Kiwi vir tipe 2-diabetes

Pasiënte met 'n 'soet siekte' moet soms baie van hul gunsteling lekkernye weier. Dikwels word hul plek deur groente en vrugte beset. Die meeste mense vind die vrugte van bome 'n goeie manier om 'n aangename smaak te kry sonder om hul gesondheid te benadeel.

Nie alle natuurlike produkte is egter net so voordelig vir pasiënte nie. Daarom bly een van die vele vrae van pasiënte die volgende: is dit moontlik om kiwi vir diabetes te eet? Hierdie eksotiese vrugte het lanklaas die harte en mae van miljoene Russiese burgers verower. Dit is belangrik om te weet hoe veilig dit is in die teenwoordigheid van aanhoudende hiperglikemie.

Kiwi-samestelling

Tuisland "harige aartappels" is die Midde-koninkryk. Die tweede naam is Chinese kruisbes. Dokters en voedingkundiges beveel hierdie groen produk byna altyd as 'n daaglikse lekkerny aan.

Daar is bewys dat dit die gewig van 'n persoon kan verminder. Natuurlik nie onmiddellik nie, maar onder sekere voorwaardes. Kiwi in diabetes het 'n aantal positiewe gevolge, wat te wyte is aan die spesiale chemiese samestelling daarvan.

Dit sluit die volgende in:

1. Water.
2. Pektien en vesel.
3. Vetterige en organiese sure.
4. Proteïene, vette en koolhidrate.
5. Vitamiene C, A, E, PP, Groep B (1,2,6), foliensuur.
6. Minerale en spoorelemente: magnesium, kalium, fosfor, mangaan, kalsium.

Enigiemand met diabetes is geïnteresseerd in die vraag, wat is die suikerinhoud in kiwi? Honderd gram vrugte bevat 9 gram suiker.

Kiwi-voordele vir diabetes

Die eerste ding wat die pasiënt se aandag trek, is die kenmerkende voorkoms van die vrug. Dit lyk soos 'n aartappel bedek met mos. Daar moet kennis geneem word dat die skil 3 keer meer vitamien C bevat as die pulp.

Oor die algemeen word groenvrugte beskou as een van die rykste winkels van askorbiensuur, ver voor suurlemoen en ander sitrusvrugte. Chinese kruisbessies het 'n aantal genesende eienskappe.

Die belangrikste terapeutiese effekte wat dit op die menslike liggaam het, is:

1. Neutrale effek op koolhidraatmetabolisme. U moet verstaan ​​dat die vrugte 'n baie hoë persentasie endogene suiker het. Die teenwoordigheid van vesel- en pektienvesels laat dit egter nie vinnig opneem nie. Om te sê dat kiwi met diabetes glykemie verminder, is nie waar nie. Die handhawing van stabiliteit tydens opname van glukose is egter ook opmerklik.
2. Voorkom die progressie van aterosklerose. Een van die belangrikste oomblikke vir die invloed van Chinese kruisbessies op die liggaam. Vanweë die teenwoordigheid van meer-onversadigde vetsure, kan 'slegte' cholesterol nie op die wande van bloedvate neergelê word nie, waardeur kiwi die pasiënt teen beroertes of hartaanvalle beskerm.
3. Hoë folaatvlakke is veral voordelig vir swanger vroue met diabetes. Hierdie stof normaliseer die koolhidraatmetabolisme en verseker die kalm ontwikkeling van die fetus. Verbeter die verhouding tussen die moeder en baba.
4. Kiwi bevorder gewigsverlies, wat baie belangrik is vir pasiënte met tipe 2-diabetes. In die groen vrugte is daar 'n spesiale ensiem actinidin, wat dierlike proteïene en vette aktief afbreek. As gevolg hiervan word hulle opgeneem en nie op die heupe neergesit nie.
5. Kalium en magnesium verlaag bloeddruk. Vaskulêre beskerming is belangrik vir pasiënte met 'n 'soet siekte' as gevolg van die ontwikkeling van makro- en mikroangiopaties.

Die terapeutiese eienskappe van kiwi by diabetes mellitus is nog in die stadium van kliniese toetse, maar nou beveel die meeste endokrinoloë dit in die daaglikse dieet in.

Hoeveel kan 'n diabeet hê?

Soos in elk geval, is dit belangrik om dit nie te oordoen nie. Die normale daaglikse dosis kiwi vir diabetes is 1-2 fetusse per dag, 'n maksimum van 3-4. In die geval van 'n oordosis kan onaangename gevolge voorkom, waarvan die gevaarlikste hiperglikemie is.

Eet vrugte rou. Die meeste mense skil dit. In elk geval kan kiwi daarmee geëet word. Dit hang alles af van die pasiënt se begeerte. Die vel van die produk bevat baie vitamien C, wat dien as 'n kragtige natuurlike antioksidant en die liggaam teen lipiedperoksidasie beskerm.

Dikwels berei pasiënte vitamienslaai voor van 'n heerlike vrug U kan dit bak of mousse maak. Groen vrugte dien as versiering vir nageregte. Dit is nie geskik vir diabete nie, aangesien hulle nie in 'n groot hoeveelheid suikergoed moet eet nie.

Ongewenste gevolge en kontraindikasies

As u nie die daaglikse hoeveelheid ryp lekkernye oorskry nie, moet geen newe-reaksies voorkom nie.

Met te harde verbruik van kiwi is die volgende negatiewe resultate egter moontlik:

1. Hyperglycaemie.
2. Brandende sensasie in die mond en maag, sooibrand.
3. Naarheid, braking.
4. Allergie.

Die sap en pulp van Chinese kruisbessies het 'n suur pH en beïnvloed in groot hoeveelhede die toestand van die maagslymvlies.

Kontraïndikasies bly dus:

1. Maagsweer.
2. Gastritis.
3. Individuele onverdraagsaamheid.

Kiwi vir diabetes is 'n uitstekende toevoeging tot 'n beperkte dieet. In die regte hoeveelheid help dit die liggaam van die pasiënt en help dit om immuniteit te versterk.

Kyk na die video: 20 Delicious Fruits On Keto Diet You Can Eat & Fruits To Avoid (Mei 2024).