Stres en aansteeklike siektes kan diabetes by 'n kind veroorsaak

Ons weet almal dat stres deel is van die lewe. Stresvolle toestand het sy positiewe kante, want dit moedig ons aan tot aksie. Hoë spanningvlakke kan egter gesondheidsprobleme veroorsaak.

Ons weet almal hoe moeilik dit is om 'n kind met suikersiekte groot te maak, om sonder duidelike rede met ongekontroleerde suikers te begin en eindig met voedingsprobleme, omgang met skoolpersoneel, die huis verlaat met 'n sak vol diabeetapparate, en natuurlik die ergste van alles, glukosetoetse bloed om 3 uur, wat die slaap ontneem!

As u onder stres verkeer, beïnvloed dit u kind ook, en as u stresvlakke verlaag word, sal dit u help om u diabetes beter te beheer. Onthou, as u self sorg, kan u u kind beter versorg.

Wenke vir stresverligting:

Bepaal wat u kan beheer en wat nie

Soms bestee ons te veel tyd aan bekommernisse en probeer ons probleme oplos wat ons nie kan beheer nie. Dit is belangrik om 'n pouses te neem en te leer om te evalueer wat van buite af gebeur: is u regtig in staat om die situasie te verander, of is dit buite u beheer, en hoef u net te laat gaan en u houding te verander oor wat gebeur? Dit is belangrik. Leer alles wat u kan oor die bestuur van diabetes, sodat u kan verander wat verander moet word. Maar onthou ook dat daar baie ander faktore is wat diabetes beïnvloed wat buite u beheer is, soos hormone, infeksies, ens.

Neem tyd vir jouself

Ek hoor gereeld dat dit selfsugtig is om tyd aan jouself te wy. Ek hoor ook dat daar in elk geval nooit genoeg tyd vir myself is nie. Maar as u besef dat u hard werk en dat u nooit vrye tyd en 'tyd vir uself' het nie, sal dit beïnvloed hoe u op ander mense in u lewe sal reageer.

As u in 'n toestand van spanning, angs, bekommernis, ens. Verkeer, kan u meer geïrriteerd wees met diegene wat u liefhet, of miskien is u nie hier en nou ten volle aanwesig om die oomblik te geniet nie, omdat u gedagtes ver weg is omdat u bekommerd is oor ander dinge.

As u die tyd aan u neem, kan u beter na ander omsien. U kan 'n analogie met 'n vliegtuig teken: moet u eers 'n suurstofmasker op u en dan op die kind aantrek. Prioritiseer tydbeplanning vir jouself. Dit kan iets eenvoudig wees. Geniet 'n koppie koffie soggens, neem 'n warm stort, lees jou gunsteling boek, gaan stap of spandeer tyd aan 'n nuwe stokperdjie. Miskien moet u iemand anders leer oor hoe om u kind se diabetes te bestuur, maar op die lange duur is dit in elk geval die beste opsie in geval van nood!

Vir my is die beste manier om te ontspan byvoorbeeld om kerse aan te steek en 'n warm bad te neem.

Eet gesonde kosse en beperk u inname van suiker, kafeïen en alkohol.

Eet gereeld en vergeet nie van versnaperinge nie. As u maaltye oorslaan, kan u die spanning verhoog. Baie mense eet niks soggens nie, probeer egter ligte ontbyt soos granola-kroeë of smoothies.

Probeer verbeeldingskontrole, meditasie, joga of progressiewe spierverslapping.

Verbeeldingsbestuur - Dit is 'n proses as jy diep asemhaal en jouself voorstel dat jy êrens op 'n aangename plek op die strand is. U moet hierdie prent met behulp van al u sintuie aanbied. Voel dat die sand tussen jou vingers vloei, die soutwater ruik, die geluid van golwe en die geskreeu van meeue hoor, die grasblaaie sien en branderplankry ... Selfs 'n vakansie van vyf minute in jou kop sal jou help ontspan. Ek het 'n kliënt wat selfs 'gaan visvang' in sy kop.

Progressiewe spierverslapping - Dit is 'n proses wanneer, saam met diep asemhaling, die tegniek van sterk spierspanning gebruik word, en dan konsentrasie op die gevoel van ontspanning wat daarin voorkom, wat u help om te sien of u spiere gespanne is in reaksie op stresvolle situasies wat u ervaar. Dit sal u help om te ontspan.

Daar is baie klankopnames wat u kan help. As u daagliks hieraan aandag gee, kan u verbeelding en progressiewe spierverslapping help om u algehele stresvlak te verlaag.

En ek hou regtig daarvan joga. Al gee ek haar slegs 10-15 minute per dag, voel ek baie rustiger. En my dogter hou ook van joga in hangmatjies: dit is so lekker en maklik om onderstebo te draai en op jou kop te staan.

Maak dit 'n reël om gedurende die dag op 4 x 4 basis pouses te neem

Hierdie reël beteken dat u gedurende die dag moet leer hoe u vier kort pouses moet neem, waartydens u vier diep asemhalings in u maag moet neem. Dit sal u help om 'n paar keer per dag 'n bietjie te vertraag en te ontspan.

Probeer ook om hierdie metode te gebruik as die lesings van die meter hoër was as wat u verwag het. Moenie vergeet dat die syfers op die meter 'n instrument is om diabetes te bestuur nie, en glad nie 'n weerspieëling is van wat "goed" en "sleg" is nie.

Fisieke aktiwiteit

Ja, baie mense hou nie van hierdie eng frase nie, maar dit is 'n uitstekende manier om spanning te verlig. Gereelde fisieke aktiwiteit kan u help om u selfvertroue te verhoog, wat weer die invloed kan hê op u kind met diabetes. Oefening help om kortisolvlakke te verlaag en stimuleer die produksie van serotonien. Probeer dus gereeld oefening in u roetine insluit. Dit hou baie voordele in!

Wees bedag op wat jy eet.

In plaas daarvan om kos in jouself te gooi terwyl jy werk, motor bestuur, TV kyk en ander aktiwiteite, fokus op wat jy eet en geniet elke happie. Voel die smaak van elke stuk, ruik jou kos. Kou stadig en probeer 20 minute opsy sit om te eet. As u op u gevoelens konsentreer, gee u gedagtes 'n broodnodige onderbreking, en om te konsentreer op wat u eet, en hoeveel sal baat by groter bewustheid.

Laat jouself 'n mini-massering toe

Neem jouself net vyf minute en masseer jou whisky, gesig, nek en nog beter - vra jou maat daaroor of teken van tyd tot tyd aan vir 'n liggaam vir massering. U sal verbaas wees hoe ontspannend dit is!

Prioritiseer u doen-dit-self-lys

Hersien die prioriteite van u lewe, plaas selfversorging op die eerste reëls in hierdie lys. Dit is natuurlik moeilik om dit te nommer, maar die belangrikste is dat daar dinge is wat gelykstaande moet wees, soos om na jouself te sorg, kinders groot te maak, diabetes te bestuur, loopbaan, geestelike lewe.

As u sien wat vir u belangrik is, sal dit makliker wees om uit u lys uit te sluit wat nie ooreenstem met die prioriteite van u lewe nie. Om hulp van buite te kry en iets te delegeer, is ook 'n baie belangrike punt! Die idee dat u dit alles net sal doen, help nie om spanning te verminder nie.

Soek ondersteuning

Soek iemand op wie jy kan vertrou en deel jou gedagtes en gevoelens met hom. Soek 'n persoon wat na u sal luister en u nie sal oordeel nie. Hy hoef nie jou probleme op te los nie, hy sal net daar wees en nie vir jou sê: "Raak gewoond daaraan nie." As hy diabetes ken, sal dit 'n groot voordeel wees, hoewel ek weet dat dit nie maklik is om so iemand te vind nie. Besoek aan 'n ouerondersteuningsgroep vir kinders met diabetes is ook 'n goeie manier om van spanning ontslae te raak.

Werk aan die vermindering van spanning en u sal sien hoe u lewe en u kind se lewe ten goede sal verander. Werk daaraan om enkele van die bogenoemde metodes in u daaglikse lewe te inkorporeer. Gebruik ook ander metodes, aangesien hierdie lys nie volledig is nie. Iemand kan selfs hierdie metodes in 'n dagboek voeg of op papier neerskryf vir aantekeninge. En wees nie bang om hulp van 'n spesialis te soek as u 'n individuele konsultasie benodig nie.

Ouers moet gewaarsku word dat die kind baie drink, gewig verloor of gereeld toilet toe gaan, veral saans.

Diabetes mellitus is 'n endokriene-metaboliese siekte. Dit is gebaseer op die absolute of relatiewe tekort aan insulien, wat die skending van alle soorte metabolisme bepaal.

Etiologie. Dikwels word die ontwikkeling van die siekte vooraf bepaal deur oorerwing, akute infeksies by die kind, geestelike en fisieke faktore, wanvoeding.

Diabetes mellitus is 'n oorerflike siekte. Oordrag is moontlik in die dominante sowel as resessiewe vorm.

Van infeksie in die kinderjare kan die ontwikkeling van diabetes veroorsaak word deur pampoentjies, waterpokkies, masels, bloedrooi koors, griep, mangelontsteking.

Geestelike en fisiese trauma behoort ook aan faktore wat bydra tot die begin van diabetes mellitus, maar blykbaar ontlok sielkundige trauma slegs die vroeë manifestasies van diabetes mellitus, waarvan die verloop versteek is. Met liggaamlike en geestelike beserings neem die glukose in die bloed (hiperglikemie), urine (glikosurie) dikwels toe, maar die siekte ontwikkel nie.

Oormatige voeding beïnvloed die toestand van die insulêre apparaat van die pankreas negatief. Daar moet kennis geneem word dat diabetes begin by iemand wat baie vet verbruik. Dit is vette, en nie koolhidrate nie, as dit oormatig toegedien word, kan dit lei tot die uitputting van b-selle. As kinders lekkers misbruik, bepaal dit ook die oorbelasting van die funksies van die isolerende apparaat.

Diabetes mellitus kan op enige ouderdom manifesteer, maar kom meestal voor by kinders van 6 tot 8 en 11–13 jaar, omdat kinders in hierdie jare intensief groei en die isolerende apparaat van die pankreas met groot spanning werk.

Patogenese. Die belangrikste rol in die ontwikkeling van diabetes word gespeel deur insulieninsufficiëntie, waarin alle vorme van metabolisme in die liggaam versteur word. Die basis van hierdie veranderinge is die onvolledige gebruik van koolhidrate deur weefsels, wat lei tot 'n toename in bloedglukose (hiperglikemie). 'N Langdurige hoë glukose in die bloed, wat die maksimum drempel vir die omgekeerde absorpsie in die buise van die niere oorskry, lei tot 'n toename in glukoseverlies in urien (glikosurie). Onder hierdie omstandighede word die energiebehoeftes van die liggaam voorsien deur die verbranding van vette. Weefsels kan nie die vetsure wat in groot hoeveelhede die liggaam binnedring, heeltemal oksideer nie. Daarom word produkte met onder-geoksideerde vetmetabolisme opgehoop - ketoonliggaampies (b-hidroksi-smeermiddel en asetoasynzuur, asetoon). Dit is hoe ketoasidose kenmerkend van die dekompensasie van suikersiekte ontwikkel. Boonop veroorsaak glikosurie poliurie. Vir elke gram glukose word 20–40 ml vloeistof vrygestel, en terselfdertyd neem die verlies aan natrium- en kaliumelektroliete toe.

Ketoasidose, eksikose, diselektrolisemie, metaboliese afwykings verdiep, die verskynsels van insulêre onvoldoendeheid.

Kliniek. By kinders ontwikkel diabetes meestal skielik. In 'n kort tydjie verskyn al die simptome: polydipsie, poliurie, polifagie, gewigsverlies, droogheid en jeuk van die vel en slymvliese, hiperglikemie, glikosurie. Dit verskil van volwasse diabetes, waarin die siekte geleidelik ontwikkel.

In die aanvanklike periode van die siekte by kinders word dors nie duidelik uitgespreek nie, maar dan word dit vinnig vererger, poliurie en bednatmaak ontwikkel. Polifagie in diabetes word gemanifesteer as 'n skerp toename in eetlus en 'n toename in die hoeveelheid voedsel. Desondanks word gewigsverlies opgemerk wat vorder.

Een van die belangrikste simptome van diabetes is glikosurie. In die daaglikse urine van pasiënte kan 'n ander hoeveelheid glukose opgespoor word - van spore tot etlike tientalle gram. Die uitskeiding daarvan in urine deur die loop van die dag is ongelyk, daarom word dit aanbeveel om die daaglikse glikosuriese profiel te ondersoek. Urine word op sekere ure versamel: van 9 tot 14, van 14 tot 19, van 19 tot 23, van 23 tot 6, van 6 tot 9 uur. In elke porsie urine word die totale hoeveelheid, persentasie glukose en dan die absolute hoeveelheid glukose in gram wat met elke porsie uitgeskei word, bepaal. Dit is nodig om die dosis insulien te bepaal. Navorsing eindig met die berekening van die daaglikse hoeveelheid urien en daaglikse glikosurie.

Hyperglykemie is ook een van die belangrikste simptome van diabetes. By siek kinders is die hoeveelheid vastende bloedglukose meer as 5,6 mmol / L, en met die ontwikkeling van 'n koma of 'n voorafgaande toestand styg dit tot 22-30 mmol / L. Om die toestand van koolhidraatmetabolisme by diabetes korrek te bepaal, is dit nodig om die fluktuasie in die vlak van glukose gedurende die dag deur die bloed te bepaal (die opbou van 'n daaglikse glukemiese kromme).

Vir diabetes mellitus is 'n toename in die bloed van ketonliggame tot 860-1377 μmol / L kenmerkend.

Met ketonemie kom die reuk van asetoon uit die mond gewoonlik voor, word asetoon in die urine aangetref. Die inhoud van ketoonliggame kan egter toeneem met hongersnood, aansteeklike siektes en ander siektes.

Die komplikasie. Die ernstigste komplikasie van suikersiekte is 'n koma, of hiperglikemies, wat kan ontwikkel met die ontydige erkenning van die aanvanklike simptome van die siekte. In hierdie geval, na 'n paar weke of maande, en met gepaardgaande infeksies, ontwikkel selfs 'n paar dae ernstige asidose en koma. In die kinderjare is 'n diabetiese koma meer gereeld en kom dit vinniger. Verhoogde urienproduksie, vinnige gewigsverlies en dehidrasie, die reuk van asetoon in die lug wat uitgeasem word, swak gesondheid, braking, dors, lusteloosheid en slaperigheid is simptome van 'n metaboliese ramp. By 'n diabetiese koma sterf die bewussyn nie onmiddellik nie: aanvanklik ontwikkel 'n geleidelik toenemende slaperigheid, slaperigheid neem toe en die pasiënt verloor sy bewussyn.

Koma is 'n lewensbedreigende toestand wat voorkom kan word met tydige inisiëring van die behandeling. Daarbenewens is daar 'n verre, maar dreigende gevaar, wat uiteindelik die pasiënt se lewe verkort, - diabetiese veranderinge in bloedvate.

As die aanvang van 'n diabetiese koma verkeerd gediagnoseer word, dan sal die bloedglukosevlak in sulke gevalle met intensiewe insulienterapie skerp daal (hipoglukemie).

Hipoglukemie is kenmerkend van die aanvanklike, labiele periode van diabetes met 'n sekere dieet- en insulienterapie, 'n toename in die dosis insulien, na honger of fisieke inspanning. Die aanvanklike tekens daarvan is ligte vel, slaperigheid, duiseligheid, sweet, bewing, verswakte bewussyn en krampe. Belangrike tekens wat hipoglisemie van hiperglikemiese koma onderskei, is: 'n gebrek aan giftige asemhaling, ligte vel, verhoogde spiertonus, normale konsentrasie van bloedglukose. Langdurige, dikwels herhaalde hipoglisemiese toestande kan breinskade veroorsaak.

Behandeling. In die behandeling van pasiënte met diabetes mellitus is die belangrikste: 1) behoorlike voeding, 2) insulienterapie, 3) nakoming van 'n higiëniese regimen.

In 'n dieet moet die verhouding proteïene, vette en koolhidrate onderskeidelik 1: 0, 75: 3.5 wees. Dit is nodig om die gebruik van suiker en ander lekkers tot 30-35 g per dag te beperk.

Die voeding van siek kinders moet kaas, hawermeel en meel, lae-vet skaapvleis insluit, dit wil sê produkte wat die vermoë het om vette uit die lewer te verwyder en sodoende die vetterige infiltrasie daarvan te voorkom.

U moet die kind vyf keer voed: ontbyt, middagete, middagsnaap, aandete en addisionele voeding 3 uur na die toediening van insulien, dit wil sê 'n tweede ontbyt.

Anders as volwasse pasiënte, is dieet alleen nie genoeg nie. Vir die behandeling van diabetes by 'n kind, moet insulienpreparate voorgeskryf word. Insulienpreparate word op verskillende tydperke van die dag met verskillende tydsduur en effektiwiteit gebruik (insulien B, suinsulien, 'n suspensie van sinkinsulien vir inspuiting), ens. Dit word aanbeveel dat die behandeling met kortwerkende insulienpreparate begin word. (Suinsulin).

Tipies word 'n daaglikse dosis kortwerkende insulien verdeel in drie of meer inspuitings, wat 20-30 minute voor 'n maaltyd gedoen word. Die behoefte aan insulien in die daaropvolgende dae, sowel as daaglikse dosisse, hang af van die glukosevlak in die urine en bloed. In die eerste helfte van die dag moet u die meeste van die daaglikse dosis insulien voorskryf. As daar 'n inspuiting in die nag of aand nodig is, moet die hoeveelheid insulien nie daagliks meer as 10% wees nie. Tydens insulienterapie moet kinders met diabetes mellitus nie die toestand van aglikosurie ('n gebrek aan glukose in die urine) bereik nie; dit is voldoende as tot 5-10% van die daaglikse hoeveelheid glukose per dag in die urine uitgeskei word.

Oekraïne behoort tot die lande met die hoogste voorkoms van diabetes mellitus (DM). Oor UNIAN berig die kinders se endokrinoloog van die Instituut vir Endokrinologie en Metabolisme Natalia SPRINCHUK.

Volgens haar het die voorkoms van diabetes in die Oekraïne pandemie geword.

“Data vir 2007 dui aan dat die voorkoms in ons land 23-24 gevalle per 100 duisend mense is. Terselfdertyd neem hulle getal jaarliks ​​toe in die Oekraïne, soos in die hele wêreld. Daar is elke jaar meer as 70 duisend kinders met diabetes, ”het N. SPRINCHUK gesê.

Sy het opgemerk dat diabetes 'n baie ernstige en ernstige siekte is, veral by kinders.

“Diabetes mellitus by kinders het simptome van nie-volwassenes. Die eienaardigheid daarvan is dat dit “onder die masker” van 'n akute buik, aansteeklike siektes, adenovirusinfeksie kan vloei. As die ouers nie dokters is nie, kan dit nie eens voorkom dat hierdie manifestasies 'n bewys is van 'n ernstige siekte soos diabetes nie, 'sê die kinders se endokrinoloog.

Sy vestig die aandag daarop dat die simptome van diabetes by kinders baie vinnig toeneem, veral as dit diabetiese ketoasidose is (wat gewoonlik verwar word met die griep). Volgens haar is presies om hierdie rede tien kinders verlede jaar in die Oekraïne dood met 'n diagnose van diabetes.

“98% van kinders met diabetes het die eerste tipe diabetes: as die pankreas nie insulien afskei nie en as die kinders lank in ketoacidose verkeer, kan dit lei tot 'n ernstige toestand en intensiewe sorg kry,” het N. SPRINCHUK gesê.

Daarom meen sy dat mediese dienste toetse nie net algemeen, maar ook 'n bloedtoets vir suiker moet voorskryf. Dus kan komplikasies van diabetes voorkom word, het die dokter benadruk.

N. SPRINCHUK dring daarop aan dat die kind 'n paar keer per jaar so 'n ontleding moet doen.

“Ouers moet gewaarsku word dat hul kind baie drink, gewig verloor of gereeld toilet toe gaan, veral snags. Dit is ook nodig om elke keer 'n bloedtoets te doen vir suiker nadat die kind 'n aansteeklike siekte (rubella, masels, ens.), Longontsteking, griep of spanning gehad het - dit is die faktore wat diabetes kan veroorsaak, 'het sy gesê.

Die pedokratiese endokrinoloog het opgemerk dat, hoe gouer 'n kind met diabetes gediagnoseer word, hoe groter is die kans om hom teen komplikasies van diabetes te beskerm.

'Hierdie ernstige siekte is gevaarlik nie deur daaglikse inspuitings nie, maar deur die komplikasies wat beserings, ongeskiktheid en voortydige babadood veroorsaak. Diabetes is nie 'n siekte nie, maar 'n lewenstyl. Dit is baie belangrik om vroeg te diagnoseer om die behandeling betyds te begin, ”het N. SPRINCHUK gesê.

Wat die voorsiening van Oekraïense kinders met suikersiekte aan insulien en glukometers betref, het sy gesê dat daar geen probleme hier is nie, dat alle pasiënte ten volle van hierdie middels voorsien word.