Die risiko van diabetes! (aanlyntoetsing)

Diabetes is een van die gevaarlikste en baie onaangename genetiese siektes wat 'n groot aantal komplikasies kan veroorsaak, veral van die gesigsorgane en die kardiovaskulêre stelsel! Die FOX-sakrekenaarprojek het besluit om u te help bepaal hoe groot die risiko vir hierdie onaangename siekte vir u persoonlik is, omdat dit beter is om siektes te voorkom as om in die toekoms daaraan te ly!

Resultate

U het 0 uit 0 punte (0) behaal

Geen opskrif 0%

Minder as 10 punte (die risiko om siek te word is buitengewoon laag, ongeveer 1: 100) - alles gaan goed met jou.

10 - 15 (verhoogde risiko, 1:25) - Met die eerste oogopslag is alles goed met u, maar u moet onthou dat diabetes weggesteek kan word. Let op u gesondheid!

15 - 17 (ernstige risiko 1:16) - gaan deur 'n endokrinoloog ondersoek!

17 - 19 (hoë risiko 1: 3) - gaan deur 'n endokrinoloog ondersoek!

meer as 19 (die risiko is baie groot 1: 2) - - monitor u gesondheid noukeurig en volg 'n dieet!

Met die antwoord
Met horlosiemerk

Dui u ouderdom aan:

Jy is minder as 45 jaar oud
U is van 45 tot 55 jaar oud
Hier is van 55 tot 65 jaar oud
U is ouer as 65 jaar

Dui u liggaamsmassa-indeks aan:

U is BMI MINDER AS 25
U BMI is tussen 25 en 30
U BMI is ouer as 30

Dui u middellyfomtrek aan:

Mans tot 94 cm, vroue tot 80 cm.
Mans (94 - 102 cm), vroue (80 - 88 cm)
Mans (ouer as 102 cm), Vroue (ouer as 80 cm)

U liggaamlike aktiwiteit is gedurende die dag minstens 30 minute?

Meer as 45 minute
15 tot 45 minute
minder as 15 minute

Hoe gereeld eet u vars vrugte, groente of bessies?

Ja, ek gebruik dit elke dag
Nee, ek gebruik 3 keer per week
Nee, ek verbruik minder as 3 keer per week

Het u naasbestaandes diabetes tipe 1 of tipe 2 gehad?

geen
Ja (grootouers, ooms, tantes)
Ja (ouers, susters, broers, eie kinders het diabetes)

Het u al ooit 'n toename in druk opgemerk?

Nee nooit nie
Ja selde
Ja gereeld

Beantwoord alle vrae om uit te vind of u diabetes het.

Het u opgemerk dat u gewig sonder enige duidelike rede afgeneem het (dieet, sport, spanning, ens.)?

A. Ja, ek het baie gewig verloor sonder goeie rede (meer as 5 kg) (5 punte)

B. Ja, ek het 'n bietjie gewig afgegooi (van 2 tot 5 kg) (2 punte)

B. Ek sien nie so iets aan nie (0 punte)

Wat is u ouderdom?

A. Tot 35 (0 punte)

B. Van 35 tot 45 (1 punt)

B. Van 46 tot 55 (2 punte)

G. Van 56 tot 65 (3 punte)

D. Meer as 65 (4 punte)

Voel u lusteloos na ete?

Inteendeel, altyd vol krag en energie (0 punte)

B. Dikwels voel ek 'n uiteensetting (4 punte)

Het u velprobleme gehad wat u nie voorheen waargeneem het nie (byvoorbeeld kook, jeuk)?

A. Ja, soms voel ek jeuk (3 punte)

B. Ja, kokende periodes verskyn gereeld (3 punte)

B. Niks hiervan word waargeneem nie (0 punte)

Kan u sê dat u immuniteit swakker is as voorheen?

A. Ek dink swakker (4 punte)

B. Nee, niks het verander nie (0 punte)

B. Moeilik om te sê (1 punt)

Het een van u naasbestaandes diabetes?

A. Ja, 'n nabye familielid het so 'n diagnose (ouers, broers, susters) (4 punte)

B. Ja, maar nie naasbestaandes nie (oupa, ouma, oom, neefs, ens.) (2 punte)

B. Nie een van die familielede het hierdie diagnose nie (0 punte)

Kan u sê dat u die laaste tyd meer wil drink as gewoonlik?

A. Nee, ek drink soveel as voorheen (0 punte)

B. Ja, die laaste tyd was ek baie dors (3 punte)

Het u oortollige gewig?

A. Ja, daar is, maar nie veel nie (2 punte)

B. Ja, my gewig is baie hoër as normaal (5 punte)

V. Nee, ek volg die figuur (0 punte)

Lei u 'n aktiewe lewenstyl (stap minstens 3 km per dag)?

A. Soms (3 punte)

B. Ja, ek is altyd aan die beweeg (0 punte)

Het u al medisyne geneem om u bloeddruk te verlaag (bloeddruk)?

A. Ja, ek het aanvaar (3 punte)

B. Nee, my druk is normaal (0 punte)

V. Ja, en nou aanvaar ek (4 punte)

Kan u sê dat u die beginsels van regte voeding volg?

A. Nee, ek eet wat ek wil (3 punte)

B. Ja, ek neem dieetbeplanning baie ernstig op (0 punte)

B. Ek probeer reg eet, maar dit werk nie altyd nie (2 punte)

U middellyfomtrek:

A. Vir vroue - meer as 88 cm, vir mans - meer as 102 (3 punte)

B. Vir vroue - van 80 tot 88 cm, vir mans - van 92 tot 102 cm (1 punt)

B. Minder parameters gespesifiseer in paragraaf B. (0 punte)

Toetsuitslag: hoeveel punte jy aangeteken het

Tot 14 punte

Dit lyk asof u na u gesondheid omsien en 'n aktiewe lewenstyl lei, dus op die oomblik is die waarskynlikheid dat u suikersiekte ontwikkel, laag. Maar daar moet onthou word dat selfs 'n gesonde persoon 'n roetine-ondersoek moet doen met al die basiese toetse, wat ook 'n bloedtoets vir glukose insluit. Onthou ook die belangrikheid van dieet, 'n gebalanseerde dieet en 'n aktiewe leefstyl. Probeer maksimum onnodige spanning vermy, omdat dit die liggaam nadelig beïnvloed en die ontwikkeling van diabetes kan uitlok.

15 tot 25 punte

Heel waarskynlik is daar 'n kans om diabetes te ontwikkel. Doen 'n bloedtoets. As die glukosevlak binne die normale omvang is, beteken dit dat u op die oomblik nie diabetes het nie, maar u lewenstyl moet heroorweeg. Dit is nou die tyd om u gesondheid te versorg: ondergaan 'n uitgebreide ondersoek en slaag al die nodige toetse. Onthou, dit is makliker om 'n probleem te voorkom as om dit later op te los. As u vermoed diabetes het, besoek dadelik 'n dokter en kry 'n glukometer om u bloedglukosevlak te monitor en reageer vinnig as die situasie vererger.

Meer as 25 punte

U kan moontlik 'n eerste fase van die siekte hê. Groot dors, oorsaaklike gewigsverlies en agteruitgang van u vel is die eerste tekens van suikersiekte. Moenie met u gesondheid gemors het nie - gaan onmiddellik na die endokrinoloog, want diabetes is 'n baie gevaarlike siekte wat u lewensgehalte aansienlik kan vererger, en moet dus nie die simptome van die siekte ignoreer nie.

Let daarop dat insulienensitiwiteit by vetsugtige mense verminder. Daarom word 'n spesiale dieet en fisieke aktiwiteit vir diabetes aangedui. 'N Geïntegreerde en behoorlik beplande benadering om hierdie probleem op te los, sal u help om gesondheid en skoonheid te handhaaf!

Hierdie webwerf gebruik koekies.

deur koekies te gebruik, kan ons u van ander gebruikers onderskei. Dit gee ons die geleentheid om u beter webwerfbetrokkenheid te bied. Lees meer oor koekies en hoe dit hier gebruik word.

Hierdie eenvoudige toets sal u help om te verstaan of u 'n groter risiko het om diabetes te ontwikkel. U benodig slegs 'n paar minute. Bepaal of u 'n groter risiko het om die siekte te ontwikkel, en neem die eerste stappe om dit te beheer.

Daar is geen voor die hand liggende tekens of simptome van prediabetes nie, daarom is u miskien nie eens bewus van die ontwikkeling daarvan nie. As u diabetes het, is u bloedglukose hoër as normaal en sal u waarskynlik in die toekoms diabetes hê. U vermoed waarskynlik nie dat u 'n risiko vir prediabetes het nie, maar daar is faktore wat 'n verhoogde risiko aandui. Deur u prediabetes te bepaal, kan u u bloedglukose beheer voordat prediabetes tot diabetes oorgaan.
Neem die toets en bepaal u risikovlak.

Tipes siektes

Voordat daar gepraat word oor watter diabetestoets die doeltreffendste is om die aanvang van 'n siekte te bepaal, moet 'n paar woorde gesê word oor die variëteite van hierdie kwaal. Daar is 4 soorte:

die eerste tipe (SD1),
die tweede tipe (SD2),
gestasie,
neonatale.

T1DM is 'n siekte waarin die pankreas selle beskadig word en insulienproduksie benadeel word, wat verantwoordelik is vir die verwerking van glukose en die vervoer daarvan na selle. As gevolg van hierdie oortredings, begin suiker wat met voedsel in die liggaam binnekom, in die bloed gaan sit.

T2DM is 'n siekte wat die integriteit en produktiwiteit van die pankreas behou, maar om een of ander rede begin die selle hul sensitiwiteit vir insulien verloor. Hulle hou op om dit in hulself te “laat”, waardeur die oorskot en suiker ook in die bloed begin sit. Dikwels gebeur dit teen die agtergrond van 'n oormaat vetselle in die liggaam, wat op sigself energie daarvoor is. As daar baie vet is, hou die liggaam nie meer die behoefte aan glukose aan nie, en absorbeer dit dus nie.

Swangerskapsdiabetes is 'n siekte wat ontwikkel tydens swangerskap. Om hierdie rede word dit ook swanger diabetes genoem. Die ontwikkeling daarvan vind plaas as gevolg van die feit dat die pankreas tydens swangerskap onderworpe is aan ernstige spanning, waardeur dit verswak, en die produksie van insulien verminder word. Na die bevalling word die funksionaliteit van die orgaan herstel en verdwyn diabetes. Die risiko om dit by 'n gebore kind te hê, bly egter redelik groot.

Neonatale diabetes ontwikkel op die agtergrond van mutasies in gene wat verantwoordelik is vir insulienproduksie. So 'n patologie is uiters skaars in die mediese praktyk en is baie moeilik om te behandel.

Ongeag die tipe diabetes, hierdie siekte hou 'n ernstige bedreiging vir die mens se lewe in. Verhoogde bloedsuiker veroorsaak patologiese veranderinge in die kardiovaskulêre stelsel, niere, lewer, senuwee-eindes, ens. As gevolg hiervan ontwikkel die pasiënt ernstige komplikasies, waarvan sommige selfs tot die dood kan lei (byvoorbeeld hipoglykemies of hipoglisemiese koma).

Die belangrikste simptome van die siekte

Dit is nie moeilik om die ontwikkeling van diabetes by 'n persoon te bepaal volgens die simptome wat hy het nie. In hierdie geval word daar reeds gesê oor die aktiewe ontwikkeling van suikersiekte, want dit begin amper asimptomaties aan die begin van die vorming daarvan.

Die belangrikste tekens van diabetes is:

droë mond en konstante dors,
gereelde urinering
swelling van die ledemate,
lang genesende wonde
atrofiese ulkusse
gevoelloosheid van die ledemate
moegheid,
onversadigbare honger
verhoogde prikkelbaarheid
afname in gesigskerpte,
verhoogde vatbaarheid vir aansteeklike siektes,
gereelde spronge in bloeddruk.

Met die ontwikkeling van diabetes mellitus is dit nie nodig dat al hierdie simptome tegelyk voorkom nie. Die voorkoms van ten minste verskeie van hulle is 'n ernstige rede om met 'n spesialis te skakel en 'n volledige ondersoek te ondergaan. Onthou dat slegs die tydige opsporing en behandeling van die siekte die voorkoms van ernstige komplikasies in die teenwoordigheid van tipe 1 of tipe 2-diabetes kan voorkom, waaronder:

diabetiese retinopatie,
diabetiese voet
neuropatie,
gangreen,
tromboflebitis,
hoë bloeddruk,
cholesterol siekte
miokardiale infarksie
beroerte,
hiperglikemiese / hipoglisemiese koma.

Siektetoetse

Daar is verskillende maniere om die toestand van u liggaam na te gaan en die ontwikkeling van diabetes in die beginfases te bepaal. Die betroubaarste daarvan is om na die dokter te gaan en 'n bloedtoets te neem vir biochemiese navorsing en glukosetoleransie (die laaste toets toon selfs verborge diabetes). Daar moet kennis geneem word dat hierdie diagnostiese metodes elke 3-6 maande voorgeskryf word vir pasiënte met diabetes om die verloop van die siekte te monitor.

As daar geen geleentheid is om na die dokter te gaan nie en u vermoed dat u suikersiekte het, kan u aanlyn toetse met antwoorde aflê. Dit is eenvoudig genoeg om enkele vrae te beantwoord, en 'n vermoedelike diagnose sal vasgestel word. Om te bepaal of diabetes begin ontwikkel of nie, is dit tuis moontlik met behulp van 'n glukometer, toetsstrokies of A1C-stel.

Die meter is 'n klein apparaat wat deur diabete gebruik word om die bloedsuikervlakke daagliks te meet. In die kompleks is daar spesiale repies waarop u 'n klein hoeveelheid bloed van 'n vinger moet aanwend, en dit dan in die toestel kan plaas. Afhangend van die model van die meter, word die resultate van die studie gemiddeld binne 1-3 minute verkry.

Sommige variëteite van hierdie toestelle help om nie net bloedsuikervlakke op te spoor nie, maar ook hemoglobien- en cholesterolvlakke. Sulke modelle is baie gerieflik, aangesien u die ontwikkeling van komplikasies teen die agtergrond van diabetes betyds kan identifiseer.

Dit word aanbeveel om 'n glukometer in elke huis te hê. Dit word van tyd tot tyd aanbeveel om dit vir almal te gebruik: volwassenes sowel as kinders - ongeag of iemand voorheen met diabetes gediagnoseer is of nie.

Hoeveel repies sal benodig word om te bepaal of 'n persoon diabetes ontwikkel of nie? Ongeveer 15-20 stukke. Bloedsuiker moet die hele week verskeie kere per dag gemeet word. Boonop is die eerste keer dat u soggens op 'n leë maag moet meet, en die tweede keer 2 uur nadat u geëet het. Die resultate wat verkry is, moet in 'n dagboek aangeteken word. As daar na 'n week van gereelde bloedtoetsing 'n stelselmatige verhoogde suikerpeil opgemerk is, moet u onmiddellik hulp van 'n dokter gaan soek.

Toetsstroke

Spesiale toetsstrokies wat die hoeveelheid suiker in die urine bepaal, help om glukose te beheer. Sulke stroke word in alle apteke verkoop. Hul gemiddelde koste is 500 roebels.

Die nadeel van hierdie toets is dat dit slegs die teenwoordigheid van glukose met die hoë inhoud daarvan in die bloed opspoor. As die suikervlak in normale hoeveelhede is of effens oorskry word, sal hierdie toets nutteloos wees. Sulke stroke is nuttig vir ervare diabete wat dikwels hiperglikemie het.

In welke geval moet u 'n dokter gaan sien?

Diabetes mellitus is 'n ernstige patologie wat behandel moet word vanaf die eerste dae van die voorkoms daarvan. Soek daarom onmiddellik mediese hulp sodra die eerste vermoedens van die ontwikkeling van hierdie siekte verskyn het.

Afhangend van die tipe verloop van die siekte, word verskillende behandelings vir diabete voorgeskryf. Dus, as die toetse byvoorbeeld die ontwikkeling van tipe 1-diabetes toon, moet die pasiënt vervangingsterapie hê, wat die gebruik van spesiale inspuitings van insulien behels.

As iemand met T2DM gediagnoseer is, moet hy sorg vir goeie voeding met 'n lae koolhidraatinhoud en matige fisieke aktiwiteit. Die gebruik van spesiale suikerverlagende medisyne en die gebruik van insulieninspuitings word slegs voorgeskryf indien die dieet en terapeutiese oefeninge geen resultate lewer nie.

Swangerskapsdiabetes vereis slegs konstante monitering van bloedsuiker. Geneesmiddelterapie word slegs gebruik as daar 'n stelselmatige toename in die konsentrasie van glukose in die bloed is en die risiko's vir komplikasies groot is. Basies word die handhawing van 'n optimale bloedsuikervlak ondersteun deur 'n lae-koolhidraatdieet te volg.

Aangesien diabetes die hormonale agtergrond beïnvloed, moet mans en vroue voortdurend hormoontoetse (testosteroon en progesteroon) neem. In die geval waar 'n afname of toename daarvan opgemerk word, is addisionele terapie nodig.

Ongelukkig kan nie altyd die beheer van bloedsuikervlakke en behoorlike voeding die ontwikkeling van die siekte voorkom nie. En selfs as u met diabetes gediagnoseer is, moet u nie baie ontsteld wees nie. Die korrekte benadering tot behandeling en die nakoming van al die aanbevelings van 'n dokter sal u toelaat om die verloop van die siekte te beheer en 'n volle lewe te lei.