Word neute toegelaat vir diabetes?

Tipe 2-diabetes word deur baie mense as 'n sin beskou. Met die regte behandeling kan 'n persoon egter sonder probleme werk en leef. In die reël is terapie 'n streng dieet, wat die inname van baie produkte beperk. In hierdie artikel sal ons oorweeg of dit moontlik is om neute vir diabetes te eet.

Die belang van 'n lae-koolhidraatdieet

Dieet dui aan wat u kan eet en wat moet bygevoeg word by die lys van verbode kosse. 'N Voorbeeld is die uitsluiting van suiker, speserye, groot hoeveelhede sout en diervet uit die dieet. Die oomblik dat diabetes nie geneesbaar is nie, bepaal die behoefte aan 'n dieet regdeur die lewe, wat beteken dat verbode kosse met toelaatbare voedsel vervang moet word. 'N Voorbeeld is die uitsluiting van varkvleis uit die dieet, en die vervanging daarvan met dieetvleis, byvoorbeeld pluimvee. Neute in tipe 2-diabetes mellitus word 'n bron van nuttige proteïene wat die liggaam nodig het om sy belangrike funksies te behou. Hierdie proteïene is nuttig vanweë plantaardige oorsprong.

Die samestelling van neute kan stowwe insluit wat die konsentrasie van glukose in die bloed kan verminder. Dit sluit in:

1. Vesel in neute is baie nuttig, want dit stel u in staat om die metabolisme te bespoedig en gifstowwe, gifstowwe verwyder, die spysverteringstelsel normaliseer.
2. Die samestelling bevat 'n redelike groot aantal onversadigde sure wat die liggaam benodig.
3. 'N Nutlet kan die bron van vitamien D wees wat die liggaam benodig.
4. Kalsium is ook baie nuttig, dit verbeter die algemene toestand van die liggaam.

Bogenoemde punte bepaal dat neute dikwels as geurmiddels by die geregte gevoeg word. U kan ook okkerneute met suikersiekte in suiwer vorm eet.

Kan okkerneute by die dieet ingesluit word?

Hou in gedagte dat alle neute verskillende effekte op die liggaam het. Daarom moet u oorweeg watter neute u met diabetes kan eet en hoe die samestelling daarvan die tweede tipe siekte beïnvloed. 'N Algemene neut kan okkerneut genoem word.

Die kenmerke van die Griekse okkerneut sluit die volgende punte in:

1. Vesel is 'n deel. Hierdie komponent verbeter die verteringsprosesse aansienlik en dra by tot die herstel van die liggaam. Daarom moet okkerneute met diabetes geëet word om die toestand van die liggaam te verbeter.
2. Voeg dit as 'n bestanddeel by die kook. Dit is baie belangrik om daarop te let dat die saad nie aan hittebehandeling onderwerp moet word nie.
3. Met diabetes kan okkerneute by die dieet ingesluit word om die suurheid van die spysverteringstelsel te reguleer. Die betrokke produk is nuttig deurdat dit effektief is in hoë en lae suurgehalte. Okkerneute kan gebruik word as 'n voorkoming van aterosklerose en een van die medisyne wat tydens die behandeling gebruik word.
4. Nog 'n belangrike punt kan genoem word dat daar in die samestelling taamlik baie sink en mangaan is. As dit ingeneem word, kan hierdie stowwe die hoeveelheid suiker in die bloed aansienlik verminder. Die samestelling bevat nie 'n groot hoeveelheid koolhidrate wat skadelik is vir die ontwikkeling van diabetes nie.

As daar waargeneem word, kom daar minder voedingstowwe in die liggaam binne, wat dit kwesbaarder maak vir verskillende siektes. As ons oorweeg of dit moontlik is om okkerneute met tipe 1 en tipe 2-diabetes te eet, moet ons daarop let dat die aanbeveling is om ten minste 7 pitte per dag te gebruik. Dit lei tot die herstel van vaskulêre elastisiteit en 'n afname in die waarskynlikheid dat ander komplikasies ontwikkel.

U moet ook let op die feit dat okkerneutolie 'n waardevolle diabeetproduk is, gevul met verskillende nuttige vitamiene en minerale.

Kan ek grondboontjies eet?

Oor die jare heen was daar kontroversie rondom die bewering dat grondboontjies goed is vir die liggaam. Hierdie neut is redelik algemeen; dit kan in baie winkels gekoop word; die prys is relatief laag. Is dit moontlik om grondboontjies te eet tydens die ontwikkeling van die betrokke chroniese siekte, of is dit die moeite werd om hierdie produk uit die daaglikse dieet uit te sluit?

Om mee te begin, let op die feit dat grondboontjies tot die peulgewasfamilie behoort, dit wil sê dat dit nie neute genoem kan word nie. Baie beskou hulle as 'n noot, en oorweeg dit dus in hierdie geval.

Die kenmerke van grondboontjies sluit die volgende punte in:

1. Dit bevat baie nuttige stowwe, waaronder ons vitamiene en minerale noem.
2. Die nuttigste grondboontjies is dié wat uit Argentinië gebring is. U kan dit herken volgens die regte vorm en die optimale grootte.
3. Die funksies van die samestelling sluit die teenwoordigheid van 'n groot aantal proteïene en antioksidante in, sowel as ander voordelige stowwe en vitamiene.

Grondboontjies is in matigheid nuttig in die betrokke siekte as gevolg van 'n afname in die konsentrasie van cholesterol in die bloed en as gevolg van 'n beduidende versnelling van die groei van senuweeselle. Die aanbevole daaglikse dosis is minstens 30 gram. Meer grondboontjies per dag is nie die moeite werd nie.

Kan amandels by die dieet ingesluit word?

Daar is twee soorte amandels: bitter en soet. As deel van die bitter, is daar soutsuur, wat baie gevaarlik is vir die menslike liggaam. Daarom moet bitter amandels net na die voorafgaande skoonmaak gebruik word. Goedgekeurde amandels het die volgende kenmerke:

1. Die samestelling bevat 'n redelike groot hoeveelheid kalsium, wat tydens die dieet in onvoldoende hoeveelhede voorsien word.
2. Amandels bevat fosfor, yster en ander nuttige spoorelemente, vitamiene.

Om die hoeveelheid suiker in die bloed te normaliseer, word dit aanbeveel om ten minste 10 stukke per dag te verbruik. 'N Groot hoeveelheid word nie aanbeveel nie. As u die regte hoeveelheid amandels inneem, kan u die liggaam onderhou, en die kans op ernstige komplikasies en ander chroniese siektes voorkom.

Ter afsluiting let ons daarop dat alle produkte 'n spesifieke glukemiese indeks het. Slegs met 'n deeglike studie van die glukemiese indeks, kan ons die waarskynlikheid van komplikasies uitskakel. Spesiale tabelle wat vir diabete gemaak is, bevat gedetailleerde inligting oor hoeveel broodeenhede in die produk is en wat die glukemiese indeks daarvan is. Voordat u die produk by die daaglikse dieet insluit, word dit aanbeveel om 'n dokter te raadpleeg, aangesien in sommige gevalle neute verbode is: die ontwikkeling van ander chroniese siektes en komplikasies kan die gebruik van okkerneute, grondboontjies of amandels uitsluit.

Kyk na die video: Why do I get lines on my nails and how to eliminate them. Natural Health (November 2024).