Professionele winterhand- en naelsorg tuis

Die koue seisoen laat vroue meer aandag gee aan die regte versorging van hul voorkoms. En dit is nie net die vel en hare van die gesig nie. Maar ook 'n spesiale sorg vir hande en naels in die winter.

As u na u vel kyk, kan u die skoonheidsalon kontak of tuis al die nodige prosedures uitvoer. Daar moet egter onthou word dat u in enige van hierdie gevalle, met die beste effek, die eenvoudigste daaglikse versorging tuis sal moet uitvoer.

Winterhandversorging tuis

Die eerste en eenvoudigste middel waaraan u veral in die winter moet let, is spesiale beskermende room. Uiteindelik is daar niks makliker en vinniger as om dit twee keer per dag op u hande te sit nie.

U kan óf 'n spesiale wintermiddel gebruik, óf enige ander voedende handroom wat op natuurlike olies gebaseer is.

Moet ook nie vergeet dat die handvel dit moet doen nie beskerm nie alleenlik op straat nie, maar ook tuis. Daarom is dit beter om u hande in kamertemperatuur in water te was, en die take wat die gebruik van koue water behels, moet, indien moontlik, met handskoene uitgevoer word.

Behoorlike handversorging in die winter kan nie sonder nie bak. U kan dit beide in die salon en tuis maak. Vir sulke winterbaddens wat u kan gebruik spesiale skoonheidsmiddels of essensiële of plantaardige olies. Dit voed en beskerm die vel van die hande perfek danksy aminosure.

Om die keuse van olie vir die handversorgingsprosedure in die winter te bepaal, moet portaalspesialiste salon-magnit.net berei 'n seleksie van die mees gebruikte opsies voor.

Watter olies is beter om te kies vir handversorging in die winter?

Shea botter Ideaal vir vroue wat weens ryp aan inflammasie op die vel ly. Dit het ook anti-edematous en anti-aging effek.
Jojoba-olie, wat proteïene en vitamien B12 bevat, sal die vel vinnig herstel en rooiheid verwyder.
Perske-olie word die beste gebruik vir eienaars van 'n dun en sensitiewe vel. Dit elimineer baie irritasie en afskilfering.

Benewens baddens, kan u ook prosedures uitvoer soos peeling en wraps. Sulke handversorging in die winter sal help om die vel sag en sag te bly.

Om te maak handskil by die huisgebruik gemaalde koffie en groente-olie. Sit die mengsel op jou hande en masseer. Daarna moet u nie u hande was nie, maar skud die res van die skrop af en tik die vel van u hande met 'n klam lap.

Na peeling word dit aanbeveel om dit te doen omhulselterwyl u die regte een vir u vel gebruik olie. Wend dit op die vel van die hande aan, draai dit in sellofaan en dan 'n warm handdoek. Laat staan vir 5-7 minute. Daarna doen 'n ligte massering en verwyder die oorblywende olie met 'n servet.

Nadat u al die nodige prosedures vir die versorging van die hand voltooi het, moet u tyd spandeer en u naels versorg. In die winter is dit baie belangrik.

Wintersnaelversorging tuis

Die belangrikste prosedure wat u naels mooi sal laat lyk, selfs in die winter, is olie bad. In hierdie geval is dit beter om te gebruik kaster of olyfolie. Dit sal brosheid voorkom en die spykerplate bevogtig.

As om by so 'n oliebad te voeg 'n paar druppels suurlemoensap, dan sal dit jou help om so 'n probleem soos naelvlies te hanteer.

Om spykers wat as gevolg van ryp verswak is, te versterk, gebruik soutbaddens. Vir die oplossing is seesout beter. Hou egter nie u hande te lank in so 'n bad nie, anders is dit belaai met skadelike gevolge vir die vel van die hande.

Ons hoop dat u danksy ons wenke vir die versorging van hand- en naels in die winter, u te make kan hê met 'n perfekte toestand van u vel en perfekte manikuur op enige tyd van die jaar!

Waarom breek spykers?

In die betreurenswaardige toestand van spykers in die winter, nie net die berugte nie vitamien tekort, soms skep ons alle probleme met ons eie hande.

1. Huishoudelike chemikalieë

Baie meisies doen gereeld huiswerk sonder om eers handskoene aan te trek. Dit is nie verbasend dat huishoudelike chemikalieë, waarvan die doel is om chemiese elemente van oppervlaktes te korrodeer en te verwyder, die spykerplaat vernietig en die vel soms afskil nie.

Sommige meisies glo naïef dat as hulle 'n beskermende deklaag op hul naels dra en na skoonmaak hul hande glad maak olies, sal dit bespaar word van rampspoedige gevolge. Wanneer die vel egter met huishoudelike chemikalieë in aanraking kom, begin die vernietigingsproses, en dus kan nie olie of versteviging vernis bespaar op die negatiewe gevolge van skoonmaakprodukte nie. Moet dus nie vergeet om handskoene aan te trek as u huishoudelike take doen nie.

2. Genetika

As u u naels soos 'n kat probeer groei, breek u die spykerplaat. Dit gebeur as die samestelling daarvan min keratien bevat ('n proteïen waarvan die hoeveelheid geërf is). Sonder om 'n spesiale laag te probeer om lang spykers te laat groei, sal u hulle altyd beseer; dit is genoeg om die rits te veel vas te maak of die deurknop te draai.

3. Geluk

Vernis met 'n hoë formaldehiedinhoud, sowel as produkte met asetoon in die samestelling, droog die spykerplaat af. Kies beter nagellakverwyderaars wat nie asetoon bevat nie, en kies 'n vernis sonder skadelike stowwe in die samestelling.

Hoe om in die winter hande en naels te versorg

4. Vitamientekort

Die afwesigheid van voedselprodukte en vitamienkomplekse in die dieet met kalsium, sink, vitamiene A, B, C, yster lei tot verdun die spykerplaat en die broosheid daarvan. Begin met die monitor van u dieet en neem vitamienkomplekse soos deur u dokter voorgeskryf.

5. Siektes

Siektes van die skildklier, hormonale veranderinge lei tot 'n tekort aan vitamiene en minerale in die liggaam, beïnvloed die gesondheid van naels.

6. Lug

In die winter droog die lug in die kamer die spykerplaat af, en as dit nie bevogtig is nie, sal die spyker begin skil, daarom lyk dit asof die naels in die winter broos is. Bevogtig gereeld u hande en naels

7. Misbruik

As u baie gereeld isspyker uitbreidings, jy gebruik ysterlêers of lêers met 'n aktiewe skuurmiddel om die spyker in 'n gevegvorm te slyp en te bring, jy skend die groei-argitektuur, dun. Ons beveel dus aan om die spykerlêers met glas te vervang. Die oormatige inname van vitamienkomplekse kan ook aan misbruik toegeskryf word sonder om eers 'n dokter te raadpleeg.

As u byvoorbeeld genoeg kalsium in u liggaam het, en u te veel inneem, sal die spykerplaat onder die gewig van hierdie mineraal begin afbreek.

Paraffienterapie

Hierdie antieke handversorgingsmetode is deur die antieke Romeine gebruik. Paraffien is in daardie dae uit hars verkry. Hierdie produk is deesdae die resultaat van oliedistillasie; vir estetiese prosedures is paraffien verryk met olie en vitamiene. Die samestelling en spesiale eienskappe daarvan help om porieë van gifstowwe, dooie veldeeltjies te bevry, om die wond, snye te herstel en die spykerplaat te versterk.

In die kajuit: U kan twee opsies bied vir die prosedure - koue en warm parafien. Die tweede opsie is vir diegene wat probleme met die kardiovaskulêre stelsel het, sowel as vir swanger vroue.

Om die standaardprosedure in 'n spesiale elektriese bad voor te berei, smelt die meester die komposisie tot 50 grade. Terwyl die parafien verhit word, word u hande in 'n warm bad geweek, dan word hulle met 'n skrop skoongemaak (die mate van skuur wat die meester kies, afhangende van die veltipe, vir sensitief - 'n sagte skuurmiddel).

In die volgende stap laat u u hande verskeie kere in paraffien sak (verhit tot 'n hoë temperatuur materiaal sal u nie ongemak of brandwond veroorsaak nie). Die spesialis wag dat die parafienfolie verhard word, poliëtileen op u hande dra, en spesiale handdoeke van sagte stof. Termiese werking verhoog die bloedsomloop en laat beter komponente in die vel opgeneem word.

Na 20 minute word die paraffienmasker verwyder en kan die parafien self maklik met die poliëtileen-gedeelte geskei word, en daarmee saam die keratineuse vlokkies. Afhangend van die probleem, word 'n voedende of bevogtigende room op die hande aangebring. Na die prosedure sal u onmiddellik voel dat die vel van u hande glad en syerig geword het.

Tuis: Aangesien dit die beste is om paraffienterapie 2-3 keer per week te ondergaan, kan u dit tuis maklik uitvoer, maar sommige voorbereidings kan 'n bietjie langer duur.

U moet gegeurde parafien in 'n apteek of in 'n gespesialiseerde kosmetiese winkel koop (die materiaal waaruit kerse vervaardig is, is kategorieë nie geskik vir hierdie prosedure nie). As u nie 'n elektriese bad tuis het nie, kan u paraffien in 'n waterbad smelt (ongeveer 700 gram is nodig vir een prosedure) en selfs in die mikrogolfoond in die 'ontdooi'-modus met 'n minimum drywing of in 'n oond by 'n temperatuur van 60 grade. Moenie vergeet dat die samestelling tot 50 grade verhit moet word nie.

Voorverhit die vel in die bad en werk dit dan uit skrop. Probeer die agterkant van u hand, as dit te warm is, en begin met die parafienterapie.

Die prosedure word vir elke hand afsonderlik uitgevoer, sodat dit gemakliker is om 'n handskoen aan te trek en te verwyder. Dompel die hand 2-3 keer in die hand, wag totdat die parafien verhard is, sit poliëtileen op en bo-op - 'n katoenmiet, verwyder dit na 20 minute.

Herhaal dieselfde prosedure met die ander hand, en pas dan 'n bevogtiger aan. As u om gesondheidsredes nie die prosedure met warm paraffien kan uitvoer nie, koop dan paraffienroom (koue parafien) by die apteek. Voer voorbereidende prosedures uit, pas dan room aan en trek katoenhandskoene aan, verwyder dit na 15 minute. Wend 'n voedingsroom aan in die finaal.

Warm manikuur

Hierdie prosedure word eenvoudig geskep vir diegene wat 'n baie droë vel, bors en 'n aktiewe kutikula het. Van buite lyk dit asof hierdie ritueel ietwat ooreenstem met parafienterapie, maar daar is geen kontraindikasies vir warm manikure nie.

In die kajuit: die meester verhit 'n spesiale room, of 'n samestelling van voedsame olies in 'n bad, tot 'n temperatuur van 50 grade. U hande is ook vooraf geweek en behandel met 'n skrop. Dan sak jy jou hande in die verhitte massa. Die samestelling van olies onder invloed van temperatuur voed die vel aktief, versag die kutikula (dit help met die prosedure om dit te verwyder), verlig rooiheid en afskilfering, en help met die herlewing van die beskadigde dermis.

Tuis: verhit die olie (olywe, amandel, avokado) in 'n waterbad tot 40-50 grade. Na die voorlopige prosedure vir die skoonmaak van die vel, laat sak u hande vir 20-25 minute in die voltooide bad. Na so 'n ritueel word die kutikula met behulp van houtstokkies uitgewerk.

Hoe om in die winter hande en naels te versorg

SPA manikuur

Hierdie prosedure is 'n werklike ontspanning en genesing vir hande en naels in een bottel.

In die kajuit: die ritueel vind in verskillende fases plaas - afskilfering, handbad, voedende masker en die laaste fase van die reis - ontspannende massering van die hande.

Tuis:reël 'n spa-oord U kan dit self doen. Begin met die afskilferingsprosedure, en maak 'n bad voor jou hande (watertemperatuur moet 37 grade wees) en kies die komponente en komponente vir hierdie ritueel volgens u probleem. En natuurlik raai ons u aan om 'n ontspanne atmosfeer te skep - dit sal help om musiek en aroma-kerse te kalmeer.

Voeg 10 druppels perskeolie, 4 druppels vitamien A (wat by die apteek verkoop word) en 2 druppels jodium in die bad. Hierdie samestelling versterk die spykerplaat, voorkom die delaminering daarvan, help om die groei van die kutikula te vertraag. Hou u hande 15 minute in die bad.

Hydraterende bad vir droë hande

Voeg 4-5 druppels olywe, amandel en perskeolie, asook suurlemoensap in die bad. Hou u hande vir 10 minute.

Bad vir gebarste hande, irritasies en rooiheid van ryp

Vir die vinnige herstel en genesing van beskadigde velareas, meng 10 druppels olyfolie, 5 druppels seder en voeg warm water by. Hou u hande vir 15 minute.

Handmassering

Hoe om in die winter hande en naels te versorg

Na die bad volg die tweede deel van die prosedure - masseer. Dit is nodig om die bloedsomloop te normaliseer en te verbeter, en sodoende die groei van die spyker en velherlewing te versnel. Masseer kan uitgevoer word met behulp van bevogtigende, voedende room of olies - sheabotter, teeboom, laventel, amandel (4-5 druppels) is goed geskik.

Stroop jou hand van die rug en palm, en masseer dan jou vingers vanaf die punte na die basis met greepbewegings. Herhaal 4 keer.
Masseer u vingers aan alle kante van die punte na die basis met drukbewegings. Herhaal 3 keer.
Masseer alle vingers met 'n lusagtige beweging, herhaal vier keer.
Van die basis van die vingers tot die pols word massering uitgevoer in sirkelvormige sirkelpersbewegings. U moet die hele omtrek van die palm gryp. Herhaal 5 keer.
Masseer jou palm met lusbewegings van die basis van die vingers tot die pols en hou jou hand op die rug met die duim vas. Herhaal 3 keer.
Masseer jou pols in 'n sirkelbeweging van onder na bo, kombineer elke beweging met streel. Herhaal 5 keer.
Masseer die kwas met die hele palm van die basis van die vingers tot by die pols.

Deklaag, versier manikure, slyp en poleer spykers

Die moderne bedryf bied ligte en heeltemal veilige bedekkings wat spesifiek geskep is om die gesondheid van spykers te ondersteun, sodat hulle in die lengte kan groei, die brosheid versterk en verlig. Die gewildste prosedures op die oomblik is skilferlak en Gelkalor OPI vorder op sy hakke, basters gel en vernis in een bottel.

Hoe om in die winter hande en naels te versorg

In die kajuit: Die prosedure vind in verskillende fases plaas. Om mee te begin, maak die meester higiënies, dan afgewerk of Europees manicure (na u keuse). Vervolgens sal dit die naels vetter maak en 'n top daarop aanbring, gevolg deur die tweede laag van die bokant, en die skaduwee wat u uit die enorme palet gekies het (daar is ook die geleentheid om 'n Frans te maak spyker ontwerp, dit hang alles af van u begeerte) in die finale bolaag - elke laag word 1-2 minute onder die lamp gedroog.

Uiteindelik moet u die plaat ontvetten en olie op die kutikula-area toepas. Met die deklaag kan u 2 weke loop (totdat die maan groei), waartydens dit nie afskil nie, nie kraak nie, dit maak dit moontlik om die spykerplaat in te asem en dit nie te verdun nie (in teenstelling met akriel en biogel).

Tuis: teoreties, as u 'n spesiale lamp het en al die vernis en tops wat spesifiek vir die deklaag gemaak is (hier word slegs gespesialiseerde materiale gebruik), kan die hele ritueel tuis uitgevoer word. Terloops, terloops, kan baie maklik verwyder word met foelie en watte wat in naellakverwyderaar geweek is.

Sny manikuur

Die kutikula is 'n laag dooie vel, as dit versigtig verwyder word, sal dit die asemhaling van die sagte spyker verbeter en die groei van die spykerplaat stimuleer.

In die kajuit: die meester doen alles met chirurgiese akkuraatheid, bloed, klein snye in so 'n seremonie is onaanvaarbaar. As u dus nie vertroue in u vermoëns het nie, moet u dit aan 'n professionele persoon oorlaat.

Tuis: maak eers 'n bad vir hande, higiëniese manikure, en gaan dan eers na die belangrikste oomblik. cuticles dit word die beste verwyder deur middel van spesiale goed geslypte tepels, dit verminder die kans om die vel om die spyker te skeur.Moenie die kutikula diep sny nie, die bewegings moet egalig en glad wees langs die lyn. Ruiters word nie toegelaat nie.

Handversorging

Kom ons begin met die hande. Om pragtige, goed versorgde hande te hê, moet u gereeld manikure doen. Ons sal gesels oor hoe om 'n eenvoudige manikuur tuis te maak.

Versamel eers alles wat u benodig vir die prosedure. Wat u nodig het, is naellak, naelknippers, naellakverwyderaar, katoenblokkies / tampons, kutikula-drukker, nagelhuidverwyderaar, bevogtiger, basislaag en ander dinge wat u dink nodig is.

Sit een hand in 'n houer met warm seepwater en was dit goed. U kan ook 'n paar druppels essensiële olie van u keuse by die water voeg.

Vee jou hand af met 'n droë handdoek en pas 'n kutikulaverwyderaar vir 10-15 minute aan.

Vee die naels uit met 'n katoenstokkie wat in 'n nagellakverwyderaar gedemp is, verwyder die oorblywende vernis en laat dit vetter.

Met 'n goeie manikuurskêr gee u naels die gewenste vorm en pas 'n bietjie suurlemoensap daarop toe om die geelheid te verminder. Bring die vorm met 'n spykerlêer.

Wend nou lotion of handroom aan op u hande, laat staan vir 10 minute, sodat die vel tyd het om verfris te voel.

Nou kan u u naels verf en versier sonder om te vergeet om 'n beskermingsbasis toe te pas voordat u verf.

Reëls vir handversorging

'N Paar aanbevelings oor die beskerming van u hande gedurende die dag.

Moenie die handskoene vergeet nie

Ons hande word gereeld blootgestel aan negatiewe eksterne faktore, waaronder droë lug, koue en verskillende chemikalieë. Om die skade te verminder, moet u altyd handskoene byderhand hê vir alle geleenthede.

- Vir koue weer moet u leer, wolhandskoene of wantjies hê.

- Voorraad met handskoene van latex of rubber.

- Kry tekstielhandskoene vir werk in die tuin.

Dit is belangrik om u hande behoorlik te was.

As gevolg van konstante kontak met water en seep, begin die vel van die hande vog verloor en afskil. Om dit te vermy, moet baie eenvoudige reëls gevolg word.

- Moenie onnodig antibakteriese seep gebruik nie en probeer om seep sonder parfuum te koop, want dit is baie droog en kan irritasie veroorsaak. Seep bevat bevogtigende bestanddele soos olyfolie, aloe vera, jojoba-olie.

- Was u hande met warm water om 'n natuurlike beskermende laag van die vel te handhaaf. Warm water hier is nie u assistent nie.

- Hou op om elektriese droërs te gebruik, vervang dit met papierhanddoeke.

Onthou van afskilfering en voeding

Benewens die gebruik van handroom, moet u altyd maskers en scrubs byderhand hê en dit een keer per week toepas.

- Maak handmaskers van geïmproviseerde produkte. Meng byvoorbeeld 'n halwe avokado, 'n eetlepel suurlemoensap en eiergeel. Wend die mengsel op die hande aan en laat dit vir 20 minute staan.

- U kan 'n mengsel van suiker en olyfolie as 'n skrop gebruik.

- Goeie raad vir lui: as u 'n skrop- of gesig- / liggaamsmasker gebruik, pas dit dan op u hande.

Die behoefte aan gereelde hidrasie

Handroom van gehalte is net so nodig soos sjampoe en seep, dus kies dit baie versigtig.

- Gebruik handroom soos nodig, maar dit word die beste twee keer per dag, soggens en saans gedoen. As die vel van u hande baie droog is, gebruik dan die room na elke handewas. Vir nog groter effek, plaas katoenhandskoene op u hande nadat u die room versprei het, en laat dit oornag werk.

- U naels moet ook hidreer. Moet dit nie vergeet nie; as u handroom gebruik, kan u 'n kutikula met 'n vitamien E koop.

- Die vel benodig nie net eksterne hidrasie nie, en vergeet dus nie genoeg water nie.

- Gebruik die lugbevochtiger gedurende die verwarmingsseisoen.

Hoe om na u hande te kyk

Die gebruik van sonskerm is verpligtend

Een van die belangrikste tekens van veroudering is hiperpigmentasie van die vel van die hande. Die rede vir hierdie verskynsel lê in die son se strale, en glad nie in die veroudering en wanfunksionering van die lewer nie, soos algemeen aanvaar word. Oor die jare word die kumulatiewe effek veroorsaak.

- Wend gereeld sonskerm aan op u hande om ouderdomsvlekke te voorkom.

- Sitrusvrugte is 'n wonderlike natuurlike bleikmiddel. U kan byvoorbeeld periodiek maskers vir die vel van die hande maak van 'n mengsel van 1 eetlepel. l. suurlemoensap, 1 teelepel heuning en 1 eetlepel. l. melk.

- Die sonbeskermingsfaktor SPF vir ys moet minstens 30 wees.

Hoe om na u voete te kyk

Die bene is die deel van die liggaam wat elke keer as u die huis verlaat ernstige toetse kan weerstaan. In die somer bly die bene in die skoene “toegesluit”, wat dikwels infeksie kan veroorsaak. Onbehoorlike versorging of gebrek daaraan lei dikwels tot die voorkoms van krake op die bene. Krake is dikwels 'n gevolg van droë vel en onreëlmatige higiëne.

Hier is wat dit belangrik is om te weet oor behoorlike voetversorging

1. Hou u voete gereeld in warm water.

Die beste manier om na u voete te sorg, is om hulle gereeld in warm water te hou. Danksy u sal u moeg raak. Hierdie metode sal u ook help om die bloedsomloop in die bene op te vrolik en te verhoog. Doen hierdie prosedure voortdurend om pragtige en uitgeruste bene te hê.

Hierdie gewenste kosmetiese produk absorbeer effektief oortollige vog in die warm somermaande. Hoëgehalte-gegeurde poeier sal u voete goed laat voel en u die hele dag meer energiek kan laat voel.

Dit sal u ook red van die slegte reukprobleem. Gebruik die poeier gereeld en in voldoende hoeveelheid, en dan is u bene altyd vars en uitgerus.

Sonbeskerming is nie net nodig vir die gesig en hande nie. Onder die invloed van ultravioletstrale, ly die vel van die bene ook en word dit bedek met ouderdomsvlekke, en vergeet dus nie die ruim sonskerm op u bene nie, elke keer as u buitentoe gaan. Dit sal hulle van brandwonde en donker pigmentasie red.

4. Moenie van die knieë vergeet nie

Knieë benodig ook spesiale sorg. Moenie vergeet om hulle gereeld skoon te maak nie, anders sal u in die seisoen in u gunsteling oop klere met al die versorging sleg lyk.

Voetsorg

Gereelde pedikure gekombineer met voetmassering kan wondere verrig. Hieronder sal ons u vertel van verskeie prosedures wat u tuis kan doen om versorgde en gesonde bene te kry.

Die belangrikste ding wat u moet oppas, is die korrekte sny van die spyker en die vorm daarvan. Gebruik 'n goeie spykerreiniger, sny dan noukeurig en knip eweredig, want as u in 'n sirkel sny, kan u 'n baie onaangename probleem met ingegroeide naels ondervind. Om te verhoed dat u nael groei, hoef u dit nie te kort te sny nie.

Maak u voete skoon deur 'n bad in warm water daarvoor te maak. Voeg badsout by en laat jou voete diep daarin sit. Vir die beste resultate, voeg 'n paar druppels van u gunsteling eteriese olie of kruie-infusie by. U kan verskeie klippies of growwe sand aan die onderkant van die tenk plaas, dit is uitstekende masserings.

Die beste bad moet ten minste 1 keer per week duur, wat 15-20 minute duur.

Die volgende stap is om die vel van die bene af te peul. Wend kutikula-verwyderaarroom aan die onderkant van elke spyker aan, laat staan, en gebruik 'n voetskrop om die voete van droë en dooie velselle te bevry. Wees versigtig met die skrop, moenie baie hard vryf nie. Hakke kan met 'n puimsteen gevryf word om van growwe vel ontslae te raak.

Daarna moet u die kutikula met die pusher verwyder. Verwyder die kutikula slegs met behulp van 'n room; as u dit op 'n geknipte manier probeer doen, kan u agterkom wat 'n ingegroeide spyker is.

Was die voete na die vorige prosedure goed met skoon water en dien 'n bevogtiger toe. Dit is 'n baie belangrike komponent van sorg. Dit sal die vel van die bene teen moontlike krake beskerm en dit sag maak.

Koop produkte wat bevogtigende bestanddele bevat, soos lesitien en gliserien, en versagmiddels, soos lanolien, dimetikoon, petroleumjellie. Onthou dat dit beter is om nie die gebiede tussen die tone te smeer nie, want dit kan lei tot die voorkoms van 'n swam.

Masseer u bene, masseer gereeld die senuwee-eindpunte, verbeter die bloedsomloop, voed die vel en versterk die spiere van die voet. Dit is die beste middel wat die gesondheid van die bene sal behou en moegheid sal verlig. Probeer daagliks 5 minute masseer.

Koop 'n masseerder vir hierdie prosedure of rol net 'n ronde voorwerp op die vloer.

- hou u voete droog

Dit is een van die basiese beginsels van voethigiëne, aangesien oormatige vog die hoofrede vir die voorkoms van die swam is. Volg 'n paar eenvoudige reëls om u voete altyd droog te hou.

Eerstens moet die vel asemhaal, dus kies skoene slegs uit natuurlike materiale.

Tweedens, vee jou voete droog nadat jy gaan stort het.

Derdens, dra nie dieselfde paar skoene vir 'n paar dae in 'n ry nie.

As u steeds nie die groei van die spyker kan vermy nie, kan u die probleem soos volg probeer wegdoen:

1) Dip jou voete vir 15-20 minute in warm water. Om water te ontsmet, voeg 1 eetlepel by. l. gewone sout per 1 liter water.

2) Probeer die spyker saggies met tandevlos en lig dit effens op.

3) Behandel die beskadigde gebied onmiddellik met 'n antiseptikum en bedek die gebied met 'n bandhulpmiddel.

4) Doen dit elke dag totdat die spyker herstel is.

As die situasie ernstig is en ontsteking en rooiheid net toeneem, moet u nie self medisyne neem nie, raadpleeg 'n spesialis.

Tuisgemaakte resepte vir hand- en voetversorging

Voedsel wat byna altyd in enige kombuis aangetref word, kan die gesondheid van u vel verbeter.

Suurlemoensap en rooi ui

Dit is natuurlike sure wat as bleikmiddel saamwerk. Dit is 'n wonderlike tuisgemaakte alternatief vir harde whitening-chemikalieë. Neem een teelepel van albei produkte en meng goed. Wend die mengsel op die vel aan en laat dit 15-20 minute werk.

Maak seker dat u hande en voete deeglik was na die prosedure, anders is die reuk nie aangenaam nie.

Koffie, amandels en melk

Neem 'n handvol amandels en kap dit in 'n blender. Meng die resulterende melk en voeg die oorblyfsels van u oggendkoffie by die mengsel. Amandelmelk bevat 'n groot hoeveelheid antioksidante en vitamien E, wat baie nuttig is om die vel van hande en voete te versag.

Wend die mengsel in 'n sirkelbeweging aan. Laat staan vir 15-20 minute en was deeglik. So 'n masker beskerm die vel teen die gevolge van skadelike radikale, wat selle en kollageen vernietig. As gevolg hiervan word die vel droog en kraak.

Koffievelde het goeie afskilferende eienskappe, wat 'n belangrike rol speel in die glans van die vel.

Pepermunttee is baie nuttig omdat dit die bloedsomloop verhoog, wat die vel 'n helder gloei gee. U kan ook pepermunt op u vel aanwend deur die pamflette eers in pulp te omskep. Pepermunt het 'n uitstekende verfrissende effek, en dit is net wat u nodig het om die vel van u hande en voete te red teen die somerwarm hitte.

Suurlemoen en gliserien

Meng twee teelepels suurlemoensap met een eetlepel gliserien en een eetlepel rooswater. Bêre die mengsel in 'n glasbottel. Wend die mengsel elke dag aan en spoel af voordat u stort. U kan dit ook voor slaaptyd toepas.

Kikkererwsmel, lemmetjiesap en melk

Maak die mengsel deur 2 eetlepels kikkererwsmel (Besan), 1 eetlepel melk en 1 eetlepel lemmetjiesap te meng. Sit dit op u hande, laat staan 15-20 minute, spoel. Doen dit daagliks vir die skoonheid en sagtheid van u hande.

Kwark, borrie, kekerertjiemeel

Hierdie magiese mengsel sal jou vel vermaak. Kombineer drie teelepels maaskaas, een teelepel borrie en twee teelepels kikkererwsmel. Wend die mengsel aan op hande en voete en spoel af na 'n paar minute. Met gereelde gebruik reageer u hande met sagtheid en skoonheid.

Gewilde

Tuis → Gesondheid → Persoonlike versorging → Hoe om u hande in die winter te versorg: 8 wonderlike wenke

1. Dra handskoene aan.

Dra handskoene - albei is warm voordat u na buite gaan, en rubber voordat u die woonstel skoonmaak. Miskien is dit die maklikste, maar terselfdertyd die belangrikste manier om die vel van die hande te verlig vir droogheid, krake en ander probleme. Die skoonmaak van die woonstel is nie moontlik sonder die gebruik van chemikalieë wat vuil en stof goed hanteer nie, maar katastrofiese skade aan die vel. Huishoudelike chemikalieë vernietig die laag van die epidermis, waardeur die vel die natuurlike beskerming ontneem, en as u nie handskoene gebruik nie, sal die resultaat hartseer wees - droë en growwe hande, rooiheid, irritasie, allergiese reaksies.

2. Wend gereeld 'n voedingsroom aan

In die winter is dit nodig om voortdurend 'n voedende room te gebruik, nie 'n bevogtiger nie. Die feit is dat die bestanddele wat bevogtigende rome uitmaak mikrokristalle vorm wat die veltoestand negatief beïnvloed, wat klein krake vorm en onsigbare skade aan die oog vorm. Boonop kan sulke ys die vel dehidreer - hierdie onaangename proses word beïnvloed deur die vogtigheid binne sowel as binne. As die humiditeit in die kamer byvoorbeeld laer is as 60%, kan die toegepaste room nie die vel met vog versadig nie, maar dit eerder droër maak. Sodat hande die hele winter hul voorkoms kan behaag, moet u in elk geval 'n voedende room aanwend: was u hande - pas room aan, maak skoon - pas die room aan, beplan om buite te gaan - pas die room aan. Danksy hierdie gewoonte sal die hande altyd goed versorg en aangenaam wees vir aanraking. En wat moet die samestelling van die winterroom wees - antwoord ons kundige.

Elmira Dzybova

- Die winterroom moet lipiede en versadigde vetterige olies bevat wat help om die lipiedbalans te herstel. Die belangrikste regenererende stof in sulke ys is allantoïen, dit help ook om beskadigde vel te herstel. Vitamiene van groep A dra by tot die sintese van nuwe selle, vitamiene van groep E bevogtig die vel perfek, en saam elimineer hulle vitamientekort in die vel en verbeter die struktuur van die vel. Heuning en byewas waarborg betroubare beskerming en voeding. Avokado-olie, jojoba, kakao en aalwynsap versag die vel, het antibakteriese, anti-inflammatoriese en, die belangrikste, wondgenesende eienskappe. Die hoeveelheid gliserien in die winterroom moet minimaal wees, aangesien gliserien die indringing van suurstof in die vel voorkom en sodoende die veroudering daarvan versnel.

3. Gebruik 'n bevogtigende seep

Baie mense glo nie aan die verskil tussen gereelde, bevogtigende en antibakteriese seep nie. Maar dit is: die samestelling van so 'n seep is regtig anders - hulle voeg 'n spesiale bestanddeel by die antibakteriese middel, triklosaan, dit sal verskillende bakterieë doodmaak, maar hierdie seep, soos gewone seep, droog die hande baie uit. In die winterseisoen is dit beter om oor te skakel na 'n bevogtigende seep, dit het 'n romerige tekstuur en bevat verskillende olies en uittreksels wat daarop gemik is om die vel te voed en te herstel, sowel as vitamien E.

4. Moenie jou hande met warm water was nie en droog dit deeglik met 'n handdoek.