Voor te berei vir 'n diabetes-vakansie

14 November is Wêreld Diabetes Dag. Dit word sedert 1991 gehou, en gedurende hierdie tyd kon dokters regoor die wêreld miljoene mense opvoed, diabetiese gemeenskappe verenig en mense baie meer bewus word van diabetes en die komplikasies daarvan.

Die datum is gekies ter ere van die verjaardag van die Kanadese dokter Frederick Bunting, een van die pioniers van die insulien. Hy het alle regte oopgemaak aan die Universiteit van Toronto.

Hierdie jaar word daar vir die 28ste keer belangrike geleenthede vir die behandeling en voorkoming van hierdie siekte gehou. Elke jaar word dit gewy aan 'n spesifieke onderwerp ('Nierbeskadiging by diabetes', 'Oogbeskadiging by diabetes', 'Diabetes en veroudering'). Hierdie jaar klink dit soos: "Diabetes en familie."

Letidor het 'n perskonferensie bygewoon vir hierdie geleentheid, waar die toonaangewende spesialiste van ons land op die gebied van endokrinologie en diabetologie gepraat het.

Dit is die belangrike inligting wat hulle gedeel het.

1. Daar is drie hooftipes diabetes. By tipe 1-diabetes mellitus (voorheen bekend as insulienafhanklike, jeugdige of kinderjare), is onvoldoende produksie van insulien kenmerkend, dit wil sê dat die daaglikse toediening daarvan nodig is.

In tipe 2-diabetes mellitus (voorheen bekend as nie-insulienafhanklik of volwassene) gebruik die liggaam insulien ondoeltreffend. Die meeste mense ly aan hierdie tipe diabetes.

Swanger swangerskapsdiabetes is hiperglikemie (verhoogde serumglukose). Vroue met hierdie vorm van diabetes het 'n verhoogde risiko vir komplikasies tydens swangerskap en geboorte. Die vas van bloedsuiker by so 'n toekomstige moeder is gelyk aan of groter as 5,1 mmol / L. Bloed moet geneem word vir ontleding vir alle vroue in 'n vroeë stadium en dan op 'n swangerskap ouderdom van 24 weke.

1. Volgens die International Diabetes Federation is die getal mense met diabetes wêreldwyd 425 miljoen, en die helfte van hulle weet nie daarvan nie.

Kinders onder 14 jaar wat aan tipe 1-diabetes ly, kry ongeskiktheid.

1. 27% van die kinders in ons land is oorgewig, 7% van hulle is vetsugtig. Verder hou die toename in die voorkoms van diabetes direk verband met die toename in die aantal kinders wat oorgewig is.

1. Tipe 1-diabetes kan op enige ouderdom siek word, selfs in die kinderjare, terwyl oorerflikheid 'n baie klein rol speel. As die vader diabetes het, sal slegs 6% van die kinders die siekte erf, indien slegs die moeder - dan 6-7%, as albei ouers 50% is.

1. Buryats, Yakuts, Nenets ly nie aan tipe 1-suikersiekte nie, hulle het geen geneigdheid tot hierdie siekte nie. Terwyl hierdie siekte in die weste van ons land baie algemeen voorkom: Karelia, die noordwestelike federale distrik, verteenwoordigers van die Finno-Ugric-groep.

Tipe 1-diabetes is 'n “afbreek” van die immuunstelsel (nie eens die pankreas nie). Dit wil sê, menslike immuniteit beskou sy eie pankreas as 'n vyand.

Byna elke persoon met tipe 1-diabetes het die reg om 'n insulienpomp ('n mediese middel om insulien toe te dien) as deel van die verpligte mediese versekering te ontvang. Natuurlik is dit nie net die pasiënt se begeerte nie, dit is 'n wedersydse besluit van die dokter en die pasiënt, dit wil sê, die dokter moet verstaan ​​dat die installering van die pomp nuttig vir die pasiënt is, dit is nie net die pasiënt se begeerte "Ek wil, sit my."

1. Daar is diabetesskole in ons land waar pasiënte regshulp en mediese advies kan kry.

1. Daar is 'n toestand van prediabetes wanneer die glukosevlak in die bloed verhoog word, maar die diabetiese komponent nog nie bereik het nie. Sulke pasiënte benodig ook 'n endokrinoloog om die siekte te voorkom.

1. U moet ten minste een keer elke drie jaar na die ouderdom van 45 bloed vir glukose skenk. En as daar oortollige liggaamsgewig is, moet so 'n studie so gereeld uitgevoer word, ongeag die ouderdom, ten minste 15, minstens 20 jaar.

1. In 1948 is daar op inisiatief van die Amerikaanse endokrinoloog Elliot Proctor Joslin 'n spesiale toekenning ingestel - die oorwinningsmedalje vir mense wat langer as 25 jaar met diabetes leef. Toe hulle verneem hoe om die hoeveelheid insulien wat toegedien word, te beheer, het mense met tipe 1-diabetes langer begin leef. Toe is 'n nuwe medalje ingestel vir 50 waagmoedige jare met diabetes, en later vir 75, en selfs (!) Vir 80 jaar.

1. Tipe 2-diabetes hang slegs van lewenstyl af, dit hou verband met ooreet en eet hoë-kalorie kosse. Hierdie probleem raak 'n groeiende kring van mense en veral kinders. Die kind kyk hoe die gesin eet en herhaal hierdie model reeds in sy toekomstige gesin. Mense is lui om energie te spandeer. As gevolg hiervan gaan alles na vet, en vet is diabetes. Vroeër of later, na 5-10 jaar, maar by vetsugtige mense, kan vetsug diabetes veroorsaak.

1. Sedert 1996 word 'n diabetesregister in ons land gehou.

4.500 miljoen mense is die mense wat na die dokters gaan en hulle in die databasis opgeneem het.

Met die basis kan u alles van hierdie pasiënte weet: toe hulle siek geword het, watter medikasie hulle ontvang het, watter medisyne hulle nie voorsien het nie, ens. Maar dit is slegs die amptelike basis, daar is nog baie mense wat nie weet dat hulle siek is met tipe 2-diabetes nie (tipe 1-diabetes is altyd bekend, want met hierdie siekte is daar 'n akute aanval met voor- of koma).

1. Die internet is versper met verskillende maniere om diabetes met voedingsaanvullings en volksmiddels te behandel. Dit alles is onwaar!

Dokters moet baie mites oor hierdie siekte ontneem. Danksy spesiale skole vir diabetes was dit moontlik om hierdie aantal mites te verminder, omdat dit pasiënte leer hoe om die siekte te hanteer.

Eerste mite dit gaan oor mense wat op die dokter se afspraak verklaar dat hulle nie suiker eet nie, omdat die siekte diabetes genoem word. Die hoeveelheid suiker wat verbruik word, het natuurlik 'n sekere waarde, maar nie deurslaggewend nie. Dit blyk verder dat hulle ander kosse in soveel hoeveelhede eet dat dit beter sou wees om suiker in die dieet in te sluit.

Dit volg op die eerste tweede mite oor bokwiet. In ons land is daar 50-60 jaar geglo dat bokwiet 'n diabeetproduk is. In die Sowjet-tyd het die endokrinoloog gereeld bokwietkoepons aan die Dieet-winkel uitgereik. Hierdie graan was toe 'n skaars produk, en pasiënte met diabetes het dit in koeponne ontvang omdat dit nuttig is.

Dit verhoog suiker net soos pasta en aartappels.

Derde mite vir vrugte: groen blikkie, maar piesangs kan dit nie. As gevolg hiervan kon iemand 5 appels van die Antonovka-variëteit eet, maar in geen geval 'n piesang nie. As gevolg hiervan het 5 appels 5 keer meer suiker as een piesang gegee.

Vierde mite: swart brood is goed, wit is sleg. Nee, suiker sal uit albei soorte brood styg.

Daar is ook mites oor die behandeling, as sommige pasiënte die pille neem, anders kan 'n mens die lewer plant. Dit is onaanvaarbaar. Dieselfde mite geld vir die toediening van insulien: vir sommige pasiënte met tipe 2-diabetes help die pille in 'n stadium nie meer nie, maar hulle wil nie betyds oorskakel na insulien nie, wat hul toestand net vererger.

Onthou ook dat daar geen druppels of Chinese pleisters vir suikersiekte is nie, selfs al is 'n foto en die regalia van vooraanstaande spesialiste in endokrinologie langs die publikasie.

Wil u praktiese wenke en interessante artikels oor diabetes ontvang?

Ons wil u help om u diabetes beter te bestuur! Sluit aan by OneTouch Nuusbriewe ® , en u sal die nuutste voedings-, leefstyl- en OneTouch-produknuus ontvang ® .

Wil u praktiese wenke en interessante artikels oor diabetes ontvang?

Hierdie webwerf word besit deur Johnson Johnson LLC, wat ten volle verantwoordelik is vir die inhoud daarvan.

Die webwerf is gerig op mense ouer as 18 jaar wat in die Russiese Federasie woon en is bedoel vir die publikasie van inligting oor suikersiekte, die registrasie van lede van die OneTouch ® Lojaliteitsprogram, die toevoeging en afskrywing van punte in die OneTouch ® Lojaliteitsprogram.

Die inligting wat op die webwerf geplaas word, is volgens die aard van die aanbevelings en kan nie as mediese advies of vervang word nie. Raadpleeg altyd u gesondheidsorgverskaffer voordat u 'n aanbeveling volg. As u vrae het, kan u dit altyd deur die skakellyn te skakel: 8 (800) 200-8353.

As u vrae het, kan u dit altyd deur die skakellyn te skakel: 8 (800) 200-8353

Reg. sp. RZN 2015/2938 gedateer 08/08/2015, reg. sp. RZN 2017/6144 gedateer 08/23/2017, Reg. sp. RZN 2017/6149 gedateer 08/23/2017, reg. sp. RZN 2017/6190 gedateer 09/04/2017, Reg. sp. RZN No. 2018/6792 gedateer 02/01/2018, reg. sp. RZN 2016/4045 gedateer 11.24.2017, Reg. sp. RZN 2016/4132 gedateer 05/23/2016, reg. sp. FSZ No. 2009/04924 van 30 September 2016, Reg. sp. Federale Veiligheidsdiens No. 2012/13425 van 24 September 2015, reg. sp. Federale Veiligheidsdiens No. 2008/00019 van 29 September 2016, Reg. sp. FSZ No. 2008/00034 gedateer 06/13/2018, reg. sp. Federale Veiligheidsdiens No. 2008/02583 van 09/29/2016, Reg. sp. Federale Veiligheidsdiens No. 2009/04923 van 09/23/2015, reg. sp. Federale Veiligheidsdiens No. 2012/12448 gedateer 09/23/2016

KONTRA-INDIKASIES word geraadpleeg deur 'n spesialis

Hierdie webwerf gebruik koekies. Deur voort te gaan om op die webwerf te blaai, magtig u die gebruik daarvan. Meer besonderhede.

“Ons toewyding Johnson & Johnson LLC lê baie waarde aan die kwessie van die beskerming van gebruikersdata. Ons is deeglik bewus daarvan dat u inligting u eiendom is, en ons doen alles in ons vermoë om die veiligheid en bewaring van die inligting wat aan ons gestuur word, te beveilig. U vertroue is vir ons uiters belangrik. Ons versamel die minimum hoeveelheid inligting slegs met u toestemming en gebruik dit slegs vir die gestelde doeleindes. Ons verskaf geen inligting aan derde partye sonder u toestemming nie. Johnson & Johnson LLC doen alles in die werk om die veiligheid van u data te verseker, insluitend die gebruik van tegniese veiligheidsprosedures en interne bestuursprosedures, sowel as maatreëls vir die beskerming van data. Dankie. '

Voor te berei vir 'n diabetes reis

Wat die voorbereiding vir 'n vakansie betref, is die eerste ding wat u opdink: om 'n lys met die nodige dinge op te stel wat u nodig het op 'n plek ver van u huis. U moet miskien 'n bietjie senuweeagtig wees om hulle in die buiteland te bekom in geval van sorgeloosheid of vergeetagtigheid, en sommige toestelle / medisyne kan nie in die vreemde land gekoop word sonder die nodige dokumente nie.

Ek raai u dus aan om hierdie lys baie noukeurig te bestudeer en self die belangrikste op rusdae uit te skryf:

- Dwelms insulien kort en daaglikse werking, of gemengde insulien, afhangende van wat u gebruik. Neem insulien twee keer soveel as die berekende dosis op vakansiedae. Dit sal help om probleme met die vind van medisyne te voorkom in geval van verlies of bederf.

- Spuitpenne of gewone insulien spuite in voldoende hoeveelheid.

- bloedglukosemeter (twee is beter) met toetsstrokies, 'n lanset (+ voorraad leestekens en batterye net vir ingeval).

- Thermosak of termiese sak om insulien te bêre. Byna 'n onmisbare item vir pasiënte met insulienafhanklike diabetes, wat help om die middel teen blootstelling aan oormatige hitte te beskerm.

- Suikerverlagende tablette as u dit gebruik.

- Toetsstroke vir urienanalise vir asetoon en glukose.

- Kamertermometer - om die temperatuur in die minibar (in die hotel) of in die buiteland te verklaar.

- Kulinêre skale - vir die berekening van broodeenhede.

- 'n Insulienpomp en / of deurlopende moniteringstelsel (indien gebruik).

- 'n Sertifikaat of mediese verslag wat inligting bevat dat u diabetes mellitus het, sowel as 'n vorm met 'n duidelike algoritme van noodhulpaksies in die geval van hipo- of hiperglikemiese toestande.

- Verfynde suiker, bokse met vrugtesappe, suiwer glukose, bereiding van glukagon in geval van hipoglukemie.

- Waterdigte sak (indien van toepassing).

- 'n Skêr, 'n lêer vir voetversorging, 'n spesiale room om die vel van die bene te bevogtig.

Benewens hierdie basiese lys, kan pasiënte met diabetes moontlik:

- Anti-hipertensiewe medisyne (langwerkend en om krisisse uit te skakel).

- Antihyperlipidemiese middels (statiene, fibrate, ens.).

- Tonometer - om die vlak van sistoliese en diastoliese bloeddruk tuis te bepaal.

- Natuurlik sal dit nie oorbodig wees om anti-allergiese medisyne (Zirtek, Suprastin), antemetikum (Cerucal, Motilium), antidiarrheal (Imodium), antipiretiese (Paracetamol) en antivirale (Arbidol, Kagocel) middels, sowel as antivirale (Arbidol, Kagocel) middels te neem nie. , jodium, waterstofperoksied, pleisters en alkohol vir elke 'brand' geval.

Inligting vir diabetiese reisigers

As u na 'n vreemde land reis met 'n ongewone klimaat, moet u nie vergeet dat hoë humiditeit en temperatuur faktore is waarvoor u op u hoede moet wees nie.

In warm weer vind dehidrasie baie vinnig en stil plaas, dus probeer om meer skoon water in 'n soortgelyke situasie te drink.

Dit is uiters belangrik om die glukemiese profiel tydens periodes van moontlike uitdroging te beheer, aangesien dit blootgestel word aan helder sonlig by sommige pasiënte wat veroorsaak dat die resultate van suikers op die skaal van die meter afneem.

Ek wil ook aandag gee aan die onderwerp van aktiewe fisieke arbeid vir mense met diabetes terwyl hulle op reis is. Ek raai u aan om nie die liggaam te oorlaai met sportspeletjies nie, en die las geleidelik te verhoog. Sê, op die eerste dag kan dit vinnig loop in die hotelpark, op die tweede - fietsry, op die derde - tennis, vlugbal, ens.

Probeer enige uitstappies en uitstappies, sowel as alle soorte sportaktiwiteite na 'n minder warm tyd van die dag oordra. Ideaal gesproke is dit die periode na 17:30 uur en tot 11:00 in die oggend.

Ongelukkig is die risiko vir hiperglykemie en hipoglukemie in warm weer 'n diabetiese pasiënt. Hou dus in gedagte dat selfmonitering met 'n glukometer gedoen moet word sodra die omgewingstemperatuur hoër is.

Swem op see of in die swembad kan ook een van die redes wees vir 'n skerp daling in bloedsuiker. Probeer daarom een ​​appel of 'n stukkie brood eet voordat u in water dompel.

Die periode van verblyf in die water mag nie langer as 15 minute duur nie. As u 'n insulienpomp gebruik, moet u dit tydens die waterprosedures ontkoppel.

'N Afsonderlike kwessie is die opberging van insulien wanneer u na 'n ander land reis. Moenie vergeet om die hele insulientoevoer voor u vlug in u handbagasie te plaas nie, want dit kan in die bagasieruim van die vliegtuig vries en sodoende heeltemal onbruikbaar word.

In die lys hierbo het ek aangedui dat dit noodsaaklik is om 'n gewone kamertermometer saam met my saam te neem. Nou sal ek aan u verduidelik waarom ... Aangesien die verblyfvoorwaardes in elke hotel verskillend is, kan niemand u met sekerheid sê wat is die temperatuur van die lug in die minibar in die kamer waarin u waarskynlik die ongebruikte insulienvoorraad moet bêre nie.

Laat die termometer net 'n paar uur in die minibar bly, en daarna sal u die antwoord op hierdie uiters belangrike vraag van pasiënte met insulienafhanklike diabetes mellitus duidelik ken.

Ek dink dat al die lesers al weet dat u in geen geval insulien in direkte sonlig of in koue koue moet bewaar nie. Moet ook nie vergeet dat as u 'n insulienpreparaat ingespuit het en onmiddellik daarna 'n sauna besoek het of aktiewe liggaamlike oefeninge gehad het nie, u baie versigtig moet wees, want spierwerk en die invloed van warm lug verhoog die opname van die middel. As gevolg hiervan kan daar tekens van hipoglukemie wees (koue sweet, 'n gevoel van vrees, tagikardie, bewing, honger, ens.).

Wat die dosering van die inspuitingsinspuities bevat: tydens 'n vlug na lande met 'n warmer klimaat, word die totale behoefte aan insulien (basale en bolus) meestal waargeneem. Die dosis moet geleidelik verminder word: begin met die daling met die dosis verlengde aandinsulien (terwyl u op oggendsuiker fokus), en gaan dan verder na die regstelling van bolusinsulien.

Die situasie met hulle is natuurlik ietwat ingewikkelder, aangesien die dosis direk verband hou met die voedsel wat verbruik word, wat baie reisigers tyd het om eers binne die laaste 2-3 dae van hul verblyf in die hotel goed te leer ken. J Die beste manier is om die kulinêre skubbe saam te neem en dit te gebruik om te probeer gee voorkeur vir geregte met 'n eenvoudige samestelling, waarvoor u die aantal broodeenhede kan bepaal.

Miskien is dit al wat ek met jou wou deel. Vir almal wat nog twyfel, kan ek net sê dat diabetes nie 'n hindernis is vir nuwe ontdekkings en reis nie. Die positiewe emosies wat ons in ruil daarvoor ontvang, word inderdaad lank onthou. Probeer, vind uit, maak foute en probeer weer! Laat almal 'n helder, ryk, vol positiewe emosies en herinneringe leef. Immers, soos ek al gesê het, is diabetes nie 'n belemmering hiervoor nie!