Hoe om met diabetes te leef en sterk en gesond te wees (wenke uit ervaring)

Ek het hierdie onderhoud op die webwerf geplaas, aangesien die waardevolste advies advies is van iemand wat 'n spesifieke probleem het en 'n positiewe resultaat het om dit op te los. Ek het nie die foto opgelaai volgens die wense van Marina Fedorovna nie, maar die verhaal en alles wat geskryf is, is 'n volkome werklike ervaring en 'n ware resultaat. Ek dink dat baie mense wat weet watter soort diabetes hierdie siekte iets waardevol en belangrik vir hulself sal vind. Of ten minste sal hulle seker wees dat die diagnose nie 'n vonnis is nie, dit is net 'n nuwe fase in die lewe.

Amper per ongeluk gediagnoseer

VRAAG: Laat ons mekaar eers leer ken. Stel u uself voor, en as dit u nie beledig nie, vertel my hoe oud is u dan?
ANTWOORD: My naam is Marina Fedorovna, ek is 72 jaar oud.

VRAAG: Hoe lank is u met diabetes gediagnoseer? En watter tipe diabetes het jy?
ANTWOORD: Ek is 12 jaar gelede met diabetes gediagnoseer. Ek het tipe 2-diabetes.

VRAAG: En wat het jou laat suiker toets? Het hulle spesifieke simptome opgedoen, of was dit as gevolg van 'n beplande dokterbesoek?
ANTWOORD: Ek het bekommerd geraak oor jeuk in die lies, hoewel dit later geblyk het dat dit niks met diabetes te doen het nie. Maar ek het die klag van 'n jeuk by 'n endokrinoloog ingedien. Ek is getoets vir suikersiekte met glukose.
My eerste ontleding om 8 uur was normaal - 5.1. Die tweede ontleding, nadat ek 'n uur later 'n porsie glukose ingeneem het, was 9. En die derde twee uur na die eerste toets was veronderstel om 'n afname in suiker te toon, en inteendeel, ek kruip op en word 12. Dit was die rede om my met diabetes te diagnoseer. Later is dit bevestig.

Eng almal

VRAAG: Was jy baie bang vir die diagnose van diabetes?
ANTWOORD: Ja. Ses maande voordat ek agterkom dat ek suikersiekte het, het ek die oogheelkundige sentrum besoek en daar, in afwagting van die dokter se dokter, gesels ek met 'n vrou wat langs my sit. Sy lyk nie meer as 40-45 jaar oud nie, maar sy was heeltemal blind. Soos sy gesê het, was sy in een nag blind. Die aand kyk sy nog televisie, en die oggend staan sy op en sien al niks, probeer selfs doodgaan, maar dan pas sy haar op een of ander manier aan en leef nou in so 'n status. Toe ek vra wat die oorsaak was, het sy geantwoord dat dit die gevolge van suikersiekte is. Toe ek hiermee gediagnoseer is, was ek 'n rukkie in paniek en onthou die blinde vrou. Nou ja, toe begin sy bestudeer wat gedoen kan word en hoe om voort te gaan.

Tipe 1 of 2 diabetes

VRAAG: Hoe kan u onderskei tussen tipe 1 en tipe 2-diabetes?
ANTWOORD: Tipe 1-diabetes is gewoonlik insulienafhanklike diabetes, d.w.s. benodig insulien van buite af. Hulle is gewoonlik siek van die jeug af en selfs van kleins af. Tipe 2-diabetes word diabetes verkry. In die reël manifesteer dit op 'n ouer ouderdom, vanaf ongeveer 50 jaar oud, hoewel tipe 2-diabetes nou baie jonk is. Tipe 2-diabetes laat jou toe om te lewe sonder om medisyne te gebruik, maar slegs na 'n dieet, of om 'n medisyne te gebruik waarmee u suiker goed kan vergoed.

Eerste afsprake na diagnose

VRAAG: Wat was die eerste ding wat u dokter u voorgeskryf het, watter medisyne?

ANTWOORD: Die dokter het nie medikasie aan my voorgeskryf nie, hy het aanbeveel dat ek 'n dieet volg en die nodige fisieke oefeninge doen, wat ek dikwels nie gedoen het nie. Ek dink hoewel bloedsuiker nie hoog is nie, kan u die oefeninge ignoreer, en die dieet word nie altyd streng gevolg nie. Maar dit gaan nie tevergeefs nie. Geleidelik het ek veranderinge in my gesondheid begin opmerk, wat daarop dui dat hierdie veranderinge die gevolge is van die 'werk' van diabetes.

VRAAG: En watter soort medisyne neem u tans gereeld teen diabetes?
ANTWOORD: Ek neem nie nou medisyne nie. Toe ek die laaste keer deur 'n endokrinoloog gesien is, het ek die resultate van 'n bloedtoets vir geslikte hemoglobien gebring, wat net perfek was. Met 'n norm van 4 tot 6,2, het ek 5.1 gehad. Die dokter het gesê dat daar tot dusver geen suikerverlagende medisyne toegeskryf kan word nie, want groot kans om hipoglukemie te veroorsaak. Weereens het sy baie sterk aanbeveel dat u 'n streng dieet en oefening volg.

Suikerbeheer is belangrik!

VRAAG: Hoe gereeld kyk u na bloed vir suiker?
ANTWOORD: Ek kontroleer gemiddeld twee keer per week bloedsuiker. Aanvanklik het ek dit een keer per maand nagegaan, omdat ek nie my eie glukometer gehad het nie, en in die kliniek het hulle my nie 'n verwysing vir ontleding gegee nie. Toe koop ek 'n glukometer en begin gereeld kyk, maar meer as twee keer per week laat die koste van die toetsstrokies vir die glukometer nie toe nie.

VRAAG: Besoek u die endokrinoloog gereeld (ten minste een keer per jaar)?
ANTWOORD: Ek besoek die dokter van die endokrinoloog hoogstens twee keer per jaar, en selfs minder gereeld. Toe sy net gediagnoseer is, besoek sy een keer per maand, dan minder gereeld, en toe sy 'n glukometer koop, begin sy nie meer as twee keer per jaar besoek nie. Terwyl ek self diabetes beheer. Een keer per jaar neem ek toetse by die kliniek, en die res van die tyd kyk ek bloedtoetse met my glukometer.

Dieet streng of nie

VRAAG: Het die dokter wat hierdie diagnose gemaak het met u gepraat oor die dieet, of het hierdie inligting vanaf die internet na u gekom?
ANTWOORD: Ja, die dokter het onmiddellik na die diagnose vir my gesê dat my behandeling tot dusver 'n streng dieet is. Ek is al 12 jaar in die dieet, hoewel ek soms in die somer, as waatlemoene en druiwe voorkom, afbreek. Natuurlik kan die dokter u nie in detail oor die dieet vertel nie, aangesien hy nie genoeg tyd by die ontvangs het nie. Hy het slegs die basis gegee, en ek het self die subtiliteite bereik. Ek lees verskillende bronne. Dikwels gee hulle op die internet teenstrydige inligting en moet u dit self sif, vir sinvolle inligting en nonsens.

VRAAG: Hoeveel het u voeding verander na so 'n diagnose?
ANTWOORD: Dit het baie verander. Ek het byna al die soet gebak, lekkers, soet vrugte uit my dieet verwyder. Maar veral was ek ontsteld oor die feit dat dit nodig was om amper enige brood, graan, pasta, aartappels uit voedsel te verwyder. U kan enige vleis en in byna elke hoeveelheid eet, maar ek eet dit baie min. Vet Ek kan nie eens die kleinste stuk neem nie, ek het 'n afkeer daarvoor. Ek het borsch in my dieet agtergelaat, ek is baie lief daarvoor, net met 'n klein hoeveelheid aartappels, kool soveel as wat jy wil. U kan enige kool en in elke hoeveelheid eet. Wat ek doen. Die hele winter doen ek fermentasie in klein porsies, 2-3 kg elk.

Die totale verbod op….

VRAAG: Wat het u vir altyd en onmiddellik geweier? Of is daar nie sulke kosse nie, en julle eet almal 'n bietjie?
ANTWOORD: Ek het lekkers onmiddellik en vir altyd geweier. Dit was onmiddellik moeilik om na 'n gebak te gaan en verby die lekkergoedbanke te stap, maar dit veroorsaak nou geen onaangename verenigings vir my nie en is daar geen begeerte om ten minste een lekkergoed te eet nie. Soms eet ek 'n baie klein stukkie koek wat ek self vir die gesin bak.

Ek kan nie appels, perskes en appelkose heeltemal weier nie, maar ek eet baie min. Wat ek baie eet, is frambose en aarbeie. Baie is 'n relatiewe konsep, maar in vergelyking met ander vrugte is dit baie. Ek eet in die somerseisoen per dag in 'n halfliter pot.

VRAAG: Wat is die mees skadelike ding van diabetiese produkte in u ervaring?
ANTWOORD: Die skadelikste bestaan nie. Dit hang alles af van hoe u koolhidrate verbruik, want vir die vorming van energie in die liggaam is koolhidrate nodig vir die brein, hart om te werk, oë om te kyk. U moet kreatief wees in u kos. Byvoorbeeld, u het 'n sterk begeerte om iets soets te eet, 'n stukkie koek, selfs 'n klein een. Jy eet en na 15 minute verdwyn die nasmaak van die koek, asof jy dit nie eet nie. Maar as hulle nie geëet het nie, is daar geen gevolge nie, as hulle dit doen, dan ten minste 'n bietjie, maar die negatiewe gevolge van suikersiekte gebring. Dit is beter om koolhidraat te eet wat voed en terselfdertyd nie regtig skade berokken nie. U kan lees oor sulke koolhidrate op die internet. Daar is koolhidrate wat vinnig verteerbaar is en stadig is. Probeer om stadig toe te dien. U kan hieroor in detail lees in bekwame bronne waarop u vertrou.

Is daar stabiliteit in die gesondheid?

VRAAG: Het u periodes van ernstige agteruitgang in u bloedsuiker gehad en wat het u dan gedoen?
ANTWOORD: Ja. Enige diabeet weet wat 'n aanval van hipoglukemie is. Dit is wanneer bloedsuiker daal en die gewaarwording daarvan baie onaangenaam is, tot 'n diabetiese koma. U moet dit weet en gedurig 'n stuk suiker saamneem om hierdie aanval te stop. Ek het ook ernstige veranderinge in die aanwysers gehad toe die bloedsuiker na 2 en 4 uur nie meer aanvaarbaar was vir 'n diabeet nie. Selfs die oggend op 'n leë maag was suiker 12. Dit was die gevolge van 'n sorgelose dieet. Hierna spandeer ek etlike dae aan die strengste dieet en konstante monitering van bloedsuiker.

Wat beïnvloed suikervlakke?

VRAAG: Wat dink jy was die rede vir hierdie agteruitgang?
ANTWOORD: Ek dink net met 'n sorgelose houding teenoor my gesondheid, lewenstyl en uiteindelik ook tot ongekompenseerde diabetes mellitus. Persone wat met diabetes gediagnoseer is, moet weet dat hy nie behandel word nie, hoe brongitis, griep, verskillende inflammasies, ens. Behandel word. Diabetes laat u leefstyl, voeding verander en sodoende die negatiewe gevolge uitstel. Ek het een keer 'n artikel gelees deur 'n mediese wetenskaplike wat self siek was en so te sê eksperimente op homself gedoen het. Toe deel ek dit alles met pasiënte met diabetes mellitus. Ek het baie nuttige inligting uit hierdie artikel gehaal. Dus het hy geskryf dat as 'n diabeet alles waarneem sodat sy vergoeding 6,5-7 eenhede op 'n leë maag is, dan sal die bronne van sy organe 25-30 jaar genoeg wees vanaf die begin van die siekte. En as u oortree, sal die hulpbronne verminder word. Dit hang natuurlik ook af van die toestand van die interne organe ten tye van die siekte en baie ander faktore.

Fisieke aktiwiteit - ja of maak nie saak nie

VRAAG: Doen u sport of doen u aktiewe oefeninge?
ANTWOORD: As sodanig doen ek nie sport nie. Maar ek het besef dat u net moet oefen om hoë bloedsuiker te hanteer. Oefening, natuurlik, ernstig, en nie net 'n bietjie handgolf nie, verbrand die bloedsuiker baie en help dus baie om vir diabetes te vergoed. My dogter het vir my 'n oefenfiets gekoop en nou laai ek 'n bietjie sodat die bloedsuikervlak na ete nie veel styg nie, en as dit wel is, verlaag dit dan.

VRAAG: Hoe voel u as u liggaamlike aktiwiteit in u geval bloedsuiker beïnvloed?
ANTWOORD: Ja, fisiese oefeninge help.

Versoeters kan nie help nie, maar sal seermaak

VRAAG: Wat dink jy van versoeters?
ANTWOORD: Versoeters is 'n vreeslike ding. Volgens my diep oortuiging op die oomblik is dit hulle wat 'n toename in diabetes mellitus uitlok. Waarom nou? Ja, want byna alle lekkers, behalwe waarskynlik 'n ekstra klas wat op ons suikergoed vervaardig word, het suikervervangers in plaas van suiker in hul samestelling. En 90% van die bevolking eet nie lekkers en ander “ekstra” lekkers nie weens die hoë koste. Veral die gebruik van versoeters word misbruik deur vervaardigers van allerlei soet waters. En die kinders het in die somer in groot hoeveelhede soet water gekoop. Wat gebeur as 'n persoon hierdie surrogate inneem? Die brein reageer op die soetheid in die mond en stuur 'n opdrag aan die pankreas om 'n porsie insulien uit te werk om sodoende die toegang van suiker in die bloed vry te laat en dit dan doelgerig te stel. Maar daar is geen suiker nie. En suikervervangers in die liggaam werk nie soos suiker nie. Dit is 'n dummy, dit smaak net in jou mond.

As u een of twee keer sulke lekkers eet, sal daar geen tragedie wees nie. En as u dit voortdurend gebruik, en met die huidige gebruik van suikervervangers deur suikers, blyk dit voortdurend, dan is daar baie vals breinkommando's vir insulienproduksie, wat sal lei tot die feit dat insulien nie meer behoorlik sal reageer nie. Hoe hy reageer, is 'n aparte saak. En dit alles lei tot diabetes. Toe ek agterkom dat ek diabetes het, het ek besluit om suiker en ander lekkers met suikervervangers te vervang. Maar toe besef ek dat ek diabetes nog erger maak, wat help om my lewe te verkort.

Die belangrikste advies is nie om paniekerig te raak nie, maar om te werk

VRAAG: Wat sal u aan die persoon gee wat pas met diabetes gediagnoseer is?
ANTWOORD: Die belangrikste ding is om nie paniekerig te raak nie. Nadat hy van sy siekte geleer het, sal 'n persoon 'n ander lewenstyl hê. En dit moet aanvaar word, daarby aanpas en 'n volle lewe lei. Moenie die voorskrif van die dokter verontagsaam nie. Immers, mense met ander siektes leef, wat ook 'n soort beperking in voeding, gedrag en tot ouderdom benodig. Natuurlik is dit dissipline. En die dissipline in die lewenstyl van diabetes laat jou toe om 'n normale lewe te beoefen tot die ouderdom. U moet soveel as moontlik leer oor hierdie siekte, en van bekwame en kundige mense, dokters en dan uself om deur te gaan met u kennis en ervaring van alles wat op die internet gelees is of wat iemand aan hom gesê het.
En ek raai absoluut almal aan om ten minste een keer per jaar die bloed te kontroleer of die suiker in die bloed voorkom. Dan sal dit manifesteer in die eerste fase van die siekte, en dit sal baie makliker wees om mee te veg en daarmee saam te leef. Met diabetes, wat al baie probleme in die liggaam gedoen het, is die lewe baie moeiliker.

Deel "Hoe om met diabetes te leef en sterk en gesond te wees (wenke uit ervaring)"

Waarom is diabetes gevaarlik?

As die siekte die liggaam aantas, ly die pankreas eerste, waar die proses van insulienproduksie versteur word. Dit is 'n proteïenhormoon wat glukose aan die liggaamselle lewer om energie te stoor.

As die pankreas funksioneer, word suiker in die bloed versamel en ontvang die liggaam nie die stowwe wat nodig is vir sy belangrike funksies nie. Dit begin glukose uit vetweefsel en weefsel onttrek, en die organe daarvan word geleidelik uitgeput en vernietig.

Die lewensverwagting van diabetes kan afhang van die mate van skade aan die liggaam. By 'n diabeet kom funksionele versteurings voor:

lewer,
kardiovaskulêre stelsel
visuele organe
endokriene stelsel.

Met ontydige of ongeletterde behandeling het die siekte 'n negatiewe uitwerking op die hele liggaam. Dit verminder die lewensverwagting van pasiënte met diabetes in vergelyking met mense wat aan siektes ly.

Daar moet in gedagte gehou word dat as u nie na mediese vereistes voldoen nie, wat u toelaat om die glukemievlak op die regte vlak te hou, sal komplikasies ontstaan. En ook, vanaf 25 jaar oud, word verouderingsprosesse in die liggaam van stapel gestuur.

Hoe vinnig vernietigende prosesse sal ontwikkel en die herlewing van die selle versteur, hang af van die individuele eienskappe van die liggaam van die pasiënt. Maar mense wat met diabetes leef en nie behandel word nie, kan in die toekoms 'n beroerte of gangreen kry, wat soms tot die dood lei. Statistiek sê dat as ernstige komplikasies van hiperglykemie opgespoor word, die lewensduur van diabete verminder.

Alle komplikasies met diabeet word in drie groepe verdeel:

Akuut - hipoglukemie, ketoasidose, hiperosmolêre en laktiedodende koma.
Later - angiopatie, retinopatie, diabetiese voet, poli-neuropatie.
Chronies - afwykings in die funksionering van die niere, bloedvate en senuweestelsel.

Laat en chroniese komplikasies is gevaarlik. Dit verkort die lewensverwagting by diabetes.

Wie is in gevaar?

Hoeveel jaar leef daar met diabetes? Eerstens moet u verstaan of 'n persoon in gevaar is.'N Groot waarskynlikheid vir die voorkoms van endokriene afwykings kom voor by kinders jonger as 15 jaar.

Dikwels word hulle gediagnoseer met tipe 1-diabetes. 'N Kind en adolessent met hierdie soort siekte het insulienlewe nodig.

Die kompleksiteit van die verloop van chroniese hiperglikemie in die kinderjare is te danke aan 'n aantal faktore. Op hierdie ouderdom word die siekte selde in die vroeë stadiums opgespoor, en die nederlaag van alle interne organe en stelsels vind geleidelik plaas.

Die lewe met diabetes in die kinderjare word bemoeilik deur die feit dat ouers nie altyd die vermoë het om hul kind se dagregime ten volle te beheer nie. Soms kan 'n student vergeet om 'n pil te neem of gemorskos te eet.

Die kind besef natuurlik nie dat die lewensverwagting van tipe 1-diabetes verkort kan word weens die misbruik van gemorskos en drank nie. Chips, cola, verskillende lekkers is gunsteling lekkernye vir kinders. Intussen vernietig sulke produkte die liggaam, wat die hoeveelheid en lewensgehalte verminder.

Daar is steeds 'n risiko vir ouer mense wat aan sigarette verslaaf is en alkohol drink. Pasiënte met diabetes wat nie slegte gewoontes het nie, leef langer.

Statistieke toon dat 'n persoon met aterosklerose en chroniese hiperglikemie kan sterf voordat hulle ouderdom bereik. Hierdie kombinasie veroorsaak dodelike komplikasies:

beroerte, dikwels dodelik,
gangreen, lei dikwels tot amputasie van die been, waardeur iemand tot twee tot drie jaar na die operasie kan leef.

Hoe oud is diabete?

Soos u weet, word diabetes in twee soorte verdeel. Die eerste is 'n insulienafhanklike spesie wat voorkom as 'n pankreas wat funksioneer om insulien te produseer, versteur word. Hierdie tipe siekte word gereeld op 'n vroeë ouderdom gediagnoseer.

Die tweede tipe siekte kom voor wanneer die pankreas nie genoeg insulien produseer nie. 'N Ander rede vir die ontwikkeling van die siekte is die weerstandigheid van die selle in die liggaam teen insulien.

Hoeveel mense met tipe 1-diabetes leef? Die lewensverwagting met 'n insulienafhanklike vorm hang van baie faktore af: voeding, liggaamlike aktiwiteit, insulienterapie en so aan.

Volgens statistieke leef diabetici van tipe 1 ongeveer 30 jaar. Gedurende hierdie tyd verdien iemand gereeld chroniese afwykings in die niere en hart, wat tot die dood lei.

Maar met tipe 1-diabetes, sal mense die diagnose voor die ouderdom van 30 ken. As sulke pasiënte noukeurig en korrek behandel word, kan hulle tot 50-60 jaar leef.

Danksy moderne mediese tegnieke leef pasiënte met diabetes mellitus selfs tot 70 jaar. Die voorspelling word egter net gunstig op voorwaarde dat 'n persoon sy gesondheid noukeurig monitor en die glukemie-indikatore op 'n optimale vlak hou.

Hoe lank 'n pasiënt met diabetes duur, word deur geslag beïnvloed. Dus het studies getoon dat die tyd met vroue met 20 jaar verminder word en by mans met 12 jaar.

Alhoewel dit absoluut akkuraat is om te sê hoe lank jy met 'n insulienafhanklike vorm van diabetes kan leef, kan jy dit nie doen nie. Baie hang af van die aard van die siekte en die eienskappe van die liggaam van die pasiënt. Maar alle endokrinoloë is daarvan oortuig dat die leeftyd van 'n persoon met chroniese glukemie van homself afhang.

En hoeveel leef met tipe 2-diabetes? Hierdie tipe siekte word 9 keer meer gereeld opgespoor as 'n insulienafhanklike vorm. Dit kom veral voor by mense ouer as 40.

In tipe 2-diabetes is die niere, bloedvate en hart die eerste wat ly, en hul nederlaag veroorsaak voortydige dood. Alhoewel hulle siek is, leef hulle met 'n insulienonafhanklike vorm van die siekte langer as pasiënte wat nie van insulien afhanklik is nie, maar hul lewe word gemiddeld tot vyf jaar verminder, maar hulle word dikwels gestremd.

Die kompleksiteit van bestaan met tipe 2-diabetes is ook te wyte aan die feit dat die pasiënt benewens dieet en die neem van orale glukemiese middels (Galvus) voortdurend sy toestand moet monitor. Elke dag is hy verplig om glukemiese beheer uit te oefen en bloeddruk te meet.

Daar moet afsonderlik gesê word oor endokriene afwykings by kinders. Die gemiddelde lewensverwagting van pasiënte in hierdie ouderdomskategorie hang af van die tydigheid van diagnose. As die siekte tot 'n jaar by 'n kind opgespoor word, sal die gevaarlike komplikasies wat tot die dood lei, voorkom word.

Dit is belangrik om verdere behandeling te monitor. Alhoewel daar vandag geen medisyne is wat kinders toelaat om verder te ervaar hoe die lewe sonder diabetes is nie, is daar medisyne wat stabiele en normale vlakke van bloedsuiker kan bereik. Met goed gekose insulienterapie kry kinders die geleentheid om ten volle te speel, te leer en te ontwikkel.

Dus, by die diagnose van diabetes tot 8 jaar, kan die pasiënt ongeveer 30 jaar leef.

En as die siekte later ontwikkel, byvoorbeeld oor 20 jaar, kan 'n persoon selfs tot 70 jaar leef.

Hoe kan diabete die lang lewe verhoog?

Hoe kan u met diabetes leef? Ongelukkig is die siekte ongeneeslik. Dit, soos die feit dat alle mense sterf, moet aanvaar word.

Dit is belangrik om nie paniekerig te raak nie, en sterk emosionele ervarings sal net die verloop van die siekte vererger. Indien nodig, sal die pasiënt moontlik 'n sielkundige en 'n psigoterapeut moet raadpleeg.

Diabete wat nadink oor hoe om verder te leef, moet weet dat die siekte beheer kan word as u by die regte voeding hou, oefen en nie van mediese behandeling vergeet nie.

Ideaal gesproke moet die endokrinoloog, saam met 'n voedingsdeskundige, 'n spesiale dieet vir die pasiënt ontwikkel met 'n siekte van die eerste en tweede soort. Baie pasiënte word aangeraai om 'n voedingsdagboek te hê, wat dit maklik maak om 'n dieet te beplan en kalorieë en skadelike voedsel op te spoor. Om met 'n diabeet te leef, is nie 'n maklike taak nie, en nie net vir pasiënte nie, maar ook vir hul familielede, is dit nodig om te bestudeer watter voedsel nuttig sal wees in stryd met die koolhidraatmetabolisme.

Aangesien die siekte gediagnoseer is, word pasiënte aangeraai om:

groente,
vrugte,
suiwelprodukte,
vleis en vis
boontjies, volgraanmeel, pasta-harde variëteite.

Kan sout vir diabete gebruik word? Dit word toegelaat om te eet, maar tot 5 gram per dag. Diabete moet hul verbruik van wit meel, vette, lekkergoed en alkohol en tabak heeltemal laat vaar.

Hoe kan u met diabetes leef vir diegene wat oorgewig is? Benewens dieet is vetsug en diabetes ook sistematiese opleiding nodig.

Die intensiteit, frekwensie en duur van die las moet deur 'n dokter gekies word. Maar basies word pasiënte daaglikse klasse voorgeskryf, wat tot 30 minute duur.

Diegene wat tipe 2-diabetes het, moet gereeld medikasie neem om die ontwikkeling van hiperglisemie te voorkom. Middele kan tot verskillende groepe behoort:

Biguaniede
sulfonielureumderivate,
alfa-glukosidase-remmers,
tiazolidinonderivate,
incretins,
dipeptidyl peptidiasis-remmers 4.

Behandeling begin met een van hierdie groepe medisyne. Verder is 'n oorgang na kombinasieterapie moontlik wanneer twee, drie suikerverlagende medisyne gelyktydig gebruik word. Hiermee kan u die risiko van komplikasies verminder, bloedglukose normaliseer en die behoefte aan insulien vertraag.

Pasiënte wat in die toekoms met 'n tweede soort diabetes leef, sal moontlik nie insulienterapie benodig nie, maar slegs indien al die bogenoemde aanbevelings nagekom word. As daar 'n tipe 1-siekte is, hoe kan u daarmee saamleef, omdat die pasiënt daagliks die hormoon moet inspuit?

Nadat die siekte gediagnoseer is, word insulienterapie voorgeskryf. Dit is 'n noodsaaklikheid, en in die afwesigheid van behandeling, sal 'n persoon in 'n koma val en sterf.

Aan die begin van die behandeling kan die toediening van klein dosisse medisyne nodig wees. Dit is belangrik dat aan hierdie voorwaarde voldoen word, anders sal die pasiënt in die toekoms baie insulien benodig.

Dit is nodig om te verseker dat die suiker konsentrasie na maaltye tot 5,5 mmol / L is. Dit kan bereik word as u 'n lae-koolhidraatdieet volg en 1 tot 3 eenhede per dag insulien inspuitings doen.

Afhangend van die duur van die effek, word 4 soorte insulien onderskei:

Die insulienterapie is 'n aanduiding van watter tipe medisyne ingespuit moet word, met watter frekwensie, dosis en op watter tydstip van die dag. Insulienterapie word individueel voorgeskryf volgens die inskrywings in die selfmoniteringsdagboek.

Om die vraag te beantwoord, hoeveel diabetes daarmee saam leef, moet u baie faktore oorweeg. Leef stresvry, oefen, eet reg en dan sal die lewensverwagting selfs met so 'n ernstige siekte met tien of twintig jaar toeneem.

Inligting oor die lewensduur van diabete word in die video in hierdie artikel verskaf.

Metaboliese sindroom

Diabetes mellitus bly een van die algemeenste ernstige siektes.

In Rusland ly ongeveer 3,5 miljoen mense aan hierdie siekte. En dit is slegs gediagnoseerde gevalle. Die werklike getal pasiënte kan 9 miljoen mense bereik: diabetes is 'n bedrieglike siekte en kan in die vroeë stadium asimptomaties wees.

Kenners het gepraat oor moderne metodes om diabetes te behandel, wat die persoon sal help om die lewe ten volle met so 'n diagnose te leef, oor die sielkundige probleme wat pasiënte en hul familielede ondervind tydens die seminaar "Diabetes: 'n siekte van een persoon of die hele gesin?" Lilly.

Diabetes is 'n chroniese siekte. Ongelukkig is daar tans geen maniere om van hierdie ernstige kwaal ontslae te raak nie. Maar gelukkig kan diabetes redelik suksesvol behandel word. En hier is die belangrikste geheim van sukses die tydige diagnose, die verskaffing van voldoende behandeling en die aanbevelings van die dokter.

Die diagnose van diabetes mellitus is dikwels 'n tragedie vir 'n persoon. Maar volgens endokrinoloë hou hierdie reaksie in baie opsigte verband met onkunde en die verspreiding van 'n wye verskeidenheid mites oor hierdie siekte.

Wat is diabetes?

Diabetes mellitus is 'n siekte van die endokriene stelsel waarin metaboliese afwykings voorkom as gevolg van die afwesigheid van die afskeiding van die hormoon insulien (tipe 1 diabetes mellitus) of 'n afname in die sensitiwiteit van selle vir insulien en 'n afname in die produksie daarvan (tipe 2-diabetes mellitus). Die mees algemene patologie in die struktuur van alle endokriene siektes is tipe 2 diabetes mellitus. Dit maak ongeveer 90% van alle diabetes uit. Die belangrikste risikofaktore vir die ontwikkeling van tipe 2-diabetes sluit in die eerste plek vetsug en alles wat bydra tot die ontwikkeling daarvan, byvoorbeeld die gebruik van voedsel met 'n hoë kalorie, 'n sittende leefstyl.

Diabetes mellitus is 'n taamlik bedrieglike siekte as gevolg van die asimptomatiese verloop in verskillende stadiums van die siekte. Soos opgemerk deur Ph.D., 'n endokrinoloog aan die PSMU vernoem na IM Sechenova Olesya Gurova, ongeveer 90% van die pasiënte weet in die beginfase van die siekte glad nie dat hulle suikersiekte het nie, omdat hulle dit eenvoudig nie voel nie. Hulle kan 'n geruime tyd leef met 'n bloedglukosevlak wat die norm oorskry, maar aangesien die siekte geleidelik ontwikkel, raak die liggaam gewoond aan so 'n suikervlak en verskyn die simptome nie.

As die bloedglukosevlak egter nie lank byna normaal gehou word nie, bestaan die risiko vir ernstige komplikasies, soos hartaanvalle, beroertes, neuropatie, retinopatie, sowel as nefropatie. Volgens Olesya Gurova sterf mense met diabetes nie aan die feit dat die bloedsuiker toegeneem het nie, maar weens die gevolge van hoë bloedsuiker op die liggaam, d.w.s. die voormelde komplikasies van suikersiekte.

Hoe om 'n volledige lewe met diabetes te leef

Maar as die terapie korrek uitgevoer word, voldoen die pasiënt aan alle aanbevelings van die dokter wat die siekte kan vergoed, dan kan 'n persoon 'n bekende leefstyl lei, met vriende kommunikeer, werk en reis.

Vir die behandeling van tipe 2-diabetes in die beginfase, word suikerverlagende terapie met tablette uitgevoer met die verpligte inagneming van behoorlike voeding vir diabetes mellitus en gedoseerde fisieke aktiwiteit.

Soos Olesya Gurova opmerk, sal enige persoon met tipe 2-diabetes egter vroeër of later insulienterapie benodig, en dit is hoofsaaklik as gevolg van die verloop van die siekte self. “Ons hoofdoel in hierdie situasie is om die pasiënt te help om die negatiewe houding teenoor insulienterapie te oorkom en bestaande mites uit die weg te ruim. Insulien is tot dusver die doeltreffendste hipoglisemies. Maar slegs as dit korrek gebruik word (volgens die voorskrif wat deur die dokter voorgeskryf is, reëls vir inspuitingstegnieke, volgens voedingsaanbevelings), sal u normale suikervlakke kan bereik, ”sê die endokrinoloog.

Mites oor die siekte beïnvloed behandeling

Dikwels ontmoet die aanstelling van insulienterapie weerstand by pasiënte. Natuurlik, volgens dokters, is die behandeling van suikersiekte nie maklik nie, maar die probleme wat pasiënte bekommer, lê meestal in die verspreiding van mites oor insulien, vrees vir insulienterapie, 'n gebrek aan kennis oor hierdie behandelingsmetode en onwilligheid om die gewone lewenswyse te verander, wat dikwels een word van die oorsake van diabetes.

Soos dokters verduidelik, hang die sukses van die behandeling van verskillende komponente af. Behoorlike voeding is belangrik vir alle pasiënte, en vir diegene wat pille neem, en vir diegene wat insulienterapie het. Daar is ook geen streng beperkings nie - dit is genoeg om vetterige en soet kosse uit te sluit van die dieet. Dan is dit belangrik om fisiese aktiwiteit te verhoog en die liggaamsmassa te beheer. Laastens is dit belangrik om u bloedsuiker te meet.

'As 'n pasiënt pille neem, moet selfmonitering verskeie kere per week of maand gedoen word. Dit is nodig om suiker op 'n leë maag en twee uur na die ete te meet, 'verduidelik Olesya Gurova.

As 'n persoon insulienterapie het, verander die skema.

“Eerstens is dit gereelde insulieninspuitings. Dit is belangrik om te weet watter dosis insulien u moet toedien, hoe om die inspuitings korrek te maak, dit word deur die dokter voorgeskryf. Maar in die toekoms moet die nodige dosis insulien vir die bekendstelling van voedsel alleen deur pasiënte bereken word op grond van die berekening van broodeenhede, wat die hoeveelheid koolhidrate wat met voedsel ontvang word, toon. Die frekwensie van selfmonitering neem ook toe - ten minste 4 keer per dag is dit nodig om die vlak van suiker in die bloed te meet, ”sê Olesya Gurova.

Suiker of 'n sap sap as ambulans

Wat voeding vir pasiënte met insulienterapie betref, word die probleem hier individueel opgelos, byvoorbeeld, word gereelde, fraksionele voeding nie vir almal aanbeveel nie.

"Dit is baie belangrik dat iemand wat insulienterapie het, koolhidrate by hulle het wat vinnig opgeneem word - of dit suiker of 'n sap sap is," beveel Olesya Gurova aan. 'Dit is in die geval dat suiker vinnig kan daal.' Aangesien u met insulienterapie gebruik is, is daar altyd die moontlikheid dat 'n insulien dosis nie ooreenstem met wat u geëet het nie. Dit gebeur om verskillende redes. Daarom is 4 stukke suiker in hierdie geval 'n ambulans.

Volgens endokrinoloë ervaar baie pasiënte wat voorgeskrewe insulienterapie is, ook sielkundige probleme, omdat daar dikwels 'n stereotipe is: "as ek pille neem, dan gaan dit goed met my, en as ek inspuit, is ek sleg."

'Dit is eintlik nie so nie. Vir baie pasiënte wil dit voorkom asof inspuitings nie met hul normale leefstyl versoenbaar is nie. Maar dit is 'n mite wat niks met die werklikheid te doen het nie. Regoor die wêreld lei mense op enige ouderdom insulienterapie 'n aktiewe leefstyl: hulle werk, reis, ry motors, speel hul gunsteling sportsoorte en bereik hul lewensdoelwitte.Dit is net belangrik om te leer hoe om alles reg te doen. Kennis is belangrik, en dan kan u nie die gewone lewenswyse verander nie. U kan selfs gaan klim, ”sê Olesya Gurova.

Kennis van diabetes, hoe om daarmee saam te werk, hoe om dit te hanteer, is nie minder belangrik vir die pasiënt as mediese behandeling nie. Dit is moderne benaderings tot opvoeding, die konstante motivering van pasiënte met diabetes wat pasiënte in staat stel om die ontwikkeling van gepaardgaande komplikasies te vermy en 'n volledige lewe te lei.

Pasiënte kan die basiese lewensreëls met diabetes leer deur spesiale klasse in diabetesskole, sowel as in die streeksopvoedkundige sentrums (RTC's) wat deur Lilly opgestel is, by te woon. Daar is vandag 57 sulke sentrums in 46 stede van Rusland. Pasiëntonderrig word hier uitgevoer met innoverende tegnieke en benaderings wat ontwikkel is deur die Federale Staatsbegrotingsinstelling “Endokrinologiese Wetenskaplike Sentrum” van die Ministerie van Gesondheid van die Russiese Federasie. Benewens opleiding, word geslikte hemoglobien (HbA1c) in opvoedingsentrums vir pasiënte voor en na opleiding gemeet.

Ondersteuning van geliefdes is 'n voorvereiste vir suksesvolle behandeling

Volgens dokters is dit baie belangrik om die negatiewe houding teenoor insulienterapie te oorkom en die mites wat bestaan, uit die weg te ruim, is dit belangrik om die persoon te ondersteun tydens die diagnose en tydens behandeling.

In die reël is dit vir 'n pasiënt baie moeilik om sulke probleme alleen te hanteer: die hulp van familielede en nabye mense is nodig, veral omdat 'n persoon wat diabetes het, in 'n gesin woon, saam met al die familielede kos eet, tuis gaan werk. En elke familielid het nie jammerte en simpatie nodig nie, maar aktiewe ondersteuning. In plaas daarvan om "spesiale" geregte voor te berei, is dit beter om anders met die hele gesin te begin eet. Die dieet van 'n pasiënt met diabetes is eerstens gebaseer op 'n gesonde dieet, wat ook sy gesinslede sal help om goeie gesondheid te handhaaf. In plaas daarvan om voor die TV te sit, nooi u familielid met diabetes om saans saam te gaan stap en terselfdertyd 'n paar fisieke oefeninge te doen.

'Die eerste skok is die diagnose. Die grootste probleem is dat iemand bang is vir veranderinge wat in sy lewe moet plaasvind. Maar wanneer so 'n diagnose gemaak word, is dit belangrik om die omvang van die probleem sinvol te beoordeel. Soos op skool in meetkunde-lesse: om te verstaan wat aan ons gegee word en wat ontvang moet word. Die menslike potensiaal is enorm - die aktivering van hulpbronne, insluitend sielkundige, kan ongelooflike resultate lewer, ”sê Ph.D., medeprofessor, werknemer van die Instituut vir Sielkunde van die Russiese Akademie vir Wetenskappe, Larisa Rudina.

Waarom is dit moeilik om die dokter se aanbevelings te volg?

Die hulp van familielede is ook belangrik as behandeling voorgeskryf word, veral volgens dokters, wanneer die pasiënt oorgaan na insulienterapie. Aangesien die sukses van die behandeling in hierdie geval grootliks afhang van die hoeveelheid wat die pasiënt aan al die dokter se aanbevelings voldoen.

“Die grootste uitdaging wat elke endokrinoloog in die gesig staar, is om diabetesvergoeding te bewerkstellig. In werklikheid word daar gekonfronteer met die feit dat pasiënte dikwels nie vergoed word soos die dokter wil nie. In ons land bly net meer as die helfte van die pasiënte, insluitend pasiënte wat insulienterapie het, nie gekompenseer nie. Waarom gebeur dit? Daar is baie redes. As u egter die dokter vra waarom sy pasiënt nie vergoed word nie, ondanks die feit dat hy goeie terapie ontvang het, sal hy antwoord: "Hy volg nie my aanbevelings nie." Is dit maklik om die aanbevelings te volg ?! Nee, dit is nie maklik nie, ”sê Svetlana Elizarova, Lilly se mediese adviseur vir endokrinologie.

Naby moet naby wees

En hier is die hulp van geliefdes net baie belangrik. Volgens 'n opname wat deur Lilly gedoen is, waarby ongeveer 800 mense betrokke was, het pasiënte met diabetes, hul familielede en dokters almal kennis geneem van die belangrikheid van ondersteuning. Volgens Svetlana Elizarova beskou endokrinoloë ondersteuning van familielede as 'n manier om die nakoming van pasiënte te verbeter, dit wil sê hulle wag op haar.

Ongelukkig vra slegs 3/4 van die familielede van pasiënte met tipe 2-diabetes mellitus hulle oor die resultate van die besoek van 'n dokter. Dit is waar hul betrokkenheid by die probleem en ondersteuning eindig. 45% van die respondente verstaan dat dit nodig is om die dieet van 'n pasiënt met diabetes te verander. Terselfdertyd sê byna almal dat afwyking van 'n dieet absoluut normaal is.

Maar wat moet familielede doen om die pasiënt te help om die nodige vergoeding vir suikersiekte te verkry en om te voorkom dat die komplikasies daarvan ontwikkel? Dit is belangrik om 'n dokter met die pasiënt te raadpleeg. Volgens die opname kom slegs 1/5 van die pasiënte vir 'n konsultasie met 'n dokter saam met familielede. Dit sal ook lekker wees om mede-opleiding by 'n suikersiekeskool te hê. Dit is belangrik, want in die klas sal die dokter jou vertel hoe en wat om te doen. Die deelname en hulp van familielede is nodig om gereeld bloedsuiker te monitor, en sommige pasiënte het hulp nodig om insulieninspuitings behoorlik uit te voer. Ongelukkig is slegs 37% en 43% van die familielede onderskeidelik by hierdie prosesse betrokke. Dit beteken nie dat familielede altyd naby die pasiënt moet wees om hul vinger te steek, bloed te neem of 'n inspuiting te doen nie. Die meeste pasiënte kan dit alleen hanteer. Maar dit gebeur ook dat die pasiënt nie altyd tevrede is met die toetsstrokies nie, om geld te bespaar of om die een of ander rede beheer hy nie die bloedsuiker so gereeld as wat nodig is nie, en die dokter dienooreenkomstig nie volledige inligting sal ontvang oor die ware verloop van die siekte nie, wat beteken sal die terapie nie betyds kan verander nie. As geliefdes gereeld help om bloedsuikertoetsstroke te koop, vra hulle hoe gereeld die pasiënt dit doen, kyk hoeveel bloedsuiker verskil van die wat deur die dokter aanbeveel is, en gaan indien nodig saam na die dokter - dit sal baie belangrik wees en die pasiënt, en die dokter op pad na suksesvolle behandeling van diabetes.

Wat moet familielede van die gesin doen as die dokter insulien voorgeskryf het vir die behandeling van diabetes? In die eerste plek moet u beskerm teen myte en vals inligting oor insulien. Dit is noodsaaklik om alles wat die dokter sê, na te kom, om sy afspraak na te kom en nie die aanvang van die insulienterapie vir baie maande uit te stel nie. Slegs 'n dokter is 'n kundige in die behandeling van diabetes!

"Dit is baie belangrik om 'n geliefde te help om die dokter se aanbevelings te volg, nie net formeel in gesondheid te wil belangstel nie, maar om die wese van behandeling te verstaan, probeer om die hele proses te beheer, om die pasiënt sielkundig en daadwerklik te ondersteun," sê Larisa Rudina.

Volgens dokters moet 'n persoon met diabetes verstaan wat die terapie aan hom gee, maar dan kan hy 'n vennoot word in die bespreking van behandeling met sy dokter en hom kan vertrou.

As die pasiënt volledige en korrekte inligting oor die siekte en behandelingsmetodes het en weet van die positiewe gevolge van insulienterapie, versterk dit sy selfvertroue en die sukses van die behandeling. En hier moet die bondgenote dokters wees, en die pasiënte self en hul familielede.

Hoe diabetes die lewe bemoeilik

Die kern van hierdie siekte is dat daar weens die relatiewe of absolute tekort aan insulien 'n oortreding is van feitlik alle metaboliese prosesse in die liggaam, veral koolhidraat. So 'n diagnose voorspel ernstige gesondheidsprobleme. Die mees voor die hand liggende teken dat u met diabetes te doen het, is 'n verhoogde vlak van bloedsuiker. Die gevolg van hierdie toestand is verhoogde urinering en konstante dors.

In die proses van ontwikkeling van die siekte (eerste keer) kom pustulêre wonde gereeld voor, waarvan die genesing aansienlik vertraag word en vel jeuk voorkom. As die behandelingskompleks nie korrek georganiseer is nie, kan die pasiënt die sig verswak het, aterosklerose ontwikkel en die nierfunksie verswak. Dit is ook moontlik dat pyn in die ledemate voorkom. As suikersiekte verkeerd is, bestaan die risiko vir ernstige vergiftiging deur ketoonliggame. Gegewe die feit dat meer as 100 miljoen mense aan insulientekort ly, is die vraag 'Hoe lank leef hulle met diabetes?' Vir baie mense van toepassing.

Die belangrikheid van 'n goeie leefstyl

Om voort te gaan om aktief met die samelewing met so 'n ernstige siekte soos suikersiekte te verkeer, is dit nodig om u lewenstyl korrek op te bou. Dokters het spesifieke reëls ontwikkel waarmee u die risiko van die ontwikkeling van die siekte aansienlik kan verminder en die ongemakvlak kan verminder. Een van die belangrikste beginsels is matige voedselinname (jy kan nie te veel eet nie), wat korrek gekombineer moet word met fisieke aktiwiteit.

Om die vrae te probeer beantwoord oor hoekom diabetes gevaarlik is, hoe lank mense daarmee saamleef en hoe om die siekte effektief te beïnvloed, is dit die moeite werd om daarop te let dat die leeftyd en die toestand as geheel met so 'n diagnose baie afhanklik is van 'n konstante gesonde leefstyl.

Hoeveel kan tipe 1-diabetes pasiënte verwag?

Oor die algemeen het die aantal jare wat mense kan reken daarop om so 'n onaangename en gevaarlike diagnose te hoor, aangesien 'n gebrek aan insulien in die bloed aansienlik gegroei het. Die rede vir hierdie verandering was nuwe medisyne. Gemiddeld is die lewensverwagting van pasiënte met tipe 1-diabetes 40 jaar na die aanvang van die siekte.

Wat die kinders betref, is die tydperk van 0 tot 4 jaar die gevaarlikste tyd vir hulle. Dit is op hierdie ouderdom dat sterftes nie ongewoon is nie. Hierdie feit word verklaar deur die voorkoms van ketoasidotiese koma aan die begin van die ontwikkeling van die siekte. Daar is gereeld gevalle waar suikersiekte eindig in die tienerjare. In hierdie geval is die verwaarlosing van behandeling, hipoglisemie en ketoasidose die algemeenste rede vir so 'n hartseer uitkoms.

Die feit dat mense met diabetes mellitus in volwassenheid leef, word direk beïnvloed deur die teenwoordigheid van mikrovaskulêre komplikasies en die gebruik van alkohol. Daar is gevalle waar mense met 'n gesonde leefstyl met diabetes wat op 'n vroeë ouderdom gediagnoseer is, tot 90 jaar oorleef het. En dit alles danksy die konstante monitering van voeding en 'n gesonde, aktiewe leefstyl.

Daar is al bewys dat, as die teenwoordigheid van harde bloedsuiker streng beheer word, die antwoord op die vraag hoe lank mense met tipe 1-diabetes leef baie positief sal wees, aangesien dit moontlik is om die ontwikkeling van die siekte te voorkom en te vertraag. Die reeds bestaande komplikasies van insulientekort kan ook afneem.

Wat om te eet met tipe 1-diabetes

Aangesien voedsel die meeste direkte effek het op die toestand van mense wat met diabetes gediagnoseer is, sal dieet aandag moet geniet. Dit is so 'n faktor soos voeding wat die belangrikste invloed het op hoeveel mense van verskillende ouderdomme met diabetes leef.

Dit is die moeite werd om daarop te let dat die produkte in twee hoofgroepe verdeel kan word: diegene wat vinnig en stadig opgeneem koolhidrate bevat. Die eerste groep (vinnig) bevat alles wat verfynde suiker bevat. Dit kan melk, konfyt, sappe, vrugte, verskillende lekkers, konfyt en lekkers wees.

Koolhidrate in sulke kosse lei tot 'n vinnige toename in bloedsuiker omdat dit vinnig opgeneem word. Om jouself teen so 'n gevaarlike effek te beskerm, moet jy veilig groente en graan (rys, aartappels, ens.) By die spyskaart voeg. Sulke voedsel is 'n draer van "stadige" koolhidrate en is baie voordeliger vir mense met diabetes. Maar voedsel met elemente wat vinnig opgeneem word, is dit verstandig om te neem as die bloedsuiker vinnig daal. Dit is beslis die moeite werd om 'n begrip van die hoeveelheid voedingswaarde wat hulle met insulien diabetes het, vanaf 4 jaar oud, in ag te neem.

Huidige voedingsreëls

Op die oomblik het dokters rykdom opgedoen in die bekamping van 'n siekte soos diabetes. Dit het ons in staat gestel om sekere beginsels te ontwikkel wat 'n volledige en relatiewe lang lewe kan verseker:

die ete wat u benodig, moet minstens 4-6 keer per dag tyd neem en klein porsies voorberei (ooreet het 'n uiters negatiewe uitwerking op die toestand van die pasiënt),
verryk u dieet daagliks met groente,
volg die gevestigde dieet streng en moenie maaltye oorslaan nie,
alkohol, suiker en vette moet opgee,
om te kies vir brood met semels of volgraan.

As u die toepassing van hierdie reëls ernstig benader, sal die kanse om 'n lang tyd te leef en sonder noemenswaardige beperkings aansienlik toeneem. In werklikheid is dit die dissipline om na die beginsels van dokters te kyk wat 'n brug tot 'n volwaardige lewenstyl kan word, wat maklik gesien kan word as u die resensies bestudeer van diegene wat met diabetes te doen het.

Insulienblootstelling

Vir diegene vir wie vrae relevant is: wat diabetes is, hoeveel daarmee saamleef en hoe om hierdie probleem te hanteer, is dit belangrik om die volgende feit te ken. Die bekwame gebruik van insulien speel een van die belangrikste rolle in die radikale impak op die eerste soort siekte. Die belangrikste doel van hierdie middel is om die liggaamselle te help om die regte hoeveelheid suiker uit die bloed te kry, aangesien die pankreas dit nie kan doen met hierdie soort siektes nie.

Maar hierdie tegniek het 'n nadeel. Die kern daarvan kom daarop neer dat die dosis insulien wat onderhuids toegedien word, nie outomaties gereguleer word nie, afhangende van die suikerinhoud in die bloed (soos tydens normale pankreasfunksie). Daarom kan die pasiënt met 'n ongeletterde berekening van die dosis van 'n inspuiting taamlik negatiewe gevolge hê. Dus, om insulien so effektief as moontlik te neem, moet u leer hoe om die werklike hoeveelheid medisyne wat toegedien word, korrek te bepaal. En daarvoor moet u altyd u bloedsuiker met 'n glukometer meet.

Diegene wat belangstel in die vraag hoeveel hulle sedert 4 jaar oud aan insulien leef, moet weer let op die idee dat die antwoord direk afhang van die pasiënt se lewenstyl as geheel. As u voortdurend en bekwaam is om al die beginsels wat spesifiek vir mense met diabetes volg, te volg, hoef u u nie te bekommer oor voortydige dood nie.

Dit is belangrik om te verstaan dat daar verskillende soorte insulien is. Daarom is konsultasie met die behandelende geneesheer nodig wat kan voorstel watter tipe medisyne ingeneem moet word. Wat die aantal inspuitings gedurende die dag betref, moet u ook die advies van 'n spesialis inwin. Om te verstaan hoeveel hulle met diabetes op insulien leef, moet u al die bogenoemde inligting oorweeg. As die dosis van die middel korrek gekies word en 'n aktiewe en gesonde leefstyl gehandhaaf word, is die kans groot om jare se volwaardige lewe te geniet.

Die belangrikheid van fisieke aktiwiteit

Baie faktore beïnvloed die verloop van 'n siekte soos diabetes. Dit is beslis moeilik om te sê hoeveel hulle by hom woon, aangesien elke saak sy eie individuele eienskappe het. Maar diegene wat van plan is om hul jare te verleng, selfs met 'n tekort aan insulien in die liggaam, moet veral let op fisieke aktiwiteit. Een van die grootste probleme van suikersiekte is baie dik bloed, wat nie normaalweg in vate en kapillêres kan sirkuleer nie. Die vragte van spesiale oefeninge help om hierdie situasie aansienlik te verbeter.

As u die liggaam stelselmatig laai (sonder fanatisme), sal die sensitiwiteit van weefsels vir insulien aansienlik verbeter, waardeur die bloedsuikervlak ook sal daal. Daarom, met insulienafhanklike diabetes (tipe I), is 'n aktiewe leefstyl eenvoudig nodig.Om jouself in die regte toestand te bring, 'n rustige draf, 'n wandeling in die parkarea (geïoniseerde lug verhoog die bloedvloei) en selfs skoonmaak, die belangrikste ding is beweging, is geskik. Terselfdertyd moet oefeninge nie impulsief en swaar wees nie, dit kan lei tot 'n toename in bloedsuiker. Dit is nodig om matig en gedurig betrokke te wees.

As ek om een of ander rede 'n aansienlike las moes hanteer, om die vlak van suiker in die bloed te normaliseer, is dit nodig om elke 30-45 minute minstens 10-15 gram koolhidrate te eet (terwyl daar gewerk word).

Kenmerke van tipe II-diabetes

In die eerste plek is dit opmerklik dat hierdie soort diabetes by 90% van almal gevind word wat die probleem van die regte produksie van insulien in die liggaam ondervind het. Dit is ook belangrik om te verstaan dat daar met so 'n diagnose baie meer redes is om op dekades van aktiewe lewe te reken.

As dit kom by hoeveel pasiënte met diabetes mellitus sonder behandeling leef wat die basiese beginsels van 'n gesonde leefstyl verwaarloos (rook, alkohol, ooreet), is dit sinvol om 7-12 jaar nadat die siekte begin ontwikkel, te praat. Die getal jare waarin die wellness-tegnieke nie in ag geneem word nie, kan langer wees, maar dit is in elk geval 'n pad met 'n hoë vlak van risiko. Daarom moet pasiënte wat van plan is om die sononder van hul dae so laat as moontlik te sien, 'n dokter raadpleeg.

Maar as u kyk na hoeveel u met tipe 2-diabetes leef met 'n bekwame benadering tot die impak op die siekte, sal u vind dat mense wat hierdie diagnose gehad het, nie probleme ondervind met lang ouderdom nie. Maar weer eens is 'n soortgelyke resultaat slegs moontlik met stabiele fisieke inspanning en behoorlike voeding.

Die lang lewe van tipe 2-diabetes word ook beïnvloed deur die teenwoordigheid van komplikasies, sowel as die ouderdom waarop die siekte verskyn het en die geslag van die pasiënt.

Tipe 2-dieet vir diabetes

Met hierdie siekte is die regte voeding van die grootste belang in die behandelingsproses. As u let op die feit dat baie mense met diabetes leef en nie 'n dieet volg nie, kan ons aflei dat u moet leer om behoorlik te eet. Andersins sal die pasiënt gedwing word om tasbare probleme in die bloedsomloopstelsel te ervaar, en as gevolg hiervan, 'n funksie van sommige organe. In werklikheid is almal wat so 'n gevaarlike diagnose soos diabetes gehoor het, baie gevaar, en weier om voedsel te beheer en die situasie vanself te laat gaan. 'N Diabeetvoet kan byvoorbeeld voorkom as gevolg van die verstopping van bloedvate (verskyn na 15-20 jaar met die siekte). Die resultaat van hierdie diagnose is gangreen, wat lewens neem in 2/3 van die sterftes van pasiënte met tipe 2-diabetes. Daarom moet dieet so ernstig as moontlik geneem word.

In persentasie terme moet die elemente van die regte dieet so lyk: koolhidrate van 50 tot 60%, 15-20% proteïene en 20-25% vette. In hierdie geval is dit wenslik dat die voedsel komplekse koolhidrate (stysel) en vesel bevat, wat nodig is vir die vinnige toename van glukemie na 'n maaltyd.

As u verstaan wat diabetes is, hoeveel daarmee saamleef en hoe om met so 'n siekte te eet, is dit belangrik om aandag te gee aan 'n onderwerp soos die proteïeninhoud in die daaglikse dieet - dit moet binne die verhouding 1,5 g per 1 kg gewig wees. As diabetes weggevoer word deur voedsel wat 'n verhoogde dosis proteïen bevat, kan u so 'n ernstige probleem ondervind soos nierskade.

Wat die vette betref, moet dit van plantaardige oorsprong wees. In hierdie geval is dit belangrik om nie die vlak van cholesterol in die bloed te vergeet nie, sodat dit nie 'n kritieke punt oorskry nie. Dit is in wese een van die hoofdoelwitte van die dieet.

Omvattende effek op die siekte

Die feit dat kinders, volwassenes en bejaardes met diabetes mellitus leef, word die meeste direk beïnvloed deur 'n bekwame behandelingsstrategie en die lewe in die algemeen.

In werklikheid het diabete geen besondere voedingsprobleme nie, die belangrikste is om te onthou wat en hoe om te eet, asook om voortdurend bloedsuiker te meet voordat die dosis insulien bereken word. Met hierdie benadering kan 'n kind wat met so 'n onaangename diagnose soos diabetes te kampe het, 'n aktiewe en vervullende lewenstyl lei.

'N Geïntegreerde benadering tot die stryd teen diabetes sluit ook voortgesette samewerking met dokters (voedingkundige en endokrinoloog) in. Dit is belangrik om uself te gebruik om voortdurend bloedsuikervlakke te monitor en elke dag vir glukose behoorlik te vergoed. Dit is 'n integrale deel van die lewenstyl van diegene wat diabetes moet beveg.

Dit is ook belangrik om uself voortdurend te beskerm teen spanning, wat lei tot die vrystelling van hormone en gevolglik die behoud van bloedsuiker. Wel, dit is natuurlik periodiek nodig om toetse te neem wat die vlak van cholesterol in die bloed bepaal (moet nie meer as 200 wees nie), bloeddruk monitor en 'n kwartaallikse HbA1c-toets ondergaan.

Om op te som, kan ons dus 'n duidelike gevolgtrekking maak: op die huidige vlak van medisyne is daar geen noemenswaardige rede om paniekerig te raak as ons nadink oor hoeveel hulle met diabetes leef nie. Die oorsigte van baie mense wat die aktiewe oorkom van hierdie siekte onderneem het, dui daarop dat 'n volledige en lang lewe moontlik is.