Dokter van Bryansk het gesê wie kan in die gat gooi

Die departementshoof van die Bryansk Territorial Centre for Disaster Medicine, Alexey Gvozdev, narkotiseur-resussitator, het aanbevelings gegee aan inwoners van Bryansk en die streek wat in die ysgat by Epifany wil duik. 'N Onderhoud met 'n geneesheer word op die webwerf van die plaaslike departement van gesondheid gepubliseer.

- Alexey Gennadievich, sê my, watter ouderdomskategorieë van die burgers word nie aanbeveel om in die gat te beland nie?

- Moenie kinders van voorskoolse ouderdom in yswater, veral babas tot 3 jaar oud, doop nie: hulle het 'n onvolmaakte stelsel van termoregulering; dit kan lei tot hipotermie en ernstige siektes: longontsteking, breinvliesontsteking. Ouer kinders kan slegs in die gat swem as ouers gereeld temperingsprosedures onderneem, en blootstelling aan lae temperature is aan hulle bekend.

Dit is nie raadsaam om bejaardes met chroniese siektes in die gat te swem nie. Soos die praktyk toon, het mense vir die grootste deel van die ouderdom van 60 al 'n aantal siektes, waar skielike veranderinge in weerstoestande en temperatuurskommelings 'n ernstige gevaar inhou. Wat kan ons sê oor die ouer ouderdom?

- Vir watter siektes (chronies en akuut) is dit gevaarlik om in yswater te dompel?

- Dit is beter om te weier om te bad by mense met siektes in die kardiovaskulêre stelsel (arteriële hipertensie, hartaritmie), in die geskiedenis waarvan daar ernstige of kortstondige afwykings is van serebrale sirkulasie, hartvaatinfarkt.

Dit word nie aanbeveel om in die gat te swem met tirotoksikose, gloukoom, diabetes mellitus en veral diabetiese polienuropatie nie - 'n toestand waar die sensitiwiteit van die perifere senuweestelsel, bloedtoevoer en innerlike voete en hande versteur word.

Daar is kontraindikasies vir mense met siektes van die voortplantingstelsel: by mans - prostatitis, prostaatadenoom, by vroue - inflammatoriese siektes in die geslagsareas.

Swem in yswater is gevaarlik vir chroniese siektes van die longstelsel (emfiseem, brongiale asma), 'n neiging tot inflammatoriese longsiektes (brongitis, longontsteking).

By mense wat aan die senuweestelsel ly (byvoorbeeld epilepsie), kan 'n skerp onderdompeling in koue water 'n aanval veroorsaak. Mense met geestesiektes word nie aanbeveel vir swem nie hulle loop selfs in die warm seisoen die risiko om te verdrink omdat hulle nie altyd die situasie voldoende kan beoordeel nie.

Bad in koue water kan verergering van velsiektes veroorsaak - ekseem, psoriase, ens.

Die lys met beperkings duur voort. Daar moet onthou word dat gesonde mense in yswater moet stort, dit is raadsaam om eers 'n dokter te raadpleeg.

- Wat kan kategories nie gedoen word nie, sodat die swem in die ysgat nie vir 'n persoon 'n "ramp" word nie?

- Dit is streng verbode om alkohol te neem voordat u swem "om te warm". As u alkohol drink, brei die vaartuie dus uit, dan neem die hitte-oordrag toe en verhoog die risiko van hipotermie en rypskade. 'N Skerp spasma van bloedvate as dit in koue water gedompel word, kan lei tot 'n hartaanval en akute versteuring van die serebrale sirkulasie (beroerte en serebrale infarksie).

Die reservoir verteenwoordig alreeds 'n gebied met 'n groter gevaar, ook in die winter, as dit koud en glad is. U kan nie in 'n groep van meer as drie mense die water binnedring nie, onderstebo in die gat duik, en ook direk van die ys spring. Kinders mag nie swem sonder toesig van volwassenes nie.

- Watter ander aanbevelings sal help om behoorlik voor te berei vir swem, sodat dit sonder gevolge vir die gesondheid kan gaan?

- Selfs 'n gesond voorbereide persoon moet 'n paar reëls volg. Voordat u in die gat duik, moet u 'n klein fisieke oefensessie doen. Daarbenewens word dit aanbeveel om dit te doen terwyl u nog in klere is: draf in plek, swaai arms en bene, hurk.

Tot die oomblik dat iemand in die water beland, moet u op 'n warm oppervlak staan (of in skoene, sokkies wees).

Moenie 'n lang tyd sonder klere in water of koue lug bly nie; neem foto's, want dit is nou mode by jong mense, "selfies" - dit kan lei tot langdurige vasospasma, oormatige afkoeling van die liggaam. Bly in die water as hoogstens 60 sekondes.

Na die doopseremonie moet u onmiddellik met 'n handdoek droog word, uittrek, u moet 'n warm drankie drink en, indien moontlik, in die hitte gaan: motor, kamer.

- Is daar positiewe oomblikke van die dompeling in yswater?

- Die tradisie om in die gat in te stort, gaan terug na die antieke tyd. Ons voorouers het in 'n Russiese bad gestoom, hulself dan met koue water bedolwe, in die sneeu gespring, in 'n ysgat gedompel. Wat oefenvaartuie betref, gee dit die positiewe effek: eers is daar 'n spasma van die vate, dan brei hulle uit - dus verbeter die bloedtoevoer na die interne organe, vel, ledemate. Met 'n redelike benadering en in matige dosisse bring dit positiewe emosies op en lei die liggaam op.

Wat die verharding betref, sal 'n enkele bad by die doop nie die gewenste resultaat bring nie. Die verhardingsproses is redelik lank, en hulle doen dit dwarsdeur die jaar.

Ek benadruk dat die versterking van die liggaam se verdediging korrek benader moet word. Gereelde wandelings in die vars lug in enige weer, kaalvoet loop, 'n rasionele regime en werk, rus, behoorlike voeding, matige oefening, vryf en kou met koue water - moet 'n integrale deel van die lewenstyl word. Dan sal 'n kort verblyf in water met 'n lae temperatuur geen gesondheidsprobleme veroorsaak nie.

- Op watter plekke wat in Bryanka bedoel is om te bad, sal reddingswerkers en ambulansspanne aan diens wees?

- Die belangrikste reël is om slegs te bad op spesiaal aangewese plekke wat daarvoor toegerus is, waar spesialiste aan diens is, te eniger tyd gereed om noodhulp te verleen, na die hospitaal geneem word, indien nodig.

In 2018 word georganiseerde swem in die streek op 68 plekke aangebied, waaronder 23 oop waterliggame, wat deur ongeveer 15 duisend mense besoek sal word. Tydens die doopbad word die Hoofdirektoraat van die Russiese ministerie van noodgevalle in die Bryansk-streek, ondergeskikte eenhede en mediese instellings in die streek oplettend gemaak.

In die nag van 18 tot 19 Januarie, is daar ambulansmanne en personeel van die Staatsinspektoraat vir klein bote (GIMS), plaaslike brandweer- en reddingsbewaakers, waar vrywilligers aan diens is.

Werknemers van GIMS sorg dat die lettertipe veilig is - hulle sny 'n ysgat, installeer 'n reling om te verhoed dat mense gly, lê rubbermatte op die pad na die lettertipe om verskillende beserings te vermy, en sorg dat daar nie skares in die gat is nie.

Drie plekke vir massabad sal op die gebied van Bryansk gereël word: die Desna-rivier in die omgewing van die Bryansk-I-spoorwegstasie, Lake Mutnoye, Beloberezhskoye-meer. Hierdie plekke sal toegerus wees met verhitte kamers vir die verandering van klere (tente), sowel as beligtingsmaste; daarbenewens word twee veldkombuise met warm tee op die eerste twee plekke vir massa bad gereël vir die gemak van die burgers.

- U wense aan die inwoners van die Bryansk-streek op die vooraand van die groot Ortodokse vakansie.

- Aan die vooraand van 'n helder Ortodokse vakansiedag wil ek die inwoners van die Bryansk-streek wens dat die gesondheid van die Epifanie slegs vreugde vir die siel en voordele vir die liggaam sou bring.

Wat is die voordeel van winterswem met diabetes?

In die teenwoordigheid van diabetes mellitus, moet die relevansie van die prosedure met u dokter ooreengekom word om moontlike negatiewe gevolge uit te sluit.

Suiker word onmiddellik verminder! Diabetes met verloop van tyd kan tot 'n hele aantal siektes lei, soos gesigsprobleme, vel- en haartoestande, maagsere, gangreen en selfs kankergewasse! Mense het bitter ervaring geleer om hul suikervlakke te normaliseer. lees verder.

Die lae temperatuur van die water dwing die perifere vate om saam te trek en na opwarming te ontspan. Dit verbeter die bloedsomloop, wat baie belangrik is vir diabete wat dikwels aan benoude ledemate ly. Met gereelde wintersweming bevat die liggaam sy verborge hulpbronne, wat die lewenskragtigheid en aktiwiteit aansienlik kan verhoog, immuniteit kan verbeter en alle interne stelsels met suurstof kan versadig. As dit in yswater gedompel word, kom daar stres voor, en gevolglik word glukokortikoïede, biologies aktiewe hormonale stowwe, in die bloed vrygestel. As hul vlak in die liggaam oorskry word, sal die bloedsuikervlak ook verhoog, daarom moet die winterswem met diabetes met groot sorg benader word.

Skade en kontraindikasies

Winterswem is teenaangedui by mense met chroniese siektes, epilepsie, hipertensie, ontsteking van die geslagstelsel, 'n swak kardiovaskulêre stelsel en serebrovaskulêre ongelukke. Verhitting met yswater kan lei tot adnexitis, prostatitis, endometriose, nier siste, sistitis, piëlonefritis en hormoonprobleme. Die verkeerde benadering tot winterswem kan die ontwikkeling van onkologiese siektes in die lewer, prostaat en bors veroorsaak. 'N Onvoorbereide liggaam is gehard met erge vaskulêre en spierspasmas, koue urtikaria, impotensie en onvrugbaarheid.

Wat moet u die eerste keer doen?

Om voor te berei op oorwintering, moet die verharding begin met 'n koel kontrasstort, gevolg deur die lyf met 'n badhanddoek te vryf om bloedsomloop te verbeter. In die winter kan u in ligte klere buitentoe gaan - so 'n stap moet nie langer as 1-2 minute duur om hipotermie te voorkom nie. Dan kan u op 'n kort duik in 'n bad of koue water swembad.

Dit word aanbeveel dat u eerste in 'n dam swem by +5 ºC en hoër en dit vir 2-3 sekondes in die water dompel. Met elke daaropvolgende duik word hierdie tyd met 25 sekondes vergroot, maar u kan in yswater bly, selfs na 'n jaar van oorwintering, nie langer as 1-2 minute nie. Dit is nodig om drie keer per week verharding te oefen, sodat die liggaam tyd het om sy hulpbronne te bestee wat aan die verhitting van die liggaam spandeer word.

Basiese reëls

Winter swem word beskou as 'n uiterste soort herstel, dus u moet hierdie prosedure verstandig en met kennis van die basiese reëls benader. Dit is veral belangrik vir mense met diabetes, wat 'n versigtige benadering tot genesingsprosedures benodig. Dit word aanbeveel om te onthou dat die verharding sonder oorskryding plaasvind:

Voordat dit in yswater gedompel word (en nadat dit verlaat is), is dit streng verbode om alkohol te drink, wat die liggaam se verweer uitskakel en 'n skerp toename in druk kan veroorsaak.
Onderdompeling in yswater is verbode tydens chroniese verergerings, kritieke dae en aansteeklike siektes.
Voordat u in 'n dam beland, moet u beslis verskeie fisieke oefeninge maal of uitvoer om op te warm.
In koue water kan u net stadig oor u skouers gaan - duik en duik in die geheel word absoluut nie aanbeveel nie.
Nadat u die water verlaat het, is dit nodig om weer te vryf en weer op te warm sodat die liggaam vinniger opwarm.

Winterswem praktyk help om insulienafhanklikheid te verminder en die gesondheid van diabetes te verbeter. Maar om uit hierdie uiterste prosedure te benut, moet u die reëls noukeurig volg en die behoefte aan 'n individuele benadering onthou. Anders kan die verharding skade aanrig, wat die bestaande chroniese siektes vererger.

Is swem voordelig vir diabetes?

Met 'n stabiele verloop van diabetes mellitus, beveel endokrinoloë hul pasiënte verskillende uitvoerbare fisieke aktiwiteite aan: Nordic Walking, gereelde stap, welstandsoefeninge, fietsry, ligte hardloop.

Na aanleiding van die dokter se aanbevelings lei dit tot 'n merkbare verbetering in die welstand van die diabeetpasiënt. Suikervlak keer terug na normaal, die dosis medisyne wat gebruik word verminder, immuniteit verbeter.

Verskeie aktiwiteite is veral nuttig vir diegene wat oorgewig is.

Om klasse vir liggaamlike opvoeding effektief te hê, moet u die sportsoort kies wat u meer pas as ander. Dit is nie nodig om aan 'n fiksheidsklub deel te neem aan sterkte as u nader aan die swembad is nie.

Wat is die voordele van waterbehandeling vir diabetes?

As u vetsugtig is, dan swem met diabetes sal een van die beste opsies vir fisieke aktiwiteit wees. In water word die druk op die gewrigte aansienlik verlaag, terwyl ekstra ponde net so effektief verdwyn soos tydens hardloop of kragoefening.

Klasse in die swembad of in oop water versterk die kardiovaskulêre stelsel en verbeter die toestand van die vel. Vir die diabete wat probleme met die muskuloskeletale stelsel het, is 'n swembad 'n uitstekende alternatief.

Tydens verskillende oefeninge op die water funksioneer bykans al die spiere van u liggaam. Daarom kan waterprosedures as oefeningsterapie as meer gebalanseerd beskou word as byvoorbeeld gewone stap.

Met effektiewe spierfunksie word die opname van glukose verhoog. Spesialiste op die gebied van endokrinologie neem kennis van 'n beduidende afname in die dosis insulien, selfs al is die pasiënt slegs 2-3 uur per week besig met aërobiese water.

Swemsiekte aktiveer bloedsomloop. Die selle van die liggaam kry 'n groter hoeveelheid suurstof, die gaswisseling verbeter, waardeur die diabete wat nie ontslae geraak het van die skadelike gewoonte om te rook nie, die longe skoongemaak word van slym.

Water-aerobics versterk die immuunstelsel en help om limfvloei te verbeter. Tydens sulke oefeninge verloor die liggaam oortollige inter-sellulêre vloeistof.

Maag-intestinale organe bly ook nie sonder aandag nie. Diep asemhaling en spierkontraksie tydens swem het 'n masseringseffek op die buikorgane, wat die spysvertering verbeter.

Dit is belangrik om daarop te let dat swem met diabetes die minste traumaties van alle sportsoorte is. Inderdaad, 'n persoon word van alle kante ondersteun en omring deur water, wat op sy beurt bydra tot die eweredige verdeling van die las en natuurlike afkoeling van die liggaam.

Kontra-indikasies vir swem met diabetes.

Ondanks alles die voordeel van wateraerobics daar is ook kontraindikasies vir die beoefening van hierdie soort fisioterapie-oefeninge. Voordat u 'n inskrywing op die swembad koop, moet u dus u dokter raadpleeg en die aanbevole toetse slaag.

Klasse word onder toesig van 'n ervare instrukteur aanbeveel:

- In die teenwoordigheid van ernstige komplikasies wat die kardiovaskulêre stelsel beïnvloed.

- As u asma het, moet u onthou dat die gechloreerde water in die swembad 'n asma-aanval kan veroorsaak.

- Met diabetes verskyn verskillende allergiese reaksies op die vel. As die water in die poel van u keuse met bleikmiddel ontsmet word, is dit sinvol om self 'n waterkompleks te vind wat metodes gebruik om ontsmetwater te aanvaar wat vir u gesondheid aanvaarbaar is.

- As u gereeld verkou is deur verskillende verkoues, moet u versigtig wees as u op water oefen. Moenie te veel verkoel nie. Dit is wenslik dat die watertemperatuur nie laer as 23-25 grade was nie.

Die res is die moeite werd om daarop te let dat swemaktiwiteite by tipe 2 slegs met voordele gebruik word.

Veiligheidsmaatreëls.

As u in oop water oefen, word dit nie aanbeveel om ver van die kus af te swem of onbewoonde plekke in te oefen nie. Tydens klasse in die swembad is dit sinvol om oefeninge naby die sy uit te voer.
Die ideale opsie is onder toesig van 'n ervare instrukteur wat weet van u siekte en kan help as iets gebeur.

Soos met ander sportsoorte, water aerobics moet geleidelik toeneem. As u van die eerste dae van die klas af te veel werk, kan dit nie net tot te veel werk en belangstelling verloor nie.
Gevolge soos hipoglukemie - 'n skerp daling in bloedsuiker, vinnige hartklop, hoë bloeddruk, of omgekeerd, 'n skerp daling in bloeddruk is waarskynlik.

Voor klasse op die water nie styf geëet moet word nie. Eet is die beste 'n uur voor die klas. Hierdie advies is nie van toepassing op ligte versnaperinge nie, met die doel om glukemie na normaal te herstel.

Voordat u met klasse begin, moet u 'n glukometer gebruik en die suikerpeil meet. As hierdie aanwyser hoog is, word dit aanbeveel om klasse te laat vaar. As die suikerpeil laag is, moet u iets eet om dit weer normaal te kry.

U moet die medisyne wat u gebruik saam met u hê. Die armband vir diabetiese identifikasie sal nie seermaak nie. Mense om u moet weet van u siekte.

Van voedsel word dit aanbeveel om 'n gereelde versnapering van dieëtprodukte saam te neem en iets te drink - groen tee of gewone skoon water. Afsonderlik is dit die moeite werd om produkte te noem wat sal help om die aanval van hipoglisemie te stop as so iets gebeur. Berei in hierdie geval 2-3 stukke suiker of lekkergoed voor, 'n klein botteltjie koeldrank of vrugtesap. Perske of druif.

Dit word geleidelik aanbeveel om die water binne te gaan. Watertemperatuur is onder die liggaamstemperatuur. Met 'n skerp onderdompeling in water kan 'n hartritmefout voorkom, wat belaai is met hartstilstand.

Die nakoming van hierdie eenvoudige reëls is baie eenvoudig en nuttig.

Wat gee waterbehandeling vir diabetes? Die voordele van hidroterapie

Hidroterapie van diabetes word verstaan as 'n kompleks van mediese prosedures, waarvan die doel rehabilitasie, voorkoming, behandeling van die siekte en die gevolge daarvan is. Dit sluit in eksterne waterverbruik, stort, bad en stort.

Interne hidroterapie, waarin suiwer drinkwater in die vorm van 'n slakverwyderingsmiddel voorgeskryf word, is baie gewild.

As daar meer aktiewe hidroterapie nodig is, skryf dokters behandeling voor vir diabete by balneologiese oorde: minerale waters Berezovsky, Essentuki, Borjomi, Truskavets, Pyatigorsk.

Boonop word interne en eksterne hidroterapie suksesvol uitgevoer binne die raamwerk van plaaslike sanatoria en hospitale.

Hidroterapie vir diabetes is een van die dele van die fisioterapie-kompleks (hersiening van ander tegnieke). Hidroterapie het 'n baie voordelige effek op vetsug en neurotiese afwykings.

Dit is egter belangrik om te onthou dat die prosedure, ondanks al die positiewe eienskappe van hidroterapie, 'n sekere las op die liggaam uitoefen. Daarom moet hidroterapie altyd onder toesig van spesialiste uitgevoer word en die toestand van die pasiënt gemonitor word.

Tipes hidroterapie

Waterbehandeling verskil van ander behandelingsmetodes in die eenvoud en bekostigbaarheid daarvan. Hidroterapie van tipe 1 en tipe 2 diabetes word uitgevoer in die vorm van sulke prosedures:

Stort - die wese van hierdie tipe hidroterapie is die impak op die liggaam van waterdiere by 'n gegewe temperatuur en onder 'n sekere druk. Daar is: naaldstort, reën, omsendbrief, stof, Skotse, Charcot-stort *, stygende ens.
Bad, Jacuzzi. Hulle kan 'n gedeelde badkamer aanwys wanneer die hele liggaam van die pasiënt in water gedompel is, behalwe vir die kop of 'n plaaslike bad, waarin slegs een deel van die liggaam (bene, bekken, arms, ens.) In die bad gedompel is met 'n sekere effek (temperatuur, trilling).
Balneoterapie - mineraalwaterterapie.
Hidrokinesitherapie - terapeutiese oefeninge in water, swem.
Termiese waterbehandeling. Tipe hidroterapie met grondwater met 'n temperatuur van 37 0 -42 0 C.
Giet en vryf is temperings- en verstewigingsprosedures, waarvan die kern 'n korttermyneffek op die vel en die liggaam met 'n lae temperatuur het.
Baddens en sauna's gee 'n terapeutiese effek deur met warm stoom op die liggaam te reageer.

Meganisme van aksie

Metabolisme en hitte-oordrag in die liggaam word nou met mekaar verbind, en beide prosesse is afhanklik van die senuweestelsel, word beheer deur die serebrale korteks en subkortikale sentrums. Verkoelingsprosedures stimuleer die vorming en verval van selle en weefsel in die liggaam, wat die verloop van hierdie prosesse normaliseer.

Blootstelling aan koue water veroorsaak die sogenaamde versnelling van metabolisme, maar hierdie effek duur nie lank nie en stop na die einde van die sessie. Boonop, met die gereelde herhaling van die prosedure, slaag die liggaam daarin om gewoond te raak en gee hy nie so 'n aktiewe reaksie soos tydens die eerste hidroterapie-sessies nie.

Die positiewe resultate van behandeling met koel hidroteraprosedures word deur verskeie punte uiteengesit:

Die versterking van metaboliese prosesse verhoog die behoefte aan beweging van die pasiënt.
Die verfrissende tonikumeffek van hidroterapie vir diabetes.
Die verbetering van gemoedstemming herleef die algemene metabolisme.

Hidroterapie met warm water, wat gebruik word in die gewone terapeutiese gebruik van diabetes, het nie 'n sterk uitwerking op metabolisme nie.

As prosedures uitgevoer word met hoë temperature wat oorverhitting veroorsaak, word metaboliese prosesse ook versnel.

Kontra

Ondanks die eenvoud daarvan kan hidroterapie 'n sekere gesondheidsgevaar inhou.

Die gebruik van hidroterapie vir diabetes word nie aanbeveel as die pasiënt:

Versteurings van koronêre en serebrale sirkulasie.
Hipertensie in fase 3-B.
Erge angina pectoris - meer oor die siekte.
Sirkulatoriese mislukking bo stadium 1-B.
Inflammatoriese siektes in die akute stadium.
Chroniese tromboflebitis.

Pasiënte met ernstige diabetes mellitus tipe 1 en tipe 2 is ook teenaangedui in intensiewe prosedures, insluitend: Charcot se siele *, "Skotse" masseringsstorting.

* Sharko - 'n stort in die vorm van 'n digte stroom water wat onder druk na die menslike liggaam gelei word.

Onlangse opmerkings

Ek het gekyk KAN VIR DAPPINGS DIABETES DUIK. Gevind! Swem is ook gevaarlik vir mense met diabetes. . Dokters beveel nie aan om tydens die doop (en inderdaad as dit koud is) in die gat te gooi nie. Doop 2018 in Ryazan - waar kan ek in die ysgat swem?

Duik of nie vertrou nie?

Volgens die mening bad jy in die gewyde ysgat in die doop. 2. Diabetes mellitus:
adrenale hormone verhoog suikervlakke. . In die republiek sal dit moontlik wees om in 43 voorbereide lettertipes in die gat te duik.
SUIKER DIABETES. 749 flirtasie = 5 =. 10 Januarie 2013.19:
31. Is dit moontlik vir diabete in die gat in die Epifanie-ryp?

3 kommentaar. thyme7959. 10 Januarie 2013.
Enigiemand wat die toestand van hul gesondheid regtig waardeer, kan 'n emmer water by die doop tuis gooi. U kan duik vir doop met diabetes - daar is GEEN MEER PROBLEME NIE!

. Hierdie "koningin van groente" verlaag bloeddruk, beskerm die lewer, voorkom bloedklonte en suikersiekte.
Wie beveel dokters nie aan om die doop in die gat te dompel nie?

. Amic.ru het besluit om uit te vind wie in die Jordaan kan swem, en wie dit nie moet doen nie. 'N Ander ding is dat mense hul immuniteit verswak en verloor het, so jy kan natuurlik nie duik nie.
Meer mense domp in die ysgat tydens die doop. . Met diabetes kan jy nie in die gat swem nie. . Die kerk verduidelik dat dit nie nodig is om in die gat te duik om van sondes gereinig en 'n seën te ontvang nie.
As u reeds in die gat duik, moet u heeltemal met u kop in duik. . Na die bad dink sommige mense dat u uself vinnig met alkohol kan warm maak. . Terloops, ons het vroeër geskryf hoe die weer in Epifanie gaan wees.
Op 19 Januarie word die Christelike doopfees tradisioneel gevier waartydens dit aanvaar word. Is dit moontlik om almal te bad, of is daar kontraindikasies?

Ten spyte van swem in. Duik of spring in die gat (veral kop eerste) Bly langer as 1 in die gat. U kan nie swem met mense met kardiovaskulêre siektes, diabetes, senuweesiektes nie. Duik vir doop met diabetes- 100 persent!

So nee, jy kan voortgaan om opreg te glo en sonder dat jy êrens hoef te duik. . U kan een keer en drie duik, en met die kop, en slegs gedeeltelik. Die belangrikste ding is om dit met die regte gesindheid te doen.
MvO:
Mense met 'n swak gesondheid moenie tydens die doop in die ysgat duik nie. . - U kan byvoorbeeld opwarm ten koste van gimnastiek (of ten koste van warm water as u tuis is met koue water).
Diegene wat dit verwaarloos en gereeld kitskos of sushi eet, word nie aanbeveel om tydens die doop te bad nie, aangesien die liggaam van so iemand verswak is. . endokriene stelsel (diabetes mellitus, tirotoksikose)
19 Januarie is die Ortodokse vakansiedag van die Epifanie. . As u in die gat duik, kan u die simptome van psoriase, brongiale asma verwyder. niersiekte, hoë bloeddruk, diabetes, swanger vroue, met.
Op 19 Januarie vier Oekraïners die Epifanie. . By mense, na 'n beroerte of met diabetes, spatare en ander. Dit is belangrik om te onthou dat vroue tydens swangerskap slegs in warm water kan swem, maar.
Duik of duik u nie in die gat in die doop nie?

Dit is die vraag. U kan dit beantwoord deur alle voor- en nadele nugter te weeg. . epilepsie, skedelbeserings en sklerose van serebrale vate, met diabetes
Uit die Grieks vertaal, beteken die woord "doop" onderdompeling. . Die doop is 'n vakansie waarvan die tradisies verband hou met die buitengewone vermoë om water te genees, en dit kan uit 'n baie gewone reservoir geneem word.
Om die liggaam voor te berei om in die gat in Epifanie te bad, word dit aanbeveel dat u 2-3 dae begin. As alles in orde is met die gesondheid en daar geen kontraindikasies is nie, kan u gaan swem. . 7. Moet nooit kop in 'n ysgat duik nie.
Op die doopfees is daar meer en meer mense wat elke keer in die ysgat wil duik. . Wat gebeur met die liggaam as iemand in die ysige gat in 'n ysgat duik?

Inhoudsopgawe:

Die meeste dokters redeneer egter dat om met koue water te drink, daartoe lei dat chroniese siektes geaktiveer en vererger. Elke organisme is uniek en objektief kan die stelling genoem word dat alle terapeutiese prosedures afsonderlik benader moet word en die reaksies van organe en sisteme streng moet monitor, veral by diabetes.

Koue water vermorsel is 'n lang manier om die immuunstelsel te versterk. In antieke tye is dit as 'n wondermiddel beskou. Baie mense wat hulself 'walrusse' noem, beskou badwater in ysige water as die sleutel tot gesondheid en lang lewe. As dit geskink word:

Aktivering en versterking van die immuunstelsel en ondersteunende funksies van die liggaam, insluitend teen blootstelling aan bestraling.
Stimulasie van bloedvloei, versterking van die hartspier en toon van bloedvate. Versadiging van bloed met aktiewe bestanddele.
Normalisering en verbetering van die proses van termoregulering.
Die verbetering van die toon en gemoedstemming van 'n persoon.
As gevolg van 'n korttermyn styging in temperatuur (tot 41 grade), sterf baie patogene.
Versnelling van bloedvloei, elimineer gifstowwe en ander stowwe wat nie nodig is vir die liggaam nie.

Hierdie verhardingsmetode is nie geskik vir almal nie.

Koue giet lei die liggaam as dit korrek reageer op 'n skielike verandering in omgewingstoestande. As een of meer stelsels onvoldoende funksioneer of glad nie werk nie (soos met tipe 1-diabetes), dan ly die res ook, dit is die kompenserende reaksie van die liggaam.

Nadat koue water op die reseptore van die epiteel inwerk, storm die bloed skerp na die inwendige organe en is daar 'n buitensporige las op klein bloedvate moontlik, hou dit ook 'n sterfgevaar in die trombose in.

Onder die "walrusse" en liefhebbers van bad, is daar baie sterftes as gevolg van hartaanvalle of beroertes. 'N Skerp temperatuurverandering is 'n sterk spanning vir die liggaam, en by ernstige chroniese siektes kan enige spanning lei tot 'n verergering van die toestand van die pasiënt.

Is diabetes moontlik?

Diabetes mellitus is een van die items op die lys van kontraindikasies vir koue water vermorsing. Die meeste dokters is dit eens dat die verhardingsprosedure met so 'n komplekse patologie soos diabetes streng verbode is. Enige spanning in patologiese toestande kan die toestand van die pasiënt vererger.

Sommige dokters wat die “ou” behandelingsmetodes en amateurs van alternatiewe medisyne volg, praat oor die voordele van douche vir ernstige patologieë, waaronder akute virussiektes, bloedsomloop en diabetes.

Selfs as die pasiënt besluit het om behandel te word deur die positiewe reaksies van mense wat verhard te word, moet ons nie die basiese reëls vergeet nie:

U kan nie skerp begin uitgooi of tydens 'n verergerde verloop van die siekte nie. Dit is nodig om geleidelik uit te giet, terwyl u die gesondheidstoestand konstant monitor.
Die vel na douche moet pienk wees, die voorkoms van blouheid dui op 'n skending van die bloedvloei.
Nadat hy met koue water geswyg het, aktiveer die liggaam die afskeiding van hormone wat die bloedsuiker verhoog.
Die voorkoms van kook of enige ander manifestasie van 'n verswakking in die gesondheid vereis dat die verhardingsprosedures onmiddellik beëindig word.

Stel jou voor dat dit nou middel van die somer is. In die binnehof, hitte, ontneem alle begeertes, behalwe een - om in die lewegewende koel water te beland. Vir 'n stadsbewoner is dit 'n onmoontlike droom. Dus het die stadsman, wat uitgeput is deur die hitte, 'n paar keer per dag onder die ys stort 'geduik' en vergeet om kundiges te waarsku oor die behoefte om hierdie prosedure geleidelik te bemeester.

Hy weet eenvoudig nie dat hy sy liggaam altyd onder stres kry as hy nog 'n klag van krag het nie. Een week van sulke eksperimente is genoeg vir 'n suikersoekende pasiënt met diabetes om op een of ander manier in sy bloedsuiker 'op een of ander manier' in te spring, oor sy liggaam te "kruip" en chroniese siektes te vererger. Die rede hiervoor is spanning.

Baie mense glo dat slegs sterk negatiewe emosies stres veroorsaak. 'N Stresvolle toestand ontstaan byvoorbeeld nie net na 'n modder "stort" wat skielik op u neerval onder die wiele van 'n haastige motor nie.

Stres veroorsaak - selfs al klink dit onverwags - en ook koue giet. Probeer om 'n emmer yswater op jouself te giet. Dit maak nie saak hoe voorbereid die liggaam hiervoor is nie, en daar sal noodwendig kragtige biochemiese reaksies voorkom - biologies aktiewe stowwe word in die bloed vrygestel.

Onder hulle is hormonale glukokortikoïede. En pasiënte met diabetes wat skielik besluit het om verkoue te mors, moet daarvan bewus wees dat glukokortikoïede die teenoorgestelde effek van insulien het.

Dit verhoed veral die inname van suiker uit die bloed in die selle en begin ook proteïene afbreek om suiker daaruit te "onttrek". Met ander woorde, as glukokortikoïede in die oormaat versamel word, neem bloedsuikervlakke onmiddellik toe.

Verder moet u weet dat die hoeveelheid biologies aktiewe stowwe in die liggaam nie onbeperk is nie. As iemand homself van die regte rus ontneem, word hierdie stowwe, alhoewel dit in oormaat vorm, onmiddellik verbruik, en nie tyd gehad om op te bou nie.

Maar op baie maniere bepaal hulle die fisiese toon van 'n persoon. As daar genoeg van hulle in die liggaam is, is die persoon waaksaam, doeltreffend en beskerm teen verskillende patogene invloede.Min - hy word vinnig moeg, slaperig, vatbaar vir siektes.

'N Ander een, wat gehoor het van die voordele van doending, gaan onmiddellik na hulle, sonder om eers na te dink of dit vir hom skadelik is. Soms het 'n vermoeide, verslete persoon net 'n paar weke lank rus nodig om van al sy sake en bekommernisse en die regte voeding te vergeet.

Maar hy verstaan dit nie, en soms het hy, selfs nie die begrip nie, die geleentheid om te ontspan en gaan sy harnas voort. En een aand, terugkeer van die werk af, gaan hy na die badkamer en gooi na 'n bietjie aarseling 'n bad met koue water op homself.

Bril, vel in puisies, alle bekommernisse word vergeet, in my kop is vreugdevolle, verkwikkende klokkies: “Goed-o-oh! Oh! Goed-oh-oh! ”Inderdaad, ongeveer vyf tot tien minute sal inderdaad baie goed wees. Die bui sal toeneem, kragte sal verskyn. Dit lyk of berge kan draai. Eers binnekort wil dit ondraaglik slaap ...

Waarom dit gebeur, is nie moeilik om te begryp nie: as gevolg van spanning - giet, word 'n ekstra hoeveelheid biologies aktiewe stowwe in die bloed gemors. Aanvanklik het vrolikheid verskyn, 'n goeie toon het ontstaan. Maar by 'n persoon met 'n chroniese moegheid, gevange van emosionele en fisieke oorbelasting, is die antistressisteem van die liggaam lankal uitgeput.

Daar moet onthou word, geagte leser, dat slegs 'n goed gevoede, uitgeruste persoon met 'n merkwaardige gesondheid dit kan bekostig om met koue water te verdwyn sonder 'n voorlopige geleidelike voorbereiding.

Dit is soms nuttig om homself met hom te skud. Maar vir mense wat siek is of voortdurend emosionele of fisieke spanning ervaar, is so 'n aktiwiteit nie net skadelik nie, maar ook gevaarlik. En vir pasiënte met diabetes mellitus, is dit gewoonlik teenaangedui dat koue water verdwyn.

Dit is immers stres, en enige spanning wat die bloedsuiker verhoog, lei tot dekompensasie van suikersiekte. Die konstante, hoewel selfs effens verhoogde bloedsuiker, maak pasiënte baie vatbaar vir infeksies.

Dit blyk dat mikrobes ook baie lief is vir lekkers. Daarom ontstaan daar maklik absesse, cholecystitis, piëlonefritis, met ongekompenseerde diabetes. Dit is nog steeds beter vir mense met diabetes om te kyk na ander maniere om van die somerhitte te verhard en te red as 'n koue stort. Gelukkig is daar baie van hulle.

Stres Wat anders kan lei tot tipe 2-diabetes?

Statiese data-opdatering: 11:44:10, 03/27/18

Stel jou voor dat dit nou middel van die somer is. In die binnehof, hitte, ontneem alle begeertes, behalwe een - om in die lewegewende koel water te beland. Vir 'n stadsbewoner is dit 'n onmoontlike droom. Dus het die stadsman, wat uitgeput is deur die hitte, 'n paar keer per dag onder die ys stort 'geduik' en vergeet om kundiges te waarsku oor die behoefte om hierdie prosedure geleidelik te bemeester.

Hy weet eenvoudig nie dat hy sy liggaam altyd onder stres kry as hy nog 'n klag van krag het nie. 'N Week van sulke eksperimente is genoeg vir 'n suikersoekende pasiënt met diabetes om op een of ander manier in sy bloedsuiker' op een of ander manier 'in te spring, deur sy liggaam te "kruip" en chroniese siektes te vererger. Die rede hiervoor is spanning.

Baie mense glo dat slegs sterk negatiewe emosies stres veroorsaak. 'N Stresvolle toestand ontstaan byvoorbeeld nie net na 'n modder "stort" wat skielik op u neerval onder die wiele van 'n haastige motor nie.

Stres veroorsaak - selfs al klink dit onverwags - en ook koue giet. Probeer 'n emmer yswater op jouself giet. Dit maak nie saak hoe voorbereid die liggaam hiervoor is nie, maar daar sal noodwendig kragtige biochemiese reaksies voorkom - biologies aktiewe stowwe word in die bloed vrygestel. Onder hulle is hormonale glukokortikoïede.

En pasiënte met diabetes wat skielik besluit het om verkoue te mors, moet daarvan bewus wees dat glukokortikoïede die teenoorgestelde effek van insulien het. Dit verhoed veral die inname van suiker uit die bloed in die selle en begin ook proteïene afbreek om suiker daaruit te "onttrek".

Wat is die eerste simptome van diabetes?

Tipe 1-diabetes mellitus kan vir die eerste keer in die kortste moontlike tyd verskyn: die pasiënt (dikwels jonk) merk op 'n skerp gewigsverlies, swakheid, erge dors, gesiggestremdheid, naby mense kan die reuk van asetoon uit die mond opmerk, as gemeet word, word hoë suikervlakke opgespoor, gewoonlik hospitalisasie benodig.

In die tweede tipe diabetes kan die pasiënt vir 'n lang tyd geen ongemak ondervind nie, meer as 50% van die gevalle is asimptomaties. Dikwels kla die pasiënt by die ontvangs van matige dors, gereelde urinering, sowel as jeuk van die vel en slymvliese, langdurige genesing van skrape en wonde.

Kan diabetes genees word?

Diabetes mellitus is 'n chroniese siekte wat tans nie heeltemal genees word nie. Tydige diagnose en goed gekompenseerde diabetes sal egter nie 'n gesondheidstoestand vererger nie. Hoe deegliker die pasiënt die aanbevelings van die dokter nakom en sy kennis hierop aanvul, hoe ryker, gesonder en langer sal hy kan leef.

Boek: Diabetes ('n boek vir pasiënte en hul geliefdes)

Oor medisyne vir die skink van lotions Lotions is 'n uitstekende terapeutiese hulpmiddel as u iets in die kop of ander orgaan moet oplos en die aard van 'n orgaan moet verander. As organe warm en koud lotion benodig, dan as daar nie giet nie

Pouring Pouring is 'n baie eenvoudige en ou middel vir aarbehandeling, waarna mense al van kleins af gebruik het. Ongelukkig is hulle onverdiend vergete. Die effektiwiteit van vermorsing is egter baie vergelykbaar met die terapeutiese baddens. As u nie 'n badtyd het nie,

Giet Giet verskil van die stort deurdat dit op kort termyn blootstelling aan 'n stroom water behels. Giet kan beskou word as verhardingsprosedures wat help om aan te pas by lae temperature en die liggaam se verweer insluit. Maar behalwe verharding

Giet Die giet is verdeel in geheel (gedeeltelik) en gedeeltelik, en die hele giet bedek die hele liggaam van die nek tot die tone. Dit moet op hierdie manier gedoen word: sit op 'n smal plank in 'n bad of in 'n groot, breë wasbak (jy kan uitloop en staan). douche

Giet Giet word beskou as 'n prosedure wat nie net chroniese siektes kan genees nie, maar ook die liggaam effektief kan verhard. Een van die goedkoopste behandelings tuis. In die eerste plek stabiliseer vermenging van hitte en regulering

Die prosedure help met hoofpyn, afwyking van die arteriële bloedtoevoer na die bene, sowel as hitte. Dit word nie aanbeveel vir siektes van die niere en blaas, menstruasie, ernstige spatare, lumbago (pyn met sciatica),

Koue sluk van die heup Aanbeveel vir die effektiewe behandeling van spatare en in geval van verswakte veneuse uitvloei, in die geval van arteriële bloedtoevoer na die bene, help om slapeloosheid te beveg.

Kontrastiese dybeen Hierdie prosedure sal help om spatare en die veneuse uitvloei van die aar effektief te hanteer, versteurings in die arteriële bloedtoevoer na die bene en slapeloosheid. Meng met warm water (36-38 ° C): giet eers op u regterbeen

Koue giet van hande en bors Die prosedure word aanbeveel om aansoek te doen vir chroniese of opgehoopte moegheid, om die liggaam te verhard (indien dit geneig is tot verkoue).

Koue handgieter Hierdie prosedure is 'n goeie manier om moegheid, duiseligheid te beveg en help met lae bloeddruk, tagikardie, hartversaking. In baie warm somers, word koue handgieters verkwik en toon dit die geheel

Bewuste handgooi Hierdie prosedure help om moegheid en tagikardie, lae bloeddruk, ligte hartversaking te bekamp. Dit kan nie gebruik word vir angina pectoris, brongiale asma, kouekoors en sommige hartsiektes nie.

Seewater

Uitsondering van die see Giet 5 l warm (ongeveer 36-37 ° C) water in 'n wasbak en los 1 teelepel seesout daarin. Neem 'n stort soos gewoonlik en voordat u uself met 'n handdoek afvee, neem 'n gietlepel en giet 'n oplossing van die see in sout. Dit is nodig om te dous

Vee en afdroog As die liggaam verswak is, is daar chroniese siektes, is dit die beste om te begin met afvee en wegdoen. Vryfees is veral nuttig vir mense van 'n ouderdom wat aanhoudende stereotipes het en mense wat hulself aktief ontferm. Na was

Kontrasdosering Kontrasdosis met 'n temperatuurverskil van 10-15 ° C word daagliks in die oggend, na gimnastiek en saans benodig. Dit is raadsaam om kontrasterende douches in die ope lug uit te voer, maar dit is ook moontlik in die bad. Neem 'n houding waarin die bolyf

Koue dousing

Koue douche Ons het voorheen die swem van pasgeborenes en babas ondersoek en fisieke aktiwiteit en bewegingsvryheid met die gunstige effek van water op die liggaam gekombineer. Beskou dit nou as 'n verhardingsprosedure. Dit is die goedkoopste en

Dikwels glo baie mense verkeerdelik dat hulle 'n nie-voedsame en baie gesonde produk koop by voedsel in spesiale afdelings wat 'vir pasiënte met diabetes' gemerk is.

Helaas, dit is net 'n mislukking en deels die truuks van bemarkers. Om te verstaan hoe nuttig 'n spesifieke produk is, moet u uself gewend maak om die samestelling soos aangedui op die verpakking noukeurig te bestudeer.

Afhangend van die samestelling van hierdie produkte, kan bloedsuikervlakke toeneem, maar kan dit stabiel bly. Fruktose, sukrose, maltose, melasse, heuning - dit is dieselfde suiker. Produkte wat hierdie bestanddele bevat, verhoog bloedsuiker.

By diabetes mellitus word die gebruik van versoeters wat nie voed nie, soos stevia, erythritol, cyclamate en ander (kalorie-inhoud - 0 kcal) toegelaat. Hierdie stowwe neem nie deel aan die metabolisme nie, en verhoog dus nie bloedsuikervlakke nie.

'N heeltemal onvoorspelbare siekte - diabetes

Diabetes is 'n heeltemal onvoorspelbare siekte. Dit kan almal verstom, ongeag geslag en ouderdom, woonplek en welstand.

Die bekendste metode om diabetes te voorkom, is 'n dieet wat twee hoofbeperkings vereis: koolhidrate en kalorieë. Dit is nodig om die inname van koolhidrate te verminder om nie die pankreas, kalorieë te belas nie - om nie vet te word nie.

Eet moet gewissel word, bietjie vir bietjie, maar dikwels 5-6 keer per dag. Die spyskaart is verkieslik saamgestel uit gekookte kos en geregte wat in die oond gekook of gestoom word. Ideaal gesproke moet suiker en lekkers uitgesluit word van die dieet; daar is meer groente en setperke. Die brood moet van volkorenmeel wees, met semels en rog. Dit is beter om afskeid te neem van wit.

Pasiënte met hipertensie moet hul bloedsuiker beheer sodat hulle nie die eerste tekens van suikersiekte mis nie. En mense met 'n tweede siekte - kyk gereeld na die druk om te weet of die negatiewe effek van suikersiekte op die vate begin het. Die druk by pasiënte moet nie meer as 130/80 wees nie.

Koffieverbruik verlaag die risiko van diabetes by volwassenes aansienlik, sê Finse wetenskaplikes. Die rol van die swart drank in die voorkoming van diabetes is oorweeg teen die agtergrond van faktore soos ouderdom, gewig, vlak van liggaamlike aktiwiteit, bloeddruk, rook en alkoholverbruik.

Passiewe rook verhoog die risiko van diabetes. Gifstowwe vir tabakrook kan op die pankreas inwerk, die orgaan waarin insulien geproduseer word. Passiewe rokers word blootgestel aan dieselfde gifstowwe as aktiewe, en die konsentrasie van sommige skadelike stowwe is selfs hoër.

In Rusland het ongeveer 8 miljoen mense diabetes. In ontwikkelde lande neem sterftes as gevolg van diabetes die vierde plek in. Meer as die helfte van pasiënte vermoed nie hul siekte nie.

Wat is hipoglukemie?

Hipoglukemie is 'n afname in bloedsuiker. Die rede is 'n toename in bloedinsulien in verhouding tot glukose. Die belangrikste simptome is swakheid, honger, hartkloppings, bewing, angs en sweet.

Risikofaktore vir hipoglukemie is onder andere 'n oordosis insulien, oorslaan van maaltye of 'n onvoldoende aantal geëet broodeenhede by pasiënte wat insulienterapie het, langdurige fisieke aktiwiteit.