Selfbeheersdagboek
Diabetes mellitus is 'n ernstige siekte, en die belangrikste voorwaarde vir behandeling hier is konstante monitering van die toestand.
Daar is verskillende reëls om alle veranderinge behoorlik op te spoor:
- die benaderde gewig van die kos wat geëet word, en die presiese waardes daarvan in broodeenhede (XE) te ken,
- gebruik die meter
- hou 'n dagboek van selfbeheersing.
Die dagboek van selfbeheersing en sy werk
'N Selfmoniteringsdagboek is nodig vir mense met diabetes, veral die eerste soort siekte. Deurlopende invul en boekhouding van veranderinge sal dit toelaat:
- monitor die liggaam se reaksie op elke spesifieke insulieninspuiting in diabetes,
- bloedveranderings te ontleed,
- monitor glukosevlakke vir 'n volle dag om die oplewing betyds op te spoor,
- bepaal die individuele insulienempo wat benodig word vir die verdeling van broodeenhede,
- identifiseer vinnig negatiewe kenmerke en atipiese aanwysers,
- monitor die algemene toestand van die liggaam, bloeddruk en gewig.
Al hierdie inligting, soos uiteengesit in 'n notaboek, stel die endokrinoloog in staat om die vlak van behandeling objektief te beoordeel en die regte veranderinge in die proses met tipe 1-diabetes aan te bring.
Sleutelaanwysers en metodes van fiksasie
Die diabetiese selfmoniteringsdagboek moet noodwendig die volgende gedeeltes bevat:
- Maaltyd (ontbyt, middagete, aandete)
- Aantal broodeenhede per maaltyd
- Die hoeveelheid insulien dosis of die hoeveelheid suikerverlagende medisyne wat gebruik word (elke gebruik),
- Glukometerlesings (3 keer per dag),
- Algemene inligting
- Bloeddrukvlak (1 keer per dag),
- Data oor liggaamsgewig (1 keer per dag voor ontbyt).
Mense met hipertensie, indien nodig, kan druk selfs meer gereeld meet. Vir hierdie doeleindes is dit die moeite werd om 'n aparte kolom in die tabel in te voer, en in u huis medisyne-kas moet daar pille wees vir hoë bloeddruk vir diabetes.
In die geneeskunde is daar so 'n aanduiding: "'n haak vir twee normale suikers." Dit word verstaan dat die suikervlak in balans is voor twee hoofmaaltye uit drie (middagete / aandete of ontbyt / middagete).
As die "leidraad" normaal is, moet kortwerkende insulien toegedien word in die hoeveelheid wat benodig word op 'n spesifieke tydstip vir die verwerking van broodeenhede.
Deurlopende monitering van aanwysers sal u eie dosis vir etes akkuraat kan bereken.
Daarbenewens sal die selfmoniteringsdagboek help om alle skommelinge in glukose in die bloed te identifiseer, vir 'n lang en 'n kort periode. Optimale veranderinge: van 1,5 tot mol / liter.
Die diabetesbeheerprogram is maklik toeganklik vir 'n selfversekerde rekenaargebruiker en 'n beginner. As die pasiënt dit nie moontlik ag om 'n dagboek op 'n elektroniese toestel te hou nie, is dit die moeite werd om dit in 'n notaboek te hou.
Die tabel met aanwysers moet die volgende kolomme bevat:
- Kalenderdatum en dag van die week,
- Drie keer per dag glukosemeter glukometer,
- Dosis tablette of insulien (teen toediening: in die oggend en middagete in die aand),
- Die volume broodeenhede vir alle maaltye,
- Data oor die vlak van asentoon in urine, bloeddruk en algemene welstand.
Moderne programme en toepassings
Moderne tegniese vermoëns maak dit moontlik om deurlopend suksesvol diabetes te beheer. U kan byvoorbeeld 'n spesiale toepassing op 'n rekenaar, tablet of slimfoon aflaai.
In die besonder is daar 'n groot aanvraag vir programme om kalorieë en fisieke aktiwiteite te tel. Vir mense met diabetes bied toepassingsontwikkelaars baie beheermaatreëls - aanlyn.
Afhangend van die beskikbare toestel, kan u sulke toepassings installeer.
- Sosiale diabetes
- Diabetes - glukosedagboek
- Diabetes Tydskrif
- Diabetebestuur
- S>
Vir 'n toestel met toegang tot die Appstore (iphone, ipad, ipod, macbook):
- DiaLife,
- Goue diabetesassistent
- Diabetes-app,
- Diabetes Minder Pro,
- Beheer Diabetes,
- Tactio Gesondheid
- Diabetes in toom,
- Diabetes-applewe,
- GarbsControl,
- Diabetes Tracker met Dlood Glucose.
Die Russiese weergawe van die Diabetes-program is deesdae baie gewild. Dit stel u in staat om alle indikators vir tipe 1-diabetes te beheer.
Indien verkies, kan die inligting op papier oorgedra word sodat die behandelende dokter hom vergewis. Aan die begin van die werk met die program moet u u aanwysers invul:
- groei
- gewig
- ander data benodig om insulien te bereken.
Daarna word al die bewerkings gedoen op grond van akkurate aanduiders van bloedsuikervlakke, tesame met die hoeveelheid voedsel wat in broodeenhede geëet word, wat 'n broodeenheid op ons webwerf kan gevind word. Dit word alleen aangedui deur 'n persoon met diabetes.
Voer ook 'n spesifieke voedselproduk en die gewig daarvan in, en die program bereken onmiddellik al die aanwysers van die produk. Produkinligting sal sigbaar wees op grond van die pasiëntdata wat vroeër ingevoer is.
Dit is opmerklik dat die toepassing nadele het:
- Daar is geen fixasie van die daaglikse hoeveelheid insulien en die hoeveelheid vir 'n lang tyd nie,
- Langwerkende insulien tel nie
- Daar is geen manier om visuele kaarte te bou nie.
Desondanks kan mense met 'n beperkte hoeveelheid vrye tyd rekord hou van hul daaglikse aanwysers, ondanks al die nadele, sonder dat hulle 'n pap dagboek hoef te begin.
