Kolesterolverlagende geneesmiddels

Volksremiddels teen cholesterol is een van die maniere om die indikator te stabiliseer. Beide mans en vroue kan daarby baat vind, aangesien die effek nie van geslag afhang nie, maar van die individuele reaksie van die liggaam.

Enige behandeling - met behulp van medisyne of alternatiewe metodes - sal ondoeltreffend wees as u nie kos verwyder wat die cholesterol in die bloed verhoog nie. Hieronder is die mees effektiewe folk remedies.

Vlasolie en sade

Vlaszaadolie bevat 'n groot hoeveelheid omega-3 poli-onversadigde vetsure. Dit help om cholesterolvlakke te normaliseer. Om dit te doen, is dit genoeg om daagliks 2 eetlepels te neem. l. produk soggens op 'n leë maag. Vlasaad kan gebruik word om cholesterol te verlaag. Dit bevat vitamiene van groepe A, C, E, F, minerale, aminosure.

Was die produk, droog dit, maal dit in 'n koffiemolen en voeg 'n bietjie by enige geregte - slaaie, graan, sop, kapokaartappels, ens. U kan ook 'n afkooksel voorberei. Om dit te doen, kook 1 eetlepel in 200 ml kookwater. l. vlasaad vir 15 minute met 'n klein bietjie kookpunt. Filter die resulterende produk en neem 'n vloeistof van 1 eetlepel. l. voor die ete.

Gedroogde lindeblom

Om die vate van cholesterol skoon te maak, help lindeblom goed. Dit moet met 'n koffiemolen tot poeier gemaal word. Dosisskedule: 15 gram 20 minute voor etes drie keer per dag, afgespoel met die regte hoeveelheid skoon water. Die duur van die kursus is 'n kalendermaand. Dan moet u 'n pouses van 14 dae neem en die behandeling herhaal.

Dit is belangrik om die volgende punte te onthou:

• Gedurende die hele periode van inname van linde moet u 'n dieet volg. Die spyskaart moet produkte bevat met 'n hoë inhoud van askorbiensuur (dille), sowel as pektien (appels). Dit help om die vaskulêre mure te versterk. Herstel funksies van die lewer en galblaas, wat help om die "slegte" cholesterol te verlaag.
• 14 dae voor die skoonmaak van die vate, is dit nodig om choleretiese medisyne te neem - afkooksels (1 eetlepel kruie wat per 200 ml kookwater geneem word) uit koringstigmas, immortelle, tansy, distel. Die skema is soos volg: neem 'n afkooksel van een kruid vir twee weke, neem dan 'n weekpauze, en begin weer met 'n afkooksel van 'n ander kruid, wat twee weke duur, ens. Die kursus duur 3 maande.

Om die manifestasies van aterosklerose te verwyder, moet die lindeblom soos tee gebrou en gedrink word. Berei die drankie "vir oog" voor, en fokus op u smaak. U moet dit saans in die warm vorm drink. Duur van die kursus - 'n week.

Geelsug kvass

Om van 'n groot hoeveelheid "slegte" cholesterol ontslae te raak, help kvass uit die geelsugkruid. Plaas 50 g droë produk in 'n sak gaas en gooi gekookte water (3 l.). Voeg gegranuleerde suiker (200 g) en suurroom (10 g) by die pot. Hou die houer vir 14 dae op 'n warm plek, roer die drankie daagliks. Toelatingskema - ½ koppie 30 minute voor ete.

Die duur van die kursus is 'n kalendermaand. In die pot moet u elke dag dieselfde hoeveelheid gekookte water as 'n dronk kwass byvoeg. U moet dit eers vir een uur roer. l. korrelsuiker. Gedurende die hele periode van die inname van kwass, moet u alle produkte wat vette bevat, uit die menu uitsluit. Die basis van die dieet moet groente, vrugte, graan op die water, sade en neute wees.

Sapbehandeling

Maak die vate skoon van cholesterol en verlaag die vlak van die bloed aansienlik in die ontvangs van vars sappe groente en vrugte.

U moet sappe drink volgens die onderstaande skema.

• Die eerste dag - 30 ml seldery en 60 ml wortels.
• Die tweede dag - 60 ml wortels, 45 ml beet en 45 ml komkommer. Bietjiesap moet eers 120 minute in die yskas rus.
• Die derde dag - 60 ml wortels, 45 ml appel en 45 ml seldery.
• Die vierde dag - 60 ml wortels en 30 ml kool.
• Vyfde dag - 30 ml lemoen.

Verskeie sappe kan saam gemeng word. Maar ideaal gesproke, dit moet 20 minute duur tussen die onthale. 'N Absolute kontraindikasie is insulienafhanklike diabetes mellitus. By die tweede soort siekte moet sappe van soet vrugte uitgesluit word.

Meng vrugte van Japannese sophora en wit maretak

'N Effektiewe volksmiddel om bloedcholesterol te verlaag - 'n produk gebaseer op die vrugte van Japanese Sophora en wit maretakgras. Om die lipiedprofiel te normaliseer, kan u die volgende hulpmiddel voorberei en gebruik. Gelyke volumes (50 g elk) van die komponente gooi vodka (1 l). Dring aan op samestelling vir 21 dae op 'n donker plek. Om uit te filter.

Neem alkohol tinktuur vir 1 teelepel. 'n halfuur voor etes. Duur van die behandeling - totdat die samestelling eindig. Danksy hierdie resep word die volgende take opgelos: bloedtoevoer na die breinvate verbeter, bloeddrukindikators normaliseer, vate word skoongemaak en verstopping word voorkom. Mistletoe help om swaarmetalsoute uit die liggaam te verwyder.

Folk middels vir hoë cholesterol met knoffel

Met die taak om die vate skoon te maak van oortollige cholesterol, help dit om 'n mengsel van heuning en suurlemoen en knoffel te hanteer. Wat is die voordele van die komponente wat by aterosklerose gebruik word?

• Die knoffel. Dit het antivirale en antimikrobiese aktiwiteit. Die pittige groente hanteer ook cholesterolplakkies en dra by tot die splitsing en suiwering van die lumen van die vaartuig.
• Suurlemoen. Sitrussap veroorsaak ook die oplos van vetneerslae op die wande van bloedvate. Dit bevat ook 'n groot hoeveelheid vitamien C, wat 'n kragtige natuurlike antioksidant is.
• Heuning. Die produk bevat 'n groot aantal biologies aktiewe stowwe.

As u hierdie komponente met mekaar kombineer, kan u unieke terapeutiese middels kry om bloedvate te reinig.

Infusie van knoffel en suurlemoen

4 knoffelkoppe, 4 ryp sappige suurlemoene is nodig. voorbereiding:

• Skil die knoffel en haal dit uitmekaar. Om skoon te maak. Was die suurlemoen en sny dit in skywe.
• Slyp albei komponente. U kan 'n blender gebruik.
• Plaas die mengsel in 'n 3 liter-pot en gooi afgekoelde, gekookte water tot in die nek.
• Plaas die houer vir drie dae op 'n donker plek. Die inhoud daarvan moet elke dag gemeng word.
• Filter die infusie met sediment. Giet in 'n bottel en bêre in die yskas.

Vir mense wat nie probleme met die spysverteringstelsel het nie, drink 100 minute drie keer per dag 20 minute voor 'n maaltyd. Aan almal - 3 eetlepels. l. voor die ete. U kan nie aterosklerose met knoffel behandel in die teenwoordigheid van aritmie / tagikardie of die neiging tot hierdie patologieë nie.

Heuningstroop met suurlemoen en knoffel

Om die produk voor te berei, benodig u: suurlemoen - 6 stukke, knoffel (koppe) - 4 stukke, vloeibare heuning - 350 ml. voorbereiding:

• Gekapte geskilde knoffel en suurlemoen (ongeskil). Sit die mengsel in 'n pot, voeg heuning by en vul met afgekoelde gekookte water.
• Dring aan op samestelling vir 10 dae in 'n donker plek. Filtreer dan deur verskillende lae gaas.
• Bêre die produk in die yskas in 'n hermeties-verseëlde bottel.

Toelatingskema: 1 eetlepel. l. roer die stroop in 200 ml bees en drink 'n saza na die ontwaking van die oggend op 'n leë maag, 'n tweede keer saans. Gedurende die dag moet u skoon water drink met die byvoeging van suurlemoensap.

'N Mengsel van knoffel en peperwortel

Om cholesterol te verlaag, kan u die volgende samestelling voorberei. Maal 1 kg knoffel. Voeg peperwortel (50 g), sout (80 g) en 'n klein bietjie dille daarby. Dra die mengsel oor in 'n pot. Giet dit met afgekoelde kookwater bo-op en dring daarop aan dat dit 7 dae op die hitte sit. Filter die produk en neem die vloeistof vir 1 eetlepel. l. voor die ete.

'N Mengsel van heuning, knoffel en suurlemoen (vrye verhoudings) het goeie skoonmaak-eienskappe. Dit is nodig om die knoffel te kap, dit met heuning te meng en sitrussap by te voeg. Soggens en saans, eet 1 teelepel.

Ander gewilde folk remedies

Die verlaging van cholesterol met volksmiddels is moontlik deur die volgende resepte te gebruik:

• Propolis. Die gebruik van alkoholtinktuur help om cholesterol te verlaag. Die behandeling is soos volg: 30 minute voor 'n maaltyd moet u 1 teelepel drink. 4% tinktuur (voorheen moet die produk met 'n klein hoeveelheid skoon water verdun word). Die kursus duur 4 maande.
• Ertjies / boontjies. Om cholesterol te verlaag, moet u 21 dae per dag ertjies of boontjies eet. Gooi in die aand 100 gram produk met koue water. Los dit die hele nag. Giet soggens vars water en kook tot sag. 50 gram om onmiddellik te eet, oorblyfsels in die aand.
• Dandelion. Paardebloemwortel sal help om bloedcholesterol te verlaag sonder medikasie. Dit is nodig om 1 teelepel daagliks voor maaltye te eet. poeier van gedroogde wortel vir 6 maande. Die instrument het geen kontraindikasies nie.
• Eiervrug. Rou groente gee die beste resultate. Dit kan by groenteslaai gevoeg word wat voorheen 'n paar minute in soutwater geweek is. Dit sal help om die bitterheid van eiervrug te verwyder.
• Rooi bergas. Vir 4 dae moet u 5 vars bessies voor die hoofmaaltye eet. Neem dan 'n pouse van 10 dae. Die beste tyd vir behandeling is die begin van die winter, wanneer die bessies die eerste ryp tref. In totaal moet u twee kursusse voltooi.
• Blou sianose. Giet die gekneusde wortel (20 g) met water (200 ml) en kook 30 minute in 'n waterbad. Laat afkoel en filtreer. Drink 1 eetlepel. l. twee uur na ete en snags. Die kursus is 21 dae.
• Suurlemoen met peperwortel. Die mengsel verwyder vinnig cholesterolafsettings op die wande van bloedvate. Gee peperwortel, suurlemoen en knoffel (250 g elk) deur 'n vleismeul. Giet soveel gekoelde gekookte water in die mengsel. Laat staan ​​24 uur in die yskas. Neem die samestelling vir 1 s. l. 30 minute voor etes, neem beslag op heuning (1 teelepel).
• Ramsons. Help om ontslae te raak van hoë cholesterol, wat siektes in die kardiovaskulêre stelsel veroorsaak het. Gooi vars plant, voorheen gesny, met vodka (1: 2-verhouding). Laat staan ​​vir 21 dae op 'n helder plek. Om uit te filter. Drink 10 druppels, los dit op in koue water. Die kursus is om welstand te verbeter.

Melk en tee

Giet melk in die beker (1/5 van die totale volume) en voeg teeblare bo-op. Neem elke twee uur 'n drankie. Duur van die kursus - 2 - 5 dae (afhangend van welstand). Tydens die behandeling, niks anders om te drink en te eet nie. Dit is verbode om iets in die oggend- en middagete by die samestelling te voeg. Maar na 15 uur (3 uur) kan dit met heuning of suiker versoet word.

Melk en suurlemoen

Die duur van die kursus is 14 dae. Die werktuig reinig nie net bloedvate nie, maar help ook om die miokardium te versterk. Word benodig (vir 1 dag) - melk (1 liter) en suurlemoen (3 stukke). In die oggend, onmiddellik nadat u wakker geword het, moet u 330 ml melk en die sap van 1 suurlemoen drink. Doen dieselfde tydens middagete en oornag. Gedurende die hele behandelingsperiode moet u by 'n vegetariese soort voedsel hou, vleisprodukte uitgesluit.

Effektiewe middel teen hoë cholesterol

Amandels is die mees effektiewe middel in die volksgeneeskunde vir hoë cholesterol. Maar nie gebraai nie, maar gedroog (gebraai gee nie die gewenste effek nie, dit is net 'n lekkerny). Boonop is dit nie genoeg om dit te eet nie, maar jy moet dit op 'n leë maag eet.

Sodat u geen droë mond het nie, moet u neute eers 12 uur in water geweek word. Dit is genoeg om 1-3 maande elke oggend vir 1-3 maande te eet, en u sal seker u cholesterol verlaag na normaal!

Vlaszaadolie en vlasaad

Daar is een unieke middel, omega-3-vetsure. Produkte wat sulke stowwe bevat, byvoorbeeld visse met vetterige variëteite, is redelik duur. Visolie is 30% omega-3. U kan egter sonder vis vaar. Vlaszaadolie bestaan ​​uit 60% omega-3! Neem elke oggend 1-3 eetlepels olie op 'n leë maag.

Vlasaad help ook baie met hoë cholesterol. Met hierdie produk kan u die inhoud van 'slegte' cholesterol in die bloed vinnig tot normaal verminder. Neem lijnzaad en kap dit om dit te doen. U kan hierdie poeier by die geregte voeg wat u elke dag eet. Byvoorbeeld, in 'n slaai, maaskaas, pap, kapokaartappels.

Let op: Omega-3-vetsure oksideer en word karsinogene wanneer dit aan sonlig en ope lug blootgestel word! Daarom moet gekapte vlasaad dadelik verbruik word, en lynolie moet op 'n koel, donker plek in 'n bottel donker glas (waarin dit gewoonlik verkoop word) geberg word en die dop na gebruik versigtig geskroef word. Maak seker dat die olie nie bitter is nie. As dit bitter begin raak - gooi dit weg, is die gesondheid duurder.

Onthou net dat u selfs by die gebruik van vlasaad nie betrokke kan raak by vetterige en skadelike kosse nie. Uitsluit gerookte vleis, wors, margarien van die dieet.

Linden in die stryd teen hoë cholesterol

Met 'n verhoogde cholesterol help linden goed. In die resepte van tradisionele medisyne word droë blomme hoofsaaklik gebruik. Dit word in 'n koffiemolen gemaal tot meel. Die direk verkryde poeier word geneem.

Ontvangs: 20 minute voor maaltye 3 keer per dag vir 10-15 gram. Die poeier word by kamertemperatuur met gewone water afgespoel.

Kursus: 30 dae. Dit word gevolg deur 'n pouses van twee weke en 'n tweede kursus van 30 dae.

U moet 'n dieet volg tydens die volledige behandeling van lind. Die daaglikse dieet bevat dille, wat 'n groot hoeveelheid vitamien C en spoorelemente bevat, asook appels - 'n bron van pektien. Sulke produkte help om die wande van bloedvate te versterk, normaliseer die funksie van die lewer, galblaas en verlaag sodoende cholesterol,

2 weke voor die aanvang van prima-lindmeel, begin koleretiese kruie gebrou en gedrink word: koringstigmas, onsterflike gras, blomme met blom en melktert. Ontvangs word soos volg gedoen: drink 'n infusie van 2 plante gedurende een week, neem dan 'n week vir 'n week en begin dan met 'n afkooksel van 2 weke vanaf 'n ander kruie, dan weer 'n 7-dag onderbreking en die volgende kruid. As u hierdie kruie drie maande neem, help u om cholesterolvlakke in die bloed te normaliseer.

Medisinale plante

Hoe kan u cholesterol tuis verwyder deur medisinale plante te gebruik? Die effektiefste is afkooksels en infusies van kruie. Gewoonlik word dit in 'n verhouding van 1:10 berei - 10 dele water word vir een deel van die bestanddele geneem.

Van die wortels af, bas, vrugte maak 'n afkooksel. Giet die bestanddele met koue water, laat prut ongeveer 30 minute, bedek met 'n deksel, laat dit nog 10-20 minute brou. Filter dan en druk die res versigtig in.

Van blare, blomme, stingels, infusies word voorberei. Die bestanddele word met kookwater gegiet, dring daarop aan 1-2 uur, maak die deksel van die skottelgoed styf toe. Filter dan, druk die oorskot in. Bêre nie langer as 3 dae in die yskas nie.

Die volgende soorte kruie help om cholesterol te verlaag:

• Die wortels van die Kaukasiese dioscorea bevat baie saponiene wat deeltjies van lae digtheid vernietig. Die aktiewe stowwe van die plant herstel bloedvate, maak dit skoon van cholesterolplaatjies, verbeter die hartfunksie. 1 teelepel gemaal in poeierwortels, gemeng met 1 teelepel. heuning, drie keer per dag geneem na 'n maaltyd. Die duur van die behandeling is 1 maand. Kontra-indikasies - swangerskap, bradikardie.
• Goue snor of geurige callizia verhoog die vlak van HDL, verminder die konsentrasie van LDL. Gebruik 'n toediening van plantblare vir behandeling. Hulle drink dit vir 1 eetlepel. l. drie keer per dag 30 minute voor etes, 1,5-2 maande. Kontra-indikasies - lewer, niere, laktasie, kinders, adolessente jonger as 14 jaar.
• Lakwortels help met hoë cholesterol, suikersiekte, hipotensie. 'N Afkooksel van grondstowwe word 4 keer per dag na maaltye 3-4 weke geneem. Na 'n pouses van twee weke kan die kursus herhaal word.Kontraïndikasies - hoë bloeddruk, swangerskap, patologie van die bynier, lewer, bloedsiekte. Eet van lakriswortel veroorsaak dikwels ernstige hoofpyn. As 'n soortgelyke simptoom voorkom, verminder die dosis.
• Die vrugte van Sophora Japanese help om oortollige cholesterol te verwyder, verbeter bloedvate, vertraag aterosklerose. Die doeltreffendste alkohol tinktuur. Om dit voor te berei, word 50 g grondstof (jy kan dieselfde hoeveelheid wit maretak byvoeg) in 0,5 liter alkohol gegiet. Dring aan op 'n donker, warm plek vir 2 weke. 1 teelepel tinkture word verdun met water, gedrink voor ontbyt. Die kursus van terapie duur 1 maand. Kontraïndikasies - swangerskap, laktasie, lewersiektes, niere.
• Meidoorn bloeiwyses help om cholesterol binne 2-3 weke met 10% te verlaag. Uit droë grondstowwe word 'n infusie voorberei wat 2-4 keer per dag vir 1 eetlepel geneem word. l. Die uittreksel van meidoorn word versigtig gebruik vir maagswere, hartaritmieë, hipotensie tydens swangerskap.
• Bloeiwyses van Linden. Poeier word van droë blomme gemaak. Neem drie keer per dag vir 1 teelepel, afgespoel met water. Kursus duur 1 maand. Behandeling van Linden is teenaangedui by brongiale asma, diabetes mellitus, nierversaking.
• Paardebloemwortel bevat baie lesitien, wat die afsetting van cholesterolplaat voorkom. Die risoom van die plant word gedroog, gemaal, drie keer per dag vir 1 teelepel geneem. voor etes met water. Die kursus duur 3 maande, maak dan 'n maandelikse onderbreking, herhaal indien nodig. Dit is nie raadsaam om die plant met sooibrand, maagsere, dermsiektes te behandel nie.
• Alfalfa saai. Sap van plantblare of ontkiemde sade help om cholesterol vinnig te verlaag. Drie keer per dag neem 2 eetlepels daarvoor. l. sap of 4 eetlepels. l. ontkiemde sade van 'n plant. Die behandeling duur 'n maand. Kontraïndikasies - outo-immuun siektes, verhoogde bloedviskositeit, maagsweer.
• St John's wort, ginseng verminder die sintese van vet deur die lewer, statiene kan farmaseutiese medisyne heeltemal vervang. Die infusie van plante word twee keer per dag voor ontbyt en middagete te dronk. Die terapie duur 3 weke. Dit word nie aanbeveel om tydens swangerskap, laktasie, hipertensie te gebruik nie.

Om vinnig cholesterol te verlaag, kan u ook kalendulablomme, geelheid, immortelle, elecampane, cinquefoil, plantaarsaad, distel gebruik. Dit word die beste gebruik en gebruik 2-3 kruie in gelyke verhoudings.

Vlasaad en olie

In die volksgeneeskunde word sade, tinkture, vlasaadolie aktief gebruik om cholesterol te verlaag. Dit bevat baie poli-onversadigde sure, kalium, selen. Aktiewe stowwe normaliseer metabolisme, verwyder gifstowwe, lae-digtheid lipoproteïene, wat cholesterol na 10 dae met 5% kan verlaag.

Vlaszaadolie is 'n produk met 'n taamlike spesifieke smaak. Die eerste 3-4 dae is dit raadsaam om dit vir 1-2 teelepels te neem. 'n halfuur voor etes, gebruik 'n appel of lemoen. Verder word die dosis verhoog na 3 teelepels per dag. Moenie olie met water drink nie. Behandeling word in twee kursusse uitgevoer. Die eerste duur drie weke, dan neem hulle 'n pouse van twee weke, dan word die terapie hervat. U kan die kursus na 6 maande herhaal.

'N Afkooksel van vlasaad word vir drie weke gedrink. 100 g rou materiaal word in 500 ml kookwater gegooi, bedek met 'n deksel, en daarop aangedring vir 2-3 uur. Begin met 2 eetlepels. l., elke 2 dae word die dosis met 1 eetlepel verhoog. l., geleidelik die hoeveelheid op 100 ml / dag te staan ​​gebring. Die sous word op 'n leë maag gedrink, die duur van die behandeling is 1-1,5 maande.

Suiwer vlasaad help ook om die cholesterolvlakke te normaliseer. Dit word in 3 teelepels gebruik. drie keer / dag. Kan by kefir, jogurt gevoeg word. So 'n skemerkelkie kan 'n volledige ontbyt vervang. Vlasaad gaan goed saam met groenteslaai en bykosse.

Vlaszaadolie, afkooksels, sade is ongewenst om saam met cholecystitis, niersiekte, hoë bloedviskositeit te gebruik.

U kan vinnig cholesterol verlaag met volksmiddels gebaseer op knoffel. Dit word beskou as 'n ware natuurlike statine. Vertraag aterosklerose, reinig, herstel bloedvate, verlig inflammasie van die vaskulêre wande, verlaag cholesterol, verminder die risiko van hartsiektes.

Knoffel kan elke dag vir 3-4 snye geëet word. Nie geskik vir pasiënte wat aan maagsere, dermkanaal siektes, hipotensie ly nie.

Tibetaanse behandeling

Tibetaanse knoffeltinktuur help om cholesterol in die bloed vinnig te verlaag. 300 g geskilde knoffel word fyngemaak met 'n blender, gooi 300 ml alkohol in, dring daarop aan 7 dae. Alkohol kan met vodka vervang word, en die blootstellingstyd word verhoog na 14 dae.

Klaar tinktuur word drie keer per dag volgens die skema geneem. Begin met 1 druppel, dan verhoog die hoeveelheid elke keer met 1 druppel, bring dit tot 15. Dan word die hoeveelheid elke keer met 1 druppel verminder. Volgens hierdie skema moet u tien dae tinktuur drink. Neem vanaf die 11de dag 25 druppels drie keer per dag totdat die hele infusie opgebruik is. Die verloop van behandeling word eers na 2-3 jaar herhaal.

Knoffel met suurlemoen

Die werktuig versterk die immuunstelsel, maak bloedvate skoon, beskerm dit teen ontsteking, skakel patogene mikroörganismes uit. Knoffel met suurlemoen word aanbeveel as die risiko vir virusinfeksies toeneem.

2 middelslag knoffelkoppe, 2 suurlemoene gesny en dan met 'n blender gekap. Die mengsel word in 1,5 liter warm water gegooi, en dit 3 dae lank in die yskas aangedring. Filter dan, neem 'n halwe glas tydens ontbyt en middagete. Dit is ongewens om die aanbevole dosis te oorskry, dit kan sooibrand veroorsaak, maagswere vererger.

Skat en propolis

Dit bevat essensiële vetsure en essensiële olies vir metabolisme, wat vaatontsteking voorkom, en die cholesterolplaatjies verwyder word.

Hoe kan u die folteremedisyne in die bloed verlaag op grond van heuning met propolis? Die maklikste manier is om 'n tinktuur voor te berei. 50 g propolis word gevries, dan fyngemaak, smelt in 'n waterbad, koel effens, voeg 200 g heuning by. Massa eet 1 teelepel. soggens op 'n leë maag of by tee, melk, gedroogde vrugte kompote.

Tamatiesap

Die drank word beskou as 'n effektiewe profilaktiese werking in alle stadiums van aterosklerose, hipertensie. Dit help om cholesterol te verlaag, gifstowwe te verwyder, vaskulêre elastisiteit te herstel.

Dit word aanbeveel om sap sonder sout te drink in kursusse van 10-14 dae, 2-3 keer per jaar. Drink 500 ml van die drankie daagliks voor etes, en verdeel die volume in 3-5 porsies.

Groen tee

Bevat baie aminosure, ensieme, minerale soute. Versterk die immuunstelsel, verwyder soute van swaar metale, met langdurige gebruik verminder dit cholesterol, vertraag aterosklerose, verminder die risiko van hartsiektes.

As u cholesterol moet verlaag, word groen tee daagliks gedrink. Dit word aanbeveel dat u dit by ontbyt en middagete sonder suiker gebruik. Die resultaat word opgemerk na 2-3 maande van die gereelde verbruik van die drank.

Gemmertee

Gemmer bevat aktiewe stowwe wat die bloed verdun, die vorming van bloedklonte, cholesterolplaak voorkom. Gemmerwortel verbeter metabolisme, metabolisme van vette en versnel die opname daarvan deur lewerselle.

Om 'n genesende drankie te berei, word gemmerwortel gerasper. 1 eetlepel. l. gooi grondstowwe 300 ml kookwater, bak vir 20 minute, voeg die sap van 'n halwe suurlemoen, heuning, by. Drink twee keer. Gemmerte moet nie saans gedrink word nie as gevolg van die toniese effek daarvan.

Kakaoboon drink is 'n regte natuurlike antidepressant wat senuwee-spanning verlig. Dit help ook om van hoë cholesterol ontslae te raak, stimuleer die werking van die hartspier, elimineer aritmie, en maak die vaskulêre wande van aterosklerotiese gedeeltes skoon.

As u daagliks 'n koppie aromatiese drankie drink by die ontbyt, word die risiko vir hartsiektes, aterosklerose verminder. Moenie voor die slaaptyd met hierdie drankie meegesleur word nie, want die toniese werking daarvan kan slapeloosheid veroorsaak.

Jerusalem artisjok (erdepeer) tee

Die knolle van die plant is ryk aan koolhidrate, minerale, fruktose, pektien. Aardse peersap normaliseer die vlak van suiker, vette, laat nie die neerslag van soute toe nie, verminder die vaskulêre toon.

Om die middel voor te berei, word die knolle van die plant gerasper, gedroog. As 500 tee gedrink word daar gedrink soos gewone tee, elke dag word daar gedrink.

Bokwietjellie

Bokwiet het 'n gunstige uitwerking op die spysverteringskanaal, help om suiker cholesterol te verlaag. Om die metabolisme van vette te normaliseer, kan u graan van hierdie graan of jellie gereeld gebruik.

Smeer die korrels met 'n koffiemolen om 'n drankie voor te berei. 2 eetlepels. l. poeier gooi 1 liter koue water, meng goed, sit aan die brand. Nadat u die mengsel gekook het, kook dit nog 10 minute, roer aanhoudend, sodat daar geen klonte is nie. Drink twee keer per dag in 'n halwe glas. Klaar jellie kan met heuning versoet word, voeg neute, droëvrugte by.

Sapterapie

Vers geperste sappe is nuttige en effektiewe volksmiddels vir hoë cholesterol in die bloed, wat dit moontlik maak om die konsentrasie binne 'n week te verminder.

Die volgende kursus van vyf dae help om vetmetabolisme te normaliseer, bloedvate skoon te maak van cholesterolafsettings:

• Maandag - 150/50 ml sap wortels, seldery,
• Dinsdag - 100/50/50 ml sap van wortels, komkommers, beet,
• Woensdag - 100/50/50 ml sap van wortels, appels, seldery of spinasie,
• Donderdag - 150/50 ml wortelsap, kool,
• Vrydag - 200 ml lemoensap.

Drank word onmiddellik voor gebruik berei. Drink na ontbyt of middagete. Moenie sap die hoofgereg maak nie, dit is beter om dit te kombineer met komplekse koolhidrate met lang vertering (graan, volgraanprodukte).

Die behandeling van cholesterol met volksmiddels impliseer 'n dieet wat bestaan ​​uit produkte wat die onttrekking daarvan versnel en metabolisme normaliseer:

• Witkool verbeter die samestelling van bloed, verminder die produksie van LDL, trigliseriede, versnel die verwydering van vette uit die liggaam.
• Tamaties is ryk aan polifenole, wat HDL-produksie stimuleer. Ryp tamaties bevat salisilate, wat bloedvate skoonmaak van cholesterolafsettings. 'N Groot hoeveelheid kalium verlaag die hartbelasting, elimineer die bloeddruk.
• Wortels wat baie karoteen, polifenole bevat, verlaag die totale cholesterol vinnig.
• Boontjies, lensies en ertjies is ryk aan vesel, proteïene. Dit verminder die konsentrasie van gevaarlike lipoproteïene, maak die houers skoon van gedenkplaat, verwyder gifstowwe, gifstowwe.
• Seldery het 'n gunstige uitwerking op bloedvate, hart, metabolisme. Dit is baie handig om gekookte stingels wat met sesamsaad besprinkel is, te gebruik.

Groente word daagliks verbruik. Dit moet 40% van die totale dieet uitmaak. Hulle kan rou, gekook, gebak sonder kors geëet word, gestoom word. Groente geregte gesout met olywe of groente-olie.

Vrugte en bessies

Om oortollige cholesterol te verwyder of die hoeveelheid daarvan tot normaal te verminder, sal dit help:

• Groen appels bevat baie pektien, vesel. 'N Daaglikse inname van 1-2 appels verlaag hoë cholesterol binne 2 weke.
• Cranberries is ryk aan antosianiene, fenolzure. Dit help om bloeddruk te stabiliseer, bloedvate te verbeter, om vetmetabolisme te normaliseer.
• Kiwi is 'n bron van vrugtesure. Normaliseer metabolisme, verminder die risiko van trombose, verhoog die produksie van deeltjies met 'n hoë digtheid.
• Avokado's bevat 'n groot aantal verskillende vitamiene. Normaliseer die spysverteringskanaal, kardiovaskulêre stelsel, skildklier. Die vleis van die vrugte gaan goed met rooi vis, wat dikwels as plaasvervanger gebruik word vir vleis, eiers in slaaie, koue geregte.
• Granaatappel is ryk aan vitamien C, antosiete. Herstel immuniteit, help om cholesterol te verlaag, verbeter die werking van die hartspier, lewer.
• Pruime is 'n waardevolle bron van antioksidante, polifenole, wat bloed verbeter, metabolisme normaliseer, bloedvate herstel en ontsteking daarvan voorkom.
• Kers bevat antosianiene, polifenole. Aktiewe stowwe verlig inflammasie in die vaskulêre wande, bevorder weefselregenerasie.

Dit is raadsaam om elke dag vir 100-200 g vrugte en bessies te verteer. Dit is baie handig om vrugteslaai, smoothies vir middagete of middagete daarby te berei.

Die verlaging van cholesterol met volksmiddels sal nie voordele meebring sonder om 'n dieet te volg nie, slegte gewoontes en fisieke aktiwiteit op te gee. Die probleem om cholesterol te verhoog in 90% van die gevalle word veroorsaak deur 'n verkeerde lewenstyl wat regstelling benodig. Slegs ingewikkelde behandeling kan die mislukking van lipiede metabolisme help regstel, aterosklerose, kardiovaskulêre siektes voorkom.

Materiaal voorberei deur die skrywers van die projek
volgens die redaksionele beleid van die webwerf.

Geelsug-gebaseerde kvass om hoë cholesterol te beveg

Volgens Bolotov se resep word sulke kwasse voorberei: 3 liter gekookte water word geneem vir 50 gram gedroogde en fyngemaakte geelsug. Die gras word in 'n gaassak geplaas waaraan 'n gewig geheg is, en die sak is met water gevul. Voeg die resulterende mengsel 200 gram suiker en 10 gram suurroom by met 'n lae persentasie vetinhoud.

Die samestelling word 14 dae op 'n warm plek gesit. Op dieselfde tyd elke dag meng hulle.

Ontvangs: die resulterende kwass word 'n halfuur gedrink voordat 'n halwe glas geëet word.

Kenmerke: elke dag word 'n dronk porsie kwass met gekookte water met een teelepel suiker daarin opgelos.

Tydens behandeling met kvass, moet voedsel wat dierlike vette bevat nie uitgesluit word van die dieet nie. Die belangrikste klem moet val op die gebruik van rou groente en vrugte, sowel as sade, neute, graan op die water met die toevoeging van groente-olie.

Vrugte van Japanese Sophora en wit mistel

Die vrugte van Japannese sophora en wit maretak is baie effektief om die cholesterol in bloed te verlaag. Die skoonmaak van bloedvate en normalisering van die lipiedprofiel kan met behulp van infusie deur die vrugte van Sophora en mistelgras gedoen word. Neem 'n mengsel van twee plante in 'n hoeveelheid van 100 gram, gooi 'n liter vodka in. Die resulterende samestelling word 3 weke lank in 'n donker koel plek in 'n glashouer toegedien en daarna gefiltreer.

U moet die medisyne 1 teelepel neem 30 minute voordat u dit eet, totdat die hele tinktuur verby is.

Die vrugte van Japanese Sophora en White Mistletoe dra by tot die verbetering van die bloedtoevoer na die brein, skakel die bloeddruk uit en help met die behandeling van 'n aantal kardiovaskulêre siektes. Die tinktuur van twee plante maak die bloedvate saggies skoon en help om die moontlike verstopping daarvan te voorkom. Wit maretak is 'n doeltreffende manier om ontslae te raak van soute van swaar metale, en Japanese sophora werk direk op 'slegte' cholesterol.

Lys van die beste medisyne vir die verlaging van cholesterol

Propolis. Die gebruik van propolisalkoholtinktuur help om die vlak van 'slegte' cholesterol te verlaag. Neem 'n halwe uur voor maaltye 1 teelepel 4% tinktuur, nadat dit in 'n eetlepel water opgelos is. Die behandeling duur vier maande,

Bone en ertjies. As u boontjies en ertjies by die dieet voeg, sal dit cholesterol aansienlik verlaag. Gooi snags 100 gram boontjies of ertjies met water by kamertemperatuur. Soggens word die gebroude water gedreineer en vars gegiet. Kook dan die produk tot gaar. Die resulterende gereg word in twee verdeelde dosisse geëet, en so ook vir 21 dae. Om gasvorming in die ingewande te voorkom, word koeksoda by die punt van die mes gevoeg voordat u boontjies of ertjies kook,

Lusern. Alfalfa-blare is bekend vir hul vermoë om cholesterol te verlaag. In die resepte van tradisionele medisyne is dit vars geplukte gras wat gebruik word. Alfalfa word maklik tuis gekweek. Die eerste spruite wat verskyn, word net voor die eet geskeer. U moet dit 3 keer per dag tydens of onmiddellik na die maaltyd neem. Gebruik saadjies van luserngras of vars pers sap daaruit (30-40 gram). Die verloop van die behandeling is 1 maand. Saam met die verlaging van cholesterol help lusernblare in die stryd teen artritis, osteoporose, bros naels en hare. Nadat die cholesterolvlakke weer normaal is, moet u ophou om lusern te neem, maar volg 'n dieet,

Dandelion.Paardebloemwortel is effektief om die vlak van "slegte" cholesterol in die bloed te verlaag. Daarbenewens gebruik tradisionele medisyne hierdie deel van die plant om aterosklerose en skadelike stowwe in die liggaam te bekamp. Die gebruik van paardebloemwortel het geen kontraindikasies nie, dus kan die plant nog lank gebruik word. U moet een teelepel poeier uit die droë paardebloemwortel neem voor elke maaltyd vir ses maande,

Eiervrug. Dit is nodig om eiervrug so gereeld as moontlik te eet. Die ideale opsie is om slaaie met rou eiervrug te eet. Om die bitterheid uit te skakel, word die eiervrugte 'n paar minute in soutwater gedoop,

Rooi bergas. Hierdie bessie help om slegte cholesterol uit die liggaam te verwyder. Dit is voldoende om 5-6 vars bessies rooi bergas 3 keer per dag voor maaltye te eet. Die verloop van die behandeling duur vier dae, gevolg deur 'n onderbreking van 10 dae. So 'n siklus word twee keer aan die begin van die winter uitgevoer, na die eerste ryp,

Sianose is blou. 20 gram fyngemaakte blou sianose-wortel word met 'n glas kookwater gegiet en 25-30 minute op lae hitte gaar. Nadat die mengsel afgekoel het, moet dit gefiltreer word. U moet 'n eetlepel infusie neem 2 uur na die ete en 21 dae bedtyd. Die infusie word gekenmerk deur kalmerende eienskappe, normaliseer hoë bloeddruk, stabiliseer die slaap, elimineer hoes,

Seldery. Vir die behandeling word 'n selderystingel gebruik. Dit moet vir 2-3 minute in kokende water gesny word. Die aantal plante is nie beperk nie. Nadat dit gaar is, word selderystrooi met sesamsaadjies besprinkel, en voeg 'n bietjie sout en suiker, groente-olie by. Dit blyk dus uit 'n smaaklike en gesonde gereg wat geëet kan word vir ontbyt, middagete en aandete. Lees meer oor die voordelige eienskappe en kontraindikasies van seldery,

Drop. Gedroogde dropwortels word fyngemaak. 40 gram van die resulterende mengsel word in 500 ml kookwater gegiet en 15 minute op lae hitte gekook. U moet 'n afkooksel van 60-70 gram neem na elke maaltyd vir 21 dae. Daarna volg 'n pouse van 30 dae en 'n tweede behandelingskursus,

Goue snor Om 'n tinktuur op 'n goue snor te berei, word 'n blaar van 'n plant gebruik. Die lengte daarvan moet ongeveer 20 sentimeter wees. Die laken word in willekeurige volgorde gesny en met 1 liter kookwater gegiet. Die gevolglike mengsel word byvoorbeeld in 'n handdoek toegedraai en vir 'n dag toegelaat om dit te spuit. Filtreer en bêre in 'n glashouer in 'n koel, droë kamer. U moet die medisyne 3 eetlepels 15-20 minute voor maaltye vir 3 maande neem. Tydens die ontvangs keer selfs die hoë cholesterolvlakke weer normaal. Boonop help die goue snor om bloedsuiker te verminder, resorpsie van siste in die niere, normalisering van lewerfunksies,

'N Skemerkelkie suurlemoen en knoffel. Die vars sap van 1 kg suurlemoene moet met 200 g knoffelwortel gemeng word en vir 3 dae op 'n koel, donker plek aangedring word. Neem 1 eetlepel van die mengsel en verdun dit in 'n glas gekookte water. U moet die hele skemerkelkie drink. Suurlemoen met knoffel (die toonaangewende in die inhoud van allicien) is 'n kragtige kombinasie wat u toelaat om 'slegte' cholesterol effektief te hanteer.

Kruie van slegte cholesterol

Om cholesterol te verminder, word baie kruiepreparate gebruik:

Die vrugte van swart chokeberry, die vrugte van meidoorn, duindoorn bas, seekool, kamille blomme, moederwortel, 'n snaar, lingonberry blare, koring stigmas word geneem in 'n verhouding van 3: 2: 2: 2: 2: 2: 2: 2. Alle bestanddele moet goed gemaal en gemeng wees. Om die infusie voor te berei, neem 20 gram van die mengsel en giet 'n glas kookwater. Kook daarna vir ten minste 10 minute in 'n waterbad en laat dit 1 uur spuit. Neem 100 gram infusie onmiddellik na die eet.

Klawerwei help ook om bloedcholesterol te verlaag. Neem 40 gram kruie en giet 'n glas koud gekookte water. Die mengsel word 15 minute in 'n waterbad verhit. Die infusie moet gefiltreer word terwyl dit warm is. U moet dit 40 ml 'n halfuur voor 'n maaltyd vir 21 dae drink.

Sou die genoemde kruie-infusies nie 'n positiewe resultaat lewer in terme van die verlaging van cholesterol nie, moet u hierdie resep probeer:

6 dele moederwortel,

1 deel aarbeiblare.

Gedroogde en gekneusde bestanddele word gemeng en geneem om 'n infusie van 20-25 gram van die mengsel voor te berei. Giet 'n glas kookwater en dring 40-45 minute aan. Dan moet die samestelling gefiltreer word. Neem 70-80 gram infusie 'n halfuur voor etes vir 2 maande. Dit word gevolg deur 'n pouse van 2 maande en 'n tweede kursus.

Voedingswenke

Nie alle cholesterol is skadelik vir die gesondheid nie. Daar is die sogenaamde 'gesonde' cholesterol, wat in baie produkte voorkom:

Vetterige vis. Eet vis minstens twee keer per week. So 'n voedingskomponent help om die bloed te verdun, en sodoende word die vorming van cholesterolplakkies en bloedklonte verhoed,

Semels. Die vesel wat in hul samestelling opgeneem is, maak die liggaam effektief skoon. Dit is voldoende om 1-2 eetlepels semels per dag te gebruik. U kan dit vervang met vrugte, groente, kruie of volgraan,

Appels. Hierdie vrugte bevat pektien. Dit is hy wat help om 'slegte' cholesterol uit die liggaam te verwyder,

Groen tee is 'n kragtige natuurlike antioksidant,

Sappe. Die doeltreffendste is vrugtesap van pynappel, appels en sitrusvrugte, en onder groentesap word wortel en beet aanbeveel. Hulle begin vars gekruide beetsap met 1 teelepel neem, want dit het 'n baie duidelike effek - duiseligheid en ongemak in die maag is moontlik.

Mengsels van sappe is veral voordelig vir die verlaging van cholesterol:

'N Halwe glas wortelsap

'N Halwe glas bietjiesap

Suurlemoensap (uit 'n halwe suurlemoen gedruk),

Alle bestanddele moet gemeng word. 'N Skemerkelkie word drie keer per dag, 'n halfuur voor etes, 1 eetlepel geneem.

'N Gesonde dieet behels egter nie net die insluiting van nuwe gesonde kosse nie, maar ook die uitsluiting van skadelike voedselsoorte:

Afval en plak,

Wors, wors en gerookte vleis,

Margarines en mayonaise souse,

Kluitjies en ander voorbereide maaltye,

Stowe en ingemaakte vis.

Die kookproses is ook belangrik. Vir eiers is die beste opsie om saggekook te kook. Pluimvee is gesond, maar slegs wit vleis sonder vel. Dit word verwyder sonder om te misluk, want dit is die belangrikste bron van 'slegte' cholesterol. As u vleis- en hoendermis kook, moet vet verwyder word, en dit is beter om die water 1-2 keer tydens die gaarmaak te verander.

Onderrig: 'N Diploma in die spesialiteit' Geneeskunde 'en' Terapie 'is aan die N. I. Pirogov Universiteit verwerf (2005 en 2006). Verdere opleiding aan die departement kruie-geneeskunde aan die mense vir vriendskapsuniversiteit van Moskou (2008).

Sensoriese integrasie as 'n metode om siektes te behandel in die ontwikkeling van 'n kind

7 lastige simptome van abdominale pyn

Dokters sê 'n toename in cholesterol in bloed as die aanwysers die norm met meer as 'n derde oorskry. In gesonde mense moet die cholesterolaanwyser minder as 5,0 mmol / l wees (vir meer besonderhede kan u hier vind: bloedcholesterol teen ouderdom). Dit is egter gevaarlik.

Min mense weet eintlik wat cholesterol is. Onkunde verhoed egter nie dat die meerderheid dit as 'n uiters skadelike en gevaarlike stof vir die gesondheid beskou nie. Cholesterol is 'n vetterige alkohol. In die huishoudelike sowel as buitelandse mediese praktyk word 'n ander naam vir die stof ook gebruik - “cholesterol”.

Wat is hierdie koëffisiënt? Op 'n algemene, alledaagse vlak weet almal dat daar 'slegte' (of LDL-cholesterol) en 'goeie' (HDL-cholesterol) cholesterol is. Die komplekse molekules van goeie cholesterol is te groot om in die weefsel opgeneem te word.

Cholesterol is 'n uiters kontroversiële chemiese verbinding. Die organiese stof is van nature aard. Die meeste van die cholesterol word deur die menslike liggaam geproduseer (lewer, byna 75%) en kom in klein hoeveelhede van voedsel: vetterige vleis, ens. (Ongeveer 25%). Cholesterol alleen is nie 'sleg' of 'goed' nie. Aan die een kant is hierdie stof betrokke by.

Beskrywings van die meeste statiene bevat inligting wat die voordelige eienskappe van medisyne aandui. Die vermindering van die risiko van hartsiektes, die normalisering van cholesterol, die voorkoming van 'n hartaanval - al hierdie gevolge bied die middele van hierdie farmakologiese groep, indien.

Goeie cholesterol is dig en solied, maar inteendeel, soos 'n kwas vir skottelgoed, verwyder dit puin van die binnekant van die vate. Dit is die rede waarom dit veilig is om te sê dat nie net oormatigheid negatiewe gevolge vir die gesondheid het nie.