Word aarbeie toegelaat vir diabete

Om die dieet met bessies en vrugte te diversifiseer, is maklik. Gesonde mense kan dit sonder beperking verteer. In diabetes moet u eers agterkom hoe voedsel wat koolhidrate bevat die liggaam beïnvloed. Nadat u besluit het om u aarbeie te behandel, moet u die effek daarvan op die liggaam hanteer. Endokrinoloë adviseer om aandag te gee aan die inhoud van die stowwe wat nodig is vir 'n persoon. Die effek van voedsel op die suikervlakke is ook belangrik.

Aarbeie - die vrug van die plant "groen aarbeie" (Fragaria viridis). Dit het sy naam gekry danksy 'n vorm wat soos 'n warrel lyk. Dit het 'n soet smaak, sappigheid, aangename aroma.

100 g bevat:

vet - 0,4 g
proteïen - 0,8 g
koolhidrate - 7,5 g.

Bessies is 'n bron van vitamiene A, C, B2, B9, K, B1, E, H, PP, natrium, kalsium, sink, fosfor, kalium, magnesium, jodium, organiese sure.
Bevat dieetvesel, antioksidante.

As dit verbruik word, kan suiker styg. Gewoonlik kom skerp spronge nie voor nie - daar is min koolhidrate in die bessies. In klein hoeveelhede word vrugte by die dieet toegelaat.

Kan ek dit in die spyskaart insluit

Pasiënte met geïdentifiseerde endokriene patologieë moet die kalorie-inname en die inname van voedingstowwe monitor. Dokters beveel aan dat u 'n spyskaart opstel, sodat die verhouding van alle komponente in balans is. Daar moet nie 'n oormaat koolhidrate wees nie.

Pasiënte kan aarbeie in tipe II-diabetes in die somerseisoen eet. Die aanbevole hoeveelheid is 180-200 g, wat ooreenstem met een broodeenheid.

In gevalle waar die pasiënt hiperglykemie het en dit nie moontlik is om die suikervlak volgens bekende konserwatiewe metodes te verlaag nie, is dit raadsaam om die gebruik van bessies te weier, dit kan die toestand vererger. Eerstens moet dokters die gesondheid van die pasiënt na normaal herstel.

Voordeel en skade

Bessies is baie nuttig vir mense wat probleme het met die werking van die hartspier. As aarbeie ingeneem word:

versnelling van metaboliese prosesse,
neutralisering van gifstowwe, skadelike stowwe,
herstel van die dermmotoriese funksie,
verbetering van die vel toestand,
vermindering van gewrigspyn.

Dit het 'n anti-inflammatoriese effek, stimuleer die immuunstelsel. Word gebruik vir die voorkoming van kardiovaskulêre siektes, die groei van kankerselle.

Vullisgebruik is nodig vir pasiënte wat geïdentifiseer is as onverdraagsaamheid teenoor hierdie produk. U kan die waarskynlikheid verminder dat u 'n allergie ontwikkel, as u bessies oor kookwater giet. Hierdie prosedure help om stuifmeel van die oppervlak af te verwyder. Dit beïnvloed nie die smaak nie.

Dit word nie aanbeveel om op 'n leë maag te eet nie: as gevolg van die groot hoeveelheid organiese sure in die samestelling, irriteer dit die wande van die maag en ingewande.

Met swangerskapsdiabetes

Moeders wat verwag word, moet 'n spyskaart maak sodat die benodigde hoeveelheid vitamiene, mikro- en makrocelle die liggaam binnedring. Daarom is dit nie die moeite werd om aarbeie op te gee nie. Maar meer as 200 g per dag eet, is ongewens. As 'n onverdraagsaamheid opgespoor word, word dit uitgesluit.

Vroue met gediagnoseerde gestasie-diabetes moet hul dieet volledig heroorweeg. Voedsel moet sodanig wees dat die risiko vir verhoogde bloedglukose minimaal is. Dit is die enigste geleentheid om swangerskap aan te meld sonder om negatiewe gevolge vir die moeder en kind se liggaam te openbaar.

U moet bak, graan, pasta, voorbereide ontbyt, brood en ander hoë-koolhidraatkosgoed weier. Beperkings word bepaal op die verbruik van vrugte en bessies. As die progressie van suikersiekte deur die dieet gestop word, is dit 'n effense ontspanning. Vroue kan hulself af en toe in die hoeveelheid verskillende stukkies bederf.

As dit moeilik is om te vergoed vir hoë suiker, word pasiënte insulien voorgeskryf. Met behulp van hormooninspuitings word die negatiewe effek van glukose op die fetus voorkom.

Met 'n lae-koolhidraatdieet

Deur die dieet te hersien om hiperglykemie te behandel, kan diabetes beheer word. Glukose, wat in hoë bloedvlakke voorkom, vernietig bloedvate. Met verloop van tyd begin al die organe en stelsels ly. As die pasiënt die groei van suiker kan stop, die waarde daarvan weer normaal kan maak, sal daar in die toekoms geen gesondheidsprobleme wees nie.

Mense wat die reëls van lae-koolhidraatvoeding nakom, slaag daarin om van die gevolge van die siekte ontslae te raak. Proteïene moet die basis vorm van die dieet, vette is ook nie verbode nie, en die koolhidraatinhoud moet tot die minimum beperk word. Om dit te doen, word dit aangeraai om graan, styselagtige kos te laat vaar en op vleis, vis, seekos en sommige groente te konsentreer.

Om te verstaan of dit moontlik is om aarbeie te eet, is dit noodsaaklik om die reaksie van die liggaam na te gaan. Vir sulke doeleindes word glukose soggens op 'n leë maag gemeet. Daarna moet u 'n porsie aarbeie eet sonder bymiddels. Kyk of die glukometer elke 15 minute uitgevoer word, en monitor die verandering in aanwysers. As daar geen noemenswaardige vlakskommeling is nie, kan u bessies in die spyskaart insluit. Misbruik is egter steeds nie die moeite werd nie - in groot hoeveelhede sal dit lei tot 'n toename in suiker en kan dit 'n allergie veroorsaak.

In die somer verkies hulle vars vrugte. Vir die winter is hulle gevries, kan u vooraf fyngemaak word. Bevrore aarbeie is geskik om te bak. Daar word ook verskillende nageregte daarvoor berei. Maar in plaas van tafelsuiker, word diabetici aangeraai om versoeters te gebruik.