Kaneel vir pankreatitis: voordeel of skade met inflammasie in die pankreas

Die soet aroma van tuisgebak, mildelik met kaneel besprinkel, is waarskynlik al sedert kinderjare aan almal bekend. Hierdie speserye, met 'n helder geur en delikate smaak, is gemaak van dun repies van die bas van dieselfde boom. Daar is verskillende hooftipes kaneel, wat elkeen 'n sekere smaak-, aroma- en skaduwee het, en kan gebruik word vir die bereiding van suikerprodukte, sowel as geregte van vleis en groente. Ondanks die vele nuttige eienskappe van hierdie speserye, kan kaneel met baie siektes van die spysverteringstelsel, insluitend pankreatitis en cholecystitis, met uiterste omsigtigheid gebruik word.

Nuttige eienskappe van kaneel

Gereelde verbruik van kaneel het 'n uiters voordelige uitwerking op die liggaam, in daardie geval natuurlik as daar geen kontraindikasies is nie.

Ons moet egter nie vergeet dat die voordelige eienskappe van hierdie speserye potensieel gevaarlik kan wees vir verskillende siektes van die spysverteringskanaal nie, insluitend cholecystitis en pankreatitis, wat te wyte is aan die spesifieke probleme van die kwale.

Dit is die moeite werd om op te let tussen die nuttige eienskappe van kaneel:

  • Kaneel help om die immuniteit te verhoog, wat 'n belangrike hulp is vir die liggaam met pankreatitis en cholecystitis, asook ander siektes van die spysverteringstelsel.
  • Spice aktiveer metaboliese prosesse, wat bydra tot die verwydering van skadelike stowwe, bederfprodukte, gifstowwe en gifstowwe uit die liggaam. Om 'n soortgelyke effek te verkry, kan u geurmiddels by die geregte insluit wat by die daaglikse spyskaart is.

  • Speserye dra by tot aktiewe gewigsverlies, voorkom dat ekstra pond versamel word, en verbeter ook die ingewande van die ingewande aansienlik. Maar dit kan in groot hoeveelhede opgeneem word as daar geen probleme met die spysverteringstelsel is nie.
  • Kaneel aktiveer die produksie van maagensieme en dra daartoe by dat die maag, lewer en pankreas funksioneer. Dit is egter te danke aan hierdie eienskappe dat die hoeveelheid speserye in siektes van die spysverteringskanaal, insluitend pankreatitis en cholecystitis, tot 'n minimum moet verminder.
  • Die kruid help ook om die bloedglukosevlak van die pasiënt gedeeltelik te stabiliseer. Hierdie faktor is veral belangrik vir pankreatitis en cholecystitis, aangesien 'n afname in lewerproduktiwiteit kan lei tot die onvermoë om suiker in die liggaam op te neem.

Kontraïndikasies en voorsorgmaatreëls

Dit is egter nie altyd moontlik om kaneel te eet nie. En die mees relevante gegewe kontraindikasie vir pankreatitis. Die kenmerke van die siekte is van so 'n aard dat met die verergering van die siekte by 'n pasiënt, die enigste ware metode van behandeling die kunsmatige voorsiening van voedselrus is. Dit wil sê, nie net verskillende aroma-bymiddels word uitgesluit nie, maar ook die voedsel as geheel.

U kan aromatiese speserye net by geregte voeg as pankreatitis in 'n fase van aanhoudende remissie is. Gedurende hierdie periode is geurmiddels nie net gevaarlik nie, maar ook nuttig.

Die eienskappe daarvan sal die funksionering van die ontsteekte orgaan stabiliseer en verbeter, die metabolisme herstel, die produktiwiteit van ensiemproduksie verhoog.

Kenmerke van die verloop van pankreatitis

Met pankreatitis is dit gebruiklik om drie hoofstadia van die siekte te onderskei, wat elk gekenmerk word deur 'n stel spesifieke simptome, naamlik:

  • akute stadium
  • onstabiele remissie stadium,
  • volgehoue ​​remissie.

Elke periode van die verloop van die siekte behels die volg van 'n spesifieke dieet wat daarop gemik is om die simptome van die manifestasie van patologie te verminder en die werking van die geaffekteerde organe te herstel.

In die akute stadium is dit streng verbode om enige speserye, insluitend kaneel, te eet. Ongeveer drie maande na die einde van die aanval van akute pankreatitis, kan u geleidelik 'n klein hoeveelheid speserye in die dieet van die pasiënt inbring, maar dit moet geleidelik gedoen word, met die oog op die reaksie van die liggaam.

En ten slotte, in die stadium van stabiele remissie, word byna alle soorte produkte toegelaat, met die uitsondering van piekels, marinades, gebraaide, vetterige en ingemaakte voedsel. Op die oomblik kan jy kaneel by die geregte voeg, maar in 'n hoeveelheid van nie meer as 'n kwart of 'n halwe teelepel nie.

Boonop, in die stadium van aanhoudende remissie, kan u 'n spesiale drankie voorberei en op basis van speserye neem, wat sal help om die funksionering van die spysverteringsorgane te herstel en te verbeter as gevolg van die aktivering van die ensiemafskeidingsfunksie.

Bykomende aanbevelings

Vir enige siektes in die spysverteringstelsel, moet daar veral gekyk word na die keuse van enige speserye, insluitend kaneel. Vanweë die hoë gewildheid en voorkoms van hierdie speserye, is die moderne mark letterlik vol met voedsame produkte. Watter effek dit op die liggaam sal hê, skade berokken of baat vind - die vraag is dubbelsinnig.

Om die kans op valsheid te verminder, moet u kaneelstokkies koop.

Dit is maklik om dit byvoorbeeld in 'n koffiemolen te slyp en dit dan op die gewone manier by te voeg.
Dit is ook raadsaam om aandag te gee aan die kleur en reuk van die produk. Hoe sterker die aroma, hoe meer versadig is die skaduwee, hoe hoër is die grondstof in die vervaardigingsproses gebruik.

Dit is 'n wydverspreide wanopvatting dat kaneelstokkiepoeier slegs as aanvulling tot botter en bakkeryprodukte gebruik word. Dit is geensins die geval nie. Dit word bygevoeg in tweede kursusse, in piekels en marinades. En by siektes van die spysverteringskanaal, is dit raadsaam om warm melk te drink met 'n klein knippie speserye en 'n lepel heuning. Hierdie heerlike en aromatiese drank het 'n hoë voedingswaarde, verbeter immuniteit en belemmer die ontwikkeling van inflammatoriese prosesse.

Lees die video oor hoe kaneel nuttig en gevaarlik kan wees:

Die belangrikste aanduidings vir die gebruik van speserye

Word kaneel toegelaat vir pankreatitis? Baie liefhebbers van hierdie spesery wil antwoorde hê op hierdie vraag. Per slot van rekening help kaneel nie net om die smaak van gekookte geregte te diversifiseer nie, maar ook om hulle 'n verfynde geur te gee.

Die belangrikste positiewe eienskappe van kaneel sluit die volgende faktore in:

  1. Dit het 'n normaliserende effek op die werking van die spysverteringskanaal en verbeter ook die eetlus en spysvertering. Dit is baie belangrik by chroniese kwale van die spysverteringskanaal.
  2. Dit het 'n vasodilaterende effek, en aktiveer ook bloedvloei en verlig spasmas.
  3. Versadig breinselle met suurstof.
  4. Verbeter metabolisme in die liggaam.
  5. Verminder bloedcholesterol en skakel ook die ophoping van liggaamsvet uit.
  6. Aktief betrokke by die regulering van bloedsuiker.

Is kaneel skadelik in pankreatitis?

As die pasiënt met 'n diagnose van pankreatitis die simptome vererger, is dit verbode om voedsel met die byvoeging van kaneel te eet. Dit word aanbeveel om speserye te weier vir die periode van volle herstel, dit wil sê tot 2-3 maande. Weiering van speserye sal u toelaat om 'n gepaste dieet vir pankreatitis te skep, wat die genesingsproses sal versnel.

Die kaneel se nadelige eienskappe is dat dit essensiële olies bevat. Hierdie olies het die volgende negatiewe gevolge:

  1. Die produksie van pankreas sap word verbeter, waardeur die inflammatoriese proses geaktiveer word.
  2. Galgesekresie vind plaas, en die beweeglikheid van die galblaas styg ook. As gevolg hiervan kom 'n oormatige hoeveelheid gal in die kanale en word pro-ensieme in aggressiewe stowwe.
  3. Die waarskynlikheid dat allergiese reaksies ontwikkel, neem toe.

Dit is interessant! Gastro-enteroloë beveel nie aan om kaneel te eet gedurende die periode van remissie van pankreatitis nie. Dit is te danke aan sommige kontraindikasies, naamlik: swangerskap, individuele onverdraagsaamheid en interne bloeding.

Tydens borsvoeding moet speserye met groot omsigtigheid by die geregte gevoeg word. Per slot van rekening is kaneel 'n allergeen wat 'n kind ernstig kan berokken.

Kenmerke van kaneel

In die materiaal het ons gevind dat kaneel 'n nuttige speserye is wat by voedsel vir gesonde mense gevoeg kan word. Met pankreatitis is hierdie speserye streng teenaangedui, daarom is dit belangrik om sulke geregte wat hierdie bestanddeel bevat uit te sluit.

As u van plan is om kaneel by u skottelgoed te voeg, moet u voorkeur gee aan die produk in die vorm van 'n stok, maar nie in die vorm van 'n poeier nie. Baie mense weet nie hoe om kaneel te maal nie, so hulle kry dit in die vorm van 'n poeier. Om dit te slyp, moet u 'n koffiemolen gebruik.

Dit is interessant! Kaneelpoeier is maklik genoeg om te vals deur dit met ander komponente te meng. Die koop van speserye in die vorm van stokke waarborg die kwaliteit daarvan, sowel as die moontlikheid van langtermynopberging.

Die voordeel van kaneel kan slegs verkry word as dit korrek gebruik en gedoseer word. Op die dag moet u nie meer as 1 teelepel van die produk eet nie, maar nie in die suiwer vorm nie, maar deur dit in die kookproses by verskillende geregte te voeg.

Een van die gewilde kosse wat kaneel byvoeg, is appels wat in die oond gebak word. U kan die speserye ook gebruik deur dit by sop en sous te voeg, sowel as groente- en vrugtegeregte. Speserye word nie net gebruik om die smaak van slaaie te verbeter nie, maar ook drankies soos glühwein.

'N Uitstekende resultaat van die behandeling van chroniese pankreatitis word getoon in die tinktuur wat met kaneel berei word. Om hierdie tinktuur voor te berei, moet u 1 teelepel poeier neem, dan 200 ml kookwater daarin gooi en dan op lae hitte sit. Tinktuur word 10 minute gekook, waarna u dit 2 keer per dag na etes, 1 eetlepel kan drink. Behandeling kan tot drie weke duur, maar voor gebruik is dit belangrik om sodanige terapie met u dokter te koördineer.

Kaneel behoort tot die kategorie speserye wat voordelig is vir die menslike liggaam. Die meeste speserye is skadelik en selfs gevaarlik, dus voordat u dit gebruik, moet u seker maak dat die spysverteringstelsel geen probleme het nie en normaal funksioneer. Die spysverteringstelsel is 'n motor wat, as dit in voedsel ingeneem word, normale menslike aktiwiteite lewer. Afhangend van wat die persoon sal eet, sal toepaslike afbreekpunte voorkom, soos die ontwikkeling van die pankreas (pankreatitis) of lewer (cholecystitis). Om die negatiewe impak van voedsel op die liggaam uit te skakel, moet u uitsluitlik nuttige voedingstowwe by die dieet insluit.

Die gunstige effekte van speserye kan met heuning verbeter word. Met die toevoeging van hierdie twee komponente, kan u 'n gesonde en smaaklike drankie berei. Voeg heuning en 'n bietjie kaneel by die warm melk om die slaap te verbeter. As u so 'n drankie snags gebruik, kan 'n persoon ten volle ontspan. Inderdaad, 'n volle en gesonde slaap is die sleutel tot gesondheid en lang lewe.

Hoe beïnvloed kaneel die werk van die pankreas en die hele liggaam?

Kaneel is 'n waardevolle speserye wat help om die liggaam te normaliseer. Dit help baie in die stryd teen 'n aantal siektes. Dit word gereeld gebruik om die liggaam se verdediging en toon te versterk. Die samestelling van die speserye bevat 'n aantal minerale wat nodig is vir mense, insluitend sink, fosfor en kalium. Dit bevat ook essensiële olies en vitamiene.

Wat is die komplekse voordelige effek van speserye op die liggaam:

  1. Dit help om siektes van die spysverteringstelsel uit te skakel, het 'n gunstige uitwerking op die spysverteringskanaal. Hulp vir spysvertering is dat die werking van die pankreas genormaliseer word, en die eetlus verbeter. Dit is belangrik vir pankreatitis en cholecystitis.
  2. Elimineer vasospasma, verbeter die bloedsomloop. Die selle van die brein en die hele liggaam is versadig met suurstof, hoofpyn en swakheid verdwyn.
  3. Reguleer die belangrikste metaboliese prosesse in die liggaam. Dit verhoed die ophoping van cholesterolafsettings op die wande van bloedvate, is 'n effektiewe voorkoming van aterosklerose.
  4. By diabetes mellitus word kaneel voorgeskryf as aanvulling tot geneesmiddelterapie. Dit bevat die stof polifenol, wat nodig is vir die opname van insulien.
  5. Dit versnel die herstel van siektes van die niere, infeksies in die blaas.
  6. Nuttige eienskappe van die produk is nodig vir die behandeling van galsteensiekte.

Daar word geglo dat kaneel binnekort wyd gebruik sal word as medisyne in die behandeling van kanker. Speserye word al gebruik om beenkanker te beveg. Navorsing op hierdie gebied is nog aan die gang.

Die voordelige eienskappe van die speserye maak dit 'n goeie antiseptikum. Dit vertoon antimikrobiese en antiparasitiese werking, waarvoor dit al eeue lank waardeer word.

Die voordelige eienskappe van 'n geurige produk help om ontslae te raak van opgehoopte gifstowwe, gifstowwe, verlig die gewig en het in die algemeen 'n gunstige uitwerking op die persoon se toestand. Maar die gebruik van speserye in groot hoeveelhede word slegs toegelaat vir mense wat geen probleme met die spysverteringstelsel het nie.

Wat is die voordele van kaneel?

Die waardevolle eienskappe van die produk word gebruik om belangrike liggaamsisteme te normaliseer, 'n aantal siektes te bestry, om die toon te verhoog en immuunverdediging te versterk. Minerale stowwe kom in kaneel voor, waaronder kalsium, fosfor, kalium en sink. Daar is baie vitamiene, vesel en essensiële olies.

Dikwels word die speserye vir mediese doeleindes gebruik, dit word 'n uitstekende antiseptiese, antiparasitiese en antimikrobiese middel, beveg swaminfeksies van die vel, verbeter die werking van die spysverteringstelsel.

Kaneel kan 'n persoon van hardlywigheid, diarree verlig, bevorder die afvoer van gasse. As gevolg van die teenwoordigheid van vesel, neem die risiko van kanker van die dikderm af, is daar 'n choleretiese effek en word galsoute ontruim.

Aangesien speserye oortollige vloeistof uit die liggaam verdryf, word dit aangedui vir:

  1. niersiekte
  2. blaasinfeksies
  3. galsteensiekte
  4. diabetes mellitus.

Studies het getoon dat die teenwoordigheid van 'n polifenolstof die hormoon insulien beter kan opneem. Met die gereelde gebruik van 'n halwe klein lepel kaneel per dag, is dit moontlik om die aanwysers van glukemie, lae-digtheid bloedcholesterol te verlaag en 'n aantal inflammatoriese patologieë te voorkom.

Daar is bewyse dat u danksy kaneel kanker kan beveg, byvoorbeeld beenkanker. Dit is moontlik dat hulle na 'n geruime tyd kanelmiddelkankermiddels kan skep.

Ander nuttige eienskappe sluit die volgende in:

  • verhoog immuniteit
  • siektes van die spysverteringstelsel uitskakel,
  • verwyder gifstowwe, bederfprodukte, gifstowwe uit die liggaam.

Speserye help aktief om oorgewig te bekamp, ​​gewigstoename te voorkom, derm se beweeglikheid te verbeter.

In 'n groot hoeveelheid kaneel word egter slegs toegelaat in die afwesigheid van ernstige spysverteringstelsel.

Wat is die beperkinge op die gebruik van speserye?

Voeding vir pankreatitis speel 'n belangrike rol in die stabilisering van die toestand. Gedurende hierdie periode het die liggaam 'n dieet nodig en voedingswaarde bespaar, dus is dit nodig om die hoeveelheid speserye wat gebruik word, te verminder.

Speserye word slegs in die fase van remissie toegelaat - dan is dit nuttig. Kaneel versnel die produksie van pankreasensieme, sodat die maag, lewer, pankreas in normale modus begin werk.

Speserye kan in klein hoeveelhede verteer word, en voeg by die gewone geregte. Moet nie chroniese pankreatitis meer as 'n halwe teelepel speserye per dag inneem nie, gekombineer met toegelate voedsel. Die behandelende dokter sal u vertel wat die voordele en nadele van kaneel is en kontraindikasies aandui.

Die fase van verergering en remissie: is dit moontlik of nie kaneel eet nie?

Op die vraag of dit moontlik is om kaneel tydens 'n verergering van die siekte te verteer, sê kenners nee. Kaneel by pankreatitis is skadelik vanweë die hoë inhoud van essensiële olies wat die volgende kan doen:

  • Stimuleer die produksie van pankreas sap, wat skadelik is vir inflammasie in die pankreas.
  • Om die produksie van gal in die lewer te verhoog, stimuleer die aktiwiteit van die galblaas. 'N Verhoogde hoeveelheid gal word die oorsaak van die vrystelling van aggressiewe ensieme, waardeur die pankreas ook kan ly.
  • Veroorsaak 'n allergiese reaksie.

Chroniese pankreatitis is 'n ernstige kontraindikasie vir die gebruik van kaneel. Speserye kan gebruik word as die verergering afneem. Gedurende hierdie periode is dit nodig om met regeneratiewe prosesse te begin, waardeur die produktediversiteit geleidelik verhoog word. Dit word toegelaat om 'n klein hoeveelheid geurmiddels te gebruik, wat die smaak van gekookte geregte sal verbeter.

Met die aanvang van remissie word kaneel gebruik om die smaak- en aroma-eienskappe van droë koekies, 'n eetbare deeg, te verbeter. Met die hulp daarvan, kan u varsheid gee aan suurroom-souse, vrugte-nageregte. U kan ook 'n koppie koffie met melk en aromatiese speserye drink. Die belangrikste ding is om die maatreël na te kom.

Geregte waarin jy 'n bietjie kaneel kan voeg

Dit word aanbeveel om kaneel vir pankreatitis by verskillende geregte te voeg, aangesien die speserye:

  • verbeter spysverteringsprosesse,
  • verhoog eetlus
  • help om bloedglukosevlakke te normaliseer.

Die laaste punt is veral relevant, aangesien 'n fout in die pankreas die opname van suiker voorkom. Speserye word by gebak, gebakte appels met slegs een knippie gevoeg, en gevolglik word die proses van opname van glukose met 20 keer versnel. Dit kan gebruik word as geurmiddels vir sop, wat die risiko van diabetes aansienlik verminder.

Kaneel is 'n geurige, smaaklike speserye wat gebruik kan word tydens die bereiding van allerlei geregte, drankies. Dit het egter enkele kontraindikasies vir pankreatitis, wat in ag geneem moet word. Andersins verhoog die risiko om die siekte te vererger.

Speserye kan bygevoeg word by groente-, vrugte-, graan-, souse- en gebruik word met toestemming van 'n dokter in die vorm van 'n afkooksel. Vir die sous:

  • Giet een eetlepel poeier ¼ liter kookwater.
  • Kook die samestelling op medium hitte.
  • Nadat dit gekook is, moet die sous vir 'n paar uur toegedien word.

As u chroniese pankreatitis vererger, moet u 1 eetlepel neem. l. afkooksel 3 keer per dag voor maaltye vir 14 dae.

Is dit moontlik met pankreatitis

Kaneel met pankreatitis? Pittige poeier begin met die produksie van pankreasensieme, wat help om die funksionering van die maag, pankreas en lewer te verbeter. Maar as gevolg van hierdie eienskappe, moet die hoeveelheid kaneel in die dieet verminder word, veral met pankreatitis, cholecystitis en galsteensiekte.

Daarbenewens is daar 'n stabilisering van die konsentrasie van glukose in die bloed, wat belangrik is vir die inflammatoriese proses in die pankreas, aangesien 'n verandering in die werking van die orgaan onvoldoende opname van suiker sal veroorsaak.

Dit blyk dat kaneel vir pankreatitis aan die een kant nuttig is, maar andersyds kan dit die verloop van die siekte vererger, dus is moderering in alles nodig. Die spesifisiteit van pankreatitis is sodanig dat dit met 'n akute vorm of 'n ander ronde ontsteking nodig is om 'n volledige kosrus te gee. Dit is nodig om speserye en speserye te beperk, sowel as voedsel in die algemeen.

Voedingsdeskundiges en gastro-enteroloë word toegelaat om speserye by die geregte te voeg na die oorgang van die siekte na 'n fase van stabiele remissie, en dit sal nou nie gevaarlik en uiters nuttig wees nie. As dit sinvol gebruik word, help dit om:

  1. om die werk van die aangetaste orgaan te vestig,
  2. lei tot normale metaboliese prosesse,
  3. verhoog die produktiwiteit van ensiemafskeiding.

Tydens die verswakking van die siekte word kaneel gebruik om smaak, aroma, smaaklike geur by gebaksprodukte, koekies te voeg, en die produk sal die smaak van suurroom-souse en vrugte-nageregte verfris.

'N Klein hoeveelheid koffie met melk, besprinkel met kaneel, is vir die pasiënt ongewoon.

Kaneel en pankreas

Inflammasie kan op verskillende maniere voorkom. Dokters onderskei verskillende stadiums van die siekte, elk gekenmerk deur sy eie simptome: akute periode, onstabiele remissie, aanhoudende remissie.

In die akute stadium verbied dokters die gebruik van voedsel; stowwe wat nodig is om welstand te handhaaf, word deur die are aan die pasiënt toegedien. In elke stadium word sekere voedingsreëls nagekom wat daarop gemik is om simptome te verminder, die werk van 'n beskadigde en verswakte orgaan te herstel.

In die akute fase is alle soorte speserye verbode; kaneel is nie 'n uitsondering op hierdie reël nie. Na 'n paar maande na die aanval van die siekte begin die toegelate speserye geleidelik ingebring word, wat noodwendig die reaksie en welstand van die liggaam beheer.

Wanneer pankreatitis in die kroniek oorgegaan het, mag die pasiënt byna al die kos eet, behalwe:

Chroniese pankreatitis laat die gebruik van hoogstens 'n halwe teelepel kaneel per dag toe, maar nie elke dag nie!

In die stadium van stabiele remissie word drank-resepte op speserye aanbeveel; dit help om die funksionering van die spysverteringskanaal te verbeter danksy die bekendstelling van die funksie van die produksie van pankreasensieme.

Swak kaneel kan die gesondheid en welstand beïnvloed; jy moet leer hoe om 'n kruid te kies. Aangesien die gewildheid van kaneel hoog is, het daar baie vervalsings op die mark verskyn, wat nie so maklik herkenbaar is nie.

Om die risiko van die koop van goedere van lae gehalte te verminder, is dit beter om nie kaneelpoeier nie, maar stokke te koop. Dit kan maklik in 'n koffiemolen gemaal word en op die gewone manier in voedsel gebruik word. Dit is nie seer om aandag te gee aan die reuk en kleur van die produk nie, die poeier van hoë gehalte is anders:

  • versadigde skaduwee
  • helder kenmerkende smaak
  • aangename nasmaak.

Kaneelstokkies is lankal nie meer eksoties nie; dit word in byna elke winkel verkoop. Die mening dat speserye slegs by suikergoed gevoeg kan word, is verkeerd. Volgens resensies word kaneel suksesvol opgeneem in die samestelling van tweede kursusse, drankies en souse.

Met onaangename siektes in die spysverteringstelsel en veral pankreatitis, sal dit nie skade doen om van tyd tot tyd warm melk te drink met die byvoeging van 'n knippie kaneel en 'n teelepel bye heuning (as daar geen allergie vir byeboerprodukte is nie).

'N Heerlike en ongewoon aromatiese drankie voed die liggaam, bevorder immuunverdediging en stop die verdere ontwikkeling van die inflammatoriese proses in die pankreas.

Wat moet u nog meer weet?

Kaneel kan nie skade berokken nie, maar slegs op 'n matige gebruik. Sommige pasiënte is seker dat u meer speserye moet eet om 'n beter resultaat te kry, dit is die grootste gevaar.

In 'n redelike hoeveelheid genees geurmiddels die liggaam, in 'n groot hoeveelheid sal dit gif word. Byvoorbeeld, 'n klein knippie speserye sal help om die werking van die brein te stimuleer, visie en visuele prosesse te verbeter. 'N Oormatige dosis gee die teenoorgestelde effek, veroorsaak 'n ineenstorting, 'n akute aanval van hoofpyn, 'n depressiewe toestand.

U moet weet dat daar 'n kumarien-stof in kaneel is, dit kan lewerskade veroorsaak wat voorkom sonder kenmerkende simptome. Diegene wat deur pankreatitis geraak is en wat in die verlede reeds aan lewersiektes gely het, is soortgelyk.

Die kleinste kumarin word in Ceylon-kaneel gevind, en in Chinees is hierdie stof honderd keer meer. Soos die ander plante wat as medisyne gebruik word, word die teenoorgestelde effek waargeneem deur die dosis herhaaldelik te verhoog. Voordat u 'n produk koop, is dit nie seer om uit te vind uit watter streek kaneel gekom het nie, anders kan u:

  • verbruik te veel kumarin,
  • die siekte vererger en komplikasies van akute pankreatitis veroorsaak,
  • beskadig die lewer.

Kaneel is streng teenaangedui tydens swangerskap, dit kan ernstige sametrekkings van die baarmoeder, miskraam of voortydige geboorte veroorsaak. Kaneelbehandeling is nie geskik vir swak bloedstolling, ulseratiewe letsels van die duodenum en maag nie, hoë suurheid, hoë liggaamstemperatuur.

Versigtig moet wees in die teenwoordigheid van individuele onverdraagsaamheid, die waarskynlikheid van allergiese reaksies, wat gemanifesteer word deur swelling en veluitslag deur die hele liggaam.

As 'n pankreatitis van 'n chroniese kursus by 'n kind waargeneem word, sal speserye voordelig wees as u dit elke dag met 'n knippie gebruik. Dit slaag:

  1. om die liggaam te verbeter
  2. 'n gunstige uitwerking op visie het,
  3. verbeter konsentrasie.

Daarbenewens sal die kind 'n verbetering in die geheue opmerk, 'n langdurige oplettendheid en die liggaam sal die weerstand teen bakteriële en virussiektes verhoog.

Vir vroue moet 'n toename in toon tydens menstruasie, verligting van seerheid en 'n afname in prikkelbaarheid as 'n bonus beskou word. 'N Stelselmatige inname van die produk sal die manifestasies van vroulike seksualiteit verhoog en die menstruele siklus harmoniseer.

Mans met pankreatitis waardeer ook die speserye, dit stimuleer, wek seksuele begeerte en word goed weerspieël in sterkte. Die aangename aroma van kaneel werk uitstekend om die vatbaarheid van erogene sones te verhoog, aktiveer die werk van die geslagskliere.

Vir ouer mense met 'n inflammatoriese proses in die pankreas is dit nuttig om kaneel te neem vir die voorkoming van 'n hartaanval as hulle 'n ouderdomsverwante verandering in are en are het. U kan daarop reken om die vlak van lae-digtheid bloedcholesterol te verlaag; die vorming van bloedklonte word voorkom.

Deurlopende gebruik van kaneelpoeier:

  • normaliseer bloeddruk
  • versterk die hartspier
  • behandel artritis
  • elimineer gewrigspyn.

Spesery word gewys aan pasiënte wat kla oor sklerose, slapeloosheid, depressie, spierpyn. Dit is makliker vir pasiënte om verkoues, griep, hoofpyn te verdra. Drankies met die byvoeging van poeier sal pofferigheid uit die slymvliese van die neus verwyder, asemhaling vergemaklik, sweet verhoog en die algemene toon van die liggaam verhoog. Na 'n geruime tyd word 'n afname in swakheid, 'n toename in immuniteit, 'n chroniese hoes, 'n langdurige seer keel opvallend.

Die voordele en nadele van kaneel word in die video in hierdie artikel bespreek.

Wat moet u weet van die pankreas?

Die pankreas is een van die “vergete organe”, saam met die milt en bylaag. Ons onthou dat dit slegs bestaan ​​as ons 'n probleem ondervind, hoewel die pankreas eintlik een van die belangrike organe is.

Die pankreas is in die buikholte geleë en verrig die volgende funksies:

  • neem deel aan vertering
  • produseer hormone
  • reguleer bloedsuiker

As die pankreas nie in orde is nie, word die metabolisme benadeel. As pankreasversteurings nie betyds behandel word nie, kan dit chronies word. Hier is die algemeenste pankreas siektes:

  • Pankreatitis: Dit is 'n ontsteking van die pankreas wat akuut of chronies kan wees. Pankreatitis word gewoonlik geassosieer met die eet van skadelike voedsel, swangerskap of spanning.
  • Pankreas kanker: dit is uiters lewensgevaarlik, aangesien die kanker gewoonlik, as die diagnose gemaak word, reeds oor die hele liggaam versprei is (metastases verskyn). As u betyds kanker opspoor, word die kanse op 'n suksesvolle uitkoms aansienlik groter.
  • Gebrek aan pankreas: wanneer die pankreas nie verteringsensieme of insulien in voldoende hoeveelhede kan produseer nie. Hierdie patologie word gewoonlik geassosieer met slegte eetgewoontes, 'n ongebalanseerde dieet, spanning, 'n sittende leefstyl en 'n gebrek aan oefening.

U moet let op die volgende simptome, wat kan dui op 'n wanfunksionerende pankreas:

  • buikpyn
  • braking
  • temperatuur
  • oorsaaklike gewigsverlies
  • verhoogde glukose in die liggaam (as u nie aan diabetes ly nie)

Plante wat help om die pankreas van gifstowwe skoon te maak

Aangesien ons almal kwesbaar is vir siektes in die pankreas, word dit van tyd tot tyd aanbeveel om 'n skoonmaakdieet uit te voer om alle skadelike stowwe uit die liggaam te verwyder. Sommige kruie kan u hiermee help. Dit is ook 'n uitstekende voorkoming van die siektes hierbo beskryf. Dit kan ook as aanvulling tot medisyne gebruik word, maar nie as 'n plaasvervanger vir hulle nie.

Die beste plante vir die skoonmaak van die pankreas:

Paardebloemwortel stimuleer die produksie van gal en het 'n gunstige uitwerking op die gesondheid van die lewer en galblaas. Dit vergemaklik ook die pankreas. Die aanbevole dosis hang af van elke persoon, hul gewig en ouderdom.

Natuurlik het ons knoffel by hierdie lys ingesluit. Dit hou talle voordele in, byvoorbeeld:

  • stimuleer bloedsomloop
  • voorkom infeksies
  • vernietig dermparasiete
  • reguleer bloedglukose
  • verbeter die pankreasfunksie
  • genees wonde

Begin eerder knoffel in groot hoeveelhede, verkieslik rou. Eet byvoorbeeld een oggend knoffelhuisie op 'n leë maag. Daarna sal jy pepermunt-lekkergoed moet eet, maar dit is die moeite werd!

Heidense wortel (geel heidense)

Dit word gebruik om spysverteringsstoornisse te behandel, daarom is dit baie nuttig om chroniese pankreatitis te behandel en die liggaam van gifstowwe ontslae te raak. Dit maak ook parasiete dood en help om die lewer te versterk. Gentian stimuleer ook eetlus en is baie voedsaam. Om tee te maak is genoeg:

  • 1 eetlepel heuningwortel (15 g)
  • 1 koppie water (250 ml)

Laat die mengsel kook en laat dit nog 5 minute op die stoof sit, sout en drink. Neem een ​​of twee koppies per dag.

Ons gebruik dit gereeld vir die bereiding van nageregte en infusies, wat die spysvertering en die gesondheid van die pankreas verbeter. Kaneel is ook baie nuttig vir diabetes, want dit verlaag die bloedglukosevlakke. U kan gemaalde kaneel by koffie, koeke of gebakte vrugte voeg.

Hierdie plant, bekend om die immuunstelsel te verbeter en die produksie van gal te stimuleer, is net so voordelig vir die gesondheid van die pankreas en milt. Dit word egter nie aanbeveel vir mense wat aan tipe 2-diabetes ly nie, want dit belemmer die produksie van insulien.

Maak tee uit die volgende bestanddele:

  • 1 eetlepel Echinacea (15 g)
  • 1 koppie warm water (250 g)

Hoe kan u die pankreas gesond hou?

U kan die pankreas met die bogenoemde plante skoonmaak, maar dit is ook belangrik om 'n gesonde lewenstyl te lei ten einde u tot die maksimum te beskerm teen gifstowwe:

  • Hou daarvan om te warm of gekruide kos te eet.
  • Sny terug op suiker en verfynde meel.
  • Drink minder alkohol en koffie.
  • Moet nie te veel eet nie, veral nie snags nie.
  • Sluit bittere en suur kosse in u dieet in om die afskeiding van maagsap te stimuleer.
  • Weier semi-finale produkte.
  • Eet meer vars vrugte en groente.
  • Oefen gereeld.
  • Hou op met kommer, vermy stresvolle situasies.

Met hierdie dieet sal u die liggaam skoonmaak, u gesondheid verbeter en elke dag beter en beter voel. uitgegee deur econet.ru

Hou u van die artikel? Ondersteun ons dan DRUK:

Samestelling en medisinale eienskappe van kaneel


Kaneel is 'n belangrike bestanddeel wat in baie geregte en drankies voorkom. Dit word verkry uit die gedroogde bas van die Kaneelboom. 'N Vreemde feit: in antieke tye was 'n kilogram kaneel 1 kg goud werd.

Tot op hede is verskillende soorte speserye bekend. Individuele aroma, smaak en ander eienskappe is inherent aan almal:

Kaneel het waardevolle fitoterapeutiese vermoëns en help met sy bekwame gebruik om baie siektes te hanteer. Die belangrikste samestelling:

  • Kaneelaldehied.
  • Eugenol.
  • Stysel.
  • Slyk.
  • Hars.
  • Vesel.
  • Essensiële olies.
  • Tanniene.
  • Vetsure.
  • Essensiële aminosure.

Spice is ryk aan verskillende vitamiene en voedingstowwe:

Vitamien spektrum

Spoorelemente

Beta-karoteen (A)
Niacin (PP)
Tocopherol (E)
Vitamiene van groep B (B1, B2, B4, B5, B6 en B9)
Lycopeen (E160d)yster
fosfor
kalsium
sink
natrium
kalium
selenium
koper
mangaan

Kaneel word gereeld in medisyne gebruik, aangesien dit byna alle stelsels en organe van die liggaam kan beïnvloed, en die volgende eienskappe het:

  • Bakteriële.
  • Antiseptiese.
  • Antifungale.
  • Antiparasitiese.

Dit is die moeite werd om op te let tussen die belangrikste genesingsmoontlikhede:

  1. 'N Negatiewe effek op patologiese prosesse in die spysverteringstelsel.
  2. Dit hou die werksfunksies van die spysverteringskanaal in die regte toestand.
  3. Verhoog seksuele begeerte.
  4. Normaliseer die menstruele siklus.
  5. Verbeter die aptyt perfek.
  6. Verlig hardlywigheid en diarree.
  7. Verbeter die funksionaliteit van die pankreas.
  8. Verlig spasmodiese bloedvatsindroom.
  9. Verbeter die bloedsomloop.
  10. Verlig pofferigheid.
  11. Dit het 'n vasodilaterende effek.
  12. Bevorder addisionele suurstof vir die brein en ander liggaamsisteme.
  13. Stimuleer die afvoer van gasse.
  14. Normaliseer bloeddruk.
  15. Verlig gewrigspyn met artritis.
  16. Verlig hoofpyn, skakel swakheid uit.
  17. Help om die korrekte regulering van metaboliese prosesse, wat 'n goeie voorkoming van aterosklerose is.
  18. Die polifenol teenwoordig in die speserye normaliseer die vlak van glukose in die bloed.
  19. Help om niersiektes en urienweginfeksies die hoof te bied.
  20. Verbeter die derm beweeglikheid.
  21. Dit verlig die liggaam perfek van die ophoping van gifstowwe en gifstowwe.
  22. Help om oorgewig aan te pas.

Dit is veral die moeite werd om te dink aan die vermoë van kaneelkruid om die insulienindeks in die liggaam gunstig te beïnvloed, wat belangrik is vir pasiënte by wie pankreatitis teen die agtergrond van diabetes mellitus opduik.

Met 'n skending van die pankreasfunksies word die normale opname van suiker verminder, wat die rede is vir die ontwikkeling van suikerpatologie. As 'n knippie speserye by gebakte appels, graan, dieetgebak of eerstekors gevoeg word, word die opname van glukose 20 keer verbeter. Dit beteken dat geurmiddels 'n uitstekende hulpmiddel kan wees vir die voorkoming van diabetes in die teenwoordigheid van pankreatitis.

Volgens sommige inligting het kaneel antitumoreienskappe. Dit word vandag in beenkanker gebruik.

Volgens die jongste data word 'n middel ontwikkel wat teen kanker gebruik sal word.

Ondanks die vele medisinale eienskappe van die speserye, is die gebruik daarvan in beduidende hoeveelhede slegs van toepassing op die normale werking van die spysverteringstelsel. Daarom wil ek weet of kaneel en pankreatitis regtig versoenbaar is?

Is dit moontlik om speserye in die dieet vir pankreatitis in te voer?


In die komplekse behandeling van pankreatitis word regte voeding 'n primêre rol gegee. Die resultaat van die stabilisering van die funksies van die probleemorgaan hang af van die korrekte volg van die dieet.

Hoe word kaneel gebruik om die pankreas te behandel? Kom ons kyk in meer besonderhede na die nuanses van die teenwoordigheid van hierdie speserye met pankreatitis in verskillende fases van die manifestasie daarvan.

Tydens die akute fase van die inflammatoriese proses

Kan ek kaneel gebruik vir akute pankreas siektes? In hierdie stadium van die siekte word die gewildste voedingswaarde vir die pasiënt getoon, waarin verskillende geurmiddels op die lys van verbode kosse is.

Kaneel is geen uitsondering nie, aangesien die essensiële olies wat daarin voorkom skadelik is vir 'n ontsteekte orgaan:

  • Dit stimuleer die produksie van sap van die pankreas, wat die manifestasie van die inflammatoriese proses verhoog.
  • Verhoog die hoeveelheid lewergal en bevorder die aktiwiteit van die galblaas. Die oormatige teenwoordigheid van gal wanneer dit die pankreas binnedring, verander pro-ensieme in ander ensieme wat die klierweefsel aggressief beïnvloed.
  • Dit veroorsaak 'n toename in die allergiese effek.

Nadat die simptome van die akute fase gestaak is en die toestand van die pasiënt geleidelik verbeter, soos bevestig deur laboratoriumtoetse, kan u die dieet begin uitbrei. Om die smaak van dieetkos te verbeter, kan dokters sekere speserye, insluitend kaneel, byvoeg.

In die chroniese verloop van die siekte

Is kaneel moontlik met chroniese pankreatitis? Met verergering van chroniese pankreasontsteking, is aromatiese speserye ook verbode. Die gebruik van speserye is slegs toelaatbaar tydens aanhoudende remissie van die siekte. In hierdie stadium van die siekte verbeter die speserye die verloop van die herstelprosesse, sodat 'n klein hoeveelheid kaneel by voedsel gevoeg kan word en sodoende die smaak verbeter word.

Dit gee 'n aangename geur aan gebak wat van ongesuurde deeg gemaak word, verhoog die smaak van droë koekies, verfris soetrissies, vrugte nageregte en drankies by koffievervangers.

As u al die mediese aanbevelings rakende die gebruik van kaneel volg, kan u tasbare voordele vir die liggaam inhou. Kruid versnel die produksie van ensieme van die klier, wat die werk van die maag, pankreas en lewer positief beïnvloed.

Met die pankreaspatologie moet die gebruik daarvan egter beperk word. Dus, met chroniese ontsteking van die pankreas, kan u nie meer as 0,5 teelepel verteer nie. kaneel per dag, voeg dit by kos.

Hieruit kan die volgende gevolgtrekking gemaak word:

Fase en vorm van die siekte

Toepassingsfunksies

Akute pankreatitisVerbode Verergering van chroniese pankreatitisVerbode Volgehoue ​​remissieDie dosis word individueel gekies, met inagneming van die smaakvoorkeure van die pasiënt en die afwesigheid van allergieë daarvoor.

In watter situasies is kaneel teenaangedui en kan dit skadelik wees


Met die matige gebruik kan die speserye nie skade berokken nie. Baie mense dink dat u soveel kaneel moet eet om 'n goeie genesende effek te kry. In werklikheid is dit heeltemal verkeerd, so 'n opinie is belaai met ernstige gevaar. Die verbruik van kaneelkruide in 'n redelike hoeveelheid is baie goed vir die liggaam, maar dit word reeds in 'n buitensporige dosis verander in gif.

Periodieke byvoeging van 'n knippie kaneel in verskillende geregte of drankies verbeter breinfunksie en sig, verbeter visuele prosesse, maar teen 'n verhoogde dosis, sal die teenoorgestelde effek voorkom, wat deur die volgende simptome gemanifesteer word:

  • Die voorkoms van swakheid.
  • Intense hoofpyn.
  • Depressiewe bui.

Die stof kumarien, wat in die samestelling van die speserye teenwoordig is, in die geval van 'n oormatige verbruik van speserye, kan 'n terugval van akute pankreatitis veroorsaak en die lewer beskadig, wat nie altyd gemanifesteer word deur tipiese tekens nie.

As u speserye vir medisinale doeleindes koop, moet u die verkoper vra uit watter streek dit vandaan kom - byvoorbeeld, in Chinese kaneel, is kumarin honderd keer hoër as in Ceylon-speserye.

  • Swanger vroue (veroorsaak 'n miskraam).
  • Pasiënte met 'n swak bloedstolling.
  • 'N ulkus van die duodenum en maag.
  • Met verhoogde suurheid van die maag.
  • Hoë liggaamstemperatuur.
  • In die teenwoordigheid van interne bloeding van 'n ander aard.
  • Overgevoeligheid vir speserye.

As borsvoed borsvoed, kan kaneel nie die baba benadeel as die moeder dit nie oordoen met haar gebruik nie.

Hoe om 'n kwaliteit speserye te kies


Om kaneel die pankreas en die liggaam regtig te bevoordeel, moet u leer hoe om dit korrek te kies. Ongelukkig is dit baie maklik om vals te wees of 'n produk van twyfelagtige oorsprong aan te koop, want dit is moeilik vir 'n onervare koper om die spesifieke subtiliteite van kaneel te verstaan.

Ons stel voor dat u vertroud is met die reëls wat u sal help om 'n goeie kruid te koop:

  1. Probeer om speserye nie in poeier nie, maar in stokkies te koop. Gewoonlik is die poeierweergawe 'n goedkoop Chinese produk, wat dikwels met ander onsuiwerhede verdun word om die volume te verhoog.
  2. Kaneelstokkies, hoewel duurder in koste, maar dit is regtig 'n natuurlike kruid met al die nuttige eienskappe.
  3. Let op kleur en reuk. Kaneel van 'n hoë gehalte is 'n ryk skaduwee, helder smaak en laat 'n lang aangename nasmaak.
  4. Dit is raadsaam om die speserye van die land wat sy direkte produsent is, te koop.

U moet ook let op hierdie nuanse: vandag op die winkelrakke kan u goedkoop Indonesiese kaneel vind wat uittrek met 'n heel ander tegnologie as van hoë gehalte. Op grond hiervan word nie aanbeveel om dit vir terapeutiese doeleindes aan te koop nie, omdat dit 'n verhoogde persentasie skadelike kumarien bevat.

Gesonde kaneelresepte


Hierdie speserye met 'n spesifieke aroma word nie in sy suiwer vorm verbruik nie, maar word gebruik as geurmiddels vir eerstekursies, drankies en verskillende souse. Dit gaan goed met souse melk, groente, bessies en vrugte, wat die voedingswaarde daarvan perfek verbeter.

Kaneel word gereeld by gebakte appels gevoeg, wat die nagereg 'n unieke geur gee, terwyl hierdie gereg as nuttig beskou word vir ontsteking van die pankreas.

Kaneelbrood

Om 'n verergering van chroniese pankreatitis te voorkom, word aanbeveel dat u 'n medisinale afkooksel van speserye neem: 1 eetlepel. kaneel moet 'n glas kookwater neem. Kook die resulterende samestelling vir 5 minute op lae hitte, laat dit 'n paar uur brou.

Drink 1 eetlepel. 3 keer per dag 30 minute voor etes. Die kursus duur 2 weke.

Kaneel met heuning

As daar geen verbod op byprodukte is nie, is kaneel met heuning uiters nuttig vir pankreatitis. Meng dit 1 eetlepel heuning met 'n knippie kaneelpoeier en los dit een keer per dag op 'n leë maag.

Voeg 1 teelepel by 'n glas, nie-vet, warm melk (kan vervang word met kefir, sappe, kruietee of sous) natuurlike heuning en 'n knippie speserye.

Hierdie smaaklike drankie moet voor slaaptyd geneem word, wat die toestand van die pankreas, spysverteringskanaal en immuunstelsel positief sal beïnvloed.

Gebakte kaneelappels

Gebakte appels kan in akute en chroniese pankreatitis geëet word, selfs tydens 'n verergering.

  • Soet appels - 3 st.,
  • Heuning - 3 teelepels,
  • Rosyne - 3 eetlepels.,
  • Kaneel na smaak
  • Gepoeierde suiker - na smaak.

Stoom rosyne met kookwater vir swelling. Was appels en sny saggies. Sit 1 teelepel in die verkrygde uitsparing van elke appel. heuning, en bo-op berei rosyne.

Dra vrugte oor op 'n bakplaat en plaas in 'n voorverhitte oond. Bak 30 minute tot sag.

Laat afkoel, sprinkel kaneel en poeieruiker oor voordat dit bedien word.

Kaneel Kefir Nagereg

Hierdie nagereg sal die hoogtepunt van dieetkos wees. Om dit voor te berei, moet u die volgende produkte neem:

  • Kefir - 500 ml.,
  • Suiker - 150 g.,
  • Water - 1,5 koppies,
  • Eiers - 3 st.,
  • Gelatien - 20 g.,
  • Vanillin - 0.5 sakkies,
  • Kaneel - 0,5 teelepel,
  • Gemaalde suurlemoenskil - 'n knippie.

Week gelatien 30 minute in water om te swel. Skei die eiergele van die proteïene, maal die eiergele dan met suiker en klits die wittes afsonderlik. Sit gelatien in 'n waterbad en laat oplos.

Kombineer die voorbereide bestanddele en klits met 'n menger. Voeg die skil en vanielien by, klits weer.

Giet in vorms. Indien verkies, kan u versierde of gedroogde vrugte uit die toegelate kategorie versier, in die yskas sit om te stol. Sprinkel die kaneel oor voordat dit bedien word.

Gevolgtrekking

Met die bekwame gebruik daarvan in sekere hoeveelhede en sonder die teenwoordigheid van 'n duidelike kontraindikasie in die anamnese, is kaneel 'n uitstekende hulpmiddel om die gesondheidstoestand van pankreatitis en ander siektes te verbeter.

As u twyfel oor die toepaslikheid van die gebruik van hierdie pittige produk, raadpleeg u dokter. Die spesialis sal u vertel hoe u dit korrek moet gebruik om die liggaam die beste voordeel te trek.

  • Die gebruik van 'n kloosterfooi vir die behandeling van pankreatitis

U sal verbaas wees hoe vinnig die siekte terugtrek. Sorg vir die pankreas! Meer as 10.000 mense het 'n beduidende verbetering in hul gesondheid opgemerk net deur soggens te drink ...

Die gebruik van kruie en volksresepte vir die behandeling en herstel van die klier in die chroniese fase van pankreatitis

Anders as medikasie, veroorsaak natuurlike resepte nie newe-effekte nie. Kruie en ander plantkomponente werk baie stadig, maar baie effektief

Maniere om die pankreas tuis te reinig met dwelms en volksresepte

Die skoonmaak van die liggaam behels die gebruik van volksresepte en medisyne wat deur amptelike medisyne erken word. Wat is die eerste wat gebruik word?

Resepte vir die gebruik van dille-sade om die pankreas te herstel

Tydens die remissie van die siekte kan dille nie net onafhanklik geëet word nie, maar ook by dieetgeregte gevoeg word. Plantsaad is 'n goeie toevoeging tot die belangrikste metodes van komplekse behandeling van patologie

Wanneer en hoe om visolie vir pankreatitis te neem

Dit bevat 'n groot hoeveelheid nuttige stowwe wat help om die menslike liggaam vinniger te herstel ná baie siektes. U kan memoires skryf oor die nut daarvan. Dus kombineer pankreatitis en visolie?

In werklikheid is kaneel 'n baie nuttige speserye, maar u moet die maatstaf ken en dit in geen geval oordoen nie. My oupa is 'n byeboer, so ons het altyd 'n pot vars heuning by die huis. Knie dit met kaneel en ek sal gesond word)

Laat Jou Kommentaar