Kan ek vye vir diabetes eet? > Dieet vir diabetes

Op die winkelrakke wag ons op allerhande vrugte en bessies, wat eksoties is. Baie van hulle word verbied vir diabetes, maar ons het besluit om uit te vind of vye vir vars of gedroogde vye vir diabete toegelaat word.

Vye is belangrik vir diabete

Om te verstaan of vye nuttig is by diabetes, moet u die basiese eienskappe daarvan verstaan, wat is die voordele en nadele van vye. Hierdie vrugte groei in subtropiese streke en seisoenaal. In 100 g vars bessies, ongeveer 50 kcal en ongeveer 13-14 g koolhidrate, is dit heeltemal onkrities vir mense met tipe 2-diabetes.

Vye is ryk aan B-, A-vitamiene, fosfor-, kalsium- en antioksidantstowwe, wat nie net bruikbaar is vir diabete nie, maar ook vir gesonde mense. Boonop bevat die vrugte baie glukose met fruktose. Vye word vars en gedroog, sowel as konfyt en konfyt geëet. Laasgenoemde in diabetes is streng verbode en met gedroogde vrugte moet u ook versigtig wees, maar vars word toegelaat.

Vars vye vir diabete

Een vars vrug bevat een broodeenheid. Diabete wat 'n oorsese produk wil geniet, moet dit in ag neem. Die gemiddelde bessie weeg ongeveer 80 gram.

Vars vye word toegelaat in diabetes tipe 1 en tipe 2, maar moet nie misbruik word nie. Ongeag die teenwoordigheid van glukose in die vrug, ander stowwe uit die samestelling daarvan help om die hoë konsentrasie suiker in menslike bloed te verminder. Dit is opmerklik dat die vye 'n klein glukemiese indeks het - slegs 35 eenhede, maar diabete moet nie die vrugte misbruik nie.

As u tipe 2-diabetes in ernstige vorm het, moet selfs vars vye nie geëet word nie. Dit bevat steeds glukose en fruktose, wat skade kan berokken. Ook by die vrugte is daar 'n natuurlike ensiemfisien, wat verantwoordelik is vir die agteruitgang van bloedstolling. Dit kan 'n probleem wees, want in gevorderde vorme van diabetes het pasiënte dikwels maagsere en allerhande wonde wat lank genees.

Gedroogde vye vir diabetes

Gedurende die bereiding van gedroogde vye kom die meeste vog daaruit, daarom neem die konsentrasie van glukose toe. Gedroogde vrugte bevat baie kalorieë, so dit kan diabete skade berokken. Selfs met tipe 1-diabetes, word hoëkalorie-kosse verbode, om nie te praat van tipe 2 nie.

Gedroogde droëvrugte bevat nie stowwe wat die suikervlak verlaag nie. Inteendeel, dit lei tot 'n skerp sprong daarin, en dit is gevaarlik. In hierdie verband word gedroogde vye gekontra-indikeer by diabetes mellitus van enige aard en erns.

Hoe om te gebruik?

U moet slegs vars vrugte koop wat onlangs geoes is. Ou verouderde bessies is skadelik. Dit is nie moeilik om vars vye van ou vye te onderskei nie - u moet daaraan raak. As die vrugte onlangs geoes word, sal hulle taamlik dig wees, sonder plooie en duike. As dit ingedruk word, sal die kors effens swig, maar nie deurval nie.

Voordat hulle vars bessies eet, moet dit deeglik gewas word en verkieslik vir 'n uur in water geweek word. Afhangend van die mate van volwassenheid, kan die smaak van vars vye van suur-soet tot soet-soet wissel. Vir tipe 1 of tipe 2 diabetes word dit aanbeveel om vye op 'n leë maag te gebruik.

Samestelling van vye

Op die tafels van die Russe kan vye gedroog of vars word. Vars vrugte kan slegs in die seisoen gekoop word, en in die gedroogde weergawe op die rakke word voortdurend gevind. Voordat u besluit of u hierdie lekkerny kan geniet, moet u die kalorie-inhoud van hierdie produk en die verhouding van proteïene, koolhidrate en vette bepaal.

100 g gedroogde vye bevat 257 kcal. Dit is 'n produk ryk aan koolhidrate: die inhoud daarvan is 58 g. Die hoeveelheid proteïen en vet is weglaatbaar: onderskeidelik 3 en 1 g.

Maar in 'n vars produk, net:

Die glukemiese indeks van vars vrugte is 35, en dié van droëvrugte is 61. Gegewe matige GI, kan vye in enige vorm deur diabete gebruik word. Maar u moet weet dat 100 g droëvrugte 4,75 XE bevat. En 100 g vars vye bevat slegs 1 XE.

Nuttige eienskappe

Vye lyk na buite soos klein appels. Die gewig van een vrug is tot 100 g. Sommige vrugte het 'n helder pers kleur. Die samestelling van die vrugte bevat organiese sure, flavonoïede, tanniene, vesel. Die voordelige eienskappe van vye word bepaal deur die unieke samestelling daarvan. Dit bevat:

kalsium,
fosfor,
nikotiensuur (vitamien PP, B3),
pektien,
mangaan,
tiamien (B1),
kalium,
askorbiensuur (vitamien C),
karoteen (provitamien A),
riboflavien (B2).

Dokters let op die volgende voordelige eienskappe van hierdie vrug:

verbetering van die slymvliese van die maag (dit is nuttig vir verskillende ulseratiewe letsels en gastritis),
verhoogde hemoglobien,
normalisering van die niere,
diuretiese effek
die vermindering van die aantal hartslae,
normalisering van vaskulêre toon (belangrik vir hipertensie),
wat 'n ligte lakseermiddel lewer,
resorpsie van gevormde bloedklonte op die wande van bloedvate,
binding en onttrekking van cholesterol,
stimulering van die werking van die milt en lewer.

Sommige argumenteer dat die gebruik van hierdie vrug u toelaat om die manifestasies van laringitis en mangelontsteking te verminder en die herstel te bespoedig. Maar u moet afsonderlik verstaan of vye in tipe 2-diabetes mellitus die moeite werd is om te verbruik.

Vrugte vir diabete

By gediagnoseerde nie-insulienafhanklike diabetes, moet die aanbevelings van dokters streng nagekom word. Vye-liefhebbers moet afsonderlik uitvind of dit geëet kan word.

Hierdie vrugte bevat 'n beduidende hoeveelheid suiker wat die bloed van diabete binnedring. In droëvrugte bereik die hoeveelheid 70%. Alhoewel hul glukemiese indeks as matig beskou word.

As die pasiënt in ligte of matige vorm met diabetes gediagnoseer word, kan 'n beperkte hoeveelheid vye verteer word. Dokters beveel aan dat u slegs vars vrugte in die seisoen eet. Ondanks 'n beduidende hoeveelheid suiker, dra ander voordelige stowwe van hierdie vrug by tot die normalisering van glukosekonsentrasie.

Voedingkundiges adviseer vye omdat pektien deel daarvan is. Dit is vesel, as dit in die ingewande gebruik word, word alle potensieel skadelike stowwe (insluitend cholesterol) aktief opgeneem, en die proses om dit uit die liggaam te elimineer, word vinniger. En die kalium in die vrugte laat jou toe om die glukosekonsentrasie onder beheer te hou.

Nie meer as 2 ryp vrugte per dag word toegelaat nie. Terselfdertyd moet hulle nie dadelik geëet word nie: dokters beveel aan dat hulle dit in verskillende stukke sny en deur die dag 'n bietjie eet.

Maar met ernstige vorme van patologie is vye verbode. Die vrugte bevat immers 'n beduidende hoeveelheid fruktose en glukose. Die verbod op die gebruik daarvan by ingewikkelde diabetes is ook te wyte aan die feit dat daar dikwels nie-genesende ulkusse en wonde in hierdie toestand voorkom. En die samestelling van hierdie vrugte bevat 'n spesiale ensiemfisien. Dit is nodig om bloedstolling te verminder.

Droë vye is nie geskik vir diabete nie, ondanks die matige glukemiese indeks. Per slot van rekening neem die kalorie-inhoud van droëvrugte toe. Tydens droging verloor die unieke eienskappe van vye om die konsentrasie van glukose in die liggaam van diabete te verlaag. Inteendeel, as dit ingeneem word, kan daar 'n sprong in suiker voorkom, dus is dit beter vir diabete om dit te laat vaar.

Reëls vir seleksie en gebruik

As u uself in die seisoen met 'n ryp sappige vrug wil bederf, moet u weet watter nuanses u moet aanskou as u vye kies. Vars en ryp vrugte is dig en sonder duidelike duike. As u met u vinger druk, moet die fetus effens ingee.

Voordat u die vrugte eet, moet dit deeglik gewas word en vir 'n kort tydjie in die yskas gesit word (1 uur is genoeg). Verkoeling sal die vye bevoordeel - sy vlees sal ophou kleef en dit sal makliker wees om te sny. Maar u moet dit nie vergeet nie: volwasse vrugte word nie lank gebêre nie.

Die smaak van die vrug hang af van die mate van volwassenheid: dit kan van suur-soet tot suikerig wees. Baie let op hierdie patroon: hoe meer korrels, hoe soeter is die vrugte.

Diabete moet oplet na die beperkings. In 'n klein hoeveelheid kan vars vrugte gedurende die seisoen verbruik word, maar dit is beter om droëvrugte te weier. Met ligte vorme van diabetes, die afwesigheid van gepaardgaande siektes, kan u uself op droëvrugte behandel, maar dit is beter om dit in verskillende stukke te sny en in verskillende onthale te strek.

Vrugtesamestelling

Vye, vy, wynbessie - dit is die name van vye. Die vrugte van hierdie plant is ryk aan proteïene en onversadigde vetsure, maar die meeste bevat vinnige koolhidrate.

Dit is glukose en fruktose, waarvan die konsentrasie is:

Tot 30% in vars bessies,
Tot 70% gedroog.

Fig bevat B-vitamiene, askorbiensuur, vitamiene K en E, mikro- en makro-elemente (fosfor, natrium, sink, magnesium, yster). Die vrugte is veral ryk aan kalsium en kalium. Die hoë inhoud van hierdie elemente maak die vrugte vergelykbaar met neute in hul voordelige eienskappe. Die vrugte bevat ook ensieme, aminosure en flavonoïede (proanthocyanidins).

Hoë koolhidraat- en vetinhoud maak vye 'n vrug met 'n hoë kalorie. Die voedingswaarde daarvan is ongeveer 300 kcal per 100 g gewig. 1 XE vye stem ooreen met 80 g droëvrugte, die glukemiese indeks is 40 eenhede.

Die vyeboom word beskou as een van die oudste bewerkte plante. Die voordele daarvan word goed verstaan. In die volgende gevalle word vye gebruik vir tipe 2-diabetes:

Vir asemhalingsiektes. 'N Afkooksel van vrugte, berei in water of melk, het 'n versagende effek in die geval van 'n seer keel en is 'n antitussiewe middel.
By hoë temperatuur. Vars pulp word gebruik om die temperatuur te normaliseer, as 'n antipiretiese en diaforetiese middel.
Met bloedarmoede veroorsaak deur ystertekort. Gedroogde pulp herstel normale hemoglobienvlakke.
Met oedeem. Die gekonsentreerde infusie het 'n diuretiese effek en verwyder vinnig oortollige vloeistof uit die liggaam.

Die vrugte van vye het ook 'n gunstige uitwerking op die lewer, en dit verhoog die werking van die niere. Die ensiem ficin, wat deel uitmaak van die vy, maak die bloed minder dik, wat die stolling verminder. Die teenwoordigheid van hierdie ensiem voorkom die vorming van aterosklerotiese gedenkplate en verminder die risiko van trombose.

Vye-uittreksel word in skoonheidsmiddels gebruik, vir die vervaardiging van middels wat gebruik word teen hiperkeratose, sonelastose en vir die behandeling van na-aknee.

Kenmerke van die gebruik van vye

Kan ek vye vir diabetes eet, en hoe gebruik ek dit? Endokrinoloë wat 'n voedingsplan ontwikkel vir pasiënte met diabetes, klassifiseer hierdie vrugte as beperk tot gebruik.

Die hoë aanduiding van die skade van vye vir diabete is die hoë inhoud van mono- en polisakkariede.

Gedroogde vye is baie soet, en glukose en fruktose, wat in bessies voorkom, het 'n negatiewe uitwerking op die liggaam.

As u vrugte eet, styg die bloedsuikervlak onmiddellik, wat kan lei tot hiperglikemie en komplikasies van die onderliggende siekte.

By diabetes kan vye in baie klein hoeveelhede verteer word. Die voordeel is om vars vrugte te gee, want dit is makliker om te verteer en bevat 'n volledige reeks voedingstowwe. Die aanbevole daaglikse dosis vars vye is hoogstens 2 stukke, medium grootte. Die gebruik van droëvrugte moet ernstig beperk word of glad nie by die dieet ingesluit word nie. As u uself steeds met hierdie lekkerny wil behandel, kan u die volgende doen:

Voeg een droëvrugte by ontbyt,
Kook kompote uit 'n mengsel van droëvrugte met die byvoeging van vye.

Vye is streng teenaangedui vir pasiënte met 'n lang geskiedenis van die siekte, met 'n labiele verloop van suikersiekte en onvoldoende beheer van suikervlakke. Dit word ook nie aanbeveel om dit met 'n hoë suurgehalte en akute pankreatitis te gebruik nie.

Kan vye, met tipe 2-diabetes, as medisyne gebruik word? Gebruik dit in die vorm van 'n water- of melksous, onder streng glukemiese beheer en met die toestemming van die behandelende geneesheer. Vyeolie, wat by die apteek gekoop kan word, is geskik vir eksterne gebruik sonder spesiale beperkings.

Vye: samestelling en bruikbare eienskappe

Die vyeboom is 'n dubbelsinnige produk vir 'n diabeet vanweë die soetheid en kalorie-inhoud. Baie dokters verbied die gebruik daarvan ten einde 'n hiperglikemiese toestand te vermy, terwyl ander daarop let dat glukemie met die regte verbruik nie sal verander nie.

Vars vyvrugte, met 'n deursnee van ongeveer 6 sentimeter, bevat ongeveer 49 kalorieë, en 'n kalorie-inhoud van 100 gram is ongeveer 70, 'n ingemaakte produk is 50 kalorieë, en gedroogde vye is 214 eenhede per 100 g.

Eksotiese vrugte word gekenmerk deur 'n ryk chemiese samestelling. Dit bevat baie plantvesel, tanniene, organiese sure, aminosure, vitamiene, minerale komponente en ander nuttige komponente.

Die samestelling bevat:

Vitamien PP, nikotiensuur en askorbiensuur, riboflavien.
Mangaan, fosfor, kalsium en kalium, mangaan.

Vye kan vars, gedroog of ingemaak word. Dit is 'n uitstekende plaasvervanger vir sjokolade en ys. Van vrugte, kan jy tuisgemaakte konfyt, konfyt, verskillende nageregte kook, kombineer met vleisgeregte, voeg by slaaie.

Dit is streng verbode om te eet as 'n geskiedenis van jig, akute patologie van die spysverteringskanaal, verhoogde suurheid van die maag, patologie van die duodenum, maar met tipe 2-diabetes nie so eenvoudig is nie.

Wynbessie het terapeutiese eienskappe:

Normalisering van nieraktiwiteit (diuretiese effek).
Die verbetering van die toestand van die maagslymvlies.
Verlaagde bloedvate toon teen arteriële hipertensie.
Verhoogde hemoglobien.
Die verbetering van die funksie van die lewer, milt.
Ontbinding van bloedklonte.

Vye vir diabete kan 'n goeie versnapering wees, aangesien droëvrugte oorvloedig is met proteïenstowwe, maar die gebruik daarvan deur pasiënte bevat baie "buts."

Vye en tipe 2-diabetes

Die glukemiese indeks is 'n waarde wat die mate van invloed op produkte op menslike glukemie aandui. Hoe hoër die waarde, hoe meer suiker sal die bloedstroom binnedring. Vir gedroogde vye is die GI 40, en vir 'n vars produk is die glukemiese indeks minder as 35 eenhede.

Dit beteken dat ongeveer 40% van die koolhidrate van die gedroogde produk deur die liggaam opgeneem word en sodoende in glukose verander. Let daarop dat produkte met 'n GI van minder as 55 langtermynversadiging bied.

Een vyebessie weeg onderskeidelik ongeveer 75 gram, bevat een broodeenheid. Hierdie oomblik word sonder inagneming in ag geneem as die diabeet 'n eksotiese vrug wil geniet.

In tipe 2-diabetes, wat voorkom in matige of matige erns, word dit toegelaat om vars vye te eet, maar in beperkte hoeveelhede. Ondanks die feit dat die samestelling baie suiker bevat, bied ander stowwe in vars bessies 'n vermindering in hoë glukemie.

'N Verdere gunstige punt is dat die produk met pektien verryk is. Hierdie soort vesels dra by tot die opname van skadelike komponente, insluitend cholesterol, in die spysverteringskanaal, en dit versnel die eliminasie daarvan uit die liggaam, wat belangrik is teen die agtergrond van patologie.

Kan 'n vyeboom in ernstige diabetes geëet word? Nee, die antwoord is nee, want dit bevat baie fruktose, wat die vordering van 'n chroniese siekte kan uitlok.

As dit gedroog word, verloor die vrugte tot 70% vog, word dit meer kalorieë. Verder lei droging daartoe dat hulle hul unieke vermoë om suiker te verlaag, verloor, reageer inteendeel, wat lei tot 'n hiperglikemiese toestand.

Uitsonderlike vars vrugte het gesondheidsverbeterende eienskappe en nuttige eienskappe, daarom is dit beter om slegs gedurende die seisoen daarop te eet.

Fig Tree Harm

U kan nie vye eet as die pasiënt met ernstige diabetes gediagnoseer is nie. Die samestelling bevat 'n spesiale ensiem genaamd fisien, wat die bloedstolling beïnvloed. Met ander woorde, dit word gekenmerk deur 'n bloedverdunnende eienskap.

Soos u weet, ervaar baie pasiënte tydens die patologie so 'n probleem soos langtermyn-nie-genesende wonde en maagsere aan die onderste ledemate. Daarom is dit beter om die vyeboom te laat vaar met 'n ernstige vorm van die siekte.

Vir mense met ligte siektetoestande word vrugte egter toegelaat, maar in 'n streng dosis. Dokters beveel aan om nie meer as 2 vrugte per dag te eet nie.

As diabetes egter deur urolithiasis bemoeilik word, word vars bessies met nog groter omsigtigheid by die dieet ingesluit.

Wenke vir die keuse en gebruik

Die vyeboom het onlangs in markte en winkels verskyn. In die lig van hierdie inligting is dit dikwels moeilik om 'n regte ryp en smaaklike vrug te vind. Daar moet op gelet word dat dit nie aanbeveel word om die “ou” en verouderde vye te eet nie.

Vars vrugte is ferm en soepel aan te raak, effens vatbaar vir druk; daar is geen merkbare vlekke op nie. Die vleis is klewerig aan die binnekant, dus om dit korrek te sny, word dit aanbeveel om dit met warm water te was, sit dit 60 minute in die yskas.

Met hierdie advies kan u die pulp digter maak, waardeur die wynbessie sonder moeite gesny kan word. Die smaak hang af van volwassenheid - dit kan van suur tot soet soet wees, die maksimum opbergtyd is 3 dae.

Pasiënte met 'n ligte vorm van 'n "soet" siekte kan lekkernye geleidelik en in klein hoeveelhede in die spyskaart inbring. Ideaal is vars vye. Die toelaatbare bedrag is 2 stukke per dag.

Dit is egter beter om met een wynbessie te begin. Dit is beter om soggens te eet, terwyl u 'n paar keer 'n uur na verbruik die suikeraanwysers meet met behulp van 'n elektrochemiese glukometer. As glukose nie toeneem nie, kan u dit sonder enige kommer in die spyskaart insluit.

Met die byvoeging van vye word 'n heerlike diabetiese slaai voorberei:

Meng vyf gekapte vyvrugte met ysbergslaai.
Voeg gekapte okkerneute (ongeveer 15 gram) by.
Druk suurlemoensap uit (ongeveer 2 eetlepels).
Sout, voeg swartpeper / ander speserye by.
Geur met 'n lae-vet suurroom of jogurt.

Resensies van pasiënte toon dat die slaai lig en bevredigend is, met 'n ryk smaak aan eksotiese vrugte. Terselfdertyd verhoog die gereg nie die konsentrasie suiker in die liggaam nie.

As gevolg hiervan kom ons tot die gevolgtrekking dat die vyeboom se voordele onmiskenbaar is, maar dat hulle met diabetes met groot omsigtigheid gebruik word en nie meer as 2 vrugte per dag nie. Oorbenutting sal lei tot 'n hiperglikemiese toestand, belaai met talle akute en chroniese komplikasies, insluitend glukemiese koma.

Die voordele en nadele van vye by diabetes word in die video in hierdie artikel beskryf.

Die voordele van vye vir diabeet

As daar gepraat word oor hoekom vye vir diabetes gebruik kan word, word dit sterk aanbeveel om aandag te gee aan die hoë inhoud van minerale, vitamiene en vesel. Daarbenewens is dit in hierdie vrug dat 'n beduidende hoeveelheid vitamien A, B1 en B2 gekonsentreer word. Ons moet nie vergeet van kalsium-, yster-, fosfor- en spoorelemente soos natrium, kalium, chloor, wat die stryd teen diabetes mellitus van beide die eerste en tweede soorte vergemaklik nie.

Ek wil egter veral aandag gee aan pektiene (oplosbare vesel). Dit is geneig om die doeltreffende stryd teen cholesterol te verseker, wat bydra tot 'n vinniger werk van die liggaam. Endokrinoloë let op die feit dat:

gereelde gebruik van die fetus help om die insulienvlakke in die bloed te verlaag,
as gevolg van die aanwesigheid van kalium in die samestelling daarvan, is dit 'n vye wat u in staat stel om die verhouding suiker in die bloed beter te beheer,
die blare van die plant het ook sekere antidiabetiese eienskappe.

Daarbenewens let kundiges op na eienskappe soos 'n verbetering in die funksionering van die niere, lewer, milt, vinniger oplossing van bloedklonte, en uiteindelik, 'n toename in hemoglobien. As gevolg van dit alles, kan vye vir diabetes met 'n glukemiese indeks van 35 verbruik word. Dit word egter aanbeveel om nie net met 'n spesialis te konsulteer nie, maar ook om al die funksies van so 'n proses te leer.

Kenmerke van die gebruik van vye

In die eerste plek moet daar in gedagte gehou word dat die gebruik van vye in tipe 2-diabetes onaanvaarbaar is in die ernstige vorm van die voorgestelde siekte. Dit is hoofsaaklik te wyte aan die feit dat 'n beduidende hoeveelheid bestanddele soos fruktose en glukose in die fetus gekonsentreer is. Dit is baie skadelik vir diabetes. Daarbenewens, praat oor die gebruik van fig., Let op die feit dat die samestelling van die fetus fisien bevat, wat help om die mate van bloedstolling te verminder. In hierdie verband word die genesingsproses van ulseratiewe letsels en wonde, wat baie gereeld in die teenwoordigheid van diabetes voorkom, aansienlik vertraag en vererger.

Slagters het die hele waarheid oor diabetes vertel! Diabetes sal oor tien dae verdwyn as u dit soggens drink. »Lees meer >>>

Terselfdertyd, ten spyte van die eienaardighede van vye, waarvan die glykemiese indeks reeds aangedui is, word dit sterk aanbeveel om daarop te let dat die vooraf korrekte konsultasie van 'n diabetoloog of voedingkundige die beste oplossing is. Dit is ook belangrik voordat u die gedroogde naam vir tipe 2-diabetes gebruik.

Gedroogde vrugte

Onthou dat in die proses van vye 'n beduidende hoeveelheid vog verloor, en daarom kan ons praat oor 'n beduidende toename in suiker. Daarbenewens bevat alle gedroogde vrugte 'n beduidende hoeveelheid kalorieë, wat 'n ander verduideliking is waarom hulle nie in diabetes verteer moet word nie.

Gedroogde vye word gekenmerk deur 'n skerp toename in bloedsuiker, daarom moet hulle eenvoudig nie in beduidende hoeveelhede of byvoorbeeld voortdurend verbruik word nie.

By ernstige diabetes is die gebruik van hierdie produk dus ongewens. Daar moet ook onthou word oor glukemiese indekse, sowel as die feit dat:

gedroogde vyeboom verloor al die nuttige eienskappe,
die fetus kan slegs met normale vergoeding deur diabete geëet word as dit vars is,
dit kan onderskei word deur 'n hoë mate van digtheid, die afwesigheid van duike en plooie.

Een of ander gedroogde produk kan hoogstens 20 gram verbruik word. gedurende die dag. Terselfdertyd word dit sterk aanbeveel in klein hoeveelhede, fyngekap. As so 'n gebruik van droëvrugte negatiewe of bloot ongewenste reaksies uitlok, word dit sterk aanbeveel om onmiddellik 'n spesialis te raadpleeg. Dit kan 'n bewys wees van 'n agteruitgang in die algemene verloop van diabetes. Spesifieke aandag moet geskenk word aan die eienaardighede van die gebruik van vye deur diabete en hoe dit ooreenstem met die glukemiese indeks.

Watter vye-resepte word gebruik?

Dit is natuurlik die beste om vye in vars vorm te gebruik. Die eenvoudigste in terme van kook is 'n werktuig wat 'n vyeboom en melk bevat. Om die medisyne gereed te hê, word hoogstens twee tot drie vrugte by die suiwelproduk gevoeg. Dit is raadsaam dat die vrugte nie langer as sewe tot agt uur daar is nie - dit is in hierdie geval dat dit die maksimum gereedheid bereik en sal help om bloed suikers te verminder.

'N Ander resep wat u aandag moet verdien, is die slaai, wat vye bevat (verkieslik die gebruik van nie gedroogde vrugte), een kop ysbergslaai, 50 gr. Gorgonzola. Die lys aanvullende bestanddele bevat ongeveer 40 gram. okkerneute, drie tot vier eetlepels. l. olie van hulle. Die aangebied slaai bevat ook twee suurlemoene en 'n paar geurmiddels wat na smaak gebruik moet word.

Om 'n 100% gesonde slaai tot gevolg te hê, word aanbeveel dat u die beskikbare vrugte deeglik meng. In sommige gevalle let kundiges op die toelaatbaarheid van die verhoging van die okkerneute. Voordat u dit doen, moet u egter die individuele reaksie van die liggaam ondersoek. 'N Soortgelyke slaai kan gedurende die week twee tot drie keer verbruik word. Dit is die beste om gelyke tussenposes tussen sulke maaltye te hou. Daarbenewens is 'n ander belangrike maatstaf die oorweging van kontraindikasies wat verband hou met die toelaatbaarheid van vye deur diabete.

Die belangrikste kontraindikasies

Die gebruik van die vyeboom in enige vorm word sterk aanbeveel vir ontsteking van die pankreas. 'N Ander beperking, ongeag watter soorte diabetes geïdentifiseer is, is jig, 'n spysverteringsstelsel in die akute fase. Volgens sulke patologieë beskou kundiges ulseratiewe letsels van die maag, duodenum 12.

As iemand diabetes mellitus het en dit met vetsug gepaard gaan, sal die gebruik van vye ook verbied word. Al die gevalle wat aangebied word, moet onthou word om die hoogste moontlike gesondheidstoestand te handhaaf. Dit is ook belangrik om die verhouding van glukemiese indekse en kaloriewaardes in ag te neem.

Diabetes mellitus en die gebruik van vyebome is dus heeltemal aanvaarbare konsepte. In hierdie geval moet sommige nuanses egter in ag geneem word. Byvoorbeeld, die feit dat droëvrugte baie meer skadelik is en dus ongewens is vir gebruik deur diabete. Met die voorgestelde siekte moet die dosering en die toelaatbaarheid van die kombinasie van die vyeboom met ander vrugte in ag geneem word. Dit alles is belangrik, sodat die voeding van 'n diabeet sy liggaam help versterk.

Diabetes mellitus aanbeveel deur DIABETOLOGIST met ervaring Aleksey Grigorievich Korotkevich! ". lees meer >>>