Jellie tuis vir diabete kook

Met diabetes is dit glad nie verbode om lekkernye te eet in die vorm van koeke en braaiplekke nie. Die belangrikste ding is om die regte produkte te kies. Byvoorbeeld, diabeetjellie kan van appels gemaak word en bak 'n pastei met 'n lemoen. En wie het gesê dat nageregte slegs van vrugte gemaak word, want wortelkoek sal nie op dieselfde hoëkalorie-heuningkoek oplewer nie. 'N Sofflé van maaskaas is 'n ongewone soet wat nie net nuttig is vir diabete nie, maar ook vir mense wat hul gesondheid monitor.

BELANGRIK OM TE WEET! Selfs gevorderde diabetes kan tuis genees word, sonder chirurgie of hospitale. Lees net wat Marina Vladimirovna sê. lees die aanbeveling.

Watter nageregte mag saam met diabetes geëet word?

Diabetes benodig 'n streng dieet, veral met betrekking tot lekkers, want selfs 'n klein karamel kan 'n sterk sprong in bloedsuiker veroorsaak, en dit komplikasies daarmee. Die mening dat lekkers nie met diabetes geëet moet word nie, is 'n mite. Benewens 'Napoleon' of 'Praagkoek', is daar 'n groot aantal soetgeregte waarmee 'n diabeet hom kan behandel.

Suiker word onmiddellik verminder! Diabetes met verloop van tyd kan tot 'n hele aantal siektes lei, soos gesigsprobleme, vel- en haartoestande, maagsere, gangreen en selfs kankergewasse! Mense het bitter ervaring geleer om hul suikervlakke te normaliseer. lees verder.

Ideale lekkernye vir tipe 1-diabete is maaskaas-nageregte, jellies, sommige meelprodukte met glukosevervangers. In tipe 2-diabetes, groente- en maaskaas-nageregte, vrugteslaai en jellie-lekkernye.

Vir diabetiese nageregte is dit gebruiklik om maaskaas, vrugte, bessies, neute en selfs groente met 'n soet smaak te gebruik. Soet bestanddele word tipies gekombineer met suur, die vrugte is ryp en die maaskaas word met 'n lae persentasie vet geneem. Met tipe 1-suikersiekte kan u uself behandel met beskuitjies en selfs meelprodukte. Maar tipe 2-diabete moet hul voeding streng monitor, daarom is meel verbode.

In diabetes is dit bekend dat iemand nie insulien produseer of in klein hoeveelhede geproduseer word nie. Insulien help dat glukose in die selle van die liggaam opgeneem word. In werklikheid, as gevolg van insulieninspuitings, sal voeding vir verskillende soorte diabetes verskil:

• Vir tipe 1-diabete is die spyskaart amper dieselfde as om 'n gesonde persoon te eet as gevolg van inspuitings van insulien. Die verskil is om die verbruik van 'vinnige' koolhidrate - kondensmelk, heuning en suiker te beperk.
• Vir tipe 2-diabete is voeding strenger, omdat hulle nie soortgelyke inspuitings doen nie. Die spyskaart beperk die inname van koolhidraatvoedsel: sluit 'vinnige koolhidrate' uit, en beperk die inname van 'stadig' - brood en aartappels.

Reëls vir die keuse van 'n nagereg vir 'n diabeet

Diabetiese nagereg moet 'n klein hoeveelheid koolhidrate bevat en vetterige bestanddele uitgesluit word. Vir hierdie doel word substituente in plaas van suiker bygevoeg, word volgraanmeel gebruik. 'N Ander belangrike bestanddeel van enige nagereg is proteïene, wat die gereg nie net gesond, maar ook lugtig maak.

Suiker kan vervang word met natuurlike bestanddele of versoeters - heuning of fruktose. In plaas van suiker, word sorbitol of xylitol as voedselbymiddels gebruik. Sorbitol is 'n versoete smaakaanvulling wat van glukose afkomstig is. Xylitol is 'n natuurlik voorkomende koolhidraat wat in vrugte of groente voorkom. Wat meel betref, is bokwiet, hawer of mielies geskik.

Eet elke dag lekkers sonder suiker is ook nie die moeite werd nie - dit is nuttiger om 'n balans in voeding te handhaaf.

Nagereg gelei

Die jellie bevat gelatien en agaragar, wat 'n beter metabolisme bevorder, velkleur verbeter, naels en hare versterk. Jellie kan van vrugte of bessies berei word, maar die nuttigste vir 'n diabeet is maaskaas. Jelly desserts resepte:

• Om 'n jellie te maak, neem 'n suurlemoen (of enige ander produk) en druk die sap daaruit. Giet intussen die gelatien met warm water. Om die smaak te verbeter, word plesier gebruik wat by die gelatienvloeistof gevoeg word. Hierdie vloeistof word gekook, dan word die sap stadig uitgegooi. Voeg versoeter by. Filtreer voordat dit giet, en giet in vorm. Laat die jellie vir ten minste 4 uur staan.
• Curd jellie. Meng maaskaas en suurroom in 'n verhouding van 150: 200 gram. Los gelatien op en voeg dit by die nagereg. Laat in die yskas staan ​​tot heeltemal gestol.

Jellie koek

Vir jellie-koek moet u jogurt, room en suikervervanger meng. Giet intussen gelatien oor 'n halfuur met water, verhit (maar nie kook nie) en laat afkoel. Voeg gelatien by die romerige massa, gooi in vorms en laat staan ​​'n uur in die yskas. Vanielje, neute of kakao kan na smaak bygevoeg word. Die voordeel van hierdie nagereg is dat dit nie hoef te bak nie, en dit vries vinnig.

Sandkoek

Om so 'n lekkerny voor te berei, benodig u koekies, melk, maaskaas, versoeter. Vanielje word byvoorbeeld as versoeter gebruik. Roer eers die maaskaas deur vanielje by te voeg. Hulle druk die deeg “deeg” totdat die klontjies weg is. Intussen word die koekies in melk geweek. Dit bly oor om die koek in 'n vorm te sit, en die strooi met koekies af te wissel. Laat die koek vir 'n paar uur op 'n koel plek vries.

Hoe jellie-diabete is anders as gewoonlik

Dit word algemeen aanvaar dat jellie hoofsaaklik 'n nagereg is. In werklikheid word nie net vrugte en sappe in die vorm van jellie voorberei nie. Dit kan as 'n volledige ontbyt geëet word. U moet net leer hoe om die regte kos te kies vir die bereiding van jellie-agtige geregte.

Pasiënte met 'n "soet" siekte moet produkte met 'n lae glukemiese indeks (GI) verkry. Dit is 'n aanduiding wat die groei van glukose in die bloed beïnvloed as gevolg van die verbruik van sekere voedsel. Elke produk het sy eie GI. Dit kan hoog, medium en laag wees. Dienooreenkomstig word diabete kosse met 'n lae glukemiese indeks toegelaat, soms met 'n gemiddelde en heeltemal verbode dié met 'n hoë GI.

Dit is belangrik om te onthou van kook. Dus, selfs gemagtigde produkte:

• gekook,
• gestoofde,
• bak vir 'n paartjie
• in 'n stadige stoof op die bredie gekook
• pripuskayut op die rooster,
• in die mikrogolf gekook.

As jellie as nagereg voorberei word, word versoeters bygevoeg as versoeter: fruktose, xylitol, stevia of heuning. As jellie op grond van natuurlike sappe gemaak word, word versoeters nie bygevoeg nie.

Jellie is 'n hoëkoolhidraatproduk. In 100 gram daarvan - 14 gram koolhidrate, en dit is 1,4 XE en 60 kalorieë.

As vrugte by die jellie gevoeg word, neem die aantal broodeenhede toe. Daarom moet u nie jellie misbruik nie, dit is beter om vrugte as 'n versnapering te eet. In jellie met die byvoeging van maaskaas of jogurt, minder koolhidrate en meer proteïen.

Produkte. geskikte GI-inhoud vir die maak van jellie

U kan suikervrye jellie maak met toelaatbare vrugte.

Vrugte vir diabete met 'n lae glukemiese indeks:

• swart en rooi bessies,
• 'n appel
• appelkoos,
• kersie pruim
• aarbeie,
• piesang,
• granaten,
• frambose,
• pomelo,
• kers,
• vye,
• suurlemoen,
• Mandaryns,
• perske,
• peer,
• pruim,
• 'n lemoen.

Benewens vrugte in jellie, voeg hulle by: lae-vet maaskaas en 9%, onversoete jogurt, melk, kefir en room (10% en 20%).

Vrugtejellie: heerlike resepte

Om vrugtejellie te maak, benodig jy net vrugte, 'n versoeter (verkieslik stevia) en gelatien. Gelatien word nie aangeraai om te kook nie, en in die algemeen is dit beter om onmiddellik te kies. Dit word geweek en dadelik in kompote of sap gegiet. Deel van direkte gelatien: 45 gram per liter water. Die gewone behoefte is 50 gram per liter vloeistof.

Dit is belangrik om nie te vergeet dat gelatien opgelos is voordat u vrugtejellie voorberei nie.

Strawberry Jelly Resep

Dit is nodig om aarbeie, kersies en pere te kap. Dit word in 1 liter water gekook. Kook vir 2 minute en verwyder van die hitte, voeg versoeter by. As die vrugte soet is, hoef u nie 'n suikervervanger by te voeg nie. Daarna word vooraf opgeloste gelatien by die kompote gevoeg. Vars vrugte word in die bakkoek van die suikergoed gesit en met kompote gegiet. Die jellie word in die yskas gesit totdat dit heeltemal verhard.

Sitrusvrugte word van vrugte geneem, byvoorbeeld suurlemoen, pomelo's en twee lemoene. 100 ml melk by kamertemperatuur. 'N Klein sak gelatien word by die melk gevoeg. 400 ml room met 20% vet word verhit. Versoeter, vanielje, kaneel en gerasperde suurlemoenskil word by die room gevoeg. Nadat room met melk gemeng is en tot die helfte in blikkies gegiet is. Panacotta moet op 'n koue plek afgekoel word.

Werk daarna met vrugte. Daaruit moet u die sap waarin 0,5 pakkies gelatien bygevoeg is, druk. Effens verdikte massa word oorgedra na jellievorms. Versier met vars vrugte en bessies.

Maaskaasjellie-resepte is eenvoudig en voedsaam. Boonop sal jellie wat maaskaas gebruik 'n volledige ontbyt word of geskik as 'n feestelike ete. Gelatien vir jellie van maaskaas is meer nodig, omdat die massa dikker is.

Kefir Curd Jelly Resep met vrugte

Dit is nodig om 2 eetlepels gelatien in 'n klein hoeveelheid water te verdun. Na 30 minute word dit in 'n waterbad geplaas om volledige oplossing en eenvormigheid te verkry. 200 gram maaskaas word met 'n menger of 'n blender geklop of deur 'n sif gevryf. Daar word 'n suikervervanger wat voorheen in 'n klein hoeveelheid water opgelos is, bygevoeg. Daarna word 350 ml kefir 2,5% vet 'n bietjie verhit, gemeng met maaskaas, die gelatienmassa word daar uitgegooi. Voeg die suurlemoenskil, wat op 'n rasper gevryf is, by om die kwark uit te kry. Bessies wat aan diabete toegelaat word, moet gemeng word met 'n blender of menger en gemeng word met die gevolglike massa. Sit alles in die vorms, pers met kaneel.

Berry Yogurt Jelly Resep

Voeg jogurt in jellie by, is goed vir die spysverteringskanaal. 15 gram gelatien moet met water gegiet word en wag totdat dit toegedien word, en dan volledig in 'n waterbad opgelos word. Verwyder gelatien van die hitte en laat afkoel. 200 g maaskaas met 100 gram frambose of aarbeie word met 'n blender geklop. Voeg 100 ml 20% room, 400 ml onversoete jogurt en 'n suikervervanger by die oesmassa en bessiemassa. Vervolgens word gelatien bygevoeg. Alles word tot 'n homogene massa gemeng en in vorms gelê. Die jellie koel af en vries in die yskas. Bedien jellie kan heel wees of in porsies gesny word. Versier die gereg met 'n kaneelstokkie, vars bessies, gerasperde donker sjokolade.

Agar Agar Jelly Resep

Soms word agaragar gebruik om diabeetjellie te maak. Dit is 'n neutrale gelei van rooi en bruin alge. In die industrie word agar-agar bygevoeg in die vervaardiging van ys, malvalekkers, marmelade en "store" -jellie. Dit wil sê, om tuisgemaakte jellie te maak, is dit genoeg om agar-agar te gebruik; gelatien is nie nodig nie. In 1 eetlepel 8 gram agar-agar, in 'n teelepel - 2 gram.

Die verhouding agar-agar: 1 eetlepel per liter water. Jelliemarkering: 600 en 1200. Die getalle dui op digtheid. Dus, as u 600 verdikkers vir 'n gereg wil nasien, benodig u meer, en vir 1200 minder. Agar-agar word 40 minute geweek en dan vir 7-10 minute gekook.

Die voordeel van agar is vinnige stoling en 'n gebrek aan smaak. Die verdikkingsmiddel is voordelig vir die liggaam en kan by skottelgoed gevoeg word sonder om bekommerd te wees oor die hoeveelheid. Vir 'n diabeet is dit belangrik dat agaragar die opname van koolhidrate vertraag.

Vir jellie, moet u 500 ml van elke sap en 500 ml water neem. Week 8 gram agar agar. Nadat sap met water gemeng is, word 'n verdikking in water opgelos. Die nagereg moet in vorms gegiet word en toegelaat word om te vries.

Curd Souffle

Franse nagereg versier die tafel en geniet 'n chique smaak. Diabete van enige aard kan sofflé geniet. Om voor te berei, moet u die volgende algoritme hou:

1. Sit 'n lae vetvet maaskaas, appel, eier en kaneel op.
2. Rasper die appel op 'n rasper, meng met die kwark.
3. Klits 'n eier in 'n appelmlesmengsel en gebruik 'n mengelmengsel tot lugmassa.
4. Sit die lugmassa 5 minute in die mikrogolfoond.
5. Strooi die voltooide souffle met kaneel.

Wortelpoeding

'N Oorspronklike poedingresep is teenaangedui teen diabetes, maar as dit reggestel word. Die resultaat is 'n heerlike en ongewone nagereg gebaseer op wortels. Wortels het 'n soet smaak, daarom word dit gereeld gebruik vir die bereiding van koeke, rolletjies en nageregte. Hoe om so 'n poeding te kook:

1. U benodig melk, suurroom, botter, wortels, maaskaas, eier, versoeter. Om gemmer, koljander of komyn te proe.
2. Skil die wortels, was en laat dit vir 'n paar uur in koue water staan. Stowe dan ongeveer 7 minute met melk en botter.
3. Skei die proteïen en dooier. Meng die dooier met maaskaas en klits die proteïen met 'n versoeter.
4. Meng wortels, maaskaas en proteïen. Sit in 'n bakplaat, voeg speserye na smaak by.
5. Bak op 20 grade, 20 minute.

Pampoen behandel

Vir pampoennagereg benodig u:

1. Lae-vet maaskaas, appels, pampoen, eier en neute.
2. Was die pampoen, sny die bokant af en kies die pulp.
3. Rasper appels, kap neute, vee maaskaas uit. Meng die voorbereide bestanddele met die pulp.
4. Vul die pampoen, bedek en bak 'n uur in die oond.

Watter lekkers kan mense met tipe 1- en tipe 2-siektes eet?

Vir die behandeling van gewrigte het ons lesers DiabeNot suksesvol gebruik. Aangesien die produk gewild is, het ons besluit om dit onder u aandag te bring.

Almal wat aan 'n siekte suikersiekte ly, droom in die geheim dat iemand ware lekkers vir diabete sal uitvind wat in enige hoeveelheid geëet kan word. Miskien sal dit eendag gebeur, maar tot dusver moet u uself op baie maniere beperk en met verskillende plaasvervangers vir klassieke lekkers vorendag kom.

Byna alle suikergoedprodukte is versadig met 'n groot hoeveelheid suiker, wat, wanneer dit ingeneem word, in fruktose en glukose verdeel word. Om glukose om te skakel, benodig u insulien. As dit onvoldoende geproduseer word, begin glukose in die bloed sit, wat lei tot die voorkoms van patologie. Daarom is dit nodig om die verbruik van tradisionele lekkers te beperk.

Versoeters

In apteke en winkels kan u nou verskillende suikervervangers koop. Dit is sinteties en natuurlik. By kunsmatige is daar geen ekstra kalorieë nie, maar dit kan onherstelbare skade aan die spysverteringstelsel veroorsaak.

Natuurlike suikervervangers sluit in:

1. Stevia. Hierdie stof veroorsaak dat insulien meer vrygestel word. Stevia is ook nuttig omdat dit immuniteit baie goed ondersteun, wonde help genees, patogene bakterieë vernietig en die liggaam van gifstowwe skoonmaak.
2. Drop. Hierdie versoeter bevat 5% sukrose, 3% glukose en glycyrrhizin. Die laaste stof gee 'n soet smaak. Licorice bespoedig ook die produksie van insulien. En dit kan ook bydra tot die herlewing van die pankreasselle.
3. Sorbitol. Daar is rysbessies en meidoornbessies. Gee geregte 'n soet smaak. As u dit meer as 30 g per dag gebruik, kan sooibrand en diarree voorkom.
4. Xylitol. Dit kom in groot hoeveelhede voor in koring- en berksap. Insulien is nie betrokke by die assimilasie van xylitol deur die liggaam nie. As u xylitol drink, kan u die reuk van asetoon uit die mond ontslae raak.
5. Fruktose. Hierdie bestanddeel kom voor in bessies, vrugte en heuning. Baie kalorieë en word stadig opgeneem in die bloed.
6. Erythritol. Bevat in spanspekke. Lae kalorie.

By die vervaardiging van nageregte en gebak vir diabete is dit verkieslik om nie koringmeel te gebruik nie, maar rog, koring, hawer of bokwiet.

Lekkers vir tipe 2-diabetes moet so min as moontlik koolhidrate bevat, so soet groente, vrugte en maaskaas word meestal by resepte ingesluit.

Watter lekkers word toegelaat vir tipe 1-diabete?

Dokters glo dat dit met so 'n siekte die beste is om 'n streng dieet te volg wat voedsel met enige suikerinhoud heeltemal uitskakel. Maar in werklikheid is dit baie moeilik om oor te skakel na so 'n lewenswyse in 'n samelewing waar versoekings om elke draai wag.

Pasiënte met tipe 1-diabetes word die volgende soorte suikerbevattende produkte matig toegelaat:

• Gedroogde vrugte. Dit is beter dat dit nie soet vrugte is nie.
• Lekkers vir diabete en gebak. In die voedselbedryf is daar 'n segment waar spesiale lekkers sonder suiker geproduseer word. In supermarkte is daar klein afdelings waar pasiënte met diabetes 'n lekkerny kan kry.
• Lekkers met heuning in plaas van suiker. Dit is moeilik om sulke produkte te koop, en u kan dit tuis self kook. Sulke lekkers vir tipe 1-diabetes kan nie te gereeld verbruik word nie.
• Stevia-uittreksel. Sulke stroop kan by tee, koffie of pap in plaas van suiker gevoeg word.

Tipe 2 diabetes soet

Tipe 2-diabetes mellitus word dikwels by mense met oorgewig gediagnoseer, by pasiënte wat te passiewe lewensstyle het, of by diegene wat ernstige spanning ervaar het. In sulke gevalle beperk die pankreas die produksie van insulien krities. Dit gebeur dat daar genoeg insulien is, maar die liggaam sien dit nie om onbekende redes nie. Hierdie tipe diabetes kom die meeste voor.

Dokters beveel aan dat lekkers wat vinnige koolhidrate (glukose, sukrose, laktose, fruktose) bevat, heeltemal uitgeskakel word. Die dokter moet 'n spesiale dieet voorskryf en duidelik aandui wat geëet kan word uit lekkers met sulke diabetes.

In die reël is die gebruik van meelprodukte, vrugte, koeke en gebak, suiker en heuning beperk tot diabete.

Wat kan u met lekkers met diabetes doen? Toegestane lekkergoed moet koolhidrate en versoeters wat lank verteer is bevat.

Baie diabete beweer dat die dokter toelaat dat ys matig geëet word. 'N Bepaalde hoeveelheid sukrose in hierdie produk word vergoed deur 'n groot hoeveelheid vette, wat, wanneer dit verkoel word, die opname van koolhidrate vertraag. Die stadige opname van koolhidrate word ook bevorder deur agar-agar of gelatien wat in so 'n nagereg bestaan. Voordat u roomys koop, moet u die verpakking deeglik bestudeer en seker maak dat die produk volgens GOST vervaardig word.

U kan soet kosse eet, soos marmelade vir diabete, suikersiekte en malvalekkers, maar moenie die hoeveelheid te veel doen nie. Volg die dieet wat u dokter aanbeveel.

Tuisgemaakte lekkers vir diabete

Ek wil iets lekker vir tee hê, maar is daar geen manier of begeerte om winkel toe te gaan nie?

Gebruik slegs die regte produkte, byvoorbeeld:

• Enige meel anders as premium koring
• Suur vrugte en bessies,
• Laevet suiwelprodukte,
• Speserye en speserye
• neute,
• Suikervervangers.

Die volgende bestanddele word nie aanbeveel nie:

• Vrugte met 'n hoë suiker,
• sappe,
• Datums en rosyne,
• Koringmeel
• muesli,
• Vetterige suiwelprodukte.

Diabeet ys

As daar niks aan die resep vir hierdie lekkerny verander word nie, kan dit gebruik word om vinnig van glukemie ontslae te raak.

• Water - 1 koppie,
• Enige bessies, perskes of appels - 250 g,
• Suikervervanger - 4 tablette,
• Lae-vet suurroom - 100 g,
• Agar-agar of gelatien - 10 g.

1. Maak 'n smoothie van vrugtesmoothie,
2. Voeg die versoeter in tablette by die suurroom en klits dit goed met 'n menger,
3. Giet gelatien met koue water en laat dit staan ​​vir 5 - 10 minute. Sit die houer met die gelatiemassa op 'n klein vuurtjie en roer totdat dit heeltemal opgelos is.
4. Giet die effens afgekoelde gelatien in die suurroom en voeg die vrugtepuree by,
5. Roer die massa by en giet dit in klein vorms,
6. Sit die ys vir 'n paar uur in die vrieskas.

Nadat u uit die vrieskas verwyder is, kan 'n heerlike nagereg vir diabete met vars suurvrugte of diabetiese sjokolade versier word. So 'n soetheid kan gebruik word vir enige siekte.

Nie net ys kan die siel van 'n diabeet benadeel nie. Maak heerlike suurlemoenjellie.

• Suikervervanger na smaak
• Suurlemoen - 1 stuk
• Gelatien - 20 g
• Water - 700 ml.

1. Week gelatien in koue water,
2. Maal die skil en pers die sap uit die suurlemoen,
3. Voeg die lus by die geswelde gelatien en plaas hierdie massa op die vuur. Kry die volledige oplossing van die gelatienkorrels,
4. Giet suurlemoensap in die warm massa,
5. Syg die vloeistof en giet dit in die vorms,
6. Die gelei in die yskas behoort 4 uur te spandeer.

Fynproewers en gesonde nagereg vir diabete

• Appels - 3 stukke,
• Eier - 1 stuk
• Klein pampoen - 1 stuk,
• Neute - tot 60 g
• Lae-vet maaskaas - 200 g.

1. Sny die bokant van die pampoen af ​​en skil dit van die pulp en sade af.
2. Skil die appels en rasper dit op 'n fyn rasper.
3. Maal neute met 'n rolpen of in 'n blender.
4. Vee deur 'n sif of maalvleis deur 'n vleismeul.
5. Kombineer appelmoes, maaskaas, neute en 'n eier in 'n homogene massa.
6. Vul die resulterende maalpampoen in.
7. Maak die pampoen toe met die 'hoed' wat vroeër afgesny is en stuur dit vir 2 uur in die oond.

Curd Bagels

As u ook gewig wil verloor, berei u so nagereg voor. Vir hom het u die volgende nodig:

• Hawermeel - 150 g,
• Kaaskaas - 200 g
• Gepoederde suiker vervang 1 klein lepel,
• Eiergeel - 2 stukke en proteïen - 1 stuk,
• Neute - 60 g
• Bakpoeier - 10 g,
• Ghee - 3 eetlepels. l.

1. Sif die meel saam en meng dit met maaskaas, 1 dooier en proteïen,
2. Voeg bakpoeier en olie by die massa,
3. Sit die deeg 30 minute in die yskas,
4. Rol die deeg in 'n laag, ongeveer 1,5 cm dik, uit
5. Sny klein bagels met 'n glas en 'n koppie en plaas dit op 'n bakplaat,
6. Smeer bagels met 1 dooier en sprinkel gekapte neute,
7. Bak op matige temperatuur tot 'n heerlike goue kleur.

Vinnige koek

As u uself op 'n koek wou behandel, maar daar nie tyd is om dit te bak nie, kan u hierdie baie eenvoudige resep gebruik.

Bestanddele vir koek:

• Lae-vet maaskaas - 150 g,
• Medium-vet melk -200 ml,
• koekies vir diabete - 1 pakkie,
• Versoeter na smaak,
• Skil een suurlemoen.

1. Week koekies in melk
2. Maal maaskaas deur 'n sif. U kan 'n blender vir hierdie doeleindes gebruik,
3. Meng maaskaas met 'n versoeter en verdeel dit in 2 dele,
4. Voeg vanillien in een deel en suurlemoenskil in die ander deel,
5. Sit 1 laag geweekte koekies op 'n skottel,
6. Sit oestersoort met suurlemoen bo-op,
7. Dan nog 'n laag koekies
8. Borsel die maaskaas met vanielje,
9. Wissel lae totdat die koekie uit is,
10. Smeer die koek met die oorblywende room en sprinkel krummels,
11. Plaas die koek in die yskas vir 2 tot 4 uur.

Lekkers kan saam met diabetes geëet word. Die belangrikste ding is om gesonde verstand te hê en verbeelding in te sluit. Daar is baie meer uiteenlopende resepte vir heerlike en gesonde nageregte, lekkers en gebak vir mense met diabetes. Dit sal nie die gesondheid benadeel nie, maar om dit te gebruik, is tog matig.

Heerlike nageregte vir diabete

Die verbod op die gebruik van skadelike lekkers vir diabetes beteken hoegenaamd nie dat die spyskaart van die pasiënt heeltemal moet ontbreek van heerlike geregte en nageregte nie. Sulke kos, hoewel dit selde voorkom, kan wel op die tafel van 'n diabeet voorkom, maar u moet net die belangrike nuanses in ag neem wanneer u kook. Vir die bereiding van nageregte moet u gesonde en smaaklike kosse gebruik wat nie skielike veranderinge in bloedsuiker veroorsaak nie.

Wenke vir kook

Nageregte vir diabete word meestal berei met 'n lae-vet maaskaas, neute, vrugte en selfs soet groente (soos pampoen).

Vir nageregte wat 'n ryk aangename smaak het, is dit beter om die rypste vrugte en nie so suur maaskaas te kies nie. Suurmelkprodukte van verskillende handelsmerke, selfs met dieselfde persentasie vetinhoud, verskil dikwels in smaak, en die aanvanklike organoleptiese eienskappe van die voltooide gereg hang hiervan af. U moet nie verskillende soorte suurvrugte en bessies by een nagereg voeg nie, dit is beter om dit te kombineer met verteenwoordigers van hierdie groep produkte wat soeter na smaak is. Maar terselfdertyd is dit raadsaam om glukemiese indekse en kalorieë te onthou.

Die beste lekkers vir suikersiekte is jellies, braadjies en vrugte nageregte. Pasiënte wat siek is met tipe 1-diabetes, kan beskuitkoekies en 'n paar ander meelprodukte bekostig. Hulle ontvang insulienterapie, en dieetbeperkings is dus nie so ernstig soos by tipe 2-diabetes nie. Dit is belangrik vir sulke pasiënte om 'n streng dieet te volg en nie verbode kosse te eet nie, selfs nie in klein hoeveelhede nie.

Byna alle nageregresepte vir pasiënte met diabetes benodig rou of gebakte kos. Braai in groente en botter, die gebruik van suikervet, die gebruik van sjokolade is heeltemal uitgesluit. Nageregte moet terselfdertyd lig, gesond en smaaklik wees. Dit is beter om dit sonder meel te kook, of koring te vervang met volgraan (of gebruik tweedegraadse meel met semels).

Vars avokado puree

Hierdie gereg is 'n wonderlike nagereg-opsie vir tipe 2-diabete, want dit bevat slegs gesonde bestanddele. Avokado's is 'n lae-kalorie-bron van proteïene en vitamiene wat so nodig is vir 'n verswakte liggaam. Om die poeding voor te berei, benodig u die volgende komponente:

• 1 avokado
• 2 eetlepels. l. natuurlike suurlemoensap
• 2 teelepel suurlemoenskil
• 100 g vars kruisementblare,
• 2 eetlepels. l. vars spinasie
• stevia of 'n ander suikervervanger, indien verkies,
• 50 ml water.

Avokado's moet skoongemaak word, die klip uithaal en in klein skywe gesny word. Meng al die bestanddele saam en maal dit in 'n blender tot glad. Die uitset moet fyngemaak word, en herinner aan die dik suurroom in die tekstuur. Dit kan in suiwer vorm geëet word of gekombineer word met vars appels, pere, neute.

Curd braadpan met vrugte

Kaaskaas en suurroom vir oondkoekies moet vet bevat. Sulke produkte oorlaai nie die spysverteringstelsel nie en versadig die liggaam met proteïene, wat maklik opgeneem kan word. U kan appels, pere en aromatiese speserye (anys, kaneel, kardemom) daarby voeg. Hier is een van die opsies vir 'n ligte nagereg vir diabete van hierdie produkte:

1. 500 g lae-vet maaskaas moet gemeng word met 30 ml suurroom en 2 eiergele. U kan die maaskaas vooraf met 'n menger klop - dit gee die gereg 'n ligte tekstuur.
2. Voeg 1 eetlepel by tot die oesmassa. l. heuning, klop 2 proteïene in 'n aparte houer.
3. Proteïene word met die res van die bestanddele gemeng, en appelmoes gemaak van die helfte van die vrugte word daarby gevoeg. Boonop kan dit met kaneel besprinkel word en met steranysster versier word.
4. Om nie olie te gebruik nie, kan u 'n silikoonvorm of perkamentpapier op 'n gewone bakplaat gebruik.
5. Bak die kasserol vir 'n halfuur by 180 ° C.

Appeljellie

Appels word beskou as die voordeligste vrug vir diabete omdat hulle baie vitamiene, yster en pektien bevat. Jellie van hierdie vrugte sonder die toevoeging van suiker laat u die liggaam versadig met alle biologies aktiewe stowwe. Om 'n diabetiese weergawe van jellie voor te berei, benodig u:

• 500 g appels
• 15 g gelatien
• 300 ml water
• 1 teelepel kaneel.

Appels moet geskil en verwyder word, in skywe gesny word en giet koue water. Laat kook, kook vir 20 minute, dreineer die water. Nadat die appels afgekoel het, moet dit fyngemaak word tot die konsekwentheid van 'n smoothie. Gelatien moet in 300 ml water gegiet word en gelaat word om te swel. Hierna moet die massa tot ongeveer 80 ° C verhit word. Dit is onmoontlik om die voorbereide gelatien te kook, omdat die jellie moontlik nie vries nie.

Opgeloste gelatien word gemeng met appelmoes, kaneel en in vorms gegiet. Die jellie moet tot kamertemperatuur afkoel en dan in die yskas vries. Om dit te kan doen, moet dit minstens 4 uur daar gehou word.

Vrugte nageregte

Vrugteslaai is die maklikste om te maak. Om dit te doen, kies vrugte en bessies, slegs diegene wat sonder die suikerinhoud bevat. Sny vrugte, meng in 'n bak en geur met 'n lae-vet jogurt of suurroom. Na smaak kan jy vanielje, kaneel of enige geurmiddels byvoeg. Liefhebbers van aromatiese kruie kan 'n kruisementblaar sit om te versier. Benewens slaaie, is dit gebruiklik om vrugte, mousse, jellie of vars gaar te maak.

Pastei met lemoen en amandels

Om 'n heerlike en dieetkoek te berei, moet u die volgende neem:

• 300 g geskilde lemoene,
• 'n halwe glas amandels,
• 1 eier
• 10 g. Suurlemoenskil,
• 1 teelepel kaneel.

Skil lemoen moet met kokende water gegiet word en laat dit vir 20 minute prut. Gekoelde vrugtepulp moet in 'n blender gekap word. Maal die amandels tot die konsekwentheid van die meel. Klits die eier saam met suurlemoenskil en kaneel. Al die bestanddele word in 'n homogene massa gemeng, in 'n vorm gegiet en vir 40 minute in die oond gebak by 180 ° C.

Vrugte mousse

As gevolg van sy lugtige tekstuur en soet smaak, kan mousse 'n aangename verskeidenheid maak in die daaglikse spyskaart van 'n pasiënt met diabetes. Om dit voor te berei, moet u die volgende bestanddele voorberei:

Vir die behandeling van gewrigte het ons lesers DiabeNot suksesvol gebruik. Aangesien die produk gewild is, het ons besluit om dit onder u aandag te bring.

• 250 g vrugtemengsel (appels, appelkose, pere),
• 500 ml water
• 15 g gelatien.

Appels, pere en appelkose moet geskil, gesny word en in klein skywe gesny word. Voorbereide vrugte word met koue water uitgegooi, tot kookpunt gebring en ongeveer 15-20 minute gekook. Hierna word die vloeistof in 'n aparte bak gegiet en die gekookte vrugte laat afkoel. Gelatien moet met water gegiet word sodat dit in volume toeneem.

Vrugte moet gekap word. Dit kan gedoen word met behulp van 'n blender, rasper of sif. Deurdrenkte gelatien word by die sous gevoeg, verhit en gemeng tot heeltemal opgelos. Nadat die vloeistof afgekoel het, moet dit met fyngemaakte vrugte gemeng word en met 'n menger geklop word totdat 'n dik skuim gevorm word. Dit word die beste gekoeld met 'n kruisementblaar bedien as versiering.

Kan kwepers aan pasiënte met diabetes gegee word?

Kweepeer vir diabete is 'n onontbeerlike vrug. Dieet van mense met diabetes moet meestal uit plantvoedsel bestaan. Vrugte eet is ook goed, want ander nageregte is gevaarlik. Baie vrugte, hoewel soet, is baie voordelig vir diabete. Kweepeer het 'n massa nodige komponente, dit is redelik bevredigend en smaaklik.

Kweper samestelling

Kweper word ook dikwels 'n vals appel genoem. Hierdie vrugte groei in Asië en die Krim (sy suidelike streek). Dit herinner aan die smaak van 'n kombinasie van peer en appel, terwyl die smaak ook ietwat skokkend is. Quince mag nie 'n beroep op almal doen nie. Maar met verskillende kulinêre verwerkings verander die vrugte sy smaak effens, terwyl dit die voordele en nuttige eienskappe behou.

Die kweepeer bevat:

• vesel,
• pektien,
• fruktose, sowel as glukose,
• tartensuur
• vrugtesure
• B-vitamiene,
• A, C, E-vitamiene.

Kweepeer by diabetes versadig die liggaam ook met baie minerale.

Waarom kwepervrugte veral waardevol is vir diabete

Die ervaring het getoon dat so 'n vrug nuttig is vir mense met diabetes as gevolg van die vermoë om glukose in die liggaam te reguleer. Boonop help hierdie vermoë om suiker in balans te bring, selfs in geval van ongewenste suikerbevattende produkte.

Kweepee vir diabete kan binne twee weke 'n positiewe effek lewer met gereelde gebruik.Die insulienafhanklike eerste groep merk ook die doeltreffendheid van die eet van kwepervrugte aan.

Die kern van die voordeel vir mense met diabetes is die volgende kenmerke van die fetus:

• versadiging en uitskakeling van honger,
• normalisering van die funksies van die spysverteringskanaal,
• versnelling van die herstel van die velweefsel,
• handhawing van die algehele toon en vlak van immuniteit,
• natuurlike antiseptiese effek,
• spesiale voordele van chemiese samestelling en 'n hoë veselinhoud,
• 'n duidelike hipoglisemiese effek op die liggaam.

'N Vals appel help ook om die liggaam van giftige stowwe skoon te maak. Dit is veral belangrik vir diabete van die eerste groep.

Maar in sommige gevalle kan kweper skadelik wees.

Eetkweepee is onaanvaarbaar:

1. Met persoonlike onverdraagsaamheid.
2. In die geval van allergieë.
3. Met konstipasie van gereelde aard.
4. Met laringitis en pleuritis in die akute stadium.

In watter vorm kan u vrugte eet

So 'n drankie kan soos volg verkry word:

1. Giet 1 eetlepel sade met 'n glas kookwater.
2. Laat ongeveer 2 uur lank brou.

Kweepeervrugte het 'n baie lae glukemiese indeks - 35. Daarom kan u binne 'n week een stuk soet vrugte eet of kwepersap drink, maar 'n halwe glas per ontvangs.

En daar is ook baie resepte vir kook en kwepergeregte. 'N Vrug kan byvoorbeeld saam met ander vrugte in die vorm van vrugte- en groenteslaai verteer word.

Daar is baie variasies van kook en hittebehandeling.

Hoe om Oranje Jellie vir diabete te maak

1. Verhit die melk en voeg een pakkie gelatien daarby. Roer goed.
2. Opwarm ook nie meer as 2 minute en room nie. Voeg die helfte van die suikervervanger, vanielje en gekapte suurlemoenskil by die room. U moet net sorg dat suurlemoensap nie daar kom nie, want die room kan krul.

Garneer met droë lemoenskil voordat u dit bedien. Dit sal 'n helder aksent op die feestafel word.

Voedingswaarde per 100 g:

Die voordele van lemoen by diabetes

Oranje is bekend vir sy voordelige eienskappe:

• Verhoog immuniteit. Danksy vitamien C sal 'n lemoen u red van virus- en respiratoriese siektes. Dit het antimikrobiese eienskappe en elimineer orale infeksies.
• Verbeter eetlus en stimuleer galuitskeiding. Die vrugte sal nuttig wees vir diegene wat siektes in die lewer en spysverteringstelsel het. Dit normaliseer metabolisme.
• Herstel die bloedsomloopstelsel van die liggaam. Oranje verdun bloed en versterk bloedvate. Vrugte word aanbeveel vir diegene wat bloedarmoede, hipertensie en aterosklerose het.
• Dit is 'n teenstres en kalmeermiddel. 'N Lemoen word aangedui vir moegheid, fisieke inspanning en swelling.
• Reguleer vetmetabolisme en verlaag cholesterol. Dit sal nuttig wees vir probleme met diabetes en endokriene stelsels.
• Reguleer die menstruele siklus.

Skade en kontraindikasies vir oranje

Ondanks sy positiewe eienskappe, is lemoensap en vrugtesap teenaangedui:

• Mense wat ly aan siektes van die spysverteringstelsel: gastritis, maagsweer en duodenale ulkus, inflammasie in die pankreas. En dit alles omdat in lemoen en lemoensap meer suur bevat.
• Vetsugtige pasiënte. Daar word vasgestel dat u van lemoensap 'n paar pond kan opdoen.
• Mense met dun tandemalje. Lemoene en sap verdun die emalje en verander die suur-basis-balans in die mondholte. Tande word meer sensitief. Dit word aanbeveel om u mond te spoel nadat u 'n lemoen of 'n sap gedrink het.
• Kinders met allergieë. Die vrugte veroorsaak allergieë, daarom moet dit geleidelik in die dieet ingebring word. 'N Allergie kan verdwyn as u kinders sap gee nadat hulle geëet het.

Wees versigtig

Volgens die WGO sterf elke jaar in die wêreld 2 miljoen mense aan diabetes en die komplikasies daarvan. In die afwesigheid van gekwalifiseerde ondersteuning vir die liggaam, lei diabetes tot verskillende soorte komplikasies, wat die menslike liggaam geleidelik vernietig.

Die mees algemene komplikasies is: diabetiese gangreen, nefropatie, retinopatie, trofiese ulkusse, hipoglukemie, ketoasidose. Diabetes kan ook lei tot die ontwikkeling van kankergewasse. In bykans alle gevalle sterf 'n diabeet, sukkel hy met 'n pynlike siekte, of word hy 'n regte persoon met 'n gestremdheid.

Wat doen mense met diabetes? Die Endokrinologiese Navorsingsentrum van die Russiese Akademie vir Mediese Wetenskappe het daarin geslaag om 'n instrument te maak wat diabetes heeltemal genees.

Die Federale program "Gesonde Nasie" is tans aan die gang, waarbinne hierdie medisyne aan elke inwoner van die Russiese Federasie en die GOS gegee word Gratis . Raadpleeg die amptelike webwerf van MINZDRAVA vir meer inligting.

Is gelatien moontlik vir diabete?

Volgens onlangse studies word glukose baie stadig opgeneem in produkte wat gelatien bevat, en ook van pasta (hoofsaaklik durumkoring). Daarom sou dit wettig wees om jellie, ys van hoë gehalte en 'n bietjie pasta in die dieet in te sluit.

Aangesien gelatien baie toepassings het, veral vir die vervaardiging van verskillende nageregte. Dit is 85% proteïen, dus bevat dit 'n minimum van kalorieë, wat beteken dat dit veilig kan gebruik word deur diegene wat aan diabetes ly.

Dit word wyd gebruik vir die vervaardiging van allerlei jellie, marmelade, suikergoed. Gelatien is ook gewild in die bereiding van vleisgeregte en in die vervaardiging van wors.

Boonop stoom pasiënte met diabetes mellitus verkieslik stoomkook, kook in groente bouillon en ander vloeistowwe, moontlik selfs met daaropvolgende braai. Baie minder waarskynlik dat hulle bredies kan eet.

Ons lesers skryf

Op 47 is ek gediagnoseer met tipe 2-diabetes. Oor 'n paar weke het ek amper 15 kg gekry. Konstante moegheid, slaperigheid, gevoel van swakheid, visie het begin sit. Toe ek 66 word, het ek my insulien stabiel gesteek; alles was baie sleg.

Die siekte het aanhou ontwikkel, periodieke aanvalle het begin, die ambulans het my letterlik teruggekeer van die volgende wêreld af. Die hele tyd het ek gedink dat hierdie tyd die laaste sou wees.

Alles het verander toe my dogter my een artikel op die internet laat lees. U kan u nie voorstel hoe dankbaar ek teenoor haar is nie. Hierdie artikel het my gehelp om heeltemal ontslae te raak van diabetes, 'n beweerde ongeneeslike siekte. Die afgelope 2 jaar het ek meer begin beweeg, in die lente en somer gaan ek elke dag land toe, ons lei 'n aktiewe leefstyl saam met my man, reis baie. Almal is verbaas oor hoe ek tred hou met alles, waar soveel krag en energie vandaan kom, hulle glo steeds nie dat ek 66 jaar oud is nie.

Wie 'n lang, energieke lewe wil leef en hierdie vreeslike siekte vir altyd vergeet, neem 5 minute en lees hierdie artikel.

Aangesien hulle 'n sekere hoeveelheid kos moet eet, is dit ongewens om kos te kook, veral met gelatien, is dit beter om in sulke gevalle spesiale meetgereedskap te gebruik en die streng standaarde in die broodtafels te volg.

Maar juis uit die dieet moet u produkte uitsluit van bladerdeeg of gebak, vetterige sous, sop met griesmeel, rys, noedels en vetterige vleis wat 'n groot hoeveelheid gelatien bevat.

Maak gevolgtrekkings

As u hierdie reëls lees, kan u aflei dat u of u geliefdes siek is aan diabetes.

Ons het 'n ondersoek gedoen, 'n klomp materiale bestudeer en die belangrikste van die metodes en middels vir diabetes nagegaan. Die uitspraak is soos volg:

As al die medisyne gegee word, was dit slegs 'n tydelike resultaat, sodra die inname gestaak is, het die siekte skerp toegeneem.

Die enigste middel wat 'n beduidende resultaat gelewer het, is Difort.

Op die oomblik is dit die enigste middel wat diabetes heeltemal kan genees. Veral sterk optrede van Difort het in die vroeë stadiums van diabetes getoon.

Ons het die Ministerie van Gesondheid versoek:

En vir lesers van ons webwerf is daar nou 'n geleentheid
moeilikheid kry GRATIS!

Waarskuwing! Gevalle van die verkoop van die vals medisyne Difort het al hoe meer gereeld geword.
Deur 'n bestelling te plaas deur die skakels hierbo te gebruik, word u gewaarborg dat u 'n kwaliteit produk van 'n amptelike vervaardiger ontvang. Boonop ontvang u 'n waarborg vir die terugbetaling (insluitende vervoerkoste) as u op die amptelike webwerf bestel, ingeval die geneesmiddel nie 'n terapeutiese effek het nie.

Verwante artikels:

My man het diabetes mellitus. U kan al 'n paar jaar glad nie meer soet doen nie, maar ek het 'n soet tand, en dit is baie moeilik om dit soet te beperk, selfs tee te drink sonder suiker. Om hom te ondersteun, probeer ek ook nie lekkers eet nie, maar dit is steeds nie dieselfde nie. Ek het gelees oor die oranje jellie, in geval ek ons ​​dokter daaroor uitgevra het, het sy na alles gekyk en gesê dat dit moontlik is. Nou maak ons ​​voortdurend sulke jellie, die man juig as kind.

Ek het ook diabetes. 'N Vriend het aanbeveel om hierdie webwerf te besoek en gesê dat daar baie interessante artikels is. Wel, 'n vriend adviseer nie sleg nie en besluit om by te hou. Op die webwerf het ek hierdie artikel teëgekom. Ek hou van lemoene en sien die gereg vir die eerste keer, ek besluit om dit te kook. Ek het alles gedoen soos geskrywe, dit blyk baie lekker. Direkte koste van krag vir die hele dag.

Ek het probeer om so 'n jellie te maak en ek sal sê dat dit 'n baie maklike nagereg geword het.

Hierdie jellie is baie voordelig vir die liggaam en vir diabete. Ek doen dit gereeld, en selfs kinders eet met plesier. Dit is lig, lekker en die aroma is eenvoudig heerlik. Dit is moontlik vir die vakansie, 'n wonderlike nagereg.

Soms wil jy regtig 'n lekker smaak hê, maar baie is nie moontlik nie, sodat jy met sulke jellie gered kan word. Selfs die dokter het my van so 'n jellie vertel, daar is geen skade aan hom nie, maar andersom. Daar is baie vitamiene in 'n lemoen, wat eenvoudig nodig is vir 'n dieet. Daarom moet so 'n jellie in die dieet wees van elke persoon wat diabetes het. Ek kook dit baie gereeld.

Vertel my asseblief wat probeer het. Is dit moontlik om gelatien met agar-agar te vervang? En die byvoeging van swaar room uitgesluit? Dit lyk vir my of dit so jellie, nuttiger en lae-kalorie sal wees.

Sulke jellie is regtig baie lekker. Die lys van voedsel wat met diabetes geëet kan word, verskil natuurlik van die gewone dieet, maar as u die gewone kos vervang met dié wat vir diabete ontwerp is, is dit in die algemeen nie so sleg nie. In winkels het ek onlangs al hoe meer erwe gesien met suiker, brood, broodrolletjies en ander produkte wat meer bekostigbaar geword het vir diegene wat aan diabetes ly. Natuurlik moet u hierdie manier van lewe streng nakom om uself nie erger te maak nie.
Ek wil alles in 'n ry eet en myself nie verloën nie, en die voordeel is dat daar baie resepte is wat gewone geregte in 'n gesonde kos verander, sonder om die gesondheid te benadeel. Ek maak self van tyd tot tyd jellies, en waarskynlik is elkeen van ons al lankal bewus van die bruikbaarheid van gelatien, maar dit sal nie weer seermaak nie. Verder is lemoenjellie baie lekkerder as gewoonlik, wat ek tuis met konfyt tuisgemaak het. Maar natuurlik oor gestoofde geregte, sou ek nie eers gedink het nie, dit wil voorkom asof dit baie nuttiger is as gebraai, maar nie in hierdie oënskynlike geval nie.
By diabetes moet u by u regime hou, en 'n persoon weet reeds wat hy kan en wat nie geëet moet word nie. Dit is goed dat u u suikervlak te eniger tyd kan kontroleer en aanpas indien nodig.

'N Heerlike nagereg word verkry. Slegs in plaas van versoeter sou ek stevia-stroop byvoeg. Dit sal selfs nuttiger wees. Oor die algemeen hou ek van lemoene en gebruik ek dit gereeld.

Seker baie lekker, maar ek hou glad nie van lemoene nie, sê my of daar ander soortgelyke resepte is?

As daar geen allergie is nie, is hierdie jellie net 'n godsdiens vir diabete. U moet uself op een of ander manier behaag, maar hier is 'n eenvoudige en redelike begrotingsresep. Alhoewel 'n resep vir 'n soet gereg vir 'n diabeet eenvoudig lyk, want Dit is beslis die moeite werd om dit te probeer.

Hierdie kleur was vrolik met jellie. 'N Uitstekende lekkerny vir kinders en nie net aan allergieë nie. Ek dink dat enige kind gelukkig sal wees met so 'n lekkerny. Slegs met gelatien hoef u te kan werk; vir die eerste keer het niks vir my gewerk nie.

Hierdie kleur was vrolik met jellie. 'N Uitstekende lekkerny vir kinders, en nie net vir diabete nie. Ek dink dat enige kind gelukkig sal wees met so 'n lekkerny. Slegs met gelatien hoef u te kan werk; vir die eerste keer het niks vir my gewerk nie.

Lekker resep. En waarskynlik sal pomelo-jellie of suurlemoenjellie perfek uitdraai. Of selfs kalk! Suurlemoen is baie nuttig vir diabete, aangesien inderdaad alle sitrusvrugte.

Kyk na die video: The Great Gildersleeve: Leroy's Paper Route Marjorie's Girlfriend Visits Hiccups (Mei 2024).