Genetiese geneigdheid tot diabetes

Sommige faktore en kriteria word bepaal deur die waarskynlikheid dat u in die toekoms diabetes sal ontwikkel. Dit dui aan hoe belangrik die geneigdheid tot hierdie siekte is. Elke persoon kan dit onafhanklik doen, nadat hy al die kenmerke en nuanses van sy lewensritme, slegte gewoontes en ander verslawings bepaal het. In die moeilikste gevalle word dit sterk aanbeveel om 'n diabetoloog te raadpleeg.

Sleutelfaktore

Diabetes is 'n siekte wat baie mense as oorerflik beskou. Inderdaad, 'n patologie in die ontwikkeling en funksionering van die pankreas, sowel as ander probleme, kan aan 'n persoon oorgedra word. Maar dit alles is slegs een van 'n hele kategorie faktore wat sterk aanbeveel word om deeglik aandag te gee. As ons hieroor praat, moet daar kennis geneem word van fisieke onaktiwiteit en die teenwoordigheid van 'n oormaat gewig. Die feit is dat ten minste 85% van diabete met die tweede tipe siekte vetsug het. Dit is ook opmerklik dat vetneerslae in die buik die proses van insulien vererger, wat weer die vorming van die siekte beïnvloed.

Boonop, hoe belangriker die gewig van die liggaam, hoe hoër is die insulienweerstand. Dit alles beïnvloed natuurlik die toename in bloedsuiker. 'N sittende leefstyl en oorgewig is dus enkele faktore wat die voorkoms van die voorgestelde siekte uitlok.

As u van 'n geneigdheid tot diabetes praat, kan u nie help om aandag te gee aan so 'n faktor soos die gebruik van gemorskos nie. Dit verwys na die vetterige en soet name wat 'n persoon van tyd tot tyd eet, asook die gebruik van soda, 'n groot hoeveelheid gebraaide kos.

Daar moet ook onthou word dat souse, mayonnaise en ander produkte nie minder skadelik is vir die menslike liggaam nie. Benewens die waarskynlikheid dat diabetes ontwikkel, beïnvloed so 'n dieet die vorming van hart- en vaskulêre siektes. Om dit te vermy, word sterk aanbeveel dat u gesonde kos in kleiner porsies eet, dit minstens vier en nie meer as ses keer per dag doen nie.

Die volgende faktor wat sterk aanbeveel word om aandag te gee, is die teenwoordigheid van diabetes by familielede. In hierdie verband wil ek daarop let dat:

as een van die familielede, naamlik die moeder of vader, broer, suster, geïdentifiseer word met tipe 2-diabetes, word die waarskynlikheid dat die botsing met die siekte bots, aansienlik verhoog
die siekte is inderdaad oorerflik. Die risikovlak kan egter verlaag word, maar om dit te bereik, moet u sulke voorkoming regdeur die lewe hanteer,
onderhewig aan die handhawing van 'n normale gewig, die handhawing van 'n gesonde dieet, kan daar gepraat word oor die vermindering van die geneigdheid tot minimum aanwysers.

Nie minder beduidende faktore nie, noem kundiges die teenwoordigheid van sekere patologieë wat uitsluitlik kenmerkend van vroue is. As u hieroor praat, let hulle op toestande soos polisistiese eierstokkindroom - dit is 'n hormonale wanbalans wat lei tot 'n fout in die menstruele siklus. In hierdie lys is die moeders wat kinders wat meer as vier kilogram weeg, geboorte geskenk het. Volgende moet u let op sulke vroulike verteenwoordigers, in wie die sogenaamde diabetes van swanger vroue geïdentifiseer is - swangerskap. Dit is waarskynliker dat hulle 'n tweede soort siekte in die toekoms, sewe keer hoër, sal ontwikkel.

Daar moet egter onthou word dat 'n persoon, net soos in ander situasies van predisposisie, altyd die geleentheid het om hierdie waarskynlikheid te verminder. Dit kan slegs gedoen word as gevolg van optimale liggaamlike aktiwiteit en dieet.

Bykomende faktore

'N Genetiese geneigdheid tot diabetes kan geforseer word weens die voortgesette gebruik van sekere medisinale komponente. Daar moet in gedagte gehou word dat sekere middels gekenmerk word deur 'n diabetiese effek. As u hiervan praat, let op glukokortikoïedhormone van die sintetiese tipe, diuretiese samestellings. Nie minder aktief in hierdie verband is tiasied-diuretika, middels teen kanker en anti-hipertensiewe middels.

Daarom word dit nie aanbeveel om aan selfbehandeling deel te neem nie.

1. Jy beweeg 'n bietjie en jy is oorgewig

Van die mense wat aan tipe 2-diabetes ly, het meer as 85% 'n oorgewigprobleem. Vet in die buik (sentrale vetsug) word dikwels geassosieer met die persoon se geneigdheid tot diabetes. Hoe meer liggaamsgewig, hoe hoër is die insulienweerstandigheid, wat op sy beurt 'n toename in bloedsuiker veroorsaak.

As u lewenstyl onaktief is, verdubbel die risiko om diabetes te ontwikkel. En andersom: twee keer as 'n aktiewe leefstyl die kans op diabetes verminder. Fisieke aktiwiteit verminder nie net insulienweerstandigheid nie, maar help ook om gewig te verloor.

2. Eet jy gemorskos?

Verslawing aan soet en vetterige kos verhoog die waarskynlikheid aansienlik die aanvang van diabetes. As u gereeld koeldrank drink, gebraaide kos eet, souse misbruik en gereeld lekkers behandel, neem die risiko van oortollige gewig toe, wat tot diabetes mellitus lei.

Daarbenewens veroorsaak 'n ongesonde dieet 'n toename in bloeddruk, bloedcholesterol, wat kan lei tot kardiovaskulêre siektes. Probeer kleiner porsies eet en vervang jou geliefkoosde geregte met hul dieetmaat.

3. U familielede word met diabetes gediagnoseer

As een van u naaste familielede 'n moeder of vader, broer of suster het, ens. - Tipe 2-diabetes word gediagnoseer, en u kanse om hierdie siekte op te doen word aansienlik verhoog.

Ja, hierdie siekte is oorerflik, en u kan nie u gene verander nie, maar u kan die risikovlak verminder. As die siekte u familielede bedreig, werk dan saam om dit te voorkom - eet reg en speel sport met die hele gesin.

4. U het 'vroueprobleme'

Sommige vroue loop 'n groot risiko om diabetes te kry. Dit sluit in:

vroue met polisistiese eierstoksindroom ('n hormonale afwyking wat lei tot 'n wanfunksionering van die menstruele siklus),
moeders wat kinders van meer as 4 kg weeg,
vroue wat met swanger diabetes gediagnoseer is (dit is 7 keer meer geneig om daarna tipe 2-diabetes te ontwikkel).

Soos in ander gevalle van predisponering, het u die kans om die risiko te verminder deur liggaamlike aktiwiteit en diëte. As u reeds met prediabetes gediagnoseer is, moet u u bloedsuiker beslis verlaag.

5. U neem al lank medikasie

'N Aantal medisyne het 'n diabetiese effek. Dit is sintetiese glukokortikoïedhormone, diuretika, veral tiasied-diuretika, teenkankermiddels, anti-hipertensiewe middels.

Dit is nie nodig om selfmedikasie te doen nie, en by die behandeling van chroniese komplekse siektes is dit nodig om met 'n endokrinoloog of 'n behandelende geneesheer te konsulteer rakende die moontlike voorkoms van diabetes mellitus.

'N Paar woorde oor patologie

Voordat die risikofaktore vir die ontwikkeling van diabetes oorweeg word, moet daar gesê word dat hierdie siekte twee soorte het, en dat elkeen van hulle sy eie eienskappe het. Tipe 1-diabetes word gekenmerk deur sistemiese veranderinge in die liggaam, waarin nie net die koolhidraatmetabolisme ontwrig word nie, maar ook die funksionering van die pankreas. Om die een of ander rede hou die selle op om die regte hoeveelheid insulien te produseer, waardeur suiker, wat voedsel in die liggaam binnedring, nie aan splitsingsprosesse onderwerp word nie en dus nie deur selle opgeneem kan word nie.

Diabetes mellitus van tipe 2 is 'n siekte tydens die ontwikkeling waardeur die funksionering van die pankreas behoue bly, maar as gevolg van 'n metaboliese afwyking verloor die selle van die liggaam hul sensitiwiteit vir insulien. Teen hierdie agtergrond hou die glukose eenvoudig op om na selle vervoer te word en in die bloed te vestig.

Dit maak nie saak watter prosesse by diabetes mellitus plaasvind nie, die resultaat van hierdie siekte is een - 'n hoë vlak van glukose in die bloed, wat tot ernstige gesondheidsprobleme lei.

Die mees algemene komplikasies van hierdie siekte is die volgende toestande:

hiperglukemie - 'n toename in bloedsuiker buite die normale omvang (meer as 7 mmol / l),
hipoglukemie - 'n afname in bloedglukosevlakke buite die normale omvang (onder 3,3 mmol / l),
hiperglykemiese koma - 'n toename in bloedsuiker bo 30 mmol / l,
hipoglisemiese koma - 'n afname in bloedglukose onder 2,1 mmol / l,
diabetiese voet - verminderde sensitiwiteit van die onderste ledemate en hul vervorming,
diabetiese retinopatie - verminderde gesigskerpte,
tromboflebitis - die vorming van plaak in die wande van bloedvate,
hipertensie - verhoogde bloeddruk,
gangreen - nekrose van die weefsel van die onderste ledemate met die daaropvolgende ontwikkeling van 'n abses,
beroerte en hartvatsel.

Dit is nie al die komplikasies wat gepaard gaan met die ontwikkeling van diabetes vir enige persoon op enige ouderdom nie. En om hierdie siekte te voorkom, is dit nodig om presies te weet watter faktore die aanvang van diabetes kan veroorsaak en watter maatreëls die voorkoming van die ontwikkeling daarvan insluit.

Tipe 1-diabetes en die risikofaktore daarvan

Tipe 1-diabetes mellitus (T1DM) word die meeste by kinders en jong mense tussen 20 en 30 jaar opgespoor. Daar word geglo dat die belangrikste faktore van die ontwikkeling daarvan:

oorerflike geneigdheid
virussiektes
bedwelming van die liggaam
swak dieet,
gereelde spanning.

Erflike predisposisie

In die begin van T1DM speel 'n oorerflike predisposisie 'n groot rol. As een van die familielede aan hierdie siekte ly, is die risiko's vir die ontwikkeling daarvan in die volgende generasie ongeveer 10-20%.

Daar moet op gelet word dat ons in hierdie geval nie oor 'n gevestigde feit praat nie, maar oor 'n predisposisie. Dit wil sê, as 'n moeder of vader siek is aan tipe 1-diabetes, beteken dit nie dat hul kinders ook met hierdie siekte gediagnoseer sal word nie. Die predisposisie dui daarop dat as iemand nie voorkomende maatreëls tref en 'n verkeerde leefstyl lei nie, hy groot risiko's het om binne enkele jare 'n diabeet te word.

In hierdie geval moet daar egter in gedagte gehou word dat as albei ouers gelyktydig aan diabetes ly, die waarskynlikheid dat dit by hul kind voorkom, aansienlik verhoog word. En in sulke situasies word hierdie siekte dikwels in die skoolgaande ouderdom by kinders gediagnoseer, hoewel hulle steeds nie slegte gewoontes het nie en 'n aktiewe leefstyl lei.

Virussiektes

Virussiektes is nog 'n rede waarom tipe 1-diabetes kan ontwikkel. In hierdie geval is siektes soos pampoentjies en rubella veral gevaarlik. Wetenskaplikes het lankal bewys dat hierdie siektes die werking van die pankreas nadelig beïnvloed en lei tot skade aan die selle en sodoende die hoeveelheid insulien in die bloed verminder.

Daar moet kennis geneem word dat dit nie net van toepassing is op reeds gebore kinders nie, maar ook vir diegene wat nog in die baarmoeder is. Enige virussiektes waaraan 'n swanger vrou ly, kan die ontwikkeling van tipe 1-diabetes by haar kind veroorsaak.

Bedwelmings by liggaam

Baie mense werk in fabrieke en ondernemings waar chemikalieë gebruik word, wat die werking van die hele organisme, insluitend die funksionering van die pankreas, negatief beïnvloed.

Chemoterapie, wat uitgevoer word om verskillende onkologiese siektes te behandel, het ook 'n toksiese effek op die selle van die liggaam. Die optrede daarvan verhoog ook die kanse dat die tipe 1-diabetes by mense ontwikkel.

Wanvoeding

Wanvoeding is een van die algemeenste oorsake van tipe 1-diabetes. Die daaglikse dieet van die moderne mens bevat 'n groot hoeveelheid vette en koolhidrate, wat die spysverteringstelsel, insluitend die pankreas, baie belas. Met verloop van tyd word die selle daarvan beskadig en insulinsintese word benadeel.

Daar moet ook op gelet word dat as gevolg van wanvoeding, tipe 1-diabetes by kinders van 1-2 jaar kan ontwikkel. En die rede hiervoor is die vroeë toediening van koeimelk en graangewasse in die dieet van die baba.

Gereelde spanning

Stres is uitlokers van verskillende siektes, insluitend T1DM. As iemand stres ervaar, word baie adrenalien in sy liggaam geproduseer, wat bydra tot die vinnige verwerking van suiker in die bloed, wat lei tot hipoglukemie. Hierdie toestand is tydelik, maar as dit stelselmatig voorkom, neem die risiko's van tipe 1-diabetes verskeie kere toe.

Tipe 2-diabetes en die risikofaktore daarvan

Soos hierbo genoem, ontwikkel tipe 2-diabetes mellitus (T2DM) as gevolg van 'n afname in die sensitiwiteit van selle vir insulien. Dit kan ook om verskillende redes gebeur:

oorerflike geneigdheid
ouderdomsverwante veranderinge in die liggaam,
vetsug
swangerskapsdiabetes.

Ouderdomsverwante veranderinge in die liggaam

Dokters beskou T2DM as 'n siekte by bejaardes, omdat dit die meeste voorkom dat dit opgespoor word. Die rede hiervoor is ouderdomsverwante veranderinge in die liggaam. Ongelukkig, met die ouderdom, onder invloed van interne en eksterne faktore, word die interne organe “verslyt” en hul funksionaliteit benadeel. Boonop ervaar baie mense hipertensie met ouderdom, wat die risiko's vir die ontwikkeling van T2DM verder verhoog.

Vetsug is die belangrikste oorsaak van die ontwikkeling van T2DM by ouer en jong mense. Die rede hiervoor is 'n oormatige ophoping van vet in die liggaamselle, waardeur hulle energie daaruit begin trek, en suiker word vir hulle onnodig. Daarom, met vetsug, hou die selle op om glukose op te neem, en dit sak in die bloed. En as 'n persoon, in die teenwoordigheid van 'n oormaat liggaamsgewig, ook 'n passiewe lewenstyl lei, verhoog dit die waarskynlikheid van tipe 2-diabetes op enige ouderdom verder.

Swangerskapsdiabetes

Swangerskapsdiabetes word ook deur dokters 'swanger diabetes' genoem, aangesien dit presies ontwikkel tydens die swangerskap. Die voorkoms daarvan word veroorsaak deur hormonale afwykings in die liggaam en oormatige aktiwiteit van die pankreas (sy moet "twee" werk). As gevolg van verhoogde vragte, dra dit op en hou dit op om in die regte hoeveelhede insulien te produseer.

Na die geboorte verdwyn hierdie siekte, maar laat die gesondheid van die kind 'n ernstige teken. As gevolg van die feit dat die moeder se pankreas ophou om insulien in die regte hoeveelheid te produseer, begin die pankreas van die kind vinnig werk, wat lei tot skade aan haar selle. Boonop word die risiko van vetsug in die fetus verhoog met die ontwikkeling van swangerskapsdiabetes, wat ook die risiko's vir die ontwikkeling van tipe 2-diabetes verhoog.

Voorkoming

Diabetes is 'n siekte wat maklik voorkom kan word.Om dit te kan doen, is dit genoeg om voortdurend die voorkoming daarvan uit te voer, wat die volgende maatreëls insluit:

Behoorlike voeding. Menslike voeding behoort baie vitamiene, minerale en proteïene te bevat. Vette en koolhidrate moet ook in die dieet voorkom, want daarsonder kan die liggaam nie normaal funksioneer nie, maar wel in matigheid. Daar moet veral gewaak word teen maklik verteerbare koolhidrate en transvette, aangesien dit die hoofrede is vir die voorkoms van oortollige liggaamsgewig en die verdere ontwikkeling van suikersiekte. Wat babas betref, moet ouers seker maak dat die ingevoerde aanvullende voedsel so bruikbaar as moontlik vir hul liggaam is. En watter maand aan die baba gegee kan word, kan u by die pediater uitvind.
Aktiewe leefstyl. As u sport verwaarloos en 'n passiewe lewenstyl lei, kan u ook maklik "verdien" diabetes. Menslike aktiwiteite dra by tot die vinnige verbranding van vette en energie-uitgawes, wat lei tot 'n verhoogde vraag na glukose van selle. By passiewe mense vertraag metabolisme, waardeur die risiko's vir die ontwikkeling van diabetes verhoog.
Monitor u bloedsuiker gereeld. Hierdie reël is veral van toepassing op diegene wat 'n oorerflike geneigdheid tot hierdie siekte het, en mense wat '50 jaar oud is'. Om die bloedsuikervlakke te monitor, is dit nie nodig om voortdurend kliniek toe te gaan en toetse te neem nie. Dit is genoeg om net 'n glukometer te koop en tuis bloedtoetse uit te voer.

Dit moet verstaan word dat diabetes 'n siekte is wat nie behandel kan word nie. Met die ontwikkeling daarvan moet u voortdurend medikasie neem en insulien inspuit. As u dus nie altyd bang wil wees vir u gesondheid nie, lei 'n gesonde leefstyl en behandel u siektes betyds. Dit is die enigste manier om die begin van suikersiekte te voorkom en om u gesondheid in die komende jare te handhaaf!

Oorsake van diabetes

Om die ontwikkeling van suikersiekte en 'n gunstige voorspelling van die verloop daarvan te voorkom, moet spesiale aandag geskenk word aan die redes wat daartoe bydra.

Tik 1-risikofaktore:

Oorgewig, oormatig ooreet, oormatige verbruik van lekkers.
Spanning, emosionele oormatige spanning, sittende leefstyl, liggaamlike beserings.
Hipertensie, aterosklerose, akute aansteeklike siektes (kinkhoes, mangelontsteking, masels, skarlakenkoors, griep).
Spysverteringsiektes (pankreatitis, kolitis, cholecystitis), aftree-ouderdom.
Die teenwoordigheid van nabye insulienafhanklike familielede.

Risikofaktore van tipe 2-diabetes sluit in:

Langdurige gebruik van geslagshormone en die gebruik van voorbehoedmiddels wat kortikotropien, oestrogenen en glukagon bevat.
Hormonale veranderinge in die liggaam as gevolg van menopouse en swangerskap.
Verhoogde uriensuur.
Aterosklerotiese vaskulêre letsels.
Bloedsomloop in die ouderdom.
Inheemse Amerikaanse, Afro-Amerikaanse, Asiatiese en Spaanse afkoms.
Oorerwing.
Verhoogde liggaamsgewig van die pasgeborene (meer as 4 kg).
Oorgewig.
Spanning, infeksies, beserings.

Oorsake van aterosklerose by diabetes

Natuurlik is voorkomende maatreëls ook van besondere belang, wat die verdere ontwikkeling van suikersiekte en die effek daarvan op die voorkoms van aterosklerose voorkom. Die belangrikste redes:

ouderdom (mense met diabetes is op 'n vroeëre ouderdom meer geneig tot aterosklerose as 'n gesonde ouderdom),
geslag (diabetes is die enigste siekte waarin aterosklerose ewe gereeld by vroue sowel as mans voorkom),
arteriële hipertensie tesame met diabetes verhoog die voorkoms van aterosklerose,
oorgewig (in die meeste gevalle kom vetsug by diabete van tipe 2 voor en is dit direk verwant aan die oorsake van aterosklerose, ten spyte van diabetes),
fisieke aktiwiteit (lae liggaamlike aktiwiteit dra by tot oorgewig, wat die risiko verhoog om hartischemie by diabete te ontwikkel),
miokardiale infarksie (by pasiënte met diabetes wat meer gereeld as by gesonde mense gediagnoseer word, en in 'n meer ernstige vorm verloop).

Die oorsaak van diabetes by kinders

Kinders word gediagnoseer met tipe 1-diabetes. Die risikofaktore vir diabetes by kinders sluit hoofsaaklik in:

oorerwing,
gewig meer as 4 kg by geboorte,
gediagnoseer met vetsug, hipotireose,
verswakte immuunstelsel
siektes van virale aard, wat gereeld deur die jaar voorkom.

Voedings nuanses

Die dieet vir tipe 2-diabetes moet gebalanseer wees en sorg vir die inname van al die voedingstowwe wat nodig is vir die normale funksionering van die liggaam. Elke pasiënt wat aan hierdie siekte ly, moet leer om eenhede vir die regte voorbereiding van hul dieet te tel en gereeld 'n voedingsdagboek te hou. Die belangrikste reël is om nie te honger nie. Vir die vroulike bevolking moet kalorieë per dag minstens 1200 kcal wees, en vir die sterker geslag - 400 kcal meer. Saam met die endokrinoloog word 'n daaglikse dieet vir elke persoon ontwikkel, met inagneming van ouderdom, liggaamsgewig, geslag en beroep.

Produkte wat uitgesluit is van die dieet:

pittig, gerook, pittig en sout,
gepekelde, vetterige,
gebak,
lekkers,
heuning
vrugtesap
vrugte: persimmons, piesangs, druiwe,
alkoholiese drankies.

Kos word aanbeveel om gestoom, gebak of gekook te word.

Aanbevelings van dokters van biologiese medisyne

Dokters in hierdie medisynegebied wat spesialiseer in die behandeling van diabetes, beskryf pasiënte met tipe 2-diabetes mellitus as gereeld ooreet en vetsugtig, dit wil sê met risikofaktore vir diabetes. Die oorsaak van vetsug is nie net 'n oormaat verfynde koolhidrate in voedsel nie, maar ook 'n groot hoeveelheid vette, proteïene, wat met verhoogde verbruik tot suiker verwerk word. 'N Groot aantal verbruikte voedsel lei tot 'n verhoogde funksie in die pankreas, en kan gevolglik nie normaal funksioneer nie.

Kenmerke van dieet

Die aanbevole dieet vir tipe 2-diabetes mellitus moet kalorieë bevat. Natuurlike produkte moet voorkeur geniet:

Rou groente. Die eet van rou kos verhoog die produksie van insulien en verbeter die funksie van die pankreas.
Volgraan Diabete het ook natuurlike, verteerbare koolhidrate nodig wat in volgraangraangewasse voorkom: hawer, gierst, bokwiet.
Vrugte. Om fruktose, wat in vars vrugte voorkom, te assimileer, is insulien nie nodig nie, dus word hulle aangedui vir hierdie siekte.
Proteïenkos. Selfgemaakte suiwelprodukte: kaas, kefir, jogurt.

Diabetes mellitus: risikofaktore en voorkoming

In die geneeskunde is daar so 'n term soos latente diabetes, dit word gekenmerk deur omkeerbare veranderinge in die koolhidraatmetabolisme, maar dit is natuurlik ook 'n risikofaktor. Dit is gedurende hierdie periode dat die regte behandeling die ontwikkeling van die siekte sal voorkom.

Nadat 'n diagnose vasgestel is, word pasiënte aangemoedig om diabetesskole by te woon wat selfbeheersing aanbied, aanbevelings gee oor voeding, voorkoming van komplikasies, behandeling en ander nuttige inligting. Klasse word aangebied deur gekwalifiseerde mediese kundiges.

Met die regte behandeling en die pasiënt se voldoening aan al die aanbevelings van die behandelende dokter, stabiliseer die konsentrasie van glukose in die bloed. Natuurlik word die diagnose in sulke gevalle nie verwyder nie, maar die risiko om ernstige komplikasies te ontwikkel, word verminder, en die persoon lei tot 'n normale bestaan.

Die sielkundige komponent speel 'n belangrike rol in die voorkoming van siektes en risikofaktore vir diabetes. Ongelukkig is nie almal beskikbaar vir hulp van psigoterapeute nie, weens die hoë koste van hierdie diens. In sulke gevalle moet 'n mens leer om nie in depressiewe toestande te val nie, om spanning te vermy en nie die hulp van geliefdes te weier nie.

Die liggaam is gereeld by diabetes vatbaar vir ander patologieë van die endokriene en kardiovaskulêre stelsel. Dus is die voorkoming en behandeling van hierdie siektes net so belangrik soos die beheer van suikervlakke.

Profylakse van diabetes is in die geheel baie voordelig vir die hele organisme. Dieet, gebalanseerde dieet, gereelde oefening, gewigsbeheer - dit is voorkomende maatreëls wat aanbeveel word vir neurologiese, vaskulêre en ander siektes.

Die noue verhouding en wedersydse begrip tussen die pasiënt en die dokter, sowel as selfbeheersing en motivering van die pasiënt is die sleutels tot sukses. Deurlopende samewerking en streng implementering van doktersvoorskrifte, sal dit help om die konsentrasie van glukose te stabiliseer, dit wil sê om die doel van die behandeling te bereik.

Met die bestaande risikofaktore vir diabetes mellitus, is dit dus nodig om die bloedglukose in dinamika te monitor en toetse te doen vir verdraagsaamheid teenoor koolhidrate, en ook nie die voorkoming van hierdie siekte te vergeet nie.

Die belangrikste tekens van 'n geneigdheid tot diabetes

Die geneigdheid tot diabetes is hoofsaaklik oorerflik.

Van groot belang is die vorm van die siekte, dit wil sê die tipe diabetes, wat tot dusver slegs twee is:

insulienafhanklike of tipe 1-diabetes (kom voor as gevolg van 'n tekort of volledige beëindiging van insulinsintese deur die pankreasklier),
nie-insulienafhanklike of tipe 2-diabetes (die oorsaak van die siekte is die immuniteit van die liggaam se hormooninsulien, wat in voldoende hoeveelhede gesintetiseer kan word).

Om 'n kind tipe 1-diabetes van sy ouers te erf, moet die siekte by albei volwassenes voorkom.

In hierdie geval is die risiko van skade aan die liggaam van die baba ongeveer 80%. As die draer van die siekte slegs die moeder of vader is, is die kans op 'n ingewikkelde siekte by hul kinders hoogstens 10%. Wat tipe 2-diabetes betref, is die situasie hier baie erger.

Hierdie variant van die siekte word gekenmerk deur 'n hoë invloed van die oorerflike faktor. Volgens statistieke is die risiko om die tipe 2-hiperglykemie-geen van een ouer na hul kinders oor te dra minstens 85%.

As die siekte sowel die moeder as die vader van die kind aangetas het, neem hierdie aanwyser toe tot die maksimum waarde daarvan, wat byna geen hoop laat dat hy diabetes kan vermy nie.

Die kwessie van genetiese geneigdheid tot die siekte verdien spesiale aandag tydens swangerskapbeplanning.

Die feit is dat daar op die oomblik geen regte metodologie bestaan wat 'n positiewe uitwerking op oorerwing moontlik maak en met die behandeling die ontwikkeling van diabetes by 'n ongebore kind kan voorkom nie.

Oormatige gewig

Onder die eksogene faktore van die ontwikkeling van die siekte by pasiënte, is vetsug of die neiging om gewig te verhoog die eerste plek.

Kenners bevestig dat ongeveer 8 uit 10 vetsugtige persone gediagnoseer word met 'n verswakte glukosetoleransie of die sogenaamde prediabetes.

Spesifieke aandag aan hierdie rede moet geskenk word aan mense wat ly aan 'n verhoogde hoeveelheid vetneerlegging in die buik en middel.

Skadelike kos

Daar is bewys dat slegte eetgewoontes 'n persoon kan veroorsaak dat hy simptome van diabetes het.

Daarom het mense wat snacks in die vorm van kitskos eet, soos lekkers in groot hoeveelhede, hulself nie tot souse beperk nie, en is ook ware fynproewers van gebraaide kos en koolzuurhoudende drankies, het elke kans om persoonlik te leer hoe diabetes mellitus manifesteer.

Benewens diabetes, is wanvoeding een van die belangrikste redes vir die ontwikkeling van die volgende patologiese prosesse in die liggaam:

“Vrouekwessies”

Die gevaar om hiperglykemie te ontwikkel, is vroulike verteenwoordigers wat 'n geskiedenis van voortplantingspatologieë het, veral:

hormonale wanbalans (dysmenorree, patologiese menopouse),
scleropolycystic ovarium sindroom,
swangerskapsdiabetes, wanneer hiperglikemie slegs tydens swangerskap bepaal word,
geboorte van 'n kind wat meer as 4 kg weeg.

Sulke probleme is 'n goeie rede om 'n endokrinoloog te kontak en periodiek toetse te doen om u bloedsuiker te beheer.

Neem medikasie

'N Beduidende rol in die ontwikkeling van die siekte behoort aan medisyne, waarvan die newe-effekte die stimulering van 'n verminderde glukosetoleransie is.

Daarom moet mense wat 'n genetiese geneigdheid het tot diabetiese siektes, nie self medisyne voorskryf nie, maar altyd met dokters hieroor moet konsulteer.

Onder diabetogene medisyne let spesialiste veral op:

tiasied-diuretika,
medisyne vir bloeddrukverlaging
glukokortikosteroïede,
antitumormiddels.

Stresvolle situasies

Gereelde spanning is dikwels die oorsaak van diabetes.

Mense met 'n onstabiele emosionele sfeer moet dit in gedagte hou en moeite doen om te verseker dat stresvolle situasies hulle altyd omseil.

Soms word sulke potensiële diabete aangeraai om kruietee met 'n kalmerende effek te verteer, naamlik 'n afkooksel van kamille, kruisement of suurlemoenbalsem.

Alkohol drankies

Verslawing aan alkohol is nie die beste manier om die gesondheidstoestand van die mens en die werking van die interne organe te beïnvloed nie.

Soos u weet, word die lewer en pankreas hoofsaaklik beïnvloed deur groot dosisse alkohol.

As gevolg van alkoholvergiftiging verloor lewerselle die insuliengevoeligheid, en die pankreasstrukture weier om die hormoon te sintetiseer. Al hierdie faktore lei tot 'n toename in bloedglukose en die ontwikkeling van diabetes by pasiënte wat alkohol misbruik.

Ouderdomseienskappe

Met die ouderdom "dra die menslike liggaam" uit en is dit nie in staat om so kragtig te werk soos in die jeug nie.

Ouderdomsverwante faktore veroorsaak hormoontekort, metaboliese afwykings en 'n verandering in die kwaliteit van assimilasie deur voedingsverbindingsorgane.

Bejaardes het 'n paar keer groter risiko's om die siekte te ontwikkel in vergelyking met jong mense. Daarom moet hulle meer oplettend wees vir hul gesondheid en periodiek 'n mediese ondersoek ondergaan.

Maatreëls om die risiko van die ontwikkeling van diabetes te verminder

Alhoewel dit onmoontlik is om die genetiese faktor van geneigdheid tot suikersiekte uit te skakel, is dit baie moontlik vir 'n persoon om die risiko van 'n siekte onder die invloed van eksogene oorsake te verminder. Wat moet hiervoor gedoen word?

Vir pasiënte wat geneig is tot tekens van hiperglikemie, beveel dokters:

gewig te monitor en gewigstoename te voorkom met die ontwikkeling van vetsug,
eet reg
lei 'n mobiele leefstyl
gemorskos, alkohol en die gebruik van ander giftige stowwe te weier,
Moenie senuweeagtig wees nie en vermy stresvolle situasies,
wees oplettend vir u gesondheid en kyk gereeld na die teenwoordigheid van die siekte,
neem medikasie ernstig op en drink dit slegs met toestemming van gesondheidswerkers,
om immuniteit te versterk, wat die voorkoms van aansteeklike kwale en bykomende spanning op interne organe sal vermy.

Verwante video's

Oor die genetika van diabetes en vetsug in die video:

Al hierdie maatreëls verhoed nie net die ontwikkeling van suikersiekte by mense wat geneig is tot die patologiese proses nie, maar verbeter ook hul gesondheid aansienlik, reinig die liggaam van gifstowwe en vermy ook die voorkoms van ernstige versteurings in die werking van interne organe en stelsels.