Bloedsuiker > Bloedglukosemeters

Mense van die XXI eeu word daagliks aan verskillende negatiewe faktore blootgestel. Dit is spanning by die werk, swak ekologie, ongesonde voeding en slegte gewoontes. In sulke moeilike omstandighede is dit eenvoudig nodig om veral aandag aan u gesondheid te gee. Een van die belangrikste komponente van normale menslike aktiwiteite is die normale vlak van suiker in die bloed.

Glukose in die bloed is energie wat noodsaaklik is vir 'n gesonde persoon om alle lewensbelangrike prosesse uit te voer. Maar wat as die bloedsuiker-norm verskil van u tempo? Kom ons kyk hoe dit kan gebeur. Die hoofrede is wanvoeding. Onlangs het mense groot hoeveelhede vinnige koolhidrate begin verbruik: bakkeryprodukte, soetgoed en ander lekkers. Die pankreas kan nie hierdie las hanteer nie, en oortollige glukose word sleg in die urine uitgeskei. Terselfdertyd sluit die gebrek aan fisieke aktiwiteit die verbranding van oortollige kalorieë uit, wat bydra tot die toename van kilogram. As u suikervlak hoër is as u bloedsuiker, kan dit nie net tot oorgewig lei nie, maar ook tot 'n toename in cholesterol. Daar is 'n risiko vir kardiovaskulêre siektes.

Diabetes: suikerbeheer

As u koers hoër is as u bloedsuiker, is u gespanne en u ouderdom is meer as 40 jaar oud, kan dit lei tot 'n ernstige siekte soos diabetes. Vir die behandeling daarvan is dit belangrik om bloedsuikervlakke te monitor. Die norm in kapillêre bloed word beskou as tussen 3,3 en 5,5 mmol glukose per liter. In die geval waar die bloed veneus is, is die glukose-norm 4-6,8 mmol per liter of 70-100 mg per 100 ml bloed. Met die ouderdom (vanaf 60 jaar) neem die suikerindeks toe en bereik dit 6,38
mmol per liter plasma. 'N Bloedtoets vir suiker moet soggens op 'n leë maag gedoen word (10
ure sonder kos). Ten einde onakkuraathede in die resultate te voorkom, moet die liggaam voor ontleding nie opgewonde of stresvol wees nie.
om u oggendoefening of 'n reis na die dokter uit te stel na 'n ander, rustiger dag. Moenie bekommerd wees voor die prosedure nie, dit sal ook lei tot onakkuraathede in die metings. Om te kyk hoe glukose in die liggaam opgeneem word, kan u twee uur nadat u geëet het, weer ontleed word. In hierdie geval is die norm van suiker in die bloed van 'n gesonde persoon 7,8 mmol per liter. Vir 'n beter behandeling van suikersiekte, is dit raadsaam om 'n ontleding te doen vir gesmelte hemoglobien, wat u sal vertel van die dinamika van suikervlakke in die liggaam gedurende 'n periode van drie maande.

Glukose in menslike bloed

Een van die take van elke sel in die liggaam is die vermoë om glukose op te neem - hierdie stof ondersteun ons liggaam en organe in toon, en is 'n bron van energie wat alle metaboliese meganismes reguleer. Die harmoniese verdeling van suiker in die bloed hang geheel en al af van die pankreas wat 'n spesiale hormoon, insulien, in die bloed vrystel. Dit is hy wat "bepaal" hoeveel glukose deur die menslike liggaam opgeneem sal word. Met behulp van insulien verwerk selle suiker, verminder die hoeveelheid voortdurend en ontvang dan weer energie.

Die aard van voedsel, alkoholverbruik, fisieke en emosionele spanning kan die bloedsuikerkonsentrasie beïnvloed. Onder die patologiese oorsake is die belangrikste die ontwikkeling van diabetes mellitus - dit is te wyte aan 'n fout in die pankreas.

Die hoeveelheid suiker in die bloed word gemeet in millimol per 1 liter (mmol / l).

Bloedtellings weerspieël glukose in die liggaam

In verskillende situasies kan verskillende soorte bloedsuikertoetse benodig word. Kom ons kyk na die prosedures wat die meeste toegewys word.

Vaste bloedtelling , is een van die algemeenste soorte studies oor glukosekonsentrasie in die liggaam. Die dokter waarsku die pasiënt vooraf dat 8-12 uur voor die prosedure nie voedsel mag inneem nie, en dat slegs water gedrink kan word. Daarom word so 'n ontleding meestal in die vroeë oggendure voorgeskryf. Voordat u bloedmonsters neem, moet u fisiese aktiwiteit beperk en u nie aan spanning blootstel nie.

Suiker-ontleding “met vrag” behels twee bloedmonsters gelyktydig. As u bloed aan 'n leë maag geskenk het, moet u 1,5-2 uur wag, en dan 'n tweede prosedure ondergaan, nadat u ongeveer 100 g glukose (afhangend van liggaamsgewig) in tablette of in die vorm van stroop geneem het. As gevolg hiervan, kan die dokter die gevolgtrekking maak oor die teenwoordigheid of geneigdheid tot diabetes, verswakte glukosetoleransie of normale bloedsuiker.

Benoem om die afgelope drie maande inligting oor bloedsuiker te bekom geslikte hemoglobienanalise . Hierdie prosedure impliseer nie beperkings wat verband hou met voeding, emosionele toestand of liggaamlike aktiwiteit nie. In hierdie geval is die resultaat betroubaar. Vir navorsing word kapillêre bloed gebruik, dit wil sê die materiaal word van die vinger geneem. Hierdie tipe analise word voorgeskryf om 'n geneigdheid tot diabetes mellitus te identifiseer of om die verloop van 'n reeds gediagnoseerde siekte te beheer.

Meting van die hoeveelheid fruktosamien in die bloed word ook uitgevoer om die verloop van diabetes te beheer. Hierdie stof verskyn as gevolg van die reaksie van glukose met bloedproteïene, en die hoeveelheid daarvan in die liggaam word 'n aanduiding van 'n tekort of 'n oormaat suiker. Die ontleding kan bepaal hoe vinnig koolhidrate vir 1-3 weke gekloof is. Hierdie studie word op 'n leë maag uitgevoer voordat u nie tee of koffie kan drink nie - slegs gewone water word toegelaat. Materiaal vir ontleding word uit 'n aar geneem.

Wetenskaplikes uit Spanje het 'n interessante eksperiment uitgevoer waarin die geestesaktiwiteit van die proefpersone gemeet is nadat hulle koffie met en sonder suiker gedrink het, asook na afsonderlike inspuitings van glukose. Dit blyk dat slegs 'n mengsel van kafeïen en suiker 'n beduidende invloed op die spoed van ons brein het.

Dokters gebruik gereeld om diabetes op te spoor. C peptiedanalise . In werklikheid produseer die pankreas eers proinsulien, wat, indien nodig, ophoop in verskillende weefsels, verdeel word in gewone insulien en die sogenaamde C-peptied. Aangesien beide stowwe in dieselfde hoeveelheid in die bloed vrygestel word, kan die konsentrasie C-peptied in die selle gebruik word om die vlak van suiker in die bloed te beoordeel. Daar is wel 'n geringe subtiliteit - die hoeveelheid insulien en C-peptied is dieselfde, maar die selleeftyd van hierdie stowwe is anders. Daarom is hul normale verhouding in die liggaam 5: 1. Monsterneming van veneuse bloed word op 'n leë maag uitgevoer.

Glukosevlak en verwante eienskappe: Bloedkonsentrasietempo

Om die resultate van die ontleding van bloedsuiker korrek te interpreteer, moet u weet watter aanwysers as normaal beskou word.

vir vasanalise optimale waardes is tussen 3,9–5 mmol / l by volwassenes, 2,78–5,5 mmol / l by kinders en 4–5,2 mmol / l by swanger vroue.

lei geglokaat hemoglobienbepaling verteenwoordig die verhouding van hierdie stof tot vry hemoglobien in die bloed. 'N Normale aanwyser vir volwassenes is tussen 4% en 6%. Vir kinders is die optimale waarde 5–5,5%, en vir swanger vroue van 4,5% tot 6%.

As ons oor praat fruktosamienetoets , by volwasse mans en vroue, is 'n aanduiding van patologie die oortollige grens van 2,8 mmol / l, by kinders is hierdie grens effens laer - 2,7 mmol / l. Vir swanger vroue neem die maksimum waarde van die norm toe in verhouding tot die draagtyd.

Vir volwassenes normale vlak van C-peptied in die bloed is dit 0,5–2,0 mcg / l.

Redes vir die toename en afname van glukose

Voedsel beïnvloed bloedsuiker. Benewens hulle, kan die oorsaak van die wanbalans u sielkundige toestand wees - spanning of buitengewone gewelddadige emosies - dit verhoog die glukoseinhoud aansienlik. En gereelde fisieke aktiwiteite, huiswerk en stap help om dit te verminder.

Die glukose-inhoud in die bloed kan egter ook verander onder die invloed van patologiese faktore. Benewens diabetes kan siektes in die spysverteringskanaal, pankreas en lewer, sowel as hormonale ontwrigting, byvoorbeeld die oorsaak van hoë suikervlakke wees.

Kan suikervlakke genormaliseer word?

Die mees algemene siekte wat veroorsaak word deur 'n wanbalans in bloedglukose, is diabetes. Om die skadelike gevolge van 'n oormaat suiker te vermy, moet pasiënte die vlak van hierdie stof voortdurend monitor en dit binne normale perke hou.

Vir enige oortredings van die bloedsuikerkonsentrasie, moet u die dokter se aanbevelings volg en spesiale medikasie neem. Verder moet u weet watter produkte die een of ander invloed op die glukose-inhoud in die liggaam kan uitoefen - insluitend nuttig vir geringe wanbalanse in die suikerbalans en vir die voorkoming van suikersiekte.

Tot op hede is diabetes nie 'n dodelike siekte nie. Nietemin het die Wêreldgesondheidsorganisasie 'n teleurstellende voorspelling gemaak - teen 2030 kan hierdie siekte die sewende plek inneem op die ranglys van die algemeenste oorsake van dood.

Verskeie diëte help om die bloedglukose te verlaag. Hulle beveel byvoorbeeld aan om hul kos te organiseer sodat dit bessies en blare van bloubessies, komkommers, bokwiet, kool en ander bevat.

Om suiker in die liggaam te verhoog, moet u suiker, heuning, gebak, hawermeel, waatlemoene, spanspekke, aartappels en ander voedselsoorte met 'n hoë glukose en stysel eet.

Die dop van bloedglukosevlakke is baie belangrik, nie net vir diabete nie, maar ook vir diegene wat net omgee vir hul gesondheid. Dit is baie makliker om die ontwikkeling van die siekte te voorkom as om 'n normale hoeveelheid suiker in die liggaam te handhaaf as selfs die eerste simptome van die patologie voorkom. Hoe vroeër u bewus word van 'n geneigdheid tot 'n siekte wat verband hou met 'n wanbalans in glukose, hoe makliker sal dit wees om negatiewe gevolge te vermy.

Wat beïnvloed bloedsuiker?

Welkom by die eerste les in die mini-diabetes kursus.

Dit is belangrik om te verstaan watter veranderinge in die liggaam deur suiker kom. Dit is 'n uiters belangrike onderwerp en ons sal probeer om dit uit te lig. As u na die lees van hierdie gedeelte nog vrae het oor hierdie onderwerp, beveel ons aan dat u dit onafhanklik bestudeer deur boeke oor hierdie onderwerp te lees of u vrae aan u dokter te stel.

Wat is die normale bloedsuikergetalle?

Dit is 'n moeilike vraag as wat dit met die eerste oogopslag lyk. By gesonde mense is die bloedglukosewaarde op 'n leë maag tussen 4,4-6,4 mmol.
By mense met diabetes funksioneer die stelsels wat hul suikervlakke moet beheer, nie, en dit word 'n baie ernstige probleem. As u liggaam nie genoeg insulien produseer nie, of weerstand bied teen die opname van bestaande insulien, is dit in sulke situasies onmoontlik om in so 'n nou normale bloedsuikerbasis te bly.

Wat is die normale bloedsuiker vir 'n persoon met diabetes? Die antwoord sal individueel wees vir elke individu. U doel is om te verseker dat u bloedsuiker naby normaal is, maar nie onder normaal is nie! Verskillende mense het hul eie benadering, aangesien ouer mense ook ander siektes kan hê benewens suikersiekte, terwyl jong mense bykans niks het nie, dit alles beïnvloed die behandelingstaktiek.

U moet weet wat u gesuikerde hemoglobien is (A1c).

As u weet wat u is A1C jy kan waardeer gemiddelde suikerlesings die afgelope 3 maande.
Hier is hoe dit werk.
Sommige suikers word met rooibloedselle geassosieer, en die lewensduur van rooibloedselle is 3 maande, sodat ons kan meet hoeveel suiker geassosieer word met bloedselle en die gemiddelde suikerinhoud gedurende die afgelope 3 maande kry.

Norm A1c vir mense sonder diabetes is 5,7%.Na watter getalle moet mense met diabetes streef? Hoe nader u aan die normale reikwydte kom, hoe kleiner is die risiko vir langtermynkomplikasies. Daarenteen moet onthou word dat mense wat medisyne gebruik om hul suiker tot normaal te verlaag, meer risiko's het vir hipoglukemie. Mense met diabetes word normaalweg aangeraai om hul suikervlakke op 6,5-7% te hou, 'N Individuele benadering moet veral bejaardes en kinders wees.

As A1c mense laer as 6,5% het, en daar is komplikasies in die oë, niere, senuwees, word daar op hierdie stadium van medisyneontwikkeling oorweeg dat die teenwoordigheid van hierdie komplikasies 'n genetiese aanleg is en nie verband hou met u suiker nie.

Wat is die belangrikste oorsake wat bloedsuiker (glukemie) beïnvloed?

Koolhidrate in die liggaam breek af in glukose, wat in die bloed opgeneem word. Moenie naïef dink dat as u sonder suiker eet nie, u nie koolhidrate sal kry nie, dit is in baie produkte waarvan u bewus moet wees. Koolhidrate bevat ook vesel. Studies het getoon dat as jy eet voedsel met 'n hoë vesel (meer as 5 gram), dit lei tot 'n verlangsaming in die vrystelling van glukose in die bloedstroom en kan lei tot laer suikervlakke na etes. Gesels met u voedingsdeskundige oor wanneer en in hoeveel dit die beste is om veselryke kosse te neem.

Proteïene het min invloed op bloedsuiker. Eers as u liggaam glukose benodig, kan dit proteïene vir hierdie doel gebruik. Vir diegene met 'n lae-koolhidraatdieet gebruik die liggaam proteïene om glukose aan die liggaam te gee. As u liggaam tans nie glukose benodig nie, sal die proteïene in u liggaam as glikogeen ('n bron van glukose) geberg word totdat u dit benodig. Ons is Ons beveel aan dat u u suiker voor en na voedsel met hoë proteïene ondersoek en kyk hoe dit u suiker beïnvloed. Mense wat niersiekte het, moet met hul gesondheidsorgverskaffer praat oor hoeveel proteïene in hul dieet ingesluit kan word.

Vette het geen direkte invloed op glukose nie. In werklikheid kan hulle selfs mense met bestaande insulienweerstandigheid (tipe 2-diabetes) help. omdat vette vertraag die spysvertering, daardeur gee hulle u liggaam meer tyd om suiker met insulien te verwerk of medisyne wat insulienproduksie stimuleer. As u egter vette met baie koolhidrate kombineer, kan hierdie verlangsaming tot groot probleme lei. Vette sal die vertering van koolhidrate vertraag, en dit sal daartoe lei dat die medisyne hul werking beëindig voordat die koolhidrate verteer word, wat op sy beurt weer lei tot 'n skerp afname in bloedglukose na eet en 'n toename in suiker 'n paar uur nadat hulle geëet het.

Vette beïnvloed smaakknoppies deur die eetlus te verhoog. As u gewig wil verloor, moet u 'n dieet laag in vet kies.

Moet streshantering leer. Tydens spanning produseer u liggaam hormone wat die verwerking van glukose in die bloed beïnvloed.Tydens spanning of oefening word ekstra glukose in u bloedstroom vrygestel van u liggaam se reserwes, wat u ekstra energie gee om stres of fisieke inspanning te hanteer. Dit kan óf 'n korttermynvrystelling wees (byvoorbeeld tydens 'n motorongeluk) of chronies, in die teenwoordigheid van bestaande pyn as gevolg van senuweeskade, depressie, of as gevolg van 'n soort huishoudelike bekommernis oor finansies, ens.

Probleme met die hantering van diabetes kan stres veroorsaak, en meer inspanning sal nodig wees om glukemie te bestuur. Stres kan ook ontstaan as gevolg van vrees vir hul veiligheid en hul gesondheid op die lange duur.

Intense liggaamlike aktiwiteit.

By oormatige fisieke inspanning kan bloedsuiker toeneem, en omgekeerd, met matige oefening, sal dit lei tot 'n afname in bloedsuiker. As u suiker geneig is om te verhoog tydens normale fisieke aktiwiteite, dui dit daarop dat u liggaam onder spanning verkeer. As die gewone loop nie gepaard gaan met pyn of kortasem nie, en suiker verhoog het, kan dit 'n vroeë teken van hartsiektes wees.

Die natuurlike hormonale ritmes van u liggaam kan u meer weerstand teen insulien maak en u bloedsuiker verhoog. U het waarskynlik opgemerk dat u suiker in die oggend styg as u wakker word, en in die namiddag, as u gereed is vir bed, is die suiker laag.

Ligte en matige fisieke aktiwiteit.

Tydens beweging gebruik die liggaam glukose, hoe meer jy beweeg, hoe meer suiker word verbruik. 'N Studie is onder 'n groep mense uitgevoer bloedsuiker onmiddellik na 14 minute. liggaamlike aktiwiteit (dans, stap) het gemiddeld met 20% gedaal. Fisieke aktiwiteit, beide lig en intens, verlaag die suikervlakke vir 'n lang tyd na oefening. U moet seker maak dat die suiker nie onder die normale daal nie.