Diabetes - wenke en truuks

Die gebruiker van Woman.ru webwerf verstaan en aanvaar dat hy ten volle verantwoordelik is vir alle materiaal wat gedeeltelik of volledig gepubliseer is met behulp van die Woman.ru-diens.

Die gebruiker van die Woman.ru-webwerf waarborg dat die plasing van die materiaal wat deur hom ingedien is, nie die regte van derde partye (insluitend, maar nie beperk tot outeursreg nie), se eer en waardigheid benadeel.
Die gebruiker van die Woman.ru-webwerf, stuur die materiaal, stel dit derhalwe geïnteresseerd om dit op die webwerf te publiseer en spreek sy toestemming uit vir die verdere gebruik daarvan deur die Woman.ru-eienaars.
Alle materiaal van Woman.ru, ongeag die vorm en die datum waarop dit op die webwerf geplaas is, kan slegs met die toestemming van die eienaars van die webwerf gebruik word. Herdrukmateriaal van Woman.ru is nie moontlik sonder die skriftelike toestemming van die uitgewer nie.

Die redaksie is nie verantwoordelik vir die inhoud van advertensies en artikels nie. Die mening van die skrywers mag nie saamval met die standpunt van die redaksie nie.

Materiaal wat in die sekseksie geplaas word, word nie aanbeveel vir persone onder 18 jaar nie.

Bloedsuiker (glukose)

Die volgende instellings vir bloedglukosevlakke word deur die Nasionale Instituut vir Gesondheid en Kliniese Uitnemendheid aanbeveel, maar die teikenbereik vir elke persoon moet individueel met die dokter ooreengekom word.

Teikenvlakke volgens tipe Voordat u 2 uur na eet geëet het

Geen diabetes nie	4,0 tot 5,9 mmol / L	ongeveer 7,8 mmol / l
Diabetes (tipe 2)	4 tot 7 mmol / l	onder 8,5 mmol / l
Diabetes (tipe 1)	4 tot 7 mmol / l	ongeveer 9 mmol / l
Diabetes by kinders	4 tot 8 mmol / l	tot 10 mmol / l

Aanbevole teikenbereik vir bloedglukose (International Diabetes Federation). Guidance for Management of Postmeal Glucose - International Diabetes Federation, 2007.

Normale bloedsuiker

Normale bloedsuiker by mense is ongeveer 4,0 mmol / l of 72 mg / dl,
Tydens normale werking die liggaam herstel bloedsuikervlakke tussen 4,4 en 61,1 mmol / l of 82 tot 110 mg / dl.
Nadat u bloedsuiker geëet het kan tydelik toeneem tot 7,8 mmol / L (110 mg / dl).

Vastende glukemie

As u 'n diabetes-toets onderneem, word bloedsuiker op 'n leë maag gemeet (ten minste agt uur na 'n maaltyd).

Normale bloedsuiker: 4,0 tot 5,9 mmol / l (70 tot 107 mg / dl)
Glykemie-afwyking: 6,0 tot 6,9 mmol / L (108 tot 126 mg / dl)
Die diagnose van diabetes: meer as 6,9 mmol / l (126 mg / dl)

Diagnose - bloedsuiker 9 - wat beteken dit

Bloedsuikervlak 9 - Wat beteken dit - Diagnose

Glukose is die belangrikste stof wat energie aan ons liggaam verskaf. By die mense word hierdie term 'bloedsuiker' genoem. Die liggaam ontvang tot die helfte van die energie juis danksy glukose. 'N Oorskatting van hierdie stof is baie giftig vir die liggaam, en onmiddellik moet maatreëls getref word om bloedsuiker te verlaag. Nadat u hierdie artikel gelees het, sal u leer wat u moet doen as u glukosevlak 9 is, en hoe u dit moet hanteer.

Bepaal die normale vlak van suiker in die liggaam

Tradisioneel word bloed van 'n vinger geneem om glukose te meet. U moet dit streng op 'n leë maag neem (u kan nie eens iets drink nie). Voordat u hospitaal toe gaan, kan u nie veel lekkers eet nie, en ook in groot hoeveelhede alkohol drink. As die pasiënt aan aansteeklike siektes ly, kan hierdie situasie 'n toename in die vlak van glukose in die liggaam veroorsaak.

Die algemeen aanvaarde norm van suiker in menslike bloed is 3,3 tot 5,5 mmol / L. Oorskryding van hierdie aanwyser dui op 'n hoë glukosevlak. Byvoorbeeld, die nommer 9, wat al lank waargeneem is, kan dui op die teenwoordigheid van diabetes. Hoe om in so 'n situasie te wees, sal net 'n dokter in die hospitaal jou vertel. Selfmedikasie-metodes kan dodelik wees.

Verhoogde suikervlakke is 'n simptoom - u moet die oorsaak behandel, dit wil sê die onderliggende siekte.

Wat om te doen as bloedsuiker 8 is

Wat veneuse bloed betref, verskil die norme hier - van 4,0 tot 6,1 mmol / l.

Swanger meisies / vroue word gedurende hierdie periode meer sensitief vir glukose. Daarom word die reeks 3,8 tot 5,8 mmol / L as 'n normale suikervlak vir hierdie kategorie mense beskou.

Op 24-28 weke van swangerskap kan swangerskapsdiabetes verskyn, wat vanself kan verdwyn of in 'n suikervorm kan verander. Daarom is gereelde meting van suiker vir 'n swanger vrou baie belangrik.

By kinders onder 1 jaar word die bloedsuiker-norm bepaal deur die omvang van 2,8 tot 4,4 mmol / L. Tot vyf jaar - 3,3-5,0 mmol / l. Ouer as 5 jaar - die norme is soortgelyk aan aanwysers vir volwassenes.

Waarom suiker in die liggaam ophoop

Die glukosevlak in die bloed is relatief konstant - dit word bereik danksy allerlei regulatoriese funksies. Basies kan 'n skerp styging verkry word na die eet. Die liggaam begin voedsel vinnig in glikogeen verteer, wat in die lewer sowel as in spiere geberg word. Dan word hierdie stof geleidelik verbruik soos nodig.

As die prestasie van regulatoriese stelsels benadeel word, kan die bloedglukosevlakke verlaag of verhoog word. Sulke siektes word onderskeidelik hipoglukemie of hiperglisemie genoem.

Moderne mediese praktyke onderskei tussen twee vorme van oorsake vir die verhoging van glukosevlakke - fisiologies en patologies.

kos eet
stresvolle situasies
swangerskap,
gereelde (en nie net) fisieke aktiwiteit.

Die patologiese vorm bepaal die volgende redes:

diabetes,
individuele siektes van die sentrale senuweestelsel,
Cushing-sindroom
tirotoksikose,
epilepsie,
miokardiale infarksie
akromegalie,
niersiekte.

Kenmerke van voeding met hoë bloedglukose

As u suiker tot vlak 9 verhoog het, moet u let op u daaglikse dieet. Verder gee ons slegs aanbevelings, en u dokter moet 'n gebalanseerde dieet voorskryf!

Tipies, 'n dieet vir hiperglykemie behels die eet van voedsel wat 'n minimum suiker bevat. Die belangrikste kenmerke van die dieet moet maklik verteerbaarheid insluit. In werklikheid is dit die belangrikste beginsel.

Boonop moet u die kalorie-inhoud van die dieet verlaag - dit geld veral vir mense wat oorgewig is. Nog 'n ding om te oorweeg is dat 'n voldoende hoeveelheid vitamiene en minerale in die voedsel aanwesig is.

Voedingseienskappe word verminder tot eet terselfdertyd tot 6 keer per dag. Elke porsie moet nie groot wees nie, aangesien ooreet glad nie toegelaat word nie.

Die keuse van u dieet vir suikervlak 9 moet slegs deur 'n spesialis gedoen word. Die volgende sal in ag geneem word:

Liggaamsgewig.
Die volume vet.
Identifisering van gepaardgaande siektes.
Draagbaarheid van sekere produkte.

Wat beteken bloedsuiker 6.2

Wat die berekening van kalorieë betref, word die aandag gevestig op die aard van u aktiwiteit, asook hoe aktief u bedags is.

Wat om te eet met hoë suiker

Hierdie situasie behels die volledige verwerping van 'n aantal produkte wat u vroeër verbruik het. As u nog nie gereed is om hulle heeltemal te laat vaar nie, raadpleeg dan u dokter, wat sekerlik sal help om 'n uitweg uit die situasie te vind. Die lys ongewenste produkte bevat onmiddellik produkte met 'n groot hoeveelheid koolhidrate. Gevolglik is dit suiker, suiker, rosyne, konfyt, druiwe en so aan.

As u lekkers nie het nie, moet u dit met heuning vergoed. Op een slag kan u een teelepel gebruik, en dus nie meer as 2-3 keer per dag nie.

Watter kosse word aanbeveel om te eet

Met hiperglikemie is 'n bygewerkte dieet ver van 'n sin. Dit beteken nie dat u alles moet prysgee nie. Die grootste deel van die groente is beskikbaar om te eet:

tamatie,
komkommer,
kool - absoluut alle soorte,
eiervrug,
pampoen,
zucchini.

Hierdie groente kan in enige volume geëet word en hoef nie bekommerd te wees oor die gevolge daarvan nie. Beets en wortels is slegs onderhewig aan voorafgaande ooreenkoms met u dokter. Dit word aanbeveel om soveel as moontlik groente by u dieet te voeg - dit is die ideale bron van vitamiene.

Groen kan te eniger tyd geëet word.

Bakkerprodukte moet gekies word met 'n minimum hoeveelheid koolhidrate. Basies is dit rog, proteïenkoring of proteïne-semelsbrood. Gluten (gluten) word gebruik om proteïenbevattende brood te maak.

Daar is situasies wanneer mense met tipe 2-diabetes nie gluten duld nie. As u na 'n porsie sulke brood ongemak voel, moet u 'n voedingsdeskundige hieroor raadpleeg.

Broodprodukte moet die liggaam met byna die helfte met koolhidrate versadig - tot 40%. Volgens die advies van u dokter, as hy 'n daaglikse inname van 300 g koolhidrate aanbeveel, word 130 g brood gevind.

Wees versigtig vir vrugte! Piesangs bevat baie suiker. In hierdie kategorie produkte kan u appels, pruime, appelkose, perskes, pere eet. Alle soorte bessies word ook toegelaat. Wat sappe betref - gebruik vars pers. Ander soorte sappe word slegs op versoeters gebruik (byvoorbeeld xylitol).

U dieet moet voedselreguleerders hê wat die inname van koolhidrate in die liggaam beperk, asook die proteïeninhoud verhoog. Hierdie kategorie bevat maer vleis, vis, pluimvee, sowel as plantaardige olie, kaas, suiwelprodukte en maaskaas.

Drank in die vorm van tee en koffie bly soos voorheen. Dit is nodig om 'n afkooksel van roosheupe by te voeg. U kan ook 'n gisdrank by die dieet insluit.

Versoeters

Moderne kruidenierswinkels bied 'n groot verskeidenheid produkte met 'n soet smaak, maar bevat nie glukose nie. Sulke produkte kan in enige resep gebruik word om suiker te vervang. Bestudeer die samestelling van die produk voordat u dit koop. Met hiperglikemie is alle produkte wat 'n versoeter in plaas van suiker gebruik, geskik.

Die gewildste plaasvervanger is xylitol. Dit kan verkry word deur katoensaad en koringkorrels te verwerk. Die soetheid van hierdie versoeter is nie minderwaardig as die tradisionele weergawe van suiker nie. Die enigste verskil tussen die produk is dat dit nie die vlak van glukose in die bloed beïnvloed nie. Wat die kalorie-inhoud betref, is daar slegs 100 kcal vir elke 100 g. Xylitol het egter newe-effekte - 'n sterk choleretiese en lakseermiddel.

Fruktose is 'n ander soort versoeter wat in oorvloed in vrugte, heuning en bessies voorkom. Gebruik dit slegs met omsigtigheid. In hierdie geval beïnvloed hierdie produk nie die glukosevlak in die bloed nie.

Watter noodhulp is nodig vir simptome van diabetes

Diabetes behels skielike skommelinge in bloedglukose. Dit geld veral vir mense wat nie eens 'n probleem vermoed nie. Nou gee ons u 'n aantal simptome wat daarop dui dat die bloedglukosevlak verhoog is:

Gereelde reis na die toilet "bietjie vir bietjie".
'N Persoon voel voortdurend honger en voel siek. Dikwels kan die tweede reaksie verander in braking.
Konstante droë mond en 'n begeerte om gereeld water te drink.
Visuele gestremdheid - 'n gebrek aan duidelikheid en die teenwoordigheid van vaagheid.
Buik en hoofpyn.
Swakheid, moegheid en prikkelbaarheid.
Slegte asem wat op asetoon lyk.

As u soortgelyke simptome by een van u geliefdes opmerk, skakel onmiddellik 'n ambulansdiens. Terwyl sy op pad is, plaas die persoon in 'n goed geventileerde kamer.

As iemand bewus is van sy eie diagnose, moet daar insulien tuis wees. Die pasiënt sal self sê waar hy dit moet kry en hoeveel om te spuit.

Vas of nie, word 'n volledige bloedtelling gedoen

In hierdie artikel het ons gekyk wat glukose is, hoe om die vlak van 'n stof in die bloed te bepaal, en ook watter kosse geëet kan word as u suiker het. Suikervlak 9 kan om verskillende redes praat. As dit op 'n leë maag is - die eerste simptoom van diabetes. As daar so 'n aanduiding is nadat hy geëet het, verwerk hierdie liggaam voedsel aktief en word die glukosevlak verhoog.

As u een van die simptome opmerk wat ons in die artikel ondersoek het, kontak onmiddellik die hospitaal, waar die toepaslike behandeling aan u voorgeskryf sal word.