Hoe om te sukkel by diabetes > Lewe met diabetes

Mense met diabetes, soos almal, het vitamien D. nodig om dit in die liggaam te laat sintetiseer, ten minste 15 minute in die son moet deurbring. Vitamien D reguleer metaboliese prosesse, is verantwoordelik vir die skepping van nuwe selle en bied ook beensterkte. Die stof word slegs in die son geproduseer, dit is moeilik om 'n voldoende dosis voedsel te kry. Daarom is sonblootstelling 'n belangrike noodsaaklikheid.

Die sonbruin beïnvloed 'n persoon se gemoedstemming. Die son se strale dra by tot die produksie van die hormoon van vreugde - serotonien. Die son genees psoriase, ekseem, ontbering, ens.

Dit is egter die moeite werd om te onthou dat mense met diabetes 'n beduidende risiko het as hulle blootgestel word aan brandende strale.. In pasiënte verskil die reaksie van die kardiovaskulêre stelsel op die son van die normale. Dit is een van die kwesbaarste plekke vir mense met diabetes. Dit is onmoontlik om te voorspel hoe die vaartuie op sonlig sal reageer. Daarom moet daar gewaak word dat die bruin so veilig as moontlik is.

Hitte beïnvloed bloedsuiker. Onder die invloed van hoë temperature, veral as iemand lank aan oop strale blootgestel is, kan die bloedglukosevlakke toeneem. Dit sal lei tot 'n verergering van die toestand van die pasiënt.

Maar met diabetes kan jy sukkel. Die mening is dat vitamien D, wat gevorm word onder die invloed van sonlig, die afhanklikheid van insulien kan verminder.

Daar is 'n aantal faktore wat die welstand van 'n diabeet negatief kan beïnvloed:

verhoogde of onderbroke druk, sowel as patologie van die hart,
oorgewig,
skade aan die vel.

Dit is raadsaam om 'n dokter te raadpleeg voordat u die strand besoek.

Veiligheidsmaatreëls in die son:

Diabete is meer geneig tot vinnige vloeistofverlies as ander mense. Daarom moet u altyd 'n bottel water by u hê om u dors betyds te blus. Dit word aanbeveel om minstens twee liter vloeistof te drink.
Jy kan nie sonder skoene langs die strand stap nie. Die vel genees nie so vinnig soos 'n gesonde persoon nie, die tempo van herlewing word verlaag. Die risiko bestaan vir infeksie, wat in die toekoms sal lei tot hiperglikemie, 'n diabetiese voet en ander probleme.
U kan nie sonbad op 'n leë maag neem nie.
Vee onmiddellik af met 'n handdoek om brandwonde te voorkom.
Om die vel te beskerm, moet mense met diabetes beslis ys, lotions en sonbruinspuitings toepas. Filters moet ten minste spf hê
Dra altyd 'n hoed om sonstrokies te vermy.
Dokters beveel aan dat u nie langer as twintig minute in die son kuier nie. Na hierdie tyd moet u na 'n skaduwee gaan, byvoorbeeld onder 'n sambreel of bome.
Dit is veral skadelik om van 11 tot 16 uur sonbad te neem.
Mense met hoë bloedsuiker is geneig tot verlies aan sensasie in hul bene. Pasiënte met diabetes merk nie gereeld dat hul onder ledemate 'n sonbrand ontvang het nie. Nie-genesende wonde vir 'n lang tyd kan lei tot gevaarlike komplikasies, insluitend gangreen. Daarom is dit belangrik om die toestand van die bene te monitor en die laag sonskerm daarop voortdurend op te dateer.
Diabetes hou nou verband met die voortgesette gebruik van medisyne. Dit is belangrik om die veiligheid van medisyne te verseker, aangesien sommige van hulle gevoelig is vir hoë temperature. In die eerste plek gaan dit oor mimetika van insulien en inkretien.
U kan slegs in sonbrille met diabetes suip, aangesien die risiko van agteruitgang en selfs visuele verlies verhoog word. As u u oë nie teen direkte sonlig beskerm nie, kan u skade aan netvlies en retinopatie opdoen.

Dokters raai mense met hoë suiker nie aan om sonbruinbeddens te misbruik nie. Dit is baie intenser as regte sonlig, sodat dit vinniger skade aan die vel kan veroorsaak. Maar as u kort sessies kies, kan u soms die solarium besoek.

Lees hierdie artikel

Hoe beïnvloed die son 'n persoon?

Die vraag hoe skadelik of voordelig 'n bruinmiddel is, is nog steeds oop. Iemand glo dat blootstelling aan sonlig die vel net skade sal berokken en dit droogheid, ouderdomsvlekke en plooie sal gee. Maar as u nie ultraviolet misbruik nie, inteendeel, kan u 'n positiewe effek bewerkstellig. Veral die vraag na die voordele van die son pla mense wat aan diabetes ly.

Diegene wat hierdie patologie teëgekom het, soos almal, benodig vitamien D. Om dit in die liggaam te laat sintetiseer, is dit nodig om minstens 15 minute in die son te spandeer. Vitamien D reguleer metaboliese prosesse, is verantwoordelik vir die skepping van nuwe selle en bied ook beensterkte.

Die stof word slegs in die son geproduseer, dit is moeilik om 'n voldoende dosis voedsel te kry. Daarom word aanbeveel dat almal, selfs diegene met diabetes, etlike minute per dag in die oop warm strale deurbring.

Benewens die daaglikse norm van die nodige vitamien, gee die liggaam 'n positiewe invloed op die humeur van 'n persoon. Die son se strale dra by tot die produksie van die hormoon van vreugde - serotonien.

Tanning, insluitend diabetes, help ook om van die velpatologie ontslae te raak. Die son genees psoriase, ekseem, ontbering, ens.

Dit is egter die moeite werd om te onthou dat mense met diabetes 'n beduidende risiko het as hulle blootgestel word aan brandende strale. Die feit is dat by diegene wat hierdie patologie ondervind het, die reaksie van die kardiovaskulêre stelsel op die son anders is as die norm. Dit is een van die kwesbaarste plekke vir mense met diabetes. Dit is onmoontlik om te voorspel hoe die vaartuie op sonlig sal reageer. Daarom moet daar gewaak word dat die bruin so veilig as moontlik is.

En hier is meer oor die vraag of u kan swem tydens swangerskap.

Kan ek sukkel met diabetes

Mense wat 'n onaangename patologie het, moet aan hul liggaam let. Wat die looiery betref, is dit nie teenaangedui vir diabete nie, maar dit is belangrik om reëls te volg wat die skadelike gevolge van ultravioletstraling sal vermy.

In die somer, wanneer die temperatuur buite 30 grade en hoër is, word dit moeilik om die suikervlak in die bloed te beheer. Die feit is dat hitte die vorming van hierdie verbinding beïnvloed. Onder die invloed van hoë temperature, veral as iemand lank aan oop strale blootgestel is, kan die bloedglukosevlakke toeneem. Dit sal lei tot 'n verergering van die toestand van die pasiënt.

By diabetes kan u egter sukkel as u eenvoudige reëls volg. Die mening is dat vitamien D, wat gevorm word onder die invloed van sonlig, die afhanklikheid van insulien kan verminder.

Maar voordat u strand toe gaan, moet u u dokter raadpleeg. Dit sal help om vas te stel of dit veilig is om te bad in die teenwoordigheid van patologie. Daar is immers 'n aantal faktore wat die welstand van diabete tydens die looiery negatief kan beïnvloed:

verhoogde of onderbroke druk, sowel as patologie van die hart,
oorgewig,
skade aan die vel.

Voorsorgmaatreëls vir sonveiligheid

Tanning met diabetes moet baie noukeurig gedoen word. Dit is noodsaaklik om die kenmerke van die liggaam in die teenwoordigheid van hierdie patologie te onthou.

Sodat sonbaden slegs 'n vreugde is en nie ongewenste probleme meebring nie, moet u die volgende reëls hou:

Diabete is meer geneig tot vinnige vloeistofverlies as ander mense. Daarom moet u altyd 'n bottel water by u hê om u dors betyds te blus. Dit word aanbeveel om minstens twee liter vloeistof te drink.
Jy kan nie sonder skoene langs die strand stap nie. Mense met diabetes moet veral sorg dat die vel nie beskadig word nie. Die feit is dat die dermis in hulle nie so vinnig genees soos by 'n gesonde persoon nie, die herlewingstempo word verlaag. Daar bestaan dus 'n risiko vir infeksie, wat later lei tot hiperglikemie.
U kan nie sonbad op 'n leë maag neem nie.
Dit is nodig dat die vel nie verbrand word nie. Vee dit onmiddellik uit met die handdoek met 'n handdoek.
Om die vel te beskerm, moet mense met diabetes beslis ys, lotions en sonbruinspuitings toepas. Filters moet ten minste spf hê
Dra altyd 'n hoed om sonstrokies te vermy.
Dokters beveel aan dat u nie langer as twintig minute in die son kuier nie. Na hierdie tyd moet u na 'n skaduwee gaan, byvoorbeeld onder 'n sambreel of bome.
Dit is veral skadelik om van 11 tot 16 uur sonbad te neem. In diabetes moet blootstelling aan ultraviolet lig op hierdie tydstip vermy word.
Mense met hoë bloedsuiker is geneig tot verlies aan sensasie in hul bene. Pasiënte met diabetes merk nie gereeld dat hul onder ledemate 'n sonbrand ontvang het nie. Nie-genesende wonde vir 'n lang tyd kan lei tot gevaarlike komplikasies, insluitend gangreen. Daarom is dit belangrik om die toestand van die bene te monitor en die laag sonskerm daarop voortdurend op te dateer.
Diabetes hou nou verband met die voortgesette gebruik van medisyne. Daarom is dit belangrik om die veiligheid van medisyne te verseker, aangesien sommige van hulle sensitief is vir hoë temperature. In die eerste plek is dit van toepassing op mimetika van insulien en inkretien.
U kan slegs in sonbrille met suikersiekte suip. Mense met hierdie patologie het 'n groter risiko vir agteruitgang en selfs visuele verlies. As u u oë nie teen direkte sonlig beskerm nie, kan u skade aan netvlies en retinopatie opdoen.

Kan ek die solarium besoek?

Baie mense wat nie van die son hou nie, maar 'n pragtige donker velkleur wil kry, besluit om dit onder ultravioletlampe te koop. Aangesien looiery verband hou met 'n aantal probleme met diabetes, lyk dit asof 'n bruinbed 'n ideale oplossing is.

Dokters beveel egter nie mense met hoë bloedsuiker aan om kunsmatige UV te misbruik nie. Dit is baie intenser as regte sonlig, sodat dit vinniger skade aan die vel kan veroorsaak. Maar as u kort sessies kies, kan u soms die solarium besoek.

En hier gaan dit meer oor bruinbeddens met myoom.

Die teenwoordigheid van diabetes, hoewel dit 'n paar beperkings oplê, impliseer glad nie 'n volledige verwerping van die sonbad nie. Hoë temperature en onbeheerde blootstelling aan direkte ultravioletstrale sal lei tot 'n toename in bloedglukose, sowel as ander onaangename gevolge. Diabetici word dus aangeraai om te sukkel in die lig van alle veiligheidsmaatreëls.

Nuttige video

Kyk na die video oor hoe om behoorlik te kan suip:

Daar word geglo dat 'n bruinbed met myoom slegs toegelaat word om te besoek in die toestand van langdurige remissie na verwydering of met menopouse. Maar die res daarvan is baie ontmoedig. As die dokter gesê het dat u in 'n solarium met baarmoedervesels kan sunbade, moet u nog steeds sorg vir die beskerming.

Oor die algemeen is looiery tydens swangerskap baie voordelig. Dit dra by tot 'n positiewe houding, beïnvloed die produksie van vitamien D. In die vroeë stadiums, en in die tweede en derde trimester, moet u egter sonbad neem en gebruik sonbruinprodukte.

Pasiënte probeer verstaan of dit toelaatbaar is om te tuimel met tuberkulose, en indien nie, waarom. In die algemeen laat dokters in sommige situasies, na die behandeling van die longe, blootstelling aan die son toe, maar nie in 'n oop vorm nie.

Afhangend van die toestand van die pasiënt, sal 'n antwoord gegee word of dit moontlik is om die solarium en strande te besoek, of om in die algemeen met hepatitis te bad. Byvoorbeeld, in die behandeling van hepatitis C is dit slegs moontlik met 'n stabiele remissie, maar met 'n metaboliese een word dit glad nie aanbeveel nie.

Dit is bekend dat melanien vir die looiery eenvoudig onvervangbaar is. U kan die produksie daarvan deur sonstrale verhoog, sowel as die gebruik van room en tablette. Daar is spesiale ampulle vir inspuitings. Dokters beveel egter nie inspuitings aan nie.

Hoe beïnvloed looiery die liggaam?

Die son gedurende die warm somerdae lok 'n groot aantal mense om te bruin. Die bevolking glo dat hul gesondheid op hierdie manier verbeter word. Is dit so? Die son het positiewe en negatiewe gevolge vir die menslike liggaam.

Voordele van sonbad:

Verbeter bloedsomloop,
Verhoog die algemene toon van die liggaam,
Stimuleer die immuunstelsel
Voorsien vitamien A

Nadele van sonblootstelling:

'N Oordosis van die sonbad lei tot die vernietiging van velselle,
Die gereelde herlewing van dooie selle tydens looiery lei tot 'n groter risiko vir velkanker,
'N Allergie vir die son lei tot ernstige hipersensitiwiteitsreaksies.

Die geelbruin word as korrek beskou, wat eerstens kort en tweedens op 'n sekere tyd van die dag is. Sonstraling is soggens en namiddag skadeloos. Dit sal reg wees om te sonbaai, op 'n sonnige dag in die skaduwee, sodat die bruin stadiger toegedien word, maar dit is veilig sonder die gevaar van son of hitte.

Dit is nuttig vir mense met 'n wit vel, 'n groot aantal mol om baie kort-kort in die skaduwee te kan suip nadat hulle die blootgestelde velareas vroeër met 'n beskermende room versprei het.

Kan ek met diabetes sukkel?

Diabetes mellitus en hitte is slegs in daardie geval versoenbaar. As u die looiery met verantwoordelikheid en kennis benader.

Hoe beïnvloed verhoogde omgewingstemperatuur diabetes:

As gevolg van die hitte verloor iemand vog, is 'n diabeet vinniger as 'n gesonde persoon. Hoe meer vloeistof die liggaam verlaat, hoe vinniger styg glukemie. Daarom moet 'n pasiënt met diabetes voortdurend hidrasie monitor.
As u te lank in die son bly, kan u brand, die vel word rooi, dit kan blase word, dit is seer en dit peeling af. By 'n diabeet is die genesingsproses baie stadiger.
As daar chroniese komplikasies in die vorm van neuropatie is, word die ledemate van 'n pasiënt met diabetes minder sensitief, en voel die persoon moontlik nie die effek van hoë temperature daarop nie. Daarom is dit belangrik om die vel met 'n beskermende room te smeer voordat u met sononder begin, en dit is beter om met 'n handdoek te bedek om hul toestand te monitor.
Sommige medisyne verhoog die sensitiwiteit van die vel vir blootstelling aan die son, wat vinnig kan lei tot sonbrand of hitte beroerte.

Is dit moontlik om see toe te gaan of swembad toe te gaan met tipe 2-diabetes mellitus, 'n vraag met verskillende antwoordopsies, afhangende van die verloop van die siekte en die pasiënt se liggaamstoestand. Dit is beter om 'n dokter se aanbeveling te vra voordat u reis en seker maak dat u goed voel en dat u 'n goeie metaboliese tempo het.

Hoe om op te tree op see?

Die basiese reëls wat 'n diabeet op vakansie moet neem:

Raadpleeg en kry toestemming om van die dokter af op see te reis,
Neem die nodige toevoer van medisyne saam,
As daar 'n vrees vir vlieg is, is dit beter om treinkaartjies te neem of met 'n motor te ry, sodat daar geen verskille in glukosevlakke tydens die reis is nie,
Dit is meer korrek om 'n kalmeermiddel tydens die reis 'n kalmeermiddel te gee, sodat spanning tydens die reis nie lei tot springs in glukemie,
Neem die nodige sonbeskermingsprodukte saam,
Moenie middagete op die strand besoek nie,
Vee alle druppels water deeglik af nadat u gebad het,
Moenie vergeet om op die strand te drink nie,
Moenie op 'n leë maag of na dieet eet nie.
Dra 'n kopdoek of dop
Dit word aanbeveel om nie in direkte sonlig te sit nie, maar êrens in die skaduwee te sit,
As u insulien en ander medisyne vir diabetes saamneem strand toe, sorg dat dit in die skaduwee is, anders kan ultravioletstraling die medisyne vernietig.
Beskerm u oë teen die son
Kontroleer periodiek die vlak van glukose in die bloed en pas dit waar moontlik aan, as die getalle bokant die aanvaarbare begin styg, moet u die oop son verlaat.

As u die reëls volg, kan u veilig u vakansie geniet en nie bekommerd wees oor u gesondheid nie.

Kan ek na die solarium gaan?

Solarium is 'n prosedure vir intensiewe absorpsie van ultravioletstraling deur die menslike epidermis. In 'n kort tydjie vind 'n proses plaas wat vergelykbaar is met 'n hele dag in die son.

'N Bruinbed word vir bykans alle gesonde mense relatief aangedui, aangesien dit baie newe-effekte en kontraindikasies het. Die positiewe aspekte daarvan kompeteer met die negatiewe; elke persoon moet versigtig wees met die kwessie van sonar toe.

Besoeke aan die sonbruinbed is heeltemal teenaangedui vir diabete. Natuurlik praat ons van konstante reise. 'N Enkele verblyf lei nie tot ernstige gevolge nie, maar niemand gaan slegs een keer na die solarium nie.

As gevolg van moontlike gevaarlike komplikasies by die metabolisme en toestand van organe by 'n pasiënt met diabetes, is die solarium op die lys van absolute kontraindikasies. Ultraviolet raak baie meer aktief mense met hierdie patologie en die negatiewe aspekte daarvan word tot 'n groter mate gemanifesteer.

Wat gaan aan? Sterk ultravioletstraling plaas 'n druk op die vel, op 'n groot deel van die vel, wat lei tot die vrystelling van vloeistof, asook die afskeiding van adrenalien, wat die bloedsuikervlakke verhoog.

Diabete is natuurlik nie die moeite werd om die son te vermy nie. 'N Groot aantal belangrike stowwe is in die strale daarvan, wat 'n diabeet dieet nie ontvang nie. Om die behoefte aan vitamien D per dag te dek, moet u 250 gram vetterige kabeljou of amper 'n kilogram botter gebruik. En dit is teenaangedui, selfs vir 'n gesonde persoon.

Dit is waarom u elke dag, ongeag die weer en tyd van die jaar, ten minste 'n halfuur moet stap. Gedurende hierdie tyd, selfs deur die wolke, voorsien die son se strale, wat deurbreek, die liggaam vitamien D, wat 'n onontbeerlike stof is vir die normale werking van organe en orgaanstelsels.

As gevolg van die toename in die voorkoms van velkanker, moet bogenoemde reëls vir verblyf op die strand deur alle mense onthou word, want dit is die enigste manier om uself te beskerm teen die skadelike gevolge van ultravioletstraling en om patologiese gevolge in die toekoms te vermy.

Slegs vir 'n kort tydjie: is dit moontlik en hoe kan ek sukkel in die geval van diabetes?

Diabetes mellitus is 'n siekte waartydens die pankreas nie genoeg pankreashormoon produseer nie - insulien.

As gevolg hiervan is daar 'n verhoogde vlak van suiker in die bloed. Hierdie siekte kan nie behandel word nie, maar as u die aanbevelings van dokters volg en spesiale medikasie neem, kan u die toestand in so 'n mate stabiliseer dat 'n persoon glad nie ongemak sal voel nie.

Oor die verloop van hierdie siekte ontstaan daar voortdurend baie vrae. Een daarvan is die volgende: is dit moontlik om te sukkel met diabetes? Advertensies-pc-2

Die son en diabetes

Soos u weet, is dit soms moeilik vir mense wat aan hierdie siekte ly, hul suikervlakke normaal te hou. Maar op 'n hoë temperatuurvlak is dit nog moeiliker om dit te doen.

Die meeste mense met verskillende soorte diabetes het 'n sekere sensitiwiteit vir koors, binne en buite.

Daar is bevestigde bewyse dat hoë temperatuur die konsentrasie van glukose in menslike bloed kan verhoog.

By uiterste hitte is diabete dors omdat hul liggame ongelooflik vinnig vog verloor. Dit is wat lei tot 'n toename in die konsentrasie van suiker in plasma. Op 'n baie warm dag moet die pasiënt genoeg skoon water drink om vogverlies te voorkom.

Dit is ook baie belangrik om blootgestelde dele van die straat wat aan die son blootgestel is, te vermy. Dit is raadsaam om aan die begin van die dag of nader aan die einde daarvan elke dag aktiwiteite te doen, wanneer die hitte heeltemal bedaar.

Baie diabete weet nie presies hoe hul liggame op hitte reageer nie. Dit is omdat die meeste van hulle ongevoelige ledemate het.

Dit is juis daarom dat hulle hulself in gevaar kan stel onder die skroeiende son.

Sommige pasiënte voel die oomblik wanneer hul liggaam begin oorverhit, terwyl ander dit nie doen nie. Die oomblik wanneer liggaamstemperatuur vinnig begin styg, gaan gepaard met ligte malaise en duiseligheid .ads-mob-1

Moenie vergeet dat dit selfs op hierdie sekonde reeds onderhewig kan wees aan termiese skok nie. Dokters beveel in die warmste maande van die somer aan om nie langer aan sonlig bloot te stel nie. Diabete kan sogenaamde hitte-uitputting of beroerte baie vinniger ervaar. Dit is omdat hul sweetkliere periodiek saamtrek.

Dokters doen 'n beroep op alle mense met diabetes om voortdurend hul bloedsuiker te monitor. 'N Mens moet nie vergeet dat die stel nodige produkte (insulien en toestelle) nie blootgestel moet word aan aggressiewe blootstelling aan sonkrag nie. Dit kan hulle vernietig. Insulien moet slegs in die yskas en spesiale toerusting op 'n droë en donker plek gebêre word.

Kan ek met diabetes see toe gaan?

Almal moet weet of hulle op die strand kan wees of nie.

Daar is verskillende hoofreëls vir mense met diabetes, wat op skroeiende hitte gevolg moet word:

dit is belangrik om te looi, aangesien langdurige blootstelling aan die vel 'n onmiddellike toename in suikervlakke kan veroorsaak,
u moet vog in die liggaam handhaaf en dehidrasie vermy,
Dit is raadsaam om vroeg in die oggend of saans, as die son minder aggressief is, sport te doen,
is dit belangrik om u glukosevlak so gereeld as moontlik te kontroleer,
vergeet nie dat onmiddellike temperatuurveranderinge die kwaliteit van medisyne en toestelle vir diabete negatief kan beïnvloed nie,
dit is baie belangrik om slegs ligte klere te dra wat gemaak is van natuurlike materiale wat asem kan haal,
Vermy oefening in die buitelug
dit word nie aanbeveel om sonder skoene op warm grond of sand te loop nie,
dit is belangrik om seker te maak dat geen sonstraling voorkom nie,
oormatige misbruik van kafeïen en alkohol moet vermy word, want dit lei hoofsaaklik tot ontwatering.

Waarom nie?

Om die vraag te beantwoord of dit moontlik is om in suikersiekte te suip, is dit nodig om die effek van ultravioletstraling op die liggaam van 'n diabeet in meer besonderhede te verstaan.

Vitamien D, wat onder die invloed van ultravioletstrale in die liggaam geproduseer word, het die vermoë om alle bestaande metaboliese prosesse in die liggaam, insluitend koolhidraat, te verbeter.

En as ons rekening hou met die positiewe invloed van die son op die bui, die vermoë om te werk en die algemene toestand van die muskuloskeletale stelsel, is dit ook onmoontlik om heeltemal te weier om in die son te wees.

In die teenwoordigheid van diabetes verskil die reaksies van die kardiovaskulêre en senuweestelsel radikaal van die norm. Daarom is die belangrikste reëls vir 'n veilige verblyf op die strand die belangrikste op 'n somervakansie. Die kop moet noodwendig betroubaar beskerm word teen blootstelling aan sonlig.

U kan slegs tot elfuur in die middag en na sewentien in die aand in die son wees. In hierdie gevaarlikste periode moet u beslis in 'n veilige skuiling wees teen die negatiewe gevolge van aggressiewe son.

Maar is dit moontlik om te sukkel met tipe 2-diabetes? Die antwoord op hierdie vraag is begryplik: die toegelate tyd vir blootstelling aan die son is hoogstens twintig minute.

Tydens looiery of swem, moet u sorg vir die toestand van die vel deur duur sonskerm daarop toe te pas met 'n beskermingsfilter van ten minste twintig. Oë moet ook beskerm word deur donkerder bril.

Dit is belangrik om daarop te let dat kaalvoet op die sand streng verbode is. As daar skielik 'n ligte letsel aan die vel voorkom, sal dit besmetting en 'n taamlike lang genesing tot gevolg hê.

Die vel van die ledemate moet betroubaar beskerm word teen uitdroging en vogverlies. Daarom moet u na elke bad in seewater bad en 'n spesiale, voedende beskermende room aanwend.

Die grootste gevaar vir mense met diabetes is dat hulle in so 'n warm periode te min water verbruik.

Aangesien vogverlies in die somer baie intenser is, moet hierdie feit in ag geneem word en die situasie reggestel word. Die hoeveelheid vloeistof wat per dag verbruik word, moet minstens twee liter wees. Moet ook nie vergeet dat dit sonder gas moet wees nie.

Aanbevelings van spesialiste

Aangesien baie pasiënte nie weet of dit moontlik is om te sukkel met tipe 2-suikersiekte nie, beveel dokters dit nie in die oop son aan nie.

Om uself te beskerm, moet u 'n spesiale room gebruik met 'n hoë vlak van velbeskerming.

Pasiënte wat sulfonielureumpreparate neem, moet die feit in ag neem dat hierdie middel sensitiwiteit vir sonlig kan verhoog. Daarom moet u alle voorsorgmaatreëls tref, veral die gereelde voorkoms in die son beperk. Ads-mob-2 ads-pc-4 In hierdie geval is diabetes en sonbruin heeltemal versoenbare dinge. Die belangrikste is om nie langer as vyftien minute aan ultraviolet lig blootgestel te word nie, want na hierdie tyd begin die liggaam intensief vog verloor, en die suikervlak daal konstant.

U moet ook gereeld die konsentrasie van glukose nagaan, sodat dit nie die toelaatbare waarde oorskry nie. U moet meer as twee liter gesuiwerde koel water drink op 'n dag - dit sal die vogvlak in die liggaam van 'n diabeet normaal hou.

Verwante video's

'N Film vir pasiënte met tipe 2-diabetes, wat 'n riglyn is vir die stryd teen hierdie siekte:

Is dit moontlik om te sukkel met diabetes? Dokters beveel aan dat u baie versigtig is op die strand. Diabete kan slegs in die son wees as die belangrikste voorsorgmaatreëls gevolg word. Dit is baie belangrik om seker te maak dat alle beskikbare toestelle en medisyne vir diabeet nie aan direkte sonlig blootgestel word nie, aangesien dit dit kan vernietig. Insulien en ander medisyne moet slegs in die yskas gebêre word.

Kort en lang reise vir diabetes

As u op 'n relatiewe kort (enkele ure) reis (toeriste-uitstappies, voetslaan in die woud vir sampioene en bessies, ens.) Gaan, moet u 'n “voedselset” saambring vir ongeveer 5-6 XE, dit wil sê 60-70 g koolhidrate, boonop met hoë en medium glukemiese indekse. Tydens sulke wandelinge en ander intense en (of) langdurige fisieke inspanning, moet 'n mens na die welstand van die mens 'luister' om nie die ontwikkeling van hipoglukemie te mis nie en die eerste simptome vinnig uit die weg te ruim deur geskikte kos te eet.

As u 'n uitstappie met ooglopende fisieke aktiwiteit beplan (om fiets te ry, fiets te skuur, langer as 5 km te gaan stap, ens.), Moet die dosis insulien in die oggend verminder word om nie 'n buitensporige afname in bloedglukose te veroorsaak nie. Die spesifieke dosisvermindering kan bepaal word vanaf die aanvanklike glukemie.

U mag nie in direkte sonlig in die hitte (meer as 25 ° C) swoon nie en moet na 10 - 11 uur van die dag nie kaalvoet loop nie, selfs nie op sagte sand nie, sodat u nie u voete brand of beseer nie. Laasgenoemde is veral belangrik vir individue met die eerste tekens van 'n "diabetiese voet." Dit is nodig om van die kus af te swem, en verkieslik in geselskap. U kan nie tot 'n diepte swem tydens 'n lang (meer as 20 - 30 minute) swem nie. Dit is die beste om 'n paar minute langs die kus te swem, en om swem met ontspanning op die strand.

Met diabetes is lang en lang ritte nie verbode nie. As die pasiënt goed voel, weet hy hoe om die vlak van glukemie te beheer, het hy die minimum vereiste kennis oor voedings- en geneesmiddelbehandeling bemeester, sodat hy op pad en by die plek om die meeste van sy probleme op sy eie op te los, na verskillende lande kan reis.

Daar word nie aanbeveel om lang ritte in die eerste jaar van diagnose van tipe 1-diabetes nie. So 'n pasiënt ken nog nie die verwikkelinge van insulienterapie nie, weet nog nie hoe om die dieet reg te wissel nie, erken nie die ontwikkeling van hipoglykemie nie, ens. By die beplanning van 'n reis moet ondersoek gedoen word om seker te maak dat diabetes vergoed word. As daar objektiewe tekens van onvoldoende vergoeding is, moet 'n lang reis uitgestel word tot die resultate van 'n meer effektiewe behandeling.

Vir lang reise, veral in die buiteland, en langafstandvlugte, moet die volgende aanbevelings gevolg word:

- Om 'n sertifikaat van diabetes in 'n mediese instelling uit te reik as u in die buiteland reis - in Russies en Engels. Verkry bykomende voorskrifte van die dokter (leesbaar, in Latyn) in geval van medisyneverlies tydens die reis. 'N Sertifikaat van siektes sal help om spuite, insulien en ander middels maklik deur die lughawe-kontrolepunt en doeane te vervoer. Flessies met insulien of glukagon moet duidelike farmaseutiese etikette hê.

- Voordat u reis, moet u die versekeringsdokumente aandagtig deurlees, kyk watter mediese dienste hulle lewer in gevalle van gesondheidsverswakking in die gasheerland.

- Al die bykomstighede wat verband hou met die behandeling van suikersiekte (insulien, spuite, gluometers en batterye daarvoor, toetsstrokies, glukose-verlagende tablette, ens.) Moet in 'n sak of ander handbagasie wees. Hulle mag nie in die bagasie saamgevat word wat verlore kan gaan nie. Dit is net so belangrik dat hierdie bykomstighede altyd byderhand is. Dit is raadsaam om twee stelle glukometers en batterye te hê, verpak in verskillende sakke, en ekstra bottels insulien, glukagon en ander medisyne (hoër as die geskatte behoeftes vir die reisdae). Ons moet op die beginsel handel: dit is beter om meer met u saam te neem as minder. As die pasiënt U-40-insulien gebruik en na die Verenigde State reis, moet u U-40-spuite opgee om die regte dosis insulien toe te dien. In die Verenigde State is U-100 insuliene en spuite standaard. As insulien U-40 met sulke spuite versamel word, kan 'n lae dosis insulien verkry word, en die gebruik van 'n U-40-spuit vir U-100 insulien gee 'n groter dosis as wat nodig is. U-40 insuliene en spuite word in Europa en Suid-Amerika verkoop.

- In die handbagasie moet daar 'n “noodgeval” -kospakkie bestaan uit bronne van stadig opgeneemde koolhidrate (koekies, beskuit, krakers en ander droë styselagtige kosse) en vinnig opgeneem koolhidrate: glukosetablette, suikerblokkies, grootmaat jellie of heuning, nie-sjokoladesoetjies, koeldrank , sap, soet tee in 'n termos- of ander houer vir 250 - 300 ml. Verskeie vertragings en veranderinge kan op die pad voorkom wat u daaglikse roetine en maaltye sal beïnvloed. Stadig geabsorbeerde koolhidrate is nodig vir 'n 'byt', as voedselinname vertraag word, is vinnig opgeneemde koolhidrate nodig om die simptome van hipoglukemie dringend uit te skakel.

- Gereelde monitering van bloedglukosevlakke is nodig vir veilige gesondheid gedurende die hele reis.As die pasiënt nie gereeld glukemiese metings by die huis neem nie, is dit elke vier tot vyf uur in vlugte nodig. Daar moet in gedagte gehou word dat tydens vlug die vlak van glukose in die bloed gewoonlik toeneem.

- As u ooswaarts reis, verkort die dag - moet die klok vorentoe geskuif word. As die dag op hierdie manier met 3 uur of meer verminder word, moet die dosis verlengwerkende insulien die volgende oggend met 4-6 verminder word, minder gereeld 8 eenhede. Daarna word insulien toegedien in vorige dosisse. As u in westelike rigting reis, word die dag langer - die klok beweeg weer. Op die dag van vertrek moet u 'n inspuiting van insulien in die gewone dosis doen, maar as die dag met 3 uur of langer verleng word, kan u aan die einde van die dag 'n ekstra inspuiting van 4-6 - 8 eenhede kortwerkende insulien doen, gevolg deur 'n klein maaltyd wat koolhidrate bevat. Hierdie veranderinge in insulien dosisse is veral belangrik op langafstandvlugte. Gewoonlik is dosisveranderings nie nodig as minder as vyf tydsones mekaar kruis nie. Die reël: “die oostelike rigting is minder as insulien, die westelike rigting is meer as insulien” is nie altyd waar nie. Verskillende vertrektye, vlugtyd en tussenlandings kan meer gevorderde insulien afleweringsbenaderings verg wat selfmonitering van die glukemievlakke vereis. Vir lang ritte van noord na suid of van suid na noord verander die gewone daaglikse plan vir insulienterapie nie.

- Veranderinge in tydsones tydens reis het 'n minder betekenisvolle effek op glukose-verlagende tablette as op insulienadministrasie. As 'n pasiënt 2 keer per dag metformien of 'n sulfonielureumpreparaat neem, is dit beter dat hy die dosis verminder en dat hy ligte hiperglykemie tydens die vlug het (selde meer as 7-8 uur) as om twee dosisse toe te dien, wat die tydsinterval tussen hulle verkort, wat lei tot 'n verhoogde risiko hipoglukemie. By die gebruik van akarbose of nuwe medisyne soos repaglinide, is veranderinge nie nodig nie: hierdie middels word, soos gewoonlik, voor etes geneem.

- As u oor die see reis, is naarheid, braking, afkeer van voedsel en ander simptome van seesiekte moontlik. In die meeste gevalle van bewegingsiekte, moet die dosis insulien effens verminder word. As dit onmoontlik is om te eet, moet die dosis kortwerkende insulien met die helfte verminder word, en die langwerkende insulien met een derde. As daar dors is, kan jy soet-suur-soet vrugte en bessiesap drink. Op 'n seevaart is dit nodig om medisyne te neem vir voorkoming wat die manifestasies van seesiekte verminder.

'N Dubbele diabetes word opgelê aan 'n suikersiekte met 'n rybewys en 'n motor: vir iemand anders (voetgangers, motorpassasiers) en hul gesondheid. Die grootste bekommernis van 'n suikersiekte wat agter die stuur van 'n motor sit, is die voorkoming en tydige uitskakeling van hipoglukemie. Hiervoor moet aan die volgende voorwaardes voldoen word:

• Voor die tyd, maar veral voor 'n lang reis, moet u nie die dosis insulien verhoog nie, en u moet beslis nie minder as gewoonlik eet nie, en nie die ete uitstel tot die verwagte kafee langs die straat nie.

• Hou altyd vinnig-absorberende koolhidraatprodukte naby die reis: glukosetablette, suiker, soet sap of 'n ander soet drankie wat vinnig oopgemaak kan word, soetkoekies, ens., Op 'n motorsitplek of laai.

• Let op die gewone dieet en insulien gedurende die reis sonder om 'n enkele maaltyd te mis. Dit is raadsaam om elke twee uur stil te maak, 'n entjie te stap, te ete te drink en te drink.

• Met die geringste teken van hipoglukemie, moet u dadelik stop en eet of drink van die voedsel wat koolhidrate bevat. Na 'n aanval van hipoglukemie, kan u eers na 'n halfuur in die motor ry, en verkieslik na die volgende maaltyd.

• Dit word nie aanbeveel om 'n pasiënt met 'n labiele (dws hipoglukemie) diabetes, pasiënte wat onlangs met insulienbehandeling begin het, te bestuur nie en wat nog nie weet hoe hul siekte sal vorder nie - stabiel of labiel, en pasiënte wat die afgelope 3 tot 4 maande met glukose-verlagende tablette (veral glibenklamied) begin neem het en nog nie volledig by hierdie middels aangepas het nie.

As u reis of 'n lang reis na 'n ander land is, is dit moeilik om dieselfde dieet te volg as tuis, veral as dit nie oor die lande van Europa en Noord-Amerika gaan nie. Maar so ver as moontlik is dit nodig om by dieselfde hoeveelheid en tyd van voedselinname te hou, soos by die huis, en probeer om bekende en naastenby voedsel en geregte te kies. Hierbo is opgemerk dat dit raadsaam is om 'n lang en lang reis vir die tipe 1 en 2 tipe diabetes mellitus te beplan, een jaar of 3 tot 5 maande na diagnose en behandeling. Gedurende hierdie periodes moet pasiënte die eerste ervaring opdoen met die bepaling van die hoeveelheid voedsel per oog, 'n benaderde evaluering van produkte volgens die inhoud van koolhidrate met die vertaling daarvan in 'broodeenhede' tydens insulienterapie. Dit is raadsaam om vooraf vertroud te raak met boeke oor die funksies van die gasheerland se nasionale kookkuns.

Pasiënte met diabetes moet ontwatering vermy, wat baie moontlik is in warm lande en in die somer in enige land. As u drink, is dit die beste om minerale of lentewater, groen tee, maar nie alkoholiese drankies of koffie nie, te gebruik.

Van groot belang is die nakoming van insulienbergingsreëls. Glukose-verlagende tablette moet droog wees, dit moet beskerm word teen blootstelling aan hoë humiditeit.

Met weldeurdagte voorbereiding vir 'n lang reis, moet dit sonder komplikasies voortgaan en die lewensgehalte verbeter. Maar met 'n ligsinnige houding oor die aard van voeding, medisyne-behandeling en selfbeheersing van glukemie, kan pasiënte bedreig word deur baie onaangename, selfs lewensgevaarlike komplikasies. U moet 'n spesiale insetsel in u borssak of beursie hou met u data (van, voornaam, adres) en diagnose. In die Verenigde State en verskeie ander lande word mense met diabetes aangeraai om armbande of nekmerke te dra, wat daarop dui dat die persoon diabetes het en insulien inspuit.

Diabetes en alles daaraan! :: kyk na die onderwerp - sonbruin - is dit moontlik, is dit nodig?

Girls! Nou ja, waarom is jy ... Nou ja, hoe is dit 'verbode om in die son te wees'?
IMHO, dit is net verbode tot onredelike grense, soos alle ander nie-diabete.
Ek kan onthou toe ek net siek geword het, het hulle gesê dat dit regtig nie laer is nie en niks laer is nie: swart kaviaar nie laer nie, en sjokolade met sjampanje nie laer nie, en geen laer son en see, geen onderste see, en regtig so dat geen eksotiese nie ... Maar toe sê hulle , wat baie moontlik is, maar binne redelike perke en onder die beheer van suiker.
Wat die gevare van sonkrag betref, kan ek op een of ander manier nie onthou waar 'n interessante inligting oor 'n baie bekende, lyk dit of Amerikaans, 'n dokter was nie. Hy was 'n aktiewe promotor van wetenskaplike bewyse van die gevare van blootstelling aan die son, en erken toe dat hy uitgetree het dat hy taamlike wesenlike voordele van vervaardigers van sonskermmiddels ontvang het. In werklikheid is daar nog nooit 'n wetenskaplik-gestaafde verband tussen die son en die siektes waarmee hy die mense bang gemaak het, gevind nie.
Die sonkrag blyk niemand nuttig te wees nie. Maar hulle word immers voorgeskryf as daar 'n tekort aan UV daar is (ten minste in my kinderjare is ek so iets voorgeskryf). Miskien as u nie te veel meegesleur word nie, kan u ook 'n solarium gebruik? Alhoewel die kombinasie van kontra-isolators met die gebrek aan insulienterapie, natuurlik, is dit problematies ...

Is die son skadelik by diabetes?

Sekondêre diabetes mellitus is 'n siekte waarin insulien deur die menslike liggaam geproduseer word in 'n voldoende hoeveelheid of selfs in oormaat, maar onder sekere omstandighede kan 'n deel van die volume van die insulien nie volledig deur die sellulêre strukture van weefsels opgeneem word nie. As gevolg hiervan is daar 'n toename in bloedglukosevlakke.

Hierdie siekte is 'n ernstige gesondheidsprobleem wat die pasiënt baie ongemak kan meebring. Die belangrikste probleme in hierdie geval kan wees: 'n gevoel van konstante dors, gereelde urinering, oorgewig, velprobleme, 'n gevoel van moegheid, die vorming van swelling, swak genesing van wonde. Daarbenewens sluit baie gepaardgaande siektes by.

Sekondêre diabetes mellitus, in verwaarloosde vorm, kan allerlei komplikasies uitlok. Dit is waarom pasiënte met suikersiekte 'n aantal beperkings moet nakom, wat ook looiery insluit. Is dit moontlik om te sukkel met diabetes?

Die effek van looiery op die liggaam

Elke diabeet vra ten minste een keer of dit moontlik is om te sukkel met diabetes?

In die middel van die warm somerson vol sonskyn is dit vir diabete moeilik om die vlak van glukose in die bloed te beheer, aangesien hoë temperatuur 'n groot invloed het op die vorming van hierdie stof in die liggaam. Die situasie word bemoeilik deurdat die meeste diabete 'n hoë sensitiwiteit vir hitte het, wat die welstand en vlak van glukose in die bloed van die pasiënt direk beïnvloed. Die aantal hospitale wat in die somerhitte aan diabetes ly, neem baie toe.

Maar op die oomblik merk 'n groot aantal wetenskaplike gedagtes op ons tyd die besondere bruikbaarheid van die looiproses vir die welstand van 'n pasiënt met sekondêre diabetes mellitus. Studies het getoon die gunstige effek van sonlig op die liggaam van die pasiënt is omdat die son se strale deur die vel van 'n persoon deurdring en die vitamien D versadig. Dit dien as rede om die insulienafhanklikheid van die pasiënt te verminder.

As u dit nie in ag neem nie, praat die klassieke mediese praktyk van die ongewenste om aktief tyd onder die son te spandeer, aangesien die risiko vir brandwonde en brandwonde in die velarea bestaan. Die resultaat van 'n termiese brandwond is 'n skerp sprong in glukose in die bloed en 'n groot verlies aan vloeistof deur die menslike liggaam.

Die liggaam van diabete is baie meer vatbaar vir uitdroging as 'n gesonde persoon, daarom moet elkeen van hulle baie versigtig wees en die nodige hoeveelheid vloeistof per dag gebruik. Daarbenewens is skade aan die integriteit van die epidermis vir 'n diabeet altyd 'n risiko vir infeksie, die aanvang van die inflammatoriese proses en die voorkoms van hiperglikemie. Die rede hiervoor is die lae vermoë van die vel by mense met diabetes om wonde te genees en weer te herstel.

Nuttiger is lugbaddens in die koue, in die skadu van bome of onder 'n sambreel, as 'n lang verblyf in die skroeiende son. Boonop kan u ook in die skaduwee bruin word, maar net minder gevaarlik vir die gesondheid van die reeds dun vel van 'n diabeet.

In die geval dat 'n diabeet homself nie in die ope lug kan ontsê nie, of as die pasiënt vir 'n lang tyd aan die brandende son blootgestel is, moet alle moontlike maatreëls getref word om sy liggaam teen ultravioletstraling van die son te beskerm.

Die son stuur voortdurend ultravioletstraling na die aarde, wat 'n swak liggaam, vel en oë kan brand, veral in 'n tyd wanneer dit op die hoogtepunt is. Daarom moet diabete, wanneer die son opkom, veiligheidsaanbevelings volg om hulself teen die skadelike gevolge van die aardse liggaam te beskerm:

In die eerste plek moet u nooit gaan suip voordat u eet of onmiddellik na u maaltyd nie. Na bad, is dit nodig om die vel droog te vee, aangesien die akwatiese omgewing die son se strale aantrek, wat verhoogde brand veroorsaak.
Om die vel teen die skadelike gevolge van die son te beskerm, word dit met diabetes aanbeveel om voortdurend sonskermmiddels, salf, bespuitings en emulsies te gebruik met 'n beskermingsindeks van ten minste 15 eenhede teen sonstraling.
Belangrik is die beskerming van die kopvel. Vir hierdie doel word aanbeveel dat u heeltyd 'n hoed in die son dra. Daarbenewens word aanbeveel om tyd van 11:00 tot 15:00 by die huis of in die skaduwee deur te bring, en om te sonbad, is die tyd in die oggend tot tien en saans na sestien goed geskik. Dit is te danke aan die onbeduidende aktiwiteit van die hemelliggaam vanaf hierdie tyd van die dag.
Die diabete wat mondelings 'n suikersiekte soos sulfonylurea gebruik, moet onthou dat hierdie tabletvorm die openheid van die vel vir die brandende son kan verhoog, wat die rede is vir die noodsaaklikheid om tydverdryf in die son te beperk.

Daarbenewens moet mense met sekondêre diabetes mellitus noukeurig sorg vir die gesondheid van hul bene. Die rede hiervoor is die vermoë van diabetes om die senuwee-ente van die bene te beskadig, wat 'n afname in hul sensitiwiteit en probleme met die behandeling veroorsaak. As skrape, verbrande plekke en koring nie lank genees nie, hou dit 'n wesenlike gevaar in vir pasiënte en die moontlikheid van komplikasies in die vorm van gangreen. Dit is wat die behoefte aan spesiale beskerming van die bene van die diabeet teen oormatige letsels uitlok.

Daar word nie aanbeveel dat diabete kaalvoet loop nie, selfs nie op see nie, aangesien dit moeilik is om brandwonde te ervaar of om die vel te vryf.

By langdurige blootstelling aan die son is die diabeet van tyd tot tyd nodig om die toestand van die bene deur die dag te monitor. Daarbenewens word dit ook aanbeveel dat mense met diabetes diabetes sonskerm teen die valle van die tone en die hele voet aanwend.

Oogbeskerming teen die son

Dit is baie belangrik vir elke diabeet om die oë te beskerm teen blootstelling aan sonstraling, aangesien hierdie orgaan 'n taamlik problematiese plek vir pasiënte is. Skending van die produksie van insulien deur die liggaam, beïnvloed veral die gesondheid van die oë en veroorsaak in die meeste gevalle verlies aan visie. Mense met diabetes is derhalwe bloot verplig om hul oë te beskerm teen direkte blootstelling aan sonlig op die oogarea, aangesien die son die retina kan beskadig en tot retinopatie van die son kan lei.

Daar word ook van alle mense met diabetes in die somer verwag om voortdurend glukose in die bloed te monitor. Maar dit is terselfdertyd streng verbode om hul toebehoren, medisyne en spuite vir die meet van glukose te oorverhit, aangesien dit 'n hoë sensitiwiteit vir oorverhitting het, wat dit kan beskadig.

Diabetes is 'n baie ingewikkelde siekte wat groter verantwoordelikheid en erns verg. Die effek van 'n verhoogde temperatuur kan die verloop van hierdie siekte baie vererger, dus u moet nie met u gesondheid eksperimenteer nie, en dit is beter om in die somer nie van sonbruin en buitensporige blootstelling te hou nie.