Die norm van suiker in swanger vroue in die bloed
Glukose speel 'n baie belangrike rol in die menslike liggaam, omdat dit energie voorsien. Hierdie komponent moet egter normaal gehou word, anders kom gesondheidsprobleme voor.
Elke vrou tydens swangerskap probeer om haar gesondheid versigtiger te behandel. Dikwels styg bloedsuiker by 'n swanger vrou sonder enige rede. Dit is te danke aan die feit dat hormonale veranderinge in die vrou se liggaam plaasvind, want nou werk hy vir twee. As daar egter nog 'n rede is, moet dit so gou as moontlik geïdentifiseer word. Daarom word baie moeders aan toekomstige mammas opgedra, en bloed vir suiker is geen uitsondering nie. Volgens die uitslae van bloedtoetse kan daar baie verklaar word, en as die aanwysers van die norm afwyk, kan dit die vrou sowel as haar ongebore kind benadeel.
Swanger suiker
As die bloedglukose by swanger vroue die norm oorskry, word hierdie toestand hiperglikemie genoem. Hiperglisemie kom tydens swangerskap voor as gevolg van:
- swangerskapsdiabetes
- pre-swangerskap diabetes debuut.
Die risiko van swangerskap (vanaf lat. Swangerskap - swangerskap) diabetes styg vanaf die 20ste week van swangerskap.
Volgens die nuwe WGO-standaarde is die kriterium vir die oorskryding van die suikervlak by swanger vroue vir swangerskapsdiabetes 7,8 mol / l bloed in 'n aar na 2 uur vanaf die laaste maaltyd.
Afwyking van glukose waardes van normaal na laer word hipoglisemie genoem. Hierdie toestand ontwikkel op 'n glukosevlak onder 2,7 mol / L.
'N Verlaagde suikervlak kan die insluiting van insulien uitlok in 'n groot dosis, langdurige vas, baie fisieke aktiwiteit.
Abnormale glukose
Om 'n gesonde baba te baar, is dit noodsaaklik om glukose in die liggaam te beheer. 'N Hoë konsentrasie glukose, veral in die derde trimester van swangerskap, kan 'n verhoogde gewigstoename in die fetus veroorsaak, nie as gevolg van spier- of beenweefsel nie, maar weens vet.
Makrosomie, soos hierdie verskynsel genoem word, lei daartoe dat die baba teen die geboorte te groot word. Natuurlike geboortes is moeilik; beide moeder en baba is beseer.
Die risikogroep vir hiperglykemie by vroue tydens swangerskap, wanneer bloedglukose normaal is, is onder meer:
- vetsugtig, polisistiese eierstok,
- ouer as 30 jaar
- geboorte te gee in vorige swangerskappe aan 'n kind wat meer as 4 kg weeg,
- met 'n familiegeskiedenis van diabetes
- nie vorige swangerskappe dra nie.
Tekens van hiperglikemie tydens swangerskap
Simptome van die vorming van swangerskapsdiabetes is:
- verhoogde eetlus
- verhoogde dors
- droë mond
- vaag visie
- gereelde urinering,
- spring in bloeddruk,
- slaperigheid gedurende die dag
- moegheid.
Swangerskapsdiabetes kan asimptomaties wees. In so 'n geval word 'n oormaat bloedsuiker-norm slegs by 'n swanger vrou opgespoor met behulp van 'n glukosetoleransietoets.
Manifestasie van swangerskapsdiabetes kan veroorsaak word deur polihidramnios - 'n toestand wat gekenmerk word deur 'n oorvloed vruchtwater.
Die effek van hiperglikemie op die fetus
Oorskryding van die glukose-norm by 'n swanger vrou dra by tot die ontwikkeling van 'n kind:
- Diabetiese fetopatie
- Versteurings in die ontwikkeling van die longe as gevolg van 'n gebrek aan sintese van oppervlakaktiewe middel - 'n stof wat die ondergang van die wande van die longalveoli voorkom
- Toestande met hiperinsulinisme
- Verlaagde spiertonus
- Remming van 'n aantal aangebore reflekse
Diabetiese fetopatie is die toestand van die fetus wat ontwikkel as die swanger vrou die suikernorm oorskry. By swangerskapsduikersiekte ontwikkel diabetiese fetopatie nie altyd nie, maar slegs in 25% van die gevalle.
Deur glukose tydens swangerskap te beheer, kan 'n vrou die probleme wat veroorsaak word deur diabetiese fetopatie in die fetus vermy.
Die gevolge van die oorskryding van die glukosevlak in die bloed van die moeder kan vir die baba na die geboorte wees:
- Metaboliese afwykings in die eerste lewensure - hipoglukemie, onder normale vlakke van kalsium, magnesium, yster, albumienproteïen
- Swak asemhalingsfunksie
- Kardiovaskulêre siekte
Kinders wat diabetiese fetopatie gehad het, het vanaf hul geboorte beheer oor hul bloedsuiker nodig.
Lae bloedsuiker
Hipoglukemie ontwikkel wanneer die suikervlakke laer is as 2,7 mol / L. Onder normale glukose verskyn 'n swanger vrou met simptome:
- skerp swakheid
- duiseligheid,
- koue sweet
- bewende ledemate
- duiseligheid.
Die gebrek aan glukose in die bloed van 'n swanger vrou beïnvloed die ontwikkeling van die kind. In die eerste plek ly die brein van die baba, want dit is die senuweestelsel wat die belangrikste verbruiker van glukose is.
Op watter trimester is dit nodig om 'n ontleding te doen?
Vroue wat nie die risiko vir diabetes het nie, neem 'n glukosetoets van die derde trimester.
Verwagtende moeders met 'n predisposisie of die teenwoordigheid van 'n endokrinologiese afwyking skenk serum vir die studie van die samestelling tydens registrasie en periodiek tydens swangerskap.
Hiermee kan u die ontwikkeling van diabetes voorkom, om negatiewe gevolge vir 'n vrou en haar kind te vermy.
Studievoorbereiding
Soms gee die ontleding van die glukemieniveau 'n vals positiewe of vals negatiewe resultaat. Om die korrekte data van die glukosetoets te kry, moet 'n swanger vrou voorbereid wees op die ondersoek.
Kenners raai aan om sulke reëls na te kom:
- Moenie ontbyt eet voordat u kliniek toe gaan nie. Soggens kan u slegs stil water drink,
- as die swanger vrou die dag voor die ondersoek sleg begin voel, moet u die laboratoriumassistent of dokter daaroor inlig,
- u moet goed slaap voordat u dit ontleed
- op die vooraand van die ondersoek, moenie die maag oorlaai met swaar koolhidraatvoedsel nie,
- 'n uur voor die toets is dit nodig om fisieke aktiwiteit uit te sluit,
- moenie bekommerd wees gedurende die bloedmonsterperiode nie,
- op die dag van die studie is dit die moeite werd om te weier om alkoholhoudende drankies te drink en te rook.
Die norm van bloedsuiker by swanger vroue volgens die nuwe standaarde: tabel
Die konsentrasie van glukose word bepaal in bloed wat van 'n aar of vinger verkry word. Die heiningmetode beïnvloed die waarde van die standaardwaarde. Dus, 'n hoër suikervlak word toegelaat in veneuse serum.
Om die pankreas te toets, beveel ginekoloë aan dat swanger vroue 'n toets met koolhidraatlading onderneem. Twee porsies serum word geneem: op 'n leë maag en twee uur na die drink van 'n glukosedrank.
Die standaarde vir serumsuiker vir 'n gesonde vrou in posisie word hieronder in die tabel getoon:
Norm op 'n leë maag | Normaalweg 'n paar uur nadat u 'n maaltyd geëet het, 'n koolhidraatdrankie |
3,3-5,1 mmol / L | tot 7,5 mmol / l |
As u die resultaat ontsyfer, is dit belangrik om te oorweeg watter bloed gebruik is vir ontleding.
In die geval van veneuse plasma is die standaarde soos volg:
Norm vir 'n ontleding op 'n leë maag | Die standaard na 'n paar uur na 'n koolhidraatlading |
4-6,3 mmol / l | onder 7,8 mmol / l |
Aanvaarbare plasmaglukose vir swangerskapsdiabetes tydens swangerskap
Diabetes is bang vir hierdie middel, soos vuur!
U hoef net aansoek te doen ...
As die selle die gevolge van insulien erger begin raaksien, ontwikkel 'n swangerskapstipe diabetes.
In 3% van die gevalle lei hierdie patologiese toestand na bevalling tot die ontwikkeling van diabetes van die tweede of eerste vorm.
In die teenwoordigheid van prediabetes voor swangerskap gedurende die swangerskapstydperk, neem die waarskynlikheid van 'n swangerskapstatologie groter.
Na aflewering keer glukose-lesings gewoonlik weer normaal.
Kapillêre bloed
Die kapillêre serumsuiker standaard vir vroue met 'n gestasionele vorm van patologie word in die onderstaande tabel getoon:
Norma op 'n leë maag | Norm na 'n paar uur die kosveld |
van 5,2 tot 7,1 mmol / l | tot 8,6 mmol / l |
By vroue met swangerskapsduur diabetes word die teenwoordigheid van suiker in urine in 'n konsentrasie van tot 1,72 mmol / l toegelaat.
Veneuse bloed
Die standaardkonsentrasie van glukose in die veneuse bloed vir swanger vroue word in die onderstaande tabel aangetoon:
Norm op 'n leë maag | Normale waarde 'n uur nadat u geëet het |
tot 7,5 mmol / l | tot 8,8 mmol / l |
Wat moet die normale suikervlak op 'n leë maag wees en nadat u tydens laktasie geëet het?
Gedurende die laktasieperiode is die vastende suikernorm in die omgewing van 3,5-5,5 mmol / L vir kapillêre serum en tot 6,1 mmol / L vir veneuse.
By voeding gebeur dit dat die konsentrasie van glukose afneem. Na 'n paar uur na middagete (aandete) kan die glukemie tot 6,5-7 mmol / L bereik.
Onder normaal
Gedurende die draagtyd toon 'n serumtoets selde onder die normale glukosevlakke. Hierdie toestand ontwikkel gewoonlik na 16-17 weke van swangerskap.
Hipoglukemie as gevolg van sulke oorsake:
- 'n vrou wil gewig verloor en besluit om op 'n lae-kalorie dieet te gaan,
- onbehoorlike gebruik van suikerverlagende medisyne vir diabetes (oordosis, ontydige voedselinname),
- ernstige fisieke oorwerk.
Sulke patologieë kan hipoglukemie uitlok:
- sirrose van die lewer
- hepatitis,
- meningitis,
- kwaadaardige (goedaardige) gewasse in die ingewande of maag,
- enkefalitis.
'N Lae konsentrasie suiker beïnvloed die toestand van 'n vrou: 'n swanger vrou het sweet, tagikardie, astenie en chroniese moegheid verhoog.
Bo norm
As die pankreas sy vermoë verloor om genoeg insulien te sintetiseer, begin suiker in die bloed ophoop. Plasentahormone (somatomammotropien) veroorsaak ook hiperglikemie. Hierdie stowwe is aktief betrokke by metaboliese prosesse, proteïensintese.
Dit verhoog die konsentrasie suiker en verminder die sensitiwiteit van liggaamselle daarvoor. Somatomammotropien is nodig om die embrio 'n voldoende hoeveelheid glukose vir die lewe te ontvang.
Die oorsake van hoë glukemie tydens dragtigheid is:
- geskiedenis van preeklampsie
- swangerskapstipe diabetes
- lewerpatologie,
- oorgewig, wat vetmetabolisme verander en cholesterol verhoog,
- interne bloeding
- geskiedenis van miskraam
- polihidramnios,
- epilepsie,
- pankreatitis,
- genetiese geneigdheid
- oortollige vinnige koolhidrate in die dieet,
- afwykings van die skildklier,
- ouderdom vanaf 30 jaar
- chroniese spanning
- geboorte in die verlede van babas wat meer as 4 kilogram weeg.
Hoe beïnvloed die ouderdom van 'n vrou haar prestasie?
As u die uitslae van 'n suikertoets ontsyfer, is dit die moeite werd om te oorweeg hoeveel swanger jare. Met die ouderdom word organe uitgeput en begin hulle die vrag erger word.
As 'n vrou jonger as 30 jaar is, sal glukose gedurende die geboorteperiode binne die normatiewe waardes val.
Ouer swanger vroue kan tekens van hiperglikemie toon.
As 'n vrou besluit om swanger te word na die ouderdom van 30 jaar, terwyl haar moeder, vader of naasbestaandes suikersiekte het, is dit baie waarskynlik dat glukose tydens swangerskap kritieke vlakke sal bereik.
Om die risiko van swangerskapsdiabetes te ontwikkel, die tweede vorm van patologie tydens swangerskap, kan u bloedskenking gebruik om die NOMA-indeks te bepaal.
Meting van bloedglukose tuis
Om die konsentrasie van glukemie in die bloed te bepaal, is dit nie nodig om na die laboratorium te gaan nie. Daar is vandag toestelle vir die selfmeting van suikervlakke - glukometers.
U kan die toestel in mediese toerusting koop. Om die glukose-inhoud te bepaal, moet u toetsstroke ook koop. Voordat u die konsentrasie van glukemie meet, moet u die instruksies vir die gebruik van die toestel lees.
Algoritme vir die gebruik van 'n glukometer:
- was jou hande met toiletseep,
- warm u vingers tot kamertemperatuur (hiervoor moet u u hande masseer),
- behandel die gedeelte van die vinger waar die punksie gemaak word, met alkohol,
- skakel die toestel aan
- voer die kode in
- steek die toetsstrook in die spesiale sok van die meter,
- steek 'n vinger in die sy met 'n verknetter,
- drup 'n paar druppels serum op die toedieningsarea van die toetsstrook,
- pas katoenwol aan wat met alkohol bevogtig is, op die punt,
- evalueer die resultaat op die monitor na 10-30 sekondes.
Soms kan 'n tuisbloedglukosemeter verkeerd wees.
Die algemeenste redes vir die ontvangs van 'n onbetroubare resultaat:
- die gebruik van toetsstrokies wat ontwerp is vir 'n ander model van die toestel,
- die gebruik van vervalde toetsstrokies,
- nie-nakoming van die temperatuurregime wanneer 'n gedeelte van die plasma ingeneem word,
- oormatige of onvoldoende bloed vir navorsing,
- besoedeling van toetsstroke, hande,
- in die plasma van 'n ontsmettingsmiddeloplossing beland,
- die toestel is nie gekalibreer nie
- nie voldoen aan die opbergtoestande van die toetsstrokies (lae of hoë temperatuur, los bottel).
Om die akkuraatheid van die resultaat te bepaal, word dit aanbeveel om die toets in die laboratorium weer te laat doen.
Verwante video's
Oor bloedsuikerstandaarde vir swanger vroue in die video:
Gedurende die swangerskap is 'n vrou dus vatbaar vir die ontwikkeling van swangerskapsdiabetes. Dit is te wyte aan 'n toename in die las op alle organe, insluitend die pankreas.
Om die ontwikkeling van 'n patologiese toestand te voorkom, moet u gereeld bloed vir suiker skenk. Om dit te kan doen, moet u 'n spesiale laboratorium in die kliniek (hospitaal) kontak of 'n tuisbloedglukosemeter koop.
Die norm van bloedsuiker by swanger vroue volgens nuwe standaarde
As 'n vrou haar hele lewe lank perfekte toetse ondergaan het, kan dit tydens swangerskap verander. 'N Aanduiding van 3,3 tot 5,5 mmol / L op 'n leë maag, en 2 uur na 'n maaltyd, 6,6 mmol / L, word die norm van suiker by swanger vroue beskou. As die glukosevlak in die kapillêre bloed 5,2 mmol / l oorskry, word die diagnose van diabetes gemaak. In hierdie geval word 'n stresstoets voorgeskryf vir die reaksie van glukose op koolhidrate. Die diagnose sal bevestig word as die vlak na 'n uur 10 mmol / L of hoër is.
'N Ontleding van die vlak van glukose in die bloed is verpligtend gedurende die hele swangerskap. Verwaarlosing van hierdie prosedure kan lei tot hartseer gevolge. In die geval van oortollige gewig of swak oorerflikheid, moet die ontleding elke maand uitgevoer word om dit te voorkom. Bloedglukosevlakke kan wissel van nagtelike versnaperinge, medikasie en emosionele ervarings.
Die rol van normale aanwysers
'N Toename in bloedglukose, sowel as 'n afname, dui op ernstige skendings in die liggaam.
Die biologiese funksie van koolhidrate is om alle selle van die liggaam van die nodige voeding te voorsien, dit wil sê suiker is die belangrikste energiebron.
Van besondere belang is die vlak van glukose vir 'n vrou wanneer die plig om die fetus te bewaar aan haar liggaam toevertrou word.
Beduidende veranderinge wat deur swangerskap veroorsaak word, lei daartoe dat nie alle organe die dubbele las kan hanteer nie.
Mislukking in die funksionering van die pankreas word die grootste oorsaak van onvoldoende produksie van insulien. Dit lei tot die ontwrigting van die verwydering van oortollige glukose, wat gewoonlik 'n toename in die vlak van die bloed inhou.
Die noodsaaklikheid om die norm van hierdie indikator tydens swangerskap te handhaaf, verg konstante monitering, wat dit moontlik maak om nie die siekte te begin nie, en die waardes betyds aanpas.
Oorsake van oortredings
Daar moet op gelet word dat die toename in suiker wat verband hou met die geboorte van 'n kind 'n redelik algemene verskynsel is wat veroorsaak word deur die aktivering van patologiese prosesse wat voorheen in die liggaam was, maar nie hulself laat voel het nie.
Swangerskapsdiabetes, wat slegs by swanger vroue waargeneem word, slaag in die reël na die geboorte spoorloos. Maar selfs hierdie tipe patologie hou die moeder en kind in die gedrang, en dit is onaanvaarbaar om dit onbewaak te laat.
Let op die belangrikste oorsake van verhoogde suiker tydens swangerskap:
- 'N Beduidende toename in die las op die pankreas en 'n afname in die effektiwiteit van natuurlike insulien.
- 'N Toename in glukose as gevolg van veranderinge in hormonale vlakke.
- Swangerskapsdiabetes ervaar in vorige swangerskappe.
- Ouderdom ouer as 30 jaar.
- Oormatige volheid.
- Polisistiese eierstok.
- Glukose in die urine.
- Groot vruggrootte.
- Erflike geneigdheid tot diabetes.
Jong vroue loop die risiko om diabetes tydens swangerskap te ontwikkel.
Bykomende omstandighede
Benewens die beskrywende faktore wat kan lei tot afwykings van die norm, moet ander redes opgemerk word.
- oormatige emosionaliteit, spanning, tipies vir swanger vroue,
- die teenwoordigheid van 'n infeksie in die liggaam,
- oortreding van die reëls vir voorbereiding vir ontleding.
Die opsporing van afwykings op / af is 'n aanduiding vir hertoetsing.
Moeilikheid simptome
Afwyking van normale waardes gaan gepaard met die manifestasie van tekens wat kenmerkend is van gewone diabetes. Aandag moet gegee word aan simptome soos:
- 'N Beduidende toename in eetlus
- konstante dors
- drang om die blaas leeg te maak,
- algemene swakheid, moegheid, slaperigheid,
- onstabiliteit in bloeddruk.
Dit is onmoontlik om die teenwoordigheid van suikersiekte op hierdie gronde te bevestig, aangesien dit natuurlik is vir die swangerskapstoestand.
'N Diagnose is slegs moontlik na 'n toets wat die hoeveelheid glukose in die bloed opspoor.
Kenmerke van aanwysers tydens swangerskap
Die grenswaardes van glukosekonsentrasie tydens swangerskap verskil effens van algemeen aanvaarde norme. Dit is die resultaat van die herstrukturering van metaboliese prosesse in die liggaam.
'N Kenmerk van die bepaling van die hoeveelheid suiker by swanger vroue is bloedmonsters vir 'n aderontleding. Die toets word soggens op 'n leë maag uitgevoer.
Aanwysers word effens laer opgemerk as by gewone mense, wat verklaar word deur die besteding van meer energiebronne in die liggaam.
Die toelaatbare norm is tot 5,1 mmol / l. Die opsporing van patologiese afwykings daarvan word 'n aanduiding vir 'n uitgebreide ondersoek met behulp van die glukosetoleransietoets (nadat u die koolhidraatbelasting geëet of in ag geneem het).
Bestudeer vordering
Vir 'n vragtoets is 8-100 g glukose en 200 ml warm water nodig. Die volgorde van aksies is soos volg:
- In die eerste fase neem die pasiënt bloed uit 'n leë maag vir ontleding.
- In die tweede fase stel hulle voor dat u water drink met glukose daarin opgelos. Daarna - rus in 'n ontspanne atmosfeer.
- Die derde fase. Die biomateriaal word na 1 en 2 uur na glukose-inname weer gemonster.
Na die toets word die volgende waardes in die tabel as normaanwysers beskou:
Suiker Diagnostiek
Om abnormaliteite in die bloedsuikervlak van swanger vroue vanaf die norm op te spoor, word toetse nie net op 'n leë maag uitgevoer nie, maar ook vir glukosetoleransie ondersoek. Dit word verklaar deur die feit dat glukose by swanger vroue binne normale perke kan wees.
By swanger vroue kom die oorskot aan die bloedsuiker-norm eerstens voor, nie op 'n leë maag in die oggend voordat hulle geëet het nie, maar nadat hulle kos en suikerhoudende drankies geëet het.
Dit beteken dat dit volgens die resultate van 'n roetine-vasuikertoets onmoontlik is om te bepaal of 'n vrou aan swangerskapsdiabetes ly of nie.
Meer informatiewe studies wat tydens swangerskap uitgevoer word om abnormaliteite in bloedsuiker by vroue op te spoor, is:
- glukosetoleransie toets (GTT), wat die toestand van prediabetes onthul,
- analise vir geslikte, dit wil sê glukose-verwante hemoglobien.
'N Studie oor glukosetoleransie in die bloed word op 24 - 28 weke van die termyn vir alle swanger vroue uitgevoer.
GTT-ontleding word soggens op 'n leë maag gedoen. Die toets bestaan uit drie fases:
- Bepaal die vlak van glukose in bloedplasma wat uit 'n aar geneem word
- 'N Vrou drink 'n glukose-oplossing, na 'n uur neem hulle 'n meting
- Herhaal die meting na nog 'n uur
Metingstyd | Plasmaglukosetempo (mol / L) |
Op 'n leë maag | 8.5 maar minder as 11.1 |
Die geslikte hemoglobien HbA1C moet nie meer as 6% wees nie.
Hoe vind die ontleding plaas
Bloed word geneem vir ontleding vanuit 'n aar (veneuse bloed) en uit 'n vinger (kapillêre bloed). Die normale indikator vir veneuse bloed moet wissel van 4 tot 6,3 mmol / L, en die kapillêr van 3,3 tot 5,5 mmol / L. Die toestand van die vrou beïnvloed die resultate van die toetse, dus dit is die moeite werd om voor te berei vir die prosedure. Vir die akkuraatste resultate word aanbeveel dat u nie saans kos eet nie, maar ook nie van soet drankies of sappe nie. Voordat u die toets neem, moet u uself beskerm teen stresvolle situasies, u moet 'n gesonde slaap hê. Meld dit aan die dokter as u sleg voel dit kan die toetsuitslae beïnvloed.
Moenie bekommerd wees of die paniekbevange wees as die resultate abnormaal is nie. Ontledings sal weer toegeken word, omdat die verandering kan plaasvind as gevolg van die invloed van die eksterne omgewing of die nie-nakoming van die reëls van bloedmonsters.
Swangerskap Suikerbeheer
As u suiker in toom hou, help dit:
Die reël dat 'n vrou tydens swangerskap glukemie kan beheer, is om 'n uur na die eet van glukosevlakke te meet. U kan onafhanklik bepaal watter soort suiker 'n swanger vrou kapillêre bloed gedurende die dag het, hoeveel dit die norm oorskry deur 'n glukometer te gebruik.
Die prosedure is pynloos, maklik om te leer. En daarmee kies jy net die regte dieet wat suiker normaal sal hou.
Weiering tydens swangerskap het heeltemal die soet, styselagtige kos. Aartappels, pampoen, mielies, kitskos, soet vrugte.
Die gebruik van:
- koolzuurhoudende drankies
- verpakte sappe
- alkohol,
- marinades,
- gerookte vleis
- wors,
- warm geurmiddels
- gebraaide kosse.
Kalorie-inname moet bereken word op grond van 30 kcal / kg ideale gewig. As die vrou voor swangerskap nie vetsugtig was nie, is die gewigstoename-norm 11 tot 16 kg.
Gewigstoename by 'n vrou wat voor swangerskap oorgewig was, mag nie oor 'n tydperk van 8 kg oorskry nie.
Kookprodukte moet gekies word sodat dit in verhouding is:
- stadige koolhidrate - tot 45%,
- gesonde vet - 30%
- proteïen - tot 25 - 60%.
Koolhidrate wat stadig opgeneem is en wat nie die glukemiese indeks te skerp maak nie, sluit in:
Die lys voedsel versadig met gesonde vette bevat die volgende:
Fisieke aktiwiteit help om gewig te beheer en die drang na ooreet te verminder. Tydens swangerskap kan u die vlak van glukose in die liggaam verlaag met behulp van lang wandelinge, Skandinawiese wandel, swem, joga.
Hardloop, gewigsoefening, tennis, basketbal is beter om 'n tydjie uit te stel. Dit is nuttig om komplekse met 'n klein gewig uit te voer, maar sonder om jouself te oorwerk.
As dit nie moontlik is om die suiker op sigself te normaliseer nie, word behandeling voorgeskryf, maar nie in die vorm van antidiabetiese middels nie, maar insulieninspuitings. Dit is belangrik om die aanbevelings van die behandelende geneesheer te kry, streng by sy advies te hou, om nie die dieet te breek nie en om daaglikse glukose in die bloed te beheer.
Hoë bloedsuiker
Verhoogde bloedglukose dui op hiperglikemie. Dokters skryf hierdie verskynsel toe aan diabetes voor 'n vrou se swangerskap, of aan die ontwikkeling van swangerskapsdiabetes gedurende die swangerskapstydperk. Oormatige glukose dra by tot metaboliese afwykings, en dit beïnvloed die gesondheid van vroue, en gevolglik ook die gesondheid van die kind. Glukose seil deur die plasenta in die bloedstroom van die baba en verhoog die las op die pankreas, wat op sy beurt nie gevorm het nie en nie daarmee kan klaarkom nie. Die pankreas begin in 'n verhoogde ritme werk en skei 'n dubbele hoeveelheid insulien af. Insulien bespoedig die opname van glukose en verwerk dit tot vet - dit lei tot oorgewig by die baba. Hierdie proses kan diabetes veroorsaak by die baba in die baarmoeder.
Voorvereistes vir die verhoging van glukose
'N Swangerskapsdokter kan 'n paar tekens sien wat op hoë bloedsuiker dui. Hierdie simptome sluit in:
- vererger honger,
- gereelde urinering
- konstante dors
- daaglikse swakheid, moegheid,
- hoë bloeddruk.
Met sulke simptome, skryf die dokter 'n bloed- en urinetoets voor om 'n korrekte diagnose te maak en sluit 'n toestand met die naam "latente diabetes" uit. As die aanwysers effens verhoog word, kan dit as die norm beskou word, omdat tydens die swangerskap kan die pankreas by vroue nie normaal funksioneer nie, en dit is die rede waarom die glukosevlak in die bloed styg. Om veiligheid te verseker, kan die dokter streng hou by 'n dieet, of geringe beperkings op die gebruik van produkte voorskryf.
Lae bloedsuiker
Lae suiker is baie minder gereeld as hoë suiker. Die verlaging van die bloedglukosevlak by swanger vroue is selfs gevaarliker as 'n toename. Glukose verskaf energie aan die liggaam van 'n swanger vrou en haar fetus, en as die hoeveelheid onder die normale is, sal dit die gesondheid van albei benadeel. Hipoglukemie word meer opvallend met die ontledingsresultate van minder as 3,4 mmol / L, terwyl die suikernorm tydens swangerskap nie laer as 4 mmol / L moet wees nie.
Die oorsake van hierdie komplikasie:
- vroeë toksikose (die ernstige verloop daarvan),
- ongebalanseerde dieet
- groot gapings tussen etes.
As 'n swanger vrou selde eet, en in klein porsies, word die energie wat deur voedsel ontvang word binne 'n paar uur verbruik. Die liggaam van die moeder en haar fetus het nie energie nie (glukose tekort).
Gereelde inname van lekkers en voedsel met 'n hoë glukemiese indeks veroorsaak 'n skerp toename in glukose in die liggaam, en die pankreas begin meer insulien produseer vir opname. As gevolg hiervan daal die bloedsuikervlak, begin die vrou moeg en slaperig voel, is daar 'n begeerte om iets soets te eet. Daarom is dit baie belangrik om 'n genormaliseerde dieet te hê waarin voedingstowwe en spoorelemente voorkom.
Risikogroepe vir diabetes tydens swangerskap
- die eerste swangerskap by vroue van 35 jaar oud,
- slegte oorerflikheid
- tweede swangerskap met eersgebore gewig bo normaal,
- vroue wat miskrame het of dooie kinders gebore het,
- oorgewig mammie,
- hoë water.
Swangerskapsdiabetes
Swangerskapsdiabetes mellitus (GDM) word gemanifesteer in ligte simptome, wat dit redelik moeilik maak om vroegtydig op te spoor. Volgens statistieke kom ten minste 10% van swanger vroue dit teë. Gewoonlik voel dit aan die einde van die tweede of aan die begin van die derde trimester. In 90% van die gevalle verdwyn hierdie siekte vanself na die bevalling, selfs al is behandeling nie voorgeskryf nie. Vroue wat na geboorte swangerskapsdiabetes gehad het, loop die risiko om daarna tipe 2-diabetes te ontwikkel. 'N Bloedsuikertoets is die beste manier om hierdie siekte op te spoor. Hierdie toets kan sowel in 'n spesiale laboratorium as tuis uitgevoer word. Die belangrikste ding is om die bloedsuikerstandaarde te ken.
'N Aantal gevolge van swangerskapsdiabetes:
- fetale verlies
- oorgewig in 'n swanger vrou,
- probleme met die kardiovaskulêre stelsel,
- hipoksie en asfiksie tydens bevalling,
- bilirubienmetings,
- diabetiese fetopatie by 'n baba,
- oortredings in die beenweefsel van die kind,
- versteurings in die sentrale senuweestelsel van die fetus.
Om op te som
Moenie bloedsuikertoetse verwaarloos nie. Baie hang af van die glukose-aanwyser. As die vlak verhoog word, verhoog die waarskynlikheid dat vetsug by die fetus ontwikkel. As die vlak laag is, het die baba in die baarmoeder nie voedingsenergie nie, daarom is dit moeilik vir hom om te ontwikkel, wat tot die dood kan lei. As die bloedsuiker van die norm afwyk, moet u nie te vroeg paniekerig raak nie, sal 'n tweede analise voorgeskryf word om die resultaat te verduideiik. Dit is noodsaaklik om die dokter wat die swangerskap voer, in kennis te stel van enige simptome wat voorkom, wat die ontwikkeling van enige siekte kan voorkom. Eet korrek en gevarieerd, en watter voedsel kan nuttig wees vir u - gaan na u dokter.