Wat is die voordeel van pruimedante vir diabetes?

Pruimedante vir diabetes

Goeie nuus vir diabete en oorgewig mense. Vesel in pruimedante help om die bloedsuikervlakke te stabiliseer; 'n gevoel van volheid kom vinniger, daarom eet ons nie te veel nie. By pruimedante is dit 7 keer meer as in vars pruime.

Boonop bevat gedroogde pruime pektiene. Hierdie stowwe vertraag die opname van suikers, waardeur die liggaam energie uit reserwes onttrek, d.w.s. vetweefsel, terwyl ons gewig verloor. Dit alles is natuurlik binne die normale omvang. Pruimedante bevat baie kalorieë (300 kcal per 100 g), dus 'n paar ys per dag sal genoeg wees.

Ek stel voor om meer te lees oor die voordele van pruimedante vir diabetes in die volgende artikels wat ek op die internet versamel het.

Pruimedante vir diabetes: voordeel of skade?

Pruimedante is droë Hongaarse pruime. Die vrugte behou al die spoorelemente van vars vrugte. Dokters verbied nie die gebruik van pruimedante vir diabetes nie. Maar dit moet met omsigtigheid gedoen word. In ooreenstemming met die individueel saamgestelde dieet van siek mense.

As u die fetus matig neem, kan dit nie skade berokken nie, want:

die glukemiese indeks van droëvrugte is buitengewoon laag. Dit is 29 eenhede. Daarom kan die sprong in suiker nie gevrees word nie, dit bevat baie vesel. Hierdie dieetvesel laat nie toe dat glukose vinnig in die bloed opgeneem word nie; fruktose en sorbitol kom van suikers in hierdie vrugte voor. Dit het 'n ligte uitwerking op die liggaam: die pasiënt sal nie vinnig glukose verhoog nie; die fetus bevat baie vitamiene wat nodig is vir diabete: riboflavien, fosfor, foliensuur, magnesium, boor en ander; die teenwoordigheid van antioksidante maak pruimedante 'n uitstekende voorkomende maatreël, want dit kan beskerm van baie chroniese siektes wat saam met 'n ernstige siekte kan ontwikkel.

En die vrugte van gedroogde pruime verhoog die immuniteit, normaliseer die ingewande. Dit word gebruik vir hardlywigheid. Snoei is 'n lae-kalorie-vrug. 40 g van die produk bevat in totaal 100 kalorieë. In hierdie hoeveelheid is daar ook 26 g koolhidrate en 3 g vesel. Daarom is dit beter as enige ander soet lekkernye.

Hoe om te gebruik

Pasiënte met ervaring beweer dat die optimale deel van die pruimedante in hul suiwer vorm 3 stukke per dag is. Dit kan egter as deel van ander geregte gebruik word.

Gestoofde vrugtekompote van hierdie droëvrugte word baie waardeer (dit is moontlik saam met gedroogde appelkose). Dit word saam met rosyne by ontbyt by hawermeel of graan gevoeg. Piksheid en ongewoonheid gee pruimedante aan slaaie. Boonop kan puree van hierdie vrugte by bakkerye gevoeg word.

Dit sal hulle nie net 'n unieke smaak gee nie, maar dit ook baie nuttig maak. Inderdaad, snoei puree verminder die inhoud van skadelike cholesterol en vette. 'N Siekte kan u dieet nie permanent onderbreek nie. Eet pruimedante met plesier en geniet die smaak daarvan.

Ek bestudeer die probleem van DIABETES vir baie jare. Dit is eng as soveel mense sterf, en selfs meer gestremd raak as gevolg van diabetes.

Ek is haastig om die goeie nuus te vertel - die Endokrinologiese Navorsingsentrum van die Russiese Akademie vir Mediese Wetenskappe het daarin geslaag om 'n medisyne te ontwikkel wat suikersiekte heeltemal genees. Op die oomblik nader die effektiwiteit van hierdie middel 100%.

Nog 'n goeie nuus: die Ministerie van Gesondheid het die aanvaarding van 'n spesiale program verseker wat die totale koste van die middel vergoed. In Rusland en die GOS-lande is diabete om 6 Julie kan 'n remedie ontvang - GRATIS!

Kan pruimedante diabeties wees?

Pruimedante, as een van die gunsteling droëvrugte by die meeste mense, word dikwels as gevaarlik vir 'n diabeet beskou. Hierdie produk word berei uit soet pruime deur droog te word, waarna die konsentrasie suikers daarin verhoog word. Nietemin is pruimedante in diabetes mellitus nie streng verbode nie, want daar is baie nuttige stowwe daarin, en dit is veilig en gesond om te eet.

Snoei-samestelling

Daar word geglo dat die hoeveelheid waardevolle elemente per gram vrugte tydens droging net toeneem, en die voordele daarvan verhoog. Snoei vir diabete kan belangrik wees as gevolg van die teenwoordigheid daarvan komponente:

Vesel, dieetvesel Vitamien C Kalium Vitamiene c. B Natrium yster Beta-karoteen vitamiene A, E fosfor pektien organiese sure

Die belangrikste waarde van droëvrugte soos pruimedante vir tipe 2-diabetes is 'n kragtige antioksidant-effek, normalisering van die ingewande en die voorkoming van spysverteringskanker, wat baie belangrik is vir hierdie patologie.

Wat anders is die gebruik van pruimedante vir diabete?

Die samestelling van droëvrugte laat dit toe in voedingsvoeding: ten spyte van 'n kalorie-inhoud van 250 kcal, sal dit natuurlik nie oortollige gewigstoename veroorsaak as dit redelikerwys by die spyskaart ingesluit is nie. Die produk is baie meer effektief in die verligting van hardlywigheid, anemie sonder newe-effekte in vergelyking met tablette.

Op 47 is ek gediagnoseer met tipe 2-diabetes. Oor 'n paar weke het ek amper 15 kg gekry. Konstante moegheid, slaperigheid, gevoel van swakheid, visie het begin sit.

Toe ek 55 jaar oud was, het ek myself al met insulien gesteek, alles was baie sleg. Die siekte het aanhou ontwikkel, periodieke aanvalle het begin, die ambulans het my letterlik teruggekeer van die volgende wêreld af. Die hele tyd het ek gedink dat hierdie tyd die laaste sou wees.

Alles het verander toe my dogter my een artikel op die internet laat lees. U kan u nie voorstel hoe dankbaar ek teenoor haar is nie. Hierdie artikel het my gehelp om heeltemal ontslae te raak van diabetes, 'n beweerde ongeneeslike siekte. Die laaste 2 jaar het ek meer begin beweeg, in die lente en somer gaan ek elke dag na die land, kweek tamaties en verkoop dit op die mark. My tantes is verbaas oor hoe ek tred hou met alles, waar soveel krag en energie vandaan kom, hulle glo steeds nie dat ek 66 jaar oud is nie.

Wie 'n lang, energieke lewe wil leef en hierdie vreeslike siekte vir altyd vergeet, neem 5 minute en lees hierdie artikel.

Kalium in die samestelling van gedroogde pruime is die beste ondersteuning vir die hart, bloedvate, sowel as 'n "normaliseerder" van die balans tussen vloeistowwe en soute in die liggaam. ander nuttige eienskappe as antwoord op die vraag, is dit moontlik om pruimedante te eet vir tipe 2-diabetes:

Drukvermindering. Versterking van die senuweestelsel. Die vermindering van die intensiteit van die vorming van galblaasstene, niere. Verwydering van gifstowwe, swaar metale. Antibakteriese effek. Herstel van energie, krag. Verhoogde immuniteit.

Die gebruik van pruimedante vir diabete is nie teenaangedui nie, en die enigste uitsondering is die ernstige vorm van die siekte, wanneer alle soet kosse streng verbode is.

Hoeveel is die snoei vir suikersiekte?

Aangesien die gedroogde vrugte baie soet is, moet dit, mettertyd, versigtig geskied. Dit is beter om 'n dokter te raadpleeg oor die hoeveelheid sulke voedsel, wat ondanks 'n lae GI (29) baie belangrik is, omdat suiker in pruimedante tot 17% kan wees. Natuurlik sal vesel nie toelaat dat koolhidrate vinnig die suikervlakke verhoog nie, maar dit is ook die moeite werd om na u eie gevoelens te luister.

Belangrik! Met suikersiekte kan pruimedante geëet word sonder ander produkte, in hul suiwer vorm, stuk 2 keer per dag. Dit is optimaal om dit by graanprodukte te voeg - graan, braaipakke, waar die koolhidraatwaarde minder opvallend sal wees.

Dit is ook heerlik om gedroogde pruime met groenteslaai, vleis- en hoendergeregte te geur. U kan suur bessies drink deur 'n bietjie pruimedant daaraan te voeg - dit hang alles af van die smaak en begeertes van die pasiënt.

Pruimedante werk soos 'n antibiotikum

Onlangs, toe ek na 'n ou kennismaker se kantoor gekyk het, was ek aangenaam verras: verskeie werknemers wat by rekenaars sit in plaas van gewilde gom wat gedroogde vrugte gekou het. Alhoewel dit te vroeg is om te beweer dat hulle ons dieet goed betree het, sal dit te vroeg wees. Jammer.

Eerstens kan hulle suikerprodukte deur gesondheidsvoordele vervang. En tweedens is dit een van die beste opsies vir 'n versnapering tydens 'n besige dag. Watter van die droëvrugte het hulself hier onderskei, en waarom?

Gedroogde appels

Hulle is ryk aan kalsium, kalium, yster, natrium, fosfor, jodium, swael, koper, molibdeen, waardeur dit die metaboliese prosesse in die liggaam beïnvloed, die vertering verbeter en die ontwikkeling van voordelige bakterieë in die ingewande bevorder. Goeie effek op die senuweestelsel, immuniteit, geheue en intellektuele vermoëns.

Dit word bewys: deur daagliks verskeie droë appels te eet, verminder u die waarskynlikheid dat u seniele demensie sal opdoen. Geen wonder dat die gesegde in Engeland algemeen voorkom nie: 'Een appel per dag dryf 'n dokter uit die tuin.'

Gedroogde pere

Dit bevat tot 16% suiker, organiese sure, vlugtige, salpeter-, tannine- en pektienstowwe, vesel, vitamiene A, B, PP, C, spoorelemente, hoofsaaklik jodium. Vandaar die effek van die peer - smerend, antimikrobies, anti-inflammatories, pynstillende.

'N Afkooksel van droë pere word aanbeveel vir koors, hoes, diarree, hawerafkooksel met droë pere en peerjellie - vir 'n ontstellende maag by 'n kind. Daar word selfs 'n dik afkook van pere voorgeskryf in die vorm van lotions vir hoofpyn.

Dit word tradisioneel aanbeveel vir pasiënte met diabetes as gevolg van die laer inhoud van maklik verteerbare suikers. Boonop is droë pruime ryk aan organiese sure en B-vitamiene en veral foliensuur (wat baie belangrik is vir swanger vroue), vitamien P, sowel as stowwe wat die bloedvate versterk, wat die bloeddruk verlaag.

Waarskuwing: As gevolg van vesel en pektien word pruimedante aanbeveel vir diegene wat ly aan hardlywigheid, dermatonie en vetsugtige pasiënte. Veral as jy dit oornag week. Danksy die hoë kaliuminhoud het pruimedante 'n diuretiese effek, wat waardevol is vir urolithiasis.

Kalium is nog steeds betrokke by die oordrag van senuwee-impulse, in spiersametrekking, in die handhawing van hartaktiwiteit en suur-basis-balans in die liggaam, en verhoog die uitskeiding van die gal.

Baie mense kook graag vleis met pruimedante. Die interessantste is dat dit nie net 'n uitstekende smaakkombinasie is nie, maar ook 'n gereg wat 'n antibakteriese effek het: snoei-uittreksel wat by die maalvleis gevoeg word, belemmer die groei van salmonella, staphylococcus en Escherichia coli, en absorbeer dit ook water - en die vleis bly nog lank sappig.

Verbasend genoeg behou dit byna al die voordelige eienskappe van vars druiwe. Rosyne - 'n pakhuis van B-vitamiene, beta-karoteen, vitamiene C, PP, kalsium, magnesium, natrium, kalium, fosfor, yster, ens. Gevolglik help dit om slapeloosheid te hanteer (snags - 'n handjievol rosyne, gewas met warm melk) en prikkelbaarheid, normaliseer die skildklier, verbeter die spysvertering.

Die oppervlakskyf van rosyne bevat fitosterole, wat 'n hormoonagtige eienskap het (insluitend 'n ondersteunende bui tydens sikliese hormonale veranderinge in die liggaam; daarom moet rosyne by die vrou se dieet ingesluit word). Boonop verminder rosynfytosterole die opname van cholesterol en lipiede, wat beteken dat dit aterosklerose en vetsug voorkom.

Aan die ander kant is dit ook voorkoming van kanker, omdat fitosterole selwande versterk en die sel teen onkogene faktore beskerm, gewasgroei belemmer en kankerselle spontane dood veroorsaak. Veral in hierdie verband word donker rosyne onderskei.

Wenk: Die gemiddelde daaglikse norm van rosyne in die dieet is ongeveer 100 g, terwyl dit beter is om minder suiker in drankies te voeg. Boonop moet u versigtig wees met hierdie droëvrugte vir pasiënte met diabetes en vetsug, omdat dit ryk is aan maklik geassimileerde suikers, wat bydra tot die toename in bloedsuiker.

Dit is beter om rosyne aan kinders te gee na die voorkomende tuisbehandeling - hou dit ongeveer 15 minute in melk (die aktiewe stowwe neutraliseer die 'chemie', wat moontlik droëvrugte is), spoel dit dan deeglik met lopende water en droog.

Pasiënte met kardiovaskulêre siektes hou veral van hierdie droëvrugte, omdat die hoë kaliuminhoud daarin die hartklop verhoog, dit help met angina pectoris, bloedsomloop, oedeem. Diegene wat sintetiese diuretika gebruik wat kalium uit die liggaam was, moet beslis gedroogde appelkose in hul dieet insluit!

In droë appelkose is daar nog baie vitamiene B2 en C, foliensuur, catechins, flavonoïede, yster en ander spoorelemente. Daarom word dit aanbeveel vir bloedarmoede, in die postoperatiewe periode, swanger en lakterende meisies aan die begin van puberteit. Gedroogde appelkose help ook met die dermtemperatuur en hardlywigheid (snags - 100-150 g gedroogde appelkose wat in water geweek is).

Maar maak geen fout met die aankoop nie: dit is beter om 'n appelkoos (met 'n klip), donker of met 'n grysagtige kleur, sonder 'n mengsel van petrol of ander chemiese reuk te kies, wat aandui dat die droogproses versnel het.

In Japan glo hulle dat dit die nuttigste droëvrugte is wat die jeug kan verleng. Daar word geglo, veronderstel dat tien dadels die hoeveelheid swael, magnesium, koper in die liggaam normaliseer en die helfte van die norm van yster lewer. Dit bevat aminosure wat u by geen ander vrugte sal vind nie.

Belangrik! En ook vitamiene PP, A, C, B, wat 'n gunstige uitwerking op die senuweestelsel het, dra by tot die produksie van energie en nuwe aminosure. Datums is egter nie net voordelig vir die liggaam in die algemeen nie, maar ook in die besonder: dit beïnvloed byvoorbeeld die krag van mans en suiwer die bloed.

Maar datums is nie so onskadelik vir 'n figuur nie. En as gevolg van die teenwoordigheid van growwe vesels, moet u nie daarop leun en diegene wat probleme met die maag en ingewande het nie. Diabete moet ook versigtig wees.

Hoe om 'n snoei te kies?

Dit moet vlesig, veerkragtig, swart wees, sonder 'n 'gerookte' reuk, met 'n onuitdruklike glans. Bruin-koffie kleur dui op 'n skending van die tegnologie van vrugteverwerking. Die pruim is waarskynlik voorheen met kokende water geskuur, moontlik met bytsoda, om die droogproses te bespoedig. As gevolg hiervan is daar min vitamiene en minerale in pruimedante oor, dit kan bitter wees.

Is dit moontlik om pruimedante vir diabetes te eet?

Pasiënte met diabetes kan pruimedante eet. Alhoewel suiker (fruktose) in pruimedante voorkom, is dit nuttig vir diegene met diabetes. Pruimedante het baie vesel, wat die opname van glukose in die bloed vertraag.

Pruimedante het vitamiene en minerale wat nodig is vir diabete. Dit is foliensuur, kalsium, fosfor, mangaan, magnesium, niasien, riboflavien en ander. My pa het aan diabetes gely en ek kan onthou dat ons baie jare gelede sjokoladesuikers gekoop het vir diabete spesiaal vir diabete.

Pruimedante: nuttige eienskappe en kontraindikasies

Hallo liewe lesers. Snoei nuttige eienskappe en kontraindikasies, vandag praat ons hieroor. Dit is herfs en dit is tyd om na te dink oor die versterking van ons immuniteit. Ek hou baie van die mengsel van neute, droëvrugte en heuning, ons berei gereeld so 'n mengsel voor en neem dit om die immuunstelsel te versterk.

Onlangs het 'n vriend van my my behandel met pruimedante in donker sjokolade. Ek sal jou eerlik sê, pruimedante in sjokolade is heerlik. Daarom het ek besluit om oor die voordelige eienskappe van pruimedante te skryf. Ek weet dat baie mense nie van die smaak hou nie, maar persoonlik hou ek daarvan; ek koop dit soms vir myself, maar nie gerook nie, maar gedroog.

'N Vriend het gesê dat jy tuismeentjies in sjokolade kan maak, en 'n neut daarin kan sit, moet jy probeer om dit te maak.Boonop kan pruimedante gebruik word in verskillende geregte, nageregte, slaaie, kompote, jellies, souse, en as 'n uitstekende aanvulling op vleis.

Pruimedante is die droëvrugte van swart pruime. Om pruimedante te verkry, word 5 kg vars pruime gebruik. Kalorie snoei 230 kcal per 100 gram produk.

Nuttige eienskappe

Pruimedante is ryk aan vitamiene, dit bevat vitamien A, B1, B2, B5, B6, B9, C, E. Bevat: kalium, yster, kalsium, mangaan, selen, fluoor, natrium, sink. Pruimedante is nuttig deurdat dit 'n groot hoeveelheid vesel bevat wat ons benodig vir die normale funksionering van die spysverteringskanaal. Pruimedante is nuttig vir hipertensie, aterosklerose en ander siektes van die kardiovaskulêre stelsel as gevolg van die inhoud van kaliumsoute. En vitamien A verbeter ons sig. Pruimedante het 'n diuretiese, choleretiese effek. Help om die aptyt te verhoog. Normaliseer die metaboliese prosesse wat in ons liggaam voorkom. Snoei herstel die gesondheid, verminder moegheid. Verbeter die algemene toestand van die liggaam en verhoog ook die krag. Pruimedante het 'n baie goeie uitwerking op hardlywigheid, aangesien dit 'n ligte lakseermiddel het. Pruimedante verhoog die immuniteit en weerstand van ons liggaam teen verskillende infeksies. Pruimedante verwyder gifstowwe en afvalstowwe uit ons liggaam. En danksy die antioksidante wat pruimedante uitmaak en dus pruimedante verbruik, is dit ook die voorkoming van kanker. Pruimedante is goed om honger te bevredig.

Pruimedante is nie net lekker nie, maar ook gesond, dit kan as 'n versnapering vir u dien, aangesien pruimedante u honger bevredig en soetgoed vir u kan vervang. Die voordele van pruimedante is veral groot gedurende 'n tydperk van vars vrugte.

Pruimedoen-kompote verhoog ons immuniteit, verbeter die lewerfunksie en is nuttig vir hardlywigheid. Dit is maklik om 'n kompos te maak, pruimedante met kookwater te giet en 'n thermos in te sit, 'n heerlike kompos wat ons kry sonder om te kook.

Hoe om 'n snoei te kies?

Let op die voorkoms van pruimedante as u pruimedante koop. Dit moet swart wees, liggies skyn, elasties aan die bokant, maar sag binne. Pruimedante moet 'n natuurlike voorkoms hê, en nou gebruik ek gereeld chemikalieë om pruimedante 'n mooi glans te gee.

Bruin pruimedante kan gereeld op winkelrakke of in die mark gevind word, dit is die resultaat van onbehoorlike verwerking, dit is beter om nie sulke pruimedante te koop nie, dit kan 'n bitter smaak hê. U kan pruimedante probeer as u dit volgens gewig koop. Goeie soet pruimedante met 'n effense suurgehalte. As die voorkoms en smaak van pruimedante u pas, kan u dit veilig koop.

Hoe om op te slaan?

Ek koop gewoonlik nie baie pruimedante nie, maar as dit gebeur dat ek baie gekoop het, is die belangrikste ding om dit behoorlik te stoor. Dit moet op 'n droë, koel, donker plek gebêre word. As die pruimedante goed gedroog is, dan is 'n glashouer met 'n deksel geskik om dit op te slaan, maar as die pruimedante nat is, kan dit vinnig vormig word. Gedroogde pruimedante kan in papiersakke gebêre word. Ek hou dit gewoonlik in die yskas.

Hoeveel kan jy per dag eet?

U kan 5-6 pruimedante per dag eet. Aangesien pruimedante 'n lakseermiddel het, is dit in groot hoeveelhede nie die moeite werd nie, en is pruimedante 'n redelike kalorieproduk. Onthou dat alles goed is in matigheid.

Snoei nuttige eienskappe en kontraindikasies, jy weet dit, gebruik dit vir die gesondheid, as jy nie enige kontraindikasies vir die gebruik daarvan het nie.

Pruimedante: voordele en skade aan die menslike liggaam

Wie van ons hou nie van geregte met pruimedante nie? Dit is 'n retoriese vraag, en hoe aangenamer sal dit wees om te leer oor die voordele van u gunsteling droëvrugte.

Pruimedante - die naam van die gedroogde vrugte van swart pruim. Die beste vir droging word beskou as die vrugte van pruime van die Hongaarse Italiaanse variëteit, wat verskil van die kerservoorouer in die hoë suikerinhoud en harde pulp. Dit is hierdie eienskappe wat u toelaat om die vrugte van hierdie pruim te droog sonder die gebruik van ensieme en uitstekende pruimedante kry.

Waarskuwing: as u pruimedante verkry, word ryp en sappige vrugte gekies, dan word dit geblansjeer, in lopende water afgekoel en dan in 'n stoomdroër gedroog. Na droging word die pruimedante vir 1-2 minute afgekoel, gesorteer en gedompel in kokende water en daarna met gliserien behandel - dit gee die pruimedante 'n kenmerkende glans.

Wat die snoei is, die voordele en die skade van die menslike liggaam van gedroogde pruime, is baie geïnteresseerd in mense wat 'n gesonde lewenstyl lei, hul gesondheid monitor en belangstel in alternatiewe behandelingsmetodes. Ons sal dus probeer om vrae te beantwoord wat hierdie kategorie mense interesseer.

Pruimedante is uniek deurdat dit waardevolle stowwe tydens droging bevat, waarin vars pruime so ryk is. Pruimedante bevat glukose, sukrose en fruktose, van 9 tot 17%, asook verskillende organiese sure - sitroensuur, appelsuur, oksaalsuur, en selfs 'n klein hoeveelheid salisielsuur.

Snoei-pulp bevat stikstofhoudend en tanniene, dit is versadig met vitamiene P, A, C, B1 en B2. Van die minerale in pruimedante is daar baie kalium, yster en fosfor.

Kalorie-pruimedante is redelik hoog - 264 kcal per 100 gram produk.

Kontra

Pruimedante is teenaangedui in geval van individuele onverdraagsaamheid. Vir allergiese reaksies op droëvrugte. Pruimedante vir diabetes is teenaangedui. Met vetsug. Pruimedante is teenaangedui by moeders wat verpleeg, aangesien dit 'n ontstelde baba kan veroorsaak.

Hoe om 'n snoei te kies?

Hoe om op te slaan?

Hoeveel kan jy per dag eet?

Snoei nuttige eienskappe en kontraindikasies, jy weet dit, gebruik dit vir die gesondheid, as jy nie enige kontraindikasies vir die gebruik daarvan het nie.

Pruimedante: voordele en skade aan die menslike liggaam

Wie van ons hou nie van geregte met pruimedante nie? Dit is 'n retoriese vraag, en hoe aangenamer sal dit wees om te leer oor die voordele van u gunsteling droëvrugte.

Snoei-pulp bevat stikstofhoudend en tanniene, dit is versadig met vitamiene P, A, C, B1 en B2. Van die minerale in pruimedante is daar baie kalium, yster en fosfor.

Kalorie-pruimedante is redelik hoog - 264 kcal per 100 gram produk.

Nuttige eienskappe

Pruimedante is 'n baie gesonde produk. Met 'n uitstekende smaak het dit 'n genesende en genesende effek op die liggaam. Die voordelige eienskappe van pruimedante word bepaal deur die genesende samestelling daarvan. Die pruimedante bevat minerale, vitamiene en baie stowwe wat vir die liggaam noodsaaklik is.

Gedroogde pruime is ryk aan suikers (57,8%), organiese sure (3,5%), vesel (1,6%), minerale - natrium daarin 104 mg%, kalium - 864 mg%, kalsium - 80 mg%, fosfor - 83 mg%, yster - 15 mg%. Dit het 'n hoë energiewaarde.

Wenk! Snoei is nuttig om die vroeë stadiums van kardiovaskulêre siektes te behandel, help om bloeddruk tydens hipertensie te normaliseer, reguleer die spysverteringskanaal, normaliseer metabolisme en help om gewig te verloor.

Gedroogde pruime is ryk aan antioksidante, dit absorbeer vrye radikale wat die liggaam vernietig. Dit is 'n uitstekende voorkoming van kanker.

Pruimedante het goeie antibakteriese eienskappe en is nie minder effektief as medisyne nie: dit vertraag die groei en het selfs 'n nadelige uitwerking op bakterieë wat siektes in die mondholte veroorsaak.

Die eerste ding waarop 'n gedroogde pruim 'n gunstige uitwerking het, is die spysverteringskanaal. Snoei-infusie help om ontslae te raak van hardlywigheid en normaliseer die spysverteringstelsel. Daar word ook geglo dat hierdie gedroogde vrugte nuttig is vir niersiektes, rumatiek, lewersiektes en aterosklerose. En danksy die hoë konsentrasie vitamien A, verbeter dit ook die visie.

Pruimedante het toniese eienskappe, herstel verminderde doeltreffendheid, verbeter die algemene toestand van die liggaam. Dit het ook goeie kosmetiese eienskappe, daarom is dit in staat om die voorkoms en toestand van die vel te verbeter.

Gedroogde pruime is ryk aan kalium, wat, soos u weet, vir urolithiasis gebruik word, neem deel aan die oordrag van senuwee-impulse, in spierkontraksie, om hartaktiwiteit en suur-basis-balans in die liggaam te handhaaf. Kalium wat in pruimedante voorkom, help om bloeddruk te verlaag en verminder die risiko van beroerte. Onder invloed van kalium neem galuitskeiding en die uitskeiding van urine uit die liggaam toe.

Belangrik! Gedroogde pruim word wyd gebruik vir sekere dermsiektes, gepaard met hardlywigheid, jig, lewer-, nier- en hartskade, om die eetlus en afskeiding van maagsap te verhoog.

Pruimedante is deel van baie geregte en drankies - slaaie, vleisgeregte, pilaf, kompote. Dit help om die varsheid van vleis te bewaar; tot 90% verminder die groei van salmonella, staphylococcus en E. coli.

Kontra

Snoei kan slegs skade berokken as dit misbruik word deur diabetes en vetsug. Dit word ook nie aanbeveel om dit vir moeders te verpleeg nie, want by babas kan pruimedante spysvertering veroorsaak. Daarbenewens kan 'n persoon in seldsame gevalle allergies vir pruimedante wees. Maar dit alles geld slegs vir natuurlike pruimedante wat nie met chemikalieë behandel word nie.

Snoei behandeling

Pruimedante word op aanbeveling van voedingkundiges gebruik om die gewig, behandeling en instandhouding van die gesondheid reg te stel. Die verwydering van gifstowwe uit die liggaam en die optimalisering van metabolisme vorm slegs 'n deel van die voordelige eienskappe van pruimedante. Benewens die gebruik in dieetkos, is pruimedante 'n uitstekende alternatief vir medisyne vir die behandeling van sekere siektes.

Behandeling van polyavitaminosis

2 eetlepels pruimedante gerasper op 'n fyn rasper 1 eetlepel roos heupen 1 eetlepel swartbessie

Giet al die bestanddele met 400 ml kookwater, laat staan vir 3 uur, sind en voeg 2 teelepels heuning by.

Neem 10 ml 2 keer per dag 1 uur voor etes vir 10-14 dae vir die voorkoming en behandeling van poli -וויטaminose.

1 eetlepel gerasperde pruimedante 1 eetlepel roos heupe 1 eetlepel rooi bergas

Meng die bestanddele, gooi 400 ml kookwater, laat staan vir 1,5 uur en sil dit dan. Besmetting neem 100 ml 3-4 keer per dag 20 minute voor etes. Die verloop van die behandeling duur van 7 tot 10 dae. Die instrument is effektief vir vitamientekorte.