Hoe om vinnig cholesterol by die huis te verlaag

Cholesterol is onontbeerlik vir die menslike liggaam en speel 'n belangrike rol in baie prosesse. 'N Oorskot aan hierdie stof is egter uiters skadelik, want dit lei tot verskillende siektes van die hart en bloedvate. As die houer heeltemal geblokkeer word deur cholesterolplakkies, is 'n dodelike uitkoms ook moontlik.

Om van 'n oormaat cholesterol ontslae te raak, is die regte lewensorganisasie nodig: dit is nodig om voeding te bewerkstellig deur skadelike voedsel uit die dieet te verwyder, lewensvatbare fisieke aktiwiteit te verseker, en natuurlik toepaslike medisyne te neem. Alternatiewe medisyne kan ook help.

In die artikel sal ons die vraag na die vinnig verlaging van cholesterol tuis in meer besonderhede bespreek: hier is voorbeelde van medisyne wat die vraag beantwoord - hoe om vinnig cholesterol tuis te verlaag, maar slegs positiewe oorsigte te hê.

Ons sal uitvind wat u moet eet, watter sportsoorte u kan beoefen, en watter medikasie en nie-tradisionele metodes u kan help om die probleem van die hand te sit.

Cholesterol is 'n lipied, of vetterige alkohol met 'n hoë molekulêre gewigsamestelling. Hierdie komponent is onontbeerlik vir die veilige funksionering van die liggaam, aangesien dit die normale verloop van metabolisme verseker en ook deelneem aan die sintese van vitamiene en belangrike hormone wat noodsaaklik is vir die liggaam.

Cholesterol word deur die lewer geproduseer in 'n hoeveelheid van ongeveer 80% van die totale massa, en 20% van die stof word van buite met voedsel ingeneem. Die stof is ook nodig vir die normale werking van die lewer, brein, spieraktiwiteit.

Met die gebrek daaraan, kan geslagshormone nie in voldoende hoeveelhede geproduseer word nie. Hierdie stof wat nie net in bloedvate voorkom nie: cholesterol is in elke liggaam van die liggaam, maar in 'n beperkte hoeveelheid: dit vorm slegs trosse in bloedvate.

As lipiedmetabolisme om die een of ander rede abnormaal begin styg, styg die vlak van cholesterol in die bloed. In hierdie geval kristaliseer die stof uit en gaan sit in die bloedvate. Veral hierdie proses word beïnvloed deur die sogenaamde slegte cholesterol, wat 'n lae digtheid het.

As u nadink oor hoe om cholesterol in die bloed met volksmiddels te behandel, sal die resensies wat op die netwerk beskikbaar is, u dadelik lei na die "pad" om 'n "anti-sklerotiese" dieet te vorm. 'N Goed ontwerpte dieet sal help om skadelike kosse en geregte met 'n hoë inhoud van "slegte" cholesterol uit die spyskaart te elimineer. Ons gee 'n paar belangrike aanbevelings rakende voeding wat daarop gemik is om hierdie probleem op te los.

Nuttige produkte

amandels

Min ander produkte kan met hierdie neut vergelyk word ten opsigte van die voordele van hierdie probleem. Amandels bied uitstekende beskerming teen aterosklerose as gevolg van die antioksidante daarvan en 'n groot hoeveelheid vitamien E in die samestelling.

Sitrusse en appels

Pektienryke vrugte skep 'n viskeuse massa in die maag wat oortollige cholesterol verwyder voordat dit in die bloedvate beland.

avokado

Hierdie groente is bekend vir sy gunstige effekte op siektes van die hart en bloedvate. En dit alles te danke aan die feit dat hy vinnig slegte cholesterol deur sy mono-onversadigde vette verwyder. Avokado's is veral doeltreffend as cholesterolvlakke nog nie 'afskaal' nie, maar op 'n gemiddelde vlak gehou word.

Haver semels

'N Doeltreffende en goedkoop manier om cholesterol tuis te verlaag.

bosbessen

Hierdie noordelike bessie bevat pterostilbene, 'n antioksidant wat 'n gunstige uitwerking op die normalisering van cholesterolvlakke het.

See-olierige vis

Vis soos salm, tuna of makriel bevat omega-3-vetsure - onmisbare voedingstowwe vir ons gesondheid. Om normale cholesterolvlakke te handhaaf, is dit genoeg om 'n paar keer per week 100 gram sulke visse te eet. As vis in die dieet ingesluit word, sal dit help dat bloed nie verdik nie, en die bloedvate teen bloedklonte beskerm.

Hoe om vinnig cholesterol in die huis te verlaag, lui resensies waarin mense nuttige wenke gee. Sommige van hierdie wenke word hier aangebied.

Dit is belangrik om kosse met veel onversadigde vetsure, vesel en pektien te eet. Al hierdie stowwe het 'n gunstige uitwerking op cholesterol en dra by tot die normalisering daarvan.

In plaas van botter, gee voorkeur aan groente. Die tipes daarvan is veral nuttig, soos:

Olies moet nie verfyn word nie en moet nie gebraai word nie. Gebruik vars groente-olies om slaaie en ander geregte aan te trek.

Met die oog op die verlaging van cholesterol is dit natuurlik nodig om vetterige kosse van dierlike oorsprong te laat vaar: varkvleis, lam, varkvet, botter, suurroom en ander. Sit graan, groente-olies, groente, vrugte, kruie en sade aan.

Eiers, witbrood en gebak moet ook van die dieet uitgesluit word. As brood nodig is, moet dit volgraan wees, grof. Chopper is ook geskik.

Probeer om veselkos meer gereeld te eet. Die meeste daarvan is in groente: kool, beet, groenslaai en ander. U kan ook klaargemaakte vesel koop: dit word in apteke en in die afdelings van gesonde voeding in winkels verkoop.

Folk remedies

Metodes om cholesterol met volksmiddels te verlaag, is wonderlike resensies. Ons voorouers het baie effektiewe en eenvoudige maniere gevind om bloedvate te reinig en hartsiektes te voorkom. Benewens die direkte genesende effek daarvan, het nie-tradisionele middels 'n herstellende effek op die hele organisme. Kyk na 'n paar van hierdie wonderlike resepte.

Knoffelolie kan selfs ernstige gevalle van oortollige cholesterol hanteer. Om die produk voor te berei, is dit nodig om tien knoffelhuisies deur 'n pers te druk en dit dan by 'n halwe liter olyfolie te voeg. Na 'n week van infusie, kan u olie met knoffel gebruik om die slaaie en ander geregte by te voeg.

Sommige volksmiddels vir cholesteroloorsigte is gemeng. Maar so 'n hulpmiddel soos alkoholiese knoffeltinktuur word bykans eenparig erken as die doeltreffendste tuismetode om vinnig cholesterol te verlaag. Om dit te kook, moet u driehonderd gram gekapte knoffel in 'n glas alkohol dring.

U moet 'n bietjie meer as 'n week op 'n donker plek aandring. Dit word aanbeveel om met klein dosisse te neem - twee tot drie druppels per dag, geleidelik tot 20 druppels. Nadat u hierdie 'mylpaal' geslaag het, begin u die aantal druppels daagliks verminder totdat u weer twee is. In totaal moet die kursus twee weke duur: 'n week - om die dosis te verhoog, en dieselfde hoeveelheid tyd te verminder.

Om die effek te verminder, word aanbeveel om die tinktuur met drinkmelk te kombineer. Hierdie behandeling word selde uitgevoer: een kursus in drie jaar is genoeg

Die gebruik van kruie vir cholesteroloorsigte is die mees positiewe. Lindenpoeier is byvoorbeeld 'n uitstekende mondelinge aanvulling wat die cholesterol verlaag. Om die poeier te berei, benodig u gedroogde lindebloesem (wat by die apteek verkoop word).

Die blomme moet in 'n koffiemolen gemaal word, en dan drie keer per dag geneem word vir 'n teelepel van die resulterende poeier. Die kursus duur 'n maand. Na die kursus moet u 'n pouse van twee weke neem, en dan die poeier nog 'n maand neem, afgespoel met water.

Tinkuur van propolis, geneem 'n halfuur voor etes in die hoeveelheid van 7 druppels, sal help om die vate skoon te maak van die ophoping van cholesterol, en die oortollige stof uit te bring. Die kursus duur 4 maande.

Baie mense ken so 'n effektiewe middel om cholesterol te verlaag, soos kwass van geelsug. Gras kan by die apteek gekoop word, of, indien moontlik, onafhanklik afgehaal word. Behoorlik voorbereide kvass verlaag cholesterol.

En behalwe ook:

Verbeter geheue
Elimineer prikkelbaarheid
Help met hoofpyn
Dit stabiliseer die druk.

'N Plant soos 'n goue snor word ook gebruik om slegte cholesterol effektief te bekamp. 'N Tinktuur gebaseer op 'n goue snor kan die toename in cholesterol in die bloed gereeld voorkom.

Calendula-tinktuur kan ook help om die probleem op te los. Dit moet drie keer per dag voor etes geneem word, 25-30 druppels. Die kursus duur nie minder nie as 'n maand.

Vars alfalfa-gras (as u dit self kan kry of self kan groei) - dit sal wonderlik wees om cholesterol binne 'n kort tydjie te verlaag.

Sekwestrante

Hierdie stowwe verwyder vinnig cholesterol uit die liggaam. En buitendien stop hulle die opname van vetterige lipiede deur die wande van die maag gedurende die duur van hul werking.

Die mees algemene sekwestrante bevat medisyne soos:

Dit word aanbeveel om sekwestrante te neem slegs na ooreenkoms met die dokter, aangesien die medisyne skadelik is en 'n aantal beperkings het. Byvoorbeeld, die gebruik daarvan op dieselfde tyd as ander medisyne is verbode.

Sogenaamde stowwe - afgeleides van spesiale veselsuur. Dit het 'n soortgelyke effek in nikotiensuur, maar minder uitgesproke en sag.

Dieetaanvullings kan nie as 'n medisyne beskou word nie, maar is nie 'n voedselproduk nie. Dit kan ook nie vitamienkomplekse genoem word nie. Dit is waarskynlik 'n mengsel van al die bogenoemde. Behoorlik geselekteerde dieetaanvullings kan die cholesterolvlakke perfek normaliseer en terselfdertyd die algemene gesondheid verbeter.

Onder die verskeidenheid voedingsaanvullings wat in apteke aangebied word, is visolie die beste geskik vir laer cholesterol. Gelukkig word dit nou in kapsules verkoop, en dit is nie so onaangenaam om te sluk nie.

Die voordele van visolie word verklaar deur die feit dat hierdie stof 'n spesiale suur bevat wat die sintese van 'slegte' (lae digtheid) lipoproteïene onderdruk.

Daar is talle resensies oor hoe om bloedcholesterol tuis te verlaag: ons sal sommige daarvan hier gee.

Nuttige wenke

'N Paar eenvoudige, maar effektiewe wenke om u cholesterol tuis te verlaag.

Sorg vir u senuweestelsel. Moenie senuweeagtig en geïrriteerd wees waar u dit kan doen nie. Stres is ook 'n faktor wat aterosklerose veroorsaak.
Dit is raadsaam om van onveilige gewoontes soos gereeld drink en rook te hou. Dit is duidelik dat hierdie gewoontes 'n negatiewe uitwerking op die hele organisme het sonder om deur die bloedvate te beweeg.
Begin stap. In goeie weer, en as die tyd dit toelaat, kan u nie een keer stop nie, maar te voet stap: dit is nuttig en u bui sal verbeter.
As daar oortollige gewig is, is dit die beste om daarvan ontslae te raak. Afsettings van vet in die liggaam veroorsaak aterosklerose.
Hou u bloeddruk dop. Hipertensie lei dikwels tot aterosklerose. Let ook op die hormonale vlak. Metaboliese afwykings wat verband hou met die mislukking van hormonale aktiwiteit lei dikwels tot hoë cholesterol.

Ons het die kenmerke van vinnige cholesterolverlaging tuis ondersoek. Om aan eenvoudige aanbevelings te voldoen, is, soos u kan sien, genoeg om u vate van hierdie stof vry te laat.

Kardioloë beveel sterk aan om voorkomende maatreëls te tref en vooraf cholesterolvlakke te verlaag, eerder as om aan ernstige en lewensgevaarlike siektes te ly.

Is dit moontlik om LDL vinnig te verlaag?

Cholesterol is 'n alkohol met 'n hoë molekulêre gewig - 'n lipied wat buite geskei word en nie deur bloed vervoer word nie. Die lipied is in wisselwerking met proteïene en vorm lipoproteïene, en hulle versamel in die bloed.

Volgens die standaard word 80% vetterige alkohol met 'n hoë molekulêre gewig alleen vervaardig deur die liggaam en slegs 20% kom uit voedsel. Lipiede is noodsaaklik vir die opbou van selle. So 'n lipied is 'goed', dit help om die wande van bloedvate skoon te maak. Terselfdertyd vorm lae molekulêre gewigte gedenkplate wat die wande van bloedvate kan verstop. LDL in kombinasie met genetiese faktore, vetsug in enige mate, dra by tot die vorming van bloedklonte - gedenkplate word groter en versprei deur die hele liggaam.

Die balans tussen 'goeie' en 'slegte' cholesterol

Normale cholesterolvlakke is tot 5,2 mmol / L, en verhoogde vlakke is tot 6,19 mmol / L. Met 'n aanwyser hierbo, moet u nadink oor hoe u cholesterol vinnig en sonder medikasie kan verlaag. 'N Verwaarloosde saak dreig nie net met manifestasies van negatiewe reaksies van alle liggaamsisteme nie, maar ook met die dood.

Die daling in die vlak van "slegte" lipiede hang af van die aanvanklike aanduiding van die inhoud van stowwe. As dit effens afwyk van die norm, vind die behandeling plaas deur die korrekte dieet, matige fisieke aktiwiteit, in te voer. In hierdie geval word medisyne selde geneem. As daar egter 'n beduidende toename is, word medisyne voorgeskryf sonder enige mislukking.

Hoe kan u vermindering sonder pille bereik?

Dit is noodsaaklik om 'n afname in cholesterol te bewerkstellig as 'n oorskryding van die norm van "slegte" cholesterol waargeneem word. Die koëffisiënt word bereken deur die formule: die verskil tussen die totale cholesterolinhoud word gedeel deur die aantal lae molekulêre gewig. 'N Aanduiding van meer as vyf dui op 'n hoë risiko. Optimaal - tot drie.

Twee groepe medisyne word vir behandeling gebruik: fibrate en statiene. Laasgenoemde toon doeltreffendheid, maar dit verlaag die totale inhoud, wat die gesondheid negatief beïnvloed. Fibrate kan die normale dosis normaal hou, in kombinasie met statiene, wat lei tot normalisering van lipiedvlakke. Ook in terapie word absorpsie-remmers, galsuurmedisyne gebruik.

In die geval dat die risiko vir komplikasies gering is, word terapie sonder medisyne voorgeskryf, wat voedingsaanvullings, voeding met sekere voedsel, en matige fisieke aktiwiteit insluit. Volksremiddels behoort ook tot metodes om cholesterol sonder medikasie te verminder, maar dit toon nie altyd doeltreffendheid nie.

Cholesterol produkte

As u gevra word hoe om LDL-cholesterol sonder medisyne tuis te verlaag, is die belangrikste aanbeveling om spesiale kosse te gebruik. Gereelde gebruik van voedsel ryk aan natuurlike statiene is nuttig. 'N Dieet wat daarop gebaseer is, sal die pasiënt toelaat om vinnig cholesterol sonder medisyne te verminder sonder om moeite te doen. Die doeltreffendheid in die stryd teen 'slegte' cholesterol word getoon deur:

Groente. Dit laat u toe om die metabolisme te normaliseer, en ten koste van hulle kom ekstra water die liggaam binne. Boonop versadig groente die liggaam met vitamiene, wat 'n gunstige uitwerking op die resultate van terapie het.
Vrugte en bessies. Die fitosterole daarin bevat normaliseer lipiedmetabolisme. Kos verlaag ook cholesterol.
Soja en sampioene. 'N Hoë inhoud van natuurlike proteïen normaliseer die aantal lipoproteïene. Die antioksidant eienskappe van sampioene en soja het 'n anti-inflammatoriese effek, en dit help om die vorming van gedenkplaat te verminder. Tydens behandeling word aanbeveel dat u gedeeltelike vleisgeregte met hierdie produkte vervang.
Vis met lae vet. Die insluiting van sure kan lipiedmetabolisme normaliseer. Die stowwe in mariene produkte gee ook die nodige toon aan die liggaam, wat 'n positiewe uitwerking op die gemoedstemming van 'n persoon tydens die behandeling het.
Olywe, koring en lynolie.Dit help om cholesterol uit die liggaam te verwyder en voorkom terselfdertyd die verspreiding van gifstowwe. Plantaardige olies verhoog die vlak van die voordelige cholesterolfraksie.
Okkerneute, dennepitte. Die plantaardige vette en foliensuur wat dit bevat, verminder die konsentrasie van skadelike stowwe in die bloed, insluitend cholesterol. Dit het ook gunstige effekte op die werking van die hart en bloedvate, wat ondersteuning benodig tydens terapie.
Speserye. Gemaalde neutmuskaat, rooi en swartpeper, gedroogde basiliekruid verwyder vrye radikale, cholesterol. Dit dra ook by tot die aktivering van metabolisme, waardeur u die liggaam vinnig van skadelike stowwe kan skoonmaak.
Groen, insluitend blaarslaai, spinasie, ruiter. Hierdie voedsel bevat vitamien A, C, karotenen en 'n hele aantal ander voedingstowwe. Die gebruik van setperke help om die liggaam van toksiese effekte te reinig, vertraag die ontwikkeling van aterosklerose.
Peulgewasse en graan. Plantvesel verwyder gifstowwe, help om die spysverteringskanaal te versterk. Dit laat voedingstowwe wat van ander produkte afkomstig is, beter opgeneem word.
Visolie. Dit word aanbeveel om een keer per dag ongeveer 'n eetlepel te gebruik. Dit dra by tot die normalisering van die spysverteringskanaal, versterk immuniteit, gee die nodige vitamiene van die Omega-groep.

Kos wat aangebied word help om slegte cholesterol te beveg

Wanneer u besluit hoe om vinnig cholesterol sonder medisyne te verminder, moet u in ag neem dat u 'n maksimum van groente by die dieet moet insluit. Veral bruikbare produkte is blou, pers, groen. Dit bevat 'n groot aantal polifenole, wat die inhoud van "slegte" cholesterol verminder. Groente help ook om die risiko van outo-immuunprosesse te verminder.

Word aangedui in terapiesap. Hulle versadig nie net die liggaam met vitamiene nie, maar reguleer ook die skoonmaak van gifstowwe, aktiveer die metabolisme. Bessies, vrugte en groente mengsels is nuttig. Dit is nodig om dit tuis te kook. Van die mees effektiewe sappe:

komkommer,
beet,
druiwe,
oranje,
cranberry,
pampoen,
ys.

Groen tee vestig lipiedmetabolisme, gee lewenskragtigheid. Dit moet koud gedrink word - om die metabolisme te bespoedig. Dit word aanbeveel om suurlemoensap en 'n bietjie natuurlike blomme-heuning by te voeg.

Hoe cholesterol verlaag kan word sonder medisyne word beskryf in diëte wat spesifiek ontwerp is vir diegene wat aan patologie ly. 'N Dieet word gebou op grond van die wete dat die inname van transvette en dierlike vette 'n oormaat lipiede in die liggaam vorm. Daarom uitgesluit van die dieet:

Afval. Dit bevat 'n groot hoeveelheid versadigde vette en skadelike stowwe. Een porsie afval is gelykstaande aan cholesterol per week. Boonop word produkte van hierdie soort swak opgeneem, kalorieë hoog, wat die rede vir gewigstoename is.
Wors, wors. Vleisprodukte, wat in fabrieke vervaardig word, bevat 'n groot hoeveelheid vet, kalorieë. Met konstante gebruik is een van die belangrikste redes vir die verhoging van LDL.
Suiwelprodukte. Kefir, gefermenteerde gebakte melk en melk, waarvan die persentasie vetinhoud nie meer as 6% is nie, word in die pasiënt se dieet ingebring.
Eiergeel. Dit het 'n hoë kalorie-inhoud en vetinhoud. Terselfdertyd bevat die proteïen 'n minimum vet, maar 'n hoë proteïeninhoud vir die struktuur van selle.
Botter en margarien. Transvette en dierevette verminder die deurlaatbaarheid van die bloedvatwande, versnel cholesterol sintese.

Hoe cholesterol die liggaam binnedring

'N Dieet wat u toelaat om dringend tuis cholesterol te verlaag sonder pille, is gebaseer op kennis van die basiese beginsels van behoorlike voeding en die hoeveelheid cholesterol wat in sekere voedsel voorkom. Vette is beperk, waarvan die meeste van plantaardige oorsprong is. Die basiese beginsels van goeie voeding, wat bydra tot die verlaging van cholesterol sonder statiene:

die gebruik van stadige koolhidrate en vesel (graanbrood, groente, graan), maar hoogstens 200 gram per dag,
insluiting by die dieet van vleis en maer vis,
vervanging van souse, mayonnaise en ketchup,
beperk die hoeveelheid sout - tot 10 gram per dag,
opname in die dieet tot drie keer per week van suiwel-suiwelprodukte,
eet rou, gekookte of gestoofde kosse,
uitsluiting van die dieet van gerookte geblikte kos,
voedsel in klein porsies (200-300 gram elk), maar ongeveer 5 keer per dag,
die laaste maaltyd neem nie later nie as twee uur voor slaaptyd,
drink baie skoon water
sappe drink van groente en tuisgemaakte vrugte (dit mag nie suiker bevat nie),
die bekendstelling van ligte versnaperings tussen maaltye (vrugte, volgraanbrood, lae-vet maaskaas, neute).

Dieetvoeding vir 'n pasiënt wat wil weet hoe om cholesterol sonder tablette te verlaag, word deur 'n spesialis voorgeskryf na 'n gedetailleerde ondersoek en die identifisering van ander patologieë.

Aktiewe leefstyl

Die risiko van die ontwikkeling van 'n siekte word met 40% verminder as 'n persoon spiertonus handhaaf. Eenvoudige gimnastiek, stap, ligte draf verhoog die metabolisme, versadig die weefsel en brein met suurstof. Nuttig om oormatige cholesterol te beheer:

fietsry,
stadige draf
Stap minstens 'n uur per dag
Nordic Walking.

Die positiewe invloed van 'n aktiewe leefstyl word eenvoudig verklaar: die metabolisme word genormaliseer, die toestand van die vate verbeter, wat die aterosklerotiese proses vertraag. As gevolg van 'n aktiewe lewenstyl, is LDL-vlakke normaal. Dit is nodig om klasse 40-60 minute per dag te gee, as die pasiënt nie 50 jaar bereik het nie. Vir ouer mense word die intensiteit van fisieke aktiwiteit verminder, maar hul duur moet nie verminder word nie.

Die bekendstelling van sport behels 'n volledige verwerping van slegte gewoontes. Prestasies wat verband hou met liggaamlike opvoeding sal tot niet gaan as iemand aanhou rook, alkohol drink. Hoe kan u cholesterol verlaag sonder medisyne met behulp van fisieke aktiwiteit, kan u op spesiale mediese forums vind.

Vervaardigers van aanvullings, wat praat oor hoe om cholesterol sonder tablette met hul hulp te verlaag, swyg dat behandeling nie altyd effektief is nie. Die feit is dat hulle optree met bestanddele van plantaardige en natuurlike oorsprong, uittreksels uit plante en diereorgane is by die samestelling ingesluit. Bestanddele kan allergiese reaksies veroorsaak, en met 'n sterk toename in cholesterol, is die effek daarvan minimaal. Daarom is die antwoord op die vraag of dit moontlik is om cholesterol sonder medisyne te verlaag met behulp van voedingsaanvullings dubbelsinnig.

Aanvullings is beskikbaar in die vorm van kapsule en tabletpoeiers. Benewens die verlaging van cholesterol, versterk dit die immuunstelsel, verminder hulle die risiko om hart- en vaskulêre siektes te ontwikkel. Die middels word in die volgende groepe verdeel:

verlaging van cholesterol,
toenemende lipiedmetabolisme,
verminder die verteerbaarheid van vette.

Daar is opsies wat 'n ingewikkelde effek het. Die gewildste voedingsaanvullings is:

visolie
Mega Plus
vlasaadolie in kapsules,
Chitosan, wat die hoeveelheid cholesterol in die bloed verminder, verbeter die spysverteringskanaal,
Lesitienkorrels, wat die behoorlike lipiedmetabolisme herstel,
Vita Taurin, 'n absorberende cholesterol wat vloeistof uit die liggaam verwyder.

Aanvullings duur etlike maande. Die dosis is gewoonlik 2-3 stukke. Alhoewel medisyne dwelmmiddels is wat die minimum komplikasies veroorsaak, is daar risiko's. Voordat u dit neem, moet u met 'n spesialis konsulteer. Die dokter kan ook leer hoe om slegte cholesterol te verlaag sonder tablette, watter voedingsaanvullings om in u geval te kies.

Oorsig van die oorsigte van maniere om tuis te verlaag

Daar is resensies oor hoe om cholesterol sonder statiene te verlaag. Ken dat u met behulp van behoorlike voeding, gereelde, matige fisieke aktiwiteit binne 'n maand 'n positiewe effek kan kry. Oor die vraag of dit moontlik is om cholesterol sonder medisyne te verlaag, spreek resensies die positiewe effek van sapterapie. Versadiging van die liggaam met nuttige stowwe en maklike verwerking van hul spysverteringskanaal maak dit moontlik om nie net cholesterol te herstel nie, maar ook gewig te verloor.

Netizens let daarop dat gewilde voedingsaanvullings doeltreffend is, maar die koste daarvan is nie altyd geregverdig nie. Positiewe resensies oor tuisresepte kom meestal nie so gereeld voor nie. Die feit is dat mense op die internet soek vir 'n antwoord op die vraag of dit moontlik is om cholesterol sonder medisyne te verlaag, as dit meer as 7 mmol / l is, hierdie resepte teëkom. Met hierdie aanwyser word ernstige medikasie voorgeskryf, en behandeling met volksmetodes lewer geen resultate nie, dit kan ook newe-effekte veroorsaak.

Lipoproteïenverlagende pille

Hoe om lae-digtheid cholesterol sonder medisyne te verlaag, is 'n irrelevante vraag of die oormaat groot is. In hierdie geval word statiene en ander medisyne voorgeskryf.

Met hierdie groep medisyne kan u onaangename simptome binne 'n kort tydjie hanteer. Daar is newe-effekte, dus statiene kan nie die optimale behandelingsmetode genoem word nie. Kenmerke:

remming van HMG-CoA reduktase,
afname in die sintese van cholesterol in die lewer,
die enigste middel wat aanbeveel word vir pasiënte met homosigotiese hipercholesterolemie,
geen kankerverwekkende effek nie
verhoog die hoeveelheid alipoprotenien A.

Van die newe-effekte van statiene, spysverterings in die spysverteringskanaal, neuropatie en migraine word onderskei. Om sommige newe-effekte te verwyder, kan die gelyktydige gebruik van ko-ensieme toegelaat word. Berwese medisyne van hierdie groep is Pravastatin, Simvastatin, Leskol.

Die beginsel van werking van statiene

Ander dwelms

Ander middels word ook vir terapie gebruik. Dit is te wyte aan die feit dat satyn, alhoewel dit doeltreffendheid toon, die algehele vlak van die stof verlaag, en hulle het ook 'n aantal newe-effekte. Hoe cholesterol verlaag sonder statiene:

fibrate wat die sintese van cholesterol in die lewer ontwrig,
sekwestrante van galsure, wat die verteerbaarheid en opname van cholesterol verminder.

Ander medisyne wat statienvrye cholesterol verlaag, is minder gewild. Die deel van hul verkope in die mark is minder as 30%, terwyl statins meer as 70% is.

Skoonmaakvate met volksmiddels

As u op die internet kyk, hoe kan u cholesterol tuis verlaag sonder tablette, dan verskyn resepte van volksmiddels. Gebruik infusies van meidoorn, yrow, St. John's wort, vlas, alfalfa, bergas en ander middels. Dokters sê dat sulke metodes ondoeltreffend is. Dit kan slegs in die beginfase help.