Die gebruik van gemmer vir hoë cholesterol

Gemmer word al meer as tweeduisend jaar gebruik om hart- en vaskulêre siektes te behandel. Die eerste eienskappe van die wonderlike plant is deur oosterse genesers ontdek, en later het die gebruik van gemmer 'n integrale deel van die leer van Ayurveda geword.

Verdere studies het getoon dat gemmerwortel nie net die hartspier en wande van die bloedvate versterk nie, maar ook die cholesterol in die bloed aansienlik kan verlaag. Die voordele van hierdie planteienskappe is van onskatbare waarde: gereelde verbruik daarvan verminder die risiko van sulke formidabele toestande, soos miokardiale infarksie, akute koronale dood en beroerte aansienlik.

Waarom verlaag gemmer cholesterol?

Gemmer is 'n unieke plant. Vir sy soet-pittige pittige smaak word dit die koning van speserye genoem, en vir sy biologiese eienskappe - 'n kuur vir honderd siektes. Tradisionele medisyne beveel die gebruik van vars en gedroogde gemmerwortel aan om ontslae te raak van hoë cholesterol in die bloed en van aterosklerotiese gedenkplate. Plantaktiwiteit hou verband met:

• effek op die stollingstelsel van die liggaam (gemmer werk teen bloedvorming en verdun die bloed),
• direkte deelname aan die uitruil van cholesterol.

Die effek van gemmer op cholesterolmetabolisme

In 'n groter mate vind cholesterolverlaging plaas as gevolg van die inhoud van 'n groot hoeveelheid eteriese olies en twee biologies aktiewe stowwe in die wortel van die plant: gingerol en shogaol.

Gingerol (van Engels gemmer - gemmer) is 'n fenoliese verbinding wat in groot hoeveelhede in die wortels en in 'n klein hoeveelheid in die aardse deel van die plant voorkom. Tesame met eteriese olies en organiese verbindings, gee gingerol die speserye 'n kenmerkende vars, gekruide aroma en is dit die 'geurmiddel'. Boonop is dit 'n chemiese analoog van capsaïcine - 'n stof wat in warm rooi peper bevat word en dit die tempo van metaboliese prosesse in die liggaam kan verhoog.

Gingerol is aktief betrokke by die uitruil van cholesterol, wat die opname deur lewerselle verhoog. In vitro-studies (in vitro) het getoon dat 'n stof die aantal reseptore vir cholesterolbevattende lipoproteïene op die oppervlak van hepatosiete kan verhoog. Sodra dit in die lewer is, word cholesterol een van die komponente van gal en word dit uit die liggaam geskei. Gingerol reguleer ook spysvertering, versnel die peristalse van die dunderm, en 'n deel van die cholesterol wat saam met voedsel kom, word nie in die bloed opgeneem nie.

As die speserye gedroog word, verander die gemmer in shogaol, wanneer die hoeveelheid vog afneem. Chagall het soortgelyke eienskappe en kan cholesterol verlaag deur die vetmetabolisme te versnel.

Die effek van gemmer op die bloedstollingstelsel

Gemmer is een van die middels wat die koagulasiesisteem van die liggaam aktief beïnvloed en die bloed verdun. Met gereelde gebruik van speserye kom dit voor:

• Verminderde trombose. Bloedklonte - bloedklonte - een van die belangrikste redes vir die ontwikkeling van aterosklerose. 'N Trombus op die plek waar die vaartuig beskadig is, lok' molekules van skadelike lipoproteïene versadig met cholesterol en dra by tot die vorming van aterosklerotiese gedenkplate. Hoe dikker die bloed, hoe meer skade is die bloedvate, en die risiko vir bloedvorming is groter. Gemmer beïnvloed plasmadigtheid en verminder drombose aansienlik. Die cholesterol wat in die bloed sirkuleer, word minder aan die wande van die are gesetel, en aterosklerose kom minder voor.
• Versnelling van bloedvloei. 'N Verdere rede vir die afsetting van cholesterol op die wande van arteries is 'n verlangde bloedvloei. Gemmer verhoog die bloedvloei, ook in die mikrovasculatuur, en cholesterol het nie tyd om gedenkplate te vorm nie.
• Die antioksidant eienskappe van die plant is algemeen bekend: gemmer versterk alle selmembrane en voorkom die negatiewe gevolge van vrye radikale. Die binnewand van die arteries word sterker, en mikroskade in die struktuur kom minder gereeld voor. Dit veroorsaak ook 'n afname in cholesterol en aterosklerotiese gedenkplate. Cholesterol in lipoproteïene, wat nie op die oppervlak van bloedvate geplaas word nie, word na die lewer vervoer en sonder skade deur die liggaam uitgeskei.

Gemmer reageer dus in twee fases op cholesterol: dit verlaag die konsentrasie daarvan in die bloed direk en verbeter die biochemiese eienskappe van bloed, en voorkom die vorming van aterosklerotiese gedenkplate. As gevolg hiervan, is cholesterolvlakke selfs by ouer pasiënte binne optimale waardes, en die meeste van hulle hoef nie 'n lipiedverlagende middel te neem nie.

Gereelde gebruik van gemmer in vars of gedroogde vorm gee gesondheid en lang lewe.

Gemmerresepte om cholesterol te verlaag

Kenners van tradisionele medisyne beveel gemmer by jou daaglikse dieet in, want jy kan dit byna elke gereg voeg. Vars wortel sal 'n gekruide, gekruide noot gee aan tee of limonade, en dit sal ook 'n uitstekende toevoeging tot visgeregte, vleis of hoender tjop wees. Gemaalde gedroogde gemmer kan bygevoeg word tot bykans alle sop, eerste en tweede gang, en gebak soos koekies, muffins en pasteie met 'n knippie gemmer word 'n geurige en heerlike nagereg. Wat die resepte van tradisionele medisyne vir die verlaging van cholesterol betref, verskyn gemmer gereeld daarin, met suurlemoen en heuning - produkte waarvan die bruikbaarheid by aterosklerose ook van onskatbare waarde is.

Gemmertee met hoë cholesterol

Om 'n liter drank te berei, benodig u:

• vars gemmerwortel - ongeveer 2 cm,
• 'n halwe suurlemoen
• heuning na smaak.

Skil die gemmerwortel, probeer dit so dun moontlik te verwyder en rasper op 'n fyn rasper. 2 eetlepels fyngemaakte wortel gooi 'n liter kookwater, voeg die pers persensap, heuning by en laat dit ongeveer 'n uur staan. Syg die resulterende drankie uit en neem 200 ml drie keer per dag voor etes. Sulke smaaklike en gesonde tee sal die risiko van aterosklerose en kardiovaskulêre siektes verminder.

As u die tee afkoel en 'n paar takkie kruisement daarby voeg, kry u 'n pittige en verfrissende drankie wat dieselfde voordelige eienskappe het en in die somer dors word.

Kontraïndikasies en newe-effekte

In die algemeen word gemmer goed verdra en veroorsaak dit prakties nie ongewenste newe-effekte nie. As gevolg van die choleretiese effek, word speserye nie aanbeveel vir pasiënte met galsteensiekte en chroniese, berekenende cholecystitis nie. Boonop is individuele onverdraagsaamheid 'n kontraindikasie vir die gebruik van gemmer. Met omsigtigheid word aanbeveel dat u die wortel van die plant tydens swangerskap gebruik - nie meer as 10 g vars gemmer of 1 g droë poeier per dag nie. Alhoewel speserye een van die effektiewe middels teen naarheid by toksikose is, kan 'n groot aantal daarvan by swanger vroue verhoogde suurheid van die maag en sooibrand veroorsaak.

Die newe-effekte van die middel is onder meer:

• stomatitis, irritasie van die mondslijmvlies,
• los ontlasting.

Ander voordelige eienskappe van gemmer

'N “Geneesmiddel teen honderd siektes” verlaag nie net cholesterol nie, maar beïnvloed ook die hele organisme.

Die voordelige eienskappe van gemmer sluit in:

• verbeter die spysvertering: voedsel word vinnig verteer sonder om lank in die ingewande te stagneer,
• verhoog die beskermende eienskappe van die liggaam,
• verbeter metabolisme
• herstel verswakte bloedsomloop in alle organe en weefsels,
• help om brongospasma by asma te verlig,
• verminder die risiko om kanker te ontwikkel: deeglike studies oor die antitumor-aktiwiteit van gingerol en shogaol is tans aan die gang,
• verminder die intensiteit van menstruele pyn by vroue,
• verlig die eerste simptome van verkoue en bedwelming,
• beskerm teen bakterieë en parasiete,
• maak die mondholte vars wanneer u tande nie kan borsel nie.

Lae kalorie-inhoud van die plantwortel en die stimulerende effek daarvan op metabolisme maak gemmer 'n onontbeerlike hulpmiddel in die stryd om harmonie. Gemmerdrank word aanbeveel vir mense wat probeer om gewig te verloor, veral diegene wat metaboliese afwykings het.

Dit is opmerklik dat gemmer, wat met aterosklerose van stapel gestuur is, ongelukkig nie genees nie. Vir die behandeling van ernstige toestande wat gepaard gaan met 'n gebrek aan bloedtoevoer na die hart of brein, is dit nodig om 'n dokter te raadpleeg vir die keuse van 'n uitgebreide medisyne-behandeling.

Maar pittige speserye kan help om cholesterol te verlaag in gevalle waar dit effens verhoog word. Dit is 'n uitstekende voorkoming van gevaarlike komplikasies van aterosklerose - miokardiale infarksie en beroerte.

Verlaag gemmer cholesterol

Gemmer is 'n stoorkamer met nuttige en genesende stowwe. Dit het 'n gunstige uitwerking op die liggaam, verlaag cholesterol en verbeter gesondheid.

Die komponente wat die wortelgewas bevat, help:

• verbeter u aptyt
• stimuleer metabolisme
• verbeter dermfunksie,
• verlig inflammatoriese prosesse,
• vet verbrand.

Dit bevat ook verskillende soorte vitamiene, minerale en aminosure.

Dit is nou tyd om die vraag te beantwoord: verminder gemmerwortel cholesterol?

Die afwesigheid van gedenkplate in die vate hang af van bloedcholesterol. Op 'n hoë vlak is die waarskynlikheid dat koronêre siekte ontwikkel, groot. Blokkering van bloedvate lei tot siektes van dieselfde aard. Hierdie probleem is meestal van toepassing op mense van 45 jaar en ouer. Met komplikasies word medikasie voorgeskryf en 'n streng dieet word voorgeskryf.

Gemmer om cholesterol te verlaag word aanbeveel as 'n bykomende hulpmiddel.

Nuttige eienskappe van gemmer

Wetenskaplikes het ongeveer 400 soorte aktiewe bestanddele, waaronder waardevolle aminosure (tryptofaan, treonien, metionien, leisien, valien), wat ons slegs met voedsel kry, ondersoek. Daar is essensiële olies daarin (tot 3%), spoorelemente (kalsium, kalium, natrium, yster, magnesium, sink, fosfor), niasien, 'n vitamienkompleks (C, B1, B2).

Die effektiwiteit van gemmer word met knoffel vergelyk, hoewel die dun, tert, brandende smaak nie met 'n skerp reuk en nasmaak van knoffel vergelyk kan word nie.

Verlaag cholesterol gemmer? Die wortel is die katalisator vir alle metaboliese prosesse:

1. Verbeter die metabolisme en werking van die spysverteringskanaal,
2. Verminder die konsentrasie van skadelike cholesterol,
3. Verbrand vet
4. Verminder bloedglukose
5. Dit het antibakteriese, hoesende, anthelmintiese, lakseermiddels en tonikum,
6. Verbeter bloedvloei
7. Verlig kramp
8. Verlaag die bloeddruk
9. Genees maagsere
10. Dit behandel velsiektes
11. Verwyder gifstowwe
12. Verhoog seksuele aktiwiteit
13. Verlig artritis en rumatiek simptome.

Tradisionele medisyne gebruik gemmer al lank en suksesvol vir cholesterol - om die oormaat daarvan te voorkom. Sy genesingsvermoë is te danke aan gemmerol, 'n fenolagtige verbinding wat die wortel 'n bitter-mintgeur gee.

Gingerol (uit die Engelse “gemmer”, wat “gemmer” beteken) versnel die metabolisme, omskep oortollige cholesterol in galsure, het 'n pynstillende en anti-inflammatoriese effek, aangesien 'n goeie antioksidant die veroudering van die liggaam voorkom en die ontwikkeling van neoplasmas.

Gemmer en cholesterol is antagoniste, maar die wortel verwyder nie net gedenkplate nie, dit verwyder effektief ook gifstowwe vir alkohol, voedsel en bestraling. Drankies met hierdie ongelooflike speserye verbeter toon, bui en welstand. Om cholesterol effektief te verwyder, is dit voldoende om tot 2 g wortel per dag te verbruik.

U kan meer leer oor die voordelige eienskappe van gemmer uit hierdie video.

Wie gebruik nie gemmertee nie

Gemmer om cholesterol te verlaag is nie geskik vir almal nie. Die skoonmaak van vate is teenaangedui:

• Met maagsweer,
• Met bloeding van verskillende oorsprong, veral by aambeie,
• Vir diabete en mense met 'n verminderde glukosetoleransie, as heuning in die resepte voorkom,
• In akute serebrovaskulêre ongelukke,
• In die derde trimester van swangerskap,
• As die temperatuur hoog is,
• In geval van allergieë vir enige bestanddeel in die samestelling,
• Tydens swangerskap en laktasie.

Gemmertee is 'n genesende drankie: oormatige dosis kan dyspeptiese afwykings, koors, uitlok. Moenie drink voor slaaptyd nie, aangesien die toniese eienskappe daarvan slaapstoornisse kan veroorsaak.

Neem gemmer met cholesterol hoogstens 3 uur voor slaaptyd. As daar twyfel bestaan ​​oor die gesondheidstoestand, die neiging tot allergieë, moet die behandeling met 'n minimum dosis begin.

Cholesterol gemmer: resepopsies

Die voorbereiding van sulke geregte verg nie baie tyd en geld nie, en volgens die beoordelings is doeltreffendheid groot. Grondstowwe (wortelgedeelte) kan in droë sowel as vars vorm gebruik word.

Die hele risoom moet direk saam met die skil verbruik word, aangesien dit baie bruikbare verbindings bevat. Na die week is die wortel in dun skywe gesny. U kan 'n sny by tradisionele of kruietee voeg.

'N Belangrike voordeel van resepte is dat u sonder onderbreking behandel kan word: gemmer, heuning, suurlemoen, kruisement, neute, wat deel uitmaak van die mengsels, kan altyd gevind word.

Die gewildste resepte vir gemmer medisinale formulasies word in die tabel aangebied.

Om 'n tasbare resultaat te bereik, moet 'n mens streng hou by die vervaardigingstegnologie, insluitend die dosering. Hoeveel tee drink jy met gemmer vir cholesterol? Die duur van die behandeling duur vanaf 30 dae.

As u moeg is vir die mengsel, kan u probeer om u dieet te diversifiseer:

• Bymiddels in pap (hawer, bokwiet). Rys is nie geskik nie: graan het 'n redelike hoë glukemiese indeks, wat bloedsuiker verhoog en sonder heuning.
• Kookwater vir sulke mengsels is nie nuttig nie, dit word direk in tee op 'n gemaklike temperatuur geplaas.
• Benewens mengsels met wortel, word gemmerolie ook gebruik om skadelike cholesterol en gewigsverlies te verwyder. Vir een dosis is 'n druppel olie wat by heuning gevoeg is (1 teelepel) genoeg, wat voor etes geëet moet word.
• Gemmer word ook as spesery by vleisgeregte, slaaie, nageregte gevoeg.

Benewens bloedvate, versterk die beskrywende middels die liggaam se verweer, daarom is dit nuttig vir griep en verkoue. By hoë cholesterol kan gemmer aan kinders gegee word, maar die dosis moet halveer word.

Meer resepte met gemmer - op hierdie video

Kenmerke van gemmer kruie medisyne

Gemmerwortel kom gewoonlik by 'n buitelandse produsent in die winkelrakke. Om die aanbieding te behou, ondergaan sulke produkte chemiese verwerking.Om die toksisiteit van die produk tot 'n minimum te beperk, kan u die grondstowwe in koue vorm week (1 uur) nadat u dit voorheen skoongemaak het.

Poeier van 'n droë wortel word in hierdie verband as veiliger beskou. Gemmer gemmer het meer aktiewe eienskappe: 1 teelepel. poeier is gelyk aan 1 eetlepel. l. vars grondstowwe.

Gemmer help diabete met 'n streng dieet 'n nuwe oorspronklike smaak, versadig die liggaam met nuttige stowwe en help om bloedsuiker te beheer. Dit is die beste om sap of tee te maak. Daar moet met die endokrinoloog oor die behandeling ooreengekom word, aangesien die gepaardgaande gebruik van suikerverlagende medisyne die effek van medisyne kan verhoog.

Gemmer is nie nuttig vir alle pasiënte met hartversaking nie; dit kan tagikardie of laer bloeddruk veroorsaak. Hipotoniese pasiënte moet resepte met omsigtigheid gebruik.

Gemmer verbrand vet, help om gewigsverlies veilig te maak. Die instrument kan hipertensiewe middels, diabete en almal gebruik vir wie die probleem van oorgewig die gesondheid bedreig. Om gewig te korrigeer, drink tot 2 liter gemmertee per dag, maar nie meer as 250 ml op 'n slag nie.

Benewens tee, word sop en slaai met gemmer voorberei om die resultaat te bespoedig.

Om LDL aktief te verwyder, word gemmer teen cholesterol ook in hierdie resep gebruik: 1 tabel vir die voorbereiding daarvan. lepel van die wortel, in spasies gesny word, gooi kookwater (1 l) en inkubeer in 'n termosmos (5 uur). Drink 'n drankie op 'n dag.

'N Gesonde sop word saam met gemmer in dieetkos voorberei. Berei die bestanddele voor: ui, soetrissie, wortels, seldery, aartappels (2 st.), Knoffel (1 naeltjie), gemmer (3 g). Gooi die nie-vet sous in. Kook tot gaar, geur met sout en peper. Uie, knoffel en soetrissies kan vooraf in olyfolie gebraai word.

U kan nie die verhoudings verander nie, aangesien 'n toename van aartappel byvoorbeeld dadelik die voedingsmoontlikhede van die gereg verminder, en 'n oormaat gemmer dit onnodige skerpte gee. Danksy die teenwoordigheid van gemmer, word die ligte sop goed opgeneem en dra dit by tot vinnige versadiging, wat belangrik is vir 'n lae-kalorie dieet.

Gemmer sop kook werkswinkel - op hierdie video

Nietemin word fitoterapie met gemmerwortel meer gereeld gebruik vir voorkoming: in die behandeling van gevorderde vorme van die siekte kan 'n dieet met gemmerwortel slegs die simptome verlig.

Waarom gemmer verlaag cholesterol

Gereelde verbruik van gemmer help om hiperlipidemie te hanteer. Plantaktiwiteit hou verband met 'n hoë inhoud van gemmerol. Hierdie fenoliese verbinding het die volgende effekte:

• Versnel lipiedmetabolisme. Tydens behandeling neem die sensitiwiteit van die lewer selreseptore toe. Hulle vang meer aktief lipoproteïene met 'n lae digtheid op, wat een van die komponente van gal word en vinnig uit die liggaam geskei word.
• Verbeter die spysvertering, peristalse van die dunderm, herstel die derm mikroflora. As gevolg hiervan word 'n deel van die cholesterol wat saam met voedsel voorsien word nie in die bloed opgeneem nie, maar word dit vinnig uitgeskei.
• Verdun die bloed. Met verhoogde bloedviskositeit, kom bloedklonte op cholesterolplakkies neer, neem die lumen van die bloedstroom vinnig af. Die risiko om lewensbedreigende komplikasies te ontwikkel neem toe: hartaanval, beroerte, embolisme.
• Normaliseer druk. In 90% van die gevalle gaan hipertensie gepaard met 'n swak bloedsomloop. Met hiperlipidemie lei die stadige bloedvloei tot die vinnige vorming van aterosklerotiese gedenkplate, wat die ontwikkeling van aterosklerose versnel. Gemmer verlaag die bloeddruk, versnel die bloedvloei, vetdeeltjies het nie tyd om op die vate te gaan sit nie.

Gemmer is 'n sterk antioksidant: versterk selmembrane, voorkom die gevolge van skadelike radikale, versterk die endotelium van arteries. Duursame vaskulêre wande word minder gereeld beskadig. Cholesterol sit nie op die oppervlak van gesonde vate nie, maar kom in die lewer en word vinnig uit die liggaam geskei. Die vlak van 'n gevaarlike stof word verlaag, die risiko van aterosklerose ontwikkel.

Gemmerresepte vir hoë cholesterol

Gemmerwortel word vars of gedroogd gebruik. Gerasper met skil. Droë wortel word 15-20 minute voor gebruik in warm water gehou.

Gemaalde gemmerpoeier word meer gereeld as speserye gebruik, wat bygevoeg word in die bereiding van drankies en gebak. Dit kan as alternatief vir vars of gedroogde risome gebruik word. Dit word onderskei aan die smaak daarvan: in die grond is dit meer brandend, bitter. 1 teelepel poeier vervang 1 eetlepel. l. gerasperde wortel.

Klassieke gemmertee

3 eetlepels. l. gerasperde wortel, gooi 1 liter koue water by, kook tot kookpunt. Braai dit vir 15 minute op lae hitte. Verkoel tot 40 0 ​​C, voeg 2 teelepels by. skat, drink drie keer per dag. Vir die smaak kan jy kruisement, skywe suurlemoen, lemoen byvoeg.

U kan groen tee as basis van die drankie neem. Sit 'n teepot gereeld op 500 ml. teeblare en soveel droë, gekapte risoom. Drink eerder as gewone tee. Moenie saans drink nie, want die drank het 'n sterk tonikumeffek.

Tee word daagliks vir 1,5-2 maande verbruik.

Gemmertee

Die wortel, in klein stukkies gesny, gooi 3 koppies kookwater, laat dit vir 20 minute op lae hitte prut. Verkoel, drink 50 ml. Vir die dag drink hulle al die gekookte sous. Vars daagliks vars gekook.

Die verloop van die behandeling is 20-30 dae. Die sous help goed met hoë cholesterol, hipertensie, vetsug.

Gemmer tinktuur

Een klein wortel word in dun skywe gesny. Gooi vodka teen 'n dosis van 0,5 l per 200 g grondstowwe. 'N Blik tinktuur word vir 14 dae op 'n donker plek verwyder. Skud af en toe. Filter voor gebruik. Vir die smaak kan jy die helfte gesnyde suurlemoenskyfies, 2-3 eetlepels, byvoeg. l. heuning.

Drink tinktuur vir 1 teelepel. twee keer per dag. Die verloop van die behandeling is 1 maand. Word gebruik om cholesterol te verlaag, verhoog die immuniteit, voorkom verkoue.

'N Mengsel om cholesterol vinnig te verlaag

Neem 1 eetlepel. l. gerasperde risome (kan vervang word met 1 teelepoeier), 5 fyngemaakte okkerneutpitte, 1 eetlepel. l. heuning. Die bestanddele word vir 'n dag gemeng, verkoel. Neem 1 eetlepel. l. 2-3 keer per dag voor etes.

Die eerste resultate verskyn na 7 dae van behandeling. Die terapie word egter ongeveer 1,5 maande voortgesit om die toestand te stabiliseer.

Knoffel gemmer infusie

U benodig een middelwortel, gerasper, 2 knoffelhuisies deur die pers. Die bestanddele word gemeng, in 'n termos gesit, gooi 1 liter kookwater. Dring aan 4 uur. Filter, drink warm of koud teen 2 koppies per dag voor etes.

Die verloop van die behandeling is 14 dae. Na 7 dae onderbreking kan terapie herhaal word. Knoffel met gemmer versnel metabolisme, verbrand vette. Help met hiperlipidemie, vetsug.

Gemmer Kaneel Drank

Gemmer is baie effektief in kombinasie met kaneel. Neem 0,5 teelepel om 'n drankie te berei. gemaalde kaneel, 1 teelepel. gemmerpoeier, gooi 250 ml warm water. Dring aan 2 uur. Drink een keer voor etes. As die smaak van die drank te pittig is, voeg dan 1 teelepel by. heuning.

Die verloop van die behandeling is 2 weke. Cholesterol word verminder as gevolg van versnelde metabolisme, die verwydering van gifstowwe, gifstowwe, lae digtheid lipoproteïene uit die liggaam.

Gerasperde wortel gaan goed met hawermeel, bokwiet, maer kalfsvleis, groenteslaai. Maar moderering moet waargeneem word. Die volgende dosisse word as veilig beskou: 50-100 g vars wortel, 4-6 g poeier, 2 l gemmertee per dag.

Nuttige resepte

Hierdie wortelgewas kan vars en droog wees. Gemmer met hoë cholesterol kan tuis gebruik word. Ons lys die bekende volksresepte vir die behandeling van gemmer.

Gemmer suurlemoen tee. Maal die vars wortel, jy kan 'n rasper gebruik. 2 eetlepels. l. genesing wortel groente gooi 1 liter kookwater. Voeg skywe suurlemoen en 1 eetlepel by. l. vloeibare heuning met 'n glybaan, jy kan elke verskeidenheid neem. Dit neem 15 minute tee om te brou. Dit kan in warm en koue vorm gebruik word. Die verloop van die behandeling is 1 maand. U moet elke dag 1 liter van so 'n gesonde drankie drink. Die verlaging van cholesterol sal vinnig genoeg verbygaan.

'N Mengsel van gemmer en neute. Die vars wortel moet gerasper word. Meng 2 eetlepels. l. die gevolglike mengsel en 3 eetlepels. l. heuning van enige graad. Voeg 6–7 okkerneute by die pulp nadat jy dit gekap het. Laat die mengsel vir 'n dag op 'n koel plek staan. Neem 1/2 eetlepels binne 2 maande. l. voor ontbyt.

Besmetting van gemmer en kaneel. Vryf die vars wortel op ’n fyn rasper en giet 2 l kokende water. Voeg kaneel en 1 teelepel in die resulterende mengsel aan die punt van die mes. groenblaar tee. Infusie moet kook. As dit 'n bietjie afkoel, kan jy 4 eetlepels byvoeg. l. heuning en sap van 'n halwe suurlemoen. Neem 'n glas infusie 3-4 keer per dag.

Gemmer drink. Dit is die maklikste en lekkerste resep. Om so 'n resep te kook, is nie moeilik nie. 1 teelepel droëgemaalde produk moet met warm water gegiet word en 1 teelepel bygevoeg word. heuning. Die drank moet 2 uur toegedien word, waarna dit gereed is om te drink.

'N Mengsel van knoffel en gemmer. Die vars wortel moet gerasper word. Voeg 1 teelepel by. gekapte knoffel, suurlemoensap en 3 eetlepels. l. heuning. Vir 2 dae word die mengsel in die yskas toegedien. Neem 1 eetlepel voor ontbyt. l. Een keer per dag. Die gebruiksduur is 1 maand, waarna u 'n pouses van twee weke moet neem en die kursus weer moet herhaal. Hierdie behandelingsmetode kan een keer per jaar uitgevoer word.

Die voordele en nadele van die verlaging van cholesterol met gemmer:

1. Mense wat 'n erosiewe of ulseratiewe aard in die maag en derms het, word nie aanbeveel om wortelgewasse te gebruik nie. Dit geld vir eienaars met 'n hoë suurgehalte aan gastritis.
2. Gallsteensiekte is ook 'n kontraindikasie vir die gebruik van gemmer. Aangesien gemmer choleretiese bestanddele bevat, kan die neem van wortelgroente tot die verstopping van die galbuise lei.
3. As u geneig is tot bloeding, is dit verbode om gemmer te neem, want dit kan die bloedviskositeit beïnvloed.
4. Ten einde negatiewe effekte op baarmoedertonus te voorkom, word swanger vroue nie aanbeveel om gemmerwortel te neem nie.

As u ten minste een van die bogenoemde artikels het, moet u nie gemmer inneem nie, anders is daar 'n groot waarskynlikheid vir gesondheidsprobleme.

Die wortelgewas verdun die bloed, help om gifstowwe en gifstowwe uit die liggaam uit te skakel.

Dit is belangrik om te onthou dat gemmer slegs 'n bymiddel is; dit stop nie die gebruik van medisyne wat deur 'n dokter voorgeskryf word nie. Hierdie genesende folk middel is slegs 'n toevoeging tot die hoofbehandeling. Moenie vergeet om u dieet te monitor nie. Dit is beter om die gebruik van vetterige kosse en slegte gewoontes te weier.

Die dieet moet meer groente en vrugte bevat. Met al die aanbevelings van die dokter, sal die verlaging van bloedcholesterolvlakke nie lank duur nie.

Gemmerwortel as 'n middel teen hoë cholesterol

Gemmer is 'n wortelgroente met 'n speseryagtige spesifieke smaak, wat wyd gebruik word in kook.
Benewens gastronomiese waarde, is gemmer interessant vir die eienskappe van volksgeneeskunde.

Byvoorbeeld, wortelgroente word gebruik om bloedcholesterol te normaliseer. Cholesterol gemmer word hoofsaaklik in die vorm van medisinale tee gebruik. Daar is baie resepte vir die brou van gemmertee.

Gemmer het 'n gunstige uitwerking op die liggaam as gevolg van sy waardevolste eienskappe:

• verbeter eetlus
• versnel metaboliese prosesse,
• normaliseer cholesterol,
• bevorder motiliteit, verbeter dermfunksie,
• het 'n plaaslike en algemene anti-inflammatoriese effek,
• met spier- en gewrigspyn het dit 'n pynstillende werking,
• verhoog die liggaam se verdediging,
• verminder die gevoel van naarheid van verskillende oorsprong.

Gemmer sal help om 'n metabolisme te bewerkstellig, die hoeveelheid cholesterol in die bloed te verminder en vetverbranding te verhoog

Hierdie en ander nuttige eienskappe van gemmer is te danke aan die samestellende bestanddele daarvan. Die wortelgewas bevat 'n groot hoeveelheid vitamiene en minerale. Dit bevat ook essensiële aminosure, eteriese olies en ander stowwe, waardeur gemmer die genesende eienskappe kan toon.

Laer cholesterol

Die normale vlak van cholesterol in die bloed sorg vir die afwesigheid van gedenkplaat in die vate, wat kardiovaskulêre siektes kan veroorsaak. Met verhoogde cholesterol neem die risiko van iskemiese siektes wat verband hou met vaskulêre obstruksie skerp toe.

Hoë cholesterol word gewoonlik waargeneem by mense ouer as 45 jaar. In hierdie geval word medikasie voorgeskryf, insluitend die neem van medikasie - statiene, wat cholesterol verlaag en 'n streng dieet.

Tradisionele medisyne beveel ook die gebruik van gemmerwortel aan om cholesterol te normaliseer.

Resepte vir die bereiding van medisyne van gemmer

Gemmerwortel in die resepte van tradisionele medisyne kom in verskillende vorms voor - vars, gedroog, gekap, ensovoorts. Hier is 'n paar resepte vir die gebruik van gemmer om cholesterol te verlaag.

Gemmer suurlemoen tee. Vars wortelgroente moet fyngemaak word deur dit op 'n fyn rasper te vryf. Plaas ongeveer twee soplepels gemmerwem in 'n bak en giet een liter warm kookwater.

Voeg dan 'n paar snye suurlemoen en 'n eetlepel heuning met 'n glybaan by die tee. Laat die tee vir 15 minute spuit. Tee kan warm of koud geneem word. Daar moet 'n liter tee per dag gedrink word, en die volgende dag om vars drankies voor te berei.

Tee moet binne 'n maand verbruik word. Tee kan vinnig cholesterol verlaag.

Die eenvoudigste en lekkerste behandeling word as 'n gemmerdrank beskou

Gemmer-neut mengsel. Die vars wortel moet gerasper word. Meng twee eetlepels gemmerpulp met drie soeplepels heuning, voeg 6-7 gekapte okkerneute by die mengsel en dring die medisyne vir 'n dag op 'n koel plek aan. Dit word aanbeveel om die middel daagliks in 'n halwe eetlepel voor ontbyt te neem. Die verloop van die behandeling is twee maande.

Gemmer-kaneel infusie. Vars mediumgrootte wortelgroente word gerasper. Gemmerpulp word met warm kookwater in 'n volume van twee liter gegiet. Voeg dan kaneel op die punt van die mes, 'n teelepel groenblaartee by die mengsel.

Laat die resulterende infusie kook, en skakel dit af. Laat die infusie effens afkoel en voeg vier eetlepels heuning en die sap van 'n halwe suurlemoen by. Besmetting moet 3-4 keer per dag in 'n glas geneem word.

Neem 'n infusie wat gemmer bevat, en cholesterol sal begin afneem al in die tweede week van die behandeling.

Gemmer drink. Hierdie resep is redelik eenvoudig om voor te berei. In hierdie geval word droë grondwortelgewasse gebruik. 'N Teelepel gemmer word met warm water uitgegooi. Daar word 'n teelepel heuning by die mengsel gevoeg en die drank word twee uur lank in 'n termos toegegooi. Dan drink hulle in klein slukkies.

Knoffel-gemmer mengsel. Twee eetlepels gerasperde wortel word gemeng met een teelepel vars gekapte knoffel. Voeg die sap van een suurlemoen en drie soplepels heuning by die mengsel. Die medisyne word twee dae in die yskas aangedring.

Neem die middel een soplepel per dag, verkieslik die oggend voor ontbyt. Die medisyne word vir 'n maand geneem, dan word 'n pouses van twee weke gemaak en die verloop van die behandeling word weer herhaal.

Behandeling met knoffel-gemmer mengsel moet een keer per jaar uitgevoer word.

Die voordele en nadele van gemmer met hoë cholesterol

Gemmer word deesdae gebruik om baie siektes te behandel. Een van die probleme wat mense ervaar is hoë cholesterol. By die dokter se konsultasie is baie pasiënte geïnteresseerd in: kan gemmer geneem word vir hoë cholesterol, sal dit nuttig wees en die liggaam skade berokken?

Gemmer funksies

Die wortel van die produk word nie net as geurmiddels en as bestanddeel van die meeste geregte gebruik nie, maar ook vir behandeling met volksresepte.

Alternatiewe medisyne word aanbeveel om vars en gedroogde gemmerwortel te gebruik om die totale hoeveelheid cholesterol in die bloedsomloopstelsel te verminder, dit help ook om van aterosklerotiese gedeeltes ontslae te raak. Die genesende eienskappe daarvan word voorgestel deur 'n uiteenlopende samestelling.

Produkaktiwiteit verwant:

• met 'n effek op die bloedstollingsproses in die liggaam - die produk het 'n effek op bloedklonte, wat bloed dunner maak,
• met direkte aktiwiteit in die uitruil van cholesterol.

Gemmer en cholesterol is onversoenbare vyande. Die wortel bevat 3% essensiële olies, en dit het 'n tertgeur. Die klewerigheid van die produk word gemanifesteer as gevolg van gingerol - 'n fenolagtige stof. Gingerol verrig die omskakeling van slegte cholesterol in galsure, wat die tempo in die bloedsomloopstelsel verminder.

Die volgende komponente is in gemmer aanwesig:

Dit is ook ryk aan waardevolle aminosure:

Volgens die samestelling van bruikbare komponente kan gemmerwortel met knoffel gelykgestel word, maar gemmer het nie so 'n sterk reuk nie. Dit is egter ook in staat om mikrobes dood te maak, omdat dit dikwels tydens 'n epidemie van aansteeklike siektes gebruik word.

'N Ander produk verlaag cholesterol en word gebruik om bloedstolling te voorkom. Gemmer help om vaskulêre verstopping met cholesterol van lae gehalte te voorkom en verminder die risiko van angina, beroerte, aterosklerose. Dit kan die liggaam van gifstowwe en gifstowwe skoonmaak.

Dokters adviseer om gemmer in poeier te gebruik, dit is baie nuttiger as vars.

Gemmer word 'n warm produk genoem wat, wanneer dit verbruik word, die liggaam warm maak. Die pasiënt verbeter metaboliese prosesse merkbaar; cholesterol van lae gehalte verdwyn met oortollige vet. Die liggaam herstel, voel beter, bui styg.

By die drink van tee word gifstowwe vrygestel, en die hart- en vaatstelsel normaliseer. Gemmer word ook gebruik vir dieet en gewigsverlies.

Die effek van gemmer op cholesterolmetabolisme

Cholesterol word verminder as gevolg van die inhoud in die wortel van die plant van 'n beduidende hoeveelheid essensiële olies en 2 aktiewe stowwe - shogaol, gingerol.

Gingerol is 'n fenoliese verbinding wat in 'n groter mate in die wortel geleë is as die aardse deel van die plant.

Saam met olies en organiese verbindings voeg gingerol speserye by tot die kenmerkende aromatiese vars speserye, wat 'n smaaktransformator is. Dit is ook 'n chemiese analoog van capsaïcine.

Hierdie stof word in rooi warm peper aangetref, wat die spoed van die metaboliese proses in die liggaam verhoog.

Gingerol is 'n aktiewe deelnemer aan cholesterolmetabolisme, wat die onderskeiding deur lewerselle verhoog. Volgens navorsing kan gingerol die aantal lipoproteïenreseptore op die oppervlak van hepatosiete wat cholesterol bevat, verhoog. Kolesterol is een van die bestanddele van die gal en dring die liggaam binne in die lewer.

Danksy gingerol word die spysverteringsproses gereguleer, word die voering van die dunderm versnel. Die gedeelte cholesterol wat saam met voedsel kom, word nie in die bloed opgeneem nie.

As die pittigheid gedroog word, neem die hoeveelheid vog af en word gingerol omgeskakel na shogaol. Shogaol het soortgelyke eienskappe, dit verlaag cholesterol as gevolg van die versnelling van vetmetabolisme.

Hoe kan u cholesterol verlaag?

Tradisionele medisyne-kundiges raai gemmer van cholesterol in die dieet aan, want die speserye kan by verskillende geregte gevoeg word.

Gebruik 'n vars wortel en voeg 'n pittige noot by tee, limonade. Die speserye vul ook baie resepte aan met vis, vleis en hoender. Droëgemaalde produkte word bygevoeg tot bykans alle sop en bykosse. Deur 'n bietjie gemmer by die gebak te voeg, kan u die smaak en aroma verbeter.

Resepte wat gebruik word om cholesterol te verlaag, bevat heuning en suurlemoen, wat ook nuttig is vir aterosklerose.

Gebruik resepte

1. Gemmertee Om gemmertee te maak, moet u 2 eetlepels rasper. Gooi dan 'n liter kookwater. Voeg suurlemoensap en heuning na smaak by. Sit tee vir ongeveer 'n uur opsy.

Drink tee moet 2 keer per dag wees. Dit is 'n nuttige tee wat die risiko vir aterosklerose, hart- en vaskulêre kwale verminder.

As jy 'n takkie kruisement by die tee voeg, gee dit 'n verfrissende, gekruide drankie met dieselfde voordelige eienskappe.

In die somer blus tee dors.

As u gemmer daagliks neem om cholesterol te verlaag, kan u dit nie net verlaag nie, maar ook 'n stabiele normalisering van die aanwyser bewerkstellig, wat baie belangrik is vir die liggaam.

Gemmer kan die gevolge van verskillende voedselsoorte verbeter om cholesterol te verlaag. As die cholesterolaanwyser onder normaal is, sluit die speserye dit nie uit nie, maar bring dit die verhouding slegte en goeie cholesterol in pas.

Kontra

Gemmer word dikwels goed verdra; dit veroorsaak byna geen negatiewe newe-effekte nie. Dit kan egter nie geneem word as daar sulke siektes is nie:

• galsteensiekte
• chroniese berekende cholecystitis,
• slukderm refluks,
• maagsweer
• ulseratiewe kolitis
• hoë temperatuur
• swangerskap, borsvoeding,
• individuele onverdraagsaamheid.

Tydens swangerskap word aanbeveel dat u die wortel met groot omsigtigheid gebruik. Dit is nie meer as 10 gram vars wortel of 1 gram poeier per dag nie. Alhoewel die produk as 'n effektiewe middel teen naarheid tydens toksikose beskou word, kan 'n swanger vrou met 'n groot hoeveelheid daarvan verhoogde suurheid in die maag en sooibrand ervaar.

Die volgende newe-effekte is moontlik:

• stomatitis,
• irritasie van die mondslijmvlies,
• diarree.

Gebruik 'n verslankingsproduk

As gevolg van die lae kalorie-inhoud van die plantwortel en die stimulerende effek daarvan op metaboliese prosesse, word hierdie produk onontbeerlik in die stryd om harmonie. Gemmerdrank word aanbeveel vir diegene wat gewig wil verloor, en veral vir metaboliese afwykings.

Hoe om gemmer te neem om vinnig gewig te verloor? Om ekstra pond en alle slegte cholesterol uit te skakel, moet u 'n sekere patroon volg om te drink, tee gebaseer op die wortel. Vir 'n dag moet u 2 liter drink. Vir die dosis mag nie 250 mg oorskry nie.

Gewigsverliesplan met gemmertee.

1. Na die slaap, drink 1 koppie.
2. Voor ontbyt - 1 koppie.
3. Voor middagete na ontbyt, moet u 2 koppies drink, met 'n tydsinterval.
4. Voor middagete, 1 koppie.
5. Na middagete en voor ete - 1 koppie.
6. In plaas daarvan om aandete te eet, drink 1 koppie 3 uur voor slaaptyd. As dit nie genoeg is om genoeg te kry nie, kan u 'n slaai met gemmer eet.

Om gewig te verloor, is daar verskillende resepte, waarvan die basis gemmer is. Dit het verskille, beide in die bereidingsmetode en die gebruikspatroon.

Vir gewigsverlies berei hulle verskillende sop, sous, slaaie voor. Tee en drinkgoed kan deur die loop van die dag geneem word, terwyl slaaie en sop net een keer gebruik word.

Om gereeld gewig te verloor, gebruik hulle die bekende klassieke resep. Wanneer dit gebruik word, verdwyn cholesterol vinnig. Drink die drank moet warm wees.

Dit is nodig om 1,5 liter water te kook, sit dan 3 eetlepels gekapte gemmer, 2 eetlepels gekapte kruisement. Laat die mengsel vir 15 minute kook. Verwyder die drank van die hitte en laat dit rus.

Sit dan 'n knippie swartpeper, 2 eetlepels heuning, 4 eetlepels vars pers pers sap suurlemoen of lemoen. Moenie heuning in kookwater sit nie, anders verdwyn alle bruikbare stowwe.

Die werking van so 'n drankie sal die gewenste resultate lewer: cholesterol verdwyn, oortollige vet word verbrand en gewig verminder.

As u vertroud is met die eienskappe van gemmerwortel, word dit duidelik dat hierdie produk met hoë cholesterol baie nuttig is.

Dit help ook met die verteringsproses, dra by tot die produksie van galsap, het 'n pynstiller-effek en vergemaklik die afskeiding van slym by brongitis.

Dit is bekend dat die wortel die risiko van kanker verlaag, daarom word dit gereeld as 'n voorkomende middel aanbeveel, omdat dit anti-inflammatoriese en antitumoreienskappe het.

(15,00 uit 5)
Laai tans ...

Die gebruik van gemmer vir hoë cholesterol

• Verlaag gemmer cholesterol
• Nuttige resepte

Cholesterol gemmer is 'n uitstekende medisyne wat in tradisionele medisyne gebruik word. Gemmerwortel het 'n pittige eienaardige smaak. Met hoë cholesterol word dit aanbeveel om tee van hierdie wortelgewas te drink.

Gemmer vir cholesterol: die gebruik van gemmerwortel met hoë cholesterol

Gemmerwortel word al lank gebruik by die mense vir die behandeling en voorkoming van baie siektes. Die kardiovaskulêre stelsel is geen uitsondering nie. Cholesterol gemmer word tans gebruik. Die vermoë om die vlak in die bloed te verlaag, is te danke aan die spesiale samestelling van hierdie wortel.

Chemiese eienskappe

Gemmer se aktiewe bestanddele verbeter die bloedvloei

Gemmer is 'n hele kompleks van vitamiene en minerale. In die samestelling daarvan is ongeveer 400 aktiewe stowwe gevind wat 'n gunstige uitwerking op die liggaam het.

Die wortelkomponente is:

1. Vitamiene in groepe A, B en C, wat noodsaaklik is vir die normale werking van alle stelsels.
2. Essensiële olies vorm ongeveer 3%, wat 'n genesende effek het. Dit is onontbeerlike stowwe wat die gesondheid van mans positief beïnvloed.
3. Minerale soos kalium, kalsium, magnesium, yster en sink.
4. Essensiële aminosure (leucien, tryptofaan, metionien, valien, treonien).
5. Klas-koolwaterstowwe is terpeen.
6. Gingerol, metaboliese prosesse aansienlik versnel.

Die gebruik van gemmer om cholesterol te verlaag

Die chemiese samestelling van die bloed het 'n beduidende effek op die elastisiteit van bloedvate, sowel as die werking van die niere, lewer, metaboliese en endokriene prosesse. As een van die bogenoemde stelsels misluk, begin skadelike stowwe ophoop.

Wanneer die konsentrasie van lae en baie lae digtheid lipoproteïene in die bloed styg, met ander woorde cholesterol, kan dit lei tot die vorming van gedenkplate en verstopping van bloedvate. Dit word aanbeveel om behoorlik gekookte gemmer te gebruik om die inhoud daarvan te normaliseer en om cholesterol te verlaag.

Om te verstaan ​​hoe gemmer met hoë cholesterol werk, is dit nodig om die interne prosesse in detail te bestudeer. Die konsentrasie van cholesterol neem toe as gevolg van die remming van sekere funksies van die orgaanstelsels:

1. Die bloedsomloop vertraag die bloedvloei, wat lei tot die verstopping van bloedvate.
2. Leweraktiwiteit word aangetas, waardeur oortollige cholesterol nie gevang word nie.
3. Stadige metabolisme lei tot 'n verergering van die uitvloei van gal, waardeur oortollige cholesterol nie deur die liggaam uitgeskei word nie.

Die voordeel van gemmer vir hoë cholesterol is omvattend, omdat dit in verskillende rigtings optree. Danksy die twee aktiewe bestanddele gingerol en shagola, vind die volgende prosesse plaas:

• Bloedvloeistowwe, wat bydra tot die opname van gedenkplate en 'n afname in die aantal bloedklonte.
• Die proses om cholesterol te verwerk verbeter, aangesien dit leweraktiwiteit verbeter.
• Dit normaliseer metaboliese prosesse, waardeur oortollige lipiede uit die liggaam geskei word.

As gevolg hiervan word cholesterolmetabolisme genormaliseer as u gemmerwortel neem.

Die gebruik van gemmer met hoë cholesterol kan hierdie probleem oplos, sowel as die bloedstolling. Dit is 'n effektiewe middel teen aterosklerose, aangesien die gebruik van wortelgewasse mikrosirkulasie verbeter, waardeur klonte nie vorm nie.

Aangesien hulle die molekules van cholesterol aantrek, gebeur dit nie en word die oormaat daarvan deur die liggaam uitgeskei.

Daarom is die vraag of gemmer help met cholesterol 'n duidelike antwoord: Ja! Die voorkoming van verstopping van die vate word veroorsaak, aangesien die vorming van gedenkplate nie op die mure voorkom nie.

Kontraïndikasies en moontlike gevolge van gebruik

Gemmer verlaag bloedglukose en ontgift

Gemmer word beskou as 'n effektiewe produk wat cholesterol verlaag en bloedvate skoonmaak. Maar daar is kategorieë mense aan wie die gebruik daarvan teenaangedui is:

1. persone wat aan ulkusse ly of ander siektes in die spysverteringskanaal,
2. met bloeding
3. wat aan diabetes ly, aangesien heuning in baie resepte vir die voorbereiding van gemmer vir cholesterol bestaan,
4. by verhoogde temperatuur
5. in die teenwoordigheid van afwykings in serebrale sirkulasie,
6. swanger in die laaste trimester,
7. tydens borsvoeding,
8. allergiese reaksies op verskillende irritante het, aangesien hierdie veilige produk 'n onvoorspelbare reaksie kan veroorsaak,
9. ly aan cholelithiasis, aangesien die gebruik van wortelgroente die beweging van klippe kan veroorsaak.

Mense wat aan allergieë ly, moet die gebruik van hierdie wortelgewas noukeurig oorweeg. Dit is te wyte aan die feit dat dit geleidelik in die liggaam ophoop en slegs na 'n geruime tyd 'n reaksie kan veroorsaak.

In die geval van bloeding word gemmer nie aanbeveel vir cholesterol nie, aangesien dit die bloed verdun, wat die probleem verder kan vererger.

Of gemmer cholesterol verlaag of skade berokken, dit sal afhang van die dosis. Die gebruik daarvan moet met klein hoeveelhede begin en 'n bietjie in die skottelgoed geplaas word. En aangesien dit 'n universele speserye is, sal dit nie moeilik wees nie.

Baie meisies stel belang in die vraag: is dit moontlik of nie gemmer met cholesterol tydens swangerskap nie? Kenners beveel aan om dit in klein dosisse te neem, aangesien oormatige gebruik die toon van die baarmoeder kan verhoog, wat die fetus negatief sal beïnvloed.

As daar van newe-effekte gepraat word, is hulle prakties afwesig. Die belangrikste ding is om die wortelgewas matig te neem. As die dosis oorskry word, kan slaapstoornisse, koors, stomatitis en spysvertering voorkom.

Die mees effektiewe gemmerresepte om cholesterol te verlaag

Drank met gemmer verbeter die toon en welstand van 'n persoon

Sodat gemmer met cholesterol nie skade berokken nie, maar net voordeel trek, is dit die moeite werd om die kooktegnologie streng te monitor. Neem beide vars wortelgewasse en droog daarvoor. Maak seker dat al die nuttige stowwe wat nodig is om die uitruil van cholesterol te normaliseer, daarin gestoor word.

1. Gemmer neut plak.
   Gebruik gedroogde speserye vir kook. Dit is nodig om 1 teelepel te meng. gemmer, 20 gerasperde okkerneute en 5 eetlepels. heuning. Bêre die voltooide pasta in die yskas. Verbruik 1 eetlepel. voor ontbyt.
2. Gemmer en knoffel mengsel.
   Gemmer wat op hierdie manier berei is, verlaag cholesterol en verhoed die ontwikkeling van aterosklerose. Gekapte knoffel gemeng met 2 eetlepels. gerasperde vars wortelgroente en 3 teelepels heuning. Die sap van 1 suurlemoen word in die mengsel gedruk. U moet die mengsel vir 2-3 dae op 'n donker plek aandring. Dit moet 'n maand voor ontbyt geneem word.
3. Gemmer soep
   Eet gemmer sop sal help om die cholesterol in die bloed te verlaag en nee te sê vir oortollige gewig. 2 aartappels moet in die sous gesny word. Braai die ui en wortels apart in olyfolie. Kap 2 knoffelhuisies en paprika fyn.Voeg al die bestanddele by die sous en giet ½ eetlepel. gerasperde vars gemmer of halwe teelepel gedroogde. Voeg sout en peper na smaak by.
4. Gemmertee
   Maar die doeltreffendste middel vir baie probleme is gemmertee (cholesterol ingesluit).

Om dit te kook, benodig jy:

1. 3 eetlepels gerasperde gemmer
2. 2 eetlepels fyngekapte kruisement
3. 1,5 liter water
4. 100 ml suurlemoensap of lemoensap,
5. 'n knippie swartpeper.

Gemmer en kruisement verdwyn in water vir 25 minute. Aan die einde word sitrussap en peper bygevoeg. Om hierdie warm drankie te drink is nodig vir 'n dag. Voeg voor die gebruik 1-2 teelepels by. heuning in 'n glas.

Die gebruik van wortelgewasse is slegs effektief in die beginfase van die probleem. As die siekte begin word, is slegs die intervensie van spesialiste nodig.