Help visolie om cholesterol te verlaag?

Veral gewilde visolie wat tydens die Sowjetunie verkry is. Toe dink kenners dat daar te min Omega-sure in die menslike dieet is, wat belangrike elemente vir die liggaam is. Die besluit om kinders 'n gesonde aanvulling te gee, is op die hoogste vlak geneem en die omvang van die hele land verkry. Met verloop van tyd is die "verpligting" gekanselleer. Maar hiervan het die waarde van Omega-sure nie minder geword nie. Daarbenewens kan u vandag meer en meer hoor: visolie met verhoogde cholesterol en siektes van die kardiovaskulêre stelsel is die grootste oplossing.

'N sittende leefstyl, swak voeding, swak omgewingstoestande, slegte gewoontes - 'n rede om te stop en na te dink. Uiteindelik is dit die belangrikste redes vir die vorming van cholesterolplaatjies in bloedvate: vernouing van hul lumen, verdikking van die mure en obstruksie vroeër of later lei tot ernstige foute in die liggaam.

Nuttige eienskappe

Visolie help om goeie gesondheid te handhaaf: hoe gouer jy begin neem, hoe meer waarskynlik is dit dat jy op ouderdom goed voel.

Met cholesterolemia, of verhoogde cholesterol, word die middel nie toevallig voorgeskryf nie. Visolie voorkom die vorming van bloedklonte: bloedvloeistowwe, en die risiko van siektes in die kardiovaskulêre stelsel verminder.

Wat is 'n

Hierdie voedingsaanvulling het aanvanklik 'n vloeibare vorm en 'n spesifieke reuk, wat terloops nie vir kinders aangenaam is nie. In die apteek word visolie verkoop in die vorm van geel kapsules met 'n jellieagtige konsekwentheid.

Haal die werktuig uit die spierweefsel of lewer van mariene visse. In die reël praat ons van salm, makriel, tuna, salm en kabeljou. Hulle het die nuttigste spoorelemente wat die voordele van visolie vir mense bepaal. Daarbenewens bevat hierdie soorte mariene inwoners tot 30% omega-3-sure, 'n komponent wat help om cholesterol te verlaag, en dit het ook 'n gunstige uitwerking op die brein en die proses van selgroei.

Die struktuurformule van die toevoeging is soos volg:

• oliesuur en palmitiensure,
• phosphatides,
• broom, jodium, yster, swael, kalsium,
• vitamiene van groepe A, D.

Wat is nuttig

As visolie gereeld as voedselaanvulling verbruik word, kan die toestand van die liggaam verbeter word. Die instrument help:

• verminder cholesterol, waardeur bloedvate en die hart teen skade beskerm word, bloeddruk normaliseer, verminder die risiko van beroertes,
• versterk die beskermingsfunksies van die immuunstelsel,
• ontslae te raak van aandagafleibaarheid,
• versterk die voortplantingstelsel,
• verbeter geheue
• voorkom die CNS-patologie, die ontwikkeling van Alzheimersiekte,
• voorkom die voorkoms van depressie, elimineer angs en aggressiwiteit, stop die produksie van streshormoon,
• vertraag die veroudering deur die proses van selherstel te aktiveer,
• versterk beenweefsel en maak gewrigte elasties,
• gewig verloor
• voorkom die ontwikkeling van kanker, psoriase, asma, niersiekte,
• verminder die risiko van hartversaking,
• om diabetes mellitus in 'n kompleks te behandel en visieprobleme uit te skakel (gloukoom, ouderdomsverwante retinale degenerasie).

Wetenskaplikes het gevind

Die risiko van siektes van die kardiovaskulêre stelsel hang direk af van 'n toename in trigliseriede. Hierdie elemente vorm deel van die selmembraan.

Wetenskaplikes het 'n reeks studies uitgevoer waarbinne hulle uitgevind het: elemente van dokosahexaenoïese en eikosapentaensuur wat in die bron van die omega-3 ingesluit is, help om die konsentrasie van trigliseriede te verminder. Verder is dit moontlik om 'n afname in die aantal trigliseriede met 20% te bereik.

Ander Amerikaanse wetenskaplikes vestig die aandag daarop dat 'n voordelige stof bydra tot die afbreek van vette. Navorsingsresultate het getoon dat gereelde gebruik van 'n omega-suurbevattende produk daartoe bydra dat u liggaamsgewig verminder.

Die vermoë van visolie om bloedklonte te voorkom en die ontwikkeling van aterosklerose is ook bevestig deur talle wetenskaplike eksperimente. Eksperimenteel is vasgestel dat dit moontlik is om die inhoud van 'slegte' cholesterol in die liggaam te verminder na 'n weeklikse inname van die produk.

Hoë cholesterol: wat is dit en hoe gevaarlik

Cholesterol is 'n lipied, of, in eenvoudige terme, vet. Hy is betrokke by die konstruksie van selle in ons liggaam. Die grootste deel - ongeveer 80% - word deur die lewer geproduseer, en die oorblywende deel word gevorm as gevolg van die proses van assimilasie van produkte.

Onbehoorlike dieet is 'n belangrike rede om die vlak van "slegte" cholesterol in die bloed te verhoog. Gesondheidsprobleme sal voorkom as u daaglikse spyskaart die volgende produkte bevat:

• vetterige vleis, varkvet,
• semi-finale produkte
• sopstelle
• margarien,
• eiergele.

Hooftekens

'N Wanbalans in die konsentrasie van cholesterol in die bloed kan letterlik gevoel word. Die toestand van 'n persoon wat 'n hoë inhoud van "skadelike stowwe" in die bloed het, versleg. Hy merk dat:

• daar was ongemak en 'n dringende gevoel in die borsarea (angina pectoris),
• daar was pyn in die bene, erger as hy loop en hardloop (Charcot-sindroom ontwikkel),
• pienk onderhuidse afsettings word in die ooglede en op die kalwers gevorm.

Wat dreig

As die cholesterolvlak die norm oorskry, begin lipiede deur die hele liggaam vorm, beweeg hulle vry en vorm dit plakkies op die wande van bloedvate. Hulle groei beide in grootte en in hoeveelheid. Aangesien die neoplasmas geleidelik oorvleuel die lumen van die vate, smal die are toe. Daar is dus 'n skending van die bloedvloei na die hart.

Oorskryding van die norm van cholesterol is belaai met die ontwikkeling van bloedklonte, wat aan die veneuse mure geheg is. Hulle kan op enige oomblik afkom en saam met die bloedstroom begin beweeg na die 'motor' van ons liggaam. As gevolg hiervan vind 'n hartaanval plaas.

As u 20 tot 40 jaar oud is, word 3,6–5,0 mmol / L beskou as 'n normale aanduiding van bloedcholesterol. In die geval van oordrywing, moet u mediese hulp inwin.

Die kenners noem die gebruik van visolie vir die hart en bloedvate onbetwisbaar. Om cholesterol te verlaag en die groei daarvan te voorkom, word dit eerstens aanbeveel om visvariëteite wat ryk is aan omega-3-sure, te verteer. Benewens die reeds genoemde tuna, salm en kabeljou, salm en makriel, heilbot en forel, word sardientjies aanbeveel.

As die menu twee keer per week vis gemaak word, kan tasbare sukses behaal word - cholesterol sal begin daal. Dit is waar, u moet 'n dieet volg waarin produkte nie plek het vir 'n toename in die "skadelike stof" in die bloed nie.

U kan resultate met behulp van farmaseutiese middels bereik. Ons praat oor die gebruik van kapsules wat visolie bevat. Dit sal nie ongemak veroorsaak as u die instruksies streng volg nie. Aangesien die produk 'n spesifieke reuk het, word dit ingesluk en probeer om die integriteit van die kapsule nie te oortree nie. Verder skakel dit die voorkoms van winderigheid uit.

As u die dokter se aanbevelings volg, is dit nie net moontlik om die grootste probleem op te los nie - om cholesterol te stabiliseer, maar ook om metabolisme te bespoedig, gewig te verminder, die toestand van naels en hare te verbeter, en velelastisiteit.

Hoe om die regte te kies

Hardheid en die voorkoms van 'n onaangename reuk van visolie, sowel as 'n verhoogde buiging na inname daarvan, is 'n duidelike teken dat die middel nie gebruik moet word nie. 'N Kwaliteitsproduk word so gemaak dat al hierdie prosesse voorkom en uitgeskakel word.

As u 'n aanvulling in 'n apteek kies, let dan op die hoeveelheid eikosapentaensuur- en dokosahexaenogensure in die samestelling daarvan. Onder die gewilde handelsmerke is Meller Omega-3 (Moller Omega-3 250 ml.), Rooi (Red Omega NOW), Omacor.

Aanbevole dosis

Die instruksies dui in detail aan hoe u visolie moet inneem indien die toelaatbare norm van cholesterol toeneem. Dit is egter beter om eers met u dokter te konsulteer. Uiteindelik kan slegs 'n spesialis u dosering bepaal: dit hang af van gewig, ouderdom, metabolisme, die teenwoordigheid van siektes en daaglikse aktiwiteit.

• Met 'n hoë hoeveelheid lae-digtheid lipiede word 5 gram per dag geneem (1 kapsule = 1-2 g), die behandeling duur 3 maande.
• Vir voorkomende doeleindes - 1-2 kapsules.
• As cholesterol nie krities is nie, is 3 gram per dag voldoende.
• Om die druk gelyk te maak, drink 4 kapsules vir 12 uur.

As u die middel in vloeibare vorm gekoop het, word daar ongeveer 25-30 ml per dag geneem. olie.

Terloops, visolie in hierdie vorm word gewoonlik vir kinders voorgeskryf. Dosis vir 'n kind:

• van 1 maand tot 'n jaar is 3 druppels twee keer per dag,
• van 1 jaar tot 1,5 - 1 teelepel 2 keer per dag,
• 1,5-2 jaar - jy kan al twee eetlepels twee keer per dag drink,
• na 3 jaar - die gemiddelde lepel twee keer per dag,
• vanaf 7 jaar - 1 groot lepel 2-3 keer per dag.

Visolie moet gedoseer word, anders verhoog u net die waarskynlikheid vir probleme met die vate en hart.

Wie mag nie

Selfs die oorvloed voordelige eienskappe maak visolie nie vir almal toeganklik nie. Dit is te danke aan die teenwoordigheid van kontraindikasie vir die gebruik van die middel. Op die vraag "Om te gebruik of nie te gebruik nie?" Net die dokter moet u antwoord. In hierdie geval word die volgende moontlike gesondheidsprobleme in ag geneem:

• allergie vir seekos en sojabone, hul individuele onverdraagsaamheid,
• oortollige vitamien A of D, hoë kalsiumvlakke in die bloed,
• siektes van die lewer en niere, geslagstelsel,
• bipolêre versteuring
• galstene,
• disfunksie van die skildklier,
• diabetes mellitus
• respiratoriese siektes (tuberkulose),
• patologie van die spysverteringskanaal, pankreas.

Die aanvulling is ongewenst om te gebruik vir mense wie se ouderdom 55-60 jaar is. Pasiënte wat hipotensief is met 'n lae bloeddruk, moet 'n geneesheer raadpleeg voordat u die middel neem. Boonop is alkohol nie daarmee versoenbaar nie.

Visolie kan ook newe-effekte veroorsaak, veral:

• 'n allergiese reaksie in die vorm van veluitslag,
• pyn in die liggaam, veral in die rug en bors,
• onaangename smaak in die mond, gereelde uitputting en spysvertering (opgeblasenheid of winderigheid),
• naarheid en braking
• koors, kouekoors,
• aritmie of 'n konstante toename in hartklop.

Tydens swangerskap

Spesialiste weerhou gereeld daarvan om visolie aan swanger vroue voor te skryf, hoewel omega-3-sure noodsaaklik is vir die ontwikkeling van die fetale brein. Die vrees vir dokters hou verband met die feit dat sommige voedseladditiewe van slegte gehalte kan wees en selfs kwik bevat, wat die gesondheid van die baba nadelig sal beïnvloed.

Om nie risiko's te neem nie, skryf dokters in plaas van hierdie stof vitamiene D, D2 en D3 aan aanstaande moeders voor, en voer voedsel wat ryk aan nuttige spoorelemente is in die dieet in.

Plaasvervangers

Bestryding van hoë cholesterol kan nie net visolie nie, maar ook die volgende voedsel en vitamiene:

• Vitamien C Kenners beveel aan dat lemoene, pomelo's, kiwi en papaja, pynappel, blomkool en broccoli eet.
• Groen tee.
• Vitamien K2. Dit kom voor in gegiste sojabone, eiergeel, gans lewerpasta, harde kaas, botter en hoenderlewer.
• Bloubessies en appels, klapperolie, neute en knoffel.

Wat sê die dokters

Visolie is 'n uitstekende stimulator vir die normale werking van u hart en bloedvate. Ek adviseer altyd sy pasiënte, selfs vir voorkomende doeleindes. Die vorming van gedenkplate aan die wande van bloedvate is immers nie 'n grap nie. U bloedsomloopstelsel werk op soos dit hoort. Om ontslae te raak van slegte cholesterol is dit dus op elke moontlike manier nodig. Een van die effektiewe, na my mening, is net die gebruik van visolie en voedsel wat baie omega-suur bevat.

Visolie lewer nie net algemene gesondheidsvoordele nie, maar dra ook by tot gewigsverlies. Ek raai my kliënte aan om meer gereeld rooi vis te eet. Byvoorbeeld forel. In 100 g van hierdie produk bevat slegs 208 kcal., Proteïne - meer as 20 g, vet - ongeveer 14 g. As u 'n gereg met suurlemoen, groente en kruie gebruik, kan u nie bekommerd wees om cholesterol te verhoog en ekstra pond te verdien nie. Farmaseutiese preparate met Omega-3 word afsonderlik aan elkeen voorgeskryf.

Ek erken: ek wyk nie af van die Sowjet-tradisies nie; ek beveel aan dat u visolie neem vir alle pasiënte, jonk en oud. Natuurlik het almal hul eie dosering, daar is beperkings. Maar my pasiënte voel beter. Die cholesterolvlak is normaal, die vate is sterk en elasties, die brein en senuweestelsel is ook in orde! Terloops, die stof is veral nuttig vir mans.

Wat is cholesterol?

As die vlak van die skadelike komponent beduidend hoër is as normaal, word lipiede deur die hele liggaam gevorm en beweeg dit vry en vorm dit plakkies op die wande van die are. As gedenkplate lank aanhou, verander hul struktuur, word hulle veselagtig en verteenwoordig dit fokus op kalsiumvorming.

Trouens! Die arteries op hierdie agtergrond is nou, die bloedstroom na die hart word ontwrig.

As die cholesterolvlak lank verhoog word, verhoog die risiko van 'n bloedklont 'n paar keer. In die reël is die vorming swak op die wande van bloedvate vas, omdat die risiko van skielike breuk altyd teenwoordig is. Teen hierdie agtergrond kan 'n hartaanval voorkom, wat dikwels 'n dodelike uitkoms behels. Visolie en verlaging van cholesterol - is daar 'n verband, is dit nodig om te verstaan?

Pasiënt Resensies

Onlangs het ek 'n artikel gelees dat visolie help om bloedvate skoon te maak, 'n goeie uitwerking op die lewer het, selfs ten spyte van vetinhoud! Maar voordat ek dit gekoop het, het ek die dokter geraadpleeg. In die apteek het ek 'n instrument gekoop in die vorm van vloeibare olie. Dit smaak nie baie goed nie, maar die effek is weliswaar tasbaar! 'N Week later begin ek beter voel, die hart het opgehou om te pla. Energie en krag bygevoeg. In die algemeen is visolie 'n ware gesondheidsmiddel, en dit is nie 'n mite nie!

Geslaag in 'n fisiese ondersoek en ultraklank. Aterosklerose en hoë cholesterol is aan die lig gebring. Maar ek is skepties oor medikasie. Ek glo dat alles wat genesing en genesing is, van nature aan ons gegee word. Daarom het hy vlasaad gebruik om die liggaam te reinig. Vlas kan goed wees vir iemand, maar ek het eendag 'n verslegtende toestand gevoel. Daarna het ek besluit om cholesterol te verwyder, die bloedvate skoon te maak en die bloed met vis te verdun. Geregte daaruit op my spyskaart is nou gereeld. Die belangrikste ding is om die regte kookmetode te kies. Die beste opsie is gekookte vis. Maar nie gebraai, nie gerook nie. Die afgelope jare voel ek wonderlik, want cholesterol is normaal.

Ek verwek my dogter (9 jaar oud). Onlangs het sy besluit om 'n visolie-aanvulling by haar dieet in te stel. Daar het nie baie tyd verloop nie, maar ek het opgemerk dat my kind in die klas meer oplettend geword het en die inligting beter kan onthou. Ja, en hare, naels is sterker, groei vinniger. Ek hoop dat die kursusse om die aanvulling te neem gereeld sal wees, sodat my Masha nie eers weet watter probleme met geheue, bloedvate en hart selfs op ouderdom is nie!

Wat is visolie in die 50-60's, het elke Sowjet-skoolkind en kleuterskoolleerling geweet. Volgens die dokters van die Sowjetunie was 'n natuurlike voedingsaanvulling met 'n walglike smaak en reuk bedoel om die nasie gesonder te maak. Ek moet erken dat die resultate ooglopend was: die Sowjet-jeug het baie sterker en meer blywend geword. In 1970 is daar egter 'n regeringsbevel uitgevaardig wat die voorbehoedende gebruik van gesonde vet verbied. Wetenskaplikes het 'n verhoogde inhoud giftige stowwe daarin ontdek. Die rede was nie net besoedeling van waterliggame nie, maar ook banale besparings in die produksieproses.

So het die Sowjet-kinders 'n sug van verligting gebring. Daar is tot vandag toe geen 'verpligtinge' om visolie in te neem nie, hoewel die kwaliteit van die produk verbeter het (vandag word die metode om die stof in die vorm van koudgeperste te kry) gebruik.

In watter gevalle sal u die verbruik moet prysgee?

Die uitvoerbaarheid van visolie word individueel vir elke pasiënt bepaal. Dit is noodsaaklik om hierdie kwessie te bespreek vir pasiënte wat die volgende gesondheidsprobleme het:

• lewerpatologie
• diabetes mellitus
• patologie van die endokriene stelsel,
• inbreuk op die produksie van hormone deur die skildklier en byniere.

Weiering van die verbruik van visolie is nodig vir mense wat geneig is tot 'n allergiese reaksie op vis en soja. Tydens die inname van biologies aktiewe bymiddels sal die gebruik van alkoholiese drank moet laat vaar. Hoop nie dat net die gebruik van visolie en die verlaging van cholesterol op sigself sal gebeur nie.

Belangrik! As u visolie inneem, sal dit nie 'n volledige verlaging in cholesterol lewer nie. Hierdie metode kan help, dit kan slegs gebruik word na konsultasie met 'n spesialis en die bepaling van 'n effektiewe behandelingsregime.

Ons moet ook nie vergeet van die noodsaaklikheid om te voldoen aan die volgende punte wat herstel verseker nie:

1. Maak die regte dieet.
2. Daaglikse gemeet fisieke aktiwiteit.
3. Deurlopende monitering van aanwysers.
4. 'N Gereelde besoek aan 'n spesialis.

Die doeltreffendheid van die behandelingsmetode vir hoë cholesterol met visolie sal help om die ontledings te evalueer. Om die geheelbeeld van die dinamika op te spoor, is dit nodig om minstens een keer per maand bloed te skenk.

Aanbevole dosisse

Die optimale daaglikse dosisse word individueel bepaal. Aanbevole verbruiksvolumes hang grootliks van algemene doelwitte af, byvoorbeeld:

1. Vir pasiënte wat die samestelling vir voorkoming wil neem, is 1 g genoeg, dit wil sê 1-2 kapsules per dag.
2. Die optimale dosis wat benodig word vir pasiënte met hoë cholesterol is 3 g per dag.
3. Om die bloeddruk te verlaag, is 4 kapsules per dag voldoende.

Verlaag visolie cholesterol? Alles is individueel, en daarom moet die verandering van aanwysers so gereeld as moontlik gedoen word.

Moenie die basiese reëls vir die ontvangs van geld vergeet nie:

1. Visolie het die eienaardigheid daarvan om die aptyt van die pasiënt te verhoog, daarom is daar 'n groot risiko vir vetsug in geval van weiering van fisieke aktiwiteit en dieet.
2. Kapsules moet heel ingesluk word. Dit help om opgeblasenheid te voorkom.
3. Dit is beter om die verbruik van voedingsaanvullings met voedselinname te kombineer.

Kapsules kan geneem word ongeag die tyd van die dag.

Newe-effekte

Visolie met verhoogde cholesterol word goed deur die liggaam waargeneem, gevalle van newe-effekte is skaars. Onder die lys moontlike verskynsels is daar:

• die voorkoms van uitslag op die vel van die gesig,
• 'n bitter, onaangename nasmaak in die mond, 'n manifestasie van halitose is moontlik,
• gastro-intestinale ontsteld
• verslapping van ontlasting,
• manifestasie van pyn op die bors
• verswakte hartklop
• manifestasie van hitte en kouekoors,
• manifestasie van 'n allergiese uitslag.

In die geval van sulke reaksies, moet u dadelik ophou om die middel te neem en 'n dokter raadpleeg. Gevalle van individuele visolie-onverdraagsaamheid by pasiënte is nie ongewoon nie.

Die gevolgtrekking kan gemaak word dat die daaglikse verbruik van hierdie aanvulling in voedsel 'n positiewe uitwerking op pasiënte het as dit korrek geneem word. Neem visolie daagliks en verlaag cholesterol.

Die voordele en beginsel van werking van visolie

Visolie teen cholesterol help om hierdie stof in die bloedvloeistof vir 'n kort tydjie te verminder. Met hoë cholesterol kan u visolie drink, maar dit word aanbeveel dat u eers toestemming van 'n spesialis kry, aangesien dit belangrik is om die dosering te kies en moontlike kontraindikasies uit te skakel.

Verlaag so 'n middel die vlak van 'n stof in die bloed? Op hierdie punt is die menings van kundiges gemeng. Sommige is oortuig daarvan dat so 'n werktuig help om die funksionering van baie organe en stelsels in die liggaam te verbeter, terwyl ander seker is dat die voordele verbonde aan die gebruik van vet vir bloedvate klein is, maar dit kan ook gebruik word om die immuunstelsel te versterk.

Visoliepreparate moet geneem word om cholesterol te verlaag.sowel as:

• Om die risiko van hartsiektes te voorkom.
• Om die risiko van vaskulêre siektes te verminder.
• Om bloeddruk te verlaag.
• Om die risiko van disfunksie van die sentrale senuweestelsel te verminder (voorkoming van Alzheimersiekte, depressie, psigose).
• Om die ontwikkeling van verskillende patologiese prosesse in die organe van die visie te voorkom.
• Dit is 'n uitstekende voorkoming van erge pyn tydens menstruasie.
• Dit is 'n goeie hulpmiddel om die ontwikkeling van diabetes en vetsug te voorkom.
• As 'n voorkoming van niersiekte, osteoporose, psoriase en asma.
• Studies het getoon dat u met die stelselmatige gebruik van visolie die ontwikkeling van bloedklonte kan weerstaan. As u blootgestel word aan omega3-sure, word uitstekende ondersteuning aan die hartapparaat en die vaskulêre stelsel gegee. Met behulp van hierdie instrument kan u 'n toename in cholesterol voorkom, aangesien die konsentrasie van trigliseriede verminder word, en daarom word die risiko van hartsiektes verminder, ongeag die oorsaak.

Hoe om te kies en waar om te kom

Visolie teen cholesterol is 'n uitstekende hulpmiddel teen die ontwikkeling van verskillende negatiewe prosesse in die spiere en are van die hart en in die vaskulêre stelsel. U kan dit in apteekkettings koop. Omega 3-sure en ander gesonde stowwe kan ook saam met voedsel die liggaam binnedring. Dikwels vind behandeling met visolie plaas nadat dit in 'n apteek of ander gespesialiseerde verkoopspunt gekoop is. Dit is kapsules met 'n gelerige vloeistof binne. U kan dit teen 'n baie bekostigbare prys koop.

Dit is die maklikste om dit in 'n apteek te koop. Slegs die gebruik, dosis en duur van die behandeling word deur die behandelende dokter voorgeskryf. U kan ook meer visprodukte op die spyskaart insluit. Terselfdertyd word aanbeveel om vis van vetterige variëteite te kies - makriel, salm, forel, tuna, sardien, kabeljou of heilbot.

Daar is sekere aanbevelings wat oorweeg moet word by die keuse van 'n vis:

• Dit word aanbeveel om klein vis aan te koop, aangesien groot visse 'n sekere hoeveelheid negatiewe stowwe kan bevat.
• U moet die vis ruik, dit moet nie stink of iets skerps ruik nie.
• Dit moet dig en elasties wees, vinnig die integriteit en oorspronklike vorm herstel nadat u met 'n vinger gedruk het.
• Dit moet nie groen of geel van binne wees nie.

Die belangrikste opberging van die aangekoopte produk is ook belangrik. Vers, dit kan vir hoogstens drie dae geberg word.

Het die visse cholesterol

Het visse cholesterol? Die samestelling van vis bevat vet van dierlike oorsprong, cholesterol in vis bevat 'n minimum konsentrasie. Die tabel dui aan dat die meeste vetterige stowwe in visse soos makriel voorkom. Die minste van alle cholesterol kom voor in kabeljou, snoek, seetong, forel, haring en pollock.

Optimale daaglikse dosis

Die daaglikse norm van omega 3 vir die verlaging van cholesterol is 250 g vir 'n volwassene. Dit is die minimum norm. Maksimum visolie moet geneem word in 'n hoeveelheid van hoogstens 7 g per dag (dit is die geval as die stof in kapsulevorm gebruik word).

Voordat u apteekprodukte neem wat die weerstand teen siektes verhoog en die konsentrasie van cholesterol in die bloedvloeistof verlaag, is dit gewoonlik die toestemming van 'n dokter.

Newe-effekte en oordosis

Aangesien visoliekapsules cholesterol-farmaseutiese middels is, word gewoonlik die gebruiksaanwysings hierby aangeheg. Nadelige reaksies kan slegs voorkom as iemand 'n allergiese reaksie op hierdie stof het. In die geval van 'n oordosis kan 'n verhoogde slaperigheid, moegheid, hoofpyn, hipertermie, veluitslag gevoel word. In die geval van 'n oordosis by kinders, kan braking voorkom.

Die belangrikste tekens van 'n oordosis is:

• agteruitgang of volledige verlies van eetlus,
• aanvalle van naarheid
• intense dors
• verhoogde drang om die blaas leeg te maak,
• bloeddruk styg, gaan dit gepaard met sekere simptome,
• daar is probleme met die leegmaak van die dermkanaal, iemand voel krampe,
• daar is pynlike sensasies in die gewrigs- en spierapparaat,
• erge hoofpyn.

As sulke simptome voorkom, moet u ophou om die medisyne te neem en 'n dokter raadpleeg. Voor gebruik moet u ook met 'n spesialis konsulteer om die regte dosis en duur van die terapie te kies, sowel as moontlike kontraindikasies.

Wat is nuttige visoliekapsules vir die gesondheid.

Wat is visolie en wat is die voordeel daarvan?

Visolie is dierevet met 'n baie eienaardige smaak en reuk. Dit word geproduseer uit vetterige variëteite vis, naamlik uit hul spiervesels en lewer. Die eienaardigheid van visolie lê in die samestelling daarvan versadig met Omega-3 en Omega-6-vetsure, vitamiene A en D, asook in stowwe soos fosfor en fosfatiede, swael, lipochroom, jodium, broom, stikstofderivate, en ander. Visolie bevat ook cholesterol, maar ons sal 'n bietjie later hieroor praat.

As u visolie by u gewone dieet voeg, beïnvloed dit die werk van die hele organisme. Die belangrikste nuttige eienskappe van hierdie aanvulling:

• Dit belemmer vernietigende prosesse in die senuweestelsel.
• Verbeter konsentrasievermoë en geheue.
• Dit belemmer die produksie van kortisol.
• Help in die stryd teen depressiewe state, aanvalle van aggressie en angs.
• Bevorder selvernuwing, belemmer die verouderingsproses van die hele organisme.
• Help om die skelet en gewrigte te versterk.
• Versterk die immuunstelsel.
• Dien as kankervoorkoming.
• Verhoed die ontwikkeling van vaskulêre siektes, help met die behandeling van aterosklerose.
• Positiewe effek op die voortplantingstelsel.
• Elimineer manifestasies van hipertensie en nog baie meer.

Visolie word in verskillende vorms in die meeste apteke verkoop. Onder wetenskaplikes regoor die wêreld is daar besprekings oor die vraag of daar voordele in visolie is vir die behandeling van verskillende siektes en patologiese prosesse in die liggaam. Hierdie instrument word meestal in die volgende gevalle gebruik:

• Hoë bloeddruk.
• Siektes van die outonome senuweestelsel, naamlik 'n verskeidenheid psigoses, depressiewe toestande en ander.
• Siektes en ouderdomsverwante oëveranderinge.
• Pynlike menstruasie.
• Vetsug, diabetes, osteoporose, asma, psoriase, niersiekte.
• Oormatige gewigsverlies as gevolg van die gebruik van medisyne vir die behandeling van kanker.

Boonop het visolie 'n positiewe uitwerking op die werking van die hele bloedsomloopstelsel. Vetlike omega-3-sure verwater bloedvate, waardeur die bloedvloei verbeter word, en dit verminder ook die aantal cholesterolplakkies, en verminder die risiko van hartsiektes en die bloedsomloop in die algemeen.

Verlaag visolie bloedcholesterol

In die 50's van die 20ste eeu het wetenskaplikes ontdek dat Eskimo's baie minder vatbaar is vir kardiovaskulêre siektes as ander inwoners van die planeet. Eksperimenteel is vasgestel dat so 'n effek waargeneem word as gevolg van die eiesoortige voeding van die Eskimo's, waarin die grootste deel van die seevis val.

Ten einde hierdie teorie te bevestig studies is uitgevoer op honde waartydens bloedklonte eksperimenteel deur die proefpersone ingeplant is. Hierna is die honde in 2 groepe verdeel. Die eerste groep is gevoer met voedsel wat ryk aan cholesterol en dierlike vette was, en die tweede ook, maar met die toevoeging van visolie in die dieet. Die resultate was meer as bevredigend. Bloedtoetse het getoon dat die toevoeging van visolie tot die dieet aritmie verminder, die voorkoms van bloedklonte en die ontwikkeling van aterosklerose voorkom.

As u visolie neem om cholesterol te verlaag, kan die eerste resultate oor 'n week gesien word. Ander wetenskaplike studies het getoon dat cholesterolvlakke met 35% -65% gedaal het. Hierdie middel oefen so 'n effek op cholesterol uit, juis as gevolg van die hoë inhoud van omega-3-vetsure, naamlik eikosopentaensuur- en dokosahexaenoësure, wat die vlak van trigliseriede in die bloed effektief verlaag.

Effek op die lewer- en kardiovaskulêre stelsel

Hoë bloeddruk van die afgelope dekades, veral in ontwikkelde lande. Ongelukkig is die beginsel van die vermindering van druk deur wetenskaplikes op die oomblik nie vasgestel nie. Die meeste geneeshere is geneig tot die weergawe dat die korrekte verhouding van Omega-3 en Omega-6-vetsure nodig is om die liggaam se gesondheid te handhaaf. Die optimale verhouding is 1: 1, die werklike resultaat is 16: 1. Eet van visolie is 'n relatiewe eenvoudige en goedkoop manier om hierdie tempo te verbeter.

Soos reeds genoem, beïnvloed vetsure die hele kardiovaskulêre stelsel, verminder die bloed, verminder die hegting van plaatjies, en dit is 'n uitstekende voorkoming van hartaanvalle, beroertes, hartsiektes en ander hartsiektes. Omega-3's is goed vir bloedvate, wat beteken dat dit die waarskynlikheid van aterosklerose, spatare en trombose verminder.

Boonop produseer die gebruik van visolie in die liggaam ensieme wat 'n positiewe uitwerking op die lewer het. Visolie maak ook die niere en lewer, ons biologiese filters, skoon van gifstowwe en gifstowwe.

Hoe om visolie vir cholesterol te neem

Dit is onmoontlik om die vraag hoe om visolie in te neem, onomwonde te beantwoord om die konsentrasie van triglyceriede in die bloed te verminder, aangesien alles suiwer individueel is. Die presiese dosis kan slegs deur 'n gekwalifiseerde spesialis bereken word op grond van die eienskappe van 'n bepaalde organisme, die teenwoordigheid van gepaardgaande siektes, ouderdom en gewig en lewenstyl van die pasiënt. Ongeag die soort waarin u besluit om visolie te verbruik, is dit die beste om dit met kos te doen. Andersins kan afwykings in die werk van die organe van die spysverteringskanaal ontwikkel.

Om die vlak te verlaag

Die aanbevole, veilige dosis vir hoë cholesterol is gemiddeld 1 tot 4 gram per dag. Soms kan hierdie hoeveelheid op aanbeveling van 'n dokter tot 10 gram verhoog word. Die kursus duur tussen 2-3 maande. Die ongekontroleerde gebruik van hierdie aanvulling hou nie net die gewenste voordele in nie, maar kan ook aansienlik skade berokken. In die geval van 'n oordosis, is daar 'n groot waarskynlikheid dat 'n omgekeerde effek geneem word, naamlik 'n nog groter toename in cholesterol in bloed. Daarom is dit die beste om te hou by die dosis wat u dokter aanbeveel.

Vir profilakse

Dit is baie makliker en goedkoper om die siekte te voorkom as om die gevolge daarvan te hanteer. Daarom beveel baie kenners aan dat mense wat die risiko van hart- en vaskulêre siektes twee tot drie keer per jaar loop, profylaktiese visoliekursusse neem wat ongeveer 'n maand duur. In hierdie geval kan die dosis verminder word tot 1-2 gram per dag. Moenie dink dat so 'n klein hoeveelheid nie die liggaam kan benadeel nie. Daarom is dit tussen kursusse nodig om 'n pouses te neem om nie die liggaam te benadeel nie en nie newe-effekte uit te lok nie.

Kontraïndikasies en newe-effekte

Ondanks die feit dat visolie 'n natuurlike voedingsaanvulling is, bevat dit steeds 'n aantal kontraindikasies.In hierdie gevalle word die raadsaamheid van die neem van visolie op 'n individuele basis bepaal, gebaseer op die vraag of die voordele groter is as die waarskynlike skade wat u dit inneem. Visolie kan glad nie geneem word nie, of is nodig streng beperk in die volgende gevalle:

• Tydens swangerskap en laktasie
• Visallergie
• Vitamien A of D Hipervitaminose
• Skildklier disfunksie
• Siektes van die geslagstelsel
• Lewer- en niersiekte
• Gallsteensiekte
• hipotensie
• tuberkulose

Soos reeds genoem, moet visolie streng aan die aanbevelings van 'n spesialis voldoen. versuim om mag lei tot taamlike onaangename gevolge.

• Die voorkoms van patologieë of 'n vertraging in die ontwikkeling van die fetus
• uitslag
• Pyn in die rug
• Slegte smaak in die mond.
• Spysverteringsafwykings
• winde opbreek

Die teenwoordigheid van ten minste een van die simptome wat verskyn het na die inname van visolie is 'n geleentheid om 'n dokter te raadpleeg. In die geval van ernstige allergiese manifestasies, pyn in die bors en op ander plekke, ongelyke hartklop, koors, kouekoors, moet u so gou moontlik mediese hulp inwin.

Interaksie met ander medisyne

Sommige medisyne kan interaksie met visolie hê. Daarom, as u iets uit die volgende lys neem, moet u dit tydens die afspraak van die dokter noem.

• Mondelinge voorbehoedmiddels
• Agente om druk te verminder
• Geneesmiddels wat bloedkoagulasie belemmer
• Ander bioaktiewe aanvullings

Terwyl u visolie inneem, moet u ook die gebruik van alkoholiese drank en voedsel wat baie dierlike vette en cholesterol bevat, laat vaar.

Die gehalte van visoliekapsules

Tans kan u in byna enige apteek visolie koop, beide in die gewone vloeibare vorm en in die maklike vorm van kapsules, sowel as die byvoeging van alge, koringkiem, olies, knoffel en ander stowwe. By die keuse van hierdie verskeidenheid is dit beslis beter om voorkeur te gee aan bekende, beproefde handelsmerke wat onderskei word deur 'n produk van hoër gehalte.

Een van die voordele van moderne tegnologieë in die voedselindustrie is die suiwering van onttrekte visolie uit verskillende kontaminante wat ophoop in spiervesels weens omgewingsbesoedeling. Sulke suiwering hou egter hoë koste in, selfs tydens die produksieproses, en dit beïnvloed die finale prys van die produk, vandaar die gevolgtrekking dat goeie visolie nie goedkoop kan wees nie. Een van die leidende faktore in die verhouding tussen prys en kwaliteit is BioContour vir verdunning en bloed, en in die algemeen om normale gesondheid te handhaaf.

Let op die samestelling wanneer u kwaliteitsprodukte kies. Die beste opsie is as die voedingsaanvulling ongeveer 95% eisapentaenoensuur en docosahexaenoïensure bevat. Die middel moet ook nie bitter wees nie, aangesien 'n sterk breuk ná die gebruik daarvan kan vertel. Bitterheid dui op 'n skending of nie-nakoming van tegnologiese prosesse tydens produksie.

Die mening van dokters en pasiëntbeoordelings

Op die vraag of visolie die cholesterol verlaag, is die antwoord beslis ja. Resensies van dokters oor die toevoeging van hierdie middel tot die daaglikse dieet van 'n persoon as 'n addisionele komponent in komplekse terapie is meestal positief.

Die meeste pasiënte wat visolie onder toesig van 'n dokter geneem het en gereeld kontroletoetse geslaag het, merk op 'n beduidende verbetering in bloedcholesterolvlakke en 'n algehele verbetering in welstand.

Kyk na die video: How to Lower Cholesterol Fast With Best Natural Remedies to Lower Cholesterol (Mei 2024).