Homa ir insulienweerstandigheidsindeks: wat is dit en wat is die berekeningsformule?

Insulienweerstandigheidsindroom is 'n patologie wat die ontwikkeling van diabetes voorafgaan. Om hierdie sindroom te identifiseer, word die Insulienweerstandsindeks (HOMA-IR) gebruik. Die bepaling van die aanwysers van hierdie indeks help om die teenwoordigheid van ongevoeligheid vir die werking van insulien in die vroeë stadiums te bepaal, om die geraamde risiko's vir die ontwikkeling van diabetes, aterosklerose en patologieë van die kardiovaskulêre stelsel te bepaal.

BELANGRIK OM TE WEET! Selfs gevorderde diabetes kan tuis genees word, sonder chirurgie of hospitale. Lees net wat Marina Vladimirovna sê. lees die aanbeveling.

Wat is insulienweerstandigheid?

Met insulienweerstandigheid word bedoel weerstand (verlies aan sensitiwiteit) van die selle van die liggaam teen die werking van insulien. In die teenwoordigheid van hierdie toestand het die pasiënt sowel insulien as 'n verhoogde glukose in die bloed verhoog. As hierdie toestand gekombineer word met dislipidemie, verswakte glukosetoleransie, vetsug, word hierdie patologie 'n metaboliese sindroom genoem.

Suiker word onmiddellik verminder! Diabetes met verloop van tyd kan tot 'n hele aantal siektes lei, soos gesigsprobleme, vel- en haartoestande, maagsere, gangreen en selfs kankergewasse! Mense het bitter ervaring geleer om hul suikervlakke te normaliseer. lees verder.

Oorsake en simptome van die siekte

Insulienweerstandigheid ontwikkel in die volgende situasies:

• oorgewig
• oorerflike geneigdheid
• hormonale ontwrigtings
• die gebruik van sekere medikasie
• ongebalanseerde dieet, misbruik van koolhidrate.

Dit is nie al die redes vir die ontwikkeling van insulienweerstandigheid nie. Alkoholmisbruikers het ook hierdie toestand. Daarbenewens gaan hierdie patologie gepaard met skildklier siekte, polisistiese eierstok, Itsenko-Cushing-sindroom, feochromositoom. Insulienweerstandigheid word soms tydens vroue tydens swangerskap waargeneem.

Kliniese simptome begin manifesteer in die latere stadiums van die siekte. Persone met insulienweerstandigheid het 'n abdominale vetsug (vetneerlegging in die buik). Daarbenewens het hulle velveranderinge - hiperpigmentasie in die oksels, nek en melkkliere. Daarbenewens neem bloeddruk toe by sulke pasiënte, veranderings in die psigoterapeutiese agtergrond, spysverteringsprobleme word waargeneem.

Ontledings en hoe om te slaag

Pasiënte moet aanvanklik 'n veneuse bloedtoets ondergaan en dan 'n insulienweerstandigheidstoets doen. Diagnose en bepaling van insulienweerstandigheid geskied onderworpe aan die volgende reëls:

30 minute voor die toets, kan u geen fisieke inspanning ervaar nie.

• dit is verbode om 'n halfuur voor die studie te rook,
• voor analise, kan jy nie 8-12 uur eet nie,
• berekening van aanwysers word soggens op 'n leë maag uitgevoer,
• fisieke aktiwiteit is 'n halfuur voor die toets verbode,
• die behandelende geneesheer moet ingelig word oor die medikasie wat geneem word.

Die tempo van die insulienweerstandigheidsindeks

Die optimale waarde van HOMA-IR moet nie 2,7 oorskry nie. Die vas van glukose, wat gebruik word om die indeks te bereken, wissel afhangende van die persoon se ouderdom:

• op die ouderdom van jonger as 14 jaar wissel die aanwysers van 3,3 tot 5,6 mmol / l,
• By persone ouer as 14 jaar moet die aanwyser in die omgewing van 4,1-5,9 mmol / l wees.

Afwykings van die norm

HOMA-indeks het met 2,7 gestyg. 'N Toename in aanwysers kan albei die teenwoordigheid van patologie aandui. Die insulienweerstandigheid-indeks kan fisiologies toeneem as daar nie aan bloedvoorwaardes voldoen word nie. In so 'n situasie word die ontleding oorgedoen en word die aanwysers weer geëvalueer.

HOMA IR-indeksbehandeling

Dieetoterapie is een van die belangrikste punte in die behandeling van insulienweerstandigheid.

Insulienensitiwiteitsterapie is daarop gemik om liggaamsvet te verminder. As die NOMA-indeks verhoog word, word dit sterk aanbeveel dat u u daaglikse dieet aanpas. Maak seker dat u die hoeveelheid verbruikte vette en koolhidrate verminder. Bak, lekkers, gebraaide kos, piekels, gerookte vleis, geregte met 'n hoë inhoud van speserye is heeltemal uitgesluit. Die gebruik van groente, maer vleis (hoender, kalkoen, konyn) en vis word aanbeveel. Die beste maniere om geregte te kook:

Dit is nodig om fraksioneel te eet - 5-6 keer per dag. Daarbenewens word aanbeveel om 1,5-2 liter suiwer water per dag te drink. Koffie, sterk tee, alkohol moet uitgesluit word van verbruik. Daarbenewens word pasiënte met insulienweerstandigheid aanbeveel om aan sport deel te neem: hardloop, joga, swem. Sorg dat u oggendoefeninge doen. Die nodige lewensstyl word individueel deur die behandelende geneesheer bepaal.

Oorsake van insulienweerstand

Soos baie ander toestande, is insulienweerstandigheid in sommige gevalle nie 'n patologie nie.

Fisiologiese insulienensitiwiteit word ook snags by gesonde mense waargeneem, by kinders ontwikkel dit dikwels tydens puberteit.

Insulienweerstandigheid tydens swangerskap of tydens die tweede fase van die menstruele siklus word ook as normaal beskou.

Die patologie van insulienweerstandigheid word in die volgende gevalle oorweeg:

1. Alkoholisme.
2. Abdominale vetsug (d.w.s. oortollige vet word hoofsaaklik op die buik neergelê).
3. Tipe II-diabetes.
4. Ketoasidose.
5. Tipe I-diabetes mellitus (dekompensasie stadium).

Dit is egter interessant dat insulienweerstandigheid kan ontwikkel in die afwesigheid van skadelike faktore. Dit gaan byvoorbeeld nie altyd gepaard met diabetes nie. Insulienweerstandigheid kan ook voorkom by mense wat nie oorgewig is nie. Maar dit gebeur slegs in 25% van die gevalle, daarom word geglo dat insulienensitiwiteit 'n metgesel van vetsug I en daaropvolgende grade is.

Benewens bogenoemde, vergesel insulienweerstandigheid die volgende siektes:

• akromegalie,
• onvrugbaarheid,
• polisistiese eierstok,
• hipotireose,
• tirotoksikose.

Simptome van insulienweerstandigheid word duidelik net gemanifesteer as die siekte reeds 'n ernstige vorm aanneem. Op hierdie stadium begin metaboliese versteurings reeds voorkom. Daarvoor is patologie baie moeilik om te herken.

Een van die diagnostiese metodes is spesiale toetse vir insulienweerstandigheid.

Insulienweerstandstoets

Tans word die berekening van die insulienweerstandigheidsindeks met behulp van twee formules uitgevoer: HOMA IR en CARO. Maar eers moet die pasiënt bloed skenk vir ontleding.

Die homo-toets maak dit moontlik om die risiko van ernstige siektes (suikersiekte, aterosklerose) en insulienweerstandigheid in sommige liggaamsversteurings te bepaal.

Homo-indeks word bereken deur 'n spesiale formule te gebruik: insulienvlak (vas) * bloedglukose (vas) / 22.5.

Veranderings in die homa-indeks is gewoonlik te wyte aan 'n verandering in die vlak van een van hierdie aanwysers. As die glukosevlak die normale vlak oorskry, kan ons praat oor insulienweerstandigheid en 'n hoë risiko vir die ontwikkeling van diabetes, verswakte werking van die hart en bloedvate.

Normaal vir mense tussen 20 en 60 jaar word 'n homa-insulienweerstandigheidsindeks van 0 - 2,7 beskou. Die norm is dus 'n volledige gebrek aan vatbaarheid vir insulien, of 'n effense toename. 'N Waarde wat baie verskil van die norm is die rede vir die diagnose van "insulienweerstandigheid" en dui op 'n groter risiko om verskillende siektes te ontwikkel.

Plasmaglukosevlakke verskil effens, afhangend van ouderdom. By kinders jonger as 14 jaar is die normale aanwyser van 3 tot 5, 6 mmol / L. Na 14 jaar neem die normale dosis toe tot 4,4-5,9 mmol / L. Daar is geen verdere verskille in normale konsentrasie volgens ouderdom nie. Die normale insulieninhoud is van 2,6 tot 24,9 μU / ml.

Hierdie tipe analise word nie net vir diabetes mellitus voorgeskryf nie, maar ook vir ander siektes wat vermoed word, insluitend polisistiese eierstoksindroom, chroniese hepatitis B en C, nierversaking, en sommige lewerdisfunksies wat veroorsaak word deur nie alkohol in te neem nie.

Om 'n akkurate HOMA IR-resultaat te kry, moet u al die instruksies van die dokter volg, aangesien verskillende faktore die resultaat kan beïnvloed:

1. Die tyd van die laaste maaltyd (dit word aanbeveel om biomateriaal slegs op 'n leë maag te neem).
2. Neem medikasie.
3. Swangerskap.
4. Oorgedra stres.

Die akkuraatheid van die nakoming van die reëls vir die lewering van biomateriaal beïnvloed die finale resultaat wesenlik.

Die tweede tipe insulienweerstandstoets is CARO-analise. Om die caro-indeks te kry, word die volgende formule gebruik: 'n plasmaglukose-indikator (mmol / L) / 'n insulienvlak-indikator (mmol / L).

Anders as die homo-indeks, is die norm van die karo-indeks baie laer: die optimale resultaat moet nie meer as 0,33 wees nie.

Insulienweerstandbehandelings

Insulienweerstandigheid is 'n toestand wat dringend ingryping benodig. Daarom is dit nie net moontlik nie, maar ook nodig om dit te behandel.

'N Akkurate behandelingstrategie met 'n hoë insulienweerstandigheidsindeks homa ir is nog nie ontwikkel nie.

Daar is 'n aantal maatreëls wat die situasie verbeter.

Oor die algemeen is hierdie maatreëls dieselfde as wat aanbeveel word vir tipe II-diabetes mellitus:

• dieet,
• matige fisieke aktiwiteit,
• gewigsverlies.

'N Ernstige risikofaktor is abdominale vetsug, waarin vet hoofsaaklik in die buik ophoop. U kan die tipe vetsug bepaal met behulp van 'n eenvoudige formule: UIT (middellyfomtrek) / OB (heupomtrek). Die normale resultaat vir mans is hoogstens 1, vir vroue - 0,8 of minder.

Gewigsverlies is 'n uiters belangrike punt in die behandeling van insulienweerstandigheid. Die feit is dat die metaboliese aktiwiteit van vetweefsel baie hoog is. Dit is sy wat 'skuldig' is aan die sintetisering van vetsure wat die opname van insulien benadeel, wat in werklikheid insulienweerstand verhoog.

Effektiewe gewigsverlies is onwaarskynlik sonder fisiese inspanning. Die tipe aktiwiteit moet gekies word op grond van u eie vermoëns en nie probeer om "bo u kop te spring nie." Die belangrikste ding hier is om meer te beweeg. Oefening kan nie net onskatbare hulp verleen in gewigsverlies nie, maar dit kan ook die doeltreffendheid van die behandeling verhoog. Aktiwiteit help om die spiere te versterk waar 80% van alle insulienreseptore geleë is. Hoe beter die spiere werk, hoe beter werk die reseptore.

U sal onder meer slegte gewoontes moet laat vaar: rook vertraag metaboliese prosesse in die liggaam, en alkohol het 'n hoë glukemiese indeks.

In sommige gevalle, indien veranderinge in voeding en 'n toename in die aktiwiteit van die pasiënt nie die gewenste resultaat lewer nie, kan die dokter ekstra medikasie voorskryf. Afhangend van die toestand van die pasiënt word 'n verskeidenheid medisyne individueel gekies. Metformin 850, Siofor, Glyukofazh, Aktos (minder gereeld) en ander word meestal voorgeskryf om insulienweerstandigheid te verminder.

Soos die praktyk het getoon, is dit onredelik om medisyne met volksmiddels te vervang, aangesien laasgenoemde feitlik geen resultaat lewer nie.

Moet dus nie tyd daaraan mors nie en konsentreer op die verandering van die dieet en implementering van ander aanbevelings van die behandelende geneesheer. In hierdie geval sal die kans op genesing baie hoër wees.

Dieet vir insulienweerstand

'N Dieet met 'n hoë insulienweerstandigheidsindeks beteken nie honger nie. Dit moet gebaseer wees op die beginsels van gesond eet. Alle produkte met 'n hoë glukemiese indeks word uitgesluit van die spyskaart: eerstens aartappels, lekkers, brood gemaak van koringmeel, aangesien dit die glukoseinhoud in die bloed skerp verhoog, wat onaanvaarbaar is tydens behandeling.

Dit is raadsaam om meer produkte met 'n lae glukemiese indeks in die spyskaart in te sluit. Diegene wat ryk aan vesel is, sal veral goed wees. Sulke kos sal nuttig wees, aangesien dit stadiger verteer word en suiker geleidelik styg.

Daarbenewens moet u voedsel in die menu wat ryk is aan veel-onversadigde vette, insluit. Inteendeel, die hoeveelheid mono-onversadigde vet moet verminder word. Voedselsoorte wat ryk is aan veel-onversadigde vette, bevat avokado's, sowel as olies, soos olywe of lynsaad.

Die hoeveelheid voedsel wat baie vet bevat, moet verminder word (sluit botter, room, lam, vark, ens. Uit die dieet uit). Die menu moet ook visse van verskillende spesies bevat, aangesien dit ryk is aan omega-3-vetsure, wat die sensitiwiteit van selle vir insulien verhoog.

Op die spyskaart ten tyde van die behandeling moet vars vrugte (sitrusvrugte, appels, avokado's, appelkose), bessies, groente (enige kool, boontjies, spinasie, rou wortels, beet) bevat. Brood word slegs van volgraan of rogmeel toegelaat. Van die graangewasse is bokwiet en hawer die nuttigste.

'N Ander produk wat u moet prysgee, is koffie. Natuurlik het hierdie drank baie nuttige eienskappe, maar met insulienweerstandigheid sal dit net baie skade berokken: kafeïen verbeter insulienproduksie.

In die dieet self moet veranderinge aangebring word. In die eerste plek is dit nie nodig om meer as 3-3,5 uur tussen maaltye te laat verloop nie. Dus, selfs al is dit gebruiklik om twee keer per dag te eet, moet hierdie gewoonte verander word na breukvoeding. 'N Beduidende gaping tussen maaltye, veral die voorkoms van erge honger, veroorsaak hipoglukemie.

Dit is ook belangrik om die drinkregime in ag te neem: tydens die behandeling is dit die moeite werd om meer suiwer water te drink - minstens 3 liter. As so 'n drinkregime ongewoon is, moet u nie skielik daarna skakel nie - die niere sal moontlik nie die las beleef nie. Om mee te begin, is dit beter om 'n bietjie meer water te drink as gewoonlik, maar bring die volume water geleidelik op 8 - 9 glase per dag. Die video in hierdie artikel bespreek in detail oor die probleem.

NOMA indeks metode

As die menslike liggaam geneig is tot diabetes, word 'n ondersoek gedoen na die vlak van insulien en die effek daarvan op biochemiese prosesse. Een van die metodes wat die toestand van die liggaam kenmerk, is die Homa norm-indeks., wat die verhouding insulien en glukose toon.

Met hierdie metode kan u:

• Spoor tekens van diabetes op in 'n vroeë stadium.
• Implementeer die nodige behandelingsmaatreëls betyds.

Diagnose

In die menslike liggaam kom biochemiese prosesse voor wat u in staat stel om die nodige elemente en stowwe vir die normale werking van alle organe te kry.

As u in die spysverteringskanaal eet, vind die prosesse om van inkomende stowwe in glukose om te skakel, plaas wat die bloedstroom binnedring as hulle aan insulien blootgestel word en deur die selle binnedring. As die metaboliese prosesse om een ​​of ander rede versteur word, vind 'n oormaat glukose in die bloed plaas.

Daar is 'n disproporsie in die vlak van insulien en glukose - 'n toestand van insulienweerstandigheid. 'N Toename in glukose aktiveer 'n toename in hormoonproduksie, wat ook tot die oormaat daarvan lei. As prosesse in die liggaam versteur word, word oortollige glukose in vet omgeskakel, wat dit in afsettings ophoop, wat die metaboliese prosesse verder vertraag.

Om die toestand van die liggaam van die pasiënt te diagnoseer, word studies uitgevoer waartydens die resultaat bepaal word, en as die Homa-indeks 2.5-2.7 is, gaan die prosesse binne normale perke voort. Die norm van die Homa-indeks is dus: 2.5-2.7

By ontvangs van die uitslag, wanneer die Homa-indeks verhoog word en die toelaatbare norm oorskry, kan 'n moeilike situasie ontstaan ​​wat bydra tot die voorkoms van die volgende siektes:

• arteriosklerose,
• Diabetes mellitus,
• Arteriële hipertensie

Hoe kan u voorberei vir die studie?

As dit nodig is om toetse te neem om die Homa-indeks te bepaal, moet 'n aantal verpligte reëls nagekom word:

1. Bloedskenking vir ontleding moet soggens uitgevoer word in die tydsinterval van 8 tot 11 uur.
2. Voordat u bloed skenk, mag u nie vir 8 tot 14 uur kos eet nie. Slegs water word toegelaat.
3. Dit is nodig om die voedselinname te verminder voor die dag van toetsing.

Wanneer is die studie geskeduleer?

• As daar afwykings in die liggaam is.
• Verhoog die konsentrasie van insulien, wat bydra tot die ontwikkeling van depressie.
• Verhoogde eetlus.
• Moegheid.
• Die ontwikkeling van tipe 2-diabetes.
• Aterosklerose is nodig om 'n opname te doen.

In sommige gevalle is die liggaam immuun teen insulien deur die vermoë om glukose op te neem, te belemmer.

By 'n normale opname van glukose deur die liggaam tot 'n vlak van 80% van die totale inhoud, is spierweefselselle aktief betrokke. As spierweefsel die vermoë verloor om glukose op te neem, vind insulienweerstandigheid plaas.

Aanwysers is 'n aantal faktore wat kan lei tot 'n verswakking van die toestand:

1. Arteriële hipertensie.
2. Abdominale vetsug.
3. Verlaging van cholesterol - hipoalfa cholesterol.
4. Die aanvang van tekens van tipe 2-diabetes.
5. Verhoogde trigliseriede.

Die eerste tekens van insulienweerstand

Die siekte kan opgespoor word as sekere tekens voorkom:

1. As slaperigheid voorkom na eet.
2. Verlaagde aandagspan.
3. Die voorkoms van verskille in bloeddruk.
4. Ontwrigting van die spysverteringstelsel.
5. Die voorkoms van 'n vetlaag in die middel.
6. Die voorkoms van gevoelens van depressie.
7. Voorkoms van 'n toestand van honger.

Tydens die bloedtoets kan abnormaliteite opgespoor word:

• Hoë bloedcholesterol,
• Verhoogde glukose
• Proteïen in die urine
• Die toename in trigliseriede.

Aanwysers en berekening van die Homa-indeks

By pasiënte word bloed uit 'n aar geneem om metaboliese afwykings op te spoor.

Vir die berekening word die formule gebruik: Homa-Ir = IRI (μED / ml) X GPN (mol / L) /22.5, waar Сaro = GPN (mol / L) / IRI (μED / ml).

Homa-indeksberekening word uitgevoer volgens die formule waar die data gebruik word:

• IRI - die inhoud van immunoreaktiewe insulien in die bloed,
• GPN is die plasmaglukose-inhoud.

'N Homa-indeks van tot 2,7 word as normaal beskou, en hierbo dui die teenwoordigheid van insulienweerstandigheid aan.

Daar moet ook in gedagte gehou word dat wanneer die Homa-indeksanalise uitgevoer word, daar 'n verhoogde waarde van die indikator vir die siekte van 'n pasiënt kan wees:

• Chroniese hepatitis C.
• Tipe 2-diabetes.
• Sirrose van die lewer.
• Steatose.

'N Toename in insulien in die liggaam kan bydra tot:

• Die ontwikkeling van aterosklerose.
• Voorkoms van verstopping van bloedvate.
• Vermindering van bloedvloei, wat kan lei tot die vorming van 'n beroerte, hartaanval, verskillende patologieë van die hart en ledemate.

As gevolg van die gevolge van insulien word die senuweestelsel ontwrig, neem die hoeveelheid norepinefrien tot vasospasma en verhoogde druk toe. Proteïenhormoon help om die onttrekking van natrium en water uit die liggaam te vertraag, wat kan lei tot hipertensie.

Behandeling vir insulienweerstandige siektes

Dikwels is daar situasies wanneer die Homa-indeks verhoog word, wat moet ek doen?

Die herstel van die optimale toestand van die liggaam met insulienweerstand word bewerkstellig deur:

• Oefen gereeld,
• Onderhewig aan 'n spesiale dieet,
• Die vermindering van die impak van skadelike faktore,
• Streng nakoming van dieet, rus en slaap,
• Neem medikasie.

Dit is nodig om die verskeidenheid voedselprodukte streng te monitor. Verminder die gebruik van witbrood, semolina, aartappels. Die dieet moet maer vleis, vars groente, rogbrood, suiwelprodukte bevat.

Dit is nodig om u eie gewig streng te monitor en regulasies deur middel van sport te tref. Daar is 'n direkte afhanklikheid, aangesien insulienreseptore, waarvan tot 80% deel is van spierweefsel, hul werk aktiveer met 'n verhoogde spierbelasting, wat bydra tot die opname van die hormoon. Drukstabilisasie is 'n gepaardgaande faktor in die vermindering van pasiëntgewig.

Die uitsondering op die dieet is veral van belang:

• Suiker (gereeld)
• Kitskos
• Gerookte vleis en blikkieskos,
• Kos met 'n hoë sout
• Soda water wat suiker bevat.

Dit is noodsaaklik om gedurende die dag aan die norm van vloeistofinname te hou, wat tot 2,5 l moet wees, insluitend:

• Vrugte en groente sappe,
• 'N afkooksel van roos heupe,
• Suiker vrye vrugte kompote en vrugtedrankies.

Suiker in baie produkte word die beste vervang met konfyt, en hoofgeregte moet gestoom of gebak word. Indien moontlik, moet botter met groente-olie vervang word.

Medisyne voorgeskryf vir diabetes mellitus:

1. 'N Groep medisyne wat die produksie van insulien (sulfonylureum) verhoog: maninil, diabetes, glycvidok. Geneesmiddels wat die pankreas aktief beïnvloed: starlix, novonorm.
2. Geneesmiddels wat bydra tot die aktivering van reseptore, wat die vatbaarheid van selle verhoog: actos, siofor, biguanides.
3. Geneesmiddels wat die penetrasie van suiker in die bloed verminder: glukokobai, lei tot gevolg.
4. Geneesmiddels wat die produksie van insulien in die spysverteringskanaal verhoog: Januvia.

Deur gebruik te maak van die Homa-indeks om die toestand van pasiënte te diagnoseer, kan u die ontvangs van die werklike resultate wat die toestand daarvan kenmerk, versnel, en 'n geneigdheid tot sekere siektes identifiseer.

Siekte-ontwikkeling

Daar word geglo dat insulien sensitiwiteit verminder as gevolg van oortollige gewig. Maar dit gebeur dat insulienweerstandigheid ontwikkel met normale gewig. Patologie kom meer gereeld voor na 30 jaar by mans en by 50 na 50.

Daar is voorheen geglo dat hierdie toestand slegs volwassenes aantas, maar die afgelope paar jaar het die diagnose van insulienweerstandigheid by adolessente 6 keer toegeneem.

In die ontwikkeling van insulienweerstandigheid word verskillende stadia onderskei:

1. In reaksie op die inname van koolhidrate skei die pankreas insulien af. Dit hou bloedsuikervlakke op dieselfde vlak. Die hormoon help spierselle en vetselle om glukose op te neem en dit in energie te verwerk.
2. Die misbruik van gemorskos, 'n gebrek aan fisieke aktiwiteit, en rook, verminder die funksionering van sensitiewe reseptore, en die weefsels hou op om met insulien te reageer.
3. In reaksie hierop begin die pankreas meer insulien produseer, maar dit bly steeds ongebruik.
4. Hiperinsulinemie lei tot 'n konstante gevoel van honger, metaboliese afwykings en verhoogde bloeddruk.
5. Hyperglykemie lei weer tot onomkeerbare gevolge. Pasiënte ontwikkel diabetiese angiopatie, nierversaking, neuropatie.

NOMA-indeksberekening

Die HOMA-indeks (NOMA) is die algemeenste metode om insulienweerstandigheid te bepaal. Dit bestaan ​​uit die verhouding van die hoeveelheid glukose en insulien in die bloed. Dit word bepaal deur die formule streng op 'n leë maag te gebruik.

Voorbereiding vir die ontleding:

• analise moet streng op 'n leë maag geneem word,
• die laaste maaltyd behoort 12 uur voor ontleding te wees,
• die aand vantevore moet dit lig wees
• ontledingstyd van 8:00 tot 11:00 in die oggend.

Normaalweg moet die resultate van die analise vir mense van 20 tot 60 jaar oud wees van 0 tot 2,7. Getalle in hierdie reeks beteken dat die sensitiwiteit van weefsel vir die hormoon normaal is. As die indikator verhoog word, word die pasiënt met insulienweerstandigheid gediagnoseer.

Afhangend van die vlak van glukose in die bloed, is daar: prediabetes en diabetes. Prediabetes is nog nie 'n siekte nie, maar 'n ernstige rede om na te dink oor u dieet en leefstyl.

Hierdie toestand is omkeerbaar, dit wil sê, met 'n verandering in lewenstyl, kan die voorkoms van diabetes vermy word. Sonder effektiewe behandelings sal prediabetes verander in tipe 2-diabetes.

Insulensensitiwiteitsbehandeling

Wat u moet doen as u insulienweerstandigheid opspoor, sal die dokter u vertel. Behandeling moet omvattend wees.

• lae koolhidraatdieet
• medikasie neem
• fisieke aktiwiteit.

Voedsel met 'n verminderde glukosetoleransie moet lae koolhidrate wees. Vetsugtige pasiënte word aangeraai om 12 broodeenhede per dag te eet. Dit is nodig om die keuse van produkte vir u eie voeding ernstig op te neem - geregte met 'n hoë glukemiese indeks, sowel as vetterige en gebraaide kos, moet heeltemal uit die dieet verdwyn.

Wat word toegelaat om te eet?

• groente en vrugte
• afgeroomde suiwelprodukte,
• neute,
• vis
• maer vleis
• graan.

In die lewe van die pasiënt moet daar 'n plek wees vir liggaamlike opvoeding. Dit kan 'n reis na die gimnasium, swembad wees, draf voor slaaptyd. Mense wat oorgewig is, kan gaan stap. Joga kan ook nuttig wees. Asanas kan help om die senuwees te kalmeer, slaap te normaliseer en die spysvertering te verbeter. Daarbenewens moet die pasiënt dit reël om nie die hysbak te gebruik nie, en as hy met openbare vervoer gebruik maak, moet u vroeër 1 tot 2 haltes hou en na die huis stap.

Video oor diabetes, die komplikasies daarvan en behandeling:

Geneesmiddelterapie

Om 'n patologiese toestand te behandel, kan die dokter die volgende middels voorskryf:

1. metformien- die middel blokkeer die vrystelling van glukose van die lewer in die bloed en verbeter die werking van sensitiewe neurone. Dit verlaag die hoeveelheid insulien in die bloed en help om die las op die pankreas te verminder.
2. acarbose Is 'n hipoglykemiese middel. Dit verhoog die absorpsietyd van glukose in die spysverteringskanaal, wat weer lei tot 'n afname in die behoefte aan insulien na die eet.
3. pioglitazon - Moet nie lank neem nie as gevolg van toksiese effekte op die lewer. Hierdie middel verhoog insulien sensitiwiteit, maar dit kan 'n hartaanval en beroerte veroorsaak. Daarom is die gebruik daarvan buitengewoon beperk.
4. troglitazone - word gebruik om insulienweerstandigheid te behandel. Studies het getoon dat tipe 2-diabetes by 'n kwart van die mense wat bestudeer is, voorkom is.

Volksgeneeskunde

In 'n vroeë stadium in die ontwikkeling van insulienweerstandigheid, kan u medisyne gebruik wat op alternatiewe resepte gebaseer is:

1. bosbessen. Een teelepel gekapte bloubessieblare gooi 200 ml kookwater. Syg die glas na 30 minute en verdeel dit in 3 dosisse per dag. So 'n afkooksel help om bloedsuiker te verminder, maar slegs in die vroeë stadiums van die siekte.
2. Krim-stevia. Neem 1 eetlepel gekapte Krim-stevia en giet 200 ml kookwater. Dring aan op 15 minute, en trek dan uit. Drink die hele dag in plaas van tee. Plante kan glukose en cholesterol verlaag, lewer en pankreas verbeter.
3. Boontjiesous. Giet 1 liter water in die pan en voeg 20 gram boontjies daarby. Steek aan die brand en kook. Syg dan die mengsel. Die verloop van die behandeling is 1 tot 2 maande. Neem elke dag soggens, middagete en saans. 'N Afkooksel word gebruik om normale bloedsuiker te handhaaf.
4. Brandnetel-infusie. Neem 800 g brandnetel en giet dit met 2,5 liter alkohol. Dring aan 7 dae, en trek dan uit. Neem drie eetlepels 'n halfuur voor etes, 1 eetlepel.

In die moderne wêreld is almal vatbaar vir die ontwikkeling van insulienweerstandigheid. As hierdie patologie self ontdek word, moet 'n persoon sy lewe so gou as moontlik verander. Dit is onmoontlik om die sensitiwiteit van selle vir insulien slegs met dwelms te herstel.

Die pasiënt moet 'n geweldige taak op homself verrig: om homself te dwing om reg te eet, sport te speel, slegte gewoontes te laat vaar. Ongelukkig wil mense nie hul eie lewens verander nie en let hulle nie op die aanbevelings van dokters nie, en sodoende word die ontwikkeling van diabetes mellitus en ander formidabele komplikasies van hierdie siekte uitgelok.

Kyk na die video: Differentiëren - Wat is dat eigenlijk? Deel 1 (Mei 2024).