Abdominale vetsug: wat is dit en hoe om van 'n probleem ontslae te raak?

• onvrugbaarheid
• moegheid
• Spatare
• depressie
• sooibrand
• Menstruele onreëlmatighede
• spysvertering
• Asemhaling
• Die neiging tot verkoue
• Ophoping van vet in die buik
• Verlaagde prestasie
• Afname in seksuele aktiwiteit
• Verhoogde buik

Abdominale vetsug is die algemeenste, maar terselfdertyd die gevaarlikste soort oorgewig. Dit is opmerklik dat die siekte die meeste by mans voorkom, en dat dit relatief selde by vroue ontwikkel. Beide 'n onbehoorlike leefstyl en oorsake wat 'n patologiese basis het, kan dien as 'n bron van die siekte. Die invloed van 'n genetiese predisposisie word ook nie uitgesluit nie.

Benewens 'n geleidelike toename in die volume van die buik, bestaan ​​die kliniese beeld uit sulke tekens: moegheid, verminderde prestasie, kortasem, verminderde seksuele begeerte en onvrugbaarheid.

Slegs 'n klinikus kan 'n korrekte diagnose maak en uitvind waarom iemand vetsug ontwikkel volgens die abdominale tipe, wat gebaseer is op inligting wat verkry is tydens 'n fisiese ondersoek, laboratoriumtoetse en instrumentele prosedures.

U kan ontslae raak van die ophoping van vetweefsel in die buik deur konserwatiewe metodes te gebruik, byvoorbeeld deur medikasie te neem en gimnastiekoefeninge uit te voer wat daarop gemik is om die buikspiere te versterk. In veral ernstige gevalle is die enigste behandelingsopsie chirurgie.

Die abdominale vetsug is meestal die gevolg van 'n onbehoorlike leefstyl, naamlik wanvoeding. Nietemin is ooreet nie die enigste oorwegende faktor wat lei tot die ontwikkeling van so 'n patologie nie.

Die siekte kan veroorsaak word deur:

• verswakte werking van die hipotalamus, waarin die voedselsentrum wat versadiging reguleer, geleë is. So 'n afwyking lei daartoe dat hy maak nie saak hoeveel hy eet nie, hy voel voortdurend honger. In sulke situasies is dit net nie genoeg om 'n spaarsame dieet te hou en sport te beoefen nie; die basis van terapie is die werk van die psigoterapeut met die pasiënt,
• gebrek aan serotonien, wat die hormoon is wat verantwoordelik is vir geestelike stabiliteit en positiewe emosies, daarom word dit ook die hormoon van vreugde genoem. Tekort aan so 'n stof lei tot die ontwikkeling van 'n depressiewe toestand, wat sommige mense verkies om te veg deur groot hoeveelhede gemorskos op te neem,
• 'n sittende lewenstyl - sittende werksomstandighede en 'n volledige verwerping van sport verhoog die waarskynlikheid van ophoping van oortollige liggaamsgewig aansienlik,
• langtermynverslawing aan slegte gewoontes, naamlik die drink van alkoholiese drank, wat op sy beurt die eetlus verhoog,
• hormonale wanbalans
• irrasionele gebruik van medisyne, naamlik hormonale en psigotropiese middels.

Moenie vergeet dat die oorsaak van abdominale vetsug 'n genetiese aanleg is nie. As u dit weet, kan iemand onafhanklik die ophoping van 'n groot hoeveelheid vetweefsel in die peritoneale sone voorkom - hiervoor is dit genoeg om 'n aktiewe leefstyl te lei en reg te eet.

By vroue is hierdie afwyking die gevolg van swangerskap en baring.

Klassifikasie

Abdominale vetsug by vroue en mans het verskillende kursusopsies:

• die ophoping van vetselle direk onder die vel is die gunstigste soort siekte, aangesien dit goed leen is tot konserwatiewe terapie, bestaande uit terapeutiese oefeninge en dieet. Komplikasies in sulke gevalle is uiters skaars,
• die vorming van vetweefsel om lewensbelangrike organe - om ontslae te raak van ekstra pond is baie moeiliker. Daarbenewens is daar 'n groot waarskynlikheid dat lewensgevaarlike gevolge ontstaan. Dikwels sluit terapie mediese ingryping in.

Patologie het drie grade van erns:

• Fase 1 - die middelomtrek by mans oorskry nie 94 sentimeter nie, en by vroue 80 sentimeter,
• Fase 2 - aanwysers by mans wissel van 94,2 tot 101,3 sentimeter, by vroue - van 81,2 tot 88,6 cm.,
• Fase 3 - in sulke gevalle is die middelomtrek by mans van 102,6 cm en hoër, en by vroue - 88,9 en meer sentimeter.

Simptomatologie

Met abdominale vetsug, sal die kliniese beeld 'n kombinasie van die volgende simptome insluit:

• toename in die volume van die buikholte,
• selweerstandigheid teen insulien, wat byna altyd lei tot tipe 2-diabetes mellitus,
• toename in bloedtoon,
• dislipidemie,
• verandering in bloedsamestelling,
• verminderde seksuele aktiwiteit,
• asemhaling, selfs met minimale fisieke aktiwiteit,
• onvrugbaarheid by mans en vrouens
• skending van die menstruele siklus by vroue
• moegheid en verminderde prestasie
• ontwikkeling van 'n depressiewe toestand,
• sooibrand voortspruitend uit die terugvloei van maaginhoud in die slukderm,
• spatare van die onderste ledemate,
• die ontwikkeling van slaapapnee-sindroom,
• gereelde blootstelling aan verkoue
• inbreuk op die werking van die spysverteringstelsel.

Daar moet in gedagte gehou word dat dit met die ophoping van vetweefsel rondom die interne organe kan lei tot die voorkoms van simptome wat daarop dui dat hulle nie funksioneer nie. Die algemeenste teikens is:

• hart en lewer
• niere en pankreas,
• vaartuie en vulkas,
• dik en dunderm,
• longe.

Dit is opmerklik dat soortgelyke kliniese tekens van vetsug by vroue en mans waargeneem word.

Diagnose

'N Gastroenteroloog of 'n endokrinoloog kan die redes vir die ophoping van oortollige liggaamsgewig in die buik bepaal en voldoende behandeling voorskryf. Daarbenewens is 'n voedingkundige konsultasie nodig.

Die proses om abdominale vetsug by mans en vroue te diagnoseer, bevat verskeie fases, waarvan die eerste op die volgende gemik is:

• die geskiedenis van die siekte te bestudeer - dit bepaal die patologiese predisponerende faktor,
• versameling en ontleding van die lewensgeskiedenis; dit moet inligting bevat rakende voeding, liggaamlike aktiwiteit, geestesgesondheid en verslawing aan slegte gewoontes,
• 'n deeglike fisiese ondersoek - wat palpasie en perkussie van die voorwand van die buikholte insluit, die omtrek van die buik meet en die liggaamsmassa-indeks afsonderlik vir elke pasiënt bepaal,
• 'n gedetailleerde opname van die pasiënt - om 'n volledige simptomatiese prentjie saam te stel, om die erns van simptome te bepaal en die stadium van die patologie te bepaal.

Die tweede stap in die diagnose is laboratoriumnavorsing, wat beperk is tot die uitvoering van 'n algemene en biochemiese bloedtoets, wat 'n verandering in die samestelling van hierdie siekte sal aandui.

Die laaste fase van diagnose is die implementering van instrumentele ondersoeke, waaronder:

• Ultraklank van die buik
• gastroskopie,
• radiografie met behulp van 'n kontrasmiddel,
• CT en MRI - om letsels van interne organe op te spoor.

Die bekamping van vetsug deur die abdominale tipe is ingewikkeld en neem redelik lang tyd.

Gekombineerde terapie bestaan ​​uit:

• lewenstyl verandering
• respek vir die spaar van voeding,
• gimnastiese oefeninge uitvoer,
• medikasie neem
• behandeling van gepaardgaande patologieë.

Die mees effektiewe medikasie is:

• "Orlistat" - verminder die opname van vet in die ingewande,
• "Sibutramine" - 'n antidepressant wat eetlus verminder,
• "Rimonabant" - verwys na die kategorie antagoniste, verminder aptyt en bevorder vinnige gewigsverlies,
• "Metformin"
• "Pramlintide" - skep 'n gevoel van volheid,
• "Exenatide Bayeta."

Die dieet- en terapeutiese gimnastiekkompleks word individueel vir elke pasiënt saamgestel, wat afhang van die erns van die verloop van die siekte. Hoe dit ook al sy, terapie moet egter omvattend wees.

Met die ondoeltreffendheid van konserwatiewe metodes, sowel as in ernstige fases van die kursus, impliseer die behandeling van abdominale vetsug by beide geslagte 'n chirurgiese operasie. Intervensie is gemik op die gedeeltelike verwydering van die ingewande of die vermindering van die maag se kapasiteit.

Dit is opmerklik dat volksmiddels nie in hierdie geval 'n positiewe resultaat lewer nie, en soms kan dit die probleem vererger en tot komplikasies lei.

Moontlike komplikasies

Die abdominale vetsug is 'n gevaarlike siekte wat tot 'n groot aantal gevaarlike gevolge kan lei. Die lys van wat die siekte gevaarlik is, sluit die volgende in:

• kwaadaardige arteriële hipertensie,
• onvermoë om kinders te hê
• sekondêre diabetes mellitus as gevolg van insulienweerstandigheid,
• polisistiese eierstoksindroom,
• boezemfibrilleren,
• beroerte,
• koronêre hartsiekte
• vetterige degenerasie van die lewer,
• berekende cholecystitis,
• vatbaarheid vir onkologie en inflammatoriese prosesse,
• die ophoping van groot hoeveelhede cholesterol in bloedvate, wat die voeding van interne organe oortree,
• hartversaking
• soutafsettings in die gewrigte.

Voorkoming en prognose

Om die ontwikkeling van abdominale vetsug te vermy, moet die volgende eenvoudige reëls vir voorkoming gevolg word:

• lewenslange verwerping van slegte gewoontes,
• gesonde en voedsame voeding,
• handhawing van 'n mate van aktiewe lewenstyl,
• voortdurende versterking van die buikspiere,
• voldoende gebruik van medisyne streng soos voorgeskryf deur die dokter,
• vermyding van emosionele oormatige spanning,
• gereelde mediese ondersoek met 'n besoek aan alle spesialiste.

Die voorspelling van die siekte hang geheel en al van verskillende faktore af - die erns van die verloop daarvan, die ouderdomskategorie van die pasiënt, die teenwoordigheid van gepaardgaande patologieë en die streng nakoming van die aanbevelings van die behandelende geneesheer.

Die grootste gevaar van patologie

Hierdie toestand kan siektes van die kardiovaskulêre senuweestelsels veroorsaak. Boonop kan oorgewig nie net 'n plaag vir die gesondheid wees nie, maar selfs 'n ernstige lewensbedreiging word. Iets soortgelyk kan by mans en vroue ontwikkel. In die eerste plek is dit nie die geslag of ouderdom van die pasiënt wat 'n rol speel nie, maar sy lewenstyl.

Die meganisme van werking van vetsug is eenvoudig. In 'n normale toestand is die vet van 'n persoon slegs ongeveer drie kilogram, soms 'n bietjie of min. Die pasiënt kan dikwels tien keer meer hê. Die grootmaat versamel in die ingewande en vorm die voorste wand van die buikholte, waaruit die figuurvervorming ontstaan. Dit omvou die inwendige organe, druk hulle saam, verhoed dat hulle korrek werk, en veroorsaak verskillende afwykings.

• Met vetsug neem die risiko van hipertensie en angina pectoris aansienlik toe. Daar is statistieke wat 2-4 keer meer voltooide pasiënte as maer is.
• Pasiënte met vetsug in die buik is vyftig persent meer geneig om aan hartaanvalle en beroertes te ly.
• Bloedsirkulasie en limfdreinering kan ernstig benadeel word.
• Die lewer en niere kan skade aanrig.
• Die pankreas, wat 'n ander filter van die liggaam is, ly ook baie aan so 'n siekte.
• Die kans op verskillende soorte diabetes is aansienlik groter.
• Onkologiese probleme kom meer gereeld voor by mense wat aan so 'n siekte ly.

Daar word geglo dat selfs die gewone verkoue, virale en respiratoriese siektes baie langer, moeiliker is by pasiënte met hierdie vetsug, as by diegene wat normale liggaamsvet het.

Die belangrikste teken van abdominale vetsug by mans en vroue is 'n abnormale ophoping van vet in die bolyf, vanaf die buik. Daar is gemiddeldes. U kan oor patologie praat as 'n vrou se middellyf omtrek van meer as agt sentimeter is, en 'n man vier en negentig sentimeter het.

Die opvallendste simptome van die siekte kan verwante probleme in die liggaam wees.

• Tipe 2 diabetes mellitus.
• Dislipidemie.
• Insulienweerstand.
• Arteriële hipertensie.
• Die werking van uriensuur metabolisme.
• Die verhoging van die inhoud in die liggaam van die sogenaamde streshormoon - kortisol, wat deur vet geproduseer word.
• Buikvet produseer 'n ander hormoon genaamd interleukin-6. Met die oorskot daarvan, kan selfs 'n onskadelike verkoue ernstige komplikasies en gevolge hê.
• By mans is daar 'n oorvloed estrogeen in die liggaam, wat lei tot groot afwykings van krag en libido, voortplantingsvermoë.
• Vetsugtige vroue ly dikwels aan onvrugbaarheid of die onvermoë om 'n baba te verduur.

Oormatige hormone is in elk geval skadelik vir die liggaam en al sy stelsels. Dokters neem kennis van die ophoping van 'slegte' cholesterol in die vate. Mense kan ly aan gereelde hardlywigheid, verhoogde winderigheid. Terselfdertyd stop die toename in vet nie net nie, maar groei dit ook eksponensieel.

Oorsake van vet in die buik

Die mees algemene oorsaak van die opbou van buikvet op die maag en bors is die onvermoë om die energie wat met voedsel ontvang word, te verwerk. Hulle kom binne in die vorm van kilokalorieë, wat die liggaam weens lae fisieke oefening heeltemal nie kan spandeer nie. Dit wil sê, konstante ooreet en 'n sittende lewensstyl lei tot liggaamsvet.

• Gebrek aan oefening.
• Die misbruik van lekkers, vetterige voedsel met 'n hoë kalorie, gerookte vleis, piekels.
• Genetiese geneigdheid tot versteurings van die ensiematiese stelsel.
• Stres-ooreet - eet van senuweeagtige toestande met lekkers of ander kos.
• Endokriene siektes.
• Depressie, chroniese moegheidsindroom.
• Neem hormonale of psigotropiese middels vir 'n buitensporige lang tyd.
• Verandering in fisiologiese status (swangerskap, menopouse).

Die situasie word gewoonlik redelik vinnig vererger as niks gedoen word om dit te stop nie. Vet kom skielik voor, en as die pasiënt begin lui, is dit nie meer maklik om ontslae te raak nie. U hoef egter nie te dink dat dit onmoontlik is om u liggaam weer normaal te kry nie.

Verskille tussen vroulike en manlike vetsug

• Vetsug by vroue is skadelik, maar nie soveel as manlike vetsug nie. Mans word baie meer siek, kry moeiliker simptome en sterf baie vroeër.
• Vroue versamel vetterige weefsel baie vinniger. Die natuur het die voortbestaan ​​van die clan van kleins af beskerm teen koue en honger.
• Om gewig te verloor vir 'n vrou is baie makliker as vir 'n man.

Hoe om ontslae te raak van vetsug by vroue en mans

Die behandeling van hierdie probleem wanneer dit 'n hoër of hoër graad bereik het, word slegs onder toesig van mediese personeel uitgevoer. Huispogings sal waarskynlik nie in sulke stadiums resultate oplewer nie, want die probleem lê in versteurings in die werking van interne organe en is belaai met ernstige gevolge. As u die siekte betyds opmerk, kan aktiwiteit, oefening, regstelling van voeding help om die probleem die hoof te bied.

Sielkundige houding

Die behandeling van enige siekte moet begin met die pasiënt wat gereed is daarvoor. Dit wil sê, sy geestelike en sielkundige toestand is baie belangrik.Verder moet u 'n persoon opstel om nie net 'n mooi figuur terug te gee nie, maar ook om oortredings van interne organe te genees.

U moet verstaan ​​dat vetsug in die buik nie vanself kom nie - dit lei tot verpligte foute in alle liggaamsisteme. jy moet vir jouself doelwitte stel, hulle besef, verstaan, aanvaar, en dan eers voortgaan met die behandeling.

Gebalanseerde voeding

Die dieet vir abdominale vetsug is so gebou dat dit die daaglikse kalorie-inname voortdurend verminder totdat dit aan die behoeftes voldoen. Die liggaam moet nie meer ontvang as wat hy kan spandeer nie, dit is die wet.

Voedingkundiges beveel die verbruik van geraffineerde koolhidrate, dierlike vette tot die minimum te beperk. Maar vesel en proteïene moet in normale hoeveelhede in die dieet ingebring word. Sout, geurmiddels en warm speserye uit die dieet moet, indien moontlik, uitgeskakel word. Weier om ook gebraai te word, maar dit kan gekook, gestoom en selfs in klein dosisse gebak word. Dit word aanbeveel om tot vyf keer per dag oor te skakel na breukvoeding.

Moenie vergeet om groente en vrugte by die dieet te voeg nie. Indien moontlik, moet hulle rou opgeneem word, maar dit kan gekook of gestoom word. Sommige van hulle, byvoorbeeld eiervrug, kan op enige tyd van die dag geëet word sonder om die gesondheid te benadeel.

Gereelde fisieke aktiwiteit

Maak nie saak hoe u probeer nie, maar een hipokaloriese dieet om gewig te verminder, om nie van abdominale vetsug ontslae te raak nie, is nie genoeg nie. Onder die nuwe dieet sal metabolisme vertraag word, en vet, as dit nie ophoop nie, sal nie verdwyn nie. Dit is baie belangrik om fisieke aktiwiteit toe te pas om die aktivering van die behandelingsproses te versnel.

U hoef u nie daagliks in die gimnasium te laat uitputt totdat u bloedige sweet het nie, dit sal slegs negatiewe emosies, teleurstelling bring, en dit kan lei tot 'n senuwee-ineenstorting. Dit is die beste om 'n dokter te raadpleeg wat drie keer per week sy eie individuele opleidingsprogram sal voorskryf. Daarbenewens moet u meer stap, die hysbak laat vaar en ook meer gereeld te voet of per fiets reis waarheen u motors of openbare vervoer gebruik het.

Geneesmiddelregstelling

Baie mense hoop dat die dokter vir hulle 'n wonderpil sal voorskryf en dat oortollige vet uit die buik self verdwyn, soos deur toorkuns, maar dit gebeur nie. Medisyne word slegs voorgeskryf indien uitgebreide maatreëls (dieet, oefening), na twaalf weke, misluk het. Verskeie vetmobiliserende middels wat honger en antidepressante uitskakel, kan voorgeskryf word.

Slegs 'n dokter kan bepaal watter medisyne die veiligste vir die pasiënt is. Daarom is dit streng verbode om sulke middels alleen te “voorskryf”. Dit kan ernstige gevolge hê, wat nog langer en harder moet behandel word.

Kenmerke van behandeling afhangende van geslag

As vroue baie kan bekostig om gewig te verloor en 'n paar keer vir 'n kort tydjie gewig te kry, is hierdie luukse nie vir mans beskikbaar nie. Sommige meisies hoef net dieet te neem, aangesien die oortollige volumes vinnig verdwyn en geen spore agterlaat nie.

Ouens met vetsug sal baie moet inspan en gereelde fietsry hier is beslis nie genoeg nie. Dit is te danke aan 'n verhoogde spiermassa, wat, soos 'n fabriek wat spesialiseer in die produksie van hormone. Dit is moeiliker vir 'n man om vetsug in die buik te kry, maar dit sal ook moeilik wees om van hom afskeid te neem.

Voorkoming van vetsug

Die tydige stappe wat geneem word om die simptome te stop, asook om die oorsaak van vetsug te voorkom, kan die mees kwalitatiewe effek hê. Selfs met 'n afname in liggaamsgewig van ten minste 10-12%, verminder dit reeds die risiko van algehele vroeë sterftes. Daarom is voorkoming uiters belangrik.

• Kalorieë moet soveel moontlik in die liggaam ingebring word. Ons moet ons eie gesonde dieet regkry.
• Met 'n genetiese aanleg is dit nodig om die inname van koolhidrate en vette tot 'n minimum te beperk.
• Groente sowel as proteïenvoedsel moet die oorhand kry in die dieet.
• Fisieke aktiwiteit sonder fanatisme sal lei tot die behoud van vorm. Dit is nie nodig om vyf keer per week te oefen nie. Dit sal genoeg wees om te dans, stap, fietsry, oggend draf - wat enigiemand daarvan hou.

As u veral niks sien nie, maar daar is ontevredenheid met u liggaamlike vorm en liggaam, moet u eers dokter toe gaan, 'n ondersoek ondergaan met 'n endokrinoloog en met 'n voedingkundige praat. Eers hierna kan enige gevolgtrekkings gemaak word.

Wat is abdominale vetsug?

Hierdie tipe siekte beteken oormatige ophoping van vet in die bolyf en in die buik. Mediese praktyk gee die volgende voorspellings vir mense met oorgewig:

1. Die risiko om kankergewasse te ontwikkel is 15 keer groter.
2. Die moontlikheid van koronêre hartsiekte neem 30 keer toe.
3. Die waarskynlikheid van 'n beroerte is 56 keer hoër as by gesonde mense.

In 'n persoon met 'n normale gewig, is vetterige afsettings rondom die organe geleë. By pasiënte met hierdie patologie omhul die vet die interne organe styf, waardeur hulle in 'n depressiewe toestand verkeer en gedwing word om tot die uiterste te funksioneer.

Kenmerke van ontwikkeling by vroue

Faktore vir die voorkoms van vetsug by meisies:

1. Die risiko loop vroue wat oorgewig was voordat hulle geboorte geskenk het of dit opgedoen het terwyl hulle 'n baba gedra het. Hierdie neiging word by 40% van die meisies waargeneem. Die situasie word vererger tydens laktasie, wanneer aktiewe sintese van prolaktien begin, wat bydra tot die transformasie van glukose na vet.
2. As die bevalling gepaard gaan met ernstige bloedverlies, wat gelei het tot skade aan die pituïtêre klier, kan Sheehan-sindroom voorkom, is een van die simptome daarvan abdominale vetsug.
3. Dikwels word binne-abdominale vetsug by vroue waargeneem tydens menopouse. Dit is te danke aan die lae produksie van ekstradiol, wat die herverdeling van liggaamsvet behels. In hierdie geval kan BMI (liggaamsmassa-indeks) nie hoër as 25-27 styg nie.
4. Swak skildklierfunksie, veral hipotireose. Tekort aan hormone wat deur die pituïtêre klier geproduseer word, lei tot 'n verlangsaming in metabolisme, wat tot vetsug lei.
5. Die teenwoordigheid van polisistiese eierstokke, gereelde stresvolle situasies.

Tipes abdominale vetsug en die gevaar van patologie

Die siekte word in verskillende variëteite verdeel:

1. Sentrale vetsug verskil van ander omdat vet in die abdominale gebied ophoop. As gevolg van die toename in die volume van die buik, lyk die vorm van die liggaam soos 'n appel. Hierdie spesie is uiters negatief vir menslike gesondheid. Die gevaar verskyn reeds in die eerste stadiums van die ontwikkeling van vetsug met 'n minimale toename in liggaamsgewig. Die ophoping van vet op die anterior buikwand lei tot 'n afname in die mobiliteit, respiratoriese versaking en 'n toename in die intra-abdominale druk. Dit beïnvloed die hart en ingewande negatief.
2. Cushingoid-vetsug verskyn met Itsenko-Cushing-sindroom. Die siekte word gekenmerk deur 'n skending in die hipotalamus-pituïtêre-byniere stelsel. Die hoofrede vir die mislukking is hiperkortisisme. Patologie ontwikkel as gevolg van die vorming van pituïtêre adenoom, wat kan voorkom as gevolg van die oormatige gebruik van kortikosteroïede tydens die behandeling van inflammatoriese en outo-immuun siektes. Hiperkortisisme word gemanifesteer deur selektiewe ophoping van vetweefsel. Vet bou op in die gesig, skouers, buik en bors.
3. Evnuhovidnoe. Dit kom voor by akute testosteroon tekort in die liggaam. Die oorsake van abdominale vetsug by mans is aangebore siektes, gewasse, ontsteking van die testikels en pituïtêre klier. Vetneerslag vind plaas in die tepel en buik.

Simptome van abdominale vetsug

Die abdominale tipe vetsug simptome kom gewoonlik neer op oortollige liggaamsvet in die bolyf en buik. U kan met te veel middel gediagnoseer word. Boonop word vetsug gemanifesteer deur die ontwikkeling van die volgende patologieë:

1. Diabetes mellitus.
2. Arteriële hipertensie.
3. Insulienweerstand.
4. Invalueerde uriensuurmetabolisme.
5. Dislipidemie.

Tydens die studie het dokters bevind dat viscerale vet optree as 'n endokriene orgaan en die streshormoon kortisol produseer. As gevolg daarvan is die menslike liggaam in konstante spanning, wat die organe dwing om in 'n verbeterde modus te werk. Vet produseer ook 'n ander hormoon - interleukin-6. As gevolg van die groot aantal ontstekingshormone, kan enige siekte lei tot die ontwikkeling van komplikasies.

Soos gemanifesteer in vroue

Die belangrikste simptoom van abdominale vetsug by vroue is 'n middelomtrek van 80 cm, en hul vet kom hoofsaaklik op in die middel ("dra ore"). As gevolg van die oormaat van manlike hormone by meisies, word die menstruele siklus ontwrig, word cholesterol in die vate opgehoop, kan die spysverteringskanaal nie inkomende voedsel verwerk nie, en daarom ly pasiënte aan hardlywigheid. By mense met hierdie siekte kom apnee in die nag gereeld voor, gepaard met respiratoriese arrestasie.

Tekens by mans

Met abdominale vetsug by mans word 'n 'bierbuik' gevorm. Daarbenewens word Android-vetsug gemanifesteer:

1. Swakheid.
2. Lusteloosheid.
3. Apatie.
4. Onbeheerde eetlus.
5. Konstante kortasem.
6. Pyn in die hart.
7. Neurotiese toestande.

Hoe om abdominale vetsug te hanteer

Die behandeling van sulke vetsug is ingewikkeld, omdat dit onmoontlik is om gewig te verloor deur slegs 'n lae-kalorie dieet te gebruik. Die standaard behandelingsregime sluit die volgende in:

1. Verandering in gewone leefstyl.
2. Oorgang na 'n gebalanseerde dieet.
3. Die bekendstelling van fisieke aktiwiteit.
4. Uitskakeling van gepaardgaande siektes.
5. Neem spesiale medikasie.

Vetsug behandeling

As 'n persoon 'n sterk verandering in hormonale vlakke aan die lig gebring het, skryf die dokter hormonale middels voor. In Rusland word meestal intramuskulêre inspuitings van Sustanol en Omnadren gebruik. Die meganisme van hul optrede:

1. Deur die spiere gaan die stof die bloedstroom binne.
2. Na 24 uur neem die testosteroonvlak toe, die welstand, die bui verbeter, die seksuele begeerte versterk.
3. Die effek duur 14 dae voort met 'n geleidelike afname in testosteroonvlakke.

Hierdie middels kom gereeld voor weens die lae koste, maar dit word al hoe minder gebruik omdat spronge in testosteroonvlakke ongewens is in die behandeling van vetsug. Daarom word die geneesmiddel Nebido meer gereeld voorgeskryf. Inspuitings word elke tien dae gedoen, terwyl die testosterooninhoud nie skerp verander nie.

As hormonale terapie vir die pasiënt teenaangedui is, kan die spesialis die volgende medisyne voorskryf:

1. Orlistat. Dit skep 'n energietekort wat gekompenseer word deur liggaamsvet te verbrand.
2. Sibutramien. Versterk die gevoel van volheid.
3. Fluoksetien. Die middel behoort tot die groep antidepressante, daarom word dit aanbeveel dat mense in die geval dat vetsug veroorsaak word deur ooreet as gevolg van depressie.
4. Metformin. Verlaag bloedglukose.
5. Reduxine. Die middel het 'n sterk effek, daarom kon mense vinnig ekstra pond verloor. Dit het egter baie newe-effekte, dus het die Ministerie van Gesondheid dit as 'n kragtige en die verkoop van medisyne geklassifiseer.

Liposuiging

Tydens die operasie word die vetlaag wat verwyder moet word vernietig met dwelms of met 'n laser. Dan word cannulas met tuinslange deur klein insnydings onder die vel geplaas. Die ontwerp is gekoppel aan 'n aspirator wat vet pomp. Die vorm van die kannules is so ontwerp dat die senuwees en spiere nie tydens die prosedure beskadig word nie.

Die operasie word onder plaaslike of algemene narkose uitgevoer, afhangende van die ingewikkelde ingreep en die pasiënt se wense. Na afloop van die prosedure word die punksieplekke gesuiwer met die installering van dreine. Soms word die verwyderde vet na ander dele van die liggaam oorgeplant wat die volume moet kry. Aangesien vetweefsel aan mense behoort, wortel hulle vinnig. Vir drie weke na die operasie moet 'n pasiënt wat oorgewig is, abdominale vetsugtig by vroue kompressie onderklere dra wat die swelling verwyder en 'n silhoeët vorm.

Mediese voeding

Die basis vir die behandeling van hierdie siekte is dieet. 'N Lae-kalorie dieet vir abdominale vetsug by vroue impliseer:

1. Eet kosse wat nie dierevette bevat nie.
2. Beperk suikerinname.
3. Die herstel van die water-sout balans.

Voedingkundiges beveel aan om die oorgang na 'n gesonde dieet te begin deur die gewone lae-vetkos te vervang:

1. Om suiwelprodukte slegs met 'n nul persentasie vetinhoud te koop.
2. Kook maer beesvleis of hoenderborsies in plaas van varkvleis.
3. Skyfies vervang met graan.

Bakkery en suikerprodukte moet heeltemal laat vaar word, maar as dit nie werk nie, moet toebroodjies met droë krakers gebruik word, en die muffin en beskuit moet vervang word met hawermeelkoekies en krakers.

Fisioterapie-oefeninge vir abdominale vetsug

Fisieke aktiwiteit is nodig tydens die behandeling van vetsug. U moet die gimnasium met 'n professionele afrigter besoek, aangesien 'n stel oefeninge vir elke persoon gekies word, afhangende van die mate van vetsug, die verloop van die siekte en die teenwoordigheid van gepaardgaande siektes. Dokters beveel aan dat pasiënte gereeld in die vars lug begin stap om die liggaam voor te berei op meer ernstige spanning.

Alternatiewe behandelings

Die mees effektiewe volksmetodes vir die behandeling van vetsug word beskou as fenegrieksaad en baie plante uit die peulgewasfamilie. Die sade word saam met poeier gepoeier en op aanbeveling van 'n dokter geneem. Dit help om die cholesterol in die bloed te verlaag. Hierdie effek word verkry as gevolg van die inhoud van tanniene, pektien, hemicellulose en saponien in die produk.

Daarbenewens help plantainblare, beeswortel en stellat gras om oortollige gewig uit te skakel. Van burdock af kan u 'n afkooksel voorberei vir inname voor etes, en die res van die plante moet by slaaie gevoeg word, want dit help om die eetlus te verminder.

Algemene inligting

Abdominale vetsug word ook sentrale, viscerale, manlike tipe vetsug en appel tipe vetsug genoem. In die ICD-10 word dit gekategoriseer as “Siektes van die endokriene stelsel, eetversteurings en metaboliese afwykings”. Die probleem van oortollige gewig is al sedert die tyd van Hippokrates bekend, maar die sukses van die behandeling van hierdie siekte is baie beskeie, en epidemiologiese aanwysers neem geleidelik toe. Laasgenoemde feit hou verband met die ontwikkeling van die voedselbedryf, ongesonde eetgewoontes en onaktiwiteit van mense.

Volgens die WGO het oorgewig 30% van die wêreldbevolking. Mans is meer geneig tot abdominale vetsug; die afgelope dekades het die voorkoms van hierdie patologie onder kinders en adolessente toegeneem.

Op etiologiese basis is vetsug spysverteringskonstitusioneel en simptomaties. Die eerste opsie is baie meer gereeld as gevolg van oorerflikheid en lewenstyl. Volgens die kliniese ervaring van dokters is gewigstoename gebaseer op endokriene en ander patologieë 'n minder algemene verskynsel. Die lys van oorsake van abdominale vetsug bevat die volgende items:

• Grondwetlike kenmerke. Genetiese aanleg is een van die oorsake van die siekte in 25-70% van die gevalle. Die kenmerke van metaboliese prosesse, faktore vir die ontwikkeling van metaboliese sindroom en diabetes word oorgeërf.
• Tipe kos. Oormatige kalorievoedsel dra by tot vetsug, die gebruik van groot hoeveelhede daarvan in die aand en snags, die oorgang van tradisionele nasionale voedsel na nywerheid. Vette, ligte koolhidrate en alkohol oorheers in die dieet van pasiënte.
• Eetstoornisse. Voedselvoorkeure word bepaal deur familie- en nasionale stereotipes rakende voedsel en geestesgesondheid. By emosionele afwykings word die uitruil van endorfiene en serotonien ontwrig, die gebruik van lekkers en alkohol word 'doping' en verslawing word gevorm.
• Gebrek aan oefening. 'N Toename in die hoeveelheid vet word dikwels veroorsaak deur onaktiwiteit in die alledaagse lewe - 'n onvoldoende energieverbruik deur voedsel. Vette en koolhidrate wat nie deur die liggaam deur motoriese werking vermors word nie, word verwerk en in 'n “depot” geberg.
• Endokriene afwykings Hiperkortisisme, insulinoom, hipogonadisme en hipotireose lei tot vetsug. Die siekte word uitgelok deur 'n verandering in die sekresie van hormone, gevolglik neem die eetlus toe, die gewoonte om te veel te eet, lipolise vertraag.

In die meeste gevalle is vetsug deur die oorsprongmeganisme eksogeen konstitusioneel. Die siekte is gebaseer op oorerflike faktore, gereelde ooreet en onvoldoende fisieke aktiwiteit. Oormatige voedselinname lei tot 'n toename in bloedglukosekonsentrasie en die ontwikkeling van hiperinsulinemie - verhoogde insulienproduksie, stimulasie van eetlus en aktivering van liposintese. Op hierdie manier word 'n bose kringloop gevorm wat bydra tot 'n toename in voedselinname.

Die voorkoms van honger en versadiging hang af van die aktiwiteit van die ventrolaterale en ventromediale hipotalamiese kerne. Die aktiwiteit van die hongersentrum word beheer deur die dopaminergiese stelsel, en die versadigingsentrum funksioneer volgens adrenergiese regulering. Met die ontwikkeling van abdominale vetsug word primêre of sekondêre (eksogene) afwykings in alle dele van die neuro-endokriene regulering bepaal - in die pankreas, hipotalamus, pituïtêre, skildklier, byniere en gonades.

Komplikasies

Mense met 'n sentrale vorm van vetsug is meer geneig om tipe 2-diabetes te hê, wat voortspruit uit verswakte glukosetoleransie, die voorkoms van stabiele hiperinsulinemie en arteriële hipertensie. Die meeste komplikasies word geassosieer met metaboliese sindroom, wat gekenmerk word deur hiperglikemie, onbehoorlike koolhidraatmetabolisme, dislipidemie. Teen die agtergrond van metaboliese afwykings, ontstaan ​​aterosklerotiese gedenkplate op die wande van bloedvate.

By vroue veroorsaak abdominale vetsug hormonale disfunksie, veral lei dit tot verhoogde aktiwiteit van die byniere wat androgene produseer. Dit word gemanifesteer deur die groei van die hare op die gesig, bors en rug (manlike tipe). In die laat stadiums van vetsug word onvrugbaarheid by mans gediagnoseer - 'n agteruitgang in die krag, 'n verswakte voortplantingsfunksie.

Oorsake van abdominale vetsug by vroue en mans

Ongeveer 65 persent van vetsug by mans spruit uit oortollige eet. By vroue is hierdie hoeveelheid effens minder, omdat hulle dikwels oortollig gewig optel as gevolg van die funksionering van die endokriene stelsel. Abdominale vetsug is minder algemeen by mans as by vroue. Die feit is dat vroulike geslagshormone, veral estrogeen, bydra tot die ophoping van oortollige vetweefsel in die buik.

Ander algemene oorsake van abdominale vetsug by vroue en mans, benewens wanvoeding:

• hormonale wanbalans,
• pankreatitis,
• diabetes mellitus
• sittende, sittende leefstyl,
• neem antipsigotika en hormonale middels,
• oorerflike geneigdheid.

Ongeag wat presies die oorsaak van vetsug is, met bekwame behandeling en die pasiënt se eie pogings, is dit moontlik om 'n skraal figuur te vind.

Wat is die grade van vetsug?

Al drie bestaan:

• Eerstens: oortollige liggaamsgewig is van vyf tot vyftien kilogram. So 'n toestand hou nie gesondheidsprobleme in nie, maar vanuit 'n estetiese oogpunt is sulke volledigheid vir baie onooglik.
• Tweedens: 'n oormaat van vyftien tot veertig kilogram. In hierdie stadium word oortollige vet nie net in die buik geplaas nie, maar ook op die arms, bene, nek en word dit op die interne organe opgebou. Parallel daaraan ontwikkel baie gepaardgaande chroniese siektes.
• Die derde graad van vetsug word aan die pasiënt gebring in die teenwoordigheid van veertig of meer ekstra pond. Dit is 'n baie ernstige patologie waarin 'n gesonde lewensaktiwiteit eenvoudig onmoontlik is.

Hoe u hierdie soort vetsug van ander kan onderskei

Abdominale vetsug by vroue word gekenmerk deur die ophoping van vetneersettings hoofsaaklik in die middel, heupe, boude (die sogenaamde beer ore). Esteties is dit lelik, maar die grootste probleem lê in moontlike gesondheidsprobleme wanneer vet op die oppervlak van interne organe begin groei. Daarom is dit die gevaarlikste soort oorgewig.

Abdominale vetsug by mans word hoofsaaklik gekenmerk deur abdominale groei. Die sye en heupe kan dieselfde grootte hê. Uiterlik lyk dit heeltemal lelik. Die mense se abdominale vetsug by mans word 'bierbuik' genoem. Benewens oortollige gewig, word moegheid, kortasem, verminderde seksuele begeerte en selfs onvrugbaarheid waargeneem.

Anorektika vir vetsug

Dit is streng voorskrifmedisyne. Die voorskrif vir die aankoop daarvan kan by 'n endokrinoloog geneem word. Aanbeveel vir gebruik deur mense met 'n BMI van meer as 35 eenhede.

Die behandeling van abdominale vetsug by anorektika is dat die pasiënt sy eetlus verloor nadat hy die pil geneem het. Daarbenewens kan sibutramien (die belangrikste aktiewe komponent van sulke middels) die liggaam in termogenese plaas, en sal die liggaam self sy eie vetdepots verbrand.

Die gewildste en effektiefste anorektika vir vetsug in die buik:

• Reduxine het op een slag die effek van 'n ontploffende bom onder vetsugtige mense opgelewer. Vir 'n paar maande het pasiënte die helfte van hul massa daarop verloor. Die effek van hierdie middel is regtig wonderlik. Maar dit het baie newe-effekte, en daarom het die Ministerie van Gesondheid redelikerwys geredeneer dat Reduxine in die lys van kragtige stowwe opgeneem moet word en dat dit gratis verkoop word.
• Meridia is 'n anorektiese middel wat in Duitsland vervaardig word. In Russiese apteke is dit baie selde beskikbaar. Ons ondernemende medeburgers verloor egter nie die jaarlikse reserwes van hierdie middel deur die grens van Duitsland af om gewig te verloor nie.

Newe-effekte van anorektiese middels

Beide Reduxin en Meridia is baie effektief in abdominale vetsug. Enigiemand wat ten minste een keer die effek van hierdie middels in die werklike lewe waargeneem het, sal dit bevestig: vet op die buik verdwyn baie vinnig; 'n persoon "letterlik" deflereer binne drie tot vier maande, soos 'n gesteelde bal.

Maar vir alles is daar 'n prys. Vroue en mans is gereed om abdominale vetsug te behandel, maar moet bewus wees van die newe-effekte van anorektika:

• slapeloosheid ontwikkel by 55 persent van die pasiënte wat anorektika begin neem het, al in die eerste week van opname en nie vertrek voordat die pil heeltemal verlaat is nie,
• as gevolg van 'n volledige verlies van eetlus, ontwikkel 'n tekort aan vitamiene en minerale, waardeur die werking van interne organe ontwrig word, hare uitval, die vel agteruitgaan, naels skil,
• die pasiënt voel swakheid en apatie tydens die ontvangs, wat skerp vervang word deur 'n kort euforie (in psigiatrie word hierdie toestand bipolêre neurose genoem),
• newe-effekte van psigiatriese aard begin die pasiënt pla vanaf die tweede dag van opname; dit is angs, hipochondria, agterdog, oorsaaklike opgewondenheid,
• alle tablette met sibutramien in die samestelling het 'n toksiese effek op die kardiovaskulêre stelsel en is streng verbode vir mense met hartsiektes.

Antidepressante teen vetsug: voordeel of skade?

Onder vroue het die afgelope jare 'n mode geword om abdominale vetsug met SSRI's (selektiewe serotonienheropname-remmers) te bekamp. Ondanks die feit dat hierdie klas medisyne bedoel is vir die behandeling van psigiatriese siektes, het tienduisende mense daarin geslaag om 'n plat maag te kry.

Die abdominale vetsug by vroue bederf die voorkoms, wat lei tot die ontwikkeling van depressiewe toestande. Voorbereidings van die SSRIs-groep ontmoedig aptyt, verbeter bui en help om die pasiënt se sosiale aktiwiteit te verhoog. In hul optrede lyk hulle baie soos medisyne gebaseer op sibutramien, wat net hierbo beskryf is. En antidepressante het selfs meer newe-effekte. Dikwels veroorsaak hulle dwelmafhanklikheid.

In geen geval moet u arbitrêre antidepressante neem om gewig te verloor en om vetsug te kry nie. Dit is baie ernstige medisyne waarvan die inname die res van u lewe kan “rondgaan”.

Vet- en koolhidraatblokkeerders vir vetsug in die buik

Hierdie tablette is baie lief daarvoor om deur endokrinoloë voor te skryf. Wat is die beginsel van hul optrede in die abdominale tipe vetsug?

Vetblokkers (Orsoten en Xenical) blokkeer die opname van vet in die liggaam. Hulle kom ontlont uit met ontlasting. As gevolg van hierdie proses word die totale kalorie-inhoud van die pasiënt se daaglikse dieet met 'n derde verminder, en vetafsettings smelt voor die oë.

Koolhidraatblokkers het 'n soortgelyke effek; dit verhoed slegs die opname van koolhidrate, en nie vette nie, uit voedsel. Hierdie pille help liefhebbers van lekkers, gebak, koeke, koekies. Koolhidraatblokkeerders moet ook geneem word by pasiënte met diabetes.

Liggaamsopvoeding in vetsug

Mense met abdominale vetsug lei dikwels 'n sittende leefstyl. Deels is dit die rede vir hul diagnose.

As oorgewig meer as 40 kg is, is dit verbode om dadelik met aktiewe klasse te begin. U moet met 'n eenvoudige daaglikse oefening begin: kantel, u bene en arms swaai, op die vloer lê (draai, opstote, 'skêr'). Parallel met klasse, moet u probeer om die totale kalorie-inhoud van die daaglikse dieet te verminder.

Pasiënte met 'n oorgewig van minder as twintig kilogram word deur enige gimnasium hartlik in enige arms verwelkom. Hul diens is oefen op 'n ellipsoïde, 'n trapmeul, swem in die swembad, oefen met halters en 'n barbell. Om van die oortollige gewig in die buik ontslae te raak (10-15 kg), benodig u ongeveer ses maande aanhoudende oefening drie tot vier keer per week. 'N Voorvereiste - klasse moet intens wees.

Voedingswenke: hoe om 'n dieet op te bou sodat u maag nie groei nie?

Voedsel wat vir diegene wat 'n plat maag wil hê, moet dit eens en vir altyd van die dieet uitgesluit word:

• koringmeelprodukte (slegs voedsel van volgraan word toegelaat),
• druiwe en piesangs
• suiwelprodukte met 'n vetinhoud van meer as 5%,
• aartappels, beet,
• kitskos
• koolzuurhoudende drankies
• verpakte soet sappe (jy kan net varsgemaakte tuisgemaakte drankies drink),
• alkoholiese drankies.

Baie atlete laat hulle rustig 'n stukkie pizza tydens die middagete toe. Maar moet nie met hulle gelyk wees nie. As die pasiënt 'n geskiedenis van abdominale vetsug gehad het, sal die geneigdheid tot hom bly lewe. En die pasiënt sal in elk geval hul voeding moet monitor.

Is dit moontlik om vaste kursusse te doen vir vetsug?

Deesdae raai baie aanhangers van terapeutiese vas (Bragg-tegniek) mense met oorgewig aan om 'n week of 'n maand te honger te neem. Na bewering is dit die beste behandeling vir abdominale vetsug by vroue. Moenie mislei word deur provokasies nie.

Vir mense met abdominale vetsug is hongersnood 'n goeie rede om hul reeds swak gesondheid "af te maak". Laboratoriumstudies het getoon dat slegs 'n volkome gesonde persoon die volledige afwesigheid van voedsel en water sonder gevolge kan oordra. Endokrinoloë en voedingsdeskundiges (soos alle mense met hoër mediese opleiding) sal nooit iemand raad gee aan sulke twyfelagtige stelsels om die liggaam te genees soos terapeutiese vas nie.

Vegetarisme, veganisme en 'n rou voedsel dieet vir vetsug in die buik

Daar word geglo dat spesifieke voedingsisteme baie siektes genees en in 'n kort tydjie van abdominale vetsug heeltemal ontslae kan raak. Dit is die kragstelsels:

• vegetarisme beteken die verwerping van vleis, vis, kaviaar,
• veganisme beteken 'n volledige verwerping van voedsel van dierlike oorsprong en eet slegs groente, vrugte, neute - produkte wat die natuur aan iemand gee,
• 'n rou voedsel dieet behels slegs die eet van rou kos sonder enige hittebehandeling.

Elk van hierdie kragstelsels het honderde duisende volgelinge regoor die wêreld. Op hul foto sien u slim, atletiese en gelukkige mense. Maar moenie met u kop na die swembad jaag nie: baie mense het as gevolg van radikale voeding groot gesondheidsprobleme ondervind. Dit is afwykings van koolhidraatmetabolisme, suikersiekte, pankreatitis, 'n verskeidenheid siektes in die spysverteringskanaal. Raadpleeg 'n endokrinoloog en slaag toetse voordat u na veganisme of 'n rou voedsel dieet gaan.

Behandelingskursusse vir vetsug

Dikwels word die behandeling van abdominale vetsug by vroue uitgevoer deur te vas. Hierdie metode word slegs gebruik in die afwesigheid van kontraindikasies. Behoorlike vas gaan gepaard met die herstel van alle lewensondersteuningstelsels.

Moegheid verdwyn by die pasiënt en die werking van die senuweestelsel normaliseer. In die vroeë dae is daar 'n intensiewe gewigsverlies - tot 2 kg per dag. In die toekoms verloor die pasiënt daagliks 300 g.

Vas het die volgende kenmerke:

1. Die intensiteit van fisieke inspanning beïnvloed nie die tempo van gewigsverlies nie.
2. Vroue, wat gereeld honger ly, sien geen resultate soos nuwelinge in hierdie onderneming op nie.
3. Met ernstige siektes in die spysverteringstelsel, is vas streng verbode.
4. Droë vas word toegelaat om eers in die eerste 2-3 dae te oefen. In die toekoms moet u die hoeveelheid drinkwater geleidelik verhoog.
5. In die teenwoordigheid van ernstige siektes vertraag die gewigsverlies.
6. Die ouderdom van 'n vrou het 'n invloed op die doeltreffendheid van vas. Hoe jonger sy is, hoe vinniger sal haar liggaamsgewig afneem.

Die duur van die eerste vaseksperiment mag nie langer as drie dae duur nie.

Sielkundige se hulp

Psigosomatika kan enige vorme en vorme van vetsug veroorsaak. Voedselverslawing kom voor as daar baie spanning of ontevredenheid met jouself is. Die wortel van die probleem lê in die kinderjare, wanneer 'n kind 'n voedingskultuur kry.

As hy na sy ouers kyk, gryp hy sy probleme aan, wat lei tot voedselafhanklikheid. In 'n bewuste tyd help kos om negatiewe emosies te ontslae te raak.

Maar daarbenewens is 'n openhartige gesprek met 'n sielkundige nodig. Hy sal die oorsake van die patologie identifiseer en 'n behandeling voorskryf, waarvan die basis introspeksie is. In sommige gevalle kan hipnose nodig wees.

Die behandeling van abdominale vetsug is nie altyd effektief nie. Dit word aanbeveel om hulp van spesialiste te soek. Hulle sal die doeltreffendste en gemaklikste manier kies om gewig te verminder. Nadat u terapeutiese behandeling gedoen het, is dit baie belangrik om behoorlike voeding en oefening te handhaaf.