies wees, in 'n stadige tempo en in 'n deurlopende modus.

Ontvangs: streel, vryf, knie, en eers ná spierverslapping, plat en grypend, voel met 'n effense verplasing van spiere, in die lengte, diep sag, aanhoudend, stadig knie en masseer, eindig met 'n sirkelvormige streep van die vingerpunte. Herhaal dit binne 'n maand vir 20-30 prosedures vir 20 minute.

Masseer na polio

Die siekte word veroorsaak deur 'n filtervirus, wat gewoonlik kinders van 'n maand tot vier jaar oud het. Polio - ontsteking van die grysstof van die rugmurg. Die voorste horings word soveel as moontlik beskadig, en minder gereeld, die serebrale korteks en die motoriese apparaat.

As gevolg hiervan, vind daar slap verlamming van die ledemate plaas, wat lei tot spieratrofie, en agter die spieratrofie begin been ook agterbly in die groei, waardeur verkorting en verdunning van die ledemaat ontwikkel. Masseer begin in die vroeë periode, sodra die siekte ontdek is.

Nadat die pyn bedaar het, word daar na 14 dae 2-3 passiewe bewegings in elke gewrig 2-3 keer per dag gedoen, wat die aantal bewegings geleidelik verhoog. Dit is noodsaaklik om te verseker dat te veel moegheid voorkom, omdat die teenoorgestelde reaksie van die liggaam sal volg. In passiewe gimnastiek moet die gewrig vasgemaak word, dit wil sê, hou die kniegewrig, en ontwikkel die enkel. Net so, met aktiewe bewegings.

Doen die oefeninge streng en terselfdertyd kan u die ledemaat liggies streel. Slag net! En geleidelik, met 'n toename in vrag, kan u aanhou slyp (baie maklik!). Slaan met breë beroertes is oppervlakkig en kort.

Werk in die herstelperiode op die paravertebrale sones (vir bene Th10-Thh12. L1-L5. S1-S5, vir hande Th2-Thh4) - streel, vryf en knie.

Die aanvanklike prosedures is baie kort en oppervlakkig, en dan word die massering dieper en langer: hier kan u deurlopende vibrasies toepas, baie ligte streel, klap en voltooi met vibrasie-streel.

In die toekoms, selektiewe plaaslike massering: aangetaste spiere en hul antagoniste, senings, gewrigte van senuweestamme. In die verlamde periode word massering die beste gedoen na termiese prosedures (parafienbaddens, ozokeriet, baddens). Masseer word uitgevoer vanaf die onderliggende segmente tot die oorliggende dele van die siek gedeelte: plat oppervlak streel, sirkulêre vryf van die oppervlak, saag, uitbroei, lengte knie van die oppervlak, strokies met breë beroertes, insluitend ledemate, passiewe bewegings. Herhaal in 'n maand vir 15-20 prosedures vir 15 minute per dag. In die herstelfase is die beginsels van massering dieselfde, maar met die toevoeging van langs- en dwars knie, skuif, deurlopende en intermitterende vibrasie, klapper, slaan, ligte kap, skud, en eindig die massering met vibrerende streel van beide die hele liggaam en ledemate (behalwe vir die aangetaste spiere). Selektiewe massering vir aangetaste spiere. Met 'n "plat" palm wat streel (plat en grypend, intermitterend en aaneenlopend), vlak maal, uitbroei, saag en knie - druk, voel, tintel, skuif. Doen al die truuks saggies! Dan is die lengte knie, vibrasie - deurlopend tik, bewe - kort, stadig. Vibreer, streel en gaan na die senings - streel en vryf, ons kom by die gewrigte, klap hulle en vryf dit ook.Senuweestamme - streel, aanhoudende trilling langs die aangetaste senuwee, met die wysvinger. Ons voltooi met passiewe en aktiewe bewegings, asemhalingsoefeninge. Herhaal tot vier keer per jaar vir 'n behandelingskursus van 20-30 prosedures vir 20 minute per week, met 'n maandelikse onderbreking. As kontraksies al gevorm is, kan u handmatige massering en hardeware-massering kombineer, altyd na termiese prosedures. Deur te streel, te vryf, te knie en te vibrasie, kan u na spierverslapping die spiere rek. Gewrigte en senings - klap, maal in kombinasie met passiewe en aktiewe bewegings. Streel die senuweestamme van die aangetaste ledemate liggies, vryf in die lengte en dwars, en gaan voortdurend met die vibrasie deur die senuwee. Vang passiewe en aktiewe bewegings, en 'n algemene streelagtige streel. Die behandelingsverloop duur daagliks 20-30 dae vir 30 minute met termiese prosedures.

Trigeminale neuralgie

Trigeminale neuralgie is een van die pynlikste siektes. Die pyne wat hieruit voortspruit, beskou wetenskaplikes die sterkste van diegene wat 'n persoon kan ly.

Van hier af word dit duidelik hoe belangrik dit tydens massering is om selfs 'n wenk van die moontlikheid van 'n pynaanval te vermy.

Trigeminale neuralgie kom dikwels voor as 'n komplikasie na aansteeklike siektes, inflammatoriese prosesse in die paranasale sinusse, siektes van die tande en tandvleis, as komplikasies van gesigbeserings.

Massering moet werk insluit met pynpunte, servikale ruggraat segmente C1-C7. massering van die nek, kop, gesig.

Dit is nodig om met die kopvel te begin masseer - streel en die vel skuif. Strooi die agterkant van die nek en nek, vryf, skakel oor na die sternocleidomastoid spier, streel, vryf en verpletter die tang. Ons draai na die gesig - streel die voorkop, dan draai die sirkelvormige spiere van die oog in 'n sirkelbeweging en gaan na die wange en ken. Die voorkop van die middel na die tempels met die vingerpunte streel, dit sirkels vryf, na die sirkelvormige spier van die oog beweeg, met die wange vasgegryp, die trigeminale senuwee-uitgangspunte masseer (infraorbitale senuwee in die infraorbital foramen, infraorbital foramen, kin senuwee - submandibulêre foramen), streel, vryf (sirkelvormige bewegings) , en tweede of derde vinger deurlopende vibrasie. Weer streel die gesig, kopvel, nek en nek. Vibrasie akupressuur van pynlike punte en ons volg met u vinger langs die trigeminale senuwee tot by die uittreepunt: streel, ronde vryf met u vingerpunt, deurlopende trilling en skud met u vingerpunte en algemene beroerte-streel. Die verloop van die behandeling is 10-12 prosedures vir 5-7 minute per dag.

Aterosklerose van die vate van die kop: die oorsake, simptome en behandeling

Baie jare sukkel onsuksesvol met CHOLESTEROL?

Hoof van die Instituut: 'U sal verbaas wees hoe maklik dit is om cholesterol te verlaag deur dit elke dag te neem.

Een van die mees algemene en ernstige siektes van ons tyd is serebrale arteriosklerose. Ondanks die feit dat die siekte aan die wande van bloedvate gelokaliseer is, ly die hele organisme daaraan. Cholesterol, neergelê in die wand van die vaartuig, skep die sogenaamde aterosklerotiese gedenkplate, bestaande uit toegegroeide bindweefsel en vet. Dit oorvleuel die lumen van die kanaal en voorkom die vloei van bloed en voorkom dat suurstof en voedingstowwe in alle dele van die brein binnedring.

As gevolg hiervan, vorm bloedklonte in die vate van die breinweefsel, waarvan die grootste hoeveelheid ophoop in die serebrale korteks en naby die basale knope. Trombose lei tot nekrotiese kolle, siste en littekens op breinweefsel. Dystrofie van neurone (senuweeselle) belemmer normale geestelike aktiwiteit. Daarom is serebrale aterosklerose 'n redelik gevaarlike progressiewe siekte.

Ons lesers het Aterol suksesvol gebruik om cholesterol te verlaag. Aangesien die produk gewild is, het ons besluit om dit onder u aandag te bring.

Die plaak van cholesterol, wat in geel en wit geverf is, beïnvloed meestal die hoof- en middelare van die brein. Veral baie daarvan op die plekke waar die sytakke van die are vertrek. In klein arteries kom daar selde veranderinge voor, in uiterste gevalle is vetvlekke - lipoidose - moontlik. Klein kapillêres word byna nooit aangetas nie.

Waarmee kan vasospasme verwar word?

Tekens van spasmas van serebrale vate kan verwar word met ander siektes.

Die volgende kan opgemerk word:

• Serebrale bloeding,
• Aterosklerotiese gedenkplate,
• Onkologiese proses.

As die breinweefsel terselfdetyd nie genoeg suurstof ontvang nie, is dit 'n direkte bedreiging vir die ontwikkeling van 'n beroerte.

Vir kinders wat voortdurend bekommerd is oor spasmas van bloedvate, en chronies is, kan dit hartseer wees:

• Kinders is agter in hul ontwikkeling,
• Gesigs- en gehoorskerpte neem af,
• Neurologiese afwyking,
• Migraanaanvalle is periodiek ontstellend.

Die video in hierdie artikel bespreek hoe die siekte die gesondheidstoestand van kinders en volwassenes beïnvloed.

Oksitale neurale siektes

Oksitale neuralgie is gewoonlik 'n gevolg van osteochondrose van die servikale ruggraat. Die tegniek vir hierdie patologie sluit in massering van die kopvel - streel, vryf, hark, die vel, nek en nek - streel en vryf.

Ons knie ook die sternocleidomastoid spier. Pynpunte - van die oksipitale knol en van die middel van die mastoïdeproses tot die boonste servikale werwel - streel, vryf, aanhoudende vibrasie, slaan, streel die kopvel en agterkant van die kop en uitbroei na die nek.

Die verloop van behandeling 10-12 prosedures daagliks vir 10 minute.

Gesigsneuritis

Die gesigsenuwee sorg vir die innerlikheid van die hele gesigspiere van die gesig, dit is, danksy die aktiwiteit daarvan, dat die menslike gesig emosies kan uitdruk. Die oorsake van gesigsenuweeskade is uiteenlopend, maar dit lei tot verlamming van die gesigspiere aan die aangetaste kant.

Dit is nodig om met die massage te begin na 'n termiese prosedure - 'n paraffienbad of 'n warm kompres aan die siek kant. En die werklike massering begin met die gesonde deel van die kop - streel en skuur met die vang van die oksipitale spier en die agterkant van die nek.

Ons gaan na die sternokleidomastoïedspier - streel, vryf, knie. Vibrerende streel van die kop, nek met 'n vinger, slaan. Sirkels, kloksgewys, streel en vryf die tempels en aurikels. Mash die aurikels, klop aan die agterkant van die kop.

Gesigsmassering met neuritis in die gesigsenuwee begin aan die gesonde kant. Die werk begin vanaf die voorkop - streel en vryf, dan gaan ons af na die sirkelvormige spier van die oog, die sirkelvormige streel van die wange, lippe en van die onderlip tot die nek - streel, vryf, druk, tintel, aanhoudende trilling en klap met die vingerpunte.

Seer gebiede word saggies gemasseer - plat streel, geknie, gedruk en geknyp aan die kop en nek. Daar is daagliks 12 behandelings vir 10 minute.

≫ Meer inligting oor die onderwerp: http://www.massaging.ru/books/e–a–morozova_meditsinskiy–lechebnyy-i-kosmeticheskiy-massazh/32

2017 leef gesond
Die inligting in die artikels is slegs bedoel vir algemene verwysing en moet nie vir selfdiagnose van gesondheidsprobleme of vir medisinale doeleindes gebruik word nie. Raadpleeg eers 'n dokter. Alle kopiereg op materiaal behoort aan hul onderskeie eienaars.

Aterosklerose van die serebrale vate - gaan alles oor massering ..

omdat serebrale arteriosklerose is reeds 'n chroniese siekte, dan moet die benadering tot die oplossing van so 'n siekte noukeurig wees.

Wat is aterosklerose, en hoe veroorsaak dit verskillende afwykings in ons liggaam?

Met 'n siekte soos aterosklerose, vorm lipiedplaatjies in die wande van die arteries van ons brein, en word daarna deur bindweefsel vervang. En sodra sulke gedenkplate groei, verminder hulle die lumen van die vate aansienlik, en sodoende word die voeding van breinweefsel ontwrig.

'N Kenmerkende manifestasie van 'n siekte soos serebrale arteriosklerose kom meestal voor op middel- en ouderdom.

As 'n reël, by vroue begin dit na 60 jaar verskyn, by mans veel vroeër, êrens oor 50 jaar. Maar dikwels kan die manifestasie op 'n vroeëre ouderdom wees.

Aan die begin van sy voorkoms word aterosklerose nie duidelik in simptome uitgedruk nie. In die vroeë stadium is die spasma van die vate onbeduidend, omdat hierdie hipoksie as sodanig nie voorkom nie.

Maar sodra aterosklerose begin vorder en wesenlike veranderinge aan die liggaam aanbring, kan die vraag oor die werkvermoë van die persoon, en soms gestremdheid, geopper word. En dit gebeur êrens in 30% van mense wat aan hierdie siekte ly.

Aterosklerose lei dikwels tot die dood, tweedens slegs tot sterfte weens onkologie. Volgens statistieke vind 'n dodelike uitkoms plaas wanneer serebrale vate van die brein aangetas word. So 'n uitkoms vind ook plaas by iskemiese bloedsomloopstoornisse, en in verband hiermee kan daar 'n serebrale beroerte wees.

Hierdie mense met beroerte het dikwels die volgende komplikasies:

• Intracerebrale bloeding
• Subarachnoïede bloeding
• Laer prestasie
• Gestremdheid wat hulp benodig van

Sulke komplikasies hou groot finansiële koste vir gesondheidstelsels in, aangesien die terapie gedurende die lewe van die pasiënt uitgevoer sal word om die voorkoms van versteurings in die serebraalbloedvoorsieningstelsel te verminder.

Aangesien aterosklerose in die vroeë stadiums baie moeilik is om op te spoor, is daar in moderne medisyne sulke teorieë oor die voorkoms daarvan:

• koolhidrate - As daar 'n verswakte koolhidraatmetabolisme is (veral by diabetes mellitus), wat tot 'n oormatige vorming van cholesterol kan lei, word ophopings van lipoproteïene met 'n laer digtheid opgebou.
• lipied - As gevolg van die ophoping van vetterige gedenkplate, word die metabolisme van cholesterol onderbreek.
• immunologiese - Hier word die vorming van teenliggaampies as basis geneem in geval van verswakte vetmetabolisme, wat op sy beurt bydra tot die vernietiging van suikers, en membraanvet word geblokkeer.
• genetiese - Gevolglik speel oorerflike faktore wat bydra tot die nederlaag van die arteriële of kapillêre endoteel 'n rol in hierdie vorm.
• peroxide - Daar word aanvaar dat die basis vir die ophoping van vette in die vaartuig self die vernietiging van intima is onder die invloed van peroksiedvorme van suurstof. Sulke peroksiede kom voor met verskillende inflammatoriese of traumatiese effekte.
• aansteeklike - Hier, naby die vaskulêre muur, vind vernietiging plaas onder die invloed van bakterieë. Vette dring deur na die plek waar intima vernietig word. Sulke terreine word 'n bron van afsetting van kalsiumsoute.

Maar hierdie teorieë dui slegs op die voorkoms van aterosklerose. Daar is steeds probleme wat verband hou met die risiko om hierdie probleem te verhoog.

Noodhulp vir serebrovaskulêre spasma

Hulp met spasmas van serebrale vate begin met die feit dat dit die toestand van die pasiënt verlig. As tekens van die ontwikkeling van die siekte verskyn, word die basiese prosedures tuis uitgevoer.

Om dit te doen, doen die volgende:

1. Koue water word in 'n wasbak gegooi; bene daal daar.
2. Was u gesig met koel water.
3. Neem 'n horisontale posisie en probeer ontspan.
4. Giet warm water in 'n glas, voeg 'n lepel heuning by, roer en drink.
5. Doen 'n kopmassering.Hande lei van die voorkop na die tempels en dan na die ken.
6. Maak 'n massering vir die kniegewrig, die palms moet warm wees (vryf 'n paar minute teen mekaar).
7. Aromaterapie - u kan ontspan met behulp van laventel- of valeriaanse eteriese olie.

As sodanige hulp nie help met die spasmas van die kopvate nie en die pyn steeds pla, kontak 'n mediese instelling en raadpleeg 'n dokter.

'N Voorbeeld van 'n gesonde en siek vaartuig

Oorsake van die voorkoms van serebrale arteriosklerose:

• Oormatige vetneerslae
• Drukprobleme
• Nikotien- en alkoholmisbruik
• Stresblootstelling
• Geërfde verslawing
• Endokrinologiese afwykings
• Diabetes mellitus en verswakte glukose metabolisme.

U moet versigtig wees met die voorkoms van hoofpyn. Veral as hoofpyn dra vaskulêre oorsake. Aangesien 'n hoofpyn een van die vroeë simptome van die ontwikkeling van aterosklerose kan dra. In die reël, as 'n hoofpyn op sigself sulke manifestasies as 'n gevoel van swaarmoedigheid in die kop opdoen, word 'n indruk geskep, asof volheid in die kop is. Sulke pyn kan teen die einde van die dag vererger word, ook as gevolg van verskeie psigo-emosionele irritasies, fisieke spanning of as gevolg van alkoholmisbruik.

Die manifestasie van 'n hoofpyn, en selfs met sulke gevolge, is van nature uiters ongewens. Veral as dit serebrale arteriosklerose is. Dit is net met behulp van die tegniek van Tibetaanse akupressuur dat elke persoon hierdie siekte heeltemal kan vermy. En al het aterosklerose al gemanifesteer, beteken dit nie dat dit nie verslaan kan word nie.

Wat is dit alles nodig om te voorkom dat aterosklerose jou pla? Natuurlik, herstel die normale funksionering van die breinsentrums wat verantwoordelik is vir die regulering van die werk van die kardiovaskulêre stelsel. Identifiseer en elimineer ook die oorsaak van die manifestasie van aterosklerose.

tegniek Tibetaanse kolomassering sal u onmisbare hulp kan bied om verskillende probleme wat met 'n hoofpyn verband hou, te voorkom. U leer die profilaktiese metodes van Tibettaanse selfmassering om die ontwikkeling van probleme wat verband hou met hoofpyn en allerlei probleme wat hoofpyn kan opduik, verder te voorkom.

En nog 'n paar wenke:

Sorg vir toestande om die bloedtoevoer na die brein te verbeter, dit is wandelinge in die vars lug, so min as moontlik onderworpe aan verskillende stresvolle gevolge, verpligte gimnastiekoefeninge. Moet dit nie oordoen met fisiese arbeid en mense wat geestesarbeid het nie - 'n verpligte rus met die implementering van 'n stel fisieke oefeninge.

Ek wens u om te leer hoe om enige siekte te voorkom en altyd in u vriendskap met u gesondheid te bly!

Oefening vir serebrale arteriosklerose

Aterosklerose van die serebrale vate is 'n algemene chroniese siekte wat lei tot skade aan die wande van bloedvate.

Sklerotiese gedenkplate wat voorkom as gevolg van hoë cholesterol, hou by die bloedare, waardeur dit smal word.

Dit belemmer die normale bloedsomloop, wat vroeër of later lei tot ernstige afwykings van die kardiovaskulêre stelsel en selfs die dood.

Serebrale arteriosklerose dra ook by tot die ontwikkeling van gangreen van die ledemate, ernstige diabetes of perifere endarteritis.

Die aard van aterosklerose is die voorkoms van vet op die oppervlak van die wande van die arteries.

In die beginfase van so 'n proses voel iemand nie ongemak nie; dit is onmoontlik om die probleem tuis te herken.

Normale gesondheid word gehandhaaf totdat sklerotiese gedeeltes 85% van die vaskulêre lumen blokkeer.In hierdie geval kan die organe nie die hoeveelheid bloed ontvang wat nodig is vir normale funksionering nie.

Om die negatiewe impak van serebrale aterosklerose te verminder, moet 'n aantal toestande in ag geneem word. Slegs op hierdie manier sal die bloedsomloopstelsel werk. Verskeie fisiese oefeninge vir aterosklerose van die serebrale vate sal help om hierdie probleem te hanteer.

Klein kapillêre opleiding

Kapillêres is die kleinste bloedvate in die menslike liggaam. Dit help om die nodige hoeveelheid bloed aan elke sel te voorsien, sowel as om dit skoon te maak van opgehoopte gifstowwe en gifstowwe.

Wetenskaplikes skat dat meer as 60 duisend kilometer van hierdie klein vaartuig in die liggaam van 'n gemiddelde persoon.

As aterosklerotiese gedeeltes op hul mure begin ophoop, kan die selle nie meer die nodige voedingstowwe ontvang nie.

As gevolg hiervan sterf hulle binnekort en behou gifstowwe wat skadelik is vir die liggaam in hul holte. Hulle sal nie eers kan uitkom voordat die bloedvloei gevestig is nie.

Om hierdie rede het iemand probleme nie net met die kardiovaskulêre stelsel nie, maar ook met lewer- en niersiektes. Fisiese oefeninge vir serebrale arteriosklerose help om dit te hanteer.

'N Reuse bydrae tot die genesingstelsel is deur die Japannese wetenskaplike Katsuzo Nishi gelewer. Sy tegniek is uniek en het vandag geen analoë nie. Nadat hy 'n siek kind gebore is, het hy onmiddellik 'n teleurstellende voorspelling gekry: dit sal onwaarskynlik wees dat hy tot 20-jarige ouderdom sou oorleef.

Niches het egter daarin geslaag om nie net hul liggaam te verbeter nie, maar ook miljoene mense te red van die verskriklike siektes van die kardiovaskulêre stelsel. Sy stelsel bevat 'n stel eenvoudige fisieke oefeninge vir aterosklerose van die brein, wat help om die bloedsomloop te vestig en die wande van die bloedvate te versterk.

Die mees algemene Nishi-kompleks is die volgende algoritme:

1. Oefening “Sluit die voete en hande” - lê op 'n harde oppervlak, plaas 'n klein rol onder die nek. Bring u voete en hande bymekaar, ontspan en wissel weer. Strek jou geslote arms en bene en keer dan terug na die beginposisie. Sulke liggaamlike oefening vir aterosklerose van die serebrale vate help om die bloedsomloop te verhoog en klein kapillêre gifstowwe skoon te maak.
2. Oefen "Vibrasie" - hierdie tegniek help om die kapillêre vinnig skoon te maak, sowel as om hul mure te versterk. Doen die oefening onmiddellik nadat u wakker geword het en in die bed gelê het. Om dit te kan doen, moet u op u rug lê en u arms en bene oplig en dan u hele liggaam versigtig vir 2-3 minute skud. So 'n eenvoudige kompleks help om die werk van nie net die bloedsomloop nie, maar ook die limfstelsel te organiseer. Trillingsoefeninge verwyder ook opgehoopte gifstowwe en gifstowwe uit die brein.
3. Oefen 'Goudvis' - dit is ook nodig om onmiddellik in die bed te lê nadat u wakker geword het. Plaas u hande op die vlak 4 van die serviks werwel onder die nek, en die sokkies van die bene moet hard getrek word. In hierdie geval moet die liggaam so stres as moontlik wees. As u alles reg doen, sal u klein vibrasies deur die liggaam ervaar wat u help om die ruggraat van die ruggraat vry te laat en die bloedsomloop te aktiveer.

Om die beste resultate te verkry uit fisiese oefeninge vir aterosklerose van die serebrale vate, moet die Nishi-kompleks twee keer per dag naak uitgevoer word: nadat hy wakker geword het en onmiddellik voor slaaptyd.

Probeer om reg te eet, eet soveel vars groente en rooi vis as moontlik. Dit is die moeite werd om alkoholiese drank te laat vaar wat die toestand van metabolisme negatief beïnvloed.

Spesiale gimnastiek vir serebrale vate

Daar is 'n stel fisiese oefeninge vir aterosklerose in die brein, wat die bloedkanale van die aangehegte sklerotiese gedeeltes kan skoonmaak.

So 'n stelsel is gebaseer op verskillende neigings, draaie en rotasies van die geslag, stam, ledemate, somersaults en veel meer - elke persoon sal die kompleks wat hy kan uitvoer, vind en ontwikkel.

As u sulke terapie verantwoordelik neem, kan u die interne bloedsomloop aansienlik verbeter, die brein aktiveer. Selfs so 'n eenvoudige oefening as om op beide linker- en regterbene te staan, sal die werk van bloedvate help versterk. Normale wandelinge in die vars lug help ook om die werk van die breinvate te bepaal.

Voer die volgende kompleks uit om die resultaat te konsolideer:

• Lê op die vloer, rek jou arms langs die bolyf en lig dan die linker- of regterbeen afwisselend. U kan ook swaai met u hande.
• Draai jou kop met die kloksgewys op jou voete en draai dan linksom. Elke kompleks moet 'n paar keer vir 2-3 minute uitgevoer word.
• Lê op die vloer, lig jou bene na bo en neem die houding “Birch” wat al van kleintyd af bekend is. Bly in hierdie posisie vir 2-3 minute, herhaal die benadering na 'n kort rus.
• Staan op u voete en sluit u hande in die slot. In hierdie posisie, kantel heen en weer, links en regs. Herhaal die kompleks 8-10 keer.
• Die gewone sirkulasie van arms en bene help om die bloedsomloop te bespoedig. Dit is die beste om dit asinkroon te doen, sodat die vaartuie beter uitgewerk word. Hierdie oefening in die geval van serebrale arteriosklerose help om aandag en konsentrasie te verhoog.

Om die beste effek van fisioterapie-oefeninge vir serebrale arteriosklerose te verkry, is dit nodig om 'n spesiale dieet te volg en medisyne te neem wat deur u dokter voorgeskryf is.

Die keuse van die oefeningsgraad word die beste gedoen by 'n kardioloog, want as u die verkeerde oefening doen, loop u die risiko om u liggaam te benadeel. Met serebrale arteriosklerose word sterk aanbeveel dat u hardloop en roei.

Dit is die beste om voorkeur te gee aan Skandinawiese wandel, swem, in die park stap.

Oefeninge vir die voorkoming van serebrale aterosklerose

Om die ontwikkeling van serebrale arteriosklerose te voorkom, is dit altyd nodig om 'n reeks fisieke oefeninge uit te voer. Met hul hulp is dit moontlik om die bloedsomloop te bewerkstellig, die liggaam met die nodige hoeveelheid suurstof te voed.

Die nek speel 'n groot rol in die handhawing van breingesondheid. Dit is daarin dat al die bloedkanale wat verantwoordelik is vir die oordrag van bloed, gekonsentreer is. As hulle deur die serviks werwels begin druk word, kry die brein nie die nodige hoeveelheid bloed en suurstof nie.

U kan so 'n oortreding ervaar deur gereelde hoofpyn en duiseligheid, hoë bloeddruk.

Om hierdie probleem die hoof te bied, kan u die volgende kompleks vir serebrale arteriosklerose gebruik:

• Kantel u kop stadig in verskillende rigtings vir 5-7 minute, herhaal die oefening 'n paar keer per dag.
• Sit op 'n stoel en plaas jou handpalms op jou voorkop. Beweeg u kop met 'n bietjie druk met u hande, maar die baarmoederhalsspiere moet egter inspan en voorkom. Asem u asem op tydens blootstelling.
• Staan naby die muur sodat die rug so styf moontlik aan die oppervlak is. As u inasem, probeer om seker te maak dat elke werwel in kontak is met die oppervlak - dit sal die spierraam laat werk. Neem hierdie houding vir 5-10 sekondes, herhaal die oefening 3-4 keer.
• Neem 'n katpose en probeer om jou nek so veel as moontlik te rek. U kan dus die werk van die spiere wat verantwoordelik is vir die bloedsomloop, organiseer.

Ten einde fisiese oefeninge met aterosklerose van die serebrale vaartuie soveel resultate moontlik te maak, is dit tydens terapie nodig om te leer hoe om korrek asem te haal.

Vir hierdie doeleindes is 'n spesiale tegniek ontwikkel, wat asemhalingsoefeninge genoem word vir aterosklerose van die serebrale vate.

Die ontwikkelaars raai asem in die maag in, die asem moet skerp en diep wees.

U kan ook deur een neusgat probeer asemhaal - dit sal u help om u metabolisme te kalmeer en te normaliseer. Asemhalingsgimnastiek met aterosklerose van die serebraalvate beïnvloed die toestand van die skildklier, lewer, die metabolisme vinniger.

Die gewone daaglikse wandeltogte in die park sal 'n persoon van sklerotiese gedenkplate in die brein ontslae raak. Die kompleks van fisieke aktiwiteit versnel die binnedringing van suurstof in die liggaam. Dit help om 'n metabolisme te bewerkstellig, wat help om cholesterol uit die liggaam te verwyder. So 'n effek lei daartoe dat iemand nie sklerotiese gedenkplate aan die wande van bloedvate het nie.

Dit help om bloedsirkulasie tydens serebrale ateroskleroseklasse in die swembad te vestig. 'N Persoon voel nie liggaamlik nie, maar al sy stelsels is betrokke. U kan maklik self 'n stel oefeninge vind vir die aterosklerose van die serebrale vate wat u kan doen.

Is dit moontlik om met aterosklerose met 'n vaat van die brein en nek te masseer?

Vandag is aterosklerose een van die algemeenste siektes ter wêreld. Volgens die Wêreldgesondheidsorganisasie het 60% van die bevolking ouer as 40 jaar en 85% ouer as 50 jaar sklerotiese veranderinge in die wande van bloedvate.

Met hierdie siekte kan cholesterolplaatjies in enige bloedvate, insluitend die brein, vorm. Dit kan met verloop van tyd tot ernstige gevolge lei soos geheue-inkorting, verminderde intelligensie, langdurige depressie, verminderde gehoor en gesigskerpte, iskemiese beroerte.

Massering en terapeutiese fisiese kultuur (LFK), wat uiters effektief is, maar spesiale kennis en vaardighede benodig, help om die bloedsomloop in die breinweefsel te verbeter. Die feit is dat dit nie vir alle pasiënte met aterosklerose aangedui word nie, en dat dit in sommige stadiums van die siekte meer skade as goed kan doen.

Voordat u terapeutiese massering vir aterosklerose ondergaan, is dit dus nodig om uit te vind wie teenaangedui is in hierdie prosedure, hoe om dit korrek uit te voer, of dit moontlik is om self die massage te doen of deur 'n professionele persoon vertrou moet word.

Aterosklerose van die brachiocefaliese arteries (BCA)

Die brachiocefaliese stam is 'n groot vaartuig wat strek vanaf die aorta, waarvan die takke bloed aan die brein lewer. Wanneer gedenkplate op die wande van die regter subklaviese, karotis- en werwelaartse verskyn, word BCA aterosklerose gediagnoseer. Die simptome daarvan is ernstige duiseligheid wat voorkom tydens die draaie van die kop, sowel as met 'n afname in druk. As dit nie behandel word nie, kan aterosklerose van die brachiocefaliese arteries 'n beroerte veroorsaak.

Dokters onderskei twee soorte BCA-letsels:

1. Stenoserende (gevaarliker) aterosklerose met gedenkplate wat die lumen van bloedvate blokkeer.
2. Nie-stenotiese aterosklerose, waarin die gedenkplaat op die lengte van die vaartuig toeneem en slegs die bloedvloei kan verminder.

Simptome van die siekte

Die kliniese beeld van aterosklerotiese letsels van die vate van die brein word stadig gemanifesteer. Die eerste simptome is:

1. Onstabiele emosionele toestand,
2. depressie
3. Verswakking van aandag
4. Duiseligheid en hoofpyn,
5. Verminder geheue
6. Slaapstoornisse
7. floute,
8. Verminder werkvermoë.

'N Ondersoek deur 'n spesialis onthul die volgende simptome van verskillende grade van serebrale aterosklerose, wat die stadium van ontwikkeling van die siekte bepaal:

• Swak leerlingreaksies op helder lig,
• Patologiese en asimmetriese reflekse.

• Ernstige skending van geheue en wil,
• Verminderde werksvermoë
• Kognitiewe agteruitgang
• Beroertes wat verlamming en floute veroorsaak.

Is dit moontlik om gestremdheid op te doen met aterosklerose van die brein?

Aterosklerose van die II-graad beperk die vermoëns van pasiënte aansienlik: werk wat konsentrasie, spanning en 'n vinnige reaksie verg, word vir so 'n pasiënt onmoontlik. As aterosklerose ekstrapiramidaal bewe, kan mense nie noukeurige en klein werk doen nie. En op grond van hierdie beperkings word aan 'n mediese ongeskiktheidsbeoordeling 'n ongeskiktheidsgroep III toegeken. Vir verwysing na ongeskiktheid is dit nodig om u dokter of die bestuur van 'n gesondheidsorgfasiliteit te raadpleeg.

Hoe om ontslae te raak van aterosklerose?

Die regime van werk en rus het 'n spesiale uitwerking op die verloop van die siekte en die voorkoming daarvan: dit is nodig om spanning uit te skakel, werklading te verminder, gedurende die dag ekstra slaap by te voeg. Fisioterapie-oefeninge en opleiding sal ook baat vind. Slegte gewoontes soos rook, mislikheid en alkoholmisbruik, wat bydra tot die voorkoms van aterosklerose, moet kategorieë onderdruk word.

Die kalorie-inhoud van voedsel moet tot die norm verminder word om nie by te dra tot die voorkoms van aterosklerose in die brein nie. Die meeste dierlike vette moet vervang word met plantaardige vette. 'N Verpligte weeklikse dieet moet voedsel bevat wat proteïene bevat: vleis, vis, seewier, eierwitte, suiwelprodukte (kefir, maaskaas) en 'n klein hoeveelheid suurroom. U moet elke dag 'n groot hoeveelheid groente en vrugte eet. En voedsel wat ryk is aan dierlike vette en cholesterol, moet uitgesluit word van die dieet (lewer, room, vetterige vleis, eiers, suiker).

Lees meer oor dieet, voedingsreëls en ander aanbevelings vir die voorkoming van aterosklerose op die skakel.

Benewens die regte voeding, sal vitamiene en minerale ook die volgende word:

1. Askorbiensuur, ook Vitamien C,
2. Jodiumbevattende medisyne.

Medikasie

Medikasie vir aterosklerose van die serebrale vate word uitsluitlik deur 'n dokter voorgeskryf op grond van die resultate van individuele ontledings. Vir diegene wat wonder hoe om nietemin aterosklerose te behandel, sal die lees van ernstige vakliteratuur baat vind.

In moderne Russiese medisyne word die volgende middels die meeste voorgeskryf:

• As die proteïeninhoud van protrombien in die bloed en die stolbaarheid daarvan toeneem, word aspirien cardio of cardiomagnyl voorgeskryf vir profilaktiese doeleindes.
• Om bloedvloei te verbeter, is dit gereeld nodig om medisyne te gebruik wat bloedvate verwyd en spasmas verlig: actovegin, cavinton, chimes.
• Gerigte medisyne is in sulke gevalle statiene, maar dit word uitsluitlik deur 'n dokter voorgeskryf nadat hy die lipiedspektrum bestudeer het en die konstante monitering daarvan tydens die gebruik van hierdie middels.
• Om die emosionele agtergrond te normaliseer, word kalmeermiddels gebruik, kan dit homeopaties wees, met ernstige depressie en slaapstoornis, word antidepressante en slaappille aangedui. As pynstillende middels vir hoofpyn, is dit raadsaam om medisyne te gebruik wat 'n antispasmodiese effek het (spasmalgon).

Fisioterapeutiese prosedures, byvoorbeeld, hidroterapie met suurstof-, radon- of koolstofbad, het 'n goeie uitwerking op die liggaam. Rus in sanatoriums sal die algemene welstand van die bevolking benadeel.

Onthou dat slegs 'n tydige besoek aan 'n dokter en 'n gesonde lewenstyl die voorkoms en ontwikkeling van aterosklerose kan voorkom - 'n siekte wat in wese mense se lewens skend.

Voeding vir aterosklerose van bloedvate

Aterosklerose word by die meeste manlike bevolking van 40 tot 60 jaar waargeneem. Vroue word na 50 behandel deur die patologiese proses. Die ontwikkeling van aterosklerose word beïnvloed deur voeding, 'n sittende leefstyl, 'n onbehoorlike dieet, oortollige gewig, hoë cholesterol, hoë bloeddruk en rook.

Aterosklerose maaltydregime

Voeding vir serebrale arteriosklerose moet 5-6 keer per dag in klein porsies uitgevoer word; u kan u eie resep uit dieetprodukte uitvind. Daar sal dus geen onnodige las op die spysverteringskanaal en cholesterolafsettings wees nie. Die dieet hou 'n gewigbalans. Liggaamsgewig is belangrik omdat die las nie net deur die muskuloskeletale stelsel geskep word nie, maar ook op die hart.

As u eet, is dit ongewens om te lees, TV te kyk, te praat, in hierdie geval word spysvertering ook versteur. Daar moet veral gekyk word na die ure waarin 'n persoon eet. Die maaltyd moet twee uur voor 'n nagrus rus.

Die dieet moet nie baie kalorieë bevat nie. Toelaatbare seekos, groentestoof, graan, gestoomde nie-vetterige vis, maaskaasgeregte, jogurt, suiker, sjokolade en heuning moet in hoeveelhede beperk word.

Voeding vir breinpatologie

Voeding vir aterosklerose is belangrik omdat voedsel 'n bron van energie is en die liggaam se verweer, veral as jy sjokolade eet. Pasiënte moet by 'n dieet hou. Daarbenewens bevat die regte voeding vir aterosklerose die nodige produkte wat u moet verbruik.

• Seekale, wat jodiumtekort oplos,
• Ertjies, wat vitamiene B2 bevat,
• Eiervrug, normaliseer metabolisme, verlaag cholesterol,
• Kalsium pomelo's
• Waatlemoen wat oortollige cholesterol verwyder
• Wilde aarbei
• Ryp kersie.

By dieet met aterosklerose van die serebrale vate voel iemand nie 'n gebrek aan voeding nie, aangesien so 'n produkskema die gebruik van alle produkte impliseer, maar in beperkte hoeveelhede. Daar is uitsonderings, maar sonder hulle sal die pasiënt nie ongemak voel nie.

As ons praat oor die dieet vir aterosklerose van die bloedvate van die hart, bly die produkte soortgelyk aan breinpatologie - 'n minimum van uitsonderings.

Dieet vir skade aan die are van die bene

'N Dieet vir aterosklerose van die vate van die onderste ledemate is belangrik in enige stadium van die behandeling. Tydens die behandeling van die siekte moet voedingsdieet aanwesig wees, dit is die basis vir die verbetering van die toestand. Die doel van die dieet is om die verbruik van voedsel wat cholesterol verhoog, die sout, water en dierlike vette te verminder.

Die dieet en voorkoming van aterosklerose van enige aard moet 'n lewenswyse word wat altyd gehandhaaf moet word. 'N Lae-kalorie dieet word voorgeskryf vir oorgewig mense en om die patologiese proses te voorkom. Met 'n gebrek aan suurstof in die bene, is die risiko om trofiese ulkusse te ontwikkel groot, met 'n soortgelyke siekte word aanbeveel dat u kool ryk aan vitamien C gebruik. Die produk se norm is elke dag 100 gram.

Met aterosklerose kan u nie te veel eet nie.

By die behandeling van aterosklerose moet die voeding nommer 10 deur alle pasiënte gevolg word. Benewens die gevestigde voeding, kan u u resep gebruik en dit gaarmaak. Die belangrikste ding is dat voedsel met 'n minimum kalorieë moet wees.

Dieet vir die vernouing van die karotis arteries en seniele aterosklerose

Karotis arteriosklerose word as 'n ernstige siekte beskou. Dieet stel die pasiënt in staat om 'n beroerte te vermy. Ondanks die banaliteit is voeding die basis van behandeling, maar korrek gekies.

Dieet nr. 10 vir aterosklerose van die karotis arteries is universeel en geskik vir alle vorme van vaskulêre patologieë. Met 'n gevorderde siekte is voeding en buitepasiëntbehandeling swak effektief, en op 'n later stadium word 'n besluit geneem oor chirurgiese ingryping.

Die dieet van 'n pasiënt op dieet vir serebrale aterosklerose moet nie suiker, heuning, melk met 'n vetinhoud van meer as 1%, suiker- en vetterige vleis in die lys van produkte bevat nie. Hierdie produkte bevat 'n groot hoeveelheid cholesterol, wat reeds 'n negatiewe invloed op die gesondheid ondermyn het.

Goedgekeurde produkte vir aterosklerose

Voedingkundiges ontwikkel 'n algemene plan vir die dieet.Die lys van voedingswaarde is benaderd, maar die basis daarvan is duidelik vir elke pasiënt wat vertroud is met die patologiese proses wat met cholesterol verband hou.

• Pluimveefilet (noodwendig 'n tekort aan vet, vel),
• Kalfsvleis, konyn,
• Wild ('n sekere spesie moet met u dokter gekontroleer word)
• Seevisse (vetterige variëteite word toegelaat, aangesien die effek daarvan op bloedvate plaasvind),
• Suiwelprodukte (jogurt, maaskaas, gegiste gebakte melk),
• Eiers (hoogstens 2 stukke per week is toelaatbaar),
• Vrugte (slegs druiwe, dadels is verbode, aangesien dit groot hoeveelhede suiker bevat),
• Alle graangewasse word toegelaat (eie resep is toelaatbaar)
• Beperkte hoeveelhede pasta
• Grof brood hoogstens twee snye per dag,
• Heuning (dosis word individueel onderhandel),
• Swak gebroude tee (sluit suiker in die drankie uit), donker sjokolade.

Om die ontwikkeling van aterosklerose na 40 jaar te voorkom, word aanbeveel om sappe van rou aartappels en groente te drink. Suurlemoene en lemoene is ook nuttig, of liewer hul sap.

Verbode voeding vir aterosklerose

Vet vleis moet uitgesluit word vir die duur van die dieet, veral die stukke waar die vetlaag duidelik sigbaar is. Botter tot 'n minimum beperk, varkvet, margarien - verbode. En ook:

• Lewerpasta
• Breine, niere, enige lewer,
• Ryk boude, sop,
• vleis,
• Hoë vet melk,
• Gekondenseerde melk, v
• Roomys
• chips,
• Sous, mayonnaise,
• Bak.

Daar is voedsel wat aanvaarbaar is, maar in beperkte hoeveelhede. Ons praat oor produkte soos plantaardige olie, heuning, maer ham, maalvleis, lae-vet kaas, rooiwyn. Enige resep uit hierdie kosse moet 'n minimum hoeveelheid kalorieë bevat.

Toegelaat lekkers

Lekkers wat vir aterosklerose toegelaat word, bestaan. Donker sjokolade, halva, marmelade, malvalekkers, malvalekkers kan by die kieslyslys gevoeg word. Heuningprodukte word ook toegelaat, byvoorbeeld, heuning kan gemeng word met nie-vetmelk, waar dit suiker sal vervang. Dit is ook nie verbode om 'n individuele nagereg te maak nie (u eie resep).

Ons lesers het Aterol suksesvol gebruik om cholesterol te verlaag. Aangesien die produk gewild is, het ons besluit om dit onder u aandag te bring.

Donker sjokolade gemaak van kakaobone gee die liggaam sterkte, daarom moet u dit nie afslag nie. Dit help effektief met die patologiese proses. Natuurlik moet die norm van lekkers met die dokter bespreek word.

Soet kosse is baie belangrik vir aterosklerose vir die liggaam, maar vergeet nie kalorieë nie. Met vaskulêre siektes is dit belangrik om 'n stabiele gewig te hou wat nie die norm oorskry nie. Menslike gesondheid hang ook daarvan af. In die reël veroorsaak oortollige gewig die meganisme wat verantwoordelik is vir cholesterol.

Die voordele van voedingsaanvullings vir aterosklerose

Die pasiënt kan vitamiene benodig vir aterosklerose deur voedingsaanvullings. Byvoorbeeld, 'n produk met knoffel (Allikor) help effektief met die siekte, maar die produk het 'n gunstige effek wanneer dit vars is.

Opmerklik is aanvullings wat visoliesuur, vetsure en vitamien-komplekse produkte bevat. Hierdie voedingsaanvullings kan slegs by dieetkos ingesluit word as iemand nie seevis volgens sy oortuigings eet nie. Dit kan as profilakse gebruik word, veral die dosering en regimen.

Maak nie saak watter soort aterosklerose geplaas word nie, dit is belangrik om by die regte voeding te hou, vitamiene te drink. Die dieet moet onder beheer geneem word, want as u dit ignoreer, kan dit hartseer gevolge hê.

Masseer vir aterosklerose van die onderste ledemate

By mense met hoë cholesterol vorm aterosklerotiese gedeeltes dikwels in die bloedvate van die bene, wat die normale bloedtoevoer na die onderste ledemate ontwrig. In die afwesigheid van tydige behandeling, kan so 'n siekte lei tot die vorming van nekrotiese ulkusse.In ernstige gevalle is selfs beenamputasie nodig by diabetes.

Een van die effektiewe metodes om bloedsomloop in die ledemate te verbeter, is terapeutiese massering, wat help om pyn en gevoelloosheid in die bene te verlig, asook om swelling aansienlik te verminder. In die beginfase van die siekte kan hierdie prosedure onafhanklik uitgevoer word, en in meer ernstige gevalle word aanbeveel dat u dit aan 'n spesialis toevertrou.

Om die bene te masseer, moet die pasiënt op 'n stoel gaan sit en sy voete op 'n lae staander plaas en die ledemate buig sodat die onderbeen en dye 'n stomp hoek van ongeveer 145 ° vorm. Die houding moet absoluut gemaklik wees vir die pasiënt, en die spiere van die bene is heeltemal ontspanne.

Masseer moet begin met die heupe en beweeg saggies van die knie na die lies. Masseer word uitgevoer met twee hande met beroertes en vryf, wat vertikaal en horisontaal kan wees. Om die knie te masseer hoef nie na die popliteale holte te gaan nie, want daar is vaskulêre en senuweebundels.

Masseer dan elke vinger, voet en enkelgewrig met ligte streel en sirkelbewegings en beweeg geleidelik hoër. Shin massage moet slegs plat of grypende vryf insluit, sowel as sagte tik op die kuitspier met albei hande aan weerskante.

Tydens terapeutiese voetmassering is dit belangrik om gebiede met die mees uitgesproke aterosklerotiese letsels te vermy, byvoorbeeld die gebied waar die cholesterolplaat geleë is. As die pasiënt ná die prosedure gevoelloos of koud voel in die ledemate, moet hierdie behandeling onmiddellik gestaak word.

Massering met aterosklerose van die onderste ledemate kan die pasiënt beduidend verlig, maar in sommige gevalle is dit streng verbode.

Die belangrikste kontraindikasie vir hierdie prosedure is aterosklerose obliterans, waarin die risiko vir 'n volledige verstopping van die vaartuig buitengewoon groot is.

Masseer vir koronêre aterosklerose

Masseringsterapie vir aterosklerose van groot hartare kan 'n buitengewone sterk positiewe effek hê. Soos kardioloë opmerk, het meer as die helfte van die pasiënte met hierdie diagnose 'n merkbare verbetering in die kardiogram na die eerste sessie getoon.

So 'n massering is redelik eenvoudig om uit te voer en kan selfs deur die pasiënt self uitgevoer word in die vorm van selfmassering. Vir pasiënte met 'n ernstige stadium van die siekte kan so 'n las egter buitensporig wees en 'n anginaanval veroorsaak. Dit geld veral vir mense wat onlangs miokardiale infarksie by diabetes gehad het.

Massering met koronêre aterosklerose word soos volg uitgevoer: die pasiënt moet tot by die middellyf uittrek, op 'n stoel gaan sit en met sy vingers van sy regterhand in klein sirkelbewegings begin masseer onder sy linkerbors op die onderste ribbes.

Vervolgens moet u geleidelik opstaan, vas aan die middel van die sternum op die plek van die samesmelting van die ribbes. Dit word toegelaat om hierdie gebied met beide vingerpunte en die hele palm te masseer. Sterk druk moet egter vermy word om nie pyn in die hart uit te lok nie.

Die sogenaamde vibrerende masseringstegniek is die voordeligste vir aterosklerose van die kroonslagare. Om dit te kan doen, moet die vingers van die regterhand effens gebuig word, stewig teen die liggaam vasgedruk word, die spiere styf trek en die hand dwing om met geweld te vibreer. Met behulp van hierdie massage kan u veilig op die pynlikste punte optree.

Masseer met koronêre aterosklerose moet nie te lank wees nie. In hierdie geval sal die pasiënt meer baat vind by die duur van die sessies, maar ook uit die reëlmatigheid daarvan. Sodanige behandeling sal help om die toestand van die are te verbeter en die aantal angina-aanvalle te verminder.

Die kundigheid in die video sal in hierdie artikel beskryf word hoe om aterosklerose te behandel.

Dui u suiker aan of kies 'n geslag vir aanbevelings. Soek. Nie gevind nie. Wys. Soek. Nie gevind nie. Wys. Soek. Nie gevind nie.

Professionele hulp vir spasmas van bloedvate

Ongeag of u die spasma van die vate wat die brein lewer al dan nie verwyder het, is aanvullende behandeling nodig. Dit is daarop gemik om die wande van bloedvate sowel as die hele liggaam te versterk.

Terapie word deur die dokter voorgeskryf op grond van die kenmerke van die siek persoon, sy ouderdom, asook die erns van die siekte. Fisioterapie en vasokonstriktor medisyne word benodig. Met die toestemming van die dokter kan u alternatiewe behandelingsmetodes gebruik.

Geneesmiddelbehandeling

Tipes spasmas

Met behulp van dwelmmiddels kan u u toestand normaliseer en beskerm teen die voorkoms van simptome in die toekoms.

Waarskuwing! Om medikasie op u eie te neem, sonder die toestemming van 'n dokter, is lewensgevaarlik.

Die medisyne wat die meeste voorgeskryf word, is:

1. Pynstillers vir spasma van die hoofvate - U kan dit alleen tuis neem, maar slegs as die pyn ondraaglik sterk is.
2. Ginko Biloba - Op grond van die plant word baie medisyne vervaardig.
3. Valeriaanse uittreksel - wat daarop gemik is om die senuweestelsel van die mens te kalmeer, die spasma van die bloedvate goed te verlig.
4. Eufelin en Papaverine - medisyne word dringend geneem vir die vinnige uitbreiding van bloedvate. Die instruksies in die pakket vertel breedvoerig oor hul optrede.
5. Atomaks - die aksie is bedoel om die toestand van die vate te handhaaf, dit help om weer spasma te voorkom.
6. Fibreer, Atromide - word aangestel as profilaktiese middels.

Middels wat die spasmas van serebrale vate verlig, kan byna onmiddellike resultate behaal. Om dit op te los, moet u 'n volledige behandelingskursus ondergaan.

Fisioterapie

Vir spasmas van serebrale vate geld die volgende:

1. Masseer die nek en nek. Spasma kan voorkom as gevolg van osteochondrose, dus moet die area voortdurend gemasseer word.
2. Elektroforese - broom of novocaïne word gebruik om dit uit te voer.
3. Suurstofterapie - u kan 'n suurstof cocktail gebruik.
4. Onlangs word darsonvalisering dikwels gebruik.
5. Terapeutiese oefeninge uitvoer.

Die foto hieronder toon 'n voorbeeld van bloedvloei tydens spasma:

Bloedvloei word versteur

Met aterosklerose van die onderste ledemate

Afhangend van die stadium van ontwikkeling van die patologie, kan 'n klassieke, akupressuur of segmentele voetmassering voorgeskryf word.

Hierdie massering word uitgevoer deur 'n spesialis in refleksologie.

In hierdie geval wys die impak op die paar:

• op die binneste oppervlak van die bene, trek hulle met 3 vingers van die enkel af,
• vanaf die patella aan die buitekant van die onderbeen met 4 vingers.

As u op die aktiewe punte druk, voel u effense pyn of bars. Begin die prosedure met 'n blootstelling van 5 sekondes, en verhoog dit geleidelik tot 15-30 sekondes. Die terapeutiese kursus is 12-15 sulke sessies.

Vervang die masseur met die gebruik van naaldtoedieners Lyapko of Kuznetsov. In geval van onbehoorlike bloedsomloop in die bene, kan toedienings op die onderrug toegedien word of op hulle staan. Eerstens verleng die blootstellingstyd geleidelik vir 'n paar sekondes.

Terapie kan slegs uitgevoer word deur 'n spesialis met 'n mediese opleiding, ondervinding in werk met pasiënte wat aan vaskulêre siektes ly.

Om die ontwikkeling van aterosklerose van die bene van die bene te stop, is een masseersessie nie voldoende nie, dus word die pasiënt 'n behandelingskursus voorgeskryf. Die voorkoming van hierdie patologie behels massering met die gebruik van salf om bloedvate te versterk. 'N Persoon kan alleen tuis met die behandeling voortgaan.

U moet u bene 5 keer gedurende die dag en 10 minute masseer. Onderhewig aan al die bogenoemde reëls, sal dit na enkele maande 'n verbetering in die toestand van die onderste ledemate merkbaar word.

Stofsuig en kan masseer

Masseer die liggaam met vakuum, kan op verskillende maniere gedoen word, met behulp van 'n spesiale apparaat of blikkies.

Professionele masseerterapeute gebruik gereeld massering met behulp van toepaslike masseerders. Dit laat u toe om die vel maklik vas te vang en die sterkte van die absorpsie aan te pas in ooreenstemming met die individuele sensitiwiteit van die pasiënt.

Die goeie ou metode, selfs bekend aan ons oumas, word nou suksesvol gebruik om die liggaam te beeldhou. As toebehore glas, rubber of silikoon massering flesse word gebruik.

Tydens maatreëls teen selluliet word hulle nie op een plek vasgemaak nie, maar beweeg hulle deur die hele behandelingsarea en rek die vel en onderhuidse weefsel uit. Die effek word verkry as gevolg van irritasie van die reseptore en die stimulering van die limfuitvloei. Die standaardkursus is 10-15 prosedures, en die effek kom byna onmiddellik na vore.

Die doeltreffendheid van sulke tegnieke in liggaamsvet is ongetwyfeld.

Enige effek van die vakuum wat onder die blik geskep word, is 'n absolute kontraindikasie vir spatare as gevolg van die hoë aggressiwiteit van die prosedure en moontlike skade in die vorm van beserings aan sagte weefsel en bloedvate, waardeur bloeding kan oopgaan.

Lees oor Darsonval vir spatare.

Terapeutiese oefeninge vir aterosklerose van bloedvate

Terapeutiese gimnastiek en liggaamsopvoeding vir aterosklerose van bloedvate beïnvloed ook die vlak van die arteriële (boonste of sistoliese) druk, wat soms dien as 'n voorkomende behandeling van hipertensie. Gereelde liggaamlike aktiwiteit verlaag bloeddruk tot 10 mmHg. Art., Wat nie op sigself sowel as in die konteks van die ontwikkeling van aterosklerose sleg is nie: hoë druk werk op die wande van bloedvate soos 'n slagram, en vorm skade in hulle, wat oorgroei met nuwe aterosklerotiese gedenkplate.

Die vorming van cholesterol in die menslike liggaam

Verhoogde bloedvloei as gevolg van oefening verbeter die voeding van die hartspier (miokardium), wat effektief is selfs vir pasiënte met iskemie. Hierdie doeltreffendheid is egter nie dat daar vermoedelik nuwe (omseil) bloedvate gevorm word en nie in die remissie van IHD (wat ook 'n mite is).

Terapeutiese oefeninge vir aterosklerose van bloedvate - are en are - moet buigsaamheidsoefeninge insluit: waarnemings toon dat hoe groter die buigsaamheid van gewrigte en spiere, hoe meer elasties is die wande van bloedvate. Daar is selfs 'n eenvoudige toets: as jy met bene reguit sit, probeer om met jou hande na die punte van jou tone te reik - hoe verder jy kan buig, hoe groter is die elastisiteit van die vaartuie. Die idee om buigsaamheid en strekoefeninge by die program van fisioterapie-oefeninge in te sluit, lyk nogal suksesvol.

Terapeutiese oefeninge vir aterosklerose kan verkry word uit die Pilates- of rek-oefenprogram, sowel as joga. Enige liggaamlike oefening verminder die klewerigheid van bloedklonte, wat 'n gunstige uitwerking op die vorming van bloedklonte het. Boonop dra sport- en terapeutiese oefeninge by tot die sintese van proteïene wat die skuiling verdun. Daarbenewens weerstaan ​​die elastiese endoteel self die vorming van bloedklonte.

Oefeningsterapie vir serebrale arteriosklerose

Hoe om die cholesterol in die bloed te verminder

Watter kosse maak cholesterolplaatjies skoon

Lys van cholesterolprodukte

Hoe om 'n massering te kies vir die vernietiging van aterosklerose?

Slegs u dokter kan hierdie of daardie masseerskema kies vir die vernietiging van aterosklerose van die bene. Hiervoor moet hy die resultate van diagnostiese en laboratoriumtoetse ontleed. As u in die beginstadium van die letsel begin masseer, kan u eens en vir altyd van aterosklerose ontslae raak. In die gevorderde stadiums sal massering ongemak help en die operasie vertraag.

Om soveel as moontlik voordeel uit te masseer, is dit nodig om:

• Definieer u leefstyl weer.U moet aktief wees, gereeld in die vars lug stap,
• Raak ontslae van oortollige gewig, indien beskikbaar. Om oorgewig te wees, laat die liggaam harder werk,
• Neem deel aan swem in die swembad, wat nie net bydra tot die normalisering van bloedsomloop nie, maar ook tot die ontwikkeling van die spier skelet,
• Begin elke oggend op jou hakke - dit is hoe jy die bloedsomloop begin,
• Probeer elke aand hurk - sulke oefeninge veroorsaak bloedvloei van die boude tot by die punte van die vingers en rug.

Loop gereeld in die vars lug

Gaan swem in die swembad

Verloor gewig

Begin elke oggend op u hakke.

Hou op om te drink en te rook

Probeer elke aand hurk

Om die beste resultate van voetmassering met vernietigende aterosklerose te bereik, kan u 'n kompleks van verskillende fisioterapie of fisioterapie gebruik. Oefening herstel die normale snelheid van bloedvloei, elimineer opeenhoping.

Wat die hoë bloedcholesterol bedreig, probeer om die dokter se aanbevelings te volg om 'n beter resultaat te kry. Deur die reëls te volg, kan u ontslae raak van die aanvanklike stadium van vernietiging van aterosklerose sonder gevolge.

Ondersteuning Toolkit

Om die prosedure uit te voer, is verskillende instrumente te koop:

1. Goosebump antistress is ideaal vir die stimulering van haarfollikels. Hierdie toestel is gerieflik om te gebruik en goedkoop. Manipulasies met hierdie masseerder is genoeg om 5 minute per dag uit te voer.
2. Die Darsonval-apparaat werk met hoëfrekwensiestrome op die kopvel. Dit kom met 'n spesiale kamaanhegting.
3. Toedieners, byvoorbeeld Lyapko of Kuznetsova, help om die servikale area te masseer. Die toestel word op 'n roller geplaas en so gelê dat die agterkant van die nek op die toestel leun. In hierdie posisie moet u soveel tyd moontlik spandeer.

Na die eerste sessie sal u 'n kort effek ervaar. Hoe meer prosedures u uitvoer, hoe stabieler is die resultaat. Geleidelik sal selfmassering 'n gewoonte word, en u hoef nie meer luiheid te beveg om dit te vervul nie. Met behulp van redelik eenvoudige manipulasies, sal u ontslae raak van baie gesondheidsprobleme sonder om medikasie te neem, en sal u minder geneig wees om siek te word.

Variasies van vaskulêre spasma

Die tipes spasmas van die brein word volgens die erns verdeel:

1. Ligte vorm (Vasokonstriksie). Al die simptome van die siekte is lig, en die toestand van die pasiënt sal vinnig herstel.
   Dikwels is behandeling nie nodig nie.
2. Angiodistrofichesky. Spasma veroorsaak algemene swakheid en pyn. Die mure van die vaartuie bereik die stadium van distrofie. Vereis onmiddellike behandeling.
3. Serebrale nekrotiese spasma. In hierdie geval, bewussynsverlies, verswakte beweging, spraak en visie, ernstige hoofpyn, braking. In sommige gevalle veroorsaak dit die vorming van 'n sist. Vereis onmiddellike hospitalisasie.

Tipes spasmas kan ook gedeel word deur die verspreiding van skade:

1. plaaslike. Slegs skade in 'n spesifieke omgewing.
2. algemene. Skade is meer omvattend. Dit word waargeneem met hipertensie, verhoogde bloedviskositeit en bloedsomloop in die brein.

Hoe om die spiere van die kop en nek te masseer

Terwyl u sit of sit, word selfmassering van die spiere van die kop en servikale ruggraat uitgevoer. Voer masseringsbewegings uit in die rigting van die bloedvloei en beweeg na die limfknope. Masseer van die servikale en trapesiumvormige gedeeltes begin vanaf die hareoppervlak, af na die onderrug, skouergewrig, oksel. Die gesig word van die neus na die kante en van die tempels tot onder, en die voorkop van die middellyn na die kante, gemasseer.

Belangrik! Begin, sowel as voltooi die massage is altyd streel.

Die volgende metodes word in massering onderskei:

1. Slag is 'n strelende beweging wat geen druk benodig nie.Hulle presteer met die palm van jou hand, waarvan vier vingers styf teen mekaar gedruk is en die duim uitsteek.
2. Druk is 'n beweging wat gepaard gaan met inspanning. Dit word uitgevoer met behulp van die basis van die palm of die heuwel van die duim.
3. Vryf is 'n soortgelyke beweging as streel, maar hulle doen dit meer energiek.
4. Knie is die belangrikste masseringstegniek. Onderskei tussen lengte- en dwarsknie waarvan die tegniek hieronder bespreek sal word.
5. Skud is 'n beweging wat op die oppervlakkige en diep spiere optree. Dit word uitgevoer met die vinger en duim. Die spier word met twee vingers geskud, die oorblywende vingers is in 'n effens verhoogde toestand.
6. Skoktegnieke het 'n opwindende effek op die senuweestelsel. Onderskei slaan, klap, kap.

Knie langs die spiervesels uit. Dit is nodig om die spier te neem sodat vier vingers wat na aan mekaar is, aan die een kant is, en 'n uitsteekende een groot aan die ander kant. Dan word die vaste spier gelig en van die been verwyder. Sonder om dit vry te laat, doen hulle 'n kniebeweging en beweeg na die sentrum.

Om laterale knie uit te voer, is dit nodig om die spier met die palms en vingers vas te gryp, terwyl daar 'n hoek van 45-50 grade tussen hulle moet wees. Duime moet in een gemasseerde area wees, en die oorblywende vingers in 'n ander.

Die vermenging word aan die rand van die kwas gedoen. Draai die palm van die palm na onder en maak die vyf hoepels toe en vorm 'n soort doos vol lug. Sny word met die vinger gedoen; die palm is loodreg op die rug. As hulle geslaan word, sluit die oorliggende vingers.

Die belangrikste simptome van die siekte is soos volg:

• duiseligheid en hoofpyn van matige of ernstige intensiteit. In die reël voel die pasiënt pyn in die voorkop, die tempels van die nek of in die hele kop. Die voorkoms daarvan kan stres of weerverandering veroorsaak. Saam met hoofpyn kan abnormale druk opgemerk word,
• spraakgestremdheid
• die voorkoms van naarheid
• die voorkoms van pyn in die een helfte van die liggaam,
• verlies aan oriëntasie
• geheue inkorting
• tinnitus,
• verminderde prestasie en verhoogde moegheid.

Die volgende simptome kan ook voorkom:

• patologie van spraak,
• verlies van bewussyn
• verlies aan oriëntasie
• naarheid,
• geheue verval.

Krampe kan dui op intrakraniale bloeding. In hierdie geval reageer die persoon, wat bewustelik bly, nie goed op vrae nie, kan hy nie praat nie, of praat hy fluisterend, kou hy kos lank.

Oor die onderwerp: vernouing van die vate van die brein

Die mees effektiewe oefeninge

Hierdie kompleks, soos enige oefenprogram, begin met 'n verpligte opwarming. In hierdie geval is dit raadsaam om 'n bietjie rond te loop en die kraagarea met u vingers te vryf totdat u warm voel. Daarna kan u voortgaan met die hoofdeel:

• Staan reguit met ontspanne hande die kop moet afwisselend stadig na regs en links gekantel word. Die beweging word uitgevoer met die maksimum moontlike amplitude, maar sonder pyn. As mobiliteit beperk is, moet u nie aanhou nie.
• Van dieselfde beginposisie die kop leun eers weer agteroor en leun dan vorentoe. Kin om aan die bors te raak. As u probleme met balans het, kan u neigings doen terwyl u sit.
• Weereens word staande opgevoer wissel die kop in albei rigtings. Die ken moet ideaal geplaas word in lyn met die skouer, maar as dit nog steeds nie uitwerk nie, hoef u nie meer moeite te doen nie.
• Die volgende oefening word gedoen skouers. U het hulle eers nodig verhoog so hoog as moontlik, en nadat hy teruggekeer het na sy oorspronklike posisie - neem terug.
• Nog 'n skoueroefening is ontwerp om die spiere van die skouergordel te ontwikkel en die bloedsomloop te verbeter. In hierdie geval, eers tereggestel sirkelbeweging van skouers met arms na onder (albei maniere) dan word die palms op die skouers geplaas en die siklus herhaal. Voltooi die draai-element met reguit arms wat na die kante uitgestrooi is.
• Staan reguit en laat sak jou hande los, moet u nalternatiewe liggaamsdraaie in beide rigtings met maksimum amplitude. In hierdie geval moet die bekken roerloos bly.
• Voer 'n reeks torso-kantels uit: eers van links na regs, met die hande langs die liggaam, en dan heen en weer. In laasgenoemde geval is die hande op die band.
• Staan regop en plaas jou handpalms in die middel verskillende draaibewegings van die bekken in verskillende rigtings. Uit dieselfde beginposisie, voer die vereiste aantal lunges op elke been uit.
• Plakkers help ook om die bloedsomloop te aktiveer. Dit is nie nodig om die bekken te diep te laat sak nie; die heupe moet parallel met die vloer op die laagste punt wees. Handjies ten tyde van die hurk kan vorentoe getrek word om balans te behou.

Vir 'n paar keer is 'n paar perfek strekoefeninge.

• Eerstens moet u staan ​​op jou tone en rek agter arms opgelig.
• Maak dan jou bene reguit diep vorentoe kantel (raak verkieslik met die handpalms aan die vloer).
• Aan die einde daarvan kan u teregstel diep plie - analoog hurkmaar met bene uitmekaar en voete uitmekaar.

Tipes voetmassering met vernietigende aterosklerose

Om die negatiewe effek van aterosklerose op die vate van die onderste ledemate te verminder, moet u weet watter tipes massering as deel van komplekse terapie vir hierdie patologie gebruik word. Elk van hierdie metodes het 'n gunstige uitwerking op die liggaam en help om aterosklerotiese letsels van die bene van die bene te bekamp.

Hoe jy vinnig opstyg

Om die pasiënt noodhulp te gee en vinnig te help om spasma te verlig voordat u 'n dokter besoek, moet u:

• was dit met koue water
• bied toegang tot vars lug,
• maak voetbaddens met koue water wat 10 minute duur,
• gee warm tee
• plaas die pasiënt in 'n horisontale posisie en gee hom vrede,
• masseer die kraag, nek, tempels versigtig.

Die volgende middels kan gegee word:

• pynstillers - Tempalgin, Ketanov, Analgin,
• antispasmodika - Andipal, Spazmalgon, No-shpu, Papazol,
• Nitrogliserien of Validol,
• kalmeermiddels - Valeriaan, Corvalol.

As die hoofpyn lank duur, nie deur medikasie of met ander maniere verlig word nie, moet u dringend mediese hulp soek.

Behandeling van gedenkplaatvate in die servikale ruggraat

Hoofpyn spook meer as die helfte van die inwoners van ons wêreld. In die een of ander vorm het byna almal hierdie onaangename siekte teëgekom. Maar ten spyte van so 'n wye verskeidenheid effekte, heg baie mense nie belang aan hierdie kwaal nie. Mense se woorde, soos: “migraine - luiheid in die werk”, of iets dergeliks - weerspieël die houding van die meerderheid.

Ja. Soms het die kop seer van 'n effense oorwerk of 'n gebrek aan slaap. Maar as die malaise permanent is, en nog meer gepaardgaande met simptome:

Dit is die moeite werd om te oorweeg en te kontroleer of u pyn die gevolg is van die vorming van gedenkplaatvate in die servikale ruggraat.

Siekte-ontwikkeling

Wetenskaplikes klassifiseer cholesterol in twee subgroepe:

• Hoë digtheid - vorming teen plaak
• Lae digtheid - dra by tot die voorkoms daarvan.

Die tweede tipe lipoproteïene veroorsaak ook plakkies in die vate van die nek.

Dit gebeur in verskillende fases.

1. Lipoproteïene met 'n lae digtheid vorm die sogenaamde skuimagtige selle wat op die wande van arteries en ander groot vate kom.
2. Met verloop van tyd versamel 'n voldoende aantal daarvan, en bindweefselvesels vorm op die oppervlak van so 'n groep.
3. Die neoplasma groei, en hoe groter dit word, hoe minder ruimte bly vir die beweging van bloedselle.
4. Verder breek die oppervlak van die fibroma van die spanning af, en 'n deel van die inhoud gaan in die bloedstroom.
5. In die plek van die oortreding word kalsiumsoute neergelê, wat lei tot 'n skending van die elastisiteit van bloedvate en aterokalsinose.

Akute verloop van die siekte

Tydens die opening van die veselagtige gedenkplaat, kom 'n bal skuimselle en bindweefsel in die bloedstroom. As u in nou vate beland, kan dit hulle heeltemal verstop en 'n brein beroerte of hartvatsel veroorsaak. Verergering van aterosklerose lei by meer as 60% van die pasiënte tot skielike dood.

Simptome en stadiums van ontwikkeling van aterosklerose.

Tekens van serebrale arteriosklerose is redelik uiteenlopend. Die kliniese beeld het 'n trae karakter en is in verskillende basiese fases verdeel:

• Fase Een. Leerlinge reageer sleg op lig, reflekse is asimmetries en patologies van aard.
• Fase twee. 'N Afname in gestremdheid word waargeneem, wil en geheue geskend, kognitiewe funksionaliteit word benadeel. Talle mikroslae veroorsaak floute en verlamming.
• Stadium Drie. Kognitiewe funksies word heeltemal aangetas, breinweefsel word ernstig beskadig.

Hardeware-metodes

Die bestudering van probleemareas met behulp van instrumente word uitgevoer deur middel van vibrasies - ruk- en ossillerende bewegings van verskillende frekwensies wat verstelbaar is. Die voordeel van hierdie tegniek is die vermoë om dit tuis te gelei sonder verlies aan doeltreffendheid.

Die houding van fleboloë tot so 'n metode om van "lemoenskille" ontslae te raak, is duidelik negatief. Massagiers sorg vir intensiewe knie van onderhuidse afsettings, en terselfdertyd kan eksterne en diep vate beskadig word.

Daarom enige handelinge met behulp van gespesialiseerde apparate in staat is om 'n ernstige skade aan die gesondheid van 'n persoon met vaskulêre patologie te veroorsaak. Daarom moet sulke behandelingsmetodes heeltemal laat vaar word.

Aanbevelings vir 'n beginner masseur

Let op u hande voordat u die gewenste area masseer. Dit moet goed met seep onder lopende water gewas word of met 'n oplossing van alkohol afgeveeg word. Die spykers moet kortgeknip word en die palms warm word, aangesien die koue 'n toniese effek op die spiere het (hulle raak gespanne).

Belangrik! Die vingers moet op die gemasseerde oppervlak gly en mag die vel nie irriteer nie. Daarom, met ernstige sweet van die hand, word dit afgevee met 'n 1% formaldehiedoplossing.

Spesiale middels wat tydens 'n bloedverbeterende massering gebruik word

Talk word gebruik om sterk wrywing te vermy. Dit absorbeer vet en sweet wat deur die talgkliere van die gemasseerde gebied afgeskei word. By gebrek aan talkpoeier is babapoeier ook geskik. As masseringsbewegings op 'n klein oppervlak uitgevoer word, is petroleumjellie of kosmetiese ys geskik. As massering gedoen word om die siekte te behandel, word farmaseutiese salwe gebruik.

Belangrik! Tydens die massage moet rooi kolle nie op die vel bly nie, en 'n persoon mag nie onaangename sensasies ervaar nie.

Aanvaarbare sportsoorte vir aterosklerose

Met ontwikkelde aterosklerose en gediagnoseerde koronêre hartsiekte - in die teenwoordigheid van simptome soos pyn op die bors, kortasem - moet die pasiënt eers 'n stresstoets ondergaan om 'n veilige (en nuttige) tipe fisieke aktiwiteit te kies, wat toelaatbaar is vir fisieke aktiwiteit. Oor die algemeen is aërobiese oefeninge nodig en veilig, wat boonop 'n gedifferensieerde effek het (meer is beter).

Fisieke aktiwiteit ten opsigte van pasiënte met hartsiektes word soms kardiorehabilitasie (hartregab. - in vreemde literatuur) genoem. Hartrehabilitasie behels die volgende 'n spesiale dieet, gewigsbeheer (liggaamsmassa-indeks, BMI), ophou rook en alkoholmisbruik, behandeling van gelyktydige siektes (hoofsaaklik diabetes, hipertensie, aterosklerose en hipercholesterolemie). Dieselfde aërobiese oefening verlaag insulienweerstand.

Enige sportsoorte met aterosklerose dra by tot die verbetering van die lipiedprofiel (verlaging van LDL en die verhoging van HDL - hoë digtheid lipoproteïene, “goeie” cholesterol: hoe om die goeie cholesterol te verhoog), ontslae te raak van oortollige gewig, die verbetering van die hartprestasie en die verhoging van bloedvloei - selfs na die operasie deur middel van angioplastiek, stenting of kransslagader. Stap is die maklikste en mees toeganklike oefening vir byna almal, maar dit kan vervang word en aangevul word deur hardloop, roei, fietsry, ski (of oefen op 'n elliptiese afrigter), swem.

Hoe om met pille te behandel

Die behandelende geneesheer moet medikasie voorskryf vir angiospasma. Spasmedikasie normaliseer die toestand van die pasiënt.

Die belangrikste komponent van die middel is teofillien, wat vasodilaterende en antispasmodiese eienskappe het. Die middel help om die toon van bloedvate te verminder, intrakraniale druk te verminder, serebrale edeem te verminder.

Pille beïnvloed die respiratoriese funksie gunstig, help om die bloed met suurstof te versadig.

Met spasma van die kopvate kan u dit in die volgende dosis neem: 6-8 mg per 1 kg liggaamsgewig.

Spazmalgon

Die middel bevat 3 hoofkomponente:

• metamizolnatrium - het anti-inflammatoriese en pynstillende effekte,
• pitofenoonhidrochloried - verlig spasmas van gladde spiere en bloedvate,
• fenpiverinia bromide - blokkeer pynimpulse wat na die brein gestuur word en ontspan gladde spiere.

Die medisyne word 3 keer per dag na maaltye geneem. Dit verlig effektief skerp en erge hoofpyn. Maar die middel kan nie lank gebruik word nie, want naarheid kan ontwikkel, allergieë ontwikkel, hartsiektes, maagsweer en duodenale ulkus vererger. As 'n kind 'n spasma van bloedvate het, word behandeling met hierdie middel nie aanbeveel nie. Spazmalgon kan 'n funksie van die lewer en brein uitlok.

Wanneer spasma met medikasie behandel word, skryf die dokter Papaverine gereeld voor. Hierdie middel het 'n kragtige antispasmodiese effek, verwater bloedvate effektief en verbeter die bloedvloei. Verlig spierkrampe in die ureters, spysverteringskanaal, perifere vate en serebrale are.

Die medikasie word dikwels in kombinasie met ander middels gebruik. Na inname word Papaverine byna onmiddellik geabsorbeer en word die maksimum effek daarvan na 30 minute bereik. Die instrument kan lei tot die ontwikkeling van 'n groot aantal newe-effekte.

Cinnarizine

Die medikasie blokkeer mikroskopiese kalsiumkanale, waardeur die kontraktiliteit van vaskulêre gladdespier verminder word. Daarom word die middel gereeld gebruik om spasmas te verlig. Dit verhoog die elastisiteit van bloedvate, verdun bloed, verminder die effek van die outonome stelsel, wat help om duiseligheidsaanvalle te verminder. Hierdie middel kan irritasie van die maagslymvlies veroorsaak.

Die medikasie het adaptogeniese, vasodilaterende en immunostimulerende effekte. Dit beïnvloed die bloedvate en ontspan spiervesels, en dit word dikwels voorgeskryf vir die behandeling van serebrale spasmas. Die medisyne word goed verdra, maar dit word nie aanbeveel om dit lank te neem nie.

Anti-selluliet-omhulsels

Een van die toegelate blootstellingsmetodes is verpakking met behulp van verskillende nuttige komponente. Met hul hulp is dit maklik om die volgende resultate te behaal:

• verminder die voorkoms van liggaamsvet,
  
• verhoog die bloedsomloop,
• verwyder opgehoopte gifstowwe en gifstowwe,
• stabiliseer selvoeding en versterk die wande van bloedvate.

Die enigste uitsonderings is aktiwiteite met 'n opwarmende effek, wat onaanvaarbaar is om met verwydde are van die ledemate uit te voer.Met sulke manifestasies het koue toedraai met blou klei, seewier, appelasyn en pomelo's of oranje essensiële olies hulself goed bewys as terapie.

Voordat u aanwend, word dit aanbeveel dat u 'n warm stort neem en die vel diep skoonmaak met sagte skuurmiddels, waarna die behandelde gebiede met koel water verdof word.

Selfmassering met spatare - kan u dit leer uit ons artikel.

Droë produkte word met water gemeng tot 'n pulpkonsistensie en word baie op die vel toegedien, waarna die ledemate met kleefplastiek toegedraai word. Tydens die inpak, is dit beter om 'n horisontale posisie te neem en 40 minute te rus.

Die stof word met seep afgewas en 'n voedende room of olie word op die vel aangebring. Sulke manipulasie word in skoonheidsalonne en tuis uitgevoer.

Selfkop-masseertegnieke

Voordat u met die prosedure begin, moet u let op u hande. Dit moet deeglik met seep gewas word of met 'n antiseptiese middel behandel word. Selfmassering kan slegs met warm hande gedoen word, aangesien die koue 'n toniese effek op die spiere van die kop het. Die spykers word kortgeknip, anders kan die vel per ongeluk beseer word.

As die hande geneig is om te sweet, word dit behandel met 'n oplossing van formaldehied van een persent.

Met selfmassering moet alle bewegings korrek uitgevoer word. Slegs in hierdie geval sal die prosedure die gewenste voordele inhou. En verkeerde manipulasies kan bydra tot die rek van die vel, en dan lyk dit slaperig. Die vingers moet vrylik oor die oppervlak van die weefsel gly sonder om dit te verplaas. Om nie 'n fout te maak nie, is dit raadsaam om dit by u te hê 'n memo met 'n gedetailleerde verloop van die prosedure.

• Self-massering klassifikasie
• Gesigsmassering teen veroudering
• Hoe om voete met selfmassering te doen

Dit is nodig om selfmassering te doen terwyl u op 'n stoel sit en op sy rug leun. Voete moet heeltemal op die vloer rus. Dit sal alle liggaamsdele verslap. Bestee 5 tot 15 minute aan een prosedure.

Hoofpynmassering

Klassieke selfmassering help met hierdie probleem. Elke manipulasie moet 6-9 keer herhaal word.

1. Die regterhand word agter die linkerskouer geplaas en vind die spier wat die nek aan die rug verbind. Pads breek op die middel daarvan, en word daarna deur hulle gesorteer, en beweeg geleidelik na die sleutelbeen. Die uitvoering van hierdie beweging duur hoogstens 5 sekondes. Nadat u dieselfde manipulasie met die linkerborsel uitgevoer het.
2. Hulle vind holtes onder die ore, plaas hul gebuigde duime daarin en voer ligte ossillerende bewegings uit.
3. Sonder om die vorige posisie te verander, word die indeks en middel op die wenkbroue geplaas sodat dit aan die neus raak. Sy oë is toe. Masseer die wenkbroue liggies langs die groei van die wenkbrou tot by die tempel en rug, sodat die wysvingers langs die onderrand van die voorkop beweeg, en die middelvingers langs die ooglede beweeg, terwyl die oogballe masseer.
4. Om die volgende manipulasie uit te voer, word palms op die wangbene geplaas, en die wysvinger en middelvingers word uitmekaar geskuif sodat die ore tussen hulle pas. Nou trek hulle hul hande af en voer masseringsbewegings uit. As die palms beweeg, moet die vingers 'n bietjie aan die gesig raak.
5. Soek die holtes onder die agterkant van die kop en plaas hul gebuigde duime daarin. Die borsels is verweef en parallel aan die agterkant van die kop en raak daaraan. Sonder om die posisie van die hande te verander, beïnvloed dit die agterkant van die kop deur die borsels te verbind en uit te brei.
6. Die hande word met u vingers na onder geplaas en skuifbewegings lei hulle van die oksipitale streek na die voorkop. Uiteindelik word die palms teen die wenkbroue gedruk, en die kussings masseer die punte op die kop.
7. Die elmboë word uitmekaar gedruk sodat die onderarm op skouervlak is. Die linkerhand word regs en met die rug geplaas, sodat die gebuigde vingers aan die hoeke van die sleutelbeen raak.Druk dan die ken op die hande en laat sak dit geleidelik totdat die kop op die bors rus.

Na so 'n self-masseersessie word aanbeveel om met borsels te skud om spanning daaruit te verlig. Hierdie manipulasie sal u nie net van pyn red nie, maar u ook opwek.

Die prosedure vir die verbetering van bloedsomloop

Selfmasseringstegnieke word ook gebruik om bloedsirkulasie te verbeter.

Die vingers is so geplaas dat dit op die oppervlak van die kraan lê, maar die bewegings word met pads uitgevoer. Alle manipulasies moet saamval met die rigting van limfvloei en die verloop van haargroei. Selfmassering om bloedsomloop te stimuleer bestaan ​​uit die volgende bewegings:

• slijp sels,
• afluister,
• beroertes,
• vibrasie
• sip en lug.

Vryf word gedoen met die vingers van die hande in die rigting van die bokant van die kop na onder en terug, wat die hele gebied van die kop bedek met klein translasie en na sirkelbewegings.

Baster word afwisselend met 4 vingers van die hande gedoen sonder om pyn te veroorsaak.

Stroke word uitgevoer vanaf die frontale sone na die agterkant van die kop. 'N Ander manier is om die een hand op die boonste gedeelte van die voorkop en die ander op die agterkant van die kop te plaas, waarna die hande stadig beweeg en op die top van die kop bymekaarkom.

Vibrasie word uitgevoer deur ligte ossillerende manipulasies, vanaf die kroon van die kop tot by die voorkop oor die hele oppervlak van die kop.

Sip en uitlugting word soos volg uitgevoer: die draadjies word met twee vingers geneem en met sagte bewegings getrek, waardeur trillings gemaak word om lug tussen die individuele hare in te trek.

Haargroei stimulasie

Die betrokke tegniek kan kaalheid voorkom. Dit geld veral mans wat so gereeld 'n probleem het.

Die normale proses van bloedtoevoer na die kopvel is die basis van gesonde hare en 'n pragtige haarstyl. Die werking van bloedvate is nie moeilik om uit te voer nie. Sulke selfmassering sal nie baie tyd en moeite verg nie, maar dit sal baie voordele inhou. Hierdie prosedure stimuleer nie net haargroei nie, maar help ook mense wie se werk met 'n hoë geestelike spanning gepaard gaan.

Manipulasie moet 60-90 minute voordat die hare gewas word, uitgevoer word, aangesien dit die produksie van vet deur die talgkliere stimuleer.

Begin met die prosedure met ligte kambewegings met jou vingers en beweeg van die kroon na die rand van die haarlyn. Die volgende oefening is 'n spiraalmanipulasie van die vingers vanaf die tempels na die oksipitale area. Vir die gemak word hare verdeel deur afskeid te neem. Die duur van die sessie is tot 11 minute.

U kan 'n houtkam gebruik om in plaas van vingers te masseer, dan moet daar ten minste honderd bewegings wees. Dit is belangrik om te oorweeg dat met 'n vetterige haartipe selfmassering met 'n kammossel ongewens is. En as u die eienaar van droë of normale hare het, moet die kamprosedure twee keer per week uitgevoer word.

Doeltreffendheid sal toeneem as aroma-kam tot 'n handmassering gevoeg word. Om dit te doen, dien strooisel, klitolie of 2-4 druppels essensiële olie op die kam aan.

Ander selfmasseringstegnieke

Daar is ander effektiewe metodes om die prosedure uit te voer: Thai, Indies, Birmaans, spot, Agapkin-tegniek en ander. Almal beïnvloed sekere stelsels van die liggaam en los 'n spesifieke probleem op. Die Indiese beginsel van Champi sorg vir die stimulering van akupunktuurpunte, waardeur die swelling op die gesig verwyder word en die opheffingseffek verkry word. Thai-kopbehandeling is ontwerp om spierspanning te verslap en te verlig. Dit word aanbeveel dat hipertensiewe pasiënte bloeddruk verlaag.

Burmese selfmassering word eerstens gebruik om spanning, moegheid te verlig en om anti-streseffek te bewerkstellig. 'N Puntprosedure aktiveer die werk in sekere gebiede en help om hoofpyn uit te skakel.

Kyk na die video: Сахарный диабет и высокое давление пропали. Лечение диабета. Сахар в крови лечение. (November 2024).