Diabetes is nie 'n sin nie, maar 'n manier van lewe "

In totaal is daar tans meer as 400 miljoen pasiënte met diabetes in die wêreld. In ons land is daar meer as 4 miljoen mense. En oor die 20 jaar word hierdie getalle deur die WGO geprojekteer om te verdubbel. Diabetes is egter nie 'n vonnis nie. Dit is belangrik om u bloedsuiker en dieet te monitor. Dit is wat Dr. Alexander Ivanov in sy nuwe artikel vir BUSINESS Online beskryf.

'Vandag is diabetes op die agenda. Dit is bekend dat die belangrikste manier om hierdie siekte te behandel, 'n streng dieet is wat voedsel met 'n hoë glukemiese indeks beperk. ”Foto: pixabay.com

MY PERSOONLIKE ERVARING

Ek gaan voort met 'n reeks artikels oor die voorkoming van sogenaamde sosiaal belangrike siektes. In vorige artikels het ons die stelsel van voorkoming en behandeling van kardiovaskulêre siektes van dr. Ornis aangeraak en die anti-kankerplaat van dr. David Servan-Schreiber uitmekaar gehaal. Vandag is diabetes op die agenda. Dit is bekend dat die belangrikste manier om hierdie siekte te behandel, 'n streng dieet is wat voedsel met 'n hoë glukemiese indeks beperk.

Ek moes die siekte redelik vroeg hanteer - op 6-jarige ouderdom was my suster siek Catherine. Sy het 'n vreeslike diagnose gekry, het 'n streng dieet sonder lekkers gehad en het konstante inspuitings van insulien voorgeskryf. Ek weet eerstehands hoe dit is om as kind nie lekkers te eet nie, om my tot voedsel te beperk. Ek dink dat hierdie gebeurtenis my keuse van beroep baie beïnvloed het, selfs al het ek geweet dat ek 'n dokter sou word. As kind het ek met groot belangstelling my moeder se Gesondheidstydskrifte en verwysingsboeke vir diabetes gelees wat hulle in die kliniek aan ons gegee het. Daarom is die onderwerp van diabetes baie na aan my, en ek wil dit vandag nog 'n bietjie openbaar.

'N KLEIN SADE STATISTIEK

Die statistiek oor die voorkoms van hierdie siekte is neerdrukkend in ons land en oor die hele wêreld, en daarom is diabetes 'n sosiaal belangrike siekte. Hy is een van die drie siektes vir gestremdheid en sterftes wêreldwyd ná kardiovaskulêre siektes en onkologie. In totaal is daar meer as 400 miljoen pasiënte met diabetes op die planeet. In ons land is dit meer as 4 miljoen mense. Volgens statistieke is elke tweede persoon nie bewus van die teenwoordigheid van 'n gevaarlike siekte nie. Volgens die voorspellings van die WGO (Wêreldgesondheidsorganisasie) kan hierdie verskriklike syfers in die volgende 20 jaar verdubbel.

'Statistieke oor die voorkoms van hierdie siekte is neerdrukkend in ons land en oor die hele wêreld, en daarom is diabetes 'n sosiaal belangrike siekte.' Foto: 'BUSINESS Online'

TWEE TIPE SUIKERDIABETE

Diabetes mellitus is 'n chroniese endokrinologiese siekte waarin die pankreas ophou om die hormoon insulien te produseer, wat lei tot 'n toename in bloedsuiker. Daar is twee soorte diabetes. Die eerste soort diabetes kom meer gereeld voor by kinders en jong mense en word gekenmerk deur 'n gebrek aan insulienproduksie in die pankreas. As gevolg hiervan is dit nodig om hierdie hormoon deur middel van inspuiting gedurende die hele pasiënt se lewe in te voer. Meer onlangs was hierdie tipe diabetes besig om te sterf omdat daar geen sintetiese vorm van insulien was nie. Sintetiese insulien red tans miljoene lewens regoor die wêreld.

In die tweede tipe diabetes mellitus verloor die pankreas se vermoë om insulien te produseer nie verminder nie, maar verminder dit. Hierdie siekte is kenmerkend van middeljarige en ouer mense. In die regstelling van tipe 2-diabetes kan tabletmedikasie gebruik word, dit wil sê, insulieninspuitings word nie uitgevoer nie.

“Vinger van God” - Pankreas

Ons liggaam het 'n wonderlike orgaan - die pankreas. Die gewig is slegs 70–80 g, en die lengte is 14–22 sentimeter. Die eerste anatomiese beskrywings van die pankreas word in die Talmoed gevind, waar dit die 'vinger van God' genoem word. Die belangrikheid van die pankreas is moeilik om te oorskat, want hierdie klier is van gemengde afskeiding, dit produseer verteringsensieme wat betrokke is by die vertering van proteïene, vette en koolhidrate. Daarbenewens skei dit belangrike hormone af - insulien en glukagon, wat die koolhidraatmetabolisme beheer. Insulien verlaag bloedglukose en glukagon, inteendeel, verhoog dit.

Die produksie van hormone word uitgevoer deur spesiale selle in die pankreas - beta-selle van die eilande van Langerhans.

Anatomies is die pankreas agter die maag en nie onder dit nie, dig langs die duodenum geleë, dus is dit korrek om dit die 'pankreas' klier te noem.

'' N Belangrike rol in die voorkoming van diabetes word deur 'n persoon se leefstyl gespeel. 'Foto:' BUSINESS Online '

RISIKOFAKTORE EN AANBEVELINGS

Alles is belangrik in die ontwikkeling van diabetes: oorerflikheid, lewenstyl, voeding, slegte gewoontes, fisieke onaktiwiteit (gebrek aan beweging), aansteeklike siektes, stresvolle situasies, swak ekologie.

As daar onder u bloedverwante pasiënte met diabetes mellitus is, is u in 'n verhoogde risikosone, aangesien daar 'n genetiese aanleg vir hierdie siekte is.

Die lewenstyl van 'n persoon speel 'n belangrike rol in die voorkoming van diabetes. 'N Gebalanseerde dieet, voldoende fisieke aktiwiteit, die afwesigheid van slegte gewoontes en die vermoë om stres te bestuur, is betroubare beskerming teen diabetes.

Wat voeding betref, moet u 'n oormaat vinnige koolhidrate vermy - suiker, lekkers, suikergoed, verfynde produkte (graan, kitsgraan, witrys) - dit is produkte met 'n hoë glukemiese indeks.

Alkoholmisbruik kan die pankreas beskadig en lei tot pankreatitis (ontsteking van die pankreas) en suikersiekte.

Rook het ook 'n negatiewe effek en kan 'n risikofaktor vir diabetes wees.

GLYCEMIC INDEX - WAT IS DIT?

Die glukemiese indeks is die vermoë van die produk om bloedglukose te verhoog. Hoe hoër die indeks, hoe hoër is die vermoë, hoe meer skadelik is die produk vir ons. Die indeks het 'n skaal van 0 tot 100. Die maksimum waarde vir suiwer suiker is 100 eenhede. Op die internet vind u tabelle met 'n indeks van produkte wat gebruik kan word om voeding saam te stel. Voedsel met 'n hoë glukemiese indeks moet vermy word en voedsel met 'n lae indeks moet verkies word. Byvoorbeeld, alle groente het 'n lae glukemiese indeks. Inteendeel, baie vrugte en bessies is te hoog - piesangs, druiwe.

WAT IS SUIKERDIABETE GEVAARLIK

Invalueerde koolhidraatmetabolisme is beleef met formidabele komplikasies wat lei tot die dood of gestremdheid: hipoglykemiese of hiperglikemiese koma, nierversaking, hart- en vaatversaking, verminderde of volledige verlies van visie, poli-neuropatie, gangreen en sepsis. Komplikasies kan voorkom teen die agtergrond van 'n skending van die dieet of 'n gebrek aan dwelmkorreksie. Tydige identifikasie en behandeling van diabetes sal komplikasies help voorkom en die lewensgehalte verlaag.

“Die norm vir bloedglukose is 3,5–5,5 mmol / liter vir 'n volwassene” Foto: pixabay.com

HOE OM DIABETES TE IDENTIFISEER

Dit word aanbeveel om jaarliks mediese ondersoeke te ondergaan, waaroor ek al vroeër in my artikels geskryf het. Die eenvoudigste siftingsmetode is die bepaling van glukose in die bloed. Om dit te kan doen, moet u 'n vas bloedtoets doen. Die norm vir bloedglukose is 3,5–5,5 mmol / liter vir 'n volwassene. Met 'n verhoogde tempo word dit aanbeveel om die ontleding te herhaal. Enige dokter kan 'n verwysing gee vir ontleding, meestal 'n plaaslike terapeut of 'n endokrinoloog. In sommige gevalle word dit aanbeveel om bloed vir geslikte hemoglobien te skenk. Hierdie aanwyser toon bloedsuiker die afgelope twee tot drie maande. Hierdie analise word meestal voorgeskryf vir diegene wat reeds diabetes het of die risiko loop (hoë bloedglukose).

DIABETES VOEDSEL

Voeding vir diabetes is 'n dieetkundige en 'n endokrinoloog.

Diabetesvoeding is gebaseer op 'n verskeidenheid groente, kruie, onversoete vrugte en bessies, peulgewasse, volgraan, maer vleis (kalkoen, konyn, kalfsvleis, perdevleis), vis (seekos, dorado, salm, forel, pap, makriel), suurmelk suikervrye produkte, groente-olie (olywe, lynsaad, sonneblom).

Voedsel word in klein porsies fraksioneel aanbeveel om nie te veel te eet nie. Voeding kan verbeter word met biologies aktiewe bymiddels: B-vitamiene, vitamien D, omega-3, chroom en selenium, asook met prebiotika (plantvesel) om die dermfunksie te verbeter. Die inname van dieetaanvullings word die beste met die endokrinoloog bespreek.

Voeding bevat suiker, lekkers, soet vrugte (piesangs, druiwe), vetterige vleis en verfynde voedsel met 'n hoë glukemiese indeks. Dit is noodsaaklik om suikerhoudende sodawater en kitskos te vermy, aangesien daar baie vinnige koolhidrate is. Dit is ook nodig om alkohol en rook te vermy.

FISIESE LADINGS DIABETES

Intensiewe oefening in diabetes is teenaangedui. Dit is optimaal om joga te doen, Pilates, asemhalingspraktyke is ook geskik - asemhaling volgens Strelnikova byvoorbeeld. Swem, staptogte, fietsry is 'n goeie las vir spiere en asemhaling. U moet gereeld oefen en u bloedglukose met 'n draagbare bloedglukosemeter monitor.

'Intensiewe oefening in diabetes is teenaangedui. Dit is optimaal om joga te doen, Pilates, asemhalingspraktyke is ook geskik - asemhaling deur Strelnikova, byvoorbeeld. ”Foto:“ BUSINESS Online ”

WAT 'N OSTEOPATH SAL HELP MET DIABETES

Diabetes mellitus is 'n chroniese endokriene siekte, waarvan die behandeling 'n streng dieet is, en die toediening van die hormoon insulien, asook die neem van suikerverlagende medisyne (byvoorbeeld metformien).

Die dokter vir primêre sorg vir diabetes is 'n endokrinoloog. Die hulp van 'n osteopatiese dokter met diabetes kan palliatief wees - hy kan nie diabetes genees nie, maar dit is moontlik om die toestand van die liggaam te verbeter en die lewensgehalte te verbeter. Die pankreas word binnegedoen deur simpatieke senuwees van die seliac, lewer, mesenteriese pleksusse, en parasimpatiese innervering word vanaf die vagussenuwee uitgevoer. Gevolglik kan 'n skending van die senuwee en bloedvloei van die pankreas as gevolg van spierspanning, breuk of uitsteeksel in die ruggraat die funksionele toestand van die pankreas beïnvloed. Die osteopaat sal weefselkompressie uitskakel, die senuwee en bloedtoevoer na die pankreas herstel, en sodoende die toestand van die pasiënt en die verloop van die siekte vergemaklik.

OPSOMMING:

1. Diabetes mellitus is 'n chroniese endokrinologiese siekte wat verband hou met 'n skending van die produksie van die hormoon insulien deur die pankreas, wat lei tot 'n skending van die koolhidraatmetabolisme. Diabetes mellitus is gevaarlik vir die komplikasies daarvan: hart- en nierversaking, polienuropatie, gangreen, blindheid en dood.

2. Diabetes is nie 'n vonnis nie. Diabetes mellitus kan en moet beheer word. Met hierdie siekte kan u gelukkig leef. Dit is belangrik om u bloedsuiker en dieet te monitor. Daarvoor is daar spesiale toestelle wat bloedsuiker - glukometers meet. Vir die regstelling van bloedsuiker by diabete word sintetiese hormoon insulien gebruik wat met 'n spuitpen of 'n spesiale pomp toegedien word.

3. Dit is belangrik om elke jaar 'n mediese ondersoek te ondergaan en u bloedsuiker te ken. Met verhoogde waardes van glukose in die bloed - meer as 5,5 mmol / liter - is dit nodig om 'n endokrinoloog te raadpleeg. Veral vir mense wat 'n risiko het - bloedverwante bloedverwante van diabete het, met oorgewig, rook en alkoholmisbruik.

4. Wanneer diabetes mellitus geïdentifiseer en gediagnoseer word, gaan die persoon in 'n apotheek en word hy gereeld deur 'n endokrinoloog gemonitor. 'N Spesiale dieet en dwelmkorreksie word voorgeskryf. Voldoende behandeling vir diabetes sal komplikasies en gestremdhede help voorkom.

5. By diabetes is dit belangrik om 'n matige fisieke aktiwiteit te hou, joga, Pilates, Strelnikova-asemhaling, swem in die swembad of staptogte doen.

SKOOL VIR GESONDHEID VAN DOKTER IVANOV

Geagte leser, ek herinner u daaraan dat ons in Augustus, as deel van die Health School, klasse vir liggaamsopvoeding in die buitelug in die Black Lake Park aanbied. Op Vrydae om 8:00 hou ek my eie meesterklas op 'n gesonde rug, waar ek eenvoudige, maar baie effektiewe oefeninge gee vir die voorkoming van siektes in die muskuloskeletale stelsel, wat tuis en tuis uitgevoer kan word. Op Sondae om 9:00 gaan ons voort met klasse in die asemhalingsgimnastiek Strelnikova. Alle klasse is gratis. Daar is ook 'n regstreekse uitsending deur my Instagram-rekening; elkeen kan op afstand deelneem aan die meesterklas. Rekord word gedurende die dag gehou. Volg die aankondiging van ons klasse op die webwerf van die BUSINESS Online-portaal of op my persoonlike webwerf.

Ivanov Alexander Alexandrovich - kandidaat vir mediese wetenskappe, osteopatiese geneesheer, neuroloog, naturopaat, lid van die Russiese osteopatiese vereniging, gewildmaker van 'n gesonde leefstyl en 'n bewuste benadering tot gesondheid.

32 kommentaar

Iness33 22 April 2017, 21:13

Ek het nie suiker nie, maar ek probeer om nie aan die siekte te dink nie, dink meer aan vandag, oor hoe gelukkig my familielede is
Ek wens u sterkte en nie hart verloor nie, u het iemand om voor te leef

OlgaBerg 22 April 2017, 21:23

Dankie, ek het nooit gedink dat dit my sou beïnvloed nie, maar soos almal. en jy hou aan.)

Irrina 22 April 2017, 21:32

Npsmsala in PM

Likiya 22 April 2017 09:18 uur 2

Voor die besluit het sy in die endokrinologiekantoor gewerk. Ek sal een ding sê om suiker normaal te hou. Insulien + dieet! Hulle leef daarmee, dit is nie 'n vonnis nie. Gesondheid vir jou!

Len_ok 22 April 2017, 21:23

+++ my ouma het suiker verhoog en sy sal hierdie jaar 88 jaar oud wees. Skrywer, dit is beslis nie 'n sin nie. Die belangrikste ding is dieet + lewenstyl + jou houding!

OlgaBerg 22 April 2017, 21:26

ja, jy het reg, dankie vir die ondersteuning)

Katrusya 22 April 2017, 21:20

My vriend is al baie jare by haar, sy beskou dit nie as 'n siekte nie, sy is baie vrolik, en ek dink dit is reg. Die eerste keer dat ek geskok was, het sy na die oefening in die gimnasium gesê: wag nou 'n oomblik. Sy haal die glukometer uit, meet dit vir haarself, steek dit vas, en asof niks gebeur het nie, gaan sy weg.

OlgaBerg 22 April 2017, 21:29

vir my sal jy waarskynlik nie sê dat ek siek is nie) ek hardloop altyd êrens heen) dit is moreel moeilik

Katrusya 22 April 2017, 21:34

Sy probeer dit vergemaklik.

Yana_Kirilova 22 April 2017, 21:22

my suster het tipe 1-diabetes van 6 jaar oud, ek weet nie hoeveel keer per dag nie, sy is nou 20 jaar oud, 'n normale gesellige meisie, dus geen sin nie)

OlgaBerg 22 April 2017, 21:29

sy is baie sterk) dit moet so wees)

Gusakova 22 April 2017, 21:47

Ma het in die herfs diabetes gevind. Nie op insulien nie, maar neem pille. Op 'n streng dieet het suiker weer normaal geword. Dit was moeilik om te herbou. Nou het ek gewig verloor, jonger geword, die kos is reg en alles is in orde. Nie 'n sin nie!)

sulya 22 April 2017, 21:52

Tse nie virok ale nirki vir 'n paar rock_v gee vir jouself adel. Ek weet wel, om geld met geld in te spuit, moes ek op 35 'n oorplanting van nirka beroof, vriendelik finansieel vertraag. Op 'n rachunok іnsulіnіv trnba pіdbirati, mooier as 'n kordon virobnitzva. Ek en jy is besmet by die polisieman є alles aan 'n hemplose vink, en as u nie baie geld het nie, is dit duur. Gaan uit en kyk self.

Tusya 22 April 2017, 21:56

Let op, suiker begin daal. En kyk na die niere.Die belangrikste dieet en normale leefstyl. My klasmaat het sedert 15 jaar suiker gehad. Sy het nie haarself versorg terwyl sy in 'n taverne gewerk het nie, waar sy kon drink. Verlede jaar is sy op 26-jarige ouderdom oorlede.

tanyasha_85 22 April 2017, 22:06

die belangrikste ding is om nie senuweeagtig te wees en 'n gesonde leefstyl te lei nie, daar is nou 'n groot verskeidenheid produkte vir diabete, daar is spesiale vitamiene. Hou u suiker normaal en alles sal goed gaan!

Lynxx 22 April 2017, 22:08

My neef het, het hy gesteek. Hy het grootgeword, getrou en hulle het na Duitsland verhuis. Daar. Hulle het dit van insulien verwyder en die gestremdheid verwyder!

Briar 23 April 2017 08:36

Hoe dan ook, as dit alreeds op inspuitbare insulien is, dan vir ewig. Die pankreas stop met die vervaardiging van insulien om suiker op te breek.

AlenaV 22 April 2017, 22:35

verlede jaar het ons twee lieflike ouens in ons gesin gehad - albei nefies, een van my sy, die tweede van my man. Ouens 20 en 26 jaar oud - natuurlik skok eers, want dit het feitlik gelyktydig gebeur. Dit is moeilik vir sulke kleintjies om daaraan gewoond te raak dat baie onmoontlik en eenvoudig dodelik is. maar dan, as jy begin nadoen en verstaan - dit is 'n heel ander manier van lewe en jy moet dit aanvaar en voortleef, dit verg natuurlik gewoond aan en baie werk aan jouself, maar hier pas ons ouens 'n bietjie aan - nie alles is so glad en eenvoudig nie - maar as jy wil dit is makliker hieruit, dan is daar baie bekende mense met diabetes - Stalonne is ook 'n diabeet en nie so goed nie, Mikhail Boyarsky en, volgens my mening, Poroshenko - soos hulle sê, as jy nie die situasie kan verander nie, verander jou houding daarteen

MarinaSand 22 April 2017, 22:49

Moet net nie sintetiese versoeters drink nie! En moenie lekkers op fruktose en daardie sjokolade koop wat suikerloos is nie.
Ek wil soet hê, kook dit self, en gebruik Stevia as 'n versoeter. Dit kom voor in tablette, poeiers en soos gras. Stevia is 'n natuurlike soet, nie 'n chemie nie. Voeg by die bak, tee, graan, in die algemeen, waar jy later hou.

Nata11111 23 April 2017 00:02

MarinaSand 23 April 2017 00:23

Sintetiese versoeters beïnvloed die lewer sterk en vernietig dit. Dit is zimia. Dieselfde pille. Behalwe fruktose gee hulle nie insulienspronge in die bloed nie, maar word in vet neergesit. dit wil sê jy sal vet word.

Nata11111 23 April 2017 06:57

Dit is ook nie sleg om met diabetes te leef nie. U moet net u gewoontes en houding teenoor uself fundamenteel verander. Behalwe vir gereelde suiker, moet u die glikosileerde hemoglobien beheer. En as oogarts sal ek sê: 1 keer in 3 maande gaan na die oogarts vir 'n ondersoek na die retina.

Irina3105 22 April 2017, 23:54

Die tipe 1-suikersiekte van my man is nie van insulien afhanklik nie; suiker was aan die begin van die siekte 27 en 25, hulle het lank neergeskiet, maar aanhoudend meet ons gereeld suiker met 'n glukometer en drink voortdurend pille en dieet, en die lewe is wonderlik))) Een dokter het my een keer gesê ( Ek het gesondheidsprobleme gehad) as u 'n siekte met u hoof en verstand het, sal sy u eet. Alles sal goed gaan, net positief)))))))))))))))

Verskille 1 en 2 tipes diabetes

Verwarring, floute kan ook tekens wees van 'n naderende diabetiese koma. In sulke gevalle is dringende hospitalisasie nodig.

Dit is opmerklik dat die gewig vinnig genoeg verdwyn, maar terselfdertyd ervaar pasiënte self dikwels 'n onweerstaanbare gevoel van honger. Simptome soortgelyk aan die kliniese beeld van griep kan ook voorkom. Die tweede tipe patologie word gekenmerk deur die teenwoordigheid van vetsug. Dit is, volgens dokters, dat pasiënte self na hierdie toestand gebring word.

Dieetterapie

Moderne supermarkte het volledige departemente wat produkte uitsluitlik vir diabete bevat. Dit is dus moontlik om die spyskaart te diversifiseer sonder om gesondheid te benadeel.

Kruiepreparate kan ook gebruik word om bloedsuiker te normaliseer, maar slegs nadat u 'n dokter geraadpleeg het, om nie komplikasies te veroorsaak as gevolg van die gebruik van medisyne met dieselfde eienskappe nie.

Wat is diabetes?

Diabetes mellitus is 'n siekte waarin glukose nie in selle kan binnedring nie, terwyl dit nuttelose ballas in die bloed bly en selle honger ly. Dit gebeur as gevolg van 'n gebrek aan insulien in die liggaam, wanneer die pankreas om verskillende redes die produksie stop. Slegs twee vorme van diabetes word onderskei.

Tipe 1-diabetes is 'n siekte waarin insulien glad nie geproduseer word of in klein hoeveelhede geproduseer word nie, en hy moet 'n paar keer per dag per spesiale maal met 'n spesiale spuit aangedryf word. Daarsonder kan 'n diabetiese koma baie vinnig voorkom.

In tipe 2-diabetes word insulien in die liggaam afgeskei, maar die selle is nie sensitief daarvoor nie. As u die regte leefstyl lei en reg eet, kan u met hierdie tipe siekte sonder behandeling klaarkom en komplikasies kan vermy word. Gevalle word beskryf wanneer tipe 2-diabetes op die behandeling gereageer het. Soms is sy simptome so sag dat 'n persoon jare kan leef sonder om van sy siekte te weet.

Oorsake van tipe 1-diabetes

By tipe 1-diabetes stop of verminder die pankreas die produksie van insulien. 'N Vooroordeel vir hierdie tipe diabetes word geneties oorgedra. Om die geneigdheid tot 'n siekte te omskep, benodig dit 'n soort stimulans, wat die impak van virusse of bakterieë kan wees, sowel as chirurgiese ingryping.

Maar predisposisie waarborg nie dat iemand noodwendig siek sal word nie. As u voortdurend 'n korrekte en gesonde lewenstyl lei, reg eet, humeur gee en genoeg tyd gee aan liggaamlike opvoeding, kan u die ontstaan van faktore wat die siekte uitlok, voorkom.

Dikwels manifesteer die eerste soort diabetes reeds in die kinderjare of tienerjare. 'N Bietjie minder as die ouderdom van 30 jaar. Talle mediese studies het getoon dat die waarskynlikheid dat dit 'n geneigdheid tot diabetes is, 5% is as dit deur die moeder oorgedra word, en in die geval van diabetes wat deur die vader oorgedra word - 10%. As suikersiekte aan albei lyne oorgedra word, sal die kind in 70% van die gevalle 'n geneigdheid tot die siekte hê.

Oorsake van tipe 2-diabetes

Daar is beduidende verskille tussen tipe 1 en tipe 2-diabetes. In diabetes van die tweede tipe word insulien in die liggaam geproduseer, maar glukose kom in elk geval nie in die selle nie, as gevolg van 'n afname in die sensitiwiteit van selle daarvoor. Die hormoon adiponektien, wat in die vetlaag geproduseer word, verlaag die sensitiwiteit van liggaamselle vir insulien.

Dit blyk 'n verwarrende situasie as daar glukose is, ook insulien, maar die selle is honger. In hierdie geval lei 'n oormaat insulien in die liggaam tot nog groter vetsug, en 'n oormaat glukose in die bloed veroorsaak die vernietiging van bloedvate. Dit blyk dat die persoon aanhou vet word, glukose word erger opgeneem, bloedvate word vernietig, wat ernstige komplikasies veroorsaak, soos wonde wat nie genees nie en blindheid.

Die belangrikste oorsaak van hierdie tipe diabetes is vetsug.. Die meeste mense eet onbehoorlik en ongebalanseerd, waardeur hulle gewig optel, grawe hulle self 'n graf met 'n lepel. 'N sittende leefstyl dra ook by tot vetsug, en byna alle kantoorwerkers sit die hele dag en ry huis toe. 'N Ander oorsaak van tipe 2-diabetes is stres.

Onbehoorlike voeding en 'n toestand van chroniese moegheid het daartoe gelei dat diabetes vandag 'n leefstylsiekte word. Slegs 17% van diabete word gediagnoseer met tipe 1-diabetes. Die oorblywende 83% van die pasiënte het hulself na hierdie toestand gebring. Maar onderworpe aan tydige diagnose en behoorlike behandeling, het hulle die kans om hul siekte te verslaan. Diabetes is nie 'n sin nie; dit is 'n geleentheid om 'n lewenstyl te verander.

Tekens van diabetes

Die simptomatologie van diabetes is baie afhanklik van die tipe siekte. In albei gevalle dit is maklik om die siekte op te spoor met behulp van 'n bloedtoets vir glukose of 'n soortgelyke urinalise. Maar daar is ander indirekte tekens wat daarop dui dat dit tyd is om na te dink oor u gesondheid en 'n endokrinoloog te besoek.

Die mees algemene teken van diabetes, veral by kinders, is gereelde urinering. Die liggaam probeer dus oortollige glukose uit die bloed spoel. Terselfdertyd verloor dit groot hoeveelhede vloeistof, sodat droë vel en verhoogde dors waargeneem word. Dikwels is daar visuele versteurings, krampe in die kuitspiere, vel jeuk en jeuk van die slymvliese. Irritasie kan ook voorkom. As u nie aan hierdie simptome let nie en nie met die behandeling begin nie, kan dit met verloop van tyd uitdroging voorkom, buikpyn en braking begin.

'N Kenmerkende eienskap van tipe 1-diabetes is gewigsverlies en 'n konstante gevoel van honger. By tipe 2-diabetes word griepagtige simptome gereeld waargeneem. Aangesien die hoofoorsaak en -gevolge van tipe 2-diabetes oorgewig is, moet oorgewig mense die hoeveelheid suiker in hul bloed stelselmatig beheer.

Tipe 1-diabetes

Tipe 1-diabetes word gewoonlik insulienafhanklik genoem. Met hierdie tipe diabetes word die selle wat insulien produseer vernietig, en die vrystelling van hierdie hormoon word skerp verminder. Metodes vir die herstel van hierdie selle bestaan nog nie, daarom is dit onmoontlik om hierdie siekte te genees.

Maar daar is 'n manier om 'n normale lewe te verseker sonder die simptome van die siekte. Hiervoor is dit nodig om uself insulien in die vorm van inspuitings sistemies in te spuit. Om dit te kan doen, hoef u nie eers inspuitings te doen nie - daar is spesiale spuitpenne wat u toelaat om vinnig en pynloos in te spuit. Daar word 'n inspuiting in die buik gemaak, en niemand sal die merke van die inspuitings raaksien nie.

Dit lyk vir baie mense dat die berekening van die benodigde dosis insulien afhangende van voeding redelik moeilik is. Maar dit wil voorkom asof 'n persoon mettertyd leer om outomaties te bereken wat geëet kan word en wanneer 'n inspuiting gedoen moet word. Hiermee kan u 'n volle lewe lei sonder om aan die siekte te ly.

Daar is nog 'n uitvinding wat die lewe vir diabete makliker maak. Dit is 'n insulienpomp - 'n miniatuurapparaat wat die suiker in die bloed onafhanklik meet, die gewenste dosis insulien bereken en inspuit. Die naald van so 'n apparaat is konstant in die liggaam, so 'n persoon kan net leef en van diabetes vergeet, die toestel sal alles vir hom doen.

Tipe 2-diabetes

Tipe 2-diabetes word gewoonlik nie-insulienafhanklik genoem. Met sulke diabetes word insulienafskeiding meestal nie versteur of sleg aangetas nie, daarom kan 'n eenvoudige regstelling van lewenstyl die probleem oplos, selfs sonder die gebruik van medisyne.. Aangesien die vetlaag die regte opname van glukose beïnvloed, is die eerste ding om te doen om tipe 2-diabetes te genees, ontslae te raak van hierdie bagasie. Baie gevalle is aangeteken toe gewigsverlies vir ewig van diabetes ontslae kon raak.

Wat moet gedoen word om gewig te verminder en bloedsuiker te normaliseer? Sterk fisieke aktiwiteit help om nie net oortollige vet te skei nie, maar ook die hoeveelheid glukose in die bloed onmiddellik te verminder. Terselfdertyd is dit glad nie nodig om jouself in die gimnasium te laat sweet nie; daaglikse wandelinge, werk op 'n persoonlike erf of aktiewe werk in die huis is voldoende.

'N Verdere belangrike stap in die genesing van tipe 2-diabetes is die oorskakeling na regte voeding. Wat is die regte voeding vir 'n diabeet? Presies dieselfde as vir enige persoon - die verwerping van lekkers, alkohol, gerookte vleis, gekruid en sout. Daarbenewens is dit nodig om die verbruik van meel, aartappels, beet, wortels, piesangs, spanspek, dadels en heuning ernstig te beperk.

Dit is baie belangrik om die balans van basiese voedingstowwe in voedsel te handhaaf en seker te maak dat die kalorie-inhoud aan die pasiënt se behoeftes voldoen. Dit is nodig om 5-6 keer per dag voedsel te neem, verkieslik op dieselfde tyd. Dit is die moeite werd om voorkeur te gee aan brood uit volkorenmeel, gekookte vleis en vis, soppe op 'n swak sous.

Daar is ook 'n aantal tablette wat gebruik kan word in die behandeling van hierdie tipe diabetes. Alle tablette word in drie groepe verdeel:

pille wat die opname van glukose uit die ingewande verminder,
pille wat glukose help om in selle in te kom sonder blootstelling aan insulien,
pille wat die konsentrasie van insulien verhoog.

Voorkoming van die ontwikkeling van diabetes mellitus (Video)

Die meeste siektes is makliker om te voorkom as om te genees. Dit geld ook vir diabetes. As u in die sogenaamde "risikogroep" is, is dit die moeite werd om verskeie stappe te neem om u teen die siekte te beskerm.

Dit is baie belangrik om u bloedsuiker en u gewig voortdurend te meet en te beheer.. Om dit te kan doen, kan u 'n spesiale toestel koop - 'n glukometer en stelselmatig die vlak van glukose in die bloed op 'n leë maag meet. Sodat u betyds 'n dreigende neiging kan opmerk. En om u gewig te beheer, sal dit help om sistematiese weeg, gepaard met behoorlike voeding en voldoende fisieke aktiwiteit.

As u tot dusver nog nie gesondheidsprobleme opgemerk het nie, is enige aanbevelings vir 'n gesonde dieet vir u geskik; die belangrikste ding is om ooreet uit te sluit. 'N Gesonde dieet is 'n gebalanseerde en matige dieet sonder duidelike oorskotte in enige rigting. As u alreeds opgemerk het dat die bloedsuikerspiegel ingeneem is, moet u bereken watter produkte dit uitgelok het en dit uit die spyskaart uitsluit. Dit is ook belangrik om die endokrinoloog te besoek en sy aanbevelings uit te vind.

En ons moet nie vergeet dat stres een van die hoofoorsake van diabetes is nie. As u stelselmatig senuweeagtig is, depressief en depressief voel, moet u eerder van hierdie las ontslae raak. Onthou, depressiewe gemoedstemming en prikkelbaarheid kan 'n oorsaak en gevolg van suikersiekte wees. Met sulke simptome is dit belangrik om bloedsuiker te monitor en na sedasie te kyk, medikasie sowel as enige ander. Onthou, in die meeste gevalle is diabetes 'n leefstylsiekte, nie 'n vonnis nie. Elke pasiënt is die meester van sy liggaam en hy kan hom albei in 'n hospitaalbed laat genees en genees.

Wat is diabetes en hoe verskil dit?

Diabetes mellitus is 'n reeks endokriene siektes wat veroorsaak word deur onbehoorlike glukosemetabolisme en die relatiewe of absolute gebrek aan insulien, die hormoon wat die pankreas produseer. Met 'n tekort aan insulien styg bloedsuiker skerp. Die siekte word gekenmerk deur metaboliese afwykings: vetterige, koolhidraat, water-sout, proteïne en minerale balans.

Daar is twee tipes van hierdie siekte: insulienafhanklike tipe 1-diabetes en tipe 2-diabetes, wat nie daaglikse inspuitings van die hormoon benodig nie.

Tipe 2-diabetes raak mense na 40 jaar. Daar is seldsame gevalle van vetsugtige kinders. By 'n siekte van tipe 2 is daar geen insulientekort nie. Hierdie tipe siekte word met medikasie behandel. Pasiënte word gewoonlik medisyne voorgeskryf wat daarop gemik is om bloedglukosevlakke te verlaag. Met 'n streng dieet en gereelde oefening kan die siekte beheer word.

Tipe 1-diabetes mellitus kom die meeste by kinders en jong mense voor. Geen wonder dat hierdie tipe 'jeugdig' of 'jeugdige' genoem word nie. Onlangs is die siekte egter besig om te verouder, en gevalle van die siekte kom gereeld voor by mense van middel- en ouderdom. Hierdie outo-immuun siekte kan ongelukkig nie beheer word nie. Die rede hiervoor is die vernietiging van die beta-selle in die pankreas deur die immuunstelsel, wat verantwoordelik is vir die produksie van insulien. Pasiënte word verplig om daaglikse inspuitings van hierdie hormoon in te dien.

Tipe 1-diabetes by kinders

Saam met volwassenes is tipe 1-diabetes algemeen by kinders. Dit gebeur meestal as gevolg van 'n genetiese aanleg, maar daar is 'n aantal faktore wat die ontwikkeling van die siekte behels: 'n gebrek aan slaap, spanning, 'n gebrek aan 'n voedingskultuur by 'n kind. Dit alles kan tipe 1-diabetes veroorsaak.In die kinderjare is die oorsaak van die siekte soms kunsmatige voeding, water van swak gehalte en 'n onvoldoende hoeveelheid vitamien D in die liggaam van die kind.

Met die ontwikkeling van die siekte kan luieruitslag by babas voorkom, candidiasis ontwikkel by meisies. Die waarskynlikheid van 'n koma met diabeet neem toe. As u asetoon van u kind ruik en sy asemhaling onderbreek word, is dit gars, raadpleeg onmiddellik 'n dokter.

Oorsake van die siekte

Om te verstaan wat tipe 1-diabetes is, moet u die tekens en oortreders van hierdie gevaarlike kwaal ken. Ongelukkig is die hoofoorsake van tipe 1-diabetes mellitus nog nie presies bekend nie, maar verswakte immuniteit word as die belangrikste beskou. Daarbenewens kan 'n aantal faktore bydra tot die ontwikkeling van die siekte:

Genetiese geneigdheid - indien 1 van die ouers aan hierdie vorm van die siekte ly, word die siekte oorgeërf, maar die risiko om by 'n kind siek te word, is hoogstens 10%,
Eetstoornisse - vetsug en 'n sittende lewensstyl dra by tot die ontwikkeling van insulienafhanklike diabetes,
Virale en aansteeklike siektes - siektes soos masels, rubella, retrovirusse beïnvloed die werking van die pankreas,
Oortredings van die senuweestelsel - senuweeagtigheid, spanning, onderbrekings in die senuwees is ook die oorsaak van die siekte,
Omgewingsomgewing - baie wetenskaplikes glo dat die klimaat en die omgewing die ontwikkeling van diabetes beïnvloed. Byvoorbeeld, die inwoners van Skandinawiese lande is volgens statistieke die meeste vatbaar vir tipe 1-siekte.

Simptome van tipe 1-diabetes

Die tekens van diabetes stem baie ooreen met die simptome van baie siektes, en elke persoon kan op verskillende maniere manifesteer. Dit hang af van verskillende faktore: ouderdom, lewenstyl, liggaamsgewig, emosionele omgewing van 'n persoon.

Algemene simptome van tipe 1-diabetes sluit in ernstige dors, skielike gewigsverlies, gereelde en swaar urinering, jeuk, verlies aan krag, reuk van asetoon uit die mond, naarheid en braking.

In die vroeë stadium van tipe 1-diabetes mellitus, kan 'n teken van die siekte gereelde urinering en 'n konstante gevoel van dors wees. Dit is te wyte aan verhoogde nierfunksie. Die glukosevlak in die bloed neem toe, en om dit uit te skei, neem die niere vloeistof uit die selle. Verhoogde slaperigheid verskyn teen die agtergrond van verswakte breinfunksie.

As u een van hierdie tekens by u of u kind vind, moet u onmiddellik 'n dokter raadpleeg. Beswyming, verwarring - dit alles is 'n voorspeller vir 'n naderende diabetiese koma; in hierdie geval is die pasiënt dringend hospitalisasie nodig.

Diagnose

Om suikersiekte te diagnoseer, word 'n bloedtoets vir suiker uitgevoer en word die oggend op 'n leë maag uitgevoer. Die norm is 'n aanduiding van glukosevlakke nie hoër as 5,8 mmol / L nie. 'N Waarde van meer as 7,0 mmol / L dui op die teenwoordigheid van tipe 1-diabetes by 'n persoon. Vir 'n akkurate diagnose, moet toetse verskillende kere op 'n ry op verskillende tye van die dag uitgevoer word.

'N Glukosetoets word ook uitgevoer. Die pasiënt drink versoete water en skenk na 2 uur bloed uit 'n aar vir ontleding. Indikasies van meer as 11 mmol / l dui aan dat 'n persoon tipe 1-diabetes het.

Onthou dat 'n onbepaalde diagnose dikwels die ernstige gevolge vir die liggaam is. Die bepaling van die teenwoordigheid van 'n siekte is nie 'n moeilike taak nie, maar dikwels word 'n siekte by pasiënte gevind teen die agtergrond van die ontwikkeling van chroniese siektes.

Algemene terapie en behandeling

Die behandeling van tipe 1-diabetes behels komplekse terapie, wat insluit: insulien-inspuitings, medisyne wat bloedsuiker verlaag, dieet en voorkoming van siektes.

Onmiddellik na die diagnose is dit nodig om die siekte onder beheer te neem. Om dit te kan doen, word aanbeveel dat u 'n dagboek begin waarin u daagliks bloedsuiker moet aanteken en leer hoe om die dosis insulien te bereken. Dit word mettertyd 'n gewoonte by pasiënte.

Tans is draagbare glukometers vir selfmonitering van bloedsuiker tuis gewild. Dit is klein toestelle waarin 'n toetsstrook geplaas word en 'n druppel bloed daarop aangebring word. Met behulp van die geïnstalleerde glukose-oksidase-biosensor sien u bloedsuiker-aanwysers na 'n paar sekondes op die skerm van die toestel. Tesame met die toestel bevat die kit bykomende toebehore: toetsstrokies, 'n pen met 'n lanset vir bloedmonster, 'n stel verkleurmiddels. Vir mense met tipe 1-diabetes is die kit toegerus met 'n spuitpen om insulien toe te dien.

Let veral op die feit dat glukosemeterondernemings oorspronklike toetsstrokies en -snipperaars vervaardig wat slegs versoenbaar is met 'n spesifieke model van hierdie vervaardiger. Apteke het 'n wye verskeidenheid glukometers van verskillende vervaardigers en bekostigbaar. Nie-indringende toestelle is ook besig om gewild te word, en sonder 'n vingerpunt vir bloedmonstering, bepaal hulle die vlak van glukose met behulp van elektroniese sensors. Alle bloedglukosemeters is kompak, maklik om te gebruik, en u kan dit altyd handig hou.

Inspuiting van insulien moet 1 of 2 keer per dag (in moeilike gevalle) gedoen word. 'N Inspuiting word gewoonlik soggens en saans voor slaaptyd gedoen. Dit kan aanvanklik ingewikkeld lyk. Daar is egter nou pynlose insulienvervangingsinspuitings. Later, as u daaraan gewoond is, kan u self die inspuitings veilig plaas.

Benewens gewone insulien spuite, is daar toedienings soos: spuitpenne beskikbaar, en dit is baie meer gerieflik en vinniger om insulien toe te dien, en insulienpompe vir insulien onderhuids.

Ondanks baie jare se pogings, is dit onmoontlik om diabetes mellitus vandag heeltemal te genees. Desondanks staan medisyne nie stil nie, en daar is deesdae 'n aantal belowende konsepte vir die behandeling van suikersiekte met stamselle, 'n metode vir die oorplanting van die pankreas is ontwikkel, en dit is waarskynlik dat dit moeilik sal wees om van hierdie siekte te herstel as van 'n seer keel.

Intussen moet u leer hoe u met hierdie siekte kan saamleef (inspuitings moet gedoen word sonder die hulp van mediese personeel, die korrekte dieet monitor, bloedglukose meet). Geleidelik sal u terugkeer na 'n volwaardige lewenstyl.

Komplikasies

Baie kenners meen dat die siekte van diabetes mellitus nie so vreeslik is soos die komplikasies en gevolge daarvan nie.

Na insulienterapie en met behoorlike voeding, kan 'n remissie van die siekte ontstaan wanneer die behoefte aan insulien verminder word. Dokters noem hierdie periode 'wittebrood', wat redelik lank, maande of selfs jare kan duur. Die vernietigende prosesse in die liggaam stop egter nie en vroeër of later kan 'n diabetiese koma of ketoasidose voorkom. As iemand in hierdie gevaarlike toestand beland, is dit noodsaaklik om die pasiënt onmiddellik na die hospitaal te lewer. 'N Teken van ketoaciodosis is die reuk van asetoon uit die mond of urine.

By tipe 1-diabetes mellitus is die risiko van nierversaking as gevolg van 'n groter las op hierdie orgaan ook groot. 'N Toename in bloeddruk lei tot skade aan die kardiovaskulêre stelsel van die liggaam, wat kan lei tot blindheid, beroerte en selfs hartinfarkt. As u hospitalisasie weier, kan 'n dodelike uitkoms binne 'n redelike kort tydjie voorkom.

Belangrik! Raadpleeg u dokter as u ander medikasie gebruik. 'N Genoeg groot aantal medisyne kan komplikasies veroorsaak by pasiënte met diabetes mellitus.

Dieet: voedingsreëls

Die korrekte dieet is die basis vir die vinnige herstel van die pasiënt. By diabetes mellitus 1 word dit sterk aanbeveel om nie die volgende kosse te eet nie:

bakprodukte, bak, meelprodukte van die 1ste klas,
aartappels,
suurkool,
sjokolade, lekkers, suiker,
vetterige en pittige kosse
gerookte vleis
gebraaide kos
druiwe, rosyne.

In u daaglikse dieet moet u 'n aantal voedsel insluit wat die bloedsuiker verlaag: vars groente, semelsbrood in klein hoeveelhede, gekookte vleis en vis met lae vet, eiers, laevet maaskaas, droëvrugte en vars vrugte met lae glukose, bokwiet en ander graan gekook in water of afgeroomde melk.

Daar is spesiale diëte wat die daaglikse dieet vir beide soorte diabete uiteensit. Wanneer u die menu korrek saamstel, bereken die inname van koolhidrate, vette en proteïene. Onthou, voedsel moet 5-6 keer per dag fraksioneel wees. Die totale uitsluiting van koolhidrate uit die daaglikse dieet is nie toelaatbaar nie.

Moderne supermarkte het spesiale afdelings vir diabete, waar u toegelate produkte kan koop om u spyskaart of u kind te diversifiseer. Dit is ook die moeite werd om tradisionele medisyne-resepte te gebruik, die regte afkooksels en tee te kies vir diabete wat bloedsuikervlakke verlaag.

Saam met die dieet, moet die pasiënt multivitamiene vir tipe 1-diabete neem. Die kompleks sluit in:

Vitamien E (tokoferol) - 'n antioksidant wat help om die nierfunksie te herstel,
Vitamien C (askorbiensuur) - versterk bloedvate, versterk die immuunstelsel,
Vitamien H (Biotien) - verlaag bloedsuiker, bevorder energieprosesse in die liggaam,
Vitamien A (retinol) - 'n antioksidant wat selgroei bevorder, visie verbeter,
B-vitamiene - versterk die senuweestelsel van die liggaam,
lipoïensuur - normaliseer metabolisme.

Dit is belangrik om te weet dat sommige plante die bloedsuiker kan verlaag en die pankreas kan stimuleer. Verskeie kruietee en fitogelde wat by die apteek verkoop word, sal u help om diabetes te beveg. Voordat u dit gebruik, moet u egter 'n dokter raadpleeg.

Voorkoming

Aangesien tipe 1-diabetes 'n outo-immuun siekte is, is dit bykans onmoontlik om dit te voorkom, veral by kinders. Nietemin, om die kind se siekte te voorkom, moet u hom eerstens, indien moontlik, met borsmelk voed, aangesien dit die 'kunstenaars' is wat die grootste gevaar het om tipe 1-diabetes te ontwikkel.

Om besmetlike siektes by u kind suksesvol te voorkom, moet u voorkom. Versterk die immuniteit van die baba. Voorkoming is veral belangrik as een van die ouers diabetes het.

Hou die voeding en gewig van die baba dop. Ontwikkel 'n voorliefde vir liggaamlike opvoeding en sport.

As die kind nog steeds siek is, moet u alle pogings tot herstel herstel, leer hom om korrek met diabetes te leef, hoe om op te tree, wat u kan eet en wat nie toegelaat word nie. Vermy komplikasies van diabetes by kinders. Beheer die verloop van die siekte streng.

'N Volwassene moet ook hou by die voorkoming van suikersiekte, aangesien dit makliker is om die siekte te voorkom as om te genees. Moenie op die wonders van medisyne vertrou nie en u gesondheid nie verwaarloos nie. Eet reg, beweeg, gee alkohol op en rook, slaap 8 uur per dag en vermy senuweestres. En dan sal u diabetes onder beheer hou, en nie u nie.