Word kefir vir diabete toegelaat

Daar is vandag ongeveer 422 miljoen mense wat met diabetes gediagnoseer is. Elke sewe sekondes op die planeet sterf iemand aan hierdie siekte. Volgens kenners sal hierdie siekte teen 2030 een van die tien algemeenste oorsake van dood wees. Wat is diabetes en hoe kan u dit nie verloor in die stryd om die lewe nie?

Diabetes mellitus is 'n chroniese siekte wat ontwikkel as gevolg van gebrek aan die pankreashormoon, insulien. Dit is nodig om glukose na die liggaamselle te bring, wat die bloed in voedsel binnedring en weefsel van energie voorsien.

Met 'n tekort aan insulien styg glukose - dit is hiperglikemie. Dit is gevaarlik vir baie liggaamsisteme. Benewens medikasie, is daar produkte wat help om bloedsuiker te stabiliseer. Dus beveel kenners aan dat jy kefir met kaneel vir diabetes verbruik.

Diabetes mellitus benodig gereelde laboratoriummonitering.

Behoorlike dieet is die basis van behandeling

Enigiemand met diabetes weet dat 'n streng dieet 'n integrale deel is van die handhawing van die regte glukosevlak in die bloed. Tipies skryf die dokter in die kliniek 'n dieet nr. 9 voor aan 'n pasiënt met so 'n diagnose (mits die kliënt geen siektes het wat 'n individuele benadering benodig nie).

In hierdie lys met aanvaarbare kosse bestaan ​​daar egter geen kombinasie van kefir en kaneel nie. Dit is opmerklik dat kefir en kaneel vir diabetes 'n effektiewe medisyne is. Dit beteken nie dat die dieet wat deur die endokrinoloog voorgeskryf word, verwaarloos kan word nie.

U mag in geen geval afwyk van die behandeling wat deur 'n professionele persoon voorgeskryf word nie. U kan die liggaam help om die siekte meer effektief te beveg. Om dit te kan doen, moet u weet hoe u kefir en kaneel moet neem om u gesondheid optimaal te benut.

Hierdie foto toon in enige stadium aanvaarbare en onaanvaarbare produkte vir diabetes.

Kefir vir diabetes: drink of nie drink nie?

Kefir bevat nie vet nie, daarom kan u dit gereeld drink. Dit word ook gereeld in 'n gewone dieet as 'n selfstandige produk gebruik.

Met al die voor die hand liggende voordele van hierdie gefermenteerde melktert, is die vraag "is dit moontlik om kefir met diabetes te drink?" Omdat die aanvaarbare hoeveelheid kefir, wat nuttig is vir 'n persoon met diabetes, afhang van die daaglikse dieet en die hoeveelheid voedsel.

Diabete kan nie heeltemal oorskakel na 'n kefir-dieet nie, dit kan hul gesondheid benadeel. Kefir sal baie nuttige eienskappe hê as dit saam met kaneel gebruik word.

Die voordele van kefir is voor die hand liggend.

Genesende drank

Die vraag ontstaan ​​ook of kaneel vir diabetes gebruik kan word. Die kombinasie van kefir en kaneel, ongeag die tipe diabetes, is nuttig. 'N Natuurlike suiwelproduk in aanvaarbare dosisse is nuttig vir diabete, en in kombinasie met kaneel word dit 'n effektiewe instrument om bloedsuiker te stabiliseer.

Eenvoudige instruksies om hierdie gesonde drankie voor te berei, help om dit in u daaglikse dieet in te voer. Dit vereis:

• 200 milliliter kefir,
• 100 g gekapte geskilde appels,
• 'n teelepel kaneel.

Belangrik! Hierdie drank is verbode vir swanger en lakterende vroue. Die drank is ook teenaangedui by mense met 'n swak stolbaarheid en hipertensie.

Die prys vir so 'n nuttige plesier sal nie meer as honderd roebels wees nie.

Diabetesassistent

Kaneel is die gedroogde bas van 'n boom, wat as 'n spesery gebruik word. As ons dit beskou as 'n afsonderlike produk wat vir diabetes gebruik word, moet die vraag of kaneel met so 'n siekte help, vanself verdwyn. Danksy die voordelige stowwe in kaneel (kalsium, minerale, yster, vitamiene C en E, pantoteensuur), is dit moontlik om die gesondheidstoestand te versterk.

Die genesende eienskappe van kaneel is dat dit:

1. Dit verhoog die metaboliese tempo van koolhidrate in die liggaam, waardeur u die tempo van glukose in die bloed kan aanpas.
2. Dit veroorsaak 'n effek soortgelyk aan die effek van insulien.

Hoe kaneel vir diabetes drink?

By diabetes mellitus, moet groot dosisse kaneel nie onmiddellik in u dieet ingebring word nie. Dit is baie meer effektief om een ​​keer per dag een gram van hierdie speserye per week te neem, wat in die toekoms toeneem tot drie gram. Heuning en kaneel vir diabetes word ook as 'n effektiewe medisyne beskou. In hierdie geval word die volgende resep aanbeveel:

Heuning en kaneel moet in 'n verhouding van 2 tot 1 gemeng word. 'N Teelepel kaneelpoeier moet met kookwater uitgegooi word en 'n halfuur gelaat word. Voeg daarna 2 teelepels heuning by die resulterende vloeistof en laat die medisyne op 'n koue plek toedien.

Neem 1/2 vloeistof voor ontbyt, drink die res voor slaaptyd. Om negatiewe gevolge van sulke prosedures te vermy, is dit egter die moeite werd om eerstens 'n dokter te raadpleeg.

Met diabetes kan kaneel by elke klaargemaakte geregte gevoeg word - hoender, vrugte, kapokaartappels, soppe, slaaie.

Tipes diabetes

Diabetes mellitus word in die eerste en tweede soorte verdeel. Die eerste tipe kom gereeld voor by mense jonger as 40 jaar. Dit is gewoonlik te danke aan die vervaardiging van teenliggaampies deur die liggaam wat die pankreas vernietig, wat verantwoordelik is vir die produksie van insulien.

Tipe 2-diabetes word veral opgespoor as gevolg van 'n ongesonde leefstyl en vetsug (beide in die ouer geslag en by kinders). Hierdie mense het 'n vergelykende insulientekort. Selfs al produseer die pankreas 'n aanvaarbare hoeveelheid hormoon, kan die liggaam se sensitiwiteit daarvoor verminder word.

Kaneel by tipe 1-diabetes verlaag die risiko van hoë bloeddruk, versadig die liggaam met energie. Kaneel en tipe 2-diabetes wissel op dieselfde manier: die speserye reguleer die toelaatbare glukosevlak in die bloed, wat u toelaat om van gesondheidsprobleme te vergeet en die lewe te geniet.

Hierdie video in hierdie artikel handel oor sewe maniere om die bloedsuiker tuis te verlaag.

Ongelukkig kan diabetes nie vandag heeltemal genees word nie. Met moderne medisyne kan 'n persoon met so 'n siekte egter tot 'n baie hoë ouderdom leef. Die belangrikste ding is om nie op te gee nie, 'n dieet te volg en al die instruksies van u dokter te volg.

Samestelling en voedingswaarde

Dit word gemaak op grond van volmelk deur alkoholiese fermentasie of deur melksuurbakterieë in te voer. Die natuurlike produk bevat laktose, vette, koolhidrate, probiotika, vitamiene (retinol, beta-karoteen, B-vitamiene, askorbiensuur) en minerale. Dit is ryk aan mikro- en makro-elemente soos kalsium, kalium, magnesium, fosfor.

Proteïene, g

Vette, g

Koolhidrate, g

Nost, kcal

GI

Kefir is 'n unieke produk as gevolg van die inhoud van laktase, 'n ensiem wat glukose in die ingewande afbreek. Gevolglik word laktose in die liggaam opgeneem. In hierdie geval word bloedsuikervlakke genormaliseer. Om hierdie rede word kefir vir tipe 2-diabetes aanbeveel vir gereelde gebruik. 'N Uitsondering kan kontraindikasies vir algemene gesondheid wees.

Belangrik! Voordat u kefir drink om te genees, moet u dit met u dokter bespreek.

Nuttige eienskappe

Die terapeutiese voordeel van 'n gefermenteerde melkproduk vir 'n diabeet is nie net die gevolg van die vermoë om laktose af te breek nie. Waardevolle komponente van die drank het 'n gunstige uitwerking op die funksionering van die liggaam as geheel. Die gebruik daarvan dra by tot:

• die werking van die ingewande vas te stel en die mikroflora daarvan te verbeter,
• verlig hardlywigheid
• versterking van immuunfunksies,
• verhoogde suurheid van die maag,
• visie en vel verbeter, wondgenesing,
• vet verbrand
• die verbetering van die gehalte van bloedsamestelling,
• vermindering van patogene dermmikroflora, onderdrukking van terugwerkende prosesse,
• beengroei
• normalisering van metabolisme,
• verminder die risiko van kanker.

Kontra

In die meeste gevalle het die produk 'n gunstige uitwerking op die liggaam, maar vir sommige siektes in die akute stadium sal dit laat vaar moet word. Aangesien die drank die suurheid van die maag verhoog, moet dit nie met gastritis, ulseratiewe letsels en pankreatitis verteer word nie. Dit mag ook nie drink in die teenwoordigheid van allergiese reaksies op suiwelprodukte nie.

Wees versigtig tydens die swangerskap, indien kontra hierbo beskryf is. Met swangerskapsdiabetes is die produk nie verbode nie. Voordat u dit gebruik, moet u egter 'n dokter raadpleeg.

Die mening is dat kefir alkohol bevat, dus dit is nie die moeite werd om vir kinders en swanger vroue te drink nie. Etanol daarin is egter slegs 0,07%, wat nie 'n negatiewe uitwerking op die liggaam het nie.

Belangrik! Tydens die opberging van 'n suiwelproduk op lang termyn neem die hoeveelheid alkohol daarin toe.

Met 'n lae-koolhidraatdieet

Hierdie soort voedsel sorg vir die verwerping van eenvoudige koolhidrate, wat die bloedsuiker verhoog, en ook die hoeveelheid vet verwerk uit glukose verhoog. Kefir is 'n lae-kalorie dieetdrank wat min koolhidrate bevat. Boonop breek die ensiem daarin suiker af en verminder dit liggaamsvet. Die gebruik daarvan sal nie 'n toename in liggaamsgewig tot gevolg hê nie en dit sal nie die gesondheidstoestand negatief beïnvloed nie. As gevolg hiervan, is die drank met 'n lae-koolhidraatdieet nie verbode nie.

Met diabetes

Dit word aanbeveel om 'n gefermenteerde melkproduk soggens en saans by die dieet in te sluit, drink 200 ml. 'N Halwe liter per dag is die toelaatbare daaglikse dosis waarteen goeie gesondheid gehandhaaf kan word sonder om die gesondheid te benadeel. Vir medisinale doeleindes word drankgebaseerde resepte gebruik om die opname van glukose te normaliseer.

Gevolgtrekking

Kefir word as 'n waardevolle produk beskou. Dit is in staat om die liggaam te verryk met voordelige suiwelbakterieë wat die werking van die spysverteringskanaal verbeter. Daarmee kan u die skeletstelsel versterk, die liggaam se verdediging verhoog, die veltoestand verbeter.

Vir mense met diabetes is dit nie net 'n volwaardige daaglikse produk nie, maar ook 'n hulpmiddel vir die normalisering van bloedsuiker. Geskik vir lae-koolhidraatdiëte. Toegelaat vir swangerskapsdiabetes. Voordat u dit by die dieet insluit, moet u u dokter raadpleeg, aangesien die produk 'n aantal kontraindikasies het.

Lys van gebruikte literatuur:

• Kaartlêer van dieet (mediese en voorkomende) voeding. Guide. Tutelian V.A., Samsonov M.A., Kaganov B.S., Baturin A.K., Sharafetdinov Kh.Kh. et al. 2008. ISBN 978-5-85597-105-7,
• Endokrinologie. Nasionale leierskap. Ed. I.I.Dedova, G.A. Melnichenko. 2013. ISBN 978-5-9704-2688-3,
• 'N Oplossing vir diabete van Dr. Bernstein. 2011. ISBN 978-0316182690.

Kyk na die video: Diet for Diverticulitis: Recommendations and Myths (Mei 2024).