Waarom cholesterol in die bloed styg

cholesterol is 'n lipied (vet) wat hoofsaaklik in die lewer gevorm word en 'n sleutelrol speel om die normale werking van die liggaam te verseker. Cholesterol is in die buitenste lae van liggaamselle en het 'n groot aantal funksies.

In vorm is dit 'n wasagtige steroïed wat in die bloedplasma beweeg. Hierdie stof kan binne die membrane van dierselle voorkom en is verantwoordelik vir hul sterkte-eienskappe.

Cholesterol is noodsaaklik vir die liggaam:

• Cholesterol is aktief betrokke. in verteringsprosesse, want as dit nie deur die lewer geproduseer word nie, sal verteringsoute en sappe onmoontlik wees.
• Nog 'n belangrike eienskap 'N Stof is betrokke by die produksie van manlike en vroulike geslagshormone. Veranderings in die lesings van die vetterige alkoholinhoud in die bloedstroom (in die rigting van toeneem en afneem) lei tot onderbrekings in die herstelfunksie.
• Bynier cholesterol Kortisol word gereeld geproduseer en vitamien D word in die vel gesintetiseer. Volgens die diagnose lei foute in die cholesterol in die bloedstroom tot 'n verswakking van die immuunstelsel en ander funksies in die liggaam se funksie.
• Meer substansie kan deur die liggaam alleen vervaardig word (ongeveer 75%) en slegs die res kom uit voedsel. Volgens die studie verskil die cholesterolinhoud in een van die partye, afhangende van die spyskaart.

Slegte en goeie cholesterol

Cholesterol is noodsaaklik vir die stabiele funksionering van die liggaam volledig en apart. Vetterige alkohol word tradisioneel verdeel in 'sleg' en 'goed'. Hierdie verdeling is voorwaardelik, aangesien hierdie stof in werklikheid nie 'goed' of 'sleg' kan wees nie.

Dit word gekenmerk deur 'n homogene komposisie en 'n enkele struktuur. Dit hang af van die vervoerproteïne waaraan dit geheg is.

Cholesterol is slegs gevaarlik in 'n spesifieke toestand:

1. Slegte cholesterol (of lae-digtheid cholesterol) kan op die vaskulêre mure gaan sit en vorming van gedenkplate vorm wat die gaping van bloedvate sluit.
   In die proses om met apoproteïenproteïene te kombineer, kan die stof lae-digtheid lipoproteïenkomplekse vorm. As daar 'n toename in hierdie cholesterol in die bloedstroom is, is die risiko baie groot.
2. Cholesterol is 'goed' (of hoë-digtheid cholesterol) verskil van die slegte in beide struktuur en funksie. Dit is in staat om die vaskulêre mure van lipoproteïene met 'n hoë digtheid skoon te maak en kan skadelike stowwe na die lewer gerig word vir verwerking.
   Die belangrikste rol van "sulke" cholesterol is die konstante herleiding van oortollige cholesterol vanaf die bloedstroom na die lewer vir verwerking en daaropvolgende uitskeiding.

Normale cholesterol volgens ouderdom

Die konsentrasie van cholesterol in die bloedstroom by mense wissel van 3,6 mmol per liter tot 7,8 mmol per liter. Daar word geglo dat enige inhoud groter as 6 mmol per liter hoog sal wees en die waarskynlikheid van aterosklerotiese siektes aansienlik sal verhoog.

Die mees algemene klassifikasies van cholesterolvlakke is die volgende:

• Wenslik minder as 200 mg per dl,
• Die boonste limiet is 200 - 239 mg per dl,
• Verhoog - 240 mg per dl en meer,
• Optimale inhoud: minder as 5 mmol per liter,
• Effens verhoogde cholesterol: in die omgewing van 5 tot 6,4 mmol per liter,
• Medium hoë cholesterolkonsentrasie: van 6,5 tot 7,8 mmol per liter,
• Baie hoë inhoud: meer as 7,8 mmol per liter.

'N Persoon benodig ongeveer 5 g cholesterol wat deur die dag verbruik word. Verminderde aflees van hierdie stof dui aan dat daar siektes van sekere stelsels in die liggaam is, of dat daar 'n aanleg is.

Lees hier oor 'n bloedtelling soos D-Dimer.

Die totale cholesterolinhoud by normale mans is dieselfde as by vroue. Die norm van lae-digtheid lipoproteïene by mans wissel: van 2,25 tot 4,82 mmol per liter. Lipoproteïene met hoë digtheid in die bloedstroom by mans is normaalweg van 0,7 tot 1,7 mmol per liter.

Die norm van cholesterol by mans volgens ouderdom is soos volg:

• op die ouderdom van 30 jaar van 3.56 tot 6.55,
• op 40-jarige ouderdom van 3,76 tot 6,98,
• op 50-jarige ouderdom van 4.09 tot 7.17,
• op 60-jarige ouderdom van 4.06 tot 7.19.

Die totale konsentrasie van cholesterol by normale vroue is tussen 3,6-5,2 mmol per liter, medium hoog van 5,2 tot 6,19 mmol per liter, aansienlik hoog - meer as 6,19 mmol per liter.

Lipoproteïne-cholesterol met lae digtheid: normale 3,5 mmol per liter, hoog is meer as 4,0 mmol per liter.

Lipoproteïne-cholesterol met hoë digtheid: normaalweg 0,9-1,9 mmol per liter, met 'n inhoud minder as 0,78, neem die risiko van aterosklerose-vorming drie keer toe.

Op ouderdom het vroue die volgende afdeling:

• op die ouderdom van 30 jaar van 3.32 tot 5.785,
• op 40-jarige ouderdom van 3,81 tot 6,14,
• op 50-jarige ouderdom van 3,94 tot 6,86,
• op 60-jarige ouderdom van 4.45 tot 7.77.

Hoe word die aanwyser bepaal?

• Om u cholesterol te bepaal issledtroos veneuse bloed. Vir die pasiënt duur hierdie prosedure 'n paar minute, en die resultate word na 3-4 uur of die volgende dag geneem. Dit dui die totale inhoud van cholesterol en fraksies aan.
• Cholesterol word gereeld gemeet. in mmol per l of mg per dl (omgeskakel te word na mg per dl, moet die indikator in mmol per l vermenigvuldig word met 38). Benewens die resultaat van die analise, word benaderde normale aanwysers aangedui.
• Daar is soveel maniere om bloedcholesterol, chemies en ensiematies te bepaal. Dikwels word analises volgens 'n ensiematiese metode uitgevoer. Chemies, ten spyte van die presiese aanwysers, baie tydrowend.
• Cholesterolkonsentrasie word gemeetmet behulp van 'n biochemiese bloedtoets. Moet nie 12 uur voor die diagnostiese prosedure eet nie. Bloed word geneem met 'n spuit of deur die vinger van 'n pasiënt in te steek.
• Bloed nagegaan op die inhoud van lipoproteïene met 'n lae digtheid en lipoproteïene met 'n hoë digtheid, trigliseriede.
• Mense met 'n geneigdheid by sulke veranderinge, moet dit voortdurend deur spesialiste waargeneem word en die cholesterolinhoud in die bloedstroom nagegaan word.

Oorsake van hoë cholesterol

Die redes vir hoë cholesterol is lewenstyl:

kos - Ondanks die feit dat sommige voedselsoorte cholesterol insluit, soos eiers, niere, sekere seekos, ens., Lewer cholesterol uit voedsel nie 'n belangrike bydrae tot cholesterol in die bloedstroom by mense nie. Maar versadigde vette word net hierdeur gekenmerk.

OORSIG VAN ONS LEESDER!

Behandelbare siektes

Daar is 'n feit dat sekere kwale 'n toename in lae-digtheid lipoproteïene in die bloedstroom kan veroorsaak.

Sulke toestande word deur 'n spesialis gemonitor en is nie risikofaktore nie:

• Diabetes mellitus
• Hoë bloeddruk
• Hoë trigliseriede,
• Niersiekte
• Lewersiekte
• Verlaagde skildklierfunksie.

Risikofaktore wat nie aan terapie blootgestel word nie:

• gene - Mense wie se familielede voorheen aan iskemie of beroerte gely het, is meer geneig om hoë cholesterol in die bloedstroom te hê. Die verhouding word onthul toe die vader of broer onder die ouderdom van 55 was, of die moeder of suster onder die ouderdom van 65 was toe hulle aan isgemie of beroerte gely het.
• gene - as daar 'n broer, suster of een van die ouers met hiperkolesterolemie (hoë cholesterol) of hiperlipidemie (hoë konsentrasie lipiede in die bloedstroom) is, is die waarskynlikheid van hoë cholesterol hoog.
• Paul - Mans is meer geneig om hoë cholesterol in die bloedstroom te hê as vroue.
• Ouderdomsaanwysers - Oor die loop van die lewe neem die risiko van aterosklerose-vorming toe.
• Vroeë menopouse - Vroue wie se vorige menopouse aansienlik blootgestel is aan hoë cholesterol in vergelyking met ander vroue.
• Spesifieke etniese subgroepe - Mense van die Indiese subkontinent word gekenmerk deur 'n hoër konsentrasie cholesterol in vergelyking met die res.

Wat is die gevaar?

Hoë cholesterol kan uitlok:

• aterosklerose - die gaping in die are versmoor of verstop,
• Beduidend hoër die waarskynlikheid van koronêre hartsiektes - arteries wat bloed en suurstof aan die hart lewer, word beskadig,
• Hartsinfarkt - Dit begin wanneer die toegang van bloed en suurstof tot die miokardium geblokkeer word, gewoonlik met 'n trombus in die kransslagader. Dit lei tot die dood van die miokardium.
• Angina pectoris - pyn of ongemak in die sternum, wat voorkom as die miokardium nie genoeg bloed het nie,
• Ander siektes kardiovaskulêre stelsel - hartsiektes,
• Beroerte en mikrostroke - verskyn as 'n bloedklont die are of are blokkeer, die bloedvloei in die brein onderbreek. Daar is situasies wanneer 'n skeuring van bloedvate voorkom. As gevolg hiervan sterf breinselle.
• Wanneer die cholesterol-inhoud en trigliseriede in die bloedstroom groot is, neem die waarskynlikheid van isgemie aansienlik toe.

Geneesmiddelterapie vir hoë cholesterol. As die cholesterolinhoud na die implementering van voorkomende maatreëls hoog genoeg is, skryf die spesialis medikasie voor om die konsentrasie van cholesterol te verlaag.

Dit sluit in:

• Statiene - ensiemblokkers in die lewergeproduseer deur cholesterol. In so 'n situasie is die uitdaging om cholesterol te verlaag tot 4 mmol per liter en onder en tot 2 mmol per liter vir lae-digtheid lipoproteïene.
  Hierdie middels is nuttig in die behandeling en voorkomende maatreëls van aterosklerose. Newe-effekte sluit in hardlywigheid, hoofpyn, buikpyn en diarree.
• aspirien - nie aan pasiënte jonger as 16 jaar gegee nie.
• Beteken om trigliseriede te verlaag - afgeleides van fibroïensuur en bevat gemfibrozil, fenofibraat en klofibraat.
• Niasien is vitamien Bwat in 'n verskeidenheid kosse bestaan. Dit is moontlik om dit slegs in baie groot dosisse te kry en volgens die voorskrif van 'n spesialis.
  Niasien verlaag die inhoud van beide lipoproteïene met 'n lae digtheid en lipoproteïene met 'n hoë digtheid. Newe-effekte sluit in voortdurende jeuk, hoofpyn, spoel en lui in die ore.
• Anti-hipertensiewe middels - by hoë bloeddruk, skryf 'n spesialis remmers, angiotensien II-reseptorblokkeerders, diuretika, beta-blokkers, kalsiumkanaalblokkeerders voor.
• In sekere situasies word remmers voorgeskryf. opname van cholesterol en stowwe wat die uitskeiding van galsuur verhoog. Dit het 'n groot aantal newe-effekte en benodig sekere vaardighede van die pasiënt, sodat die spesialis die vertroue het dat die medisyne volgens die instruksies gebruik word.

Tradisionele medisyne:

• Vlasaad uiters effektief tydens hoë cholesterol. Met behulp van so 'n stof is dit moontlik om die cholesterolinhoud tot normale vlakke te verlaag.
  • Vir hierdie doel word vlasaad geneem en gekap. Dit is toelaatbaar om hierdie mengsel by voedsel te voeg wat daagliks verbruik word. Byvoorbeeld, in 'n slaai, maaskaas, pap, aartappelgeregte.
• In die proses van verhoogde cholesterol lind sal effektief wees. In volksmiddels word droë blomme hoofsaaklik gebruik. Dit word in 'n koffiemolen in meel fyngemaak. Gebruik klaargemaakte poeier.
• Om cholesterol te verlaag, Dit is een keer per maand nodig om sapterapie te doen. Dit help baie om cholesterol te verlaag.
• Effektiewe vaskulêre reiniging en die uitskakeling van hoë cholesterol word uitgevoer met infusie van die vrugte van Sophora en mistelgras.
  • 'N Mengsel van 2 kruie in 'n verhouding van 100 g word geneem, 1 liter vodka word gegiet. Die voltooide massa word 3 weke lank in 'n glashouer op 'n donker, koue plek toegedien. Na gefiltreer.
• Die gebruik van propolis maak dit moontlik om die inhoud van 'slegte' cholesterol te verlaag. Neem 4% van die propolis-tinktuur 30 minute voor etes, en los dit voorheen in 1 eetlepel. l. water. Drank vir 4 maande.
• Rooi rooibok verwyder skadelike cholesterol uit die liggaam. Dit sal voldoende wees om drie keer per dag voor maaltye verskeie vars bessies te eet. Die verloop van terapie is 'n paar dae, waarna u 'n interval van 10 dae moet neem. 'N Soortgelyke siklus word twee keer aan die begin van die winter, na die eerste ryp, uitgevoer.

Aanbevelings vir hoë cholesterol, dieet

Die volgende aanbevelings moet gevolg word:

• Aktiewe leefstyl. 'N Groot aantal mense, veral diegene wie se leefstyl as die enigste risikofaktor beskou word, bereik hul normale konsentrasie van cholesterol en trigliseriede juis as gevolg van hul aktiewe lewensposisie,
• implementering fisieke aktiwiteit
• Die gebruik van baie vrugte, groente, volgraan, hawer, vet van die regte gehalte en probeer om die gebruik van voedsel wat versadig is met vet te vermy. In 'n soortgelyke artikel praat ons breedvoerig oor 'n dieet met dik bloed en hoë cholesterol.
• Behoorlike slaap (ongeveer 8 uur per dag)
• normaliseer u liggaamsgewig
• limiet die gebruik van alkoholiese drank,
• Raak ontslae van rook.

'N Groot aantal kundiges beweer dat mense wat 'n groter kans op siektes van die kardiovaskulêre stelsel het, dit nie net sal verlaag deur die menu te verander nie. Maar 'n behoorlike dieet sal baie voordele vir die gesondheid inhou, insluitend die normalisering van die konsentrasie van cholesterol in die liggaam.

Verhoogde cholesterol - wat beteken dit

Hierdie vraag stel baie belang. Maar voordat ons dit beantwoord, sal ons verstaan ​​wat cholesterol is, asook wat die verhoging daarvan beteken. Cholesterol of cholesterol is 'n vetoplosbare alkohol. Hierdie organiese stof vorm deel van die selmembrane en vorm 'n oorsprong van galsuur.

Vetterige alkohol kan van die volgende soorte wees:

1. Hoë-digtheid lipoproteïene (HDL). Hierdie gunstige cholesterol is betrokke by die vervoer van stowwe na selle, die uitruil van vetoplosbare vitamiene en die sintese van geslagshormone. Boonop vervul hierdie stowwe 'n beskermende funksie en word dit as hulpkomponente van galprodukte beskou.
2. Lipoproteïene met lae digtheid (LDL). Dit is HDL-antagoniste. Hul opeenhoping in die liggaam verhoog die risiko van aterosklerose. Hierdie stowwe oksideer immuun selle, wat 'n gevaar vir die liggaam inhou. Daar is 'n aktiewe sintese van teenliggaampies wat beide vyandelike en gesonde selle kan beïnvloed.

Belangrik! Die menslike liggaam benodig cholesterol vir die behoorlike werking van interne organe en stelsels!

Die rol van cholesterol

Oorweeg wat cholesterol vir die menslike liggaam is. Hierdie stof speel 'n belangrike rol in die behoorlike funksionering daarvan, en verrig die volgende funksies:

• dit beïnvloed die kristallisasie van die koolwaterstof in die selmembraan,
• bepaal watter molekules in die sel moet gaan,
• neem deel aan die produksie van geslagshormone,
• wat nodig is vir die sintese van hormone wat deur die byniere vervaardig word,
• beskou as 'n hulpstof by die vorming van galprodukte,
• help om sonlig in vitamien D te omskep.

Boonop is cholesterol betrokke by die metabolisme van vitamiene.

By 'n gesonde persoon mag die cholesterolvlak in die norm nie meer as 5 mmol / l wees nie.Die gevaar is egter nie 'n toename in alle vetagtige stowwe nie, maar slegs slegte cholesterol - lae-digtheid lipoproteïene. Hulle kan op die mure van bloedvate versamel en vorm daarna 'n rukkie gedenkplate van aterosklerose. Na 'n sekere periode vorm 'n bloedklont binne die vate. Laasgenoemde se samestelling bevat hoofsaaklik plaatjies en proteïene. In hierdie geval, vernouing van die lumen van die are, asook arteries.

In sommige situasies kan 'n klein stukkie van die bloedklont afkom. Deur die bloedstroom beweeg dit na die vernouing van die vaartuig, word daar vasgehou, en dit beïnvloed die bloedsomloop. As gevolg van verstopping ly interne organe. Hierdie toestand word 'n hartaanval genoem. Byvoorbeeld, as die vate wat die hart lewer, geblokkeer word, kom miokardiale infarksie voor - 'n gevaarlike siekte vir die mens se lewe.

Simptome van hipercholesterolemie

Die siekte verloop stadig en onmerkbaar. 'N Persoon kan die eerste simptoom van verswakte bloedtoevoer na organe opmerk wanneer die slagaar meer as die helfte reeds verstop is en aterosklerose vorder.

Manifestasies van die siekte hang af van die lokalisering van die ophoping van cholesterol. Met obstruksie van die aorta by mense word tekens van arteriële hipertensie opgemerk. In die afwesigheid van tydige behandeling, is hierdie toestand gevaarlik met die ontwikkeling van aorta-aneurisme en die gevolglike dodelike uitkoms.

1. Met trombose van die aortaboog word die bloedtoevoer na die brein versteur. 'N Persoon het flou en gereeld duiseligheid. Met verloop van tyd ontwikkel 'n beroerte.
2. As gevolg van die verstopping van die kroonslagare, word isgemie van die hart gevorm.
3. Met trombose van die arteries wat die ingewande voed, is die dood van dermweefsel of mesenterie moontlik. Die pasiënt word gepynig deur 'n buikskyf, gepaard met koliek, sowel as braking.
4. Met skade aan die are van die niere, ontwikkel arteriële hipertensie.
5. Peniele vaskulêre trombose veroorsaak erektiele disfunksie.
6. Blokkering van die vate van die onderste ledemate gaan voort met pynlike sensasies en kreupelheid.

Waarskuwing! Verhoogde cholesterol word gewoonlik by mans ouer as 35 jaar gediagnoseer, en by vroue met menopouse!

Redes vir verhoogde

Daar word geglo dat die hoofoorsaak van hoë cholesterol die misbruik van vetterige en gemorskos is. Ons sal uitvind onder watter siektes hierdie situasie voorkom.

Die volgende oorsake van cholesterolverhoging word onderskei:

• onaktiewe lewenswyse, gebrek aan liggaamlike aktiwiteit, oorgewig, diabetes mellitus,
• gereelde drink, rook, oorerflike patologieë,
• hoë bloeddruk, niersiekte, Werner-sindroom, koronêre hartsiekte, hipotireose, lewersiekte, jig,
• pankreas siektes, analbuminemie, prostaatkanker, megaloblastiese anemie, rumatoïede artritis,
• chroniese verloop van obstruktiewe longsiekte, skildklierdisfunksie,
• galsteensiekte, neem sekere medikasie.

Waarom word cholesterol verhoog onder hipotireose? Vir die regte vetmetabolisme is die aktiewe werking van die skildklier noodsaaklik. Laasgenoemde sintetiseer skildklierhormone, wat verantwoordelik is vir die afbreek van vette. Met skildklierpatologieë word vetmetabolisme benadeel en cholesterol styg.

Belangrik! In sommige situasies kan cholesterol verhoog tydens swangerskap, tydens laktasie of op senuwees! Daarbenewens dra ouderdomsverwante veranderinge as gevolg van die veroudering van die liggaam by tot die ophoping van cholesterol.

Wat is gevaarlik

Om vas te stel of cholesterol styg, skryf die dokter 'n biochemiese bloedtoets voor. Daarbenewens sal 'n glukometer help om die vlak van cholesterol tuis te bepaal.

'N Gereelde toename in cholesterol hou 'n bedreiging vir die gesondheid in. Moenie die manifestasies van die siekte ignoreer nie, aangesien hierdie siekte die ontwikkeling van kardiovaskulêre patologieë kan veroorsaak wat kan lei tot 'n hartaanval of beroerte.

Hoë cholesterol is gevaarlik met die volgende gevolge:

1. Verhoogde risiko vir aterosklerose.
2. Die moontlikheid om koronêre hartsiektes te ontwikkel, gepaard met skade aan die arteries waardeur suurstof en bloed aan die hart oorgedra word.
3. Die risiko van miokardiale infarksie. In hierdie toestand, as gevolg van die teenwoordigheid van 'n bloedklont, hou suurstof en bloed op om na die hartspiere te vloei.
4. Die ontwikkeling van angina pectoris.
5. Die vorming van verskillende kardiovaskulêre siektes: beroerte, isgemie.

Belangrik! Dit is nodig om vroegtydig op te let wanneer cholesterol styg om tydige maatreëls te tref om dit te verlaag!

Nadat hy bepaal het hoekom die cholesterol in die bloed toegeneem het, sal die dokter 'n effektiewe behandeling kan voorskryf.

Konserwatiewe behandeling

Vir die behandeling van hipercholesterolemie word die volgende groepe medikasie gewoonlik gebruik:

1. Statins: Krestor, Akorta, Arieskor, Tevastor, Simvastatin, Rosucard. Behandeling word in klein dosisse voorgeskryf wanneer cholesterolvlakke aansienlik te hoog is. Hierdie middels belemmer die sintese van cholesterol deur die lewer en sal die aantal lae-digtheid lipoproteïene met die helfte verminder. Daarbenewens verminder hierdie medisyne die risiko vir die ontwikkeling van hartischemie, angina pectoris, sowel as miokardiale infarksie. Medisyne van hierdie groep het 'n groot aantal newe-effekte, en die inname daarvan moet slegs geneem word soos deur 'n dokter voorgeskryf.
2. Fenofibrate: Lipanor, Gemfibrozil. Hierdie medisyne reageer met die interaksie met galsuur en stop die afskeiding van cholesterol. Dit verminder die konsentrasie van LDL en trigliseriede in die bloed aansienlik. In hierdie geval sal die fondse die vlak van voordelige cholesterol verhoog.

Behandeling van hipercholesterolemie by insulienafhanklike pasiënte word aanbeveel met behulp van Tricor of Lipantil. Hierdie middels word nie voorgeskryf vir mense met patologieë van die blaas nie.

As slegte cholesterol skerp gestyg het, sal die volgende medisyne tot die redding kom:

• vitamiene,
• Omega 3
• nikotiensuur of alfa-lipoïensuur,
• sekwestrante van galsure: Questran of Cholestan.

Die behandelende geneesheer sal die duur van toediening en dosis afsonderlik kies.

Fisieke aktiwiteit

Dramaties verhoogde cholesterol kan verminder word met:

• gereelde oefening
• danse en gimnastiek.

En ook die menslike liggaam benodig gereelde staptogte.

Alternatiewe behandelingsmetodes

Om skadelike cholesterol te verwyder, kan volksmiddels ook help:

1. Sapterapie. Die kern van die behandeling is om vir vyf dae varsgeperste vrugte- of groentesap te neem.
2. Die gebruik van afkooksels en tinkture van medisinale kruie. Gebruik swartbessieblare, dille, lusern, valeriaan, kalendula, Linden vir die bereiding van medisinale drankies.

Boonop is dit belangrik om tydens die behandeling by 'n spesifieke dieet te hou.

Dieetterapie

Die lys toegelate en verbode produkte word in die tabel weergegee.

Kos moet fraksioneel wees. Dit is beter om voedsel, gestoom, gekook of gestoofd, te eet.

Belangrik! Met hoë cholesterol, moet die soutinname tot 5 g per dag verminder word!

Daarbenewens moet u ophou rook. Tabak affekteer al die interne organe van 'n persoon negatief, en verhoog dit die risiko van aterosklerose. U moet weier van die gebruik van bier en enige alkohol.

Voorkoming

Wat moet u doen om hoë cholesterol te vermy? Belangrike voorkomingsmaatreëls sluit in:

• die regte lewenswyse te handhaaf,
• stres eliminasie
• goeie voeding
• doen gereeld oefeninge
• ophou rook en alkoholmisbruik,
• gereelde mediese ondersoeke en toetse,
• gewigsbeheer.

Die meeste dokters glo dat die verhoging van cholesterol te wyte is aan die persoon se onoplettendheid teenoor sy gesondheid. Daar moet onthou word dat enige siekte makliker is om te voorkom as om te genees.

Verhoogde cholesterol in die bloed dui op ernstige patologieë in die liggaam wat mediese hulp benodig. 'N Gebrek aan tydige behandeling kan vir die pasiënt misluk.

Kyk na die video: Tips for Keto Beginners. A Conversation with Aaron from FatForWeightLoss! (Mei 2024).