Selfmoordgedagtes

Die selfmoord van die Oscar-bekroonde akteur en komediant Robin Williams het Maandag die wêreld geskok.

Te oordeel aan mediaberigte was Williams in die laaste periode van sy lewe in 'n slegte emosionele toestand en het "met ernstige depressie gesukkel."

Miljoene volwasse Amerikaners veg steeds teen hierdie chroniese kwaal.

Gelukkig help medikasie en psigoterapie in die meeste gevalle om hul bui te verhoog en hul wêreldbeskouing te verander.

Sommige is egter hopeloosheid nêrens heen nie, selfs nie met die behandeling nie. Ongeveer 39 000 selfmoorde word jaarliks ​​in Amerika geregistreer, waarvan baie veroorsaak word deur depressie, angs of psigose.

Wat maak depressie noodlottig vir sommige mense? En is daar spesifieke waarskuwingseine wat geliefdes betyds kan ingryp?

Die mediese publikasie WebMD het twee ervare psigiaters gevra om hul gedagtes hieroor te deel. Nie een van hierdie dokters het aan die behandeling van Robin Williams deelgeneem nie.

Wat maak depressie so gereeld en moeilik om te genees?

"Dit is 'n kwessie van lewe en dood vir sommige mense, maar ons weet nie hoekom nie," sê dr. Lon Schneider. Dr Schneider is professor in psigiatrie, neurologie en gerontologie aan die Keck School of Medicine aan die Universiteit van Suid-Kalifornië. Volgens hom is die uitdrukking “veg teen depressie” baie akkuraat.

Die siekte kan ingewikkeld wees en volgens die dokter kan dit verskillende vorme aanneem. Iemand met chroniese depressie, byvoorbeeld, is "meestal in 'n effens depressiewe toestand." Iemand na 'n verergering van depressie kan in 'n relatiewe stabiele bui wees, of kan weer in depressie val. Baie mense het terugval van depressie.

"Depressie is 'n baie moeilike siekte om te behandel, want dit hou verband met genetiese en omgewingsprobleme," sê dr. Scott Krakower. Dr. Krackover is 'n assistentdirekteur van psigiatrie in die Zucker Hillside-hospitaal van North Shore LIJ Medical Group.

Volgens dr Krakover word die genetiese basis van depressie nie ten volle verstaan ​​nie.

Diegene met roem, mag en sukses is nie immuun teen depressie nie. "U kan 'n geweldige loopbaan maak, 'n suksesvolle lewe hê, maar u kan almal ernstig depressief wees," sê Krackover.

Wat anders kan depressie beïnvloed?

"Fisiese siektes, veral 'n chroniese (langtermyn) siekte, kan depressie vererger," sê dr. Schneider. In 2009 het Robin Williams hartoperasies ondergaan, hoewel dit nie bekend is hoe dit sy stryd teen depressie beïnvloed het nie.

Alkohol en dwelmmiddels, sê Schneider, kan ook depressie beïnvloed. Maar hy voeg by: "Ek dink dat dit nodig is om baie noukeurig oor 'n persoon wat in die verlede aan alkohol of dwelmverslaafdes verslaaf was, te verklaar dat dit vermoedelik was dat alkohol en kokaïne hom daartoe gebring het."

Robin Williams was eerlik en gesels oor sy rehabilitasie en pogings in die stryd teen alkohol en dwelms. Daar word berig dat hy minstens twee reise na rehabilitasiesentrums onderneem het, waarvan die laaste aan die begin van hierdie somer was.

“Depressie kan deel uitmaak van bipolêre versteuring,” sê Schneider. Bipolêre versteuring word gekenmerk deur wye veranderinge in bui, energie en aktiwiteitsvlak. Mense met hierdie diagnose is geneig om baie meer depressiewe episodes te hê as maniese episodes. Dit was egter nie seker of Williams aan bipolêre versteuring gely het nie.

“Mense neem medisyne dikwels nie korrek nie. Pasiënte sê dat hulle nie die newe-effekte van die middel wil ondervind nie. Mense wil ook nie hê dat hierdie feit as geestesongesteld beskou moet word nie, ”sê dr. Krackover.

'Al begin hulle medikasie neem, dan dink hulle dat hulle nie meer hul medikasie nodig het sodra hulle beter voel nie. Sedert hulle opgehou het om hulle te neem, is hulle selfs slegter daaraan toe as depressie weer opval, ”sê hy.

'Die risiko van selfmoord kan toeneem as mense ophou om antidepressante te neem, in teenstelling met die FDA-riglyne. Sommige pasiënte wat ophou om hul antidepressante te drink, kan herhaaldelike selfmoordgedagtes aanmeld, ”sê dr. Schneider.

Waarom is depressie dodelik vir sommige mense?

Die pyn en erns van 'n geestesongesteldheid, wat vir geestelik gesonde mense dikwels onbegryplik is, kan eenvoudig ondraaglik wees. Baie pasiënte ervaar 'n gevoel van hopeloosheid en leegheid, omdat ander dit nie kan verstaan ​​nie.

“Erge depressie kan eenvoudig moorddadig wees. Sommige besluit op selfmoord om daaglikse pyn te stop. Selfs met behoorlike behandeling by sommige pasiënte, bly hierdie sensasies, kan depressie weerstandig word teen dwelmmiddels. Maar vir diegene met depressie as deel van bipolêre versteuring, verhoog die risiko van selfmoord aansienlik van geluk na hartseer, ”sê Krackover.

Wat kan die familielede van die pasiënt doen om te voorkom dat depressie dodelik word?

Volgens Dr. Schneider is dit selfs vir professionele persone baie moeilik om te voorspel watter van sy pasiënte van voorneme is om selfmoord te pleeg. Daar is egter verskeie ontstellende seine wat daarop dui dat die pasiënt sulke voornemens is.

Een van die gevaarlikste seine is om dood of selfmoord te praat!

Ander gevaarlike tekens wat kenners van die American Suicide Prevention Fund insluit:

1. Praat oor hopeloosheid, hulpeloosheid, doelloosheid
2. Die gevoel van vasgevang, wanhoop en angs
3. Konstante hartseer en lae bui
4. Verhoogde aggressiwiteit en prikkelbaarheid
5. Verlies aan belangstelling in geliefdes en in die lewe
6. Onduidelike afskeid van kennisse
7. Het probleme met slaap

Maar om 'n persoon te identifiseer wat van voorneme is om selfmoord te pleeg, is steeds die middel van die geveg. Dit is baie moeilik om presies te sê wanneer hy probeer, en nog moeiliker om hom te stop.

'Nie alle selfmoordpogings word noukeurig beplan of uitbroei nie. Pogings kan impulsief wees. Iets verkeerd en 'n persoon wat 'n gevoel van emosie het, maak homself seer, 'sê Krackover.

Wat is die beste ding om te doen in hierdie situasie? Eerstens moet u daarop aandring dat iemand gekwalifiseerde hulp van 'n psigiater ontvang.

Ander stappe kan insluit:

1. Bel die polisie of ambulans
2. Moet nooit 'n persoon alleen laat nie.
3. Verwyder alle wapens, dwelmmiddels en ander dinge wat u skade kan berokken
4. Neem die pasiënt, indien moontlik, na die naaste kliniek met voorsorgmaatreëls.

Skale

Selfmoordgedagtes is 'n term wat 'n eenvoudige definisie het: 'selfmoordgedagtes', maar naas die gedagtes self, is daar ander tekens en simptome van 'n persoon se kommer oor hierdie onderwerp. Sommige van hierdie simptome is verwante toestande, soos onwillekeurige gewigsverlies, 'n gevoel van hopeloosheid, buitengewone sterk moegheid, lae selfbeeld, oormatige praatjies, 'n begeerte na doelwitte wat voorheen nie vir iemand sinvol was nie, die gevoel dat die gees verkeerd geloop het. Die voorkoms van sulke of soortgelyke simptome, gekombineer met die onvermoë om daarvan ontslae te raak of daarmee om te gaan en die gevolge daarvan, sowel as moontlike sielkundige onbuigsaamheid, is een van die tekens wat dui op die opkoms van selfmoordgedagtes. Selfmoordgedagtes kan lei tot sielkundige stres, herhaalde gedragspatrone, maar die teendeel is ook moontlik - sielkundige stres kan lei tot die voorkoms van selfmoordgedagtes. Ander moontlike simptome wat op selfmoordgedagtes dui, is:

• gevoel van hopeloosheid
• Anhedonia,
• slapeloosheid of hipersomnia,
• verlies van eetlus of polifagie,
• depressie
• ernstige angsversteurings,
• konsentrasieversteurings,
• opwinding (sterk emosionele opwekking),
• paniekaanvalle
• swaar en diep skuldgevoelens.

Skaal wysig |Diabetes en depressie: risiko's en behandeling

Baie jare sukkel onsuksesvol met DIABETES?

Hoof van die Instituut: 'U sal verbaas wees hoe maklik dit is om diabetes te genees deur dit elke dag in te neem.

Daar is tot dusver 'n wetenskaplik bewys van verband tussen diabetes en depressie. Tydens depressie neem die waarskynlikheid van verswakte koolhidraatmetabolisme toe, en omgekeerd - veroorsaak diabetes by baie pasiënte 'n afname in bui.

Hierdie kombinasie is eers in 1684 genoem, toe die navorser Willis die presiese verband tussen koolhidraatmetabolisme en senuweestoornisse beskryf. Dit is eers in 1988 dat 'n hipotese voorgestel is dat 'n depressiewe toestand kan bydra tot die afname in die sensitiwiteit van selle vir insulien.

Teleurstellende statistieke dui daarop dat 26% van diegene wat aan depressie ly, onder pasiënte wat met diabetes mellitus gediagnoseer is, gevind word. Daarbenewens ontlok 'n depressiewe toestand die voorkoms van verskillende kardiovaskulêre siektes.

Daarom is dit in ons tyd baie belangrik om hierdie probleem die hoof te bied; dit is nie verniet dat mense sê dat alle siektes weens senuwees voorkom nie.

Tekens van depressie

Die depressiewe toestand van die pasiënt ontstaan ​​om baie redes - emosioneel, geneties of omgewings. Magnetiese resonansbeelding (MRI) toon dat die breinbeeld by pasiënte met depressie baie anders lyk as by gesonde mense.

Pasiënte met die tweede tipe diabetes is die vatbaarste vir geestesversteurings. As u nie stappe doen nie, kan dit tot rampspoedige gevolge lei. Maar depressie en suikersiekte word behandel, wat ten minste een patologie uitskakel; die tweede leen hom ook tot suksesvolle terapie. Die volgende is tipiese simptome wat tydens depressie voorkom:

• verminderde belangstelling in 'n werk of stokperdjie,
• hartseer, prikkelbaarheid, angs,
• slegte droom
• afsondering, onwilligheid om met mense te kommunikeer,
• verlies of gebrek aan eetlus,
• verminderde aandag
• permanente uitputting
• fisiese en geestelike traagheid,
• slegte gedagtes soos dood, selfmoord, ens.

As 'n pasiënt met diabetes mellitus een van die bogenoemde simptome opgemerk het, moet hy dringend 'n dokter raadpleeg vir verdere diagnose. Daar is geen spesiale studies om depressie te bepaal nie, die diagnose word gemaak as die pasiënt vertel van verdagte simptome en sy lewenstyl. Permanente uitputting kan egter nie net as gevolg van die depressiewe toestand waargeneem word nie.

Aangesien die energiebron - glukose nie die nodige hoeveelheid in die selle van die liggaam binnedring nie, "verhonger" hulle, sodat die pasiënt konstante moegheid voel.

Die verband tussen diabetes en depressie

Depressie by diabetes verloop dikwels op dieselfde manier as by absoluut gesonde mense. In ons tyd is die presiese effek van die 'soet siekte' op die manifestasie van 'n geestesversteuring nie ondersoek nie. Maar baie aannames suggereer dat:

• Die ingewikkelde behandeling van diabetes kan tot depressie lei. Om 'n normale vlak suiker in die bloed te handhaaf, is dit baie nodig om die glukose-inhoud te beheer, die regte voeding te hou, te oefen, insulienterapie te hou of medikasie te neem. Al hierdie punte neem baie tyd van die pasiënt af, sodat dit 'n depressiewe toestand kan veroorsaak.
• Diabetes mellitus behels die voorkoms van patologieë en komplikasies wat kan bydra tot die ontwikkeling van 'n depressiewe toestand.
• Op sy beurt veroorsaak depressie dikwels onverskilligheid teenoor jouself. As gevolg hiervan mishandel die pasiënt sy gesondheid: volg nie 'n dieet nie, verwaarloos liggaamlike aktiwiteit, rook of drink alkohol.
• 'N Depressiewe toestand beïnvloed die konsentrasie van aandag en duidelike denke negatief. Daarom kan dit 'n faktor word in onsuksesvolle behandeling en beheer van diabetes.

Om 'n geestesversteuring by 'n diabeet te oorkom, ontwikkel die dokter 'n behandelingsregime wat drie fases insluit.

Die stryd teen diabetes. Om dit te kan doen, moet u uself bymekaar trek en al die reëls nakom om die glukosevlak op 'n normale vlak te handhaaf.

Konsultasie met 'n sielkundige en 'n kursus in psigoterapie. As dit moontlik is, moet u met 'n spesialis oor u probleme praat en al die aanbevelings nakom.

Medisyne word streng deur die behandelende dokter voorgeskryf, u kan nie selfmedikasie gebruik nie, aangesien elke middel sekere newe-effekte het.

Kognitiewe gedragsterapie

'N Psigoterapeut kan verskillende metodes gebruik om depressie te oorkom, maar kognitiewe gedragsterapie word as die gewildste beskou. Aangesien die pasiënt tydens die depressie net alles sleg opmerk, ontwikkel hy sekere denkvorme:

1. 'Alles of niks.' Hierdie tipe denke bevat slegs spesifieke konsepte, soos wen of verloor. Die pasiënt gebruik ook woorde soos “nooit” en “altyd”, “niks” en “heeltemal”. Byvoorbeeld, as 'n pasiënt 'n soort soetigheid geëet het, sou hy dink dat hy alles verwoes het, sy suikervlak sou styg en hy nie diabetes kon beheer nie.
2. Skuldgevoelens of buitensporige eise aan jouself. Die pasiënt stel te hoë standaarde, byvoorbeeld dat sy glukosevlak hoogstens 7,8 mmol / L sal wees. As hy resultate ontvang wat sy verwagtinge oortref, sal hy homself die skuld gee.
3. Wag vir iets sleg. 'N Pasiënt wat aan depressie ly, kan nie optimaal na die lewe kyk nie, daarom verwag hy net die ergste. Byvoorbeeld, 'n pasiënt wat 'n dokter gaan besoek, sal dink dat die inhoud van geslikte hemoglobien toegeneem het en dat sy sig binnekort sal agteruitgaan.

Die spesialis probeer om die pasiënt se oë oop te maak vir sy probleme en ervaar hulle op 'n meer effektiewe manier. U kan ook probeer om van negatiewe gedagtes ontslae te raak.

Om dit te kan doen, word dit aanbeveel om u kleiner “oorwinnings” op te let, uself daarvoor te prys en in te pas op positiewe gedagtes.

Antidepressante vir diabetes

Om depressie suksesvol te bekamp, ​​skryf 'n spesialis trisikliese antidepressante voor. Dit is medisyne wat die toename in die breinvlakke van serotonien en norepinefrien beïnvloed, wat bydra tot 'n beter interaksie van senuweeselle met mekaar.

As hierdie chemikalieë versteur word, kom daar geestesversteurings voor, help antidepressante om die balans te herstel.

Bekende middels van hierdie tipe is:

Antidepressante is van 'n ander soort. Hul volle naam is selektiewe serotonienheropname-remmers (SSRI's). Hierdie middels het baie minder newe-effekte as die medisyne van die eerste groep. Dit sluit in:

'N Ander soort antidepressant is selektiewe serotonien- en norepinefrienheropname-remmers (SSRI's). Uit die naam word dit duidelik dat sulke middels die omgekeerde opname van stowwe wat in water opgelos is, voorkom. Pasiënte neem hoofsaaklik sulke antidepressante:

U moet bewus wees daarvan dat die onafhanklike gebruik van hierdie middels 'n paar nadelige reaksies kan veroorsaak.Trisikliese antidepressante kan simptome veroorsaak soos gesiggestremdheid by diabetes, duiseligheid en hoofpyn, spysverteringsstoornisse, swak slaap, prikkelbaarheid, erektiele disfunksie, bewing, en 'n toename in hartklop.

Pasiënte wat SSRI's neem, kan kla van nagmerries, naarheid, diarree, hoofpyn, duiseligheid, opwinding, versteurings in die seksuele lewe.

'N Groep medisyne met SSRI kan die voorkoms van simptome soos naarheid, hardlywigheid, moegheid, duiseligheid, verhoogde bloeddruk, verhoogde sweet, erektiele disfunksie veroorsaak.

Om nadelige reaksies te vermy, skryf die dokter klein dosisse voor aan die begin van die behandeling en verhoog dit mettertyd. Voordat u die medikasie gebruik, moet u die instruksies aandagtig deurlees, aangesien die onbehoorlike gebruik van die dwelm deur die pasiënt ook ongewenste reaksies kan veroorsaak.

Aanbevelings vir die hantering van depressie

Benewens die neem van antidepressante en behandeling ondergaan met 'n psigoterapeut, is dit noodsaaklik om by verskillende eenvoudige reëls te hou wat ook die liggaamlike en geestelike toestand van die pasiënt kan verbeter:

Alternatiewe fisieke aktiwiteit en ontspanning. Gebrekkige slaap verminder die liggaam se verdediging, maak 'n persoon prikkelbaar en onoplettend. Daarom moet diabete minstens 8 uur per dag slaap.

Daarbenewens kan die pasiënt sonder om sport te doen, slaap. Daar moet onthou word dat gesonde slaap en matige oefening die beste antidepressante ter wêreld is.

1. Moenie jouself van die buitewêreld afsonder nie. Selfs as u nie wil hê om met mense te kommunikeer of iets te doen nie, moet u uself oorkom. Byvoorbeeld, om te doen wat u nog altyd wou leer (teken, dans, ens.), Beplan u dag deur 'n interessante geleentheid te besoek, of gaan besoek 'n vriend of familielid.
2. Onthou dat diabetes nie 'n vonnis is nie. Om dit te kan doen, moet u u gesondheidstoestand regtig beoordeel en begryp dat dit onmoontlik is om die kwaal heeltemal te oorkom. Maar terselfdertyd leef baie mense met hierdie diagnose, sowel as gesonde mense.
3. Maak 'n spesifieke plan vir u behandeling. 'N Pasiënt wil byvoorbeeld gewig verloor. Hiervoor is een begeerte nie genoeg nie, aksie is nodig. Dit is nodig om te oorweeg hoeveel keer per week hy wil sport, watter oefeninge hy gaan doen, ens.
4. U moet nie alles in uself hou nie. U kan u probleme met familie of geliefdes deel. Hulle sal die pasiënt soos niemand anders verstaan ​​nie. Dit kan ook bekendgestel word aan die reëls van insulienterapie of die gebruik van 'n bloedglukosemeter. Dus sal die pasiënt voel dat hy nie alleen is nie en kan hy altyd hulp soek waarvoor hy beslis voorsien sal word.

En dus moet 'n pasiënt met tipe 2-diabetes sy gesondheid noukeurig monitor, veral sy gemoedstoestand. As daar tekens gevind word wat die ontwikkeling van depressie kan aandui, moet u 'n dokter raadpleeg.

Die prognose vir die behandeling van hierdie twee patologieë is in baie gevalle positief. Met die tydige samewerking van die pasiënt, die behandelende geneesheer en die terapeut, kan u regtig goeie resultate behaal. Die ondersteuning van geliefdes, familie en interne bewustheid van die probleem sal ook bydra tot 'n vinnige uitgang van die depressiewe toestand.

Die verband tussen depressie en diabetes word in 'n video in hierdie artikel beskryf.

Kyk na die video: This INCREDIBLE TESTIMONY Will Touch Your Heart!!! (November 2024).